介绍几款泡脚药方
中药泡脚配方大全
中药泡脚配方大全中医认为，泡脚可以通过足部的穴位来达到调理身体的目的，可以促进血液循环，舒缓疲劳，改善睡眠，提高免疫力等。
下面是一些常见的中药泡脚配方：1.薄荷茶泡脚：取适量的薄荷叶，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
薄荷有清凉舒爽的特性，可舒缓疲劳，消除体内湿气。
2.益母草泡脚：取适量的益母草，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
益母草有活血化瘀，调理经络的功效，对于经期不调、子宫肌瘤等有一定的疗效。
3.生姜泡脚：取适量的生姜切片，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
生姜具有温通经络、散寒止痛的作用，适用于寒性体质、手脚冰凉等情况。
4.陈皮泡脚：取适量的陈皮，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
陈皮具有健脾开胃、行气止痛的作用，适用于脾胃虚寒、胸胁胀痛等情况。
5.花椒泡脚：取适量的花椒，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
花椒具有温中行气的作用，适用于腹胀便秘、肠胃不和等情况。
6.当归泡脚：取适量的当归，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
当归具有补血活血、调经止痛的作用，适用于女性月经不调、痛经等情况。
7.甘草泡脚：取适量的甘草，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
甘草具有清热解毒、和中止咳的作用，适用于口腔溃疡、咳嗽等情况。
8.淡竹叶泡脚：取适量的淡竹叶，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
淡竹叶具有利尿、清热解毒的功效，适用于浮肿、痛风等情况。
9.木瓜泡脚：取适量的木瓜，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
木瓜具有去湿消肿、健胃养肺的作用，适用于湿热体质、消化不良等情况。
10.草果泡脚：取适量的草果，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
草果具有温中散寒、止痛祛湿的作用，适用于寒湿体质、四肢冰凉等情况。
以上是一些常用的中药泡脚配方，根据不同的体质和需要选择合适的配方进行泡脚，每次泡脚时间不宜过长，一般20-30分钟为宜。
十大泡脚之中药泡脚配方大全
十大泡脚之中药泡脚配方大全1.当归泡脚材料：当归15克，桂圆10克，生姜3片制作：将当归、桂圆、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血化瘀，调经止痛，适用于经期不调、痛经等问题。
2.川芎泡脚材料：川芎10克，红枣10克，生姜3片制作：将川芎、红枣、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血祛湿，舒筋活络，适用于湿气重、关节疼痛等问题。
3.苍术泡脚材料：苍术10克，白芷10克，生姜3片制作：将苍术、白芷、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：理气化湿，舒肝理气，适用于腹胀、胸闷等问题。
4.白芍泡脚材料：白芍10克，川芎10克，生姜3片制作：将白芍、川芎、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：养血活血，调经止痛，适用于经期不调、痛经等问题。
5.当归白芍泡脚材料：当归10克，白芍10克，生姜3片制作：将当归、白芍、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血调经，养血安神，适用于月经不调、失眠等问题。
6.红花泡脚材料：红花10克，川芎10克，生姜3片制作：将红花、川芎、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血祛瘀，舒筋活络，适用于经痛、乳房胀痛等问题。
7.金银花泡脚材料：金银花10克，川芎10克，生姜3片制作：将金银花、川芎、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：清热解毒，消肿止痛，适用于感冒、咽喉肿痛等问题。
8.黄芪泡脚材料：黄芪10克，白术10克，生姜3片制作：将黄芪、白术、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：益气养血，健脾和胃，适用于气虚乏力、食欲不佳等问题。
9.玫瑰泡脚材料：玫瑰花瓣10克，白芷10克，生姜3片制作：将玫瑰花瓣、白芷、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
常用药方泡脚
常用药方泡脚1.生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
2.红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。
(泡脚的水一定满过脚踝骨)3.艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。
4.红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。
