《养生堂》主持人悦悦-健康是送给父母最好礼物
《养生堂》热播的原因探析
《养生堂》热播的原因探析作者：李宜璟陶红来源：《新闻世界》2012年第11期【摘要】《养生堂》是北京卫视的一档健康养生类节目，以疾病预防、宣传健康养生理念为内容。
近几年，《养生堂》取得了良好的行业口碑和社会影响力。
本文从传播模式出发，分析该节目的特点及其热播的原因。
【关键词】健康养生电视节目《养生堂》随着我国经济发展和人们生活水平的不断提高，越来越多的人把关注的目光转移到健康和养生上来。
为了满足广大受众对于健康生活知识的需求，国内电视健康养生类节目已经超过百档。
这其中，北京电视台《养生堂》栏目为其中的代表。
2009年，《养生堂》在北京电视台科教频道开播，平均收视率为2.69%，单期节目最高收视率为4.68%，当年就将原时段的收视率提高了8倍。
2011年，《养生堂》栏目移到北京卫视播出，全国平均收视率达到0.50%，与2010年同时段相比，提升幅度高达256%。
目前，《养生堂》在省级卫视同时段与健康养生节目类型中收视率第一。
BTV官网点击率周平均20万，在北京电视台所有栏目中居第一位。
2012年上半年，《养生堂》相继获得电视民生类年度品牌节目、年度制片人、优秀主持人，全国健康品牌栏目、全国金牌主持人、第六届记录中国创优栏目等多个奖项。
本文试从传播模式的具体环节分析节目的构架，探析其热播之道。
一、传播者和传播内容1、专家传播学研究认为，当受众把传播者或信息来源确定在高权威性、高可靠性的位置上时，这种认定就会变为对信息内容的相信。
而且传播者的威信的高低与受众被影响程度之间存在正相关关系。
《养生堂》在2010年底成立了专家顾问团。
顾问团成员主要由国家顶级医学专业机构专家、中华医学会各专业委员会主任委员、副主任委员和中医权威专家、院士担当。
2012年6月21日，《养生堂》栏目又与中国中医科学院签订了战略合作协议，约定共同策划开展中医药养生、保健以及疾病防治领域的相关活动，让更多的专家学者走到台前。
《养生堂》节目制片人伍立表示：“我们邀请的嘉宾，不论中医还是西医，全是三甲医院的院长、副院长，重点科室的主要负责人，或国家级老中医及其传承人，他们都有深厚的学术背景和丰富的临床经验。
最新养生堂视频-北京卫视养生堂
养生堂视频-北京卫视养生堂养生堂视频北京卫视养生堂北京卫视养生堂视频主持人：悦悦播出：北京卫视节目介绍：养生堂视频节目“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。
注：本频道版权归北京卫视养生堂，本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。
热点嘉宾：覃迅云张国玺范志红程凯吴大真白彦萍臧福科戴春峰嘉宾速查（排名不分先后）：于康韦云杨金生付国兵王辰韩德民朱军曾光郭诚杰孙强梁晓峰张奉春刘焰刚张晔杨文英刘长信王玉平冯世纶朱学俊胥荣东郭应禄王宁利王拥军陆道培尹佳李铮陈红党耕町薄智云高瞻房繄恭李志刚邱贵兴路志正陈仲强张建中吴为群肖相如祝肇刚白文佩周乐胡凯文田金洲张振庭田得祥刘保延高思华李舜伟曾强百赵百孝刘昌伟郝凤桐龚树生曲淼马长生胡跃林郭树彬朱学骏《养生堂》开播于2009年并由BTV科教频道调到BTV北京卫视频道。
这是一档以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。
栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。
《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。
节目将秉承“弘扬国医文化、传播养生之道”的宗旨，通过医学、养生专家的专业解读，为广大观众奉上实用、权威的知识。
养生堂视频20140304养生堂官网：陈志海讲发烧吃什么食物生活中发傻是很正常的现象，有些人在发烧后会第一时间就去医院诊治，其实有时候发烧可以通过物理方法来降烧，今天专家陈志海来到了养生堂官网，一起去节目中了解一下发烧吃什...关键词：养生堂,养生堂官网,病毒性发烧的症状,发烧吃什么食物,陈志海20140303北京养生堂视频：陈志海讲引起发烧的原因春天到了，这个事情很多人会出现发烧、感冒的症状，那么发烧的原因有哪些呢?发烧了我们该如何退烧呢?下面我们就一起去北京养生堂视频中好好了解一下吧，同时我们还会请出专家...关键词：养生堂,北京养生堂视频,疝气的症状,发烧的原因,陈志海20140228养生堂视频全集：李游讲肠胃不好怎么调理春天到了，我们的肠胃就进入了危险期，尤其是脾胃虚弱的人，一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题不消化、拉肚子等等。
《养生堂》开抖音吸引年轻观众
《养生堂》开抖音吸引年轻观众
本报讯（记者王广燕）12月25日晚，在北京卫视《养生堂》栏目录制现场，一颗巨大的“大脑”模型出现在舞台上，主持人悦悦和医学专家一起手持自拍杆走进“大脑”探秘：“白色的代表大脑中最精细的脑纤维网络；红色代表脑血管；蓝色代表大脑中的静脉。
这是动脉瘤，如果爆炸，这种炸弹非常致命……”
这是北京卫视《养生堂》栏目十周年庆典的录制现场。
自2009年1月1日开播以来，从以前的用嘴说，到后来题板展示，再到如今更形象的道具解说，《养生堂》一直尝试用更加通俗有趣的方式让健康知识不再晦涩难懂。
“十年形变心不变，我们在节目的形态上不断改变，但是我们初心不变。
”主持人刘婧说道。
