《心理健康与调适》题目及答案

C.社会学的理论和研究方法 D.职业健康的理论和研究方法 第 46 题: 被尊称为“工业心理学之父”的是（C ）？ A.马克思 B.恩格斯 C.雨果·闵斯特伯格 D.泰勒 第 47 题: 下列不属于组织因素压力的是（B ） A.工作任务要求 B.噪声干扰 C.职业发展 D.人际关系 第 48 题: “我到底是领导，还是普通职工”这句话属于（A ） 冲突 A.角色间 B.角色内 C.行政角色 D.业务角色 第 49 题: 一个单位职业培训教育工作没有做好，则会产生（C ） 压力 A.工作任务要求 B.角色要求
C.合理思考 D.合理宣泄 第 5 题: （A）可以说是行为治疗和认知治疗的一种结合 A.认知行为治疗 B.心理治疗 C.合理情绪疗法 D.合理思考疗法 第 6 题: 对于压力以下说法中正确的是（B） A.有压力是正常的，可以不用管它 B.压力需要正确的认识和应对 C.有压力生活反而会更放松 D.压力都是来自外界的 第 7 题: 压力管理是信念、价值观和（A）的组合，三者缺一不 可 A.个人习惯 B.行为习惯 C.生活习惯 D.饮食习惯 第 8 题: 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C） A.德育 B.智育 C.体育
?对
?错 第 6 题: ?心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的 变化，而生理上的变化也会产生心理的变化
?对
?错 第 7 题: ?快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪
?对
?错 第 8 题: ?人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循
?对
?错 第 9 题: ?某种意义上讲，控制压力最根本的办法是离开工作或隐居，但 这显然是不现实的
C.明哲保身 D.攻击性强 第 58 题: 事故因果连锁理论认为，事故发生的第一原因是：（D ） A.安全生产知识的缺乏和技能不足 B.不安全行为 C.物的不安全状态 D.遗传和社会环境因素 第 59 题: 认为事故发生是人的因素和物的因素两者共同作用的 结果的是（C ）理论 A.两类危险源 B.能量意外释放 C.事故致因的突变模型 D.事故因果连锁 第 60 题: 人际交往的基本准则是（A ）？ A.平等原则 B.诚信原则 C.宽容原则 D.互助原则 第 61 题: “以德报怨”说的是人际交往中的（C ）。 A.平等原则 B.诚信原则 C.宽容原则
A.家庭 B.职业 C.信仰 D.文化 第 38 题: 哪个不是正确对待个体差异的方法？（C ） A.认知调控改变观念 B.自我训练和矫正 C.忽视个性背后的文化差异 D.接受专业帮助 第 39 题: 哪个方法不能调控压力反应？（B ） A.释放 B.坚持 C.转移 D.松弛 第 40 题: “众所周至，我们的大脑不仅是喜悦、欢笑产生的源 头，也是我们悲伤、痛苦、愤怒产生的源头。”这句话是谁说的。 （A ） A.希波克拉底 B.皮格马利翁 C.弗洛伊德 D.冯特 第 41 题: 大脑的感情过程里，二级水平是什么？（C ）
《心理健康与调适》题目及答案
第 1 题: 1990 年，WHO 将（D）纳入健康的概念中，形成了新的 健康概念 A.身体健康 B.心理健康 C.社会适应 D.道德健康 第 2 题: 心理测量与心理评估工作者以（B）的标准界定心理活 动是否正常 A.行为学 B.统计学 C.心理学 D.医学 第 3 题: （C）患者病前个性大多孤僻、敏感、多疑、好幻想， 有遗传倾向 A.人格分裂 B.妄想症 C.精神分裂 D.抑郁症 第 4 题: 心理保健的主要途径是（D） A.合理变通 B.合理治疗
?错 第 14 题: ?强迫症患者往往是自己感觉不到自己有任何不正常的
?对
?错 第 15 题: ?一个人的个性特征是引起心理不健康的主要因素
?对
?错定会有病理变化
第 13 题: 行为主义理论中把个体的思维、观念、意向等称为（B） A.显性行为 B.隐形行为 C.个体行为 D.个性行为 第 14 题: 世界卫生组织（WHO）指出：“健康是指在身体上、（D）、 社会适应上都处于完好的状态” A.性格上 B.环境适应上 C.情感上 D.心理上 第 15 题: 神经症也称（A） A.神经官能症 B.神经病 C.精神障碍 D.精神病 第 16 题: （D）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并 通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的 A.放松训练法 B.系统脱敏法 C.满灌疗法 D.厌恶疗法
