新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能游泳(供选用)1.熟悉水性》公开课教案_1(20200512133203)
小学四年级游泳公开课教案
小学四年级游泳公开课教案
教学目标
1. 让学生了解游泳的基本知识和技巧。
2. 培养学生对水感兴趣和主动研究的态度。
3. 提高学生的游泳能力和自信心。
教学内容
1. 游泳的基本姿势和呼吸技巧。
2. 游泳的四大基本动作：自由泳、蛙泳、仰泳、背泳。
3. 游泳的安全知识：如何正确使用救生圈、危险信号等。
教学步骤
1. 热身活动：展开全身肌肉，做一些拉伸运动，准备好身体。
2. 游泳基本姿势和呼吸技巧的教学：示范正确的姿势和呼吸方法，让学生跟着模仿练。
3. 游泳动作的教学：依次介绍自由泳、蛙泳、仰泳、背泳的动作要领，让学生在教师的指导下练这些动作。
4. 游泳技能的巩固训练：组织学生进行多次练，以提高他们的游泳能力。
5. 游泳安全知识的教授：向学生讲解如何正确使用救生圈、危
险信号的含义等，提高学生的安全意识。
6. 游泳比赛的组织：安排学生进行友谊赛，以锻炼他们在比赛
中的技巧和心理素质。
7. 总结和反思：让学生回顾这堂游泳课的研究内容和自己的表现，在小组内进行分享和讨论。
教学评价
1. 观察学生的姿势和技巧是否正确。
2. 通过组织比赛和训练，评估学生的游泳进步情况。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们对游泳课的兴趣和研究效果。
预期效果
通过本次游泳公开课的教学，预期学生能够掌握游泳的基本姿
势和技巧，提高自己的游泳能力和安全意识。
同时也通过比赛的形式，增强学生对游泳的兴趣和主动学习的态度。
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 游泳(供选用) 1.熟悉水性》公开课教案_14
（1）吸气——憋气——吐气
（2）吸气——憋气——水中吐气——吸气
二、熟悉水性方法介绍
1.下水后绕地慢走一圈，或来回运动，体会人体在不同水位是身体对水的感觉
走动的方法：两臂前伸，要求水至肩上，保持人体在水中的平衡
2.水中跳跃前进和快走，充分的体会水对人体的阻力
3.在浅水区域进行相互泼水，打水仗，感觉水给人带来的刺激
4.双手掬水给自己洗耳恭听脸，配合水中呼吸进行练习
三、水中憋气练习
（1）拉住固定物，吸气下蹲，低头至水中憋气要求：头部完全在水中，这样人体才能体会到浮的感觉（2）双人练习水中憋气
四、水中抱膝浮体，浮体后的展体动作要领
1.抱膝浮体，深吸一口气后，两膝变曲下蹲，双手从两侧抱住双腿，低头，大腿紧靠胸部水中憋气，人体在水中成球状
2.展体，当人体在水中成球状后，两臂前伸掌心向下，两腿并拢后伸直，使人体在水中盛开字形状。
3.浮体，展体后的水中站立方法：
（1）浮体：当人体在水中成球状浮体后，憋一段体会在水中浮的感觉，然后松开双臂前伸直后，向身体两侧在臂压水同时两腿向下踩，站立出水
（2）展体：当人体在水中成一字形状后，在水中漂一会后，双腿弯曲收于腹下，双臂直臂划水至身体两侧，双腿向下踩，站立
五、模仿抱膝、展体、水中站立练习
1、示范：图示，动作示范
2、模仿抱膝浮体，水中站立
3、模仿浮体的展体，水中站立
4、要求:每个同学必须尽快进入憋气练习，了解掌握每一个练习动作的顺序及过程，休息时进行憋气练习
六、结束。
1.熟悉水性-人教版三至四年级教案
熟悉水性-人教版三至四年级教案一、教材简介“熟悉水性”是人教版三至四年级的一本课本，内容主要是关于水安全方面的知识。
这本课本共有10篇课文，每篇课文都涉及到不同的水安全知识。
通过学习这本课本，孩子们可以更加深入地了解水的特性，如何在水中保护自己，防止水灾等等。