在当天的录制现场，有的观众自己也是医生，十年来一边看节目一边记录下近十本笔记；还有观众不远千里从外地赶来，只因在《养生堂》的及时科普救了家人的命。
一位阿姨表示，自己观看了一期讲述心脑血管疾病的节目后，注意到当晚七旬老伴脉搏速度慢于正常值，及时催促他去医院，才走出了鬼门关。
“幸亏在节目中学到了健康知识，我们对身体健康更加重视。
”
据统计，《养生堂》开播至今已经邀请医学专家上千人。
在3000余期节目中，从预防三高、糖尿病等常见病选题，到关注抑郁症、老年痴呆这些特殊群体等，《养生堂》已经成为观众身边触手可及的健康顾问。
《养生堂》借助网络短视频、直播等形式也吸引了年轻观众群体，截至11月底，《养生堂》抖音制作196个短视频，总播放量达2.3亿。
主持人悦悦在录制现场表示，十年陪伴观众，节目将继续“做好观众百问不厌的健康顾问、近在眼前的家庭医生”。
据悉，《养生堂》十周年庆典活动将于明年1月分为两期播出。
告诉你生病的智慧——“健康教母”马悦凌谈养生之道
的高度 ， 温度决定生老病死 》 《 一书
受 众 极 广 ， 到 医界 人 士 的好 评 ； 受 她
的《 父母 是孩子最好 的医生 》 更是
的情 商 和心 理 素 质有 关 对 于 我 们 而 言 ，不 仅 要 在 平 时 生 活 中 ｒ解 我 们 自 己 的 身 体 情 况 ， 身 体 为 什么 会 差 ，还要 学 会 自 己找
规 律 。其 实 一 个 健 康 的人 只要 了解
身体 自然就会健康。 要知道吃饭 、 睡
觉 都是 大 夫 管不 了的 。 科学 喂 养巩 固孩 子 的先 天 之本 喂 养 不 当 、偏 食 使 孩 子 营 养 不 良 、 血 不 足 ， 但 会 影 响 孩 子 的 生 气 不 长 发 育 ， 会 影 响孩 子 的智 力 、 绪 还 情 和 性格 ， 而这 些 影 响 也 将 终 身 陪伴 孩 子 ， 定孩 子 成 年后 的生 活 质量 。 决 马 老师 深有 体 会 地说 ： 其 实 很 “
样 手 足无 措 ， 边 做一 边 出错 。 次 一 一
次 的 失 败 ， 次 次 地 总结 经 验 ， 以 一 可 说 我把 儿 子 当试 验 品 。 段 时 间 ， 那 儿 子 吃饭 每 天要 五 个 小 时 ，到 最后 孩
尤 其 是在 过 年 期 间 ，人 们 平 日工 作 或 各 方 面 的 压 力都 会 释 放 出 来 ， 亲 朋好友聚会 多 、 夜多 、 酒多 ， 熬 喝 生
性结果，如果选择能与身体保持平
衡 、能补 充身 体 缺 陷 的 食 物 ，通过
健康养生类电视节目现状分析及趋势探索--以北京广播电视台《我是
影视传播yingshi chuanbo- 91 -健康养生类电视节目现状分析及趋势探索——以北京广播电视台《我是大医生》为例方 攀，张金莹（顺义电视台，北京 101300）[摘要] 面对人们对于健康养生信息的大量需求，目前我国健康养生类节目的样式、形态相对单一，创新节目较少。
在全媒体和媒体融合的大背景下，健康节目的未来趋势如何？文章重点以北京广播电视台《我是大医生》为例，通过解析健康养生节目的历史规律从而探索未来健康节目的发展趋势。
[关键词] 健康养生节目；现状；趋势[中图分类号] G22 [文献标识码] A [文章编号] 1674-473X(2019)04-0091-03央视索福瑞的调查显示，目前大多数生活服务类养生节目的受众构成主要集中在45～54岁、55～64岁、65岁以上这三个年龄段，纵观国内健康节目，形式和内容同质化严重，虚假信息以及被广告裹挟的现象时有发生。
健康节目必不可少，且随着年轻人对健康的重视，健康养生节目的未来空间非常巨大。
一、国内健康养生类节目发展的重要节点从央级媒体的多个频道到省级卫视以及地方台，健康养生节目遍地开花。
相比热门综艺节目，健康养生节目始终处于不瘟不火的收视状态，但有相对固定的收视人群。
栏目生命周期也相对长久。
1996年，中央电视台《健康之路》开播，开创健康节目直播先河。
现场解答观众热线咨询，直接体验权威专家实时诊病的效果，开播相当长一段时间广受好评，观众参与度高，节目形式几经变化，目前仍然在播。
1998年央视国际频道的《中华医药》，开始了我国养生类节目的发端；将传统中医养生的观念和常识融入其中，在海外受众中产生强烈反响，目前仍然在播。
2009年北京卫视的《养生堂》开播，借助首都全国顶尖的医疗资源地域优势，收视率一度达到4.53%，成为具有里程碑意义的收视神话。
2009年湖南卫视的《百科全说》突破社教类节目的风格，定位综艺脱口秀形式，尝试通过屏幕推出医学的神奇和医学界的神人，收视率达到1.53%，收视观众广泛，是为数不多的健康类季播节目，播出季好评不断，是一次新的尝试。
健康养生类节目《健康之路》与《养生堂》之比较研究
《 健康之路》 与《 养生堂》
之 比较 研 究
口 张 萌
专家和 适宜 的主持 人 ，是节 目成 功 的
主要 因素 。
传 播 内容 层 面 的对 比分 析
内容 范 围。《 健 康之路 》 以内容 的 人们 对健 康养 生越 来 越重 视 ．国 内 电 懂 和 亲和 力得 到 了广大 中 老年观 众 的 广泛 著称 ， 涉及 疾病 治疗 与预 防 、 运 动 视节 目中的健 康养 生 类节 目也 赢来 了 青 睐。 养生、 饮 食 保健 、 食 品安 全 、 心 理 健 康 个 又一个 收视热潮 。其中 ， 央视 主办 等 多个方 面 ．但从 总 的 归类来 看节 目