A.反射性感情反应 B.高级情感 C.基本情绪 D.初级情感 第 42 题: 情绪调节受什么影响。（A ） A.文化 B.环境 C.人物 D.时间 第 43 题: 哪个不是调高正性情绪的方法。（B ） A.聆听情绪的乐曲 B.执着与坚持 C.信心与勇气 D.惊奇与灵感 第 44 题: 关于情绪的叙述，正确的是（D ）。 A.人类的情绪都可后天习得 B.具有两极性 C.体验是情绪的基本特点 D.以上都正确 第 45 题: 职业健康心理学主要的立足点是（B ）？ A.职业医学的理论和研究方法 B.心理学的理论和研究方法
?对
?错 第 10 题: ?锻炼是减轻压力的最有效策略之一，但是有些锻炼项目却会引 起相反的效果
?对
?错 第 11 题: ?领导比员工容易体验到更多的压力
?对
?错 第 12 题: ?回避困难易，面对困难难
?对
?错 第 13 题: ?脑力易疲劳，感到没有精力和脑子迟钝，注意力不集中或不能 持久，记忆差是属于神经衰弱的症状 《心理健康与调适》题目及答案
第 25 题: 那个迹象不是情感和心理健康出现了问题(D ) A.手心出汗 B.容易心烦 C.记忆力丧失 D.心跳加快 第 26 题: “走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心 理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是( A)的症状。 A.抑郁症 B.自负 C.躁狂症 D.强迫症 第 27 题: 关于吸烟的危害哪种说法不正确。（C ） A.二手烟可导致肺癌 B.香烟的烟雾会导致儿童的支气管炎、肺炎 C.香烟的烟雾会使人麻木、让人产生幻觉 D.烟草的烟雾会使耳的分泌物聚集，导致耳朵感染 第 28 题: 哪种方法不会改善健康生活。（B ） A.时时调整心理健康 B.良好的生活习惯就是给自己足够压力，催人奋进 C.积极的工作表现 D.与家人和睦相处 第 29 题: 对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是：（D ）
D.互助原则 第 62 题: 在心理测量学上，用来量化观察中所得印象的测量工 具是（B ），是心理健康评估中的重要手段之一 A.症状自评量表 B.评定量表 C.汉密顿焦虑量表 D.老年认知功能量表 第 63 题: 对群体或个体的心理和社会现象进行观察，并对观察 结果以量化方式进行评价和解释，这一过程称为（C ）。 A.评价 B.解释 C.评定 D.测评 第 64 题: 呈现一组评定标准让评定者判断受评者是（C ）评定 量表？ A.数字 B.描述 C.标准 D.强迫选择 第 65 题: 生活事件量表适用于（B ）岁以上的正常人，神经症、 身心疾病、各种躯体疾病求助者以及自知力恢复的重性精神疾病 求助者
D.美育 第 9 题: 马斯洛的心理健康标准主要侧重的是（B）方面 A.适应生活 B.适应社会 C.适应工作 D.适应环境 第 10 题: 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（D） A.先天因素 B.遗传 C.家庭环境 D.后天环境 第 11 题: 以下临床症状中，（A）属于心境障碍的症状 A.情绪高涨、思维奔逸、精神运动性兴奋 B.视听幻觉 C.思维逻辑倒错 D.情感冷漠、倒错 第 12 题: “心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是 客观事物在人脑中的反映”的是（C） A.过程心理 B.活动心理 C.认知心理 D.综合心理
第 17 题: 人类总胆固醇含量的（A）是自身的产物，剩下的从食 物中摄取 A.80%-90% B.70%-80% C.60%-70% D.50%-60% 第 18 题: 有的运动是压力生活中的一种情绪宣泄，以下哪种运 动是减少压力而非增加压力的（C） A.足球 B.摔跤 C.散步 D.拳击 第 19 题: 我国约有（D）的人处于亚健康状态 A.40% B.50% C.60% D.70% 第 20 题: 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发， 有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（D） A.体力节律理论 B.情绪节律理论 C.智力节律理论
