中内歌诀(20天超神)

合集下载

中医歌诀

中医全部快速记忆口诀/歌诀集合十九畏：硫黄畏朴硝；水银畏砒霜；狼毒畏密陀僧；巴豆畏牵牛；丁香畏郁金；川乌草乌畏犀角；牙硝畏三棱，官桂畏石脂，人参畏五灵脂。

十八反：甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花；乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白及；藜芦反人参、沙参、丹参、玄参、苦参、细辛、芍药。

解表药：1、辛温解表药：麻黄：辛、微苦，温。

归肺、膀胱经。

发汗、平喘、利水（外感风寒表实证）桂枝：辛甘温，归心、肺、膀胱经。

发汗解表、温经通阳。

（风寒湿痹、痰饮蓄水、胸痹）紫苏：辛温，归肺脾经。

发表散寒，行气宽中，解鱼蟹毒（脾胃气滞）荆芥：辛微温。

归肺肝经。

去风解表，透疹疗疮，止血。

防风：辛甘微温；归膀胱肝脾经。

去风解表、胜湿止痛，解痉。

羌活：辛苦温，归膀胱肾经。

解表散寒、去风胜湿，止痛。

白芷：辛温，归肺胃经。

解表去风，燥湿，消肿排脓，止痛。

（阳明头痛，寒湿带下）生姜：辛微温。

归肺脾经。

发汗解表，温中止呕，温肺止咳。

（胃寒呕吐）香薷：辛微温。

归肺胃经。

发汗解表，和中化湿，利水消肿。

（阴暑、水肿、小便不利）辛夷：辛温。

归肺胃经。

散风寒，通鼻窍。

藁本：辛温；归膀胱经。

发表散寒，去风胜湿，止痛。

苍耳子：辛苦温。

有小毒。

归肺经。

宣通鼻窍，去风湿，止痛。

2、辛凉解表药：薄荷：辛凉。

归肝肺经。

疏散风热，清利头目，利咽，透疹。

蝉蜕：甘寒。

归肺肝经。

疏散风热，透疹、明目退翳，熄风止痉。

牛蒡子：辛苦寒。

归肺胃经。

疏散风热，解毒透疹，利咽散肿。

桑叶：苦甘寒。

归肺肝经。

疏散风热，清肺润燥，平肝明目。

菊花：辛甘苦，微寒。

归肺肝经。

疏风清热，解毒明目。

葛根：甘辛凉。

归脾胃经。

解肌退热，透发麻疹，生津止渴，生阳止泻。

柴胡：苦辛微寒，归心包络、肝、三焦、胆经。

和解退热，，疏肝解郁，升举阳气。

（伤寒邪在少阳、肝气郁结、气虚下陷致肛脱等）升麻：辛甘微寒。

归肺脾胃大肠经。

发表透疹，清热解毒，升阳举陷。

（中气虚弱、气虚下陷致肛脱等）蔓荆子：辛苦平。

归膀胱肝胃经。

中医内科120方必背歌诀之欧阳治创编

中医内科120方必背歌诀前言：方歌是如此美丽，以至于不和大家分享就觉得可惜。

中医人，不要迷失自己，要打造自己。

中医内科120方必背歌诀一、感冒1.葱豉汤《肘后备急方》加味：（荆防葱豉苏叶杏）葱豉汤原助汗方，同煎葱豉代麻黄，莫云二味皆平易，升散通阳效力彰。

2.新加香薷饮《温病条辨》新加香薷朴银翘，扁豆鲜花一起熬，暑温口渴汗不出，清热化湿又解表。

3.葱白七味饮《外台秘要》麦冬干地劳水添，葛根生姜葱豉选，产后出血兼外感，养血解表七味痊。

二、咳嗽4.清金化痰汤《统旨方》桑白栀芩肺热清，瓜蒌橘桔草贝苓，麦冬知母肺阴养，清中有养化痰灵。

5.沙参麦冬汤《温病条辨》加百合沙参麦冬扁豆桑，玉竹花粉甘草襄，肺胃阴虚燥象见，胃嘈干咳最堪当。

三、哮病6.射干麻黄汤《金匮要略》姜辛五味麻黄射，紫苑冬花半夏和，大枣和中调诸药，温肺散寒平喘咳。

7.加味过敏煎（验方）柴胡防风五味梅，白芍甘草敛阴配，钩藤地龙僵蚕白，桑皮降肺过敏备。

8.定喘汤《摄生众妙方》定喘白果与麻黄，冬花半夏白皮桑，苏子黄芩甘草杏，宣肺平喘效力彰。

9.平喘固本汤《南京中医学院验方》平喘固本党参味，胡桃虫草坎脐配，沉磁橘夏冬花苏，肺肾双疗此方推。

四、喘病10.华盖散《和剂局方》华盖麻黄杏橘红，桑皮苓草紫苏供。

三拗只用麻甘杏，泻肺平喘痰立通。

11.桑白皮汤《景岳全书》桑白皮汤芩连栀，贝母苏杏姜夏施，火炎痰盛咳喘急，清泄痰热效可睹。

12.五磨饮子《医方集解》五磨饮子沉木香，乌药枳实加槟榔，白酒浓磨煎温服，理气降逆功效强。

四、肺痈13.如金解毒散《景岳全书》（黄连解毒汤加桔梗、甘草）黄连解毒柏栀芩，三焦火盛是主因，火热烦狂兼谵妄，吐衄发斑皆可平。

14.加味桔梗汤《医学心悟》加味桔梗重桔梗，苡仁贝母芨橘红，银花甘草葶苈子，清肺化痰排脓壅。

15.沙参清肺汤（验方）太子沙参芪阴气，冬瓜薏仁甘草桔，白及合欢化止血，沙参清肺痈后期。

五、肺痨16.月华丸《医学心悟》月华丸方擅滋阴，二冬二地沙贝苓，山药百部胶三七，獭肝桑菊保肺金。

中医内科学速记歌诀

中医内科学速记歌诀
中医内科学速记歌诀是一种学习中医内科的记忆方法。

以下是一个常见的中医内科学速记歌诀：
"亥为胆血养肝庚为胃脾为中戊为肺太阴肾清三焦别忘心"
这个歌诀的含义是：
- 亥为胆：亥是十二地支的最后一个，代表胆；
- 血养肝：血液的功能是养生和运行，对应养肝的中医理论；- 庚为胃：庚是天干的第七个，对应胃的中医理论；
- 脾为中：脾是中医中心脏器官，对应中的功能；
- 戊为肺：戊是天干的第五个，对应肺的中医理论；
- 太阴肾：太阴是五行之一，对应肾的中医理论；
- 清三焦：清指的是清除不良物质，三焦是中医中关于气的运行通路的概念；
- 别忘心：心是中医中心脏器官，对应心的中医理论。

