九种上网方式的比较

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上网方式的优缺点

电力线上网方式电力线高速数据通信，实际上利用目前已有的宽带骨干、城域网，使用特殊的转换设备，将因特网运营商提供的宽带网络中的信息信号接入小区局端电力线，用户电脑只要通过电力调制解调器连接到室内220伏交流电源插座即可上网。福建电力“猫”目前批量生产的价格每个在800元左右，传输速率是普通56K调制解调器的180倍。上网计费问题，目前正在核算，尚未确定。优点：接入方便：用户不占用电话线，也不需要拉专线，只需购买或租用一个电线上网装置，又称“电力猫”的一种调制解调器。只要将其插入电源插座并与电脑相联就可以连接到互联网。上网速度快：“电力猫”的数据传输速度达10Mbps，不仅比传统的拨号上网的“猫”快，而且比ISDN和ADSL的速度快几十倍。价格低：由于利用电力线路传输数据和语音，用户室内的电源插座成为数据交叉点，无需另外的线路，只需要购置“电力猫”的费用，一只 “电力猫”的费用在800元左右。可与信息家电互联：电线连接上网，可以使室内的电器之间建立可自由交换信息的局域网，实现信息家电上网。缺点：电力线上网技术很难解决不稳定和不安全的问题。比如每一个家庭的用电负荷不断变化，假如此时电线上还在传送数据，电压的变化肯定会带来干扰；家庭电器产生的电磁波会对信息的传输产生干扰，利用电力线上网也会影响短波收音机的信息接收等。而且“电老虎”让人们对电产生恐惧心理。但研究人员称，这些问题已通过电力“猫”进行了隔离。五种上网方式比较分析目前，大多数用户使用的上网方式主要有LAN、ADSL、 VD-SL、CABLEMODEM和LMDS几种。LAN上网方式LAN沿袭了公司的局域网建设模式，把一栋大楼或一个小区的住户看做是一个公司用户，用户的计算机需安装网卡并通过五类线接入到楼内的交换机，再通过专线与城域网或互联网相连。目前市场上从事这种方式的运营商主要有长城宽带和蓝波万维，中国电信和各地广电，也有部分的宽带小区采用这种方式。优点：建设成本低，用户理论上入户速率可达10M。缺点：需要重新布线，而且交换机和用户网卡之间距离不能超过100米，否则信号衰减很厉害，只得加中继放大设备，用户的实际速率受制于与城域网或互联网相连的专线速率，由于社区建设采用全面铺设，而用户实际开通率很低，基于成本的考虑，专线速率往往很低，制约了LAN方式的发展，而用户在同一交换机内的安全问题也值得考虑。LAN沿袭了公司的局域网建设模式，把一栋大楼或一个小区的

九种常见的宽带网络接入方式

随着IT技术与互联网的蓬勃发展，社区网建设成为当前伴随房地产开发的热门话题，宽带接入已是高档社区必不可少的基本功能。本次特别刊出当前社区网建设可以采用的9种接入方式与读者共享，并且就成本话题进行了探讨，希望为社区用户采用适当的接入方式提供参考。

提到接入网，首先要涉及一个带宽问题，随着互联网技术的不断发展和完善，接入网的带宽被人们分为窄带和宽带，业内专家普遍认为宽带接入是未来发展方向。

宽带运营商网络结构如图1所示。整个城市网络由核心层、汇聚层、边缘汇聚层、接入层组成。社区端到末端用户接入部分就是通常所说的最后一公里，它在整个网络中所处位置如图1所示。

图1

在接入网中，目前可供选择的接入方式主要有PSTN、ISDN、DDN、LAN、ADSL、VDSL、Cable-Modem、PON和LMDS9种，它们各有各的优缺点。

一、PSTN拨号: 使用最广泛

PSTN（Published Switched Telephone Network，公用电话交换网）技术是利用PSTN通过调制解调器拨号实现用户接入的方式。这种接入方式是大家非常熟悉的一种接入方式，目前最高的速率为56kbps，已经达到仙农定理确定的信道容量极限，这种速率远远不能够满足宽带多媒体信息的传输需求; 但由于电话网非常普及，用户终端设备Modem很便宜，大约在100～500元之间，而且不用申请就可开户，只要家里有电脑，把电话线接入Modem就可以直接上网。因此，PSTN拨号接入方式比较经济，至今仍是网络接入的主要手段。

