中考政治第一轮复习心理部分讲课文档
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④学会自我疏导，善子自我排解，将消极情绪转 化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。
第八页，共14页。
主题（范围、 方向）
重要观点
1、青春期心 （1）青春期心理充满着矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。 理矛盾 （2）学会调控青春期心理矛盾。处理好这些矛盾，促进自身成长。
2、情绪
（1）人的情绪是复杂多样的。 （2）情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。情绪犹如双刃剑，
（3）表态：情绪是可以调适的。我们应学会调节和控
制情绪，保持乐观心态。 （4）调节情绪的方法：改变自己的态度来控制自己的情 绪；注意转移法；合理发泄法；理智控制法等。我们可以 根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。
第五页，共14页。
4、客观分析和有效应对挫折和逆境 (理解) （1）人生难免有挫折，造成挫折的原因
不高兴起来对人冷 言冷语，有时甚
③青春期心理充满着矛盾，有时 会让我们感到苦闷，这是正常的 心理现象。
至动起手来。为此 ④学会调控青春期心理矛盾。
经常受到大家的 处理好这些矛盾，促进自身成
批评。我应该怎 长。
么办呢”？
第十一页，共14页。
主观题
距离中考的日子一天天地接近， 小宁越来越紧张。在最近的一次模拟考试中， 成绩非常不理想，小宁因此情绪非常低落， 觉得自己实在是一无是处。
(3)表态：学会调控青春期心理矛盾：我们可以向 老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；自己也要学 会当自己的“心理医生”。
第三页，共14页。
2.了解正确认识自我的要求和途径（了解）
(1)要求：正确认识自己，就要做到用全面、发展的眼光 看待自己。 ①全面地认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认 识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自 己的缺点，客观地认识、评价自己的优缺点；
（2）小宁考试成绩不理想是遇到挫折的表现， 人生难免有挫折，挫折一方面阻碍我们进步， 而另一方面有利于磨练意志，增长才干。小宁 要勇敢面对挫折，树立信心，向困难发起挑战， 战胜挫折。
（2）对待挫折的态度
（3）挫折的影响
（4）表态
（5）应对挫折的有效方法：
第六页，共14页。
(1)人生难免有挫折，遭遇挫折的原因有许 多，如外在因素（天灾人祸等）、人为因 素（同学关系不融洽等）、人的道德品质 以及生理因素等。
(2)态度：面对挫折和困难，不同的人生态 度，会导致不同的人生结果。只有意志坚 强，有坚定信念的人，勇敢地面对挫折， 向困难发起挑战，才能实现生命的价值， 享受真正人生。
第七页，共14页。
(3)影响：挫折具有两重性：一方面会使我们前进步伐受
到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理； 另一方面有利于磨炼意志，增长才干和智慧。
(4)表态：学会勇敢的面对挫折和困难，向困难发起挑战，战
胜挫折。
（5）应对挫折的有效方法：
①树立正确的人生目标。
②正确认识挫折，采取恰当的解决办法。 ③激发探索创新的热情。
如果你是小宁的好朋友，你将如 何劝说小宁摆脱困境，并说明理由。
第十二页，共14页。
第十三页，共14页。
（1）中考接近，小宁越来越紧张是过度考试焦 虑的表现，承受学习和考试压力是我们必经的 考验。适度的焦虑体现我们对考试积极认真的 态度，过度的焦虑则会干扰学习，影响正常水 平的发挥。小宁要克服过度的考试焦虑。树立 正确的考试观念，从容面对考试。
自我的价值。
⑤ 关爱社会，对社会负责；
使自身的价值在奉献中体现
和提升。
⑥自强是进取的动力，自强
是走向成功的阶梯。
第十页，共14页。
材料
观点
①人的情绪是复杂多样的。情绪
李明在日记中写 影响着人们的行为。对人有积极
道：“最近我很烦 影响，也会有消极影响。
躁。我这个人高兴观心态。
（1）要正确认识自己，用全面、发展的眼光看待自己。 （2）全面地认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内
在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，客观地认识 、评价自己的优缺点。 （3）发展地认识自己，通过不断改正缺点来完善自己。