这个歌诀可以帮助学生迅速记住中医内科基础内容的概念和关联关系。

吕祖二十句修真口诀，乃修行上天之阶梯也

吕祖⼆⼗句修真⼝诀，乃修⾏上天之阶梯也。

⼀，吕祖传此百字碑：1养⽓忘⾔守。

2降⼼为不为。

3动静知宗祖。

4⽆事更寻谁。

5真常须应物，6应物要不迷。

7 不迷性⾃住，8性住⽓⾃回。

9⽓回丹⾃结，10壶中配坎离。

11阴阳⽣反复，12普化⼀声雷。

13⽩云朝顶上，14⽢露洒须弥。

15⾃饮长⽣酒，16逍遥谁得知。

17坐听⽆弦曲，18明通造化机。

19都来⼆⼗句，20端的上天梯。

⼆，张祖（三丰）注此百字碑：1养⽓忘⾔守。

注⽈：凡修⾏者先须养⽓，养⽓之法在乎忘⾔守⼀：忘⾔则⽓不散，守⼀则神不出。

诀⽈：缄⾆静抱神定。

2降⼼为不为。

注⽈：凡⼈之⼼动荡不已，修⾏⼈⼼欲⼊静，贵乎制伏两眼。

眼是⼼之门户，须要垂帘、塞兑。

⼀切事体，以⼼为剑，相世事⽆益于我，⽕烈顿除，莫去贪着。

诀云：以眼视⿐，以⿐视脐，上下相顾，⼼息相依，着意⽞关，便可降伏思虑。

3动静知宗祖。

注⽈：动静者⼀阴⼀阳也，宗祖者⽣⾝之处也。

修⾏⼈当知，⽗母未⽣之前，即⽞牝也。

⼀⾝上下，乾坤⼋卦，五⾏四象，聚会之处，乃天地未判之先，⼀点灵光⽽成，即太极也。

⼼之下，肾之上，仿佛之内，念头⽆息所起之处，即是宗祖。

所谓动静者，调和真⽓，安理真元也。

盖呼接天根，吸接地根，即阖户之谓坤，辟户之谓乾。

呼则龙吟云起，吸则虎啸风⽣。

⼀阖⼀辟、⼀动⼀静，贵乎⼼意不动，任其真息往来，绵绵若存，调息⾄⽆息之息，打成⼀⽚，斯神可凝，丹可就矣。

4⽆事更寻谁。

注⽈：若能养⽓忘⾔守，降伏⾝⼼，神归⽓⽳，意注规中，混融⼀⽓。

如鸡抱卵，如龙养珠，念兹在兹，须臾不离，⽇久⼯深，⾃然现出⿉⽶之珠，光耀如⽇，默化元神，灵明莫测，就是这样的。

应物要不迷。

5真常须应物，6应物要不迷注⽈；此道乃真常之道，以应事易于昏迷,故接物不可迷于尘事。

若不应接，则空寂虚⽆，须要来则应之，事去不留，光明正⼤，乃是不迷。

真性清静，元神凝结。

诀⽈：着意头头错，⽆为⼜落空。

三分注意⼒对外，七分对内。

总要不离不弃。

7 不迷性⾃住，8性住⽓⾃回。

中内歌诀

1.癫狂病名出内经,癫证痰气与心脾,痰气郁结逍合顺,心脾两虚养合越,狂证痰火热阴伤,痰火扰神生铁落,痰热癫狂梦醒汤,火盛阴伤二合琥。

2.痫病内经源惊恐,元神失控是关键,风痰闭阻定痫丸,痰火扰神龙合涤,瘀阻脑络用通窍,心脾两虚六合归,心肾亏虚左合天。

3.痴呆名出张景岳,髓海不足七福饮,脾肾两虚还少丹,痰浊蒙窍涤痰汤,瘀血内阻用通窍。

4.厥证医入分内外,气厥实证通合五,气厥虚证用生脉,血厥实证用羚角,血厥虚证独参汤,痰厥要用导痰汤。

5.胃痛最早出内经,寒邪客胃香合良,饮食伤胃保和丸,肝气犯胃用柴疏,湿热中阻清中汤,瘀血停胃失合丹,胃阴亏虚一合芍,脾胃虚寒黄芪建。

6.痞满病位在于胃,饮食内停保和丸,痰湿中阻二合平,湿热阻胃泻合连,肝胃不和越合枳,脾胃虚弱用补中,胃阴不足益胃汤。

7.呕吐最早见内经,外邪犯胃用藿香,食滞内停保和丸,痰饮内阻苔白腻,小半夏汤合苓桂,肝气犯胃四七汤,脾胃气虚香砂六,脾胃阳虚理中汤。

胃阴不足要滋阴,麦门冬汤要用之。

8.噎膈病位肝脾肾,痰气交阻启膈散,津亏热结沙参麦,瘀血内结通幽汤,气虚阳微用温补,补气运脾汤可用。

9.呃逆病位在肺胃,胃中寒冷丁香散,胃火上逆竹叶石,气机郁滞用五磨,脾胃阳虚理中丸,胃阴不足益合橘,痞满便秘小承气。

10.腹痛最早出内经,寒邪内阻良合正,湿热壅滞大承气,饮食积滞枳实导,肝郁气滞柴胡疏,瘀血内停用少腹,中虚脏寒小建中。

中内歌诀

一，感冒：寒荆热银暑新加，阴葳气参感冒解二，咳嗽：寒三热菊燥桑杏，湿陈热清肝火泻，肺阴沙参咳嗽平三，哮证：哮冷射干热定喘，寒包青石风痰亲，虚哮固本喘脱回，肺脾六君肾生金。

四，喘证：喘寒麻盖表麻石，热桑浊陈气闭五，肺气虚耗生脉补，肾虚不纳肾气蛤，正虚喘脱参黑蛤。

五，肺痈：肺痈初银成千如，溃脓桔梗恢沙桔六，肺痨：痨肺阴月虚火合，气阴保真阴阳造七，肺胀：肺胀痰浊苏子亲，痰热越婢痰蒙涤，阳虚水泛武五苓，肺肾气虚固本肺八，心悸：悸怯定志血归脾，阴天阳桂水凌桂，瘀桃痰火黄连温九，胸痹：胸痹瘀府气滞柴，浊栝寒枳气阴脉，心肾阴天阳参右十，不寐：不寐肝龙痰热温，心肾不交六交泰，心胆安枣心脾归十一，癫狂：癫证痰气逍顺心脾心鞠，狂证痰火生铁火阴二琥，痰热瘀结癫梦醒十二，痫病：痫病风定痰龙涤、淤通窍，心脾六归肾左天十三，痴呆：痴呆髄福脾肾少，痰浊蒙涤瘀血通十四，厥证：气厥实关五磨虚脉附，血厥实羚虚独参，痰厥只用导痰汤十五，胃痛：胃寒香良食保肝柴，湿热清中瘀失笑，阴亏贯芍虚寒建十六，痞满：痞满食保痰湿陈，湿热泻连胃阴胃，肝胃鞠术脾胃补十七，呕吐：呕邪藿香食保和，痰饮夏苓肝四七，气香阳理胃阴麦十八，噎膈：噎膈痰启津亏沙，气虚补气瘀血幽十九，呃逆：呃逆胃中寒冷丁，胃火竹叶气五磨，胃阴胃橘脾胃中二十，腹痛：腹痛寒良湿热承，脏寒小建食导滞，肝柴瘀血少腹逐二十一，泄泻：泄寒湿藿湿热葛，食保脾胃虚参苓，肾阳四神肝乘痛二十二，痢疾证：痢湿芍药疫白芍，寒湿不正阴连驻，虚寒桃真休息连二十三，便秘：热秘麻仁气六磨，冷秘温硫气虚芪，血润阴增阳济川二十四，胁痛：胁痛郁柴胆湿龙，瘀阻血府肝络贯二十五，黄疸：黄疸热茵湿五甘，胆柴疫毒犀角散，寒湿术附脾建中，湿四脾柴瘀逍鳖二十六，积聚：聚证肝气逍木食痰六，积证气滞柴笑瘀膈君，正虚瘀结八珍化二十七，鼓胀：鼓胀气湿柴胃水困脾，水热中茵瘀水调，阳水附济阴水六贯二十八，头痛：头痛寒川热芎芷，湿羌肝天血四物，肾元痰夏瘀通窍二十九，眩晕：眩晕亢天气血归肾左，痰湿（浊）半夏瘀通窍三十，中风：中风入络白丸子，风阳天麻阴虚镇，{痰热桃仁痰火羚，痰浊涤痰脱参脉}/阳羚阴涤脱参脉，风痰解语气虚补，肝肾亏虚左地黄。

中医歌诀

中医内科歌诀
自己总结的中医内科每个病症多对应的方剂歌诀，绝对有用。

不管是平时期末考试，还是考研或医师职称考试都有很大的帮助
肺系
小茯遂椒枳实葶，香旋沙白青脾肾，二三青婢涤丹丸，补肺参蛤五真葶，
保元固金月华造，银苇金桔沙杏仁，二三桑麻真五苓。