二、教学目标1.了解水的特性和危险性；2.知道如何在水中保护自己；3.学习如何防止水灾和事故的发生；4.培养孩子们对水的正确认知和安全意识。
三、教学过程1. 第一课：水的颜色教学内容本课程主要介绍了水的颜色，让孩子们了解水的颜色并加以观察。
教学时长30分钟教学步骤1.利用动画或图片介绍水的颜色，并让孩子们观察自己身边的水的颜色；2.通过练习让孩子们提高对水的观察力；3.总结水的颜色的特点。
2. 第二课：水的形状教学内容本课程主要介绍了水的形状，让孩子们了解水的形状并模拟不同的水形状。
教学时长30分钟教学步骤1.利用动画或图片介绍水的形状，并模拟不同的水的形状，如波浪形、涟漪形等；2.让孩子们模拟不同的水形状，并加深对水形状的认知；3.总结水的形状的特点，提高孩子们的观察力和模拟能力。
3. 第三课：水的力量教学内容本课程主要介绍了水的力量，让孩子们了解水的力量，并学习如何对抗水的力量。
教学时长30分钟教学步骤1.利用动画或图片介绍水的力量，例如瀑布、洪水等；2.让孩子们了解不同类型的水的力量，并学习如何对付水力；3.分享故事以及视频，以加深孩子们的理解。
4. 第四课：游泳教学内容本课程主要介绍了游泳，让孩子们学会游泳，同时注意水的安全性。
教学时长60分钟教学步骤1.利用视频和图片介绍游泳的步骤，例如蛙泳、自由泳等；2.利用模拟故事的方式让孩子们了解在水中保护自己的方法；3.现场实战训练孩子们熟悉游泳技巧；4.强调水的安全，防止发生危险事故。
四、教学模式本教案采用“动手互动型”教学模式，即利用综合实践、综合活动、互动讨论和互动教学来丰富教学内容。
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 游泳(供选用) 1.熟悉水性》公开课教案_6
游泳
熟悉水性主要内容有：1、水中行走、水中憋气、水中吐气。
2、安全教育
练习方法：
一、水中行走
水中行走练习目的是初步体会并适应水的浮力和阻力，掌握在水中站立、行走并维持身体平衡的方法。
1，扶池边行走：向前、向后迈步行走或扶着池壁向左、向右迈步行走。
2，划手行走：双手在水中拨水向前行走，双手向后拨水后退行走，双手向侧拨水全方向行走。
3，水中跳跃：扶池边跳跃，徒手向前高抬腿跳跃。
注意事项：走时步子不宜太大，速度不宜太快，身体重心的移动要与腿的动作协调一致。
二、水中憋气
手扶池边，全身放松，深吸气后闭气，慢慢下蹲，让水没过嘴、鼻子和耳朵，适应后把头浸入水中，睁开双眼，停留10—20秒后起立吐气，重复练习。
三、水中吐气
1，手扶池边，深吸气后闭气，慢慢下蹲，把头侵入水中，睁开双眼，停留10—20秒后，用嘴慢慢吐气，重复练习。
2，水中呼吸和陆地上呼吸是相反的。
陆上呼吸，是鼻子吸气和鼻子呼气;在水中要做到吸气和呼气要用嘴，避免呛水喝水。
注意事项：吐气时应保持自己可控制吐气的速度，可采取从牙缝里呼气或像吐泡泡那样。
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 游泳(供选用) 2.蛙泳腿部动作》公开课教案_20
教学内容：蛙泳的腿部动作阶段：水平二（四年级）蛙泳单元教学计划蛙泳腿部动作教学设计一、指导思想以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。
本课《蛙泳腿部动作教学》创新以学生为主体，教师为主导的探究式学习方式，努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以这一原则，采用情景导入的学习方式学习蛙泳腿技术动作，开展了一节室外的游泳课。
通过蛙泳腿部动作技术教学激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。
二、教材分析蛙泳具有很高的锻炼价值和实用价值，在民间广为流传，也是中小学的游泳教学首选的一种泳姿。
