水平二后滚翻
人教版小学《体育与健康》(水平二)三年级上册《后滚翻》教学设计
后滚翻教学设计水平二（三年级）单位：姓名：后滚翻教学设计水平二（三年级）执教：一、指导思想：本课以“阳光体育、健康第一”为指导思想，配合国家提倡的终身体育目标，以《体育与健康课程标准》为依据，促进学生身心发展及兴趣爱好，运用探究、合作等多种学习方式，让学生获得参与体育活动的乐趣，感受体育运动所带来的快乐，体验成功的乐趣。
同时通过多种教学策略来提高学生运动能力，促使学生掌握正确的后滚翻技术动作。
二、教材分析：“后滚翻”是小学体育课程标准《体育与健康》三年级上学期的教学内容，在此前已有的前滚翻技术动作基础上新授内容，旨在强化学生柔韧性、协调性、灵敏性、空间感等各方面素质，同时培养学生勇于挑战困难，敢于突破自我的精神品质，提高学生的自信心和身心健康，增强社会适应能力。
后滚翻的技术动作是：学生背向翻滚方向蹲撑，两手推垫同时身体后倒，低头、团身向后滚动，双手插肩尽量靠近肩胛，同时用力推垫，推起成跪撑，站立。
根据教材要求，把本节课的教学目标设为：1、认知目标：通过学习，使学生理解后滚翻的动作方法及在现实中的应用。
2、技能目标：通过学习，力争85%以上的学生能初步学会后滚翻的动作，同时发展学生的柔韧性、协调性、空间感和思维能力等。
3、情感目标：通过学习和游戏培养学生的团结互助精神和集体意识，提高对体育的兴趣，促进身心健康发展，增强社会适应能力。
结合教材目标内容，根据学生实际情况把本课重点设为：后倒快速团身紧；难点设为：翻掌贴肩推手快三、学情分析：三年级学生是小学阶段的关键期，也是形成自信心的关键期。
该年龄段的男生灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；女生柔韧素质较好，平衡感强，但胆量小，根据学生年龄段的特点，结合学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的技巧动作基础上有所收获，有所提高。
四、教学方法根据本课教学目标和重难点，结合学生实际学情，为使学生发挥主体作用，牢固掌握所教技术动作，本节课我应用多种教学方法和手段，如游戏穿插、讲解示范、合作互助、互评交流、分组练习、分层教学等，紧扣教学环节，活跃课堂气氛，集中学生注意力，力争学生能基本完成后滚翻技术动作。
后滚翻教案
水平二《后滚翻》教学设计一、指导思想本课以《体育课程标准》为理论依据，以健康第一为指导思想，根据小学生身心特点，结合教材，通过启发、引导、探索等多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用和想象力，使学生充分感受体育运动的快乐；在活动中培养学生自主合作和克服困难的能力，整节课以学生自主学练为主线，在自我尝试、自我模仿、自我完善的学练过程中找到成功和信心，真正落实学生是课堂学习的主人。
二、教材分析后滚翻是水平二技巧项目中的主要教材内容之一，是学生在水平一学习了滚动与滚翻的基础上的教学内容，也是学生非常喜爱的项目，通过本次课的学习，发展学生的柔韧性、协调性和空间平衡感，教学内容在已有知识技能的基础上，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际难度的组合动作。
通过自主学练、快乐游戏，愉悦学生身心，反馈教学效果，达成课的目标。
三、课的结构与设计本课在教师的指导下，分为五个活动环节，采用分组教学的形式，充分体现学生自主、探究、合作学习，让学生主动参与、反复练习、熟练动作，练习中注重学生自评、互评，培养学生动手、动脑及观察的能力，发展学生的个性，引导学生善于合作与交流，提高学生兴趣，使每一位学生都能感受成功后的快乐，并能很好地掌握运动技能技巧。
通过游戏提高学生的综合素质，培养学生良好的意志品质和胜不骄，败不妥的精神风貌。
1、开始环节（ 2′）以小孩子喜欢的活泼可爱的小猴子为话题导入课堂，紧紧吸引了学生的注意力。
师生间亲切和谐的谈话为接下来的练习提供了一个轻松与愉悦的练习氛围。