补虚玉屏参蛤肾，
射定二盖都君屏，苏葳荆葱银加新，三止杏黛菊沙金。

心系
安归一导银桃桂，府括人生左右痹，朱归胶胆泻无眠，七归洗心窍黄连，顺四养心铁二狂，黄定五二六龙煎，四五独通导宝丹。

血证
桑菊栀清玉女归，桑杏黛白固金宜，清茜柏泻十胆龙，清营茜根上归脾，黄土榆柏蓟无归。

肾系
婢麻皮胃凿脾济，萆比八石沉中蓟，白玉六生血府匮，八肺沉抵中春济，甘苓二妙痛二虚，无胆温茱六羚涤。

肝系
疏散旋龙胆一贯，茵五犀术鳖甲建，木遥六金笑膈化，木君调营附济生，泻心醒脾苏丹合，芎芷和顺物胜天，补元半天通窍头，左钩半天归窍眩，天络星蒌还熄风，天丹灵宝涤香丸，
参附还五解语丹。

丹栀消瘰生龙王，丹府半天滋甘当，羗钩八虎窍定营，八六钓导窍仙方。

脾胃系
芍翁驻胃用桃真，二中连理梅膈行，六麻黄芪润肠川，正葛薷痛保参神，良天承建保少肝，
益胃理中和竹丁，启汁通幽运脾肾，保泻平二越四升。

胃痛
香柴泻金丹，笑化一芍建。

中内歌诀

1、感冒：感冒四时风邪袭,咳嗽头疼流鼻涕,恶寒发热身不适,解达法由表实立,
荆防银翘香薷饮,风寒风热暑湿岐,尚有气虚参苏施,加减葳蕤滋阴虚。
2、咳嗽：咳为肺病气上逆，外感内伤两大纲，风寒三拗止嗽用，热菊燥杏俱有桑，
二陈三子法中土，内伤痰热清金肺痿病属慢虚疴，主症咳吐浊涎沫，痿如草木萎不荣，日炽霜杀叶萎弱，
14、不寐：不寐虚实道理深，肝郁化火龙胆斟，痰热内扰胃不和，温胆为法崇经云，
心脾两虚归脾施，阴虚长沙妙绝伦，心胆气虚安神志，是疾尚虚医精神。
附1.多寐：湿困脾弱多贪眠，阴盛阳虚气不前，平胃六君随证用，阳虚理中补中研。
附2：健忘：健忘证关心脾肾，归脾汤方思虑斟，六味地黄肾精耗，劳心过度枕中神。
阳虚：阳虚里寒为征象，心用拯阳理劳汤，附子理中温脾土，右归丸方复肾阳。
钩虫病：钩虫病为多南方，脾虚黄病绛矾良，气血两虚八珍施，驱虫榧子雷丸榔。
蛲虫病：蛲虫儿童患病多，肛痒夜甚小虫着，内服追虫外百部，注意卫生功效卓。
姜片虫：姜片虫病囊蚴染，菱角荸荠因生餐，驱虫为主佐健脾，槟榔香砂六君专。
29、胁痛：胁痛病源主肝胆，实多虚少气血辨，滞瘀湿热肝阴虚，以通为主虚滋肝。
溢饮：淫溢肢体溢饮名，发表化饮症能平，小青龙汤加减用，肺脾水气定可清。
支饮：支饮触发为邪实，寒邪伏肺青龙施，苓桂术甘或肾气，缓解脾肾阳虚时。
10、自汗盗汗：古云盗汗多阴虚，自汗阳羸卫外疏, 肺卫不固玉屏风，营卫不和桂枝主，
阴阳失调液外泄，互根当究五车书。阴虚火旺归六黄，邪热郁蒸龙胆处。
15、厥证：厥证昏仆气逆乱，搐鼻参附针为先，醒辨气血与痰食，虚实气厥不一般,
虚证四味实五磨，血厥独参通瘀煎, 痰厥导痰汤为主，食厥神术保和丸。

中内歌诀——精选推荐

中内歌诀中内歌诀⼀、肺系疾病1、感冒仁斋⾸记感冒名，丹溪⼼法始为病，时⾏感冒林佩琴，⽓⾎阴阳寒热暑，参苏葱⽩七味饮，加减葳蕤再造丸，荆防达表银翘散，新加⾹薷扁⾖花。

2、咳嗽咳嗽辩证七类看，内伤四种外感三，风寒⽌嗽合三拗，桑菊桑杏风热燥，⼆陈三⼦痰湿蕴，痰热郁肺清⾦寻，肝⽕泻⽩黛蛤合，阴亏沙参麦冬筛。

3、哮病冷哮射⼲⿇黄主，热哮定喘汤⾥出，虚哮风痰寒包热，平喘三⼦⼩青龙，肺脾⽓虚六君⼦，⽣脉⾦⽔肺肾滋，医学正传哮喘分，临证指南邪伏⾥。

4、喘证喘证虚实有⼋⽅，风寒⿇黄痰热桑，表寒肺热⿇杏⽢，⼆陈养亲祛浊痰，肝⽓犯肺选五磨，肺虚补肺⽟屏合，参蛤⾦匮肾⽓丸，喘脱参附⿊锡丹。

5、肺痈肺痈咳嗽还胸痛，发热咯吐腥臭脓；初起清解银翘散，成痈如⾦苇茎汤，溃脓加味桔梗施，恢复沙参清肺治，再合⽵叶⽯膏⽤，有脓必排桔梗重。

6、肺痨⼗药神书专肺痨，咳咯消瘦盗汗潮，肺阴亏虚⽉华丸，百合秦鳖阴⽕旺，⽓阴耗伤保真取，补天⼤造阴阳虚，杀⾍补虚两治则，医学正传虞抟策。

7、肺胀肺⽓胀满多⽼年，喘咳上⽓病缠绵，唇甲发绀肢浮肿，外寒内饮⼩青龙，三⼦苏⼦降痰浊，越婢半夏痰热郁，痰蒙神窍速涤痰，参蛤补虚肺肾挽，第六阳虚⽔⼜泛，真武汤合五苓散。

8、肺痿热在上焦咳肺痿，汗呕消渴⼩便频，快药下利津液亡，虚寒⽢草⼲姜汤，咳吐浊唾涎沫粘，虚热麦门清燥添。

⼆、⼼系疾病1、⼼悸⼼悸⼼⾎阴阳虚，⽔饮痰⽕⼼脉瘀，⼼虚胆怯安神志，⼼⾎不⾜归脾施，阴虚天王合朱砂，阳虚桂龙牡参附，苓桂术⽢⽔凌⼼，黄连温胆痰⽕侵，⼼脉瘀阻作⼼痛，桃仁红花煎桂龙。

2、胸痹⼼痛胸痹⼼痛⾸⾎瘀，⽓滞痰浊寒凝俱，⾎府逐瘀柴胡疏，⽠蒌薤⽩半夏痰，⽠薤⽩酒归四逆，猝然⼼痛是寒凝，⽓阴两虚隐隐痛，⽣脉散⼈参养荣，⼼肾阴虚天王补，憋闷虚烦盗汗悸，⼼肾阳虚动更甚，参附右归饮振奋。

3、⼼衰⽓虚⾎瘀初期多，保元桃红饮不错，⽓阴两虚⽣脉散，真武汤阳虚⽔泛，痰饮阻肺痰如泡，苓桂术⽢葶苈枣，阴竭阳脱喘憋急，参附注射加四逆，⼼衰则伏脉经见，固转孔⽳利溲便。

内家拳口诀

内家拳口诀
内家拳十要、六诀
一要心思冷静意致寒凝
二要百骸松透节节轻灵
三要气流遍体毫无停滞
四要自顶下踵喉头勿抛
五要柔若垂柳不顶不抗
六要进退开合主宰在腰
七要用劲有主难避难逃
八要既静且细曲折入微
九要自身滑利劲不得沾
十要化借吞吐谨劲至上
识力知机
接敌须轻，去力从心，
如权引衡，巨细辩明，
敌有千万，我只四两，
此中奥秘，只在灵心。