几 经改版 之后 ， 《 健 康 之路 》 提 出 了“ 健 版前 ．特 别成 立 了北 京卫视 健 康节 目 很 广 泛 ．既包括 饮食 保健 等 身体健 康 康 之路 ， 医 生天 天 来 帮 助 ” 的１ ３号 ， 定 专 家顾 问团 。顾 问 团成 员主要 由国家 的维护 ，也 包括 心理 疏 导等心 理 层面
为 ２ ． ６ ９ ％ ，单 期 节 目最 高 收 视 率 为 增 强 观 众 对 节 目 的 好 感 度 。 《 内容 性 质 。本 文 拟 从 易 懂 性 、 新 闻 健 康 之 ４ ． ６ ８ ％。 当年就 将原 时段 的收视 率提 高 路 》 的主 持人 “ 小冀 ” ， 外 形 落 落 大方 ， 性和 实 用性 三个 层面 对两 档节 目的内
北京卫视《养生堂》(视频全集)
北京卫视《养生堂》（视频全集）北京卫视《养生堂》（视频全集）主持人：悦悦以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。
栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。
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“养生堂”主持人私语：养生坑人
“养生堂”主持人私语：养生坑人作者：叶枫来源：《莫愁·智慧女性》 2012年第2期◎口述／刘洪悦撰文／叶枫用肠胃去决定吃不吃，用肢体去选择做不做，用内心去衡量要不要。
说起刘洪悦这个名字，没几个人知道。
但说起BTV《养生堂》主持人悦悦，却是小有名气。
这个扎着马尾辫有点小清新的姑娘，每天与名医生老专家一起，向我们传授养生之术。
可刘洪悦说，她并不完全信奉专家之言，她自有专属的养生术。
汝之蜜糖，我之砒霜有这么句话：世界上没有完全相同的两片树叶。
我觉得，世界上也没有体质毫无二致的两个人。
借鉴他人的养生之术本来就是一种错误。
我在念北京外国语大学的国际新闻传媒专业时，班上有个女同学皮肤特别好，吹弹可破。
每晚她都要做一件事，用一根苦瓜榨汁，汁一饮而尽，渣敷在脸上。
她说这是她老家流传的一种养生美容法，清火解毒有助排便。
一传十十传百，整个北外都知道了这个养生术。
有那么一阵，学校附近的农贸市场上苦瓜格外走俏，而教室里总有一股浓烈的苦瓜味萦绕。
轰轰烈烈的苦瓜美容术流行的结果是，校医院创收了一把。
女生们以平均每天五十人以上的门诊量去挂号，治疗腹痛、腹泻、呕吐，以及月经紊乱等症。
学校大大紧张了一把，把疾控中心的人请来调查，以为是什么传染病爆发，最后追根朔源调查出元凶是苦瓜!校广播台紧急通知，说苦瓜虽对人体有益，但性寒凉，一次性摄入过量会伤及肠胃，在经期食用更加有害……这算是我生平第一次正儿八经接触养生知识，结果惨淡收场。
毕业后，我进了央视教育频道，做英语主持人。
上班后第一个春节，回长春过年前，我决定给爸妈准备一点礼物。
一个朋友支了一招，说他认识一个开鹿场的朋友，何不去买点纯天然的梅花鹿制品?比送那些不知是糖水还是色素香精冲调出的所谓补品要靠谱得多。
我心动了，买了鹿茸鹿筋和鹿胎，鹿茸泡酒鹿筋熬汤鹿胎治膏，拎回家送给爸妈。
女儿送的东西，做父母的自然吃得放心大胆。
第二天一大早，爸爸鼻血不止，而妈妈，在马桶上坐了足有40分钟，最后悄悄要我去药房帮她买开塞露。
“健康教母”马悦凌的舞台
“健康教母”马悦凌的舞台<a rel='nofollow' onclick="doyoo.util.openChat();return false;" href="#">生吃泥鳅治疗渐冻人？这是被称为“健康教母”的马悦凌给出的药方。
她借助电视养生节目走红，进而从一个民间养生者一步步跳跃成妙手回春的“神医”――在电视的舞台上，她忘记了自己只是一个符合媒介表达方式的中医普及者而已。
电视红人“正确的废话。
”这是李蕾对马悦凌在自己节目中的表现所做的评价。
李蕾是上海电视台“风言锋语”节目的制片人兼主持人，“我们的节目比较小众，春节的时候无论做什么都没收视率，节目还不能停。
”节目编导提议做健康话题的系列节目，并推荐了马悦凌来做嘉宾。
李蕾回忆道：“我看了马悦凌的网站，她出了很多书。
养生的东西本来就有人信，有人不信，她卖的固元膏有没有效果，该不该卖这么贵，只要有争议，节目就有人看。
”“风言锋语”的节目形式是两个嘉宾和一个主持人就一个社会问题进行讨论。
马悦凌参与录制的一期节目中，李蕾请来了上海交通大学生命科学技术学院副院长赵立平，节目的话题是“抢救肠胃大作战”。
“这期节目以赵立平为主，他做了很多实验，关于胃肠里菌群的研究有非常丰富的数据。
马悦凌代表的是中医，她本身又挺受人关注的，把两个不同的声音呈现出来，我们不是专家，不做判断。
”节目一共录了40多分钟，最后剪到了25分钟，录得还算顺利。
“凡是观点类的陈述，双方有争论，只要观点能相互制衡，我们就保留。
武断的判断，或者没有确切证据来证明，或者讲了半天没讲清楚的都拿掉了。
”李蕾很慎重地删掉了马悦凌提到渐冻人（渐冻人症是一组运动神经元疾病的俗称）的段落。
“她在节目里讲，她治疗渐冻人是免费的，现在正在招募志愿者来做试验，她没提生吃泥鳅的方法，只是说自己的治疗方法比较综合，让患者喝桂圆红枣茶、吃当归和其他中药材。
大医生”悦悦惹争议 时尚养生是儿戏？(图
肥胖症危害时，悦悦甚至不惜“自毁形象”，身 穿笨重的塑胶衣服，填充大量气体，化妆成胖子 出现在荧屏上。而在讲述如何健康瘦身时，悦悦 换上比基尼运动装，露出“小蛮腰”，
当场趴下示范标准运动姿势，传授瘦身秘笈。 对此，有网友质疑：在电视上公然讲授“整容” 这些的问题，会不会尺度太大了。况且养生是一 件复杂而长远的事情，不是儿戏，需