5.艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。
药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，6.红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。
7.花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
8.醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。
9.小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放，偏高就多放点。
严重的高血压，再加上芥沫面。
(芥沫面和小苏打主要是降血压)10.患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。
11.痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。
12.加姜一大块：煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿和关节病。
13.加红花一小把：纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。
14.加盐一平勺：适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀。
15.加花椒20－30粒：适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。
16.加艾叶一小把：煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿哮喘。
17.加茄子枝或红辣椒适量：防治习惯性冻疮。
18.加银杏叶适量：防小儿腹泻。
19.加芹菜叶适量：治疗高血压和冠心病组方药方1.杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10g。
泡脚养生有讲究+最佳时间与药方须知
泡脚养生有讲究最佳时间与药方须知泡脚的最佳时间与药方泡脚是一种受欢迎的养生方式，可以促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量等。
本文将介绍泡脚的最佳时间及其药方，帮助您更好地享受泡脚的益处。
一、最佳时间泡脚的最佳时间是在7-9点。
此时，心包经和淋巴经最活跃，有助于舒缓压力，促进血液循环。
在这个时间段内泡脚，可以让人更放松，缓解一天的疲劳。
二、药方1.疏通足部经络药方材料：桂枝、红花、艾叶各10克，伸筋草、透骨草各8克，花椒、丹参各5克。
做法：将以上中药材放入纱布袋中，扎紧袋口，放入砂锅中加水煎煮15分钟，取出药液，加入适量热水泡脚，水温控制在40℃左右，水量以没过足踝为宜。
泡脚时，可用双脚互相搓擦，每次泡脚时间持续15-20分钟，每日1次。
功效：疏通足部经络，缓解脚部疲劳和麻木感。
2.驱除寒气药方材料：川芎、生姜、桂枝各10克，丹参、当归各8克，红花、伸筋草各5克。
做法：将以上中药材放入纱布袋中，扎紧袋口，放入砂锅中加水煎煮15分钟，取出药液，加入适量热水泡脚，水温控制在40℃左右，水量以没过足踝为宜。
泡脚时，可用双脚互相搓擦，每次泡脚时间持续15-20分钟，每日1次。
功效：驱除寒气，温暖脚部，缓解脚凉、脚痛等不适感。
3.改善睡眠药方材料：酸枣仁、夜交藤、黄精各10克，合欢皮、伸筋草各8克，远志、红花各5克。
做法：将以上中药材放入纱布袋中，扎紧袋口，放入砂锅中加水煎煮15分钟，取出药液，加入适量热水泡脚，水温控制在40℃左右，水量以没过足踝为宜。
泡脚时，可用双脚互相搓擦，每次泡脚时间持续15-20分钟，每日1次。
功效：安神助眠，缓解失眠多梦、心烦意乱等不适症状。
以上是泡脚的最佳时间及其药方的介绍。
通过选择合适的时间和药方来泡脚，可以更好地促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量等。
同时也要注意保持适量饮水和注意保暖，以免影响泡脚效果。
如需了解更多药方和注意事项，建议咨询专业中医师的建议。
足疗的几种配方
足疗的几种配方保健足浴配方方一：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克，煎汤凉置45摄适度浴足。
方二：“六味家庭保健泡脚方”：当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。
据医生介绍，当归被称为“补血圣药”，性甘、辛、温，归肝、心、脾经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，主治血虚血淤、虚寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等症。
保健之用必不可少的活血药红花，性辛、温，归心、肝经，有活血通经、祛淤止痛的功效。
另外两味活血药苏木和泽兰，辅助功效甚佳。
苏木性甘、咸、辛、平，归心、肝经，有活血疗伤、祛淤通经的功效；泽兰性苦、辛，微温，归肝、脾经，有活血调经、祛淤消痈、利水消肿的功效。
清热凉血药生地，性甘、苦、寒，归心、肝、肾经，有清热凉血、养阴生津的功效。
发散风寒药桂枝性辛、甘、温，归心、肺、膀胱经，有发汗解肌、温通经脉、助阳化气的功效。
“六味家庭保健泡脚方”具有加快血液循环，舒筋活血，消除疲劳的作用，能使人感到轻松愉快，达到保健养生、提高生活质量、减少疾病发生的目的。