力如流水,
静如流水, 滔滔不绝,
逢洼随低，遇高则涨,
粘连贴随，能钻能入 ,
善乘力浪，一气透出
力如操舟
如水负舟，低沉为主
束身蓄力，力来截起
宛如怒涛，推舟上滩
雷霆万钧, 顺势掀翻
力如纺线
神定气闲 ,势尽力继
如敌中变 ,乘机反扬
如手牵线 ,趁势引延
诱敌引力 ,柔中藏险
力如张鼓皮
坚壁弹石 ,妙在一瞬
遇力生劲 ,刹那迎合
或引敌来 ,势来突变
使如顽石 ,一触及出
力如飞轮
运劲如轮力来飞脱
势如漩涡片羽亦淀
反背为顺垂贬为成
有艺何惧只在一转
--------------------------------------------------------------------------。

中内歌诀

甲状腺功能亢进症（瘿病）：气滞痰凝肝火旺，阴虚火旺气阴虚气滞痰凝逍遥陈，肝火旺盛龙胆泻阴虚火旺天王补，气阴两虚生脉散糖尿病（消渴）肺热津伤——消渴方胃热炽盛——玉女煎肾阴亏虚——六味地黄丸气阴两虚——七味白术散阴阳两虚——肾气丸痰瘀互结——平胃散合桃红四物汤脉络瘀阻——血府逐瘀汤类风湿关节炎（痹症）活动期：湿热痹阻——四妙丸寒热错杂——桂枝芍药知母汤阴虚内热——丁氏清络饮缓解期：痰瘀互结，经脉痹阻——身痛逐淤汤合指迷茯苓丸肝肾亏损，邪痹筋骨——独活寄生汤系统性红斑狼疮（蝶疮流注）气营热盛——清瘟败毒饮热郁积饮——葶苈大枣泻肺汤合泻白散阴虚内热——玉女煎合增液汤瘀热痹阻——犀角地黄汤脑虚瘀热——清宫汤送服安宫牛黄丸瘀热伤肝——茵陈蒿汤合柴胡疏肝散脾肾两虚——济生肾气丸气血两虚——八珍汤脑梗死、脑出血（中风）肝阳暴亢，风阳上扰——天麻钩藤饮风痰瘀血，痹阻脉络——真方白丸子痰热腑实，风痰上扰——星蒌承气汤痰热内闭清窍证——首先灌服至宝丹、安宫牛黄丸以辛凉开窍，继以羚羊角汤加减痰湿壅闭心神——急用苏合香丸灌服，继用涤痰汤加减气虚血瘀——补阳还五汤阴虚风动——镇肝熄风汤元气败脱，心神涣散——大剂参附汤合生脉散癫痫（痫证）风痰上扰痰热扰，肝郁痰火脾虚痰，肝肾阴虚瘀阻窍风痰上扰定痫丸，痰热内扰黄连汤，肝郁痰火龙胆涤脾虚痰湿醒脾汤，肝肾阴虚左归丸，瘀阻清窍通窍汤（通窍活血汤）帕金森气血阴阳肝肾阴，血瘀动风风痰阻气血八珍天麻饮，阴阳两虚地黄饮，肝肾阴虚大定风血瘀动风还五汤，风痰阻络导痰汤病毒性肝炎急性肝炎：肝郁气滞加阳黄，湿阻脾胃加阴黄肝郁气滞柴胡疏，阳黄可用茵陈甘，湿阻脾胃茵陈五，阴黄可用茵陈术（茵陈蒿汤合甘露消毒汤）（茵陈五苓散）（茵陈术附汤）慢性肝炎：肝郁脾虚肝肾阴，湿热中阻脾肾阳，瘀血阻络隔下逐肝郁脾虚逍遥散，肝肾阴虚一贯煎，湿热中阻茵陈甘，脾肾阳虚四君肾（肾气）重型肝炎：毒热炽盛——神犀丹脾肾阳虚，痰湿蒙闭——茵陈四逆汤合菖蒲郁金汤气阴两虚，脉络瘀阻——生脉饮合桃红四物汤急性阑尾炎（肠痈）阑尾瘀滞湿热加热毒瘀滞证——大黄牡丹汤合红藤煎剂湿热证——大黄牡丹汤合红藤煎剂加败酱草、白花蛇舌草、蒲公英热毒证——大黄牡丹汤合透脓散肠梗阻（腹痛）气滞血瘀加虫积，肠腑寒凝加热结，水结湿阻甘遂通（甘遂通结汤）气滞血瘀桃核承，虫积阻滞驱蛔承，肠腑寒凝温脾汤，肠腑热结复方承（复方大承气汤）胆石症肝郁气滞加肝阴，肝胆湿热加脓毒肝郁气滞金铃柴，肝阴不足一贯煎，肝胆湿热茵陈柴，肝胆脓毒茵陈连肝郁气滞——金铃子散合大柴胡汤肝阴不足——一贯煎肝胆湿热——茵陈蒿汤合大柴胡汤肝胆脓毒——茵陈蒿汤合黄连解毒汤前列腺增生症（癃闭）湿热下注气滞瘀，脾肾气虚肾阴阳湿热下注八正散，气滞血瘀沉香散，脾肾气虚补中益，肾阳衰微济生肾，肾阴亏虚知地黄下肢动脉硬化性闭塞证（脱疽）寒凝血脉血瘀脉，热毒蕴结脾肾阳寒凝血脉阳和汤，血瘀脉络桃红四，热毒蕴结四妙勇，脾肾阳虚八珍右湿疹（湿疮）急性期：湿热浸淫——萆薢渗湿汤合三妙丸脾虚湿蕴——除湿胃苓汤血虚风噪——当归饮子功能失调性子宫出血（崩漏、月经失调）血热、血瘀、脾虚、肾虚虚热——上下相资汤实热——清热固经汤血瘀——桃红四物汤合失笑散脾虚——固本止崩汤肾阳虚——右归丸肾阴虚——左归丸合二至丸肾气虚——加减苁蓉菟丝子丸闭经（闭经）气滞血瘀痰湿阻，气血虚弱肾气亏，阴虚血燥一阴煎气滞血瘀血府逐，痰湿阻滞四君苍（四君汤合苍附导痰丸）气血虚弱人参养（人参养荣汤），肾气亏损苁蓉菟（苁蓉菟丝子丸）盆腔炎（带下）急性盆腔炎：热毒壅盛——五味消毒饮合大黄牡丹汤湿热瘀结——仙方活命饮加薏苡仁、冬瓜仁盆腔炎后遗症：寒湿凝滞——少腹逐瘀汤气滞血瘀——隔下逐瘀汤气虚血瘀——理冲汤先兆流产（胎漏、胎动不安）血瘀血热加外伤，气血虚弱加肾虚血瘀桂茯寿胎丸，血热可用保阴煎，外伤可用圣愈汤气血虚弱胎元饮，肾虚可用寿胎丸异位妊娠（异位妊娠）未破损期：活血化瘀，消癥杀胚——宫外孕Ⅱ号方破损期：休克期：益气固脱，活血化瘀——生脉散合宫外孕Ⅰ号方不稳定期：活血化瘀，佐以益气——宫外孕Ⅰ号方加党参、黄芪包块型：活血化瘀消癥——宫外孕Ⅱ号方产褥感染（产后发热）感染邪毒加血瘀，热入营血加心包感染邪毒——五味消毒饮合失笑散血瘀——生化汤热入营血——清营汤热入心包——清营汤送服安宫牛黄丸子宫肌瘤（癥瘕）气滞血瘀寒湿凝，湿热夹瘀痰湿瘀，阴虚内热青梅丸气滞血瘀隔下逐，寒湿凝滞少腹逐，湿热夹瘀清宫消（清宫消癥汤）痰湿淤阻开郁二（开郁二陈汤）乳腺增生病（乳癖）肝郁气滞痰瘀凝，气滞血瘀冲任失肝郁气滞逍遥散，痰瘀凝结失笑开（开郁散）气滞血瘀失笑桃，冲任失调二仙汤小儿肺炎（肺炎咳嗽）风寒风热痰热毒热闭肺，阴虚肺热再添肺脾气风寒闭肺华盖散，风热闭肺银麻杏（银翘散合麻杏石甘汤）痰热闭肺五虎葶，毒热闭肺连麻杏（黄连解毒汤合麻杏石甘汤）阴虚肺热沙麦冬，肺脾气虚人参五（人参五味子汤）小儿腹泻（泄泻）寒湿湿热并食滞，脾胃虚弱肾阳虚寒湿内盛藿香散，葛根芩连治湿热，饮食停胃保和丸，参苓白术脾胃虚，肾阳衰微四神丸风寒泻——藿香正气散湿热泄——葛根芩连丸伤食泄——保和丸脾虚泄——参苓白术散脾肾阳虚泄——四神丸合附子理中汤变证：气阴两伤——人参乌梅汤阴竭阳脱——生脉散合参附龙牡救逆汤急性肾小球肾炎（水肿）常证：风水相博——麻黄连翘赤小豆汤湿热内侵——五味消毒饮合小蓟饮子气虚邪恋——参苓白术散阴虚邪恋——知柏地黄丸合二至丸变证：水凌心肺——己椒苈黄丸合参附汤水毒内闭——温胆汤合附子泻心汤邪陷心肝——龙胆泻肝汤合羚角钩藤汤过敏性紫癜（紫斑）热：风热伤络——银翘散血热妄行——犀角地黄汤湿热痹阻——四妙丸虚：气虚血瘀——补中益气汤阴虚火旺——知柏地黄丸水痘（水痘）邪郁肺卫证——银翘散毒赤气营——清胃解毒汤流行性腮腺炎（痄腮）常证：邪犯少阳——柴胡葛根汤热毒郁结——普济消毒饮变证：邪陷心肝——清瘟败毒饮热蹿睾腹——龙胆泻肝汤急性上呼吸道感染（感冒）风寒束表——荆防解表汤、风热犯表——银翘散暑湿伤表——新加香薷饮、气虚感冒——参苏饮阴虚感冒——加减葳蕤汤慢性阻塞性肺疾病（喘证）表寒肺热风寒袭，痰热郁肺痰