2021年自我意识的形成与