第九页，共14页。
材料
观点
2007年感动中国人物李丽，1岁 ①人生难免有挫折。
第四页，共14页。
3.了解情绪对人们生活的影响，学会调控情绪（运用 ）(1)情绪具有多样性：人的情绪是复杂多样的，通常把
情绪分为喜、怒、哀、惧四大类，在此基础上又可以组 合成很多复杂的情绪。
(2)影响：情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 情绪犹如双刃剑，既可能对人产生积极影响，又可能对 人产生消极影响。
患小儿麻痹症，童年从未站立行 ②挫折有利于磨练意志，增
走，40岁时一场车祸让她从此与 轮椅为伴；在多舛的命运里， 她没有怨天尤人；她创办“李丽
长才干和智慧。
③学会勇敢地面对挫折和困难
家庭教育工作室”与“丽爱天 ，向困难发起挑战，战胜挫折
空”公益网站，帮助数百名厌 。 学助 宿…服孩刑…子人被重员誉返重为校新“园找湖；回南深心的入灵张高的海墙归迪帮”、④ 感，每做个一人都个对应自该己增强、对社他会人责任、 “中国的海伦.凯勒”，实现了 对社会负责的公民。
②发展地认识自己：每个人都是变化发展的，优点、缺点也 不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断 改正缺点来完善自己。
(2)认识自我的途径：
①通过自我观察认识自己，学会自我反省； ②通过他人了解自己。重视他人的态度与评价，既不 能盲从，也不能忽视； ③通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面 、更客观。
既可能对人产生积极影响，又可能对人产生消极影响。 （3）学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
3、挫折
（1）人生难免有挫折。 （2）挫折具有两重性：一方面会使我们前进步伐受到阻碍，产生消极
心理；另一方面有利于磨练意志，增长才干和智慧。 （3）学会勇敢地面对挫折和困难，向困难发起挑战，战胜挫折。
4、正确认识 自己
年中考政治第一轮复习心理部分课件
第一页，共14页。
成长中的我：认识自我
青春期心理矛盾 认识自己 情绪
挫折和逆境
第二页，共14页。
考点分析
1、正确认识青春期心理矛盾（理解）
（l）青春期心理充满着矛盾，这是我们成长过程 中正常的心理现象。
(2)影响：青春期心理矛盾构成了我们向前发展的动 力，但如果处理不好这些矛盾，也会成为阻碍我们发 展的阻力。
第八页，共14页。
主题（范围、 方向）
重要观点
1、青春期心 （1）青春期心理充满着矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。 理矛盾 （2）学会调控青春期心理矛盾。处理好这些矛盾，促进自身成长。
2、情绪
（1）人的情绪是复杂多样的。 （2）情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。情绪犹如双刃剑，
（3）表态：情绪是可以调适的。我们应学会调节和控
制情绪，保持乐观心态。 （4）调节情绪的方法：改变自己的态度来控制自己的情 绪；注意转移法；合理发泄法；理智控制法等。我们可以 根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。
第五页，共14页。
4、客观分析和有效应对挫折和逆境 (理解) （1）人生难免有挫折，造成挫折的原因
不高兴起来对人冷 言冷语，有时甚
③青春期心理充满着矛盾，有时 会让我们感到苦闷，这是正常的 心理现象。
至动起手来。为此 ④学会调控青春期心理矛盾。
经常受到大家的 处理好这些矛盾，促进自身成
批评。我应该怎 长。
么办呢”？
第十一页，共14页。
主观题
距离中考的日子一天天地接近， 小宁越来越紧张。在最近的一次模拟考试中， 成绩非常不理想，小宁因此情绪非常低落， 觉得自己实在是一无是处。
(3)表态：学会调控青春期心理矛盾：我们可以向 老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；自己也要学 会当自己的“心理医生”。
第三页，共14页。
2.了解正确认识自我的要求和途径（了解）
(1)要求：正确认识自己，就要做到用全面、发展的眼光 看待自己。 ①全面地认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认 识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自 己的缺点，客观地认识、评价自己的优缺点；