浊闭，肺气肾虚正喘脱表寒肺热麻杏甘，风寒壅肺麻华盖痰热郁肺桑白皮，痰浊阻肺二三子，肝气乘肺五磨饮肺虚生脉补肺汤，肾虚金匮参蛤散，正虚喘脱参附服慢性肺源性心脏病（肺胀）痰热痰浊痰蒙窍，肺肾气虚阳水犯，兼加气虚血瘀证痰热郁肺越婢半（越婢加半夏汤）痰浊壅肺苏子降（苏子降气汤）痰蒙神窍证涤安至（涤痰汤，送服安宫牛黄丸或至宝丸）肺肾气虚补肺汤，阳虚水泛真五苓（真武汤合五苓汤）气虚血瘀用生脉散合血府逐瘀汤支气管哮喘（哮病）发作期：寒哮——射干麻黄汤热哮——麻杏石甘汤缓解期：肺虚——玉屏风散脾虚——六君子汤肾虚——金匮肾气丸肺炎（咳嗽）邪犯肺卫——三拗汤或桑菊饮痰热壅肺——麻杏石甘汤合千金苇茎汤热闭心神——清营汤阴竭阳脱——生脉散合四逆汤正虚邪恋——竹叶石膏汤肺结核（肺痨）肺阴亏损火灼肺，气阴耗伤阴阳虚肺阴虚损月华丸，阴虚火旺白秦艽（百合固金汤合秦艽鳖甲散）气阴耗伤保真汤，补天大造阴阳虚原发性支气管肺癌（肺癌）气滞血瘀——血府逐瘀汤痰湿毒蕴——导痰汤阴虚毒热——沙参麦冬汤合五味消毒饮气阴两虚——沙参麦冬汤慢性呼吸衰竭（喘证）痰浊阻肺——二陈汤合三子养亲汤痰蒙神窍——涤痰汤、安宫牛黄丸、至宝丹肺肾气虚——补肺汤合参蛤散脾肾阳虚——真五汤（真武汤合五苓散）阳微欲脱——独参汤灌服，同时服用参麦注射液心力衰竭（心悸）急性心衰：气阴两虚阳气虚，血瘀水阻水凌心气阴两虚——生脉散合炙甘草汤阳气虚脱——参附汤血瘀水阻——血府逐瘀汤合五苓散水饮凌心——苓桂术甘汤慢性心衰：心肺气虚气阴虚，气虚血瘀心肾阳，痰瘀阻肺三子真心肺气虚——养心汤合补肺汤气阴亏虚——生脉散合酸枣仁汤气虚血瘀——人参养荣汤合桃红四物汤心肾阳虚——桂枝甘草龙骨牡蛎汤合金匮肾气丸痰饮阻肺——三子养亲汤合真武汤心律失常（心悸）快速心律失常：心神心阳气血气阴虚，阴虚火旺痰火扰，心脉瘀阻桃仁煎心神不宁安神定，心阳不振参龙蛎，气血不足归脾汤，气阴两虚生脉散阴虚火旺天王补，痰火扰心黄胆汤，心脉瘀阻桃仁煎心神不宁——安神定志丸心阳不振——参附汤合桂枝龙骨牡蛎汤气血不足——归脾汤气阴两虚——生脉散阴虚火旺——天王补心丹心脉瘀阻——桃仁红花煎痰火扰心——黄连温胆汤房室传导阻滞：心阳不足心肾阳，气阴两虚痰浊阻，心脉痹阻血府逐心阳不足逆牡蛎，心肾阳虚参真武，气阴两虚炙甘草，痰浊阻滞涤痰汤，心脉痹阻血府逐心阳不足——人参四逆汤合桂枝甘草龙骨牡蛎汤心肾阳虚——参附汤合真武汤气阴两虚——炙甘草汤痰浊阻滞——涤痰汤心脉痹阻——血府逐瘀汤冠状动脉粥样硬化性心脏病心绞痛：气阴心肾阴阳虚，气虚血瘀痰寒凝，心血瘀阻血府逐（胸痹）气阴两虚生甘草，心肾阴虚左归丸，心肾阳虚参右归气虚血瘀补阳五，痰浊闭阻瓜蒌涤，阴寒凝滞枳实逆（枳实薤白桂枝汤合当归四逆）心肌梗死：气滞血瘀——血府逐瘀汤、气虚血瘀——补阳还五汤（真心痛）气阴两虚——生脉散合左归饮、阳虚水泛——真武汤合葶苈大枣泻肺汤、心阳欲脱——参附龙牧汤寒凝心脉——当归四逆汤合苏合香丸痰瘀互结——瓜蒌薤白半夏汤合桃红四物汤高血压病（眩晕）：肝阳痰湿瘀血停，肝肾阴虚肾阳虚肝阳上亢天麻饮，半夏白术痰湿盛，瘀血内停血府逐杞菊地黄肝肾阴，济生肾气肾阳虚胃炎急性胃炎：肝气饮食寒客胃，湿热中阻瘀血停，脾胃虚寒胃阴亏（胃痛）肝气犯胃柴胡疏，食积气滞保和丸，寒邪客胃良附丸（苏合香丸合良附丸）脾胃湿热清中汤，胃络瘀阻失笑丹，黄芪建中脾胃虚（失笑散合丹参饮）胃阴不足一贯芍（一贯煎合芍药甘草汤）慢性胃炎：肝胃不和脾胃虚，胃阴不足胃络瘀，脾胃湿热三仁汤（胃痛）肝胃不和柴胡疏，脾胃虚弱四君子，胃阴不足益胃汤胃络瘀阻失笑丹（失笑散合丹参饮）消化性溃疡（胃脘痛）：肝胃不和脾胃虚，胃阴不足胃络瘀，肝胃湿热化肝左（化肝煎合左归丸）肝胃不和柴胡五，脾胃虚寒黄芪建，胃阴不足一贯芍（一贯煎合芍药甘草汤）胃络瘀阻活络丹（活络效灵丹合丹参饮）上消化道出血（呕血）：肝火犯胃——龙胆泻肝汤胃中积热——泻心汤合十灰散脾不统血——归脾汤气随血脱——独参汤胃癌（胃痛）：肝胃不和脾胃虚，胃热伤阴气血虚，瘀毒内阻痰湿阻，痰气交阻海藻汤（海藻玉壶汤）肝胃不和柴胡疏，脾胃虚寒理中四（理中汤合四君子汤）胃热伤阴玉女煎，气血两虚八珍汤瘀毒内阻隔下逐，痰湿阻胃开郁陈（开郁二陈汤）溃疡性结肠炎（泄泻）：脾胃虚弱脾肾阳，肝郁脾虚阴血亏，气滞血瘀湿热蕴参苓白术脾胃虚，脾肾阳虚四神丸肝郁脾虚痛泻方，阴血亏虚驻车丸气滞血瘀隔下逐，湿热内蕴白头翁急性胰腺炎：肝郁气滞——柴胡疏肝散合清胰汤（腹痛）肝胆湿热——大柴胡汤热毒内结——黄连解毒汤肝硬化：肝脾血瘀气滞阻，寒湿困脾湿热蕴，脾肾阳虚肝肾阴（鼓胀）肝脾血瘀调营饮，气滞湿阻柴胡胃（柴胡疏肝散合胃苓汤）寒湿困脾实脾饮，湿热蕴脾中满茵（中满分消汤合茵陈蒿汤）脾肾阳虚附子苓（附子理中汤合五苓散）水肿肝肾阴虚一贯隔（一贯煎合隔下逐瘀汤）出血肝癌：气滞血瘀——逍遥散合桃红四物汤（肝积）湿热瘀毒——茵陈蒿汤合鳖甲煎丸肝肾阴虚——滋水清肝饮合鳖甲煎丸慢性肾小球肾炎：脾肾气虚脾肾阳，肺肾气虚肝肾阴，气阴两虚参芪黄（水肿）水湿湿热血瘀加湿浊脾肾气虚异功散，脾肾阳虚附子理，肺肾气虚玉屏金（玉屏风散合金匮肾气丸）肝肾阴虚杞菊黄（杞菊地黄丸）水湿五苓加五皮，湿热三任血瘀逐，湿浊可用胃苓汤肾病综合征：风水相博水湿浸，湿热内蕴湿毒淫，肾阳衰微肾阴亏，脾虚湿困实脾饮（水肿）越婢加术风水搏，水湿浸渍五皮胃（五皮饮合胃苓汤）湿热内蕴疏凿饮，湿毒浸淫麻翘消（麻黄连翘赤小豆汤合五味消毒饮）肾阳衰微济生真，肾阴亏虚左归丸，脾虚湿困实脾饮尿路感染：膀胱实热——八正散（淋证）气滞血瘀——丹栀逍遥散脾肾亏虚，湿热屡犯——无比山药丸肾阴不足，湿热留恋——知柏地黄丸慢性肾衰竭：脾肾气虚脾肾阳，气阴两虚阴阳虚，肝肾阴虚杞菊黄（关格/癃闭）湿浊湿热加水气，血瘀再添肝风证肝肾气虚六君子，脾肾阳虚济生肾，气阴两虚参地黄，阴阳两虚金匮肾湿浊——小半夏加茯苓汤湿热——中焦：黄连温胆汤下焦：四妙丸水气——五苓散血瘀——桃红四物汤肝风——天麻钩藤饮缺铁性贫血：脾胃虚弱——香砂六君子汤和当归补血汤血劳心脾两虚——八珍汤脾肾阳虚——八珍汤合无比山药丸虫积证——化虫丸合八珍汤再生障碍性贫血：气血两虚——八珍汤血证热毒壅盛——清瘟败毒饮肾阴虚——左归丸合当归补血汤肾阳亏虚——右归丸合当归补血汤肾阴阳两虚——左归丸、右归丸合当归补血汤肾虚血瘀——六味地黄丸、金匮肾气丸合桃红四物汤急性白血病：热：热毒炽盛——黄连解毒汤合清营汤血证湿热内蕴——葛根芩连汤痰热瘀阻——温胆汤合桃红四物汤阴：气阴两虚——五阴煎阴虚火旺——知柏地黄丸合二至丸慢性粒细胞性白血病：热毒壅盛瘀血阻，气血两虚阴虚热血证热毒壅盛——清营汤合犀角地黄汤瘀血内阻——膈下逐淤汤气血两虚——八珍汤阴虚内热——青蒿鳖甲汤特发性血小板减少性紫癜：血热妄行——十灰散血证阴虚火旺——玉女煎气不摄血——归脾汤淤血内阻——桃红四物汤。

