羽毛球教学计划5篇

羽毛球教学计划5篇
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羽毛球教学计划5篇
为了让自己可以很好的提升教学效率，大家都是会进行教学计划的写作的，教学计划对我们在教学中取得的成就有很大的促进作用，绽放出光彩，以下是本店铺精心为您推荐的羽毛球教学计划5篇，供大家参考。

羽毛球教学计划篇1
一、指导思想
深入实施素质教育，贯彻健康第一的思想。

广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。

二、科学选材
选材成功是训练成功的一半。

科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。

随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现积极取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。

源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。

三、队伍情况
1、羽毛球队现共有队员31 人，其中男生16人，女生15人。

二、三年级学生占25人。

其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。

在四、五年级至少要精选10名学生进队。

2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐
渐形成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。

但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20;星期一～星期五16：30～18：00;星期六9：00～11、00
四、训练目标
以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项能力。

五、训练任务
1、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。

2、发展全面身体素质。

3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。

4、培养学生球感、拍感、本体感、时空感等专门性感知觉。

六、训练步骤
因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循打好基础、不间断的原则来安排训练计划。

第一阶段:（9月～10月）
本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。

采用各种有效手段，帮助运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。

熟练掌握正确的握拍方法。

初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。

练习难度与技术要求，要结合运动员的
年龄和身体专项素质能力，合理安排。

在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术能力。

要特别重视后场正手与头顶的高球技术的训练。

素质方面，主要发展全面的身体素质，重点发展和提高速度和灵敏素质。

抓好这二项素质的发展敏感期。

学习羽毛球专项步法，初步掌握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。

在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，根据运动员的专项能力，进行教学训练。

第二阶段（11～1月）
本阶段的训练以全面身体素质训练为主。

技术占50%、素质占40%、战术占10%。

训练的主要任务是发展全面身体素质，利用冬训，储备体能。

因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。

提高专项能力。

单项技术以固定球路训练为主。

对技术动作进行精细化加工，以达到技术动作的一致性、隐蔽性。

提高击球落点的准确性。

七、训练措施
1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都必须符合他们的特点，应围绕着形成某一种动作而练，
练习难度和技术要求应符合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。

3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。

有意识的在教学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦的意志品质。

加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无后顾之忧。

通过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。

4、充分调动学生积极性、自觉性，完成每一阶段计划，并做好阶段测试工作。

5、训练中发挥教练主导作用，注意克服训练中注意力易分散现象，提高训练效果。

6、训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多纠正动作。

7、督促学生文化学习，做到学习、训练两不误。

羽毛球教学计划篇2
授课对象：三至六年级执教者：叶凯生
羽毛球是一种带有娱乐性质的体育运动，参与者在球的对击过程中，当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并获得一种成功的喜悦。

同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣；羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。

经常从事该项体育活动可以发展人
体的灵活性、协调性，可以提高人体上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。

在竞争中，强化进取精神，培养意志，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。

通过羽毛球训练，学生的心理素质得到很好的的锻炼，经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的心态，正确的人生观去面对学习、生活、荣辱等。

课程目标：
序号、教学内容课题、课时、周次
1、认识场地。

学习握拍技术。

2、2
2、学习正、反手握拍方法
学习发球和接发球的基本店铺位和准备姿势，2、3
3、复习正、反手握拍法
学习正手发高远球
学习反手发网前球、2、4
4、初步学习原地挥拍。

发高远球与打高远球的结合练习。

2、5
5、进一步强化高远球挥拍动作的规范性。

对打高远球。

2、6
6、复习原地挥拍内容
学习挑高球（直线）。

2、7
7、复习正手发高远球，反手网前球
掌握正手后场高空击球（正手高远球）2、8 8、学习网前上手击球
学习步法。

2、9
9、练习网前多球，提高学生的网前技术。

素质练习即场地移动。

2、10
10、复习网前上手技术
学习下手击球技术、2、11
11、复习下手击球技术
学习中场平击球技术、2、12
12、复习中场击球法
复习羽毛球步法、2、13
13、复习羽毛球步法
学习羽毛球双打站位及其轮转、2、14
14、复习羽毛球双打站位及其轮转
羽毛球专项素质训练、2、15
15、复习双打站位及其轮转
学习羽毛球单打战术（发球战术）2、16 16、复习双打站位及其轮转
学习羽毛球双打战术（后攻前封战术）2、17 17、复习羽毛球双打战术（后攻前封战术）
教学比赛。