2、热身环节（5′）“教是为了不教”（叶圣陶），达到用不着教的唯一方法是“授之以渔”，即教给学生锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼的能力。
平时在做准备活动时，总有部分学生抱怨：“怎么又做这个？”当你换一个内容，还是会有学生抱怨。
我曾经感到迷惑，于是这一节课我在学生明白准备活动的目的和方法的基础上，改变以往全班一起做准备活动的模式，尽可能让学生自由发挥，以“小猴嬉戏”为主题，让学生分小队自主选择自己感兴趣的练习内容、方法，以达到热身的目的，这样大大提高学生的练习兴趣。
人教版 水平二 体育《后滚翻接劈腿》教学设计
人教版水平二体育《后滚翻接劈腿》教学设计一. 教材分析《后滚翻接劈腿》是人教版水平二的体育教学内容，旨在让学生掌握后滚翻的基本技巧和接劈腿的动作要领。
教材内容丰富，难度适中，适合学生在教师的指导下自主学习和实践。
二. 学情分析学生在水平一的学习过程中，已经掌握了基本的翻滚技巧，对体育运动的兴趣较高。
但部分学生可能对后滚翻接劈腿的动作要领理解不够，需要在教学中进行针对性的指导。
三. 教学目标1.让学生掌握后滚翻的基本技巧和接劈腿的动作要领。
2.培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.提高学生的身体柔韧性和协调性。
四. 教学重难点1.后滚翻接劈腿的动作要领。
2.学生对动作的掌握和运用。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2.练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
3.比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
六. 教学准备1.教学场地：篮球场或足球场。
2.教学器材：体操垫、秒表、口哨。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍后滚翻接劈腿的动作要领和重要性，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师或学生代表进行动作示范，引导学生注意动作的关键环节。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
重点关注学生的动作准确性、速度和力度。
4.巩固（10分钟）学生分组进行后滚翻接劈腿的竞赛，激发学习兴趣，巩固动作要领。
5.拓展（5分钟）教师引导学生尝试其他翻滚动作，如前滚翻、侧滚翻等，提高学生的身体柔韧性和协调性。
6.小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，强调后滚翻接劈腿的动作要领，鼓励学生在课后继续练习。
7.家庭作业学生回家后，拍摄后滚翻接劈腿的视频，上传到班级群，互相学习和交流。
后滚翻接劈腿动作要领：•后滚翻：身体平躺，双臂伸直，双腿并拢，向后滚动至背部着地，然后迅速抬头，双手支撑地面，腿部向前伸展。
•接劈腿：双手支撑地面，腿部向前伸展，然后迅速将一条腿向侧面劈开，尽量触碰地面，接着换另一条腿。
水平二三四年级体育《发展后滚翻能力的练习与游戏》素材资源
《发展后滚翻能力的练习与游戏》素材资源在人教版《体育与健康》中，将《后滚翻》内容安排在水平二“技巧”的单元教学中，并作为重要教材内容出现。
根据课程标准的要求、教材特点、学生心理、年龄特点以及动作技能形成的规律，从教材、学生和场地器材的实际出发,本节课以“后滚翻”为主教材，并搭配情景游戏“穿越火线”为辅助教材开展教学。
通过学习发展学生柔韧性、协调性、平衡感及力量的身体素质。
后滚翻技术动作分析，其中“团身紧，推垫翻臀”是整个后滚翻技术动作中的最重要环节，只有团身紧推垫翻臀起，才能较好的完成滚翻动作。
本课作为后滚翻单元计划3课时中的第2课时，前面已经有后滚翻的学习基础，通过技术学习为载体，发展学生的运动能力。
后滚翻的动作方法：背向翻滚方向蹲撑，两脚提踵，上体略前倾，两手同时用力推垫，向后倒体团身滚动，同时迅速屈肘两手于肩上（手背尽量靠近肩胛，掌心向上指尖向后）使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，用力推垫翻转成蹲撑，站立。
