第08课：毛孔 出油、缺水、衰老,哪个是毛孔粗大的元凶

前面的课程我们讲到了，从青春期开始，受到性腺激素的刺激，皮脂腺腺体开始增大，分泌变得旺盛，作为皮脂排出的管道——毛囊，也随之开始变宽开口，以促进这些大量分泌的油脂顺利地排出，这个过程是我们看不见的，我们能从脸上直接观察到的变化，就是额头、鼻部及鼻周的毛孔开始变大；摸的时候，觉得这些部位皮肤表面的油多了。

很多人都觉得毛孔粗大是油性皮肤人群的事情，因为无论是电视广告还是平常销售员推销，控油和收缩毛孔都是配套出现的。

这两者确实也是相辅相成的，油出得不那么旺盛了，自然就不需要那么宽的管道了，毛孔就小了；而毛孔小了，油脂自然不会排得那么快，所以，皮肤表面的油自然也少了。

一、25岁之后毛孔粗大的根源
但不知道大家有没有发现，过了青春期，随着年龄的增长，一般25岁以后，即使一直是干性皮肤和中性皮肤的自己，在青春期从来皮肤不出油，毛孔细腻的自己，也出现了毛孔变大的情况。

这时候化妆品导购通常会亲切地告诉我们，这是皮肤重度缺水引起的，当我们用了一套套的保湿产品后，毛孔粗大并没有明显的改善，依然有越发明显的趋势。

干性皮肤和中性皮肤的人，是不是也在为这个问题苦恼？百思不得解呢？其实，道理很简单。

皮肤的真皮中有两种纤维——弹力纤维和胶原纤维。

弹力纤维主要在真皮的浅层，主要与皮肤表面呈垂直方向；胶原纤维，由我们所熟知的胶原蛋白组成，主要存在于真皮的中深层，与皮肤表面呈平行关系。

这两个纤维保持了我们皮肤的紧致和弹性。

我们皮肤真皮中的弹力纤维受到紫外线的损伤，会出现断裂，而随着年龄的增长，我们皮肤的胶原蛋白逐渐地流逝。

在前面的课程中，我们已经了解到，20岁以后，皮肤的胶原蛋白大约会以每10年10%的速度在流失，所以，25岁到30岁之间就要开始抗老化，减少胶原蛋白的流失。

这两个纤维的断裂、老化和减少，都会导致皮肤的弹性降低，紧致度下降，而毛囊结构就是被包绕在这样的结构中，所以，当皮肤的紧致度下降时，收缩力没那么强，自然毛囊管道就会粗一些。

还有一些护肤品中，含有维甲酸类的成分，或者维甲酸的前体成分，就是维A醇，这种成分既可以减少油脂的分泌，促进表皮的剥落，也可以收缩毛孔，所以，一举多得。

（前体：医学名词，就是先有前体，前体成分通过一些代谢或合成，变成了另外一种结构类似的物质）
补水、保湿在油脂分泌旺盛的皮肤的护理中，作用尤为重要，补水补到位了，咱们就可以达到所谓的“水油平衡”，这样，皮肤才不会启动自我保护机制，大量、迅速地分泌油脂。

可以单纯地补水、保湿，也可选择一些功能性的保湿霜，如消炎作用的水，有消炎、去油、促进表皮剥脱作用的保湿霜等。

最后一步的防晒，对于不管哪种类型的皮肤，不管什么原因引起的毛孔粗大，都是非常重要的。

我们根据自己的皮肤使用舒适度以及场合，选择合适质地、防晒指数的防晒霜就好了。

三、皮肤松弛导致的毛孔粗大改善方案
咱们说完了皮肤出油引起的毛孔粗大，应该如何选择基础护肤品；再来说一说，皮肤松弛引起的毛孔粗大，如何选择护肤品。

在前面，我们已经了解到了皮肤松弛的原因，所以我们25岁到30岁之间，护肤品的选择上，要加进抗衰老的成分了。

当然，基础的护肤，还是清洁、补水、保湿和防晒4方面。

清洁方面，我在之前的课程中已经提到，咱们在此再强调一次，由于洗面奶在皮肤的作用时间较短，并且只作用于浅层皮肤，咱们只需要根据自己的肤质，从清洁本身，选择合适的洗面奶即可，不需要选择保湿、抗皱等功能性的洗面奶。