关于上网的研究报告‘

【 - 初中作文】

篇一:《关于中学生上网的调查报告》

关于中学生上网的调查报告

房何妹

前言

我有个侄子正读初一正逢周六他到我家玩，闲聊间他跟我提起到他

们班很多同学经常到外面的网吧上网，为了上网而翘课的情况时有发生。有的同学为了上网连伙食费都搭进去了，饿一餐饱一餐的。为此，我利用

下班时间对中学生的上网情况进行观察和了解，并到县城某网吧进行

现场观察，并将观察到的情况作了调查记录。

一、调查的目的、对象、方法

（一）调查单位：县城踏浪网吧、连南民族中学

（二）调查对象和方法：调查对象是中学生利用观察法

（三）调查目的：了解中学生上网的情况及其存在的问题，提出有效

的解决方法。

（四）采用的观察方法

观察法：对中、小学生上网的情况及其存在的问题等方面进行观察

做记录。

（五）调查时间：2012年5月2—26日

二、调查结果及对策与建议。

（一）调查结果

1．中学生上网率极高，上网时间长，多数家长却从未上过网。互联

网以独特的魅力吸引着广大中小学生。调查显示，88.5%的中学生表示对

网络感兴趣，并有11.4%的中学生认为长时间不上网是令人难以忍受的。条件好的学生利用手机上网，不寄宿的同学几乎已有机会就在家里泡网，寄宿的同学有的省吃俭用就是为了上网，而且有的一上网就不知白天黑

夜。

2．多数中学生对在校上网的条件不满意，家长、教师呼吁改善条件。

对于课余时间里在校上网条件表示满意的中学生只有10.4%，不满意率达69.2%。24.9%的中学生在学校里学会了上网技巧，而38.3%的中学生则认

为学校并没有把必要的网络技巧教给他们。

3.多数家长既赞成子女上网，又担心子女上网影响学业。多数家长内

上网的利与弊研究报告

随着互联网的发展，人们可以通过上网获取大量的信息并与世界各地的人交流。然而，上网也存在一些负面影响。本篇报告将讨论上网的利与弊。

首先，上网给了我们更广阔的信息渠道。通过上网，我们可以轻松地获取各种各样的信息，包括新闻、学习资料、娱乐内容等等。这使我们能够快速了解最新的发展和趋势，从而更好地满足我们的需求。

其次，上网也提供了便捷的交流平台。通过社交媒体和即时通讯工具，我们可以随时与朋友、家人和同事保持联系。这种迅速的沟通方式不仅缩短了距离，还节省了时间和成本。

另一方面，上网也存在一些负面影响。首先，上网的过度使用对人们的时间管理和注意力控制产生了负面影响。有些人可能沉迷于无尽的浏览网页、玩游戏和社交媒体上的滚动。这种过度使用会导致时间浪费和学习、工作效率低下。

此外，上网的信息真实性也存在着问题。互联网上的信息海量，其中包括了许多虚假、不准确的信息。有些人可能被误导或受到不良信息的影响。因此，我们在上网过程中需要保持批判思维并核实信息的真实性。

最后，上网使用时需要注意网络安全问题。随着网络犯罪的增加，个人隐私和数据安全成为了重要的问题。我们需要保护个人信息、使用安全的密码和防火墙来防止黑客和其他潜在的网

络威胁。

综上所述，上网给我们带来了许多便利和机会，但也存在一些负面影响。我们应该充分利用互联网的优势，同时要注意保护个人和信息安全，并合理控制上网时间，避免过度使用。

关于中学生上网调查报告

随着科学技术的发展，网络与人类生活越来越密切，上网已成为一种潮流，中学生更是成了这股潮流的主力军。因此，上网成为摆在青少年面前的双刃剑，人们也在关注这样的问题：如何看待中学生上网?由于中学生缺乏自制力，总是不加选择地上网，如何改变这种现状，使电脑真正为我们所用。就要从上网开始研究。以下是我对中学中学生上网情况调查的结果：

(一)中学生上网问题存在的原因

中学生上网问题的存在，是多方面原因复杂混和而成的。

1、自身方面的问题。中学生处于从未成年人到成年人的转型期，这个时期是心理发育的关键时期。在这个时期当中，青少年有很强的好奇心，对任何新鲜事物都乐于尝试，并且容易上瘾。