欢！” 面对观众的质疑，悦悦表示“健康养生与我们息 息相关，不论是孩子、年轻人还是中老年人，都 应该从小事做起，用一些便于操作的简单养生小 方法，保持健康的生活习惯
更是亲自传授了一些自己总结的养生小知识。譬 如用1勺红糖、2片生姜、2片柚子皮制作的解酒 饮品可健脾胃降逆止咳；“三步推头运动”—— 在日常生活可随时锻炼的健康操……
有年轻观众表示“原来一直认为只有老人才需要 养生，直到悦悦告诉我们人人都需要养生，而且 没想到养生如此简单易学。”“悦悦现在的主持 风格时尚可爱，还有些麻辣，很喜
近日，因王牌栏目《养生堂》而广受观众喜爱的 主持人悦悦，于国内首档大型健康综艺节目—— 《我是大医生》中，变身“大医生”与三位“高 富帅”男医生搭档主持，以综艺脱口秀
方式，讨论都市年轻群体的健康生活。相较以往 的养生节目，《我是大医生》更加年轻时尚，而 素有“养生达人”之称的主持人悦悦更是挑战幽 默风趣的麻辣脱口秀风格，提出“时尚
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要慎重对欢悦悦稳重大方的样子。” 支持：形式轻松简单易学，养生就是这么简单！ 相较质疑声音，支持占大多数
。有网友表示“谁说养生节目一定要坐下来听老 专家，轻松的形式更吸引人，简单方便才是我们 需要的。”在节目中，悦悦与三位“高富帅”男 医生传达了“时尚健康养生”的。悦悦
青春养生”的，在收获众多关注的同时也遭到质 疑。 质疑：尺度太大风格大胆，养生不是儿戏！ BTV《我是大医生》自以来，已8期节目，节目涵 盖了健康、养生、美容等
主持人悦悦的观众缘(图
新闻专业，从大学开始就有着丰富的双语主持经 验。在前不久举办的第二届国际电影节上，她和 央视的柴静、董倩成为国内用英语专访著名导演 詹姆斯· 卡梅隆的仅有的三位主持人。
那个操着一口流利英语、成为时尚知性的悦悦， 不由得让人感慨，这和主持《 养生堂》。从接到台里通知，到第一次，只有短 短的一周时间，悦悦自己形容说，“还没来得及 忐忑
就上台了。”一年半过去了，从对养生、医学知 识一窍不通，到耳濡目染，再到接受记者采访时 能随口说出“肝风内动、气滞血淤、五脏”等专 业术语。悦悦的变化可见一斑。 “
接触的多了，了解的也多了。但刚主持《 养生堂》时让很多跌眼镜，一个老成的节目为什 么是个傻拉咕唧的小姑娘坐在那儿？印象中这类 节目的主持人应该是中年女性，严谨成熟
她自认为根本没资格去拿腔拿调、装高深，“做 客节目的有行医近70年的老中医，七八十岁的老 专家也很多，他们都很亲切友善，我有什么资格 摆架子呢？所以我们的对谈方式更像
是祖孙聊天。” 这种亲和的风格也为悦悦赢得了观众缘，“有的 阿姨来参加节目，开场前会过来边捏我边说， ‘你怎么这么瘦呀，电视上看你还行呀。’现场 导演有时不得不：只
Байду номын сангаас
商品部工作，初期刚与外国人打交道，单位就发 了一本《常用英语对话》的小。4岁的悦悦有次 上洗手间时翻看着咿咿呀呀读了几句，妈妈听到 后从此就认定悦悦有英语天赋。小学读
了初中的英语，中学就读于当地的外国语学校， 后来保送到外国语大学。 大学期间悦悦主持过节目，拍摄过《新标准英语 》的教学短片、外研社的宣传片。毕业时恰逢招 人，有过
许看，不许捏。其实我倒不太介意，这说明观众 拿我当邻家女孩儿了。”悦悦还透露，还有好多 爸妈级观众趁录节目来保媒拉纤儿，父母现在最 大的心事也是她的终身大事。 朋友
养生教母马悦凌教我们如何排毒通络
前年夏天，我看到一篇介绍老鹰的文章，据说老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它的年龄可达70岁。
不过如果老鹰要想活那么长的寿命，它在四十岁的时候必须要做出一个困难却重要的决定。
当老鹰活到四十岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。
它的喙变得又弯又长，几乎碰到胸膛，它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛又浓又厚，臃肿的身体飞翔起来十分吃力。
它只有两种选择：等死或经过一个艰苦的更新过程。
这个过程长达150天，它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，停留在那里，不得飞翔。
老鹰首先要用它的喙击打岩石，直到完全脱落，然后静静地等候新的喙长出来，接着它会用新长出来的喙把趾甲一个个地拔出来，用新的趾甲再把羽毛一根根地拔掉。
5个月后，新的羽毛就能长出来了。
此时，老鹰积攒起浑身的力气，又开始了飞翔，它获得了新生，可以再过30年的岁月。
看完此篇文章，我不得不佩服老鹰强烈的求生欲望和它为获得新生所做出的如此勇敢、坚强的举动，而只有经过这一番“折磨”后，老鹰才能成为世界上寿命最长的鸟类。
之后，我下决心做了一件自己从未做过的事情，就是为身体全面疏通经络，为身体内的河流——血管、经络做清瘀工作。
我先是将两只手臂的内侧，从靠近肩膀处一直到手腕，用拍打的方式进行排毒，不是轻轻地拍，而是重重地拍，一只手臂从上到下要拍打上千下，整个过程历时一个小时，真是揪心地痛啊！拍完后，两只手臂惨不忍睹，整个手臂都肿胀起来，全是大大小小青黑色的小包块，看到体内竟然会有这么多的脏东西，真是震惊。
以前我只是在肘中间拍过，同样出现过这样的痧，后来再在同样的地方拍时，出的痧就很少了（当身体内寒湿重的时候，出的痧偏黑；如果只是内热重，出的是红痧）。