补水、保湿方面，在各种润肤水中，可以选择单纯的保湿水，如果经济条件相对比较好，也可以选择加了抗老化成分的保湿水；但是精华液、保湿霜就一定要选择有抗衰老成分的护肤产品了，例如：维生素C、维生素E、阿魏酸、维甲酸类、酵母提取物、绿茶提取物等等，我会在下面的抗衰老、抗皱课程中详细为大家解释这些成分的抗衰老作用。

防晒方面，如果说胶原纤维的断裂主要是因为胶原蛋白的流失，那么，弹力纤维的断裂，则主要是因为紫外线的作用，确切地说，主要是UVA的作用，所以，防晒是非常重要的，要特别关注防晒霜的pa值。

除了基础护肤以外，我们在日常的生活中，可以注意多吃一些富含抗氧化物质的蔬菜和水果，如：西兰花、蓝莓等；还要注意补充胶原蛋白，比如吃猪蹄，胶原蛋白口服液等。

四、改善毛孔粗大的医美方案
最后，要来给大家介绍一下改善毛孔粗大的医美方案。

近些年来，医学美容有了突飞猛进的发展，为许多有皮肤问题的患者快速缓解或解决了药物、护肤品解决不了的问题，例如，咱们这节所讲的毛孔粗大问题。

在生活中，我们日常的护肤手段，只是减少毛孔粗大的发生。

通俗的讲就是，如果你不用护肤品护理，毛孔粗大会在年龄较小的时候就出现，也会比你护理后更严重。

无论我们怎么注意、怎么护肤，还是会出现毛孔粗大的问题。

而常规的皮肤科药物中，除了维甲酸类药物能减轻一些轻度的毛孔粗大以外，没有药物能够解决这个问题。

而激光、果酸换肤等医疗美容手段的出现，是改善毛孔粗大，快速见效、效果明显的终极武器。

激光中有光子嫩肤、饵激光、二氧化碳点阵激光、非剥脱二氧化碳点阵激光等都可以快速、明显地改善毛孔粗大的问题。

但是，这些医美手段的使用，需要医生根据你毛孔粗大的程度，根据治疗作用的深浅来选择合适的治疗手段和治疗方案。

所以，请大家到正规的医院咨询。

另外，为了方便日常使用，也有一些在家可以使用的医美仪器，如大排灯、小排灯，虽然方便使用，但是，它的效果与医院动辄上百万的仪器的效果相比，还是有差别的，我们可以根据使用说明，在家使用，但不建议过频使用，不是多用、每天用，就效果更好。

至于，各种激光和果酸换肤具体适合什么样的毛孔粗大，以及治疗原理是什么，我会在后面的医美相关课程中，详细介绍给大家。

先给大家留一个好奇心。

在这节课程中，我首先向大家介绍了毛孔粗大的两大原因：出油旺盛，和皮肤松弛；接着，我针对这两大原因，给予了基础护肤，和特殊护理的方案，告诉大家有的放矢的选择护肤品；最后，对于护肤品缓解不佳的毛孔粗大，我给出了终极武器：光子嫩肤、饵激光、二氧化碳点阵激光、非剥脱二氧化碳点阵激光、果酸换肤等医美项目。

相信通过这节课的内容，大家会收获对毛孔粗大的护理知识。

1.照照镜子，看看自己存不存在毛孔粗大的问题，是属于出油引起的毛孔粗大？还是皮肤松弛引起的？再比照自己的化妆品成分，是不是适合自己的年龄使用。

2.结合这节课的内容制定一份简单的“改善毛孔计划”，并晒出前后对比图，来和大家一起交流互动吧！
在下节课程中，我会为大家介绍如何去黑头，被黑头问题困扰很久的朋友们千万不要错过啦。

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