2、社会方面的原因。一些网吧老班为了赚钱，根本不管上网者是否未成年人。学校管理不严格，对学生的要求不到位。文化稽查部门对黑网吧的管制力度不够，导致许多网吧钻了空子，大肆接纳未成年人。

(二)中学生及其家长对网络的态度和相关行为的情况

1、中学生上网率极高，上网时间长，多数家长却从未上过网

调查显示，93、5%的中学生表示对网络感兴趣，并有11、4%的中学生认为很长时间不上网是令人难以忍受的。周末和节假日是中学生们上网的高峰时段。而45、2%的家长表示不了解网络为何物，没上过网的高达69、2%，只有7、7%的家长经常上网。大部分教师的上网时间少、上网经验明显不足。

2、多数中学生对在校上网的条件不满意，家长、教师呼吁改善条件

对于课余时间里在校上网条件表示满意的.中学生只有19、4%，不满意率达59、2%。24、9%的中学生在学校里学会了上网技巧，而38、3%的中学生则认为学校并没有把必要的网络技巧教给他们。同时，不少教师对于学校的网络资源现状，特别是现有资源的利用率表示不满。据教师们反映，校园网络设施和多媒体教学设备主要用于展示课件与开公开课，而未能充分运用于平时备课和课堂教学，更不能充分满足学生们在校上网的需求。

上网利弊的辩论

正方观点，上网带来更多的便利和机会，是一种必要的生活方式。

首先，上网可以带来更多的信息和知识。通过上网，人们可以

轻松地获取各种领域的知识和信息，这有助于拓宽人们的视野，提

高个人素质。

其次，上网可以促进人们的交流和沟通。随着社交媒体的兴起，人们可以通过网络与世界各地的人交流，分享自己的想法和经验，

这有助于促进人际关系的发展。

再者，上网也为人们提供了更多的娱乐方式。无论是观看视频、玩游戏还是听音乐，上网都可以让人们在空闲时间得到放松和快乐。

反方观点，上网也带来了许多负面影响，对个人和社会造成了

一定的危害。

首先，上网容易让人沉迷。一些人沉迷于网络游戏、社交媒体等，导致他们忽视了现实生活，甚至影响了工作和学习。

其次，上网也存在着信息泛滥和虚假信息的问题。网络上的信息很难鉴别真伪，一些虚假信息甚至会对人们的思想和价值观产生负面影响。

再者，上网还存在着隐私泄露和网络安全的问题。一些不法分子通过网络盗取个人信息，给人们的财产和安全带来了威胁。

综上所述，上网既有利也有弊。在享受上网带来的便利和乐趣的同时，我们也应该警惕上网可能带来的负面影响，保持理性和谨慎地使用网络。

上网利弊研究报告

互联网的出现极大地改变了我们的生活方式，给我们带来了许多便利。然而，与此同时，上网也带来了一些不利的影响。本报告将对上网的利与弊进行研究。

首先，上网为我们提供了许多便利。通过上网，我们可以轻松获取信息。无论是学习资料、新闻、科技发展还是各种生活技巧，只需要一个搜索引擎，我们就可以获得海量的信息。这大大提高了我们获取知识和解决问题的效率。此外，上网还为我们提供了丰富的娱乐资源。我们可以观看电影、听音乐、玩游戏等等，让我们的生活更加丰富多彩。

然而，上网的利好也伴随着一些问题。首先，上网使我们沉迷于虚拟世界。我们很容易陷入无尽的网页浏览和社交媒体沉迷中，忽视现实生活。这种上网成瘾不仅影响我们的学习和工作，还会对我们的身体健康产生不利影响。其次，上网存在安全风险。我们在上网时可能会遭遇网络诈骗、个人信息泄露等问题，给我们的财产和隐私带来威胁。再次，上网还加剧了信息泛滥的问题。随着信息的迅速传播和快速更新，我们很难判断信息的真实性和可靠性，容易被虚假信息所误导。

基于以上分析，我们应该充分利用互联网的便利，同时警惕其潜在的问题。首先，要合理利用上网时间，避免沉迷于虚拟世界。我们应该根据自己的需要和时间安排，在适度的时间内上网。其次，我们应该保护个人信息的安全。不要随意泄露个人信息，避免遭受网络诈骗和身份盗窃的风险。再次，我们要培养良好的信息辨别能力。在阅读网页内容和接收信息时，应该