（2）小宁考试成绩不理想是遇到挫折的表现， 人生难免有挫折，挫折一方面阻碍我们进步， 而另一方面有利于磨练意志，增长才干。小宁 要勇敢面对挫折，树立信心，向困难发起挑战， 战胜挫折。
（2）对待挫折的态度
（3）挫折的影响
（4）表态
（5）应对挫折的有效方法：
第六页，共14页。
(1)人生难免有挫折，遭遇挫折的原因有许 多，如外在因素（天灾人祸等）、人为因 素（同学关系不融洽等）、人的道德品质 以及生理因素等。
(2)态度：面对挫折和困难，不同的人生态 度，会导致不同的人生结果。只有意志坚 强，有坚定信念的人，勇敢地面对挫折， 向困难发起挑战，才能实现生命的价值， 享受真正人生。
第七页，共14页。
(3)影响：挫折具有两重性：一方面会使我们前进步伐受
到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理； 另一方面有利于磨炼意志，增长才干和智慧。
(4)表态：学会勇敢的面对挫折和困难，向困难发起挑战，战
胜挫折。
（5）应对挫折的有效方法：
①树立正确的人生目标。
②正确认识挫折，采取恰当的解决办法。 ③激发探索创新的热情。
如果你是小宁的好朋友，你将如 何劝说小宁摆脱困境，并说明理由。
第十二页，共14页。
第十三页，共14页。
（1）中考接近，小宁越来越紧张是过度考试焦 虑的表现，承受学习和考试压力是我们必经的 考验。适度的焦虑体现我们对考试积极认真的 态度，过度的焦虑则会干扰学习，影响正常水 平的发挥。小宁要克服过度的考试焦虑。树立 正确的考试观念，从容面对考试。
自我的价值。
⑤ 关爱社会，对社会负责；
使自身的价值在奉献中体现
和提升。
⑥自强是进取的动力，自强
是走向成功的阶梯。
第十页，共14页。
材料
观点
①人的情绪是复杂多样的。情绪
李明在日记中写 影响着人们的行为。对人有积极
道：“最近我很烦 影响，也会有消极影响。
躁。我这个人高兴观心态。
（1）要正确认识自己，用全面、发展的眼光看待自己。 （2）全面地认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内
在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，客观地认识 、评价自己的优缺点。 （3）发展地认识自己，通过不断改正缺点来完善自己。
第九页，共14页。
材料
观点
2007年感动中国人物李丽，1岁 ①人生难免有挫折。
第四页，共14页。
3.了解情绪对人们生活的影响，学会调控情绪（运用 ）(1)情绪具有多样性：人的情绪是复杂多样的，通常把
情绪分为喜、怒、哀、惧四大类，在此基础上又可以组 合成很多复杂的情绪。
(2)影响：情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 情绪犹如双刃剑，既可能对人产生积极影响，又可能对 人产生消极影响。
患小儿麻痹症，童年从未站立行 ②挫折有利于磨练意志，增
走，40岁时一场车祸让她从此与 轮椅为伴；在多舛的命运里， 她没有怨天尤人；她创办“李丽
长才干和智慧。
③学会勇敢地面对挫折和困难
家庭教育工作室”与“丽爱天 ，向困难发起挑战，战胜挫折
空”公益网站，帮助数百名厌 。 学助 宿…服孩刑…子人被重员誉返重为校新“园找湖；回南深心的入灵张高的海墙归迪帮”、④ 感，每做个一人都个对应自该己增强、对社他会人责任、 “中国的海伦.凯勒”，实现了 对社会负责的公民。
②发展地认识自己：每个人都是变化发展的，优点、缺点也 不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断 改正缺点来完善自己。
(2)认识自我的途径：
①通过自我观察认识自己，学会自我反省； ②通过他人了解自己。重视他人的态度与评价，既不 能盲从，也不能忽视； ③通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面 、更客观。
既可能对人产生积极影响，又可能对人产生消极影响。 （3）学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
3、挫折
（1）人生难免有挫折。 （2）挫折具有两重性：一方面会使我们前进步伐受到阻碍，产生消极
心理；另一方面有利于磨练意志，增长才干和智慧。 （3）学会勇敢地面对挫折和困难，向困难发起挑战，战胜挫折。
4、正确认识 自己
年中考政治第一轮复习心理部分课件
第一页，共14页。
成长中的我：认识自我
青春期心理矛盾 认识自己 情绪
挫折和逆境
第二页，共14页。
考点分析
1、正确认识青春期心理矛盾（理解）
（l）青春期心理充满着矛盾，这是我们成长过程 中正常的心理现象。
(2)影响：青春期心理矛盾构成了我们向前发展的动 力，但如果处理不好这些矛盾，也会成为阻碍我们发 展的阻力。