高血压病配方方一：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克功效：平肝潜阳，安神镇静。
主治：高血压病引起的头痛、眩晕。
方二：吴茱萸15克、黄柏15克、知母15克、生地黄15克、牛藤15克、生牡蛎50克。
加水煎煮，去渣取液，待温后浸洗双足10分钟，每日1次，7~14日为一疗程。
功效：清热燥湿，疏肝除烦主治：阴虚阳亢型高血压病出现眩晕、颜面红赤、口苦口干者。
方三：磁石18克、石决明18克、桑枝6克、枳壳6克、当归6克、党参6克、黄芪6克、乌药6克、蔓荆子6克、白蒺藜6克、白芍6克、炒杜仲6克、牛膝6克、独活6克。
前两味药先加水煎汤，再加其余12味共煎，去渣取液，洗浴双足，每日1次，每次约1小时，10日为一疗程。
泡脚药包配方大全
泡脚药包配方大全泡脚是一种古老的中医疗法，通过泡脚可以促进血液循环，舒缓疲劳，改善睡眠质量，增强免疫力等。
泡脚药包是泡脚的常用工具，其中的药材能够渗入皮肤，起到温经活络、调理气血的作用。
下面就为大家介绍一些常见的泡脚药包配方，希望对大家有所帮助。
1. 当归泡脚药包。
材料，当归30克，川芎15克，红枣10枚，艾叶10克，生姜3片。
制作方法，将以上材料放入纱布袋中，加入适量热水泡脚。
2. 薄荷泡脚药包。
材料，薄荷20克，茯苓15克，白芷10克，桂枝10克，盐适量。
制作方法，将薄荷、茯苓、白芷、桂枝放入纱布袋中，加入适量热水泡脚，同时加入少量盐。
3. 红枣桂圆泡脚药包。
材料，红枣30枚，桂圆肉20克，艾叶10克，当归15克。
制作方法，将红枣、桂圆肉、艾叶、当归放入纱布袋中，加入适量热水泡脚。
4. 人参泡脚药包。
材料，人参片20克，黄芪15克，防风10克，白芷10克，盐适量。
制作方法，将人参片、黄芪、防风、白芷放入纱布袋中，加入适量热水泡脚，同时加入少量盐。
5. 茶叶泡脚药包。
材料，绿茶30克，菊花15克，艾叶10克，生姜3片。
制作方法，将绿茶、菊花、艾叶、生姜放入纱布袋中，加入适量热水泡脚。
泡脚药包配方各有其特点，可以根据自己的体质和需求选择适合自己的泡脚药包。
在泡脚时，可以根据个人情况适当调整药材的用量，比如体寒的人可以适当增加姜片的用量，而体热的人则可以减少或不加入姜片。
另外，在泡脚时也可以加入适量的盐，有助于加速药材的渗透，增强泡脚的效果。
总的来说，泡脚药包是一种简单易行的中医疗法，可以在家中轻松实施。
选择适合自己的泡脚药包配方，每天坚持泡脚，对于改善睡眠质量、缓解疲劳、调理身体非常有益。
希望以上泡脚药包配方能够对大家有所帮助，祝大家健康快乐！。
10款中药泡脚秘方_10款中药泡脚秘方是什么
10款中药泡脚秘方_10款中药泡脚秘方是什么泡脚可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。
如果配合中药材泡脚的话，还能达到治疗的功效呢。
以下是店铺为大家整理的10款中药泡脚秘方，希望能帮到你。
10款中药泡脚秘方1、风寒感冒配方药材：荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。
2、风热感冒配方药材：白菊花、板蓝根。
3、高血压配方药材：冬桑叶、茺蔚子、桑枝。
4、失眠配方药材：吴茱萸、米醋(白醋)。
5、足跟痛配方药材：五加皮、川芎、红花、威灵仙。
6、温肾壮阳配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。
7、活血祛瘀配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。
中药泡脚的20个药方8、祛风除湿配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。
9、消除疲劳配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。
10、袪脚气配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。
中药泡脚误区1、中药泡脚效果差。
很多人用中药泡脚一两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的,大家都知道,中医中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。
2、中药可以翻煲几次。
不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中药翻煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。
中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。
3、泡脚时间越长越好。
这个想法同样是错误的,中药泡脚一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害的。
什么人不适合用中药泡脚1、妊娠及月经期中的妇女,因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。
2、患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。
中药泡脚药方大全
中药泡脚药方大全中药泡脚是一种传统的中医疗法，通过泡脚可以促进血液循环，改善身体状况，对于一些慢性病症也有一定的辅助治疗作用。
下面我将为大家介绍一些常用的中药泡脚药方，希望对大家有所帮助。
1. 当归泡脚。
将当归30克、川芎15克、白芷15克、熟地黄15克、桂枝10克、生姜3片一起放入水中煮沸，然后浸泡双脚，水温以40℃左右为宜。
当归泡脚对于调理月经不调、经期腹痛、血虚贫血等有一定的帮助。