对其可信度进行判断，避免被虚假信息所忽悠。

总之，上网给我们带来了许多便利，但同时也伴随着一些问题。我们应该充分发挥互联网的优势，同时也要认识到其中的风险，并采取相应的措施来应对。只有这样，我们才能更好地利用互联网，让它为我们的生活带来更多的好处。

internet接入方式

Internet连接方式及比较

在接入网中，目前可供选择的接入方式主要有PSTN、ISDN、DDN、LAN、ADSL、VDSL、Cable-Modem、PON和LMDS九种。

PSTN（Published Switched Telephone Network，公用电话交换网）技术是利用PSTN 通过调制解调器拨号实现用户接入的方式。这种接入方式是大家非常熟悉的一种接入方式，目前最高的速率为56kbps，已经达到香农定理确定的信道容量极限，这种速率远远不能够满足宽带多媒体信息的传输需求; 但由于电话网非常普及，用户终端设备Modem很便宜，大约在100～500元之间，而且不用申请就可开户，只要家里有电脑，把电话线接入Modem就可以直接上网。PSTN提供的是一个模拟的专有通道，通道之间经由若干个电话交换机连接而成。当两个主机或路由器设备需要通过PSTN连接时，在两端的网络接入侧（即用户回路侧）必须使用调制解调器（Modem）实现信号的模/数、数/模转换。从OSI七层模型的角度来看，PSTN可以看成是物理层的一个简单的延伸，没有向用户提供流量控制、差错控制等服务。而且，由于PSTN是一种电路交换的方式，所以一条通路自建立直至释放，其全部带宽仅能被通路两端的设备使用，即使他们之间并没有任何数据需要传送。因此，这种电路交换的方式不能实现对网络带宽的充分利用。

综合业务数字网（Integrated Services Digital Network，ISDN）是一个数字电话网络国际标准，是一种典型的电路交换网络系统。它通过普通的铜缆以更高的速率和质量传输语音和数据。ISDN是欧洲普及的电话网络形式。GSM移动电话标准也可以基于ISDN 传输数据。因为ISDN是全部数字化的电路，所以它能够提供稳定的数据服务和连接速度，不像模拟线路那样对干扰比较明显。在数字线路上更容易开展更多的模拟线路无法或者比较困难保证质量的数字信息业务。例如除了基本的打电话功能之外，还能提供视频、图像与数据服务。ISDN需要一条全数字化的网络用来承载数字信号（只有0和1这两种状态），与普通模拟电话最大的区别就在这里。ISDN有2种信道B和D。B

连接网的方法有哪几种

连接互联网的方法有以下几种：

1. 以太网连接：通过电缆将计算机、路由器或调制解调器与互联网连接起来。这是最常见也是最快速的连接方式。

2. 无线局域网连接（Wi-Fi）：使用无线路由器或热点连接到互联网，无需使用电缆。

3. 移动数据连接：通过手机网络提供互联网连接，可以使用移动数据计划或通过手机作为热点进行连接。

4. 宽带连接：使用电话线、光纤线或电缆连接到一家宽带供应商的服务中心，提供高速互联网连接。

5. 公共无线网络连接：在公共场所如咖啡馆、酒店、机场等使用免费或收费的公共无线网络连接到互联网。

6. 卫星互联网连接：通过卫星通信设备连接互联网，适用于偏远地区或没有其他连接方式的地方。

7. 光纤网络连接：通过光纤传输数据，具有更高的速度和带宽，适用于高速互联网连接需求。

请注意，连接互联网的方法可能因地理位置、可用设备和服务提供商的可用性而有所不同。

Internet接入方式(理论八)

2017/2/16
8
我国九大Internet骨干网
⑦中国科技网(CSTNET)：连接全国各地 45个城市的科研机构，共1000多家科研院所、科技部门和高新技术企业，上网用户达40万人。国际线路带宽10M/s。
2017/2/16
9
我国九大Internet骨干网
⑧中国长城网(CGWNET)：军队专用网。
2017/2/16
10
我国九大Internet骨干网
⑨中国国际经济贸易互联网(CIETNET)：是非经营性的、面向全国外贸系统企事业单位的专用互联网络。
2017/2/16
11
1 Internet接入方式介绍
1.1 怎样申请接入Internet ISP（Internet Service Provider）就是为用户提供Internet接入和Internet信息服务的公司和机构。由于接入国际互联网需要租用国际信道，其成本对于一般用户是无法承担的。 Internet接入提供商作出提供接入服务的中介，需投入大量资金建立中转站，租用国际信道和大量的当地电话线，购置一系列计算机设备，通过集中使用，分散压力的方式，向本地用户提供接入服务。从某种意义上讲，ISP是全世界数以亿计的用户通往Internet的必经之路。
2017/2/16
25
3 通过专线连接Internet
3.3.1 ISDN 1. 什么是ISDN