后滚翻动作要点：后倒时双手翻掌于肩上；滚翻时团身紧，翻臀推垫及时、有力。
后滚翻教学重点：后倒快、团身紧、滚动圆滑。
后滚翻教学难点：翻掌贴肩，快速推手。
后滚翻保护与帮助:保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时,一手提肩，一手推臀帮助其向后翻转。
在教学中，将动作分解，在推垫后倒、翻掌贴肩、团身滚动的教学环节上，设计了学生原地徒手和在垫上练习翻掌贴肩、团身滚动。
准备姿势做好后，做重心向后向下的练习，由开始的慢速体验逐渐强调迅速后移，之后接臀部着垫，等这个练习比较熟练之后，再接臀、腰、背、肩、颈向后依次滚动以及团身翻臀的练习。
强调了重点、难点，学生也在反复的练习和纠正下很快掌握了重点。
后滚翻的另一个难点在于身体接臀、腰、背、肩、颈向后依次滚动后团身翻臀时身体团身要紧，解决此问题主要强调学生在练习的时候膝盖紧靠胸部，尤其是在头部朝下的一瞬间，身体不能打开，双腿收拢。
在练习后滚翻时，利用坡度帮助学生滚翻，通过在膝盖和胸之间夹小球强调团身紧，学生通过自己的实践很快就掌握了团身紧的难点。
水平二(四年级)后滚翻教学设计
水平二（四年级）“后滚翻的练习方法2”教学设计一、指导思想根据《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中水平二多种形式的滚翻动作单元内容编排，针对小学生生理、心理特点和兴趣爱好，本课以“后滚翻的练习方法”为主要教学内容。
根据指导纲要精神，设计多样化的游戏活动，围绕“体能”维度，以学生滚翻能力发展为根本，通过多样化的体验学习，发展学生灵巧、柔韧、协调和定向能力，提高学生身体的控制能力，锻炼学生的心理品质。
二、教材分析“后滚翻”是体操中的一项技巧运动，是学生学习了前滚翻动作后进一步深入的内容，也是学生非常喜欢的项目之一。
后滚翻健身价值是发展学生的灵巧、柔韧、协调和定向能力，对增强关节韧带和提高平衡器官的能力有显著作用。
滚翻运动不但有很好的锻炼价值，而且是生活中自我保护的实用技能。
本课练习主要通过“我说你做、夹物后滚翻、限高后滚翻”等游戏，来练习、巩固后滚翻动作，并以多样化的组合练习，丰富练习形式，激发学生创造力、想象力，发展学生身体基本活动能力，提高空间感知能力以及肢体在不同姿态下的控制能力。
三、学情分析四年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏是他们的特点。
在三年级时，他们已经学习多种柔韧的练习方法和前后滚翻动作，学生对后滚翻动作已具备一定的肢体感受，但学生在倒置状态下屈臂抬肘翻腕置于肩上动作(掌心向后)和发力还有不足，团身紧和滚动速度有待加强。
因此在本课学习中，通过夹物后滚翻、限高后滚翻、后滚翻成蹲撑改进学生的团身动作，并从“体能”的纬度出发以后滚翻为载体发展学生的灵敏、平衡能力提高学生的滚翻质量和身体控制能力。
四、教学重难点重点：低头团身紧及手的正确放置。
难点：滚翻圆滑。
五、安全措施1.做好充分的准备活动；2. 前后保持适当的练习距离，学会自我保护的方法；体育课时计划。
小学体育课《后滚翻》教案(水平二)
小学体育课《后滚翻》教案(水平二)一、教学目标1. 研究并掌握后滚翻动作的基本技术要领。
2. 培养学生勇于尝试、勇于表达的品质。
3. 提高学生的协调性、柔韧性和空间意识。
二、教学重难点1. 后滚翻技术的正确动作要领。
2. 学生对自身能力的潜力探索。
三、教学准备1. 教学器材：垫子、平衡球。
2. 教学环境：宽敞的体育馆或操场。
四、教学过程第一步：热身活动（5分钟）- 向前伸展和向后弯曲身体，做准备活动。
第二步：示范和讲解（10分钟）1. 教师示范后滚翻的基本动作。
2. 详细讲解后滚翻动作的步骤和要领，包括动作顺序和身体姿势。
第三步：分组练（10分钟）1. 将学生分为小组，每个小组有一个指导员。
2. 指导员辅导组员练后滚翻的基本动作，并给予指导和纠正。
第四步：整体练（15分钟）1. 教师带领全班学生进行整体练，重点关注学生的动作是否准确。