但像这次将整个手臂从上到下都拍，还是第一次。
拍痧以前喝了生姜红枣桂圆羹，拍完后吃了一斤海虾。
之后的半个月，我天天吃着海虾、牛肉，等能量补足了，就开始用走罐的方法疏通颈子、后背，因为身体的能量足，出痧非常顺利。
虽然在颈子和肩头走罐太痛，但还是忍了下来。
《养生堂》悦悦：我是一个执着而坦率的80后
《养生堂》悦悦：我是一个执着而坦率的80后再见到悦悦，《养生堂》有了新变化，不仅多了一个特别主持洋人Mike隋，悦悦也不再坐在台上，而是载歌载舞，与观众频频互动。
悦悦介绍说：“我们希望通过这样一种尝试，看看大家对于寓教于乐的方式能不能接受，从目前收视的角度来看，观众的好评还是非常多，这几期互动节目播出过程中收视始终是全国第一。
”因为《养生堂》，悦悦被越来越多的观众所熟识，她以亲切而温和的主持风格，被评为“‘40后’眼中可爱的邻家姑娘，‘60后’心中标准的好儿媳。
”“无论叫什么，只要大家觉得是一家人就好。
”而非要给自己一个定位，悦悦说：“我是一个执着而坦率的‘80后’。
”正因为坦率，与悦悦聊天，你会感觉到她在真诚地与你分享所思所想以及生活琐事，不遮掩，不转弯。
别看悦悦说话不紧不慢，但是言语间，却能让人觉得坐在对面的她，有着思路清晰、逻辑分明的内核。
当然，还有未泯的童心。
例如，对于小象的痴迷与喜爱。
《养生堂》之新尝试——谈变化，“我觉得是一次很有意义的创新”如果要评选一档人气高的养生栏目，北京卫视的《养生堂》绝对是榜上有名，这档收视累计过亿的节目，魅力不减。
悦悦说：“非常严谨的医学知识科普与我们非常真诚的态度，这两点是节目一直不会改变的，这也是这档栏目持续带给大家吸引力的一个原因。
”同时《养生堂》也在不断地尝试与创新，最近的“动出健康活出精彩”系列节目，创造了破3的高收视。
而悦悦也在节目中跳起了肚皮舞。
■关键词：即兴表演记者：你与特剐来宾Mike隋搭档互动，在录制之前你和他有没有一定时间的沟通呢？悦悦：我跟他默契还是挺好的，就是沟通一些基本的流程，第一步要干吗，第二步干吗，但中间不会沟通很多细节，所以大家看到节目中间很有意思的表演都是即兴的，这是这期节目最大的收获。
记者：都是即兴发挥的吧？悦悦：90%都是。
■关键词：肚皮舞记者：你有几期节目过程中会跳舞，你平时特别学过舞蹈吗？悦悦：我上大学的时候是北外艺术团舞蹈队的，那时候学的是民族民间舞，但是在节目上展示的那一小段肚皮舞，那是有一年为了参加上海电视节准备的才艺表演，但那次没用上，不过那几个动作记得还是挺牢的。
悦悦主持人
悦悦主持人
主持人悦悦探访医院
3月10日，主持人悦悦携《悦悦来了》幕后团队来到了胸科医院，
为广大网友呈现了一期意义非凡的直播。
悦悦作为结核病防治宣传大使，
在本期《悦悦来了》中，为广大网友揭示了肺部“杀手”的真面目。
悦悦关注结核防治与患者面对面
这期节目并不是《悦悦来了》团队第一次深入医院进行直播，与往期
节目关注点不同的是，本期的选题结核病，是一种具有很强传染性的疾病，尤其容易暴发在春季，通过空气飞沫即可在人群中传染，如果贸然接近病
患十分危险。
这次的直播对于《悦悦来了》团队来说是一个很大的挑战，
主持人悦悦在专业医生的陪同下做好了相应防护措施，深入医院病区，在
现场零距离观察患者进行肺部穿刺，与19岁患有脑部结核的患者以及常
年遭受二手烟危害导致肺癌的患者面对面，探讨罹患这些可怕疾病的原因
以及相应预防措施。
悦悦除了是一名优秀的节目主持人之外还有一个特别的身份，那就是
结核病防治形象大使，她曾多次参与结核病防治的宣传，连续三年主持了
世界结核病日主题宣传活动。
每年的3月24日都是世界防治结核病日，正如悦悦在直播中说的那样，设定结核病日是希望引起社会对这个问题的广泛关注，说明肺部的健
康问题，仍然是健康的重中之重。
在结核病日即将到来之际，悦悦用这样
一种特别的方式向大家展示了结核病的原理，向大众传播了防治结核病的
相关知识，用事实告诉大家结核病不可怕，既可防也可治。
在娱乐精神至
上的当今，这样的一档节目简直就是直播界的“清流”。
《悦悦来了》紧
跟时下社会热点，脚踏实地的关注健康问题，致力于明确的目标——让你和爱的人更健康。
家庭健康讲座主持词
家庭健康讲座主持词尊敬的各位来宾：大家好！欢迎大家来到今天的家庭健康讲座现场。
在这个充满挑战和变化的时代，健康对于我们每个人、每个家庭来说都至关重要。
今天，我们有幸邀请到了资深的健康专家_____，来为我们分享宝贵的健康知识和实用的建议，希望能为大家的家庭健康带来有益的启发和帮助。
在讲座开始之前，请允许我先介绍一下今天的主讲专家。
＿____专家在健康领域深耕多年，有着丰富的临床经验和深厚的学术造诣。
他/她一直致力于普及健康知识，帮助无数家庭改善了健康状况，深受大家的信赖和尊敬。
相信在场的每一位朋友都非常关注家庭健康这个话题。
我们都知道，家庭是我们生活的港湾，是我们心灵的归宿。
而一个健康的家庭，不仅能让我们感受到温暖和幸福，还能为我们的事业和生活提供坚实的支撑。
然而，在现实生活中，我们常常会面临各种各样的健康问题，比如饮食不均衡、缺乏运动、心理压力过大等等。
这些问题不仅影响着我们个人的身体健康，也会给整个家庭带来困扰和担忧。
那么，如何才能让我们的家庭保持健康呢？这正是我们今天讲座的重点。
接下来，就让我们以热烈的掌声有请_____专家为我们开讲！（专家讲座环节）感谢_____专家的精彩讲解！相信大家都从中学到了很多实用的知识和方法。
接下来，我们进入互动环节。
大家可以就自己关心的健康问题向专家提问，专家会为大家一一解答。