2021中国青少年上网行为调查报告5篇

2021年中国青少年上网行为调查报告5篇

随着信息技术的高速发展，上网已在学生中形成了一股热潮，那中国青少年上网行为调查报告有哪些呢?以下是学习啦笔者为大家收集整理的中国青少年上网行为调查报告的全部内容了，仅供参考，欢迎阅读参考!希望能够帮助到您。

2021年中国青少年上网行为调查报告(一)

近期，互联网络信息中心发布了《中国青少年上网行为调查报告》(以下简称《报告》)。《报告》显示，中国青少年网民规模已达2.56亿，占整体网民的41.5%，占青少年总体的71.8%。其中一路捞导航网因其前卫、高端、国际的特点，成为青少年上网最新的时尚选择。

青少年互联网普及率持续攀升，向低龄群体渗透加大

近年来，青少年互联网普及率继续攀升。中国青少年网民规模达2.56亿，占青少年总体的71.8%，超过全国互联网普及率45.8%的平均水平26个百分点，较XX年增加了5.4个百分点，延续增长之势。其中，对12岁以下青少年群体的渗透进一步加大。今年，6-11岁年龄段网民在青少年网民中的占比为11.6%，相比去年增长了近4

个百分点。一路捞导航网导航全球，使用16种语言，能够学习外语也是青少年愿意使用这个网站的原因之一。

手机成为青少年最重要的上网终端,使用比例高于整体网民

手机是青少年上网的主要终端。青少年网民使用手机、台式电脑和笔记本电脑三种上网设备的比例分别为86.3%、71.2%和51.2%。手机是青少年上网使用最多的设备且使用热度持续上升，相比去年，今年青少年使用手机的比例增加了2.8个百分点，在三种上网设备中使用比例增加最多。

中国青少年上网行为调查报告5篇

2019年中国青少年上网行为调查报告(一)

青少年互联网普及率持续攀升，向低龄群体渗透加大

手机成为青少年最重要的上网终端,使用比例高于整体网民

青少年手机网民规模已经达到2.21亿，较去年同期增长了12.8个百分点，增长率高于去年。青少年网民中手机上网比例为86.3%，高出整体网民中手机上网比例(81%)5.3个百分点。pc端、手机端、pad端，一路捞导航网可以无障碍

网络流量加密与虚拟专用网络(VPN)的比较与选择(九)

网络流量加密与虚拟专用网络（VPN）的比较与选择

随着网络的普及和便捷，网络安全问题愈发引人关注。根据统计数据显示，近年来网络犯罪的数量以及相关损失不断攀升。因此，个人和企业对于保护网络数据的需求也越来越强烈。在这种背景下，网络流量加密和虚拟专用网络（VPN）成为了保护网络安全的主要工具。

一、网络流量加密

网络流量加密是指通过将数据进行加密，在数据传输过程中保护数据的安全性。这种方法通过对数据进行加密算法处理，使得第三方无法解读数据的内容。常见的加密算法有DES、AES、RSA等。

网络流量加密有着较高的安全性，能够有效防止数据的泄露和被窃取。同时，对于个人用户来说，使用网络流量加密也不需要太多的技术知识，只需要简单的设置即可实现。

然而，网络流量加密也存在一些局限性。首先，由于数据在传输过程中需要先进行加密再解密，所以会增加一定的数据传输时间。其次，加密算法的选择与配置也需要一定的专业知识，对一些不熟悉技术的用户来说可能会有困难。