九转易筋大法

九转易筋大法本功为万法之尊,奇易筋洗髓返老还童之神效,三年功成后,养生则赤身睡卧雪地而不寒,曝晒烈日而不热,可百日不食不饥,已成金刚之躯,用于武功,只要把真气引出就可成为伤人的剑气,护体的罡气.口诀:一日立鼎除内伤,二日安炉探阴阳,三炼睾丸造精血,四镇心原不惊惶,五锁玉关真精长,六透三田气自刚,七贯任督河车路,八藏马阴龙虎降,九易筋骨成神勇,调摄补益不老方.内外动静在筑基,莫把玄关须臾离,首除七情不治病,始终一生无虚疾,炼气功夫精益精,气功元海无喘息,百节通透元阳旺,寒暑饥饱不相逼,黄庭中有真主人,玉关紧锁无漏精,无自无他无分别,青娥经木御无敌,功成九转须洗髓,三际顿断空色一,大道平直法自然,寒空万里连天碧.九转易筋九转晴,把握阴阳五行经,天地万物到真物,除去水土谁能行,柔能克刚水没土,以刚克柔土截流,既知易筋行功诀,还不精进猛修行.“九转呼吸法”，蜀中黄氏《真传易筋经》之核心本实践锻炼易筋经的外壮或内壮功夫，最中心秘密的口诀，唯是九转呼吸法法。