2. 茯苓泡脚。
将茯苓30克、白术15克、炙甘草10克、木香10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。
茯苓泡脚适用于湿热体质、水肿、腹胀腹痛等症状。
3. 当藤泡脚。
将当藤30克、山药20克、白芍15克、川芎15克、桂枝10克一起煮沸，然后泡脚。
当藤泡脚适用于关节疼痛、风湿性关节炎等症状。
4. 红花泡脚。
将红花30克、川芎15克、丹参15克、炙甘草10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。
红花泡脚适用于瘀血瘀阻引起的疼痛、月经不调等症状。
5. 人参泡脚。
将人参30克、黄芪20克、白术15克、茯苓15克、熟地黄10克一起煮沸，然后泡脚。
人参泡脚适用于气虚体质、乏力疲倦、神经衰弱等症状。
6. 川芎泡脚。
将川芎30克、当归15克、炙甘草10克、白芷10克、桂枝10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。
川芎泡脚适用于经期腹痛、痛经、头痛等症状。
7. 薄荷泡脚。
将薄荷30克、白芷15克、炙甘草10克、桂枝10克、生姜3片一起煮沸，然后泡脚。
薄荷泡脚适用于夏季湿热体质、烦躁不安、失眠等症状。
以上就是一些常用的中药泡脚药方，大家可以根据自己的体质和实际情况选择适合自己的药方进行泡脚。
泡脚虽然是一种简单的疗法，但是对于改善身体状况有一定的帮助，希望大家都能够有一个健康的身体。
足浴中药泡脚配方大全
足浴中药泡脚配方大全1.逍遥散足浴配方：材料：防风、紫花地丁、鱼腥草各20克，熟地、人参各10克。
功效：祛风湿、活血止痛，适用于关节疼痛、风湿性关节炎等病症。
2.补肾壮阳足浴配方：材料：肉苁蓉、菟丝子、淫羊藿各20克。
功效：补肾壮阳、强身健体，适用于男性阳痿早泻、肾虚等病症。
3.空调脚浴配方：材料：艾叶、茯苓、香附各30克，当归10克，白芷5克。
功效：祛湿散寒、活血化瘀，适用于经常接触空调、冷气导致的手脚湿冷症状。
4.睡眠改善足浴配方：材料：黄精、酸枣仁各20克，白芷10克，远志5克，丹参3克。
功效：安神定志、补血养心，适用于失眠、焦虑等症状。
5.祛痘清热足浴配方：材料：金银花、连翘、薄荷各20克，赤芍、黄芩各10克。
功效：清热解毒、祛痘去痘印，适用于痤疮、青春痘等皮肤问题。
6.舒经活络足浴配方：材料：川芎、延胡索各15克，白芷、当归各10克，益母草5克。
功效：活血化瘀、舒筋活络，适用于经期疼痛、肩颈酸痛等症状。
7.去湿利尿足浴配方：材料：独活、川楝子、香附各20克，茯苓10克，泽泻5克。
功效：去湿利尿、消肿止痛，适用于湿热体质、水肿等病症。
8.清热解毒足浴配方：材料：蒲公英、金银花、连翘各20克，黄芩10克，板蓝根5克。
功效：清热解毒、消肿止痛，适用于感冒、咽喉炎等病症。
9.减肥瘦身足浴配方：材料：山楂、荷叶、甘草各20克，茶叶10克，薏米5克。
功效：降脂减肥、消食化滞，适用于肥胖、消化不良等症状。
10.祛寒暖身足浴配方：材料：肉桂、附子、干姜各15克，丁香5克，川芎3克。
功效：祛寒暖身、驱寒除湿，适用于寒冷四肢、寒性体质等症状。
中药的泡脚药方大全
中药泡脚药方大全中药泡脚药方大全脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
2红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。
(泡脚的水一定满过脚踝骨)3艾叶和花椒：泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。
4红花加盐：泡脚，可治疗腿静脉曲。
5艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。
药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，6红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。
7花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
8醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。
9小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。
严重的高血压，再加上芥沫面。
(芥沫面和小苏打主要是降血压)10患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。
11 痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。
12 杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10g。
将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。
取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。
20天为1个疗程。
可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
13 当归桂圆方：当归40g，桂圆肉25g。
将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。
可养血益颜。
适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