二、虚拟专用网络（VPN）

虚拟专用网络（VPN）是一种通过虚拟通道连接不同网络的技术。通过VPN，用户可以在公共网络上建立一个加密的专用网络，保证数据在网络传输时的安全性。

与网络流量加密相比，VPN具有更高的安全性和适用性。通过VPN，用户可以选择连接到不同的服务器，隐藏真实的IP地址，以保护个人

隐私。同时，VPN还具备更高的灵活性，用户可以根据自己的需要随时连接或断开连接。

然而，VPN也存在一些问题。首先，由于VPN需要在服务器上建

立连接，所以在使用时可能会出现一定的延迟。其次，一些VPN服务

十种主要的广域网接入方式

目前可供入网的方式有十种，即：PSTN、ISDN、ADSL 、VDSL、DDN、Cable-Modem 、LAN、PON、LMDS和PLC。简介如下：

一、PSTN（拨号上网）

PSTN（公用电话交换网）通过普通电话线“-拨号接入”上网。最高速率为56kbps，实际速率为20－50kbps，其速率远远不能满足多媒体信息传输需求。接入方便，只要能打电话，再加上MODEM（调制解调器）即可。不足之处是在上网时不能拨打电话。——这个是最古老的上网方式了，濒临淘汰~

二、ISDN（一线通）

ISDN（综合业务数字网）在上网时可任意拨打电话。普通Modem拨号需要等待1到5分钟才能接入，ISDN 只需要1至3秒钟就可实现接入，速度可达56－128kbps。窄带ISDN也不能满足高质量的VOD（视频点播）等宽带应用。使用ISDN需要专用终端设备。——比上面那个快不到哪去，现在也没多少人用了

三、ADSL（推荐）

ADSL（非对称数字用户环路）是一种通过普通电话线路提供宽带数据业务的技术。它支持上行640kbps －1Mbps与下行1Mbps－8Mbps的速率，其有效传输距离为3－5公里——这个是最大的不足，这意味着用户距离最近的电信局不能远于5公里，你可以到最近的电信局询问是否可以接入以及详细的事项，一般就是带着身份证过去填表缴钱就行了

ADSL无需拨号，始终在线，用户到机房是专线，局端出口是共享方式。ADSL接入需要电脑里有网卡和ADSL MODEM（即ADSL猫，价格大约100-300，很多地方如果你申请包年的ADSL服务，电信商会送你一个“猫”用的）。

关于青少年学生上网交友情况的调查与思考

《关于青少年学生上网交友情况的调查与思考》

网络信息时代的来临,巨大的影响着人们的交往方式.Letter has died(信件已死)是网络时代最为公众熟知的革命宣言. 取代传统联

系方式的是E—mail, OICQ 和 ICQ.那么当今学生是如何对待这些新奇的方式呢? 为此我们在深圳市笋岗中学实行了抽样调查, 接受调

查的是初一年级一班至九班的学生.问卷采取课堂上发放, 当场填写, 当场收回的方式.共发放问卷453份, 收回问卷440份, 有效率达97%. 在440份挥手问卷中,男生249人, 占总人数的56.6%; 女生191人, 占总人数的43.4%. 年龄结构分布如下： 11岁1人,12岁58人,占13.2%;13岁210人,占总人数48%;14岁142人, 占32%; 15岁28人,占6.4%;16岁1人.从以上数据可知,12-14岁的学生占了总调查人数的绝绝绝大局部, 约占94%.

这份问卷共设计了20道题目, 形式分为封闭式, 半开放式和开放式.通过此次调查, 我们理解到如下情况并作了如下思考.

一、青少年学生们有一定自制力, 其中,女生的自制力明显高于男生.

在上网频率的调查中得知, 一天上网聊天1~2次的学生人数是40人,占了总人数的9.2% ; 其中70%是男生, 共28人. 一周上网聊天

一次的最为普遍, 共162人,占总人数的36%. 38%的女生选择一周一次, 比男生多出0.7%. 选择一个月上网一两次的女生有23人, 男生

9人. 总来说之, 从以上数据来看, 上网更为频繁, 较为狂热的是男生.

克服网络依赖症的九种实用方法

克服网络依赖症的九种实用方法在现代社会中，网络已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，随着网络的普及和便利性，越来越多的人陷入了网络依赖症的