（互动环节）好的，由于时间关系，我们的互动环节就先到这里。
通过刚才的互动，我们更加深入地了解了家庭健康的重要性和实现方法。
在这里，我想简单总结一下今天讲座的主要内容。
＿____专家为我们详细介绍了家庭健康的各个方面，包括合理的饮食搭配、适量的运动、良好的睡眠习惯以及心理健康的维护等等。
这些知识和方法都是非常实用和有效的，希望大家能够将其运用到日常生活中，为我们的家庭健康保驾护航。
最后，我要再次感谢_____专家的辛勤付出，感谢大家的热情参与。
希望今天的讲座能够成为大家追求家庭健康的新起点，让我们一起努力，打造一个充满活力、健康幸福的家庭！今天的家庭健康讲座到此结束，祝大家身体健康，家庭幸福！谢谢大家！。
养生类节目主持人的素养构成--以《养生堂》节目主持人悦悦为例
养生类节目主持人的素养构成
——以《养生堂》节目主持人悦悦为例
闫柏祥 （作者单位：贵州民族大学）
摘 要：养生节目作为一档专题节目，主题明确，其主旨就在于通过节目宣传养生知识，通过提前预防避免疾病的发生， 研究养生类节目将更好地推动养生知识的推广，满足大量人民群众的需要。但养生类节目质量参差不齐，好的养生节目需 要主持人具备全方面的素养。基于此，本文以当下最火的养生类节目《养生堂》主持人悦悦为例，通过分析主持人悦悦在 节目中所展现的素养构成，全方位剖析主持人在养生类节目中的定位、应具备哪些素养以及如何让受众更好地了解自己的 节目。
关键词：养生类节目；主持人；素养构成；悦悦
１ 养生类节目及养生类节目主持人现状 １．１ 近十年来养生类节目发展概述 近十年来，随着生活水平的不断
提 高， 人 们 对 于 养 生 问 题 愈 发 关 注， 而随着人们对于养生问题热度的不断 提高，养生类电视节目开始大量涌现， 如 2009 开播的北京卫视《养生堂》节 目，2009 年湖南卫视《百科全说》节 目，2011 年在央视科教频道开播的《健 康之路》，等等。这些节目制作精美， 相较于我国以往的养生类电视节目， 无论是节目的内容形式，还是播出时 长均有所不同。
自在平常也养生——访中央电视台《夕阳红》节目主持人张悦
自在平常也养生——访中央电视台《夕阳红》节目主持人张
悦
章涵
【期刊名称】《饮食科学》
【年(卷),期】2005(000)001
【摘要】但凡常看中央电视台《健康之友》和《夕阳红》节目的中老年朋友．没有不知道张悦的。
她温和秀美的外表，甜润清脆的声音以及娓娓道来的有关身心健康的知识，曾使万千观众受益匪浅。
【总页数】1页(P12)
【作者】章涵
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】TS914.25
【相关文献】
1.不意人夸声色好,愿留心音在乾坤--中央电视台节目主持人陈铎的养生经 [J], 明红
2.时尚养生，80后的选择访北京卫视《养生堂》主持人刘洪悦 [J], 陈顺德
3.爱情是左手养生是右手——记中央电视台著名节目主持人朱军 [J],
4.耕耘不辍天道酬勤r——访中央电视台节目主持人宫岩 [J], 思涵
5.养生类节目主持人的素养构成——以《养生堂》节目主持人悦悦为例 [J], 闫柏祥
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主持人悦悦PK迈克隋光脚上阵
出健康，活出精彩”是《 养生堂》特别节目的口号，主持人悦悦果然不让 女性观众失望，把成功瘦身活教材请到了节目现 场。成功瘦身115公斤的瘦身达人现场展示了自 己19
0公斤时所穿的裤子，为了更逼真的告诉观众裤 子到底有多肥，主持人悦悦现场和mike隋一人认 领了一条裤腿，”穿“起了190公斤人穿的裤子。 正常饮食，合理运动，健康减
示弱，请来了自己的特别“师傅”，一群60多岁 的老者，他们带来了牛街的传统的健身技艺，一 个个重大数十斤的掷子，在老者的手中犹如轻巧 的飞燕高抛、低掏。看的主持人悦悦
与mike隋十分眼馋，都想亲自上阵学习健身方法， 主持人悦悦为了达到更加标准的动作，蹲下身子 拎牛街掷子，由于太重，悦悦直接脱掉了鞋子，” 光脚“PK迈克隋。 “动
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肥才是真正的美，主持人悦悦告诉很多爱美的女 生，多运动勤健身，要”动出健康，活出精彩。 “
养生堂》的舞台上展示着他们生活中的健康与活 力。主持人悦悦更是为爱美的女孩儿“揭秘”瘦 身达人的健康秘诀。 特别节目悦悦请来了自己的特别“师傅”，一位 年过七旬的老
人来了个健美比赛的开场秀，展示了自己完美身 材。没想到这位老者的身体脂肪比竟然比看起来 十分消瘦的mike隋还健康，这让嘉宾主持mike隋 羡慕不已。mike隋也不甘
7全家人的健康---您更重要
★第一个月，在易生康店里，自己试用；
大家来到易生康，试用易生康产品，感受易生康产品对自己健康调理的 过程和作用，熟悉易生康产品的使用方法；
★第二个月，在家里，自己和家人一起试用；
让家人试用和体会：一方面是让家人参与选择，避免我们的选择造成家 庭矛盾；另一方面，全家在家学会按照子午流注规律使用，快速得到 健康；
★老人才是全家人健康的使者；
我们不再承担社会工作了，有很多的空余时间，因此要自己得健康，同 时应肩负一家人健康的使命！
我们年轻时为家庭生计和社会而工作，现在应该为 家庭健康而工作；这是做长辈的责任和使命;
全家需求分析——强化任感
1、老年慢病一族