14 山楂当归方:山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。
中药泡脚减肥配方
中药泡脚减肥配方
中药泡脚减肥是一种古老的中医疗法，通过中药泡脚可以促进血液循环，加速
新陈代谢，排出体内毒素，达到减肥的效果。
下面介绍几种中药泡脚减肥的配方，希望对大家有所帮助。
1. 材料，红糖、生姜、艾叶、红枣。
做法，将适量的红糖、生姜、艾叶、红枣放入盆中，加入适量的热水，浸泡片
刻后，将水温调至适宜的温度后，将双脚浸泡在水中。
每次浸泡30分钟左右，能
够起到温经散寒，活血通络的作用，对减肥有一定的帮助。
2. 材料，草果、丁香、艾叶、桂枝。
做法，将适量的草果、丁香、艾叶、桂枝放入盆中，加入适量的热水，浸泡片
刻后，将水温调至适宜的温度后，将双脚浸泡在水中。
每次浸泡30分钟左右，能
够温经散寒，活血通络，对减肥效果显著。
3. 材料，茯苓、白芷、川芎、当归。
做法，将适量的茯苓、白芷、川芎、当归放入盆中，加入适量的热水，浸泡片
刻后，将水温调至适宜的温度后，将双脚浸泡在水中。
每次浸泡30分钟左右，能
够温经散寒，活血通络，对减肥效果明显。
中药泡脚减肥需要坚持，不能一蹴而就，但长期坚持可以有效减肥，改善体质。
同时，配合适量的运动和合理的饮食，效果会更好。
希望大家可以通过中药泡脚减肥配方，找到适合自己的方法，健康减肥，塑造完美身材。
中药-泡脚-药方-大全
中药泡脚药方大全中药泡脚药方大全脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
2红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。
(泡脚的水一定满过脚踝骨)3艾叶和花椒：泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。
4红花加盐：泡脚，可治疗腿静脉曲张。
5艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。
药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，6红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。
7花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
8醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。
9小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。
严重的高血压，再加上芥沫面。
(芥沫面和小苏打主要是降血压)10患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。
11 痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。
12 杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10g。
将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。
取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。
20天为1个疗程。
可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
13 当归桂圆方：当归40g，桂圆肉25g。
将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。
可养血益颜。
适用于黑色素沉着、19 治咳嗽配方：黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克20 治高血压病配方：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。
10款中药泡脚秘方
10款中药泡脚秘方中药泡脚1、生姜泡脚材料：生姜一块，红花1克，盐适量。
过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
功效：脚凉怕冷。
2、红花泡脚材料：红花1克，少许盐。
过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚功效：活血化瘀，治腰酸痛。
3、艾叶泡脚材料：干艾叶50—100克过程：想将水煮沸腾以后，加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。
前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右，加进温水里面一起泡，才会有效果。
功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
4、小苏打泡脚材料：小苏打，适量盐。
过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。
功效：降血压。
5、醋泡脚材料：适量醋过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。
功效：用醋泡脚还可以增强皮肤的弹性，使皮肤百里透着红，还可以改善怕冷等人体不适应的症状。
6、党参黄芪白术泡脚材料：党参15克、黄芪20克、白术15克过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
功效：补气虚。