蛙泳泳姿的技术动作教学顺序首先是模仿练习，其次是有固定支撑的练习，然后是无固定支撑的练习，最后是无支撑的练习在蛙泳教学过程中，本课蛙泳腿部练习也是最为重要的一部分，要想游好蛙泳，必须练好蛙泳腿部技术动作。
三、教学重点、难点教学重点：掌握蛙泳腿部动作的“收、翻、蹬”技术要领。
教学难点：翻脚和蹬夹的动作准确性。
四、学情分析四年级学生活泼好动，充满活力，对游泳运动非常感兴趣。
但由于受经济和场地等条件的限制，在中国很多地区小学阶段没有正常开展游泳课，很多学生在小学从未参与过游泳活动。
本课是在蛙泳腿教学的第一课时，让学生在陆上进行蛙泳腿的模仿练习，伴随体育课的游戏让学生在学习动作同时感受游泳的乐趣。
五、学习目标1.初步掌握蛙泳腿部动作的“收、翻、蹬”的技术要领。
2.发展耐力、柔韧、协调等身体素质，提高心血管系统。
3.培养学习游泳的兴趣，能够在练习中遵守纪律，表现出勇于克服困难和互帮互助的精神。
六、教学步骤1.开始和准备部分：在慢跑中“模仿小动物”和四种泳姿情境教学的导入更能激发学生的的学习兴趣，也可以培养学生的观察力、模仿力，通过韵律操“小青蛙”可以让学生充分的活动身体，提高学生的学习兴趣。
2.基本部分：教师讲解示范蛙泳腿部动作的技术要领，从腿部技术专项练习，蛙泳腿收、翻、蹬、夹四个技术环节示范讲解，让学生直观感受蛙泳的技术动作，让学生自主的体验练习。
人教版体育与健康三至四年级《1.熟悉水性》说课稿12
人教版体育与健康三至四年级《1.熟悉水性》说课稿12一. 教材分析《体育与健康》是人教版小学三至四年级的体育课程，本节课的主题是《1.熟悉水性》。
教材内容主要包括：对水的特性进行介绍，让学生了解和认识水性；学习基本的游泳动作，如漂浮、换气、划水等；培养学生的水上安全意识，了解常见的水上安全知识。
二. 学情分析三至四年级的学生，身体发育逐渐成熟，具有较好的运动能力。
他们对新鲜事物充满好奇，学习能力强。
但同时，这个年龄段的学生注意力容易分散，需要教师通过多种教学手段来吸引他们的兴趣。
此外，学生来自不同的家庭背景，对水的接触程度不同，因此，教师需要针对不同情况进行因材施教。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解水的特性，掌握基本的游泳动作，知道水上安全知识。
2.技能目标：培养学生水中漂浮、换气、划水的能力，提高学生的游泳技能。
3.情感目标：培养学生热爱生活，勇于挑战自我的精神，增强学生的水上安全意识。
四. 说教学重难点1.教学重点：让学生掌握基本的游泳动作，如漂浮、换气、划水。
2.教学难点：水中换气，以及划水的动作要领。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、实践法、比赛法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的实践能力。
2.教学手段：利用图片、视频、游泳器材等教学手段，帮助学生更好地理解教学内容。
六. 说教学过程1.热身活动：通过简单的陆地运动，如跑步、拉伸等，使学生全身肌肉放松，准备进入水中学习。
2.教学内容：a.介绍水的特性，让学生了解水性。
b.示范和讲解基本的游泳动作，如漂浮、换气、划水。
c.分组实践，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
d.学生进行小比赛，检验学习效果。
3.水上安全教育：讲解水上安全知识，提高学生的安全意识。
4.结束活动：通过轻松的游泳游戏，让学生在愉快的氛围中结束本节课的学习。
七. 说板书设计板书设计主要包括：水的特性、基本游泳动作（漂浮、换气、划水）、水上安全知识。
小学体育与健康《熟悉水性》教案
