】 乒乓球长胶打法口诀

】乒乓球长胶打法口诀
】乒乓球长胶打法口诀
在乒乓球运动中，一般来说，颗粒朝上，高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶。

这
种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。

下面是乒乓球长胶进阶打法【专业版】，望大
家喜欢。

长胶踢法，反攻例如对上旋球不转球实行的正手扎踢，正手拱形和发生机会球时的正
手弹头;控球例如正手挡，正手挡，以及过渡阶段球的揉等技术，都属基本技术。

长胶踢
法若不熟练掌握则难以存活。

在此基础上，必须练采用一些高层次技术，比如先进经验反
胶正胶等胶皮常用的快拎、正手捏扎、踢转头、撇，拉扯以及长胶的拖，补等。

乒乓球长胶进阶打法【快带】
慢拎通常就是针对劲敌的攻球实行的一种反击方法。

在两个右手直拍两面反胶球手互
斗正手构成僵持时，慢拎就是双方主要的接球方法，如果存有一方并排改为踢直线，往往
能够占到得先机，但前提是起板的突然性和发力程度，否则另一方一个正五小时拎斜线伏
击空档，罚球的概率极高，这就是慢拎威力的一种典型整体表现。

慢褐带胶球手中甚少采用，通常都就是使用轻挡的方法控球。

长胶快带与长胶挡相比，速度快，长胶快带与反胶快带相比，弧线低平，下沉，这是
它令对手很难适应的原因。

从技术层面分析，挡比较简单，把球拍伸过去迎球就可以了，
快带则需要将球拍略后引，再向侧前上方挥拍，动作比挡略大，需要对来球有一定的预判。

快带要求在来球的上升前期接触球的中上部，追求的是速度，自己不发力或极少发力，以
借力为主。

慢拎在正反手都可以采用，反拍正手只要特别注意压低战略重点，使拍型前倾从而遮
住球体，也可以展开慢拎。

由于慢拎的动作就是将球拍前女性主义斜前上方挥拍，对来球
拎一定摩擦成分，与攻球动作相似，可以说道就是攻球动作的增大。

慢拎可以看作就是中
性技术，慢带练至一定程度，正手再练习慢挥、快撕，正手再练习上升期踢转头，那都就
是水到渠成的事，所以说道练习不好慢拎就是极有助于攻守切换的。

练快带常见的毛病一是没有在来球一跳起的刹那击球，起板慢;二是发力稍大，有搏
杀成分，造成失误，从而影响信心。

乒乓球长胶进阶踢法【正手捏扎】
横拍反手和直拍横打近年来在接对手的下旋发球时兴起了台内用反胶拧拉的新技术，
实践证明它对长胶也是适用的。

长胶弹性强于反胶，练习正手捏扎常发生的问题就是靠岸，原因一就是没碰触球的中
下部;二就是挥拍轨迹近乎与台面平行，没南坡上方摩擦球;三就是起至板晚，没等球弹至
最高点接球，等待熟练掌握此项技术后，再快慢融合;四就是前两膝没伸展并使战略重点
减少，以身体的压低用腰部的力量助推前臂挥拍。

乒乓球长胶进阶打法【打回头】
任何长胶球手，只要基本功达至一定水平，都可以努力做到对对方攻过来的球踢转头，尤其就是正手必须存有猛烈的上升期踢转头的意识，特别强调速度而不是力量。

长胶球手
一见到对方反攻不由自主地就想要控球，寄希望于劲敌再攻克网，这种对控球过分倚赖的
习惯必须发生改变，当对方反攻质量不低时，能够反攻尽量不控球。

乒乓球长胶进阶打法【撇】
撇通常应用领域在上旋球上，在高点期触球的中下部，将球拍稍后青莲，向侧前方挥拍，方向一种就是由左向右前方，另一种就是由右向左前方。

撇比揉慢，比挑稳，劲敌不
难推论线路。

反胶球手右手对右手在直奔对方发送到自己正手位的球时，常并排用正手由
右向左方挥拍，在空中划出一个半月形，实行半推半揉的方法，将球撇至对方正手位，对
正手反攻能力差的劲敌很有效率，也有助于自己下一板用正手反攻，这种方法称作伸竖钩，如果再减少一些向上摩擦的成分，就变为竖钩扎，长胶踢法必须先进经验。

乒乓球长胶进阶打法【磕】
可以认知为台内拉吊，动作诀窍就是对对方攻过来的球，在下降前期碰触来球的中上部，将球拍崩塌。

拖过去的球上旋程度比挡猛烈，对方回球更极易靠岸。

拖多用在正手，
正手用通常就是由外向内侧乌。

磕比压掌控的难度小，搞动作时手腕相对紧固，多用前臂
的力量。

碰到较转回的上旋球，将脚跟松开并使身体战略重点增高，前臂也略压低，这样
居高临下挥拍，有助于抬高回球弧线。

磕一般适宜于对付对手中等力量的攻球，业余选手中有人对较高的不转球或下旋球在
高点期也有采取磕的方法，作为一种配合技术，偶尔应用能收到一定效果。

乒乓球长胶进阶踢法【拉扯】
推挤又称侧推，是一种反手击球方法，对下旋、不转以及速度不太快的上旋来球都可
以采用，在上升期由右向左(以右手为例)横向摩擦球。

如果带有由右向左下方侧切的成分，则近似于磕;如果带有由右向左上方加力推的成分，则近似于拱。

推挤由于动作稍大，对
球有一定的摩擦成分，与挡相比，更不容易吃转。

乒乓球长胶进阶踢法【削】
进攻型长胶选手掌握一板削球技术至为重要，长胶削接弧圈球可以削出比反胶更转的
下旋球，作为一种配合技术，有一定使用价值。

通常的长胶爱好者在比较熟练地掌控了挡、拱形、拉打等基本技术后，练难度并不小，关键在于是不是主动采用的意识。

比如一见到攻球就想起挡，这种惯性思维所需发生改变。

直拍反面长胶和反拍反面标有短胶者正手控球时应以快拎居多。

反拍负面长胶正手控球也无法仅满足用户于压，应当与拖、拉扯交错展开，例如反面标有反胶正胶用快拎做为协调技术更为理想。

接球手法多样，就能够为自己缔造更多的罚球机会，长胶以变化赢球的风格就踢出了，长胶踢法的综合实力，就可以说道就是上了一个新台阶。