2. 练时注意保护好颈椎和脊柱，防止受伤。
第五步：表演和总结（10分钟）1. 学生进行小组表演，展示所学的后滚翻动作。
2. 教师根据学生表演情况给予评价和肯定。
3. 总结本堂课的研究内容和体会。
五、教学延伸1. 学生可以尝试放松肌肉和调整呼吸，提高后滚翻的流畅度。
2. 引导学生尝试在其他场景中运用后滚翻动作，如水中、草地上等。
六、教学评价1. 观察学生在练中的动作是否准确、流畅。
2. 评价学生对后滚翻动作的理解和掌握程度。
3. 给予学生积极的肯定和鼓励，并提出进一步改进的建议。
七、课后作业1. 请学生复后滚翻的动作要领，并尝试在家中进行练。
2. 学生可以拍摄后滚翻动作的视频并与家长一同观看，了解自己的进步和不足之处。
人教版小学水平二《体育与健康》技巧部分
教学内容和 教师的活动
结束
媒体的 应用
学生的 活动
教师进行 逻辑判断
知识点 学习 编 号 目标
形
练习题目内容
3 熟练 课下可以几个同学分组练习，相互指导。可以进行小比赛，更重要
成
的是学好《后滚翻》教学内容也是对后滚翻及技巧知识的一个
引申和延续。
性 4 拓展 课下同学们开动脑筋，积极合作，积极思考，合作创编技巧组合动 作。
择 ①媒体在教学中的作用分为：A.提供事实，建立经验；B.创设情境，引发动机；
C.举例验证，建立概念；D.提供示范，正确操作；E.呈现过程，形成表象；F.演绎 原理，启发思维；G.设难置疑，引起思辨；H.展示事例，开阔视野；I.欣赏审美， 陶冶情操；J.归纳总结，复习巩固；K.自定义。
②媒体的使用方式包括：A.设疑—播放—讲解；B.设疑—播放—讨论；C.讲解 —播放—概括；D.讲解—播放—举例；E.播放—提问—讲解；F.播放—讨论—总结； G.边播放、边讲解；H. 边播放、边议论；I.学习者自己操作媒体进行学习；J.自定 义。
板 书 设 计
教学模式：探究式
教学过程结构：
开始部分
一、课堂常规 课
堂 准备部分 二、韵律操
教 2、垫上娱乐
学
播放音乐
3、复习 过 前滚翻
开始
1、师生问好、检查着装。 2、宣布课本内容和要求。
1 教师领做
2、、教师组织学 生垫上自主性活 动。 3、教师组织学生 复习前滚翻
1、班长整队报 告人数。2、明 确本课内容。
五、游戏：抢占堡垒
较好解决问题
1、讲解游戏方法与规则 2、组织学生游戏 3、对获胜队及时进行鼓励 与肯定
1、遵守游戏 规则。2、积 极参与游戏 3、相互监 督，不得犯 规
人教版小学《体育与健康》(水平二)三年级上册《后滚翻与游戏》教案
《后滚翻与游戏》教案
1、运动参与目标:能积极主动参与后滚翻及过障碍跑接力的练习,并表现出浓厚的学习兴趣。
2、运动技能目标：通过练习，使学生初步掌握后滚翻团身滚动快、推手及时有力的动作要领；掌握过障碍跑接力的方法，发展学生耐力、灵敏素质。
3、社会适应目标：增强学生团结协作和安全保健的意识培养学生勇于克服困难、积极向上的优良品质。
1、组织学生练习抱小腿加大幅度的团身向后滚动练习
2、组织学生练习滚动加推手
3、组织学生练习肩、手、脚触垫的动作
4、教师讲解示范保护与帮助的方法
5、引导学生完整动作的练习
6、组织学生试做
7、组织学生展示自己的成果
1.教师讲解和示范游
戏方法以及需要遵守
的规则，强调注意安全。
2.引导学生练习比
赛。
3.表扬与鼓励正确
评价学生表现。
水平二(三年级)后滚翻体育实践课教案
2、师生相互交流学练情况。
3、布置学生收还器材。
1、根据音乐和教师的提示摇船动作，放松身心。
2、师生相互交流学练情况。
3、配合教师收还器材。
ΟΟΟΟΟΟ
□□□□□□
ΟΟΟΟΟΟ
□□□□□□
××××××
□□□□□□
××××××
□□□□□□
Δ
预计负荷
平均心率：
110-125次/分
1、体委集队，汇报出席情况。
2、乐意接受游戏方法与规则。
3、积极参与热身游戏
4、按音乐节奏跟教师一起练习。
一、四列横队：
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
××××××
××××××
Δ
自
主
学
练
发
展
能
力
（14’ ----