小学体育与健康《熟悉水性》教案一、引言在小学体育与健康课程中，学生们需要学习关于水性的知识和技能，以便在日常生活中安全地参与水上活动。
本文将根据任务名称《熟悉水性》，为小学体育与健康课程设计一个教案。
二、教学目标1. 了解水的性质和特点，包括浮力、密度和表面张力等；2. 了解水的安全和危险性，学会如何在水中保持安全；3. 学习基本的游泳姿势和动作，提高水中活动的能力；4. 培养学生对水上活动的兴趣和自信心。
三、教学准备1. PowerPoint演示文稿：介绍水的性质和特点；2. 水生安全海报：提醒学生保持安全；3. 游泳道具：浮板、水球等；4. 漫画、图片：展示不同的游泳姿势和动作。
四、教学过程1. 引导学生了解水的性质和特点（15分钟）通过使用PowerPoint演示文稿，向学生介绍水的性质和特点。
包括浮力、密度和表面张力等。
并通过图示和实验表演，引导学生对这些概念有更直观的认识。
2. 学习水的安全和危险性（15分钟）使用水生安全海报，向学生介绍水的安全和危险性。
讨论一些常见的水上活动中可能出现的危险情况，并教授学生如何保持安全。
例如，学生需要明白深水区的危险性，了解游泳时必须有成年人陪同等。
3. 学习基本的游泳姿势和动作（40分钟）首先，向学生展示漫画或图片，介绍不同的游泳姿势和动作，例如蛙泳、自由泳等。
然后，向学生展示正确的姿势和动作，并逐步引导学生进行模仿。
在教学中，请教游泳专业的老师来指导学生。
老师可以分组进行示范和指导，确保每个学生都掌握正确的游泳技巧。
4. 游泳练习（40分钟）在教学游泳姿势和动作后，组织学生进行游泳练习。
在开始练习之前，提醒学生保持良好的安全意识，并要求学生与同伴互相照看。
可以设置几个不同的练习区域，例如游泳池的不同深度区域，让学生根据自己的能力选择合适的区域进行练习。
5. 游戏和活动（20分钟）结束练习后，组织一些游戏和活动，以增加学生对水上活动的兴趣和自信心。
人教版体育与健康三至四年级《1.熟悉水性》教学设计12
人教版体育与健康三至四年级《1.熟悉水性》教学设计12一. 教材分析《1. 熟悉水性》是人教版体育与健康课程中三至四年级的教学内容。
本节课的主要目标是让学生能够适应水环境，掌握基本的水性，培养学生对游泳运动的兴趣和爱好。
教材内容包括：了解水的特性和水性，学习基本的游泳动作，如漂浮、换气、踢腿等，以及水中安全常识。
二. 学情分析三年级和四年级的学生已经有了基本的水上经验，但对水性的了解和掌握程度不同。
大部分学生喜欢水上活动，对游泳有一定的兴趣，但部分学生可能对水有恐惧心理，对水中活动存在抵触情绪。
此外，学生的体能和协调性也有所差异，需要因材施教。
三. 教学目标1.让学生了解水的特性和水性，认识游泳的基本动作和水中安全常识。
2.培养学生对游泳运动的兴趣和爱好，增强学生的水上适应能力。
3.提高学生的体能和协调性，增强学生的自信心和勇气。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握基本的水性，学会游泳的基本动作，如漂浮、换气、踢腿等。
2.教学难点：学生对水中安全的认识，以及在水中的协调性和体能表现。
五. 教学方法1.讲解法：教师对水的特性、游泳基本动作和水中安全常识进行讲解。
2.示范法：教师演示游泳基本动作，让学生跟随模仿。
3.实践法：学生通过实际操作，反复练习游泳基本动作，提高水性。
4.游戏法：通过水上游戏，让学生在愉快的氛围中学习游泳，增强对水的适应能力。
六. 教学准备1.场地：游泳池，水温适中。
2.器材：救生员、救生圈、浮板、踢腿板等。
3.教学PPT：水的特性、游泳基本动作、水中安全常识等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过提问方式引导学生思考水的特性和水性，激发学生的学习兴趣。