★什么是慢病？慢性非传染性疾病，不是特指 某种疾病，而是一类疾病的统称。 ★常见慢病：高血压、高血脂、糖尿病、冠心 病、中风偏瘫、骨关节病、皮肤病等。 ★慢病特点：发作突然、久治难愈、终生治疗。 ★生活质量分析：发病率高、致残率高、死亡 率高、医疗费用高、生活质量低。 ★病因：遗传占15% 、社会占10% 、气候占7% 、 医疗条件占 8% 、而个人生活方式占 60% 。
全家需求分析——强化责任感
2、卧床重病难治老人
★症状：股骨头坏死、肿瘤、癌 症等等。 ★生活状态分析：生不如死等等
全家需求分析——强化责任感
3、子女上班亚健康一族
介于健康与疾病之间的状态。
★症状:
A、身体亚健康：乏力、心慌气短、胸闷憋气、头脑 胀痛、失眠多梦、性功能下降和月经紊乱; B、心理亚健康：情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、 自卑以及神经质、冷漠、孤独等。
二、一个人得病，全家痛苦。
◆现在人们流行一句顺口遛：“一人中风， 全家发疯”。 ◆古人说：“久病床前无孝子”； ◆有句话说：过好自己是对家庭最大的贡 献。一个人得病，全家痛苦。
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---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 《养生堂》主持人悦悦-健康是送给父母最好礼物 1 《养生堂》主持人悦悦:健康是送给父母最好礼物《养生堂》主持人悦悦:健康是送给父母最好礼物吃得不对的那些年悦悦有个很响亮的名字―刘洪悦，1983 年 1 月 23 日出生于吉林长春。
刘爸爸是一名普通工人，刘妈妈在省招待所工作。
当时家里生活比较贫困，对悦悦父母来说，吃就是填饱肚子，跟健康无关。
刘妈妈知道女儿嘴唇脱皮要多吃水果，但她也信奉以形补形，希望悦悦多吃鸡心长点儿心眼。
悦悦的心眼没白补。
小时候，刘妈妈经常出差，悦悦缠着好脾气的爸爸要吃的，不给买就赖在柜台前不走。
由于悦悦暴饮暴食，再加上有些东西不卫生，妈妈走后没几天，小悦悦就莫名其妙地发高烧。
爸爸只好再掏钱到医院给悦悦输液，一输就是十天半个月。
因为悦悦经常吃出病来，妈妈再也不敢出差了。
对年幼的悦悦来说，有没有肉，是一顿饭好不好吃的唯一标准。
妈妈的拿手菜是蒜苔炒肉，悦悦总会趁大人不注意偷偷把肉丝挑出来，藏在米饭里默默吃光。
1 / 13其实，悦悦的小心眼哪瞒得住爸爸妈妈呢？他们经常在上菜后故意聊天，给悦悦创造作案的时机。
每次看见女儿仔细地挑肉丝吃，刘爸爸都会很心疼。
2019 年 9 月，悦悦因为英语能力出众，被保送到北京外2 国语大学国际新闻专业。
上大学期间，悦悦不舍得花钱，总是买最便宜的饭菜对付。
有时，早上来不及吃饭就干脆饿着肚子听课。
悦悦用做家教赚的第一笔钱，买了北京烤鸭、馓子麻花、驴打滚儿、糖耳朵等北京特色食品给家人吃。
2003 年 7 月 22 日是刘妈妈的生日，悦悦买了好多礼物寄回去。
妈妈打电话说：妈啥也不稀罕！要是你能做主持人天天上电视，我们就能天天见到你了！一语提醒了悦悦。
现在爸爸在南方做生意，妈妈在长春照顾老人，自己在北京，一家人分散在各地。
要是能让父母经常见到自己，那该多好啊！于是，悦悦决定做主持人。
2006 年 2 月，悦悦大学毕业，成为当届毕业生中唯一与北京电视台正式签约的双语主持人，同年担任北京卫视《学英语看天下》的主持人。
后来，悦悦又主持了《生活大调查》《娱乐开讲》《向尚看齐》《完---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 美造型团》等节目，受到观众的喜爱。
北京电视台的工作很忙，为了提神悦悦猛喝咖啡，吃饭饱一顿饿一顿。
有一次录完节目已经是深夜，饿得不行的悦悦和同事跑去吃麻辣香锅，结果因为胃痉挛住进医院，刘爸爸和刘妈妈知道后吓得够呛。
带着父母走进《养生堂》 2008 年夏天，正忙于奥运报道的悦悦突然接到妈妈的电话：你爸住院了，医生说是糖尿病。
悦悦那时候不知道3 什么是糖尿病，马上给爸爸打电话。
刘爸爸轻描淡写地说：没事，输几天液就出院了。
悦悦还傻乎乎地叮嘱：爸，你以后少吃点儿糖！早知道就不给你买糖耳朵了，你看都吃出病来了！因为工作很忙，悦悦当时也没去南方探望父亲。
北京奥运会过后，悦悦才从一位医生朋友那里得知，糖尿病是一种很严重的病，会导致肾、心血管及神经系统的损害和衰竭。
原来这么严重啊！悦悦吓出了一身冷汗，马上乘飞机去了爸爸工作的城市。
下飞机后，出租车司机费了好大劲儿，才在一个城郊结合部找到了爸爸工作的石材加工厂。
工厂很简陋，粉尘弥漫中，刘爸爸正在指导工人加工石材。
3 / 13几年没见，刘爸爸苍老了很多，几乎满头白发。
想起小时候，爸爸背着自己买零食、看病的情景，悦悦的眼睛湿润了。
在这样恶劣的环境下工作、生活，人怎么可能健康呢？悦悦劝爸爸辞职回家休养，但是刘爸爸怎么都不肯。
他总惦记着多赚点儿钱，让女儿想吃什么就吃什么。
2009 年至 2010 年之间，悦悦家里祸不单行。
悦悦的爷爷、奶奶、外公、外婆相继病故，刘爸爸和刘妈妈心情十分低落。
悦悦趁机带着他们去日本旅游散心。
在日本的一星期，他们白天看风景，晚上泡温泉，心情好了许多。
更关键的是，这次旅游改变了他们的观念，意识到身体才是革命的本钱。
归国途中，刘爸爸终于决定放弃南方的生意，同刘妈妈一起4 到北京生活。
悦悦终于又能吃到爸爸妈妈做的家常菜了。
可是吃饭时，妈妈总会不经意地揉揉腰和腿，那是月子里给悦悦喂奶落下的病；爸爸则是一边吃饭一边哗哗流汗，这是糖尿病末梢神经损伤的表现。