18’）
合
作
探
究
展
示
能
力
(10’---
12’)
一、技巧：后滚翻
预期目标：
自主学练，
善于思考，
相互配合，
4、教师启发：能否将“小龙舟”变成“大龙舟”，并指导学生练习四人赛龙舟。
5、组织比赛并宣布比赛方法与要求。
6，小结比赛情况。
1、集体复习低头推手后倒，抱腿团身滚动。
2、尝试练习后滚翻，说说遇到的困难。
3、学生认真观察，积极思考，回答问题。
4、根据教师的要求，蹲撑推手，翻掌贴肩团身前后滚动。（3次）
5、根据教师要求蹲撑后倒，翻掌贴肩推手前后滚动。（3次）
体验成功。
二、游戏：赛龙舟
预期目标：
齐心协力，
共同创造，
听从指挥，
后滚翻体育实践课教案(水平二)
体育实践课教案（水平二）
授课班级：三（1）班授课教师：戴建国
教学内容：1、技巧：后滚翻2、游戏：“印刷机”
教学目标：
1.学生试做出后滚翻的动作，模仿出动作全过程，能说出动作要领。
2.对练习后滚翻感兴趣，乐于反复练习。
3.在学习中增强合作意识和集体荣誉感，增强体育活动的安全意识。
教学重点：团身滚动、后倒的翻掌贴肩、推手
教学过程：
一．调动情绪、激发兴趣
1．各种图形的慢跑
2．游戏：大灰狼与小刺猬
3．阳光韵律操（音伴）
二．合作探究、掌握技能
1．复习前滚翻完整动作，要求：“一蹲二低三团”
2．后滚动练习
3．教师讲解翻掌贴肩推手要领，学生徒手练习，
4．后滚动、翻掌贴肩推手练习
5．教师在坡垫上结合慢动作示范讲解后滚翻动作方法，提示：低头、团身、翻掌贴肩、推手。
6．学生练习
7．下颚、膝盖夹报纸练习
8．请一位学生试做，讲解保护与帮助的方法
9．学生再次练习
10.表演展示
三．激活思维、拓展能力
游戏：“印刷机”
方法：四人一组，两人配合做仰卧起坐，两人翻报纸，好像在印刷报纸，比一比哪组在规定的时间内完成的次数多。
1. 教师创设情境，引出游戏
2、教师提示游戏的方法。
3、师生互动，学生分组游戏
4、教师评价，学生积极参与，教师观察鼓励。
四．稳定情绪、恢复身心
1.与学生进行轻松愉快的内心交流。
2.师生互评，学生自评。
水平二体育课教案后滚翻-评课稿
组织：四列横队（队列整齐，精神饱满）
×××××××
××××××××——男生
○○○○○○○○——女生
○○○○○○○△——教师
△(图1)
3、明确要求本节课的要求。
二、1、听口令围成圆圈（如：图2）
2、跟随音乐模仿教师做韵律操。要求动作正确、认真。
3、按要求充分活动各部位关节。
这节体育课还存在着许多不足之处，如课堂密度的掌控、学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善
场
地
设
计
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。检查人数、服装。（记入考勤）如图1
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、
1、组织学生围成圆圈。
2、跟随音乐示范韵律操
3、充分活动各关节（4X8拍）
a、肩部运动踝
b、膝关节运动
c、踝腕关节运动
d、团身练习
2′
5′
一、1、学生将器材带至场地。
重点：团身紧，两手及时堆垫子。
难点：滚动圆滑，方向要正
3′
1、学生认真听讲动作方法和要领。
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
(图3)
3
次
课的结构
内容
教师活动
时
间
学生活动
次
数
保持活跃
情绪发展运动能力阶段
后
滚
翻
2、教师做分解和完整动作示范，启发和引导学生练习。
（如图4）
3、教师给学生个别指导。
3′
一、学生坐在垫子上跟教师一起做放松。
1、教师领做，学生模仿
义务教育新课标三年级下学期水平二后滚翻与游戏体育与健康课时计划
处理方法：
教师补充小结。
组织形式：
xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx
o:教师
x:学 生 要求: 精神饱满
认真参与
场地器材
垫子若干
负荷预计
平均心率
130 次/分
练习密度
50%
强度指数
