水平一《立定跳远》优秀教案

水平一《立定跳远》优秀教案
本文介绍了一份优秀的《立定跳远》教案，旨在根据新课程标准要求，以“健康第一”为指导思想，结合低年级学生的年龄特点，运用主题式的教学模式，创设课堂情境，给学生创造一个生动、活泼的研究氛围，使学生的活动始终处于玩中学、学中玩，每位学生都能体验到成功的喜悦，充分享受到活动的快乐，从而激发了学生的研究兴趣。

本节课的教学内容是《立定跳远》，属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“身体健康”研究领域中的的
范畴内容。

根据课程标准，教学内容选择授课年级为二年级（水平一）。

立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练。

在教学中应着重解决两个问题：1、培养
学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。

根据学生年龄的特点，本课采用主题式教学，将主要内容用以和“小青蛙”比本领主题方式贯穿。

力求设计新颖、有趣的练方式和手段，调动他们研究的积极性，诱导学生进入角色，激发练兴趣。

另外在教学中还要注重关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

本课的教学目标设计以“课标”中“水平一”为依据，通过主
题式教学，使学生在玩中学、学中玩，培养学生对体育活动的兴趣。

通过研究立定跳远，使85%的学生初步学会双脚起跳，双脚缓冲落地的跳远动作，发展学生跳跃能力。

在练中激发学生的想象力和创造力，并从中体验成功的乐趣。

通过练，增强学生自信心和互助、互学的合作精神。

本课的教学重点是双脚起跳，双脚轻巧、缓冲落地；难点是上下肢协调配合，轻巧落地。

在教学中，教师应该注重指导学生正确的动作姿势，鼓励学生多练，不断提高自己的跳跃能力。

最后，教学媒体的设计也是关键，教师应该根据教学内容选择合适的媒体，如图片、视频等，帮助学生更好地理解和掌握跳远动作。

课堂常规：
每节课开始前，体育委员会会报告出勤情况并检查服装，安排见生。

师生问好后，教师会宣布本节课的教学内容和目标任务。

热身活动：
教师会进行情境创设，引起学生研究兴趣，然后通过语言引导学生模仿小蝌蚪的游泳形态。

教师和学生一起游玩池塘，学生要认真听讲，精力饱满，队伍整齐。

游戏活动：
组织形式：背风、背阳、背干扰。

研究好资料欢迎下载。

专项准备活动：
教师会带领学生进行徒手操、头部运动、体转运动、扩胸运动、弓步压腿、侧压腿、膝关节活动、踝腕活动。

在练中，
教师要适时指导，纠正易错动作，并表扬鼓励同学们积极向上的态度。

学生要分组进行集体练，保持饱满的精神状态，充分活动各个关节，并相互评价。

基本部分：
教师会进行语言引导，让学生思维得到扩展。

学生要像小青蛙一样用后腿练双脚起跳，双脚落地。

教师还会进行下蹲起练和下蹲双脚起跳，要求学生跟随音乐节拍，动作灵敏协调、整齐。

学生也会进行原地摆臂练和分组练，以提高协调性和灵活性。

教师语言引导小蝌蚪长大后会变成青蛙，并强调先长出后腿再长出前腿的顺序。

学生要开动脑筋，积极参与讨论，并在教师的引导下研究后腿的本领，并改正容易错的动作。

最后，学生会四人一组结伴练。