困扰。网络依赖症不仅对个人的身心健康造成负面影响，还会对人际

关系、工作效率等方面产生不利影响。为了帮助大家克服网络依赖症，本文将介绍九种实用方法，希望对读者有所帮助。

方法一：设立定时使用网络的规划

- 确定每天使用网络的时间段，将其纳入日常规划之中。比如，每

天晚上7点到9点之间，专门用来上网。

- 坚持按照规划来使用网络，不过量使用，不随意延长上网时间。

- 如果可能的话，可以使用定时器或者手机应用来提醒自己，在规

定的时间到来之前和之后不使用网络。

方法二：寻找替代活动

- 发展新的兴趣爱好，比如阅读、绘画、运动等等。通过充实自己

的生活，可以减少对网络的依赖。

- 参加社交活动，与朋友、家人一同交流和玩乐，减少孤立感和寂

寞感。

方法三：设立禁止使用网络的区域和时间

- 在特定的区域内，禁止使用手机和电脑上网。比如在餐厅、卧室

等场所，可以限制使用网络的时间和地点。

- 在特定的时间段内，对家庭成员进行约束，共同营造无网环境。比如在用餐时间、睡觉前等时段，家人不使用网络设备。

方法四：设立奖励制度和惩罚机制

- 奖励自己在规定时间内不使用网络的合理行为。可以给自己立下小目标，比如连续三天不使用网络，就奖励自己去看一场电影。

- 对违反规定的行为进行相应的惩罚，比如对自己限制使用网络的时间进行扣除。

方法五：调整上网环境

- 将电脑放在公共区域，而非卧室，使其成为集体使用的工具，减少个人过度使用的可能性。

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九种上网方式的比较

互联网似乎是惟一一张让众人愿意自投罗网的“网”。而每个人“落网”的方式又不尽相同。稍稍总结一下，目前可供我们入网的方式主要有9种，即：PSTN、ISDN、DDN、LAN、ADSL、VDSL、Cable-Modem、PON和LMDS。

同样入网，哪种舒服些呢？

一、拨号接入最广泛

PSTN(PublishedSwitchedTelephoneNetwork，公用电话交换网)即“拨号接入”，就是指通过普通电话线上网。用户在上网的同时，不能再接收电话。目前最高速率为56kbps，已经达到仙农定理确定的信道容量极限，虽然速率远远不能够满足宽带多媒体信息的传输需求，但最大的好处是方便、普及、便宜。有根电话线，再加个百十来块的小“猫”(MODEM，调制解调器　就行。

资费目前主要有：预付费的，如电信163、169，联通165，吉通167等。用户可以到这些公司所属的营业厅办理申请手续，会获得一个专用账号和密码，利用这些账号上网。费用收取时按照网费＋通话费收取。一般一小时在3元至5元之间。节假日及每天的优惠时段可打折。如果不申请账号，也有许多直接拨号上网的账号。如263，它的用户名是“263”，密码也是“263”。直接上网相对优惠较少，这种上网方式较为适合那些上网时间不长的用户。费用收取也按照网费＋通话费收取。另外用户还可以通过购买上网卡上网，卡上设有一个账号和密码，像电信的2901卡、联通的163卡等都属于这一类，上网费用一般为4元／小时。这种方式有利于控制上网费用，特别适合经常出差上网的用户。可以在许多地方甚至出售IC电话卡的街边小摊上购买。

二、ISDN通话上网两不误

ISDNIntegratedServiceDigitalNetwork，综合业务数字网　就是俗称的一线通，它的主要特点就是在上网的同时用户可以任意接收电话，而且它的速度更快，普通Modem需要拨号等待1-5分钟后才能接入，实际速度为20-50Kbps，ISDN则只需等待1-3秒钟就可以实现接入，实际速度可以达到100-128Kbps。测试数据表明，双线上网速度并不能翻番，窄带ISDN也不能满足高质量的VOD等宽带应用。

但是它的费用较电话接入要高。用户使用ISDN需要专用的终端设备，主要由网络终端NT1和ISDN适配器组成。ISDN适配器和Modem一样又分为内置和外置两类，内置的一般称为ISDN内置卡或ISDN适配卡；外置的ISDN适配器则称之为TA。ISDN内置卡价格在300～400元左右，而TA则在1000元左右。另外它的月租费为普通电话月租费的1.5倍，即32.4元，费用收取按照网费＋通话费，一小时上网费用高时可为普通拨号上网的两倍。

三、ADSL一个人的宽带

ADSLAsymmetricalDigit

alSubscriberLine，非对称数字用户环路　是一种能够通过普通电话线提供宽带数据业务的技术。ADSL支持上行速率640kbps-1Mbps，下行速率1Mbps-8Mbps，其有效的传输距离在3-5公里范围以内。在ADSL接入方案中，每个用户都有单独的一条线路与ADSL局端相连，数据传输带宽是由每一个用户独享的。相较前两种上网接入方式，ADSL无需拨号，始终在线，实际速度可以达到400-512Kbps，快速了许多。