此法因为过去非常秘密，故在古本易筋经中，没有透露，黄师传功时，对一般人只说呼吸有九转，也没有发挥，我既得师秘传，今特将师授口诀，结合个人经验，扼要叙述如后。

1、预备功法易筋经的呼吸锻炼，若练外壮神勇，一般系从立鼎安炉的站功姿势下手；若以内壮为主的则以坐法为先，双趺最好，单趺或自然盘次之，天王坐法也可以。

其次，除浊气。

以鼻吸体外清新空气入内，直入下腹，吸气已，随以口默念“哼”字，以吐胸膈以上之浊气。

次又如上吸气，默念“哈”字以吐中焦之浊气，三又吸气一口，默念“海”字以吐下焦之浊气。

如时练作三遍，共吐九口浊气。

此为早课必行之功。

余时炼气，以鼻吸口呼一至三遍已足，无需念字。

再次，安身，口唇闭合，眉头舒展，面带微笑，舌尖抵上鄂齿间，两目向前平视，凝光不动。

俟凝定，渐渐内收，由两眼当中的鼻梁处（山根穴）入内，再向下行，直注于脐后腰前微下之丹田中，两耳也随之入内，倾听丹田所在之处。

内家拳法歌诀十篇(一) 二十四总歌诀

内家拳法歌诀十篇(一) 二十四总歌诀序言沈寿老师五岁时即遵其祖母之命，师从松溪征南派内家拳巨擘童崇武习武。

年方弱冠，便仿古人四言歌诀体裁，写下《内家拳法》八篇。

分别为《武德篇》、《精气篇》、《方略篇》、《机势篇》、《虚实篇》、《刚柔篇》、《变通篇》、《周旋篇》。

其各篇均为四言六十四句，故又名《内家四字经诀》。

上世纪八十年代中期，为了弘扬中华武术，沈师遍翻旧箧，仅得幸存拳法《精气篇》、《方略篇》、《机势篇》、《刚柔篇》、《变通篇》等五篇。

其中，《武德篇》、《虚实篇》和《周旋篇》等，因年代久远已先后亡佚。

沈师留言：“只好容后补撰了。

”自幸存之《拳法》五篇出版至如今，已近三十年了。

沈师大德大寿，亦已八十，一直忙于解道授惑，《拳法》八篇至今未能补全。

今笔者不揣浅陋，狗尾续貂，除补足《拳法》八篇外，增益《开合篇》、《洞微篇》等二篇，凑成《内家拳法十篇》。

而每篇的内容完全重新撰写，也不再局限于每篇六十四句，而是按照每篇内容的多少而撰定。

故只是借用《拳法八篇》的篇名而已。

但需要说明的一点是，虽只是借用了《内家拳法》八篇的若干篇名，但每篇的内容，都是笔者站在沈寿、傅钟文、赵安洲等诸恩师的肩膀上，将他们平时辛勤教育的内容，所作的一次整理和总结。

今借中国内家第一刊《武当》一角以奉献同好，仅供参考。

其中浅陋和疏失之处，恳请海内外高尚学士、行家里手，尤其是同门贤哲和读者指教，使之渐臻完善，以共襄其成。

一、武德篇星有大道，人有大德，道德合真，生命永恒。

道满乾坤，德满人间，大德大悟，大道通省。

文以评心，武以观德，疏导引路，纯朴天真。

文贵文风，武重武德，文武合德，道艺高深。

义德为上，威武为下，柔弱尚德，天下永晟。

树立道心，明道立德，祛除杂念，以戒为尊。

修道养德，智不恋尘，非不弃世，敬德存神。

修道持身，积德累行，扬善止恶，舍妄皎正。

有德之善，思好幽深，交重仁爱，对人坦诚。

以德治道，我守我疆，不卑不亢，守中持衡。

人道为本，与人为善，广施阴德，普济众生。

中医综合气功学气功基础口诀

中医综合气功学气功基础口诀
中医综合学是一门古老而深奥的学科，涉及到许多重要的概念
和技术。

气功作为中医的重要组成部分，是一种通过调整呼吸和运
动来改善身体健康和精神状态的方法。

以下是气功的基础口诀：
1. 调息齐气：调息齐气：
- 放松身体，静坐或站立。

- 深吸一口气，感受气息进入身体。

- 慢慢吐气，感受气息排除体外。

- 重复数次，调整呼吸，使其平和有节奏。

2. 调理养生：调理养生：
- 练舒展运动，如太极拳或气功套路。

- 保持良好的饮食惯，多吃蔬菜水果，少食油腻和刺激性食物。

- 保持充足的睡眠，有规律的作息时间。

- 避免过度劳累和情绪波动，保持心态平和。

3. 调适能量：调适能量：
- 想象体内有一股能量，称之为"气"。

- 在呼吸的过程中，将注意力集中在丹田（脐部）。

- 想象气从丹田发出，贯穿全身，促进身体健康。

- 慢慢调整体内气的流动，使其达到平衡和和谐的状态。

4. 调心壮志：调心壮志：
- 保持积极乐观的心态。

- 学会放松和冥想，减少内心的压力。

- 培养耐心和毅力，坚持练气功。

- 通过气功来调节情绪，提高自信心和壮志。

以上是气功的基础口诀，希望对你了解和研究中医综合学和气功有所帮助。

开始实践这些口诀，慢慢体会气功对身体和心灵的益处。

记住，坚持和耐心是取得进步的关键。

十三太保金钟罩

十三太保金钟罩
第一步功内气功
第一式：混元式两脚自然站立与肩同宽，双手下垂掌心相对，间隔25 厘米左右，舌抵上腭，嘴微闭，以鼻吸气沉丹田，闭息十秒，以鼻擤气，发“哼”声。

（以后每式均按此呼吸法。

）
第二式：怀中抱月式双手变掌，虎口相对，提于小腹前。

第三式：金刚式双手抱拳于腰间，拳心向上。

第四式：开门见山式双手左右双撑，高于肩平，指尖向上。

第五式：海底捞月式向前弯腰，两手贴地相抄，掌心向上，指尖相对。

第六式：举手托天式双手上举指尖相对，掌心向上。

第七式：十字托掌式双手左右抬起与肩同高，掌心向上。

第八式：双掌下撑式双掌左右下垂，掌心向下，指尖向前，吸气上提，呼气下压。

第九式：左右开弓式左弓步左拉弓，右弓步右拉弓。

第十式：美女照镜式左弓步左立肘拳心向里，右弓步右立肘拳心向里。

第十一式：推山填海式四平马双掌前推，指尖向上。

第二步功卸功
先以掌拍，有进步后用拳打，功力深厚可用木板，胶块等拍打，每击打一次，用鼻擤气一次，发“哼”声。

第一式：拍头正中七次。

第二式：左右开弓打奶旁穴各七次。

第三式：左右开弓打肋骨各七次。

第四式：击打胸口膻中穴七次
第五式：双手打丹田七次。

第六式：双手背打后腰七次。

第七式：击打后背各七次。

第八式：双臂向前抬起，起踵震颤七次。

第九式：左右回头各三次。

第十式：闭息三次。

第十一式：昆仑式，左右开弓七次以上，马步双掌朝前快云手发“哈”声。

中内歌决自己编的

1.感冒：寒荆热银暑新加，阴葳气参寒热解2.咳嗽：寒三嗽热菊燥杏，湿陈三子热清金（清金化痰汤），肝火犯肺黄芩黛（黄芩泻白散、黛蛤散），凉燥杏苏肺阴沙（沙参麦冬汤）3.哮证：哮冷射干热定喘，寒包青石风痰亲？（三子养亲汤），虚哮固本（固本平喘汤）脱危救（回阳急救汤），肺脾六君肾生地（生脉地黄汤）。

4.喘证：风寒麻盖（麻黄汤、华盖散）表热甘（麻杏甘石汤），痰热桑白浊陈三，肺郁五磨虚生补（五磨饮子、生脉散、补肺汤），肾虚金蛤（金匮肾气丸、参蛤散）脱参黑（黑锡丹）。