7、桂枝银花红花泡脚材料：桂枝15克、银花15克、红花20克过程：把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
功效：滋润皮肤，治皮肤皲裂8、辛夷花苍耳子泡脚材料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。
9、当归桂圆泡脚材料：当归40克，桂圆肉25克。
过程：把当归和桂圆渐入适量的清水，用大火煎煮40分钟左右，然后取汁去掉残渣，在于开水一起倒进脚盆里面。
等到温度能适合自己的时候就可以泡脚了，每天一次到两次。
功效：美容养颜，靓肤。
过程：把几味药加入水中煮开，泡脚。
功效：通鼻窍，改善鼻塞，流涕。
10夏枯草桑枝泡脚材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。
中药泡脚药方大全
中药泡脚药方大全引言：中药泡脚是一种传统的中医疗法，已经有数千年的历史。
它通过将草药煮沸后，用药水泡脚，以达到调理身体、舒缓疲劳、改善健康的效果。
中药泡脚不仅被广泛应用于中医传统疗法，也逐渐受到现代人的关注和喜爱。
在这篇文档中，将为您介绍一些常用的中药泡脚药方，希望对您的健康有所帮助。
一、艾叶泡脚药方艾叶是一种常用于中医疗法的草药，泡脚时使用艾叶具有温暖身体、驱寒祛湿的作用。
以下是一种常见的艾叶泡脚药方：材料：艾叶100克、生姜适量。
方法：将艾叶和生姜一起加入足浴盆中，加入适量的温水浸泡15-20分钟，然后开始泡脚。
功效：艾叶泡脚有温暖脚部、活血祛湿、舒缓疲劳的作用。
对于寒冷天气或者手脚冰凉的人来说，艾叶泡脚可以有效改善血液循环，提高脚部的温度。
二、当归泡脚药方当归是一种常用于妇女保健的中药，它具有滋补血液、调理气血的作用。
以下是一种常见的当归泡脚药方：材料：当归30克、红枣10枚、大蒜适量。
方法：将当归和红枣加入足浴盆中，加入适量的温水浸泡15-20分钟，然后加入大蒜并开始泡脚。
功效：当归泡脚能够促进血液循环，改善气血不足的问题，对于女性朋友来说尤为适用。
此外，当归泡脚还可以缓解经期不适症状，提升免疫力。
三、益母草泡脚药方益母草是一种常用于妇科问题的中药，具有调理女性生殖系统、缓解经期不适的功效。
以下是一种常见的益母草泡脚药方：材料：益母草50克、红糖适量。
方法：将益母草加入足浴盆中，加入适量的温水浸泡15-20分钟，然后加入红糖拌匀，开始泡脚。
功效：益母草泡脚可以调理女性生理周期，缓解经期痛经、经期不规律等问题，是女性常用的保健方法之一。
四、桂花泡脚药方桂花是一种具有香气和药用价值的中草药，泡脚时使用桂花能够起到舒缓身心、缓解压力的作用。
以下是一种常见的桂花泡脚药方：材料：桂花20克、红茶包2个。
方法：将桂花和红茶包加入足浴盆中，加入适量的温水浸泡15-20分钟，然后开始泡脚。
功效：桂花泡脚能够舒缓紧张情绪，放松肌肉，帮助缓解压力和焦虑。
中药泡脚配方之药方大搜集
中药泡脚配方之药方大搜集
1.党参泡脚
配方：党参30克，大枣10枚，枸杞子10克
功效：补气养血，改善贫血、疲劳等问题
2.当归泡脚
配方：当归30克，红枣10枚，白芍20克，熟地20克
功效：活血调经，缓解痛经、月经不调等问题
3.三七泡脚
配方：三七20克，红枣10枚，砂仁10克，广藿香10克
功效：活血化瘀，缓解心脑血管问题，改善手脚冰冷
4.绞股蓝泡脚
配方：绞股蓝15克，甘草10克，广藿香10克，远志15克功效：清热解毒，缓解湿疹、皮肤瘙痒等问题
5.甘草泡脚
配方：甘草30克，白芍20克，红枣10枚
功效：补中益气，养心安神，缓解心悸、失眠等问题
6.山楂泡脚
配方：山楂20克，白芍20克，熟地20克，黄柏10克
功效：健脾和胃，消食化积，缓解食欲不振、胃脘胀痛等问题
7.白术泡脚
配方：白术20克，茯苓20克，砂仁10克，甘草10克
功效：健脾胃，温中补气，缓解腹胀、腹泻等问题
8.阿胶泡脚
配方：阿胶30克，红枣10枚，当归20克，白芍20克
功效：补血调经
9.黄芪泡脚
配方：黄芪30克，白术20克，山药20克，枸杞子20克
功效：益气养血，调理免疫力，缓解疲劳、免疫力低下等问题10.陈皮泡脚
配方：陈皮20克，白术20克，砂仁10克，甘草10克
功效：理气健脾，缓解腹胀、消化不良等问题。
中药泡脚的秘方有哪些中药泡脚作用及注意事项
中药泡脚的秘方有哪些中药泡脚作用及注意事项用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。
中药泡脚的秘方有哪些呢?下面是店铺整理的资料，欢迎阅读。
中药泡脚的八个秘方1.当归：美容养颜，靓肤当归桂圆泡脚：当归40克，桂圆肉25克。
将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。
2.生姜：用于脚凉怕冷生姜泡脚：生姜一块，红花1克，盐适量。
用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
3.红花：活血化瘀，治腰酸痛红花泡脚：红花1克，少许盐。
把红花放入水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。
4.艾叶：治疗多种疾病艾叶泡脚：干艾叶50—100克。
先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚;或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。
艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血;艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