2、18
羽毛球教学计划篇3
一、课题：
羽毛球技术技能课
二、课时：
2学时
三、教学目的：
培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。

四、教学重点：
熟悉羽毛球球性。

五、教学难点：
球性的熟悉。

一、课的主要任务：
1、了解羽毛球接发球基本技术；
2、初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术；
3、激发学生对羽毛球运动的兴趣。

二、课的主要内容：
1、学习握拍、挥拍技术；
2、学习2人对击高远球技术；
3、学习发球和接发球；
4、分组练习。

三、课的组织与教法：
1、值日生集合整队，点名、报告人数；
2、老师布置课的任务和要求；
3、准备活动：小步跑3－5’→徒手操（由值日生负责）；
4、基本内容学习：
（1）学习原地持拍挥臂
要点：
击球点高于头部，充分利用身高、臂长和拍长；击球动作一致性。

（2）学习击高远球：
a、教师示范；
b、分解练习向前上方投掷羽毛球；
c、2人一组对击定位定线路高远球；
d、接老师传给的多球练习；
初练对击高远球易出现错误：
a、球性不熟练引起击球不准、击球无力；
b、站立姿势不当，影响身体发力；
c、手臂没有伸直；
d、击球时没有爆发力；
e、击球时拍面没有对准击球方向。

（3）学习发正手高球：
a、老师讲解示范；
b、学生模仿练习。

技术要点：
两脚前后开立与肩宽、左脚尖对网，右脚在后，左手中、食指夹球持于胸前。

击球时要转腰挥臂，拍挥至左肩上，提右脚跟。

易出现错误：
a、放球与挥拍配合不当，击球点不准；
b、手臂僵硬紧张，动作不协调；
c、击球挥拍方向未向左方；
d、击球瞬间拍网角度不正确。

小结:基本掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术；
羽毛球教学计划篇4
一、指导思想（选取课程的背景或原因）
羽毛球运动是一项古老而时尚的健身运动，它起源于十四—十五世纪的日本，现代羽毛球运动起源于十九世纪的英国的贵族阶层，现流行于当今社会的各个阶层，随着？夜？硕？痹？世界大赛上广泛的争金夺银，为国家取得各种优异的比赛成绩，此刻被我国广大群众和学生所认识和喜爱。

羽毛球运动除具有一般运动项目娱乐身心、增强体质、培养意志、陶冶情操等锻炼价值之外，还具有场地设施要求小、老少皆宜、运动量可控制的特点。

经常参加羽毛球运动还对提高广大学生的平衡潜力，身体协调性以及灵活性开发智力和非智力因素起到用心的作用。

二、课程目标
1、培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，掌握羽毛球运动与体育锻炼的基本理论，基本技术和基本技能，养成经常参加羽毛球运动
和体育锻炼的习惯。

2、透过羽毛球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢潜力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质，
3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能自我评价潜力和独立进行科学锻炼的潜力。

4、培养学生爱国主义、群众主义的思想品德，发范文频道展个性，树立正确的体育道德观，结合羽毛球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。

三、课程资料
1、培养学生正确的羽毛球正、反手握拍方法；
2、正手发高远球，反手网前；
3、正手后场高空击球（正手高远球）
4、网前上手击球下手击球技术
5、中场平击球技术羽毛球步法
6、中场平击球技术
7、球步法、双打站位及其轮转8、单打战术（发球战术）9、双打战术（后攻前封战术）
四、课程安排
年级：五、六年级
时间：每周五下午14、30—16：05地点：学校操场人数：51人教学方法：
（1）采用多样化的教学方式。

体育项目的教学多以直观教学为主，我们在此基础上能够采用多媒体教学手段，用图文并茂的方式进行课堂教学；同时鼓励学生自学提高，透过相互比试、讨论来发现不
足和优势，鼓励和指导学生就某个技术资料利用网络查找、阅读、收集资料文献，从而促进学生了解羽毛球运动的相关知识、技能的学习方法并结合课堂教学进一步提高课堂学习效果，借以培养学生主动探究、自主学习、合作学习的潜力。

（2）教学时应结合有关资料有意识地强调体育的科学价值。

（3）在教学中应尽可能对有关教学资料作直观化，注重学习资料的由简到繁、由易到难，是学生能循序渐进的掌握羽毛球技术。

（4）在教学过程中注重精讲多练的原则，尽可能的让学生在超多活动中感悟动作的要领，体会动作的对与错，透过展示优秀运动员技术，或者比较示范来了解自身的不足，不断纠正和提高技术潜力。

