九年级政治下册课时同步测试48

第一节走过中学
【情感、态度、价值观目标】让学生正确地分析自己学习生活中的成败得失，正确面对学习压力，克服考试焦虑。

【能力目标】形成正确的学习观，包括良好的学习态度、学习方法和终身学习的意识。

知识积累
一、选择天地：（在下列各题的四个选项中，至少有一个是正确的，请将正确答案的序号填在题后的括号内）
1、考试焦虑常常表现为
（）
A、注意力不集中
B、记忆空白，心慌气短
C、漫不经心
D、对考试不重视，马虎大意
2、如何调节考试压力
（）
A、一味抱怨外在因素
B、努力调节自己的心态，变压力为动力
C、听之任之，任其自然
D、向心理辅导老师咨询
二、轻松概括：（请用简洁的语言概括出一个道理）
1、学习是我们一生的责任和义务，是我们成长的重要内容和必要支持。

我们即将完成九年义务教育的学习，但我们的学习并没有因此而结束，我们将进入一个新的学习起点。

三、心理测试
考试焦虑测试
下面的测验旨在对中学生的考试焦虑心理作客观的诊断。

该测验共有33道题，每题有4个备选答案，根据自己的实际情况，在题目后面圈出相应字母，每题只能选择一个答案，其相应字母的意义是：A．很符合自己的情况B．比较符合自己的情况
C．较不符合自己的情况D．很不符合自己的情况
1．在重要的考试前几天，我就坐立不安了。

A B C D 2．临近考试时，我就泻肚子了。

A B C D 3．一想到考试即将来临，身体就会发僵。

A B c D 4．在考试前，我总感到苦恼。

A B c D 5．在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。

A B C D 6．在紧张的温习课期间，常会想到：“这次考试要是得到个坏分数怎么
办?” A B C
D
7．越临近考试，我的注意力越难集中。

A B C D 8．一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。

A B C D
9．在考试前，我总预感到这次考试将要考坏。

A B c D 10．在考试前，我常做关于考试的梦。

A B C D 11．到了考试那天，我就不安起来。

A B c D
12．当听到考试的铃声，我的心马上紧张地急跳起来。

A B C D
13．遇到重要的考试，我的脑子就变得比平时迟钝。

A B C D
14．看到考试题目越多、越难，我越感到不安。

A B C D
15．在考试中，我的手会变得冰凉。

A B C D
16．在考试时，我感到十分紧张。

A B C D
17．一遇到很难的考试，我就担心自己会不及格。

A B c D
18．在紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力集中不起
来。

A B C D
19。

在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不
起来。

A B C D
20．在考试中，我会沉浸在空想之中，一时忘了自己是在考试。

A B
C D
21．考试中，我想上厕所的次数比平时多些。

A B C D
22．考试时，即使不热，我也会浑身出汗。

A B C D
23．在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。

A B C D
24．考试时，我经常会看错题目。

A B c D
25．在进行重要的考试时，我的头就会痛起来。

A B C D
26．发现剩下的时间来不及做完全部考题，我就急得手足无措、浑身大
汗。

A B C D
27．如果我考了个坏分数，家长或教师会严厉地指责我。

A B C D
28．在考试后，发现自己懂得的题没有答对时，就十分生自己的气。

A B
C D
29．有几次在重要的考试之后，我腹泻了。

A B C D
30．我对考试十分厌烦。

A B C D
31．只要考试不记成绩，我就会喜欢进行考试。

A B C D
32．考试不应当在这样的紧张状态下进行。

A B C D
33．不进行考试，我能学到更多的知识。

A B C D
计分与评价：
统计你所圈各个字母的次数，每圈一个A得3分、B得2分、C得1分、D得0分。

用下列公式可以算出你的总得分：
总得分=3×圈A的次数+2xl~B的次数+圈C的次数
根据你的总得分查下面的评价表，就可以知道你的考试焦虑水平。

探究园地
一、排忧解难
杜磊一直努力学习，是老师眼中的好学生，父母眼中的好孩子。

为了迎
接升学考试，学校组织了多次模拟考试。

每次考试前，杜磊都会做噩梦，梦
见自己一道题都答不上，噩梦醒来，彻夜难眠。

1．杜磊出现了什么心理问题?这种现象正常吗?
二、阅读感悟
中学生流行看恐怖片据称为了缓解学习压力据《楚天金报》报道，几个中学生到武珞路上的一家影碟店租借影碟，记者发现，在他们租的影碟封面上，“鬼”、“灵”等字眼频频出现。

其中的一个学生告诉记者，他们都是七年级的学生，并说：“现在中学里流行看这些恐怖片，据称为了减压。

”
该影碟店老板告诉记者，经常有不少中学生光顾此店，还尽挑“吓人的碟子”。

记者在另几家影碟出租店也了解到，前来租看恐怖片的青少年也呈上升趋势。

中学生为何爱看恐怖片?一位九年级女孩告诉记者，现在学习压力大了，她心情经常郁闷不堪，难以排解。

一次她到同学家看了一部恐怖片，在尖叫不已、好好“疯”了一把后，她发现“轻松无比，心情好多了”。

1．你认为看恐怖片，对青少年身心健康发展有何影响?
2．请介绍几种“健康减压”的好办法。

活到老学到老九旬老翁捧算盘发表学术论文“学习如逆水行舟，不进则退”，“有志者事竞成”，这些是中小学生常常用以自勉的励志名言，然而，安季平老人也以此自勉。

今年已经91岁的安季平老人在2月号《新理财》(国家财政部主管，中国财政经济出版社主办的一份专业杂志)上发表了题为《改革珠算乘法口诀扩大珠心算的适用范围》的一篇论文，并且每日都坚持在他钟爱的算盘上算来算去。

看着他，才真正领悟到活到老学到老的真谛。

安季平19岁在天津一家银号当学徒时开始接触算盘，算盘也从此成了他终生的“伴侣”。

年轻时，他得过各种珠算比赛的奖项，也发表过不少相关论文。

1980年之后，陕西省及西安市珠算协会相继成立，他便是最早的发起人之一，先后担任过副会长、顾问等职务。

2004年，他又被聘为“名誉会长”，对于这份职务老人耿耿于怀，“我都老了，担任职务也没用了，可他们非让我当，总得做些事情，就写写文章，算做贡献吧!”现在，他又开始着手写另一篇论文了。

1．读了安季平老人的故事，你有什么感受?
2．谈谈你对学习的新认识。

三、创新与实践
案例分析
姓名:张某某
性别：女
年龄：15岁
学校：某市实验学校九年级
主要表现：
张某某小学毕业后跨学区到实验学校读初中。

七年级时，成绩优良，还担任班上英语学科代表，性格活泼开朗，能力较强，多才多艺，绘画、音乐都有一定基础。

八年级下学期其父亲病故，对其影响较大，自此学习成绩开始下滑。

进入九年级后，学习压力感越来越重，发展到对学习恐惧厌倦，不愿到校上课，考勤不正常，沉默寡言，和同学交往越来越少，老师、家长多次谈心教育，效果甚微。

1．请根据张某某的情况，分析她出现上述状况的原因。

2．针对张某某的状况应该采取怎样的对策?
答案
一、选择天地：1、AB 2、BD
二、轻松概括：活到老学到老
三、心理测试：略
探究园地
一参见课本96页
二1略 2 参见课本96--97页。