5.党参：补气虚党参黄芪白术泡脚：党参15克、黄芪20克、白术15克。
把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
6.冬瓜皮：减肥冬瓜皮泡脚：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。
水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。
每日一次，20-30天为一疗程。
7.苍耳子：通鼻窍，改善鼻塞，流涕辛夷花苍耳子泡脚：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。
把几味药加入水中煮开，泡脚。
8.蒲黄五灵脂：治痛经蒲黄五灵脂泡脚：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。
上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。
好用的足浴药方
【好用的足浴药方】1．失眠用药：吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。
用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次2．高血压用药：桑叶，桑枝，茺蔚子各15克。
用法：用上药加水1000毫升煎成600毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30~40分钟。
3．痛经用药：小茴香200克。
用法：将上药煎水去渣后，混入温水按摩足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
4．感冒或感冒头痛用药：生姜200克。
用法：上药煎水去渣后，混入温水按摩足浴盆双足30分钟，每日一次。
5．风湿麻木用药：山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。
用法：煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。
6．血栓闭塞性脉官炎用药：桂枝，附片，伸筋草，苦参各15克。
用法：煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。
7．中风后手足拘事用药：伸筋草，透骨草，红花各6克。
用法：5kg清水加入上药，煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。
8．水肿足起水肿用药：楠木，桐木各适量。
用法：用上药煎汤后加温水，用按摩足浴浸泡双足，每次20分钟，每日一次。
9．糖尿病性趾端坏死用药：川桂枝，生附片各50克，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100克，乳香，每剂药各24克。
用法：上药用5kg克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水用足浴盆浸泡30分钟，每剂可反复使用三次。
10．减肥，脂肪堆积过多造成的肥胖病用药：冬瓜皮200克，茯苓100克，木瓜100克。
用法：水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟，至微微出汗，每日一次。
配方一：美容方1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。
能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。
防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。
2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。
可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。
配方二：失眠方用药：吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。
中医泡脚药方大全
中医泡脚药方大全中药泡脚是中医养生方法之一，通过中药材的特殊药理作用，达到舒经活血、调理脏腑、改善血液循环等作用，对于一些疾病也有一定的辅助治疗作用。
下面介绍一些常见的中药泡脚药方。
1、温经散寒：适用于寒邪入侵所致的关节疼痛、腰腿痛、头痛等，可以用川芎、生姜、桂枝、艾叶等中药泡脚。
2、祛风除湿：适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病，可以用防风、羌活、独活、牛膝等中药泡脚。
3、活血化瘀：适用于跌打损伤、瘀血疼痛等，可以用赤芍、丹参、红花等中药泡脚。
4、调和阴阳：适用于阴阳失调引起的失眠、健忘、头晕等，可以用磁石、远志、夜交藤等中药泡脚。
5、清热解毒：适用于湿热内盛引起的皮肤瘙痒、红疹等，可以用金银花、蒲公英、紫花地丁等中药泡脚。
需要注意的是，中药泡脚的药方并不是一成不变的，应该根据个人体质和病情选择合适的中药材，同时也要注意泡脚的时间和温度，避免烫伤或者不良反应的发生。
如果需要使用中药泡脚，建议在医生的指导下进行。
睡前泡脚是一种古老而实用的助眠方法，它可以帮助我们放松身体，缓解疲劳，改善睡眠质量。
在忙碌一天后，用热水泡脚可以促进血液循环，缓解脚部疲劳，同时也可以促进身体放松。
当我们在泡脚时，身体的温度会升高，而当身体逐渐适应这个温度时，我们会感到放松和困倦。
睡前泡脚的原理在于血管扩张和血液循环加速。