它的前期投入费用较高，需要一张网卡。一般初装费300元左右，但上网费用较少，现在一般采用限时包月，根据限时长短从49元到380元不等。用户可以到各营业厅开户，专业技术人员会上门安装调试。

四、DDN主要面向单位

DDN是英文DigitalDataNetwork的缩写。DDN的通信速率可根据用户需要在N×６4kbpsN＝1-32　之间进行选择，当然速度越快租用费用也越高。用户租用DDN业务需要申请开户。DDN的收费一般可以采用包月制和计流量制，这与一般用户拨号上网的按时计费方式不同。DDN的租用费较贵，主要面向集团公司等需要综合运用的单位。DDN按照不同的速率带宽收费也不同。

五、VDSL更快的宽带

VDSL比ADSL要快。使用VDSL，短距离内的最大下传速率可达55Mbps，上传速率可达2.3Mbps。VDSL使用的介质是一对铜线，有效传输距离可超过1000米。但VDSL技术仍处于发展初期，长距离应用仍需测试，端点设备的普及也需要时间。

六、Cable-modem依赖有线

Cable-Modem(线缆调制解调器)是近两年开始试用的一种超高速Modem，它利用现成的有线电视CATV　网进行数据传输，已是比较成熟的一种技术。随着有线电视网的发展壮大和人们生活质量的不断提高，通过CableModem利用有线电视网访问Internet已成为越来越受业界关注的一种高速接入方式。

Cable-Modem连接方式可分为两种：即对称速率型和非对称速率型。前者数据上传速率和数据下载速率相同，都在500kbps-2Mbps之间；后者的数据上传速率在500kbps-10Mbps之间，数据下载速率为2Mbps-40Mbps。

由于采用共享结构，随着用户的增多，个人的接入速率会有所下降，安全保密性也欠佳。最关键的是广电系统没有自己的互联网出口，而且各地的有线网自成一体，没有联网形成整体，都租用各地的电信、网通、联通的互联网出口。

七、PON光纤入户

PON(无源光网络)技术是一种点对多点的光纤传输和接入技术，下行采用广播方式，上行采用时分多址方式。PON包括ATM-PON(APON，即基于ATM的无源光网络)和Ethernet-PON(EPON，即基于以太网的无源光网络)两种。PON每个用户使用的带宽可以从64kbps到155Mbps灵活划分，一个OLT

上所接的用户共享155Mbps带宽。

八、LMDS无线通信

这是目前可用于社区宽带接入的一种无线接入技术。每个终端用户的带宽可达到25Mbps。但是，它的带宽总容量为600Mbps，每基站下的用户共享带宽，因此一个基站如果负载用户较多，那么每个用户所分到带宽就很小了。

中国网通正在试运行的“MOBILEOFFICE”就是无线宽带接入方式，满足了移动办公的需要，但和移动电话一样，需要在用户上网设备周边一定距离内有基站接收设备，大规模铺设基站显然是不现实的，中国网通也仅在酒店、机场等公众聚集场所做了些尝试。

九、LAN小区宽带

LAN方式接入是利用以太网技术，采用光缆＋双绞线的方式对社区进行综合布线。所以叫小区宽带，是因为目前在各接入宽带的小区中，采用此种方式的最多。用户家里的电脑通过五类跳线接入墙上的五类模块就可以实现上网。

LAN可提供10M以上的共享带宽，并可根据用户的需求升级到100M以上。目前市场上从事这种方式的运营商主要有长城宽带和蓝波万维，中国电信和各地广电。

缺点是专线速率往往很低，制约了LAN方式的发展，而用户在同一交换机内的安全问题也值得考虑。用户开户费为500元左右，每月的上网费(包月)则在100-150元。

1.台式机上网的方式：
（1）使用MODEM拨号上网
（2）使用ADSL宽带拨号上网
（3）使用网线接入局域网
（4）使用无限网卡接入无线网络
（5）使用手机上网包括以手机作为MODEM拨号上网和以手机进行GPRS上网，还有手机直接拨号上网
2.笔记本电脑上网方式：
（1）直接将电话线插在笔记本上进行MODEM拨号上网
（2）直接插网线（双绞线）进行ADSL或局域网接入
（3）直接打开无限网络设置进行无线上网
（4）使用手机和手机数据线及其驱动光盘进行手机上网（不过资费要比（1）——（3）高）