例如：“你们知道水有哪些特性吗？在水中的感觉和在陆地上的感觉有什么不同？”2.呈现（10分钟）教师通过PPT呈现游泳基本动作和水中安全常识，进行讲解和示范。
内容包括：漂浮、换气、踢腿等基本动作，以及水中安全规则、如何防止溺水等。
小学体育与健康人教版三至四年级游泳《1.熟悉水性》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
小学体育与健康人教版三至四年级游泳《1.熟悉水性》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案1教学目标1. 初步了解防溺水安全有关内容,教育每一个学生都要提高安全意识2. 学生提高安全意识,愿意自觉学习防溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学合作交流意识。
3. 自觉改掉生活中不遵守防溺水安全的不良习惯和自觉遵守防溺水安全原则的好习惯,以及掌握一些基本的自救和互救的方法。
2学情分析四年级的孩子已经接触过一些防溺水安全知识3重点难点重点:通过观看安全教育专题片并结合生活中经常遇到的情况使学生了解有关生命的来之不易与宝贵感悟生命的可贵。
难点:使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法知道每一个孩子要提高安全意4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【讲授】珍爱生命，严防溺水"珍爱生命,严防溺水”教学设计教学重、难点 : 防溺水安全原则。
教学方法:教室讲授和学生讨论相结合。
教学准备:一些溺水事故的图片和视频、溺水事故的统计图、一个水库底下世界的短篇、一个溺水手拉手救助别人的实验视频、一段煽情的溺水事故感言所搭配的音视频。
教学过程课前热身,引出课题(幻灯片演示)“水之美”的风景画视频,接着让学生发表他们的感受。
然后教师在肯定学生的想法时引出自己的想法:“水很美,但是这么美的水面下却往往隐藏着可怕的杀机”设置悬念,激起学生的求知欲,然后教师出示(幻灯片演示)2015年中小学生意外死亡事故的分布图表,让学生观察图表信息,并引出溺水是中小学意外死亡的第一杀手,为了提高同学们防溺水的安全知识和安全技能,减少溺水事故的发生,引出课题 "珍爱生命,严防溺水”的课堂. 设计意图:让学生用感官先感受水的美和发现溺水是中小学意外死亡的第一杀手,引起视觉上的对比,这样更能让孩子感觉到学习防溺水安全知识的必要性。
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 游泳(供选用) 1.熟悉水性》公开课教案_21
畅游梦想，从熟悉水性开始游泳运动作为现行流行的运动休闲时尚，吸引着众多的男女老少，同时这项运动不仅强健了体魄，也锻炼了意志。
同时在活动中，增强了人们的相互了解，建立深厚的友谊。
可以说，是一项非常有意义的运动。
学游泳不是一件难事，只要有信心和毅力，就能达到目的。
让我们从熟悉水性开始吧！熟悉水性特点：1.运动的环境变了，由陆上转入到水中。
空气和水虽然都是流体，但人体所受的阻力、压力、浮力在水中有明显的变化。
比如：人在水中行走比在陆上行走困难的多，是因为水比空气的阻力要大800倍的缘故；人在水中不易站稳，晃晃悠悠，就是水对人体的浮力造成的；人在水中感受到呼吸不畅快，这是水对胸廓压力的结果。
2.人体运动的姿势变化了。
人平时是直立活动的，而游泳时，就需要仰卧和俯卧。
3.人体在水中运动失去了固定的支撑物。
除了游泳出发时和转身时，蹬离固定点出发台和池壁外。
其他的动作都是基于能动的水。
4.游泳呼吸的方法、过程、节奏复杂而特殊。
平时用口鼻自由呼吸的过程，改变成严格的用口吸气，用口鼻呼气的特殊过程。