当我们用热水泡脚时，血管会扩张，从而促进血液流通。
这有助于减轻身体的压力和紧张，同时也可以减轻头痛和其他不适症状。
另外，泡脚时还可以促进足部和腿部的血液循环，缓解腿部疲劳和改善脚部冰凉的症状。
那么，如何进行睡前泡脚呢？首先要注意水温，应该选择适宜的温度，不要过热或过冷。
一般来说，水温应该在40℃左右，可以促进血液循环而不会烫伤皮肤。
泡脚的时间也很重要。
建议在睡觉前一小时内进行泡脚，这样可以帮助我们更好地入睡。
泡脚的时间长度也应该适当，一般建议为15-20分钟，不宜过长。
睡前泡脚对助眠的效果可以通过实践来评估。
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北京电视台《养生堂》——“百病从腿养”专题中专访了北京中医药大学东直门医院主任医师刘长信医生，刘介绍了几款泡脚药方，我摘录如下：
一、百病从腿养——保健
涌泉穴：可以补肾、补血、补气，还可以预防感冒，可以说是保健要穴。
菊花水泡腿：菊花30克或50克，煎煮30分钟后，把它倒在盆里，或倒在一个桶里，泡脚或泡腿，每次泡15到20分钟，背部微微出汗为宜，每周泡两到三次。
二、百病从腿养之——慢性前列腺炎
1. 涌泉穴，然谷穴，阳交穴，外丘穴。
2. 车前绿豆米粥：将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和薏米100克大米50克煮粥。
空腹服，连服数日。
适用于老人前列腺炎、小便淋痛。
3. 泡腿药方：苦参60g，半枝莲60g。
煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。
三、百病从腿养之——亚健康
1. 阳陵泉，公孙穴
2. 柴胡的用法：60克，煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。
连泡3天。
3. 泡腿药方：苏木150g，煎煮30分钟后，待水温40度左右后，浸泡双下肢20-30分钟，后背微微出汗为宜。
四、百病从腿养之——腰椎间盘突出
1. 飞扬穴，委中穴
2. 草乌的用法：10克~15克。
煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。
切忌内服。
五、百病从腿养之——便秘
1. 上巨虚穴，下巨虚穴，太冲穴
2. 大黄的用法：大黄50克，番泻叶50克。
煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。
3. 泡腿药方：取香蕉皮200克、桃仁或杏仁或麻子仁30克。
将以上3味药放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与开水同入泡足桶中，先熏蒸后泡足。
熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至50℃左右时，再将双脚浸泡水中。
同时配合按摩揉搓足心。
每天1次，每次30分钟左右。
六、百病从腿养——中风
1.水泉穴
2. 天麻的用法：3～5片煮水泡茶喝。
3.泡腿药方：用伸筋草、红花各20克。
加水2000毫升，煮沸10分钟(汤液温度降低须再加热)，每日1—次，先泡上臂，后泡腿，浸泡时手脚在汤液中加强自主的屈伸活动，连续2个月。
七、百病从腿养——肥胖
泡腿药方：月见草120克，煎煮20分钟后泡腿，每周2—3次。
每次30分钟，以背后微微出汗为宜。
八、百病从腿养——降血压
泡腿药方：钩藤50克，夏枯草30克，地骨皮20克，煮水20分钟后，兑入木桶中洗泡双腿30分钟，以背部微微出汗为宜
九、百病从腿养——治失眠
晒干的剩绿茶煮开，兑入盆中洗泡双腿，泡至背部微微出汗为宜
每周2—3次，去火安神，促进睡眠。
十、百病从腿养——降血糖
小药方：黄芪，桂枝，苍竹，党参，红花，桃仁，以黄芪为主药，
基本上都要50克，黄芪100克。
十一、百病从腿养——预防膝关节骨性关节病
生姜50克、泽兰30克或50克、红花30克
这三味药放到一起煮，生姜可以先煮，多煮一会儿，然后再把另两味药放到里面煮，
煮完以后泡腿或者泡脚，每周做两到三次，可以预防膝关节骨性关节病。
十二、百病从腿养之——感冒
风寒感冒：
1. 腿疗：
麻黄20克—30克，放锅内煮10分种，时间不宜久，然后倒桶里泡腿。
泡腿时上身可穿厚一点有助于发汗。
2. 穴位：
泡腿后，按揉足通谷穴5分钟。
风热感冒：
1. 腿疗：
金银花30克，可煮时间较长一点，然后泡腿。
2. 穴位：
按揉内庭穴或用针点刺出血可泄热、生津。
暑湿感冒：
1. 腿疗：藿香正气水两小瓶倒入桶中泡腿即可。
2. 穴位：
泡腿后掐按金门穴。
切姜片适量，煮五六分钟后倒入四十度左右的桶中泡腿，可发汗祛风寒、预防感冒。
十三、百病从腿养之——小儿腹泻
小儿腹泻食疗方：
1.伤食：
用淡豆豉冲水喝。
2.脾胃虚：
5克到8克山药粉开水调和后服用。
藿香5克到8克煮完水后洗脚，可以预防感冒、治外邪腹泻。
穴位经络健脾、除积、止泻法：
1.健脾开胃止泻的穴位：按揉大都穴
2.开胃除积止泻：从上往下揉胃经巡行线
3.治疗腹泻: 来回推大肠经
4.来回推脾胃经：调整脾胃功能，来回300下
5.七节骨和长强：往上推止泻，往下推治便秘
小儿四大保健法：
第一个揉腹，以肚脐为圆心，压住抚摸，一般三分钟到五分钟，顺时、逆时均可。
第二个补脾，顺大拇指面一个方向往上推，两分钟左右就可以。
第三个揉足三里，小孩和成人足三里位置是一样的，按揉即可。
十四、百病从腿养之——美容
预防褐斑腿疗方法：
丹参50克，益母草50克，煎煮后泡腿。
每周三次，每次20—30分钟，以背部微微出汗为宜。
并在腿浴后揉按隐白和阳陵泉穴。
十五、养胃腿浴配方：
生黄芪50克，当归50克，甘草50克。
以后背微微出汗为宜。
再配合揉按足三里穴位。