1.4
运动密度
75%
安全措施
1.课前检查场地和器材，消除安全隐患。2.充分做好准备活动。3.合理的练习空间。4.安全教育贯穿课的始终。
o:教师
x:学 生 要求: 精神饱满
认真参与
基本部分
一.教学内容
（一）复习前滚翻。
（二）复习前后滚动。
（三）向后滚动手插肩下
（四）学习后滚翻。
（五）斜坡后滚翻。
（六）展示评价。
（七）游戏：跨越障碍跑接力。二.教学策略:
2-
3
次
27
分
预计问题：个别学生故意乱做，学习效果不佳。处理方法：教师提示学生的动作标准，干脆有力。
预计问题：部分学生嬉戏打闹.注意力分散，教师强调的注意事项记得不清楚。
组织形式：
o xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx
o:教师
x:学 生 要求: 精神饱满
认真参与
（一）组织学生复习前滚翻动作。
（二）复习前后滚动。
（三）向后滚动，手插肩下。
（四）老师讲解示范后滚翻的技术动作及保护与帮助方法。
（二）准备活动
1.慢跑3圈。
2.活动头.颈.肩.腰.膝.脚踝手腕关节运动。
二.教学策略:
（一）教师讲清楚跑步要求和规则。
（二）.教师口令指挥生进行准备活动练习，巡视指导，充分活动各关节。
水平二(三年级)技巧(后滚翻)教案
水平二（三年级）技巧（后滚翻）教案海门市东州小学周灏学习目标：参与目标：乐意参与后滚翻的练习，练习中表现出积极展示自我的愿望，能自信地完成练习内容。
技能目标：学生了解并掌握双手放在肩后做后滚翻，增强保护意识。
健康目标：通过后滚翻的练习，提高柔韧、协调能力，增强体质。
心理目标：使学生体验运动的快乐，体验成功的快乐，培养勇敢、果断和学习的自信心。
社会适应目标：在练习中懂得理解和关心别人，学会自我保护和相互保护。
学习内容：技巧——后滚翻学习重点与难点：重点：低头、翻掌贴肩动作连贯会选择展示自我的滚翻方法难点：迅速后倒，翻成直线。
积极主动的展示自我。
活动流程：一、活动身体激发兴趣1、课堂常规：整队，师生亲切问好，导入本课学习内容。
2、舒展筋骨：韵律活动学生活动：听音乐精神饱满的进行练习，把身体各关节活动开。
教师活动：教师带领学生进行韵律活动。
3、快乐体验：游戏“我是快乐的跳跳球”。
学生活动：听清游戏规则进行游戏，积极参加游戏。
教师活动：讲解游戏规则与方法。
（预期达成目标：明确本课学习的目标，激发学习热情，并能主动参与到活动中去，为下一步的学练作铺垫）二、自主学练掌握技能（一）复习前滚翻学生活动：1、听要求作出“球”型。
2、边看示范边说出前滚翻的动作要领。
3、按要求复习前滚翻。
教师活动：1、引导学生利用身体语言表达“球”2、示范并引导学生复习前滚翻要领。
3、按要求分组复习前滚翻。
（要求：蹲立、低头、团身滚动，注意姿态美）（二）学习后滚翻1、翻掌贴肩，后倒团身滚动学生活动：1、学生仔细观看图片找出异同点，主动思考，积极回答。
2、原地练习翻掌贴肩动作。
3、按要求听口令和分组进行练习。
教师活动：1、出示前后滚翻的图片，引导学生观察、思考两种滚动的异同。
重点提示翻掌贴肩动作2、组织学生原地练习翻掌贴肩动作。
3、教师示范“翻掌贴肩，后倒团身滚动”引导学生找出小手印的方向。
4、组织学生进行练习。
2、练习完整后滚翻学生活动：1、乐于尝试后滚翻动作。
体育教案《后滚翻》（通用8篇）
体育教案《后滚翻》体育教案《后滚翻》（通用8篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，通常需要用到教学设计来辅助教学，教学设计一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。
那要怎么写好教学设计呢？以下是小编收集整理的体育教案《后滚翻》，欢迎阅读与收藏。
体育教案《后滚翻》篇1教学目标：（水平目标二）1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习教学重点：团身要紧教学器材：海绵块若干块体操垫教学过程：一、基础性诊断练习1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。
