第18课“我喜欢我自己”(教案)北师大版心理健康一年级上册

心理健康第18课——“我喜欢我自己”教学设计
一、教学内容
二、教学过程
（一）击鼓传花说优点游戏
1.游戏进行
在正式交流之前，老师可以先用游戏的方式调动学生的参与热情，同时游戏的设置也要契合本节课的教育主题。

这个目标可以通过“击鼓传花”游戏实现。

击鼓传花的规则设定是：
老师把提前准备好的塑料花放到第一个同学这里，在老师喊开始之后，学生就把花依次往下传，老师背对学生放音乐，然后过一段时间后随机暂停音乐，音乐停下的那一秒，塑料花在谁手里，谁就是被选中的人，然后没拿到花的同学，都要对拿到花的同学说出他/她的一个优点，游戏一共进行5轮。

这个游戏暂停时间的不确定性会带给学生一种紧张感和期待，让大家高度关注地参与到这个游戏中。

在音乐暂停的时刻，拿到花的人一开始可能会有点慌乱，甚至害怕被所有人注视。

但只要老师做好引导，表示对拿到花同学的祝贺，然后引导大家表达这个同学的优点，这个同学的紧张感就会逐渐消除，在感受到大家关注的同时，也能够了解在同学眼中，自己都有什么优点。

这一方面可以让大家避免陷入到孤独的境地中，感受到集体的氛围，另一方面，也能让大家更全面地认识自己，不要陷入自卑和失落的状况中。

2.自我认识的契机
老师这边可以记录一下在击鼓游戏中拿到塑料花的同学的优点，这是其他同学对特定同学的具体化的表达。

因为每个人都有自己的特点，所以学生对每个同学优点的概括肯定也是不一样的。

接这个游戏，老师可以引导学生从游戏里思考，看看学生能总结出什么内容。

在学生自己总结之后，老师可以从以下两点做总结：（1）每个人都不一样，都有自己的优点和特点，我们是独一无二的，也是不可替代的
（2）从同学的讲述中，大家肯定发现了自己没有发现的优点，是不是感受到：“原来我这么棒！”要知道，你们每个人都很棒，你们未来都有无限可能，所以，一定不要怀疑自己，要喜欢自己，并且让自己不断变得更好！
（3）身边的同学也很优秀，但是这种优秀不应该成为自己的负担，大家可以多跟自己觉得优秀的朋友交流，不断成长自己。

（二）故事讲述与价值引导
接下来，老师可以列举与学生所处阶段贴近的故事案例，跟学生探讨怎么应对日常生活中面临的不良的心理状态。

1.案例一
某小学一年级的华华小朋友最近很难过，他发现自己如果站远一点，就容易看不清黑板上的字。

大家猜猜为什么会这样呢？
了解后发现，这个同学存在趴在课桌上学习的情况，学习的身体姿势不正确，而且存在长时间用眼，没有及时调节的问题。

这样下去的话，眼睛很容易近视的。

要知道，眼镜一旦戴上，就会形成依赖，再就很难取下来了，戴眼镜绝对不是一个很酷的事情。

所以，大家要爱惜自己的眼睛，爱惜自己的身体。

身体健康是我们最宝贵的财富，大家要好好爱惜自己。

2.案例二
某小学一年级的芳芳同学最近因为表现很好得到了老师的表扬，同班同学小李因此看芳芳很不顺眼，对芳芳产生了很排斥的心理。

大家觉得小李这样做对吗？
在同学们表达看法后，老师可以引导大家认识到，嫉妒或不满是一种自我消耗，会让自己止步不前，欣赏和尊重同学，才能获得最大的进步。

优秀的人是自己最好的成长伙伴，开放心态，才能进步自己。

3.案例三
某小学一年级的彤彤同学最近在考试中考了96分，但他的妈妈因为他没有考到100分而责怪他，他感到难过。

他的同班同学婷婷同学考试刚好及格，她因为自己考及格了感到很开心。

大家怎么看他们两个人的情绪状态？
老师可以引导学生表达想法，带动学生思考。

在学生充分表达后，老师可以引导大家认识到：每次考试，学习成绩并不重要，因为它只是反映了学生在一定时间内的学习状态，如果状态不好，那及时调整过来就可以了，跟自己比有没有比之前更好就可以，不要给自己太大压力，更不要跟其他同学比，我们做好自己就可以了，让自己过得充实，有收获有成长才是最重要的！然后我们也可以看到，彤彤妈妈的做法也是不对的，她的比较也直接影响到了彤彤的自我判断。

爸爸妈妈也不是完人，他们可能也有考虑欠妥的地方，大家可以多多跟爸爸妈妈交流自己的想法，告诉爸爸妈妈自己已经很努力了，让他们不要拿你们跟别人比，你是独一无二的。

总之，要学会沟通，善于沟通，主动寻求老师和同学的帮助，寻求家长的支持，更好地解决自己的困惑和问题。

（三）总结与交流
世界上没有两片完全相同的树叶，也不会有两个完全相同的人。

我们每个人都是独一无二的，每个人都有自己的特点和优点，大家要正确认识自己，悦纳自己！
同时，我们也要尊重别人，可以虚心学习同学，但一定不要因为同学的优秀
而嫉妒他们或者否定自己，看到别人的优秀，表示真心的赞赏，然后更专注地成长自己才是最重要的！
（四）和爸爸妈妈交流
最后，老师可以带着学生简单总结一下本次课交流的内容，引导学生有意识地总结回顾。

通过今天的课程，学生对学校、对同学、对自己都有了更多的了解。

在这个基础上，老师可以建议学生把今天的收获分享给父母，在学到新知识的时候，学生会有比较强的分享欲和表达欲，家长也肯定会对自己的孩子表示鼓励和赞赏，家庭和学校教育的良性互动会形成一个激励效应，让学生既感受到家庭的温暖，又感受到在学校学习的成就感，从而激励学生更好地在学校学习和成长！
三、板书总结
板书：
“击鼓传花”游戏，谁是被选中的人？
5位学生的优点记录
游戏总结：“原来我这么棒！”每个人都独一无二，无可替代！
三个案例总结：
1.身体健康是我们最宝贵的财富，大家要好好爱惜自己；
2.优秀的人是自己最好的成长伙伴，开放心态，才能进步自己；
3.要关注自己，不要跟别人比，自己的收获和成长最重要；也要善于沟通，
学会表达自己的想法，学会寻求同学、老师和家长的帮助。