并要求游泳的每个动作应及时而准确的配合。
5.学游泳时，呛水是不可避免的，应采取周密的措施，保证练习者的安全，克服怕水心理。
根据以上特点，在学习游泳时，要遵循以下规律。
1.安全是学游泳要考虑的首要问题，注意选择场地，了解水质，结伴同行等具体的安全措施。
2.应当先熟悉水的环境和特性，克服怕水心理，再学某种泳姿。
3.游泳呼吸是个难点，掌握游泳呼吸的技巧和方法必须贯穿于整个游泳学习过程中。
4.掌握水中的平浮是初学者的重点，学好腿部的动作是基础。
学游泳一般先学腿，再学臂，最后学配合。
5.学某个动作一般先学在陆地上的模仿练习，然后在水中实践，水陆结合。
对初学者来说，开始可以把动作逐步简化，逐步过渡技术规范化。
熟悉水性是游泳初学者首先的必经阶段，其目的主要是让初学者了解和体会水的特性，逐步适应水的环境，消除怕水心理。
掌握游泳的一些最基本动作，如呼吸、浮体、滑行、划行、和一些站立的动作，对学习和掌握各种游泳知识打下基础。
人教版五年级体育下册《 游泳 1.熟悉水性练习(水中行走、陆上和水中呼吸、展体浮体等)》公开课教案_0
游泳：熟悉水性（教案）教学目的任务：对游泳初学者来说，熟悉水性是学会游泳的第一步，是不可逾越的重要阶段。
熟悉水性的主要目的在于克服怕水心理，体会水的特性，逐步适应水环境，初步掌握一些水中活动的基本技能，为进一步学习各种游泳技术打下良好的基础。
练习内容：水中行走、水中呼吸、水中漂浮、水中滑行。
练习对象：六年级学生练习要求：服从安排、统一指挥、严禁打闹、注意安全.辅助器材：浮板救生棍游泳圈服装：泳装泳帽教学过程一、热身活动：1.原地徒手体操a.头部运动4×8拍b.扩胸运动4×8拍c.腰部运动4×8拍d.腹背运动4×8拍e.膝关节运动4×8拍f.踝腕关节运动4×8拍2.清点人数a.课前清人b.下水前上岸后c.上岸后清人d.下课时清人3.组织：××××××××××△× :表示学生△ : 表示教师3.教法：a.教师宣布教学内容。
b.教师喊口令。
c.学生听口令练习。
二、熟悉水性练习（一）、水中行走水中行走练习目的是初步体会并适应水的浮力和阻力，掌握在水中站立、行走并维持身体平衡。
1.扶池边行走：向前、向后迈步行走或扶着池壁向左、向右迈步行走。
2.划手行走：双手在水中拨水向前行走，双手向后拨水后退行走，双手向侧拨水全方向行走.3.水中跳跃：扶池边跳跃，徒手向前高抬腿跳跃。
（二）、水中呼吸1.手扶池边，全身放松，深吸气后闭气，慢慢下蹲，让水没过嘴、鼻子和耳朵，适应后(视情况灵活掌握)把头浸入水中，睁开双眼，停留10—20秒后起立吐气，重复练习。
吐气时应保持自己可控制吐气的速度，可采取从牙缝里呼气或像吐泡泡那样。
2.水中呼吸和陆地上呼吸是相反的。
陆上呼吸，是鼻子吸气和鼻子呼气;在水中要做到吸气和呼气要用嘴，避免呛水喝水。
（三）、水中漂浮面向池壁站立，双手扶墙壁。
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 游泳(供选用) 1.熟悉水性》公开课教案_0
第一节熟悉水性教学目标（1）学生能了解游泳运动的基础知识；懂得游泳运动的目的和意义；知道熟悉水性的具体方法和要求，记住游泳的安全常识。
（2）学生能逐步适应水环境，掌握熟悉水性的一些基本的方法，能做出水中憋气、浮水和滑行动作，为今后学习和掌握游泳技能打下基础。
（3）能消除怕水的心理，对学习游泳感兴趣，乐于接受教师和同伴的指导，同学间能相互关心和帮助，相互学习，共同提高。
教学内容及教材分析教学内容主要包括浮水、滑行和水中游戏等。
熟悉水性是游泳教学的第一步，是学习各种游泳动作前一个过渡性教学过程。
熟悉水性的目的主要是让学生初步体会和了解水的特性，适应水的环境，消除怕水心理，掌握水中呼吸、浮水、滑行等最基本的动作，为今后学习和掌握各项游泳动作打下基础。