2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？二、理解性诊断与矫治1、让学生提出方案2、教师提供器材3、分组进行练习得出可操作性的办法三、优化评讲1、各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看2、教师提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）简便易练性3、从中可以得到几种最理想的练习手法A、利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间B、利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）C、双手抱膝连续团身起练习四、学生自我诊断与矫治1、分组练习体会这两种方法究竟是否合适2、相互帮助3、得出结论：这三种方法都很适合与团身练习五、发展性诊断练习1、讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。
2、教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）3、学生尝试性的进行练习4、教师巡回指导六、自主性学习诊断（课堂小结）师：在今天的练习中大家得到哪些东西？生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
水平二、后滚翻说课稿
张琦
一、说教材
1、教材分析
在小学体育课众多的教材中，“滚翻”不仅是健身价值、生活价值、教学价值高的基本体育教材之一，更是人体自我保护的一种方法。
对促进学生身体机能、平衡、协调素质的发展及自我保护能力的提高，有十分重要的作用，所以普遍受到体育教师的选用。
此教材具有一定的独立性又有一定的实用价值意义。
而后滚翻是继学生在滚动滚翻基础上，增加了难度，即用力方法、动作方向的变化。
本课是三、四年级技巧类教材中发展后滚翻能力的练习的内容，双手放在肩后做后滚动。
这是学生对技巧的进一步练习的开始，同时又是今后学习滚翻技巧组合动作的基础。
所以我把这课重点定在翻掌贴肩后倒有力。
教学难点：后倒团身。
而本课总的还是围绕身体后倒团身与翻掌推手用力均匀，动作衔接连贯来展开教学。
2、学情分析
作为农村小学的学生来说，他们活泼好动、有很顽强的意志、集体意识很强。
但合作能力欠缺，男、女同学胆子大，所以到现在几乎已经没有学生不能完成各种前滚翻的动作。
而当改变了滚动方向，或者在勉强做完后滚翻之后整个人就好像散了架一样。
所以我有必要进一步深入，进行后滚翻的教学。
我设计了一些易于开展的练习方式，并且还运用了情境的教学手段。
3、教学目标及重难点
根据教材分析以及学情分析确定以下教学目标：
1、了解后滚翻的动作方法，能说出动作名称。
2、能作出后倒团身，翻掌贴肩的动作。
3、培养克服恐惧、勇于挑战困难以及同学之间互帮互助，团结友爱的精神。
教学重点：翻掌贴肩后倒有力
教学难点：后倒团身
教学准备：
折叠垫子24张，录音机一台平坦场地一块学生40人
二、说教法
根据学生的大体情况，以及我的教学特点：容易调动学生的课堂气氛，能牢牢掌握住学生，既能放得开，也收的拢，所以我采用了以下教学方法：
讲解示范：例如教师示范帮助的动作，一手扶后背，一手在臀部后使其身体平稳，帮助学生向后滚动。
分解与完整法：通过分解练习，使学生逐渐体会动作要领，然后逐步提高要求，最后完整掌握动作，本课学习后滚翻，体会蹲撑，翻掌贴肩到后倒的协调的动作技术，然后掌握完整的后滚翻动作。
辅助练习法：当学生中出现翻掌贴肩不及时，或者团身不紧等问题时运用一些辅助练习手段进行教学。
三、说学法
在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。
最后还有小组以及个人展示等，一来展示小组实力二来体现个人实力。
四、说教学流程
1、开始部分预计8分钟
首先教师语言导入：“同学们，今天老师要和大家上一节“小刺猬学本领”的体育课，请同学们扮演小刺猬的角色好吗？”。