5.肺胀：痰浊苏亲热越桑，痰蒙涤痰安宫至，肺肾平补水真苓（五苓散）。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆6.肺痈：肺痈初银成苇如（千金韦如汤），溃桔复沙竹（沙参清肺汤，竹叶石膏汤）7.肺痨：阴亏月华（月华丸）火百（百合固金汤）秦（秦艽鳖甲汤），气阴保参（保真汤，参苓白术散）两虚补（补天大造丸）8.肺萎：虚热麦清（清燥救肺汤）寒干姜（甘草干姜汤）◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆1..心悸：胆怯定志（安神定志丸）心血归，阴虚天朱阳桂参，水苓淤桂（桂甘龙牡汤）桃痰黄2.胸痹：心淤血府气滞柴，痰浊瓜（瓜薤半汤）涤寒枳（枳薤桂汤）当（当归四逆汤），两虚生荣（人参养荣汤）阴天炙，阳虚心肾参附右3.厥症：气实通五虚四味（通关散、四味回阳饮），血实羚通（通淤汤）虚养营（人参养营汤），痰厥导痰食神保（神术散）◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆4.不寐：郁龙痰热黄，心胆安（安神定志丸）酸心脾归，心肾不交六交泰（交泰丸）5.痴呆：痴呆髓亏七福饮，脾肾还少蒙涤痰，淤血通窍（通窍活血汤）火黄连6.癫狂：痰气逍顺（顺气导痰丸）心养（养心汤）鞠，痰火生铁热梦醒（癫狂梦醒汤），阴伤二阴煎琥珀（琥珀养心汤）7.痫病：痰火龙涤风痰定（定痫丸），淤阻通窍，心脾六（六君子汤）归肾左天◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆1.感冒：寒荆热银暑新加，阴葳气参寒热解加减葳蕤汤生葳蕤三钱（9g）生葱白三枚（6g) 桔梗钱半(5g) 东白薇？一钱（3g) 淡豆豉钱(3g) 苏薄荷钱半(5g) 炙甘草五分（1.5g)红枣二枚双解汤薄荷6g 荆芥3g 桑皮9g 银花18g 酒黄芩12g 石膏12g 酒大黄6g 赤芍9g牡丹皮6g2.咳嗽：寒三嗽热菊燥杏，湿陈三拗热清金，肝火犯肺黄芩黛，凉燥杏苏肺阴沙杏苏散苏叶(9g) 半夏(9g) 茯苓(9g) 甘草(3g) 前胡(9g) 苦桔梗(6g) 枳壳(6g) 生姜(3片）橘皮(6g) 大枣去咳(3枚）杏仁(9g)<原方未著用量）用法：水煎温服清金化痰汤黄芩栀子各4.5克桔梗6克麦门冬（去心）贝母橘红茯苓各，9克桑皮知母瓜蒌仁（炒）各3克甘草1.2克黄芩泻白散黄芩9g 地骨皮，桑白皮炒各一两(各15g) 甘草炙一钱(3g)用法：上药锉散，人粳米一撮，水二小盏，煎七分，食前服；黛蛤散青黛30g 蛤壳300g沙参麦冬汤沙参三钱（9g）玉竹二钱(6g) 生甘草一钱(3g) 冬桑叶一钱五分(4.5g) 麦冬三钱(9g) 生扁豆一钱五分(4.5g) 天花粉一钱五分(4.5g)(润燥药太多，要用个健脾燥湿药白扁豆平衡下)3.哮证：哮冷射干热定喘，寒包青石风痰亲？，虚哮固本脱危救，肺脾六君肾生地。

中医内科趣味口诀

1、平喘固本汤《中医内科学》【歌诀】平喘固本，气下沉下身，数款陶瓷无尘。

【组成】党参、冬虫夏草、坎脐、法半夏、沉香，苏子，款冬花胡桃肉12克，灵磁石，五味子，橘红【组成】坎脐15克、法半夏12克，沉香15克、冬虫夏草6克，党参15克，苏子各15克，款冬花12克，胡桃肉12克，灵磁石18克，五味子6克，橘红6克。

水煎服。

（注释：坎脐——脐带）【功效】补肺纳肾，降气化痰。

【主治】肺胀，肺肾气虚，喘咳有痰者。

2、桑白皮汤-《古今医统》【歌诀】扇摆披半被，挚恋书信勤【组成】桑白皮半夏贝母山栀黄连苏子杏仁黄芩各2.4克【用法】上药用水400毫升，加生姜3片，煎至320毫升，通口服。

【功用】清肺降气，化痰止嗽。

【主治】肺经热甚，喘嗽痰多。

3、月华丸《医学心悟》【组成】天冬（去心，蒸）生地（酒洗）麦冬（去心，蒸）熟地（九蒸，晒）山药（乳蒸）百部（蒸）沙参（蒸）川贝母（去心，蒸）真阿胶各30克茯苓（乳蒸）獭肝广三七各15克，白菊花60克（去蒂），桑叶【用法】用白菊花60克（去蒂），桑叶60克（经霜者）熬膏，将阿胶化入膏内和药，稍加炼蜜为丸，如弹子大。

每服1丸，含化，一日三次。

【功用】滋阴保肺，消痰止咳。

【主治】阴虚咳嗽。

【歌诀】月华天地百山，悲来临，娇妻沮丧卖沙地。

天冬（去心，蒸）生地（酒洗）百部（蒸）山药川贝母（去心，蒸）獭肝茯苓，真阿胶广三七各15克白菊花60克（去蒂），桑叶麦冬（去心，蒸）沙参，蒸熟地（九蒸，晒）4、保真汤《十药神书》【歌诀】保真麒麟天地人，呈国后，当租地皮五百亩，卖药材。

【组成】当归人参生地黄熟地黄白术黄耆各9克赤茯苓白茯苓各4.5克天门冬麦门冬各6克赤芍药白芍药知母黄柏五味子柴胡地骨皮各6克甘草陈皮厚朴各4.5克【用法】上二十味，研成粗末。

每服用水300毫升，加生姜3片，大枣5个，莲心5枚，同煎至150毫升，去滓，空腹时服150毫升，一日三次。

与保和汤间服。

【功效】益气补血，滋阴降火。

奇门遁甲：超神接气

奇门遁甲：超神接气展开全文二十四气：正月立春、雨水，二月惊蛰、春分，三月清明、榖雨，四月立夏、小满，五月芒种、夏至，六月小暑、大暑，七月立秋、处暑，八月白露、秋分，九月寒露、霜降，十月立冬、小雪，十一月大雪、冬至，十二月小寒、大寒。

超神接气诀：夫闰奇者，有过九日而后闰者，有过十四日而置闰者，各有决例。

大约气先到而节未到，先用其气谓之「接气」，节先到而气未到，谓之「超神」。

超神者，仍用其当局之气，而不用其节，待超过九日而方用其节，谓之「超神」。

接气者，必在闰月之前；超神者，须在闰月之后。

闰月前，气必先到；闰月后，节必先到。

节先到者，必先用其气；节先到者，犹不用其节，超神、接气之旨明矣。

若其年闰正、二、三、四月者，必闰大雪一气之候；如闰五、六、七、八、九月者，必闰芒种一气之候，所谓过犹不及者，不得中和之气，而值闰也。

总以甲己子午卯酉为上元，寅申巳亥为中元，辰戌丑未为下元，此定例也。

又云：「节与气同为中和」，中节之前甲己子午卯酉者，谓之过，过则接气；中节之后见甲己子午卯酉者，谓之不及，不及则超神总以三十（旧本月令三十三，删去三字），值月而值闰者，不过阴阳消长之道也。

正超接闰歌：甲己居仲上元逢，孟住中位季下宗，五日一元周二遁，十时一甲用皆同，阴阳二遁原洪造，节气未来符先诀，迟时交节奇未来，超神接气通元奥，四仲未来节先来，值符仍将本局裁，虽然新节已交气，奈何四仲来胚胎，四仲先来节后至，超用本来之节气，有时超越遇旬余，所以积余成闰位，二至之前有闰奇，此时积累迭成之，阳极阴终无后饫，节因此立闰其余。

超神接气置闰诀：闰奇自有玄妙诀,以时置闰。

神仙不肯说分明。

冬夏二至前起闰，凡一月节气以三十日零五时二刻为准，以三十日分六局，以余五时二刻置闰，遇芒种、大雪超过九日便当置闰，大概五日一元，一日十二时也。

甲己二字号符头；此甲己乃至要之诀也。

置闰以甲己二字为主，假如甲己之符先到，谓之超；甲己之符未到，谓之接；甲己与节同到，谓之正授。

中内歌诀(20天超神)

中医歌诀

中医内科120方必背歌诀之欧阳治创编

中医内科学速记歌诀

吕祖二十句修真口诀，乃修行上天之阶梯也

中内歌诀

中内歌诀

中医歌诀

中内歌诀

中内歌诀——精选推荐

内家拳口诀

中内歌诀

九转易筋大法

内家拳法歌诀十篇(一) 二十四总歌诀

中医综合 气功学 气功基础口诀

十三太保金钟罩

中内歌决自己编的

中医内科趣味口诀

奇门遁甲：超神接气

中医综合气功学气功基础口诀