在熟悉水性教学中，重点应抓好呼吸和划水两个动作的教学。
练习时应尽可能选择在齐腰深的水里进行，做各种方向的水中行走或跑，使学生体会在水中的本体感觉。
在进行各项练习时，先由扶壁练习过渡到同学间互相搀扶，或利用助浮器进行练习，最后达到能独自完成练习。
为避免单一练习的枯燥，教学中可采用小游戏和小比赛等方法，提高学生练习的兴趣和积极性。
教学指导及注意事项（1）水中憋气和吐气是适应水中环境，练习游泳呼吸的重要一步。
先用水泼在脸上，逐步过渡到整个脸部浸没在水中。
在水中憋气的时间开始时短些，以后逐步延长。
当脸部回升到水面上时，重点教会学生用口鼻一起呼气，再用口吸气，以避免用鼻吸气时呛水。
水中憋气吐气练习①用手捧水往脸上泼，要求嘴微张，用嘴吸气。
也可以两人相互泼水练习。
②扶池边或扶住同伴，深吸气后闭气下蹲，将头浸入水中停留10-20秒，站起，在水面上呼气后再吸气下蹲，此练习连续做20-30次。
③吸气后将脸浸入水中，稍停一会儿，用鼻慢慢呼气，边呼气边抬头，当脸抬出水面再用口吸气做下一次练习。
（2）水中行走练习的重点是在水中维持身体平衡和体会水的浮力与阻力。
要让学生自我尝试在做各种行走动作时，尽力用两手来保持身体平衡。
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 游泳(供选用) 2.蛙泳腿部动作》公开课教案_21
蛙泳教案病龙深知，呈流线型姿势滑行。
（二）教学重点和难点重点：要同时蹬夹腿。
难点：收腿时要翻脚。
（三）教学方法与步骤模仿①跪撑翻脚压腿：两腿分开，两脚钩脚外翻，小腿和脚内侧着地，跪于地上，两手侧后撑，缓慢向下振压，此练习学生既可体会翻脚动作，又可增加膝、踝关节的柔韧性。
一般压３～５分钟，做动作要循序渐进，小心学生受伤，如下图。
②坐撑模仿：坐于池边或凳子上，两手侧后撑，上体后仰，模仿蛙泳腿部动作。
练习时，先按“收”、“翻”、“蹬夹”、“停”四拍进行分解动作练习，在过渡到“收----翻”、“蹬----停”两拍练习。
练习中，应边做边看自己的动作是否符合动作要领，尤其应注意正确的翻脚动作和蹬夹动作的连接。
一般每次做30～50次。
具体如下图。
③俯卧模仿：俯卧在凳子上或出发台上，模仿蛙泳腿部动作。
可先由同伴帮助进行练习，对动作有体会后，再独立进行练习，练习时可进行分解动作练习，再逐步过渡至完整动作练习，练习中注意收腿时髋、膝的屈度和蹬腿的方向、路线。
④池边俯卧模仿练习：俯卧于池边，下肢置于水中，做模仿练习蛙泳腿部动作。
练习时体会收腿和蹬夹水动作时水的阻力，增加动作实感。
如图。
（四）水中练习①扶边蹬腿：一手抓池槽（或池边），另一手反撑池壁俯卧水中，做模仿练习蛙泳腿部动作，可先由同伴帮助进行练习，对动作有体会后，再独立进行练习，如下图。
②助力蹬腿：俯卧水中，两手握同伴两手，并在同伴牵引下进行蛙泳腿部动作练习，练习时助力者应视练习者的掌握情况逐渐减小助力，如图。
③滑行蹬腿：蹬边或登池壁滑行，两手不动，两脚做蛙泳腿动作练习，蹬腿时，注意两手微向上扬，如图。
④扶板蹬腿：两臂前伸，两手扶浮板中后部，俯卧水中，两脚做蛙泳腿动作练习，练习时先注意蹬腿方向（向后），后强调蹬腿节奏（慢收、快蹬），掌握后可配合呼吸练习，如图。
（1）以上练习教师先做示范，再讲解动作要领。
四．结束部分1.本节课小结。
2.师生再见。
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 游泳(供选用) 2.蛙泳腿部动作》公开课教案_20
教学内容：蛙泳的腿部动作阶段：水平二（四年级）蛙泳单元教学计划蛙泳腿部动作教学设计一、指导思想以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。