A.14 B.16 C.18 D.20 第 1 题: ?心理压力总是有害的
?对
?错 第 2 题: ?同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的
?对
?错 第 3 题: ?人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定
?对
?错 第 4 题: ?人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格
?对
?错 第 5 题: ?“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的
A.“爱”+适应 B.宽容+理解 C.改变+付出 D.让步+牺牲 第 34 题: 家庭主观生活事件与当事人的什么相关？（B ） A.性格和脾气 B.人格和观念 C.感觉和态度 D.方式和方法 第 35 题：哪个不是控制生活事件的方法？（D ） A.解决 B.回避 C.接受 D.指责 第 36 题: 什么是人的主要应激源。（C ） A.人格因素 B.应对方式 C.生活事件 D.社会支持系统 第 37 题: 判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以 下哪个要素？（D ）
D.人体生物钟理论 第 21 题: 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的 自动化了的行动方式称为（B） A.习性 B.习惯 C.个性 D.惯性 第 22 题: 人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为(D )。 A.喝酒 B.吃大量的东西 C.压抑负性的情绪 D.和朋友倾诉 第 23 题: 哪种情况不是健康的生活方式( B)。 A.步当车 B.多食肉 C.雨中行 D.静坐思 第 24 题: 专家认为，最为重要的精神“营养素”是(D )： A.鼓励 B.宣泄 C.疏导 D.爱
A.幼儿园 B.学校 C.工作单位 D.家庭 第 30 题: 健康的家庭关系不包含哪个方面？（B ） A.健康的婚姻关系 B.亲密的婆媳关系 C.良好的亲子关系 D.和谐的原生关系 第 31 题: 婚姻（家庭）“系统”中的各种压力因素都可以相互 影响，其中最重要又最容易被忽略的是：（C ） A.家人的性格特征 B.日常生活事件 C.人格和观念的差异 D.社会支持 第 32 题: 为了推进婚姻系统的动态平衡和良性循环，实现婚姻 和谐，必须在家庭成员直接推行什么原则。（C ） A.改变自己，适应对方 B.睁一只眼闭一只眼，宽容对方 C.接纳差异，快乐互动 D.共同进步，减小差距 第 33 题: 和谐的家庭需要：（A ）
B.都是好的 C.都是坏的 D.无好坏之分 第 54 题: 下列不属于组织层面预防职业倦怠的是（C ） A.任务分配明确 B.阐明角色和责任 C.归因训练 D.良好的沟通渠道 第 55 题: 如果压力过低、工作缺乏挑战性，使得个人能力得不 到发挥，无法在工作中获取成就感，可能产生（C ） A.慢性疲劳症 B.假期综合症 C.职业倦怠症 D.职业厌倦症 第 56 题: 以下哪个选项不是职业倦怠的表现（A ）？ A.喜欢与人聊天 B.身体疲惫 C.人际关系的疏远 D.情感衰竭 第 57 题: 事故倾向性理论认为，容易发生安全事故的人（D ）？ A.做事稳健 B.对人友好和善
C.职业发展 D.人际关系 第 50 题: 在与人相处时，采取事不关己高高挂起的处事原则属 于（C ）反应模式？ A.攻击性 B.屈从性 C.超脱性 D.自卑性 第 51 题: 工作中对同事缺乏必要的关心，遇事喜欢落井下石， 冷嘲热讽属于职业倦怠的（B ）方面 A.情感衰竭 B.去人性化 C.成就感下降 D.幸福感下降 第 52 题: 心理学的规律说明，人的工作效率在（C ）压力水平 下最高。 A.高 B.低 C.适中 D.不变 第 53 题: 性格类型（D ）。 A.有好有坏