有氧运动对“亚健康”状态的影响

有氧运动对“亚健康”状态的影响
李林;吴东方
【期刊名称】《湖北第二师范学院学报》
【年(卷),期】2013(30)8
【摘要】本文采用文献综述法阐述了亚健康、有氧运动及有氧运动对亚健康的作用.得出有氧运动是使人体从亚健康状态向健康转化的最佳和最有效的运动方式.同时就有氧运动给身体机能带来的影响进行阐述,使广大读者更清楚地认识到有氧运动的锻炼价值,以期更多人参与有氧运动,以达到健康的目的.
【总页数】3页(P91-93)
【作者】李林;吴东方
【作者单位】武汉体育学院研究生院,武汉430079;武汉体育学院研究生院,武汉430079
【正文语种】中文
【中图分类】G806
【相关文献】
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