本课《蛙泳腿部动作教学》创新以学生为主体，教师为主导的探究式学习方式，努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以这一原则，采用情景导入的学习方式学习蛙泳腿技术动作，开展了一节室外的游泳课。
通过蛙泳腿部动作技术教学激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。
二、教材分析蛙泳具有很高的锻炼价值和实用价值，在民间广为流传，也是中小学的游泳教学首选的一种泳姿。
蛙泳泳姿的技术动作教学顺序首先是模仿练习，其次是有固定支撑的练习，然后是无固定支撑的练习，最后是无支撑的练习在蛙泳教学过程中，本课蛙泳腿部练习也是最为重要的一部分，要想游好蛙泳，必须练好蛙泳腿部技术动作。
三、教学重点、难点教学重点：掌握蛙泳腿部动作的“收、翻、蹬”技术要领。
教学难点：翻脚和蹬夹的动作准确性。
四、学情分析四年级学生活泼好动，充满活力，对游泳运动非常感兴趣。
但由于受经济和场地等条件的限制，在中国很多地区小学阶段没有正常开展游泳课，很多学生在小学从未参与过游泳活动。
本课是在蛙泳腿教学的第一课时，让学生在陆上进行蛙泳腿的模仿练习，伴随体育课的游戏让学生在学习动作同时感受游泳的乐趣。
五、学习目标1.初步掌握蛙泳腿部动作的“收、翻、蹬”的技术要领。
2.发展耐力、柔韧、协调等身体素质，提高心血管系统。
3.培养学习游泳的兴趣，能够在练习中遵守纪律，表现出勇于克服困难和互帮互助的精神。
六、教学步骤1.开始和准备部分：在慢跑中“模仿小动物”和四种泳姿情境教学的导入更能激发学生的的学习兴趣，也可以培养学生的观察力、模仿力，通过韵律操“小青蛙”可以让学生充分的活动身体，提高学生的学习兴趣。
2.基本部分：教师讲解示范蛙泳腿部动作的技术要领，从腿部技术专项练习，蛙泳腿收、翻、蹬、夹四个技术环节示范讲解，让学生直观感受蛙泳的技术动作，让学生自主的体验练习。
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熟悉水性
1 教学目标
1. 初步了解防溺水安全有关内容, 教育每一个学生都要提高安全意识
2. 学生提高安全意识, 愿意自觉学习防溺水安全的有关知识, 在学习中增强与同学合作交流意识。
3. 自觉改掉生活中不遵守防溺水安全的不良习惯和自觉遵守防溺水安全原则的好习惯, 以及掌握一些基本的自救和互救的方法。
2 学情分析
四年级的孩子已经接触过一些防溺水安全知识
3 重点难点
重点: 通过观看安全教育专题片并结合生活中经常遇到的情况使学生了解有关生命的来之不易与宝贵感悟生命的可贵。
难点: 使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法知道每一个孩子要提高安全意
4 教学过程
4.1 第一学时
4.1.1 教学活动
活动1【讲授】珍爱生命，严防溺水
" 珍爱生命, 严防溺水”教学设计
教学重、难点: 防溺水安全原则。
教学方法: 教室讲授和学生讨论相结合。
教学准备: 一些溺水事故的图片和视频、溺水事故的统计图、一个水库底下世界的短篇、一个溺水手拉手
救助别人的实验视频、一段煽情的溺水事故感言所搭
配的音视频。
教学过程
课前热身, 引出课题
水之美”的风景画视频, 接着让学生( 幻灯片演示) “
发表他们的感受。
然后教师在肯定学生的想法时引出
自己的想法:“水很美, 但是这么美的水面下却往往隐藏着可怕的杀机” 设置悬念, 激起学生的求知欲, 然后教师出示( 幻灯片演示) 并引出溺水是中小学意外死亡的第一杀手, 为了提高同学们防溺水的安
全知识和安全技能, 减少溺水事故的发生, 引出课题" 珍爱生命, 严防溺水”的课堂. 设计意图: 让学生用感官先感受水的美和发现溺水是中小学意外死
亡的第一杀手, 引起视觉上的对比, 这样更能让孩子感觉到学习防溺水安全知识的必性。