悦悦感慨万千：父母在一天天变老，自己成长的速度再快，也赶不上他们衰老的速度。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 怎么才能维护他们的健康呢？悦悦做的第一件事，就是带着父母去北京最好的医院看病。
可是，专家的话却让悦悦心里凉了半截：糖尿病和腰腿疼都是慢性病，世界上没有哪种药能够药到病除。
从医院回来后，悦悦给父母买了好几本糖尿病和腰腿疼的保健书籍。
但是 10 多天过去了，这些书他们只是翻了翻。
悦悦很不高兴：你们怎么不把自己的病当回事儿呢？你们不看，我给你们讲！可是，悦悦没看几分钟就睡着了。
这哪是养生书，分明是催眠书嘛！悦悦终于明白父母为什么不爱看了，因为书里通篇都是专业术语，文字枯燥无味。
老百姓哪能看明白啊！ 2019 年初，北京台准备开辟一个新的养生节目《养生堂》，每期都邀请北京顶尖的医学专家现场讲授养生保健知识，正在招聘主持人。
悦悦一听，这真是天赐良机啊！可是，印象中养生节目的主持人都是中年女性，严谨成熟，这样更有说服力。
一个小姑娘做主持人，观众能接受吗？台里领导5 会同意吗？思索良久，悦悦决定出奇制胜。
别人提交文字资料，她提交的是一段视频。
悦悦拍了一个丈夫陪着怀孕妻子到妇产科看病，由于不懂医学知5 / 13识闹出笑话的小品，悦悦扮演孕妇。
过了几天，台里领导正式宣布，悦悦成为《养生堂》节目的首位主持人。
后来据制片人讲，领导就是被悦悦在小品中开朗活泼、生活化的表演方式打动了。
能如愿以偿地做《养生堂》节目的主持人，悦悦非常兴奋，马上给爸爸妈妈打电话报喜。
悦悦父母很担心：女儿只会 ABC，能主持得好养生节目吗？录制第一期节目时，刘爸、刘妈坐在观众席上，一直紧张地盯着舞台，手心里全是汗。
糖尿病患者本身就容易出汗，刘爸爸一看这阵势更是大汗淋漓。
开始时，节目有点儿冷场，悦悦正感到尴尬时，刘爸爸冒充普通观众，站起来向专家提了一个问题。
专家做了精彩解答，场面立即活跃起来。
就这样，刘爸爸为女儿当了第一次托儿！自己的表现差强人意，还被父母看见了，悦悦磨蹭着不愿意回家。
深夜走出电视台大门，她发现不远处有两个熟悉的身影不住地向这边张望，竟然是爸爸和妈妈！看见悦悦出来了，爸爸和妈妈三步并作两步地跑过来拉着她的手。
闺女，今天你化的妆真好看，衣服也搭配得很好，漂亮极了，我都快认不出来了！主持得也非常好！自然大方，问的问题都非常到位！两人争先恐后地夸女儿。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 悦悦虽然知道父母是在忽悠自己，但心里却是暖洋洋6 的。
回到家里，刘爸爸语重心长地对悦悦说：别着急，咱们慢慢学。
我觉得作为主持人，你知道得越少越好。
你要是什么都知道，就问不出观众真正需要问的问题，引不起观众的共鸣。
懂就是懂，不懂就是不懂，这样观众会觉得你问的就是他们想要听的，现场气氛就热烈了经过刘爸爸的指点，悦悦更有信心了。
第二期《养生堂》，节目组专门请了一位糖尿病专家。
永远支持女儿的刘爸、刘妈再次亲临现场，坐在角落里当观众。
这次节目录制得非常顺利。
悦悦放下主持人的架子，提出了很多观众最关心的问题，再加上专家的精彩回答，现场气氛热烈，掌声不断。
到了互动环节，刘爸爸满头大汗地问专家：我有糖尿病，特别容易出汗。
您说那么多治疗糖尿病的方法，又是吃药打针，又是锻炼注意饮食，还要测血糖、查心脏，特别麻烦。
有没有一种简单而有效的办法呢？这个问题一下子吸引了大家的注意。
专家还真给刘爸爸推荐了一种方法―贴耳豆，并给他做了现场演示。
7 / 13刘爸爸半信半疑，没想到贴了耳豆后，真的很少出汗，血糖也降到了正常水平。
后来，他就经常到这位专家所在的医院就诊。
这件事让悦悦特别开心。
她做《养生堂》的初衷就是想多了解养生知识，让父母更健康。
现在这个目的轻而易举就达到了。
她觉得，养生堂这个节目真是太实用了！ 7 《养生堂》开播了一年多，越来越多的观众喜欢上悦悦，因为她从来不会不懂装懂。
在节目中，她经常会问，这是为什么呀？那是怎么回事？观众也会有同感：这傻孩子问的，都是我没弄明白的。
因为自己吃过专业术语的苦，悦悦总会自动把专家的术语翻译成大白话给观众听。
在悦悦和同事们的努力下，《养生堂》屡创全国养生类节目收视新高，成为最具影响力、最高收视率的养生节目，悦悦还因此被评为十大新锐华语风采主持。
写本送给父母的健康书悦悦主持的《养生堂》成了刘爸和刘妈每天的必修课，对于感兴趣的内容，两人还跟小学生似的认认真真记笔记。
因为天天看《养生堂》，悦悦父母的饮食习惯渐渐发生了改变。
刘爸爸以前喜欢吃肉，现在吃素，也会少吃含糖量高的水果和面食。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 他独家的刘氏炖牛肉，配方也在不断调整，由原来的油大味咸变得少油少盐，清淡健康。
刘妈妈原来喜欢吃鱼籽，听悦悦说鱼籽高胆固醇，也忍痛割爱了。
家里食谱根据节目播出的内容精心搭配，尽量做到食物颜色多样化，25 种食物搭配，3 种油换着用。
悦悦不仅帮父母身体养生，还帮助他们婚姻养生。
刘爸和刘妈都已经退休，天天在一起，难免有些磕磕碰碰，有时候吵得面红耳赤，有时候能冷战好几天。
有一次，悦悦采访8 92 岁的国家级老中医陆志忠先生。
陆老和老伴儿结婚几十年，两人从来没拌过一句嘴。
老爷子当时对悦悦说：心大了，就没有什么装不下的；心小了，就什么都是大事儿！悦悦回家后，把陆老的故事讲给父母听。
刘爸爸和刘妈妈都很受触动，从此再没因为鸡毛蒜皮大动干戈了。