（5）根据初中年龄段的身心特点多开展比赛形式的教学活动，让学生在比赛过程中体会成功带来的快乐，激发学生对羽毛球校本课程的兴趣。

五、课程实施进度
六、课程要求
学生要求：穿着运动服、运动鞋、带好球拍场地要求：校运动场羽毛球标准场地：场地长13、4米，单打场宽5、18米，双打场宽6、1米。

离球网向端线1、98米处，有一条与端线平行的前发球线，单打时以端线为后发球线；双打后发球线在端线内0、76米处。

两条边线正中，自端线到前发球线有一条与边线平行的中线，中线右侧为右发球区，中线左侧为左发球区。

七、评价方法
1、学生评价。

（1）评价以过程性评价为主，并结合学生的技能、体能、情意表现合作精神三大方面。

（2）评价方式采用个人自评及小组测评、教师综合评价相结合。

给予学生优秀、良好、合格、不合格四个等次。

2、教师评价。

（1）教师从教务必有计划、有教材、有教案，有考勤评价记录。

（2）教师应按学校整体教学计划的要求，到达规定的课时与教学目标
羽毛球教学计划篇5
一、课程介绍
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。

参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等资料，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等资料。

二、课程目标
第一学期
课时教学资料：
1.认识羽毛球运动基本知识
2.羽毛球基本握拍法、认识羽毛球运动
3.发球：发高远球1
4.发球：发高远球2
5.上手击高远球1
6，上手击高远球2
第二学期
课时教学资料
1.正手挑球
2.反手挑球
3.上手击高远球3
4.上手击高远球4
5.羽毛球的战术：发球战术
6，教学比赛
第三学期
课时教学资料
1.基本步法：正手侧身并步后？
2.基本步法：跨步上网
3.正手侧身并步后退步法结合上手击高远球
4.跨步上网步法结合正反手挑球
5.羽毛球战术：攻后场战术
6，教学比赛
第四学期
课时教学资料
国内外羽毛球的重大赛事介绍
正手放网
基本步法：两侧移动步法1
基本步法：两侧移动步伐2
羽毛球战术：逼反手战术
教学比赛
第五学期
课时教学资料
1.学习欣赏羽毛球比赛
2.反手放网
3.前交叉跨步上网步法
4.正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法
5.羽毛球战术：拉吊结合战术
6，教学比赛
1.培养初中学生树立健康第一的思想，课程目标
1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创立教学新模式新情景，经过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。

2、经过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。

3、经过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发
现问题、认识问题、分析问题的本事，以及合作学习、主动探究的本事。

4、经过教学，培养学生精神风貌，乐于助人、相互帮忙的学习习惯。

课程计划（总计15课时）
第一周。

1、学习握拍法
2、学习正手发高远球
3、学习正手击打高远球（徒手架拍技术）
4、跳绳。

心肺功能锻炼
第二周。

1、复习正手发高远球
2、复习正手高远球（徒手架拍结合击打固定球）
3、折返跑（游戏）
第三周。

1、复习正手发高远球、正手高球;
2、学习正手网前挑球、勾球技术
3、羽毛球综合步法。

（杀上网）
4、身体素质练习（折返跑）
第四周.理论知识课（多媒体）结合步伐练习
第五周.架拍结合挥拍技术、网前步伐练习
1、复习正手发高远球、正手高球;
2、学习正手吊球、杀球技术
3、俯卧撑。

步伐训练（网前）
4、心肺功能锻炼
第六周。

1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术
2、学习正手杀球、接杀球：
3、跳绳。

4、体能锻炼
第七周。

1、复习正手杀球、接杀球;
2、网前球技术结合步伐（前后场移动）;
3、游戏（X战警）
4、身体素质训练
第八周。

1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛;
2、体能锻练
第九周。

1、复习单打战术与教学比赛;
2、俯卧撑。

3、心肺功能锻炼。

第十周。

1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡;
2、跳绳。

3、各种体能锻炼
第十一周。

1、双打规则简介、双打战术与教学比赛;
2、裁判实习;
3、折返跑。

心肺体能锻炼
第十二周。

1、复习考试资料与双打教学比赛;
2、羽毛球综合步法。

3、各种体能锻炼
第十三周。

1、正手击高远球技能测试
第十四周.体能测试
第十五周.综合评价
羽毛球教学计划5篇终于写完毕了，希望能够帮助到大家，谢谢！。