主动脉溃疡的健康宣教

主动脉溃疡的健康宣教
一、静息减压
心脏病患者应该保持良好的心理状态，日常生活要安静，尽量避免焦虑和精神紧张，以免加重病情，减少心梗发作的概率。

注意控制自己的情绪，调节精神压力，日常保持轻松情绪，适当放松也可以改善心脑肾综合征。

二、饮食调节
饮食调节是心脏病患者恢复健康的重要组成部分，以适当营养的饮食丰富，适量摄入脂肪和蛋白质，控制膳食中的钠、钙、胆固醇含量，及时补充维生素和矿物质，可以改善血管及心脏，使心脏功能恢复正常。

三、适当运动
心脏病患者应该积极锻炼身体，选择一种适合自己体能的运动，如慢跑、太极拳等，3~5次/周，每次持续30分钟，有助于改善病情，预防发作，增强体质。

四、合理使用药物
心脏病患者应该按照医生的指示服药，要准确合理地使用药物，不要吃多或者少，不要自行减量或者停药，每天掌握药物的用量及用法，确保药效。

五、定期体检
特别是老年人更应该注意定期体检，由专业医生检查血压、血脂、血糖等，及时发现并治疗心脏病，预防发作，维持心血管系统的健康。

六、勤洗涤手
为了预防传染疾病，心脏病患者应该勤洗手。