通过语言引导，激发学生兴趣；调动学生学练的积极性。
然后采用“小刺猬热身”的情节，安排了两项活动。
一是仿生练习：模仿大象双手撑地行走和仰卧屈体双手撑地，呈蚂蚁状行走。
这样的设计是对学生推手的辅助练习以及后倒状态下的体位感觉体会作用练习队形为散点进行，如下图：
其次是“小刺猬学做健身操”老师带领小刺猬们到达练习场地分成四人一组（自编自创垫上徒手操），安
排了以活动颈、肩、腰、团身为主的四节垫上徒手操。
一来为了在接下来的练习中防止受伤二来为垫上活动做好充分的专项辅助练习练习队形如下图：
基本部分预计25分钟
这一部分我首先让学生复习以前学过的前滚翻成蹲撑的动作，让学生再一次体会前滚翻动作中身体各个部位依次着垫的顺序，并且让学生说出身体依次是颈，肩，背，臀。
这个时候我就提出问题：“如果我把这些顺序掉一个个，你们能不能做出来了呢？”这样有明确目的的引导，可以提高学生对今天所学内容的练习兴趣，更是指明了同学们今天本堂课所要努力的方向，也为新知识的学习做好铺垫。
在新授“后滚翻”（小刺猬学本领）这一环节时，为了达到学生能够独立完成后滚翻的教学目标我设计了以下几个流程（教学队形如下图）
小刺猬逃生：
本部分的导入语为：“小刺猬遇到危险了，他的身体失去平衡往后倒了。
它要逃生该怎么办？”学生会给出很多答案，引出后滚翻这个名词。
接下来按照四人一张垫子进行尝试性练习，练习次数三到四次，在练习中根据学生不同的错误动作，如后倒团身不紧，翻掌贴肩不到位。
针对翻掌贴肩不到位的问题，我将预备姿势蹲撑编号为“1” 将迅速后倒双手翻掌贴肩的动作编号为“2”。
先不进行滚翻全套动作，只进行“1”、“2”动作的练习。
还是四人一张垫子反复练习五到六次。
练习队形如下图：
在分解动作的练习中让学生体会双腿蹬地与双手推手以及后倒翻掌贴肩对于后滚翻练习的重要性。
并且在完成身体后倒的基础上，老师通过语言激励加大两手推掌与两腿蹬地力量，尝试完成后滚翻的动作。
通过学生间互帮互学、老师的语言激励，使学生一步步接近正确地完成动作。
小刺猬自卫：
导入语言为：“同学们，小刺猬刚刚已经尝试遇到后倒危险时进行后滚翻的自卫方法。
但是还有很多都没成功，同学们想不想获得成功啊？你们愿意帮一把同学吗？” 马上示范讲解帮助的动作，一手扶后背，一手在臀部后使其身体平稳。
要想解决正确翻掌贴肩后倒有力教学重点，就必须保证蹲撑姿势和推手与双脚蹬地发力方向的正确性，换句话说，就是推手与双脚发力蹬地做完后必须保持后滚的惯性，否则无法连贯。
这里我将海绵垫子靠近身体的一头再加一张垫子垫高运用斜坡后滚翻的练习来保持增加后滚翻惯性的练习手段，这里的坡度设置不是很高。
以四人为一组进行练习，反复练习五到六次练习过程中采用一帮一练习手段，一帮一的练习手段，可以帮助学生在团身以后不能积极推手的问题。
反复几次帮助之后大部分学生定能掌握团身与提臀的协接。
之后进行教师、优秀生展示等教学手段，让学生能够顺利完成预计的教学目标。
斜坡练习如下图：
小刺猬摘果子
强化练习过后，学生们对于后滚翻的动作已基本掌握为了巩固教学我设计了小刺猬采果子的接力比赛，以规定时间内看谁采的果子多为手段，把全班学生分成四组，每组10位学生。
在垫子的那头放一些果子，规定学生使用后滚翻到达果子的位置。
这样的设计体现了自主学习的新的教学理念。
整个过程既有练习和完成动作时的身体感觉，又有经过努力，克服困难，取得成功后的喜悦和情感体验。
很好的进行了成功体育教学。
通过游戏练习，启发了学生思维；培养了他们的组织能力，团结协作能力和活动能力；更深刻体会出团结就是力量的道理。
三、结束部分预计7分钟
这一部分我安排了以交替步为主的小舞蹈，使学生在欢快的气氛中身心得到放松；同时培养了美感，展示了自我。
教学特色：在主教才的学习过程中打破了以往讲解、示范、练习的单一形式，采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。
以小刺猬学本领为情境主线，采用“小刺猬逃生”“ 小刺猬自卫”“小刺猬采果子”等教学手段和方法，使学生在轻松、和谐、愉快的环境中去认知动作，感觉动作、达到基本掌握动作的目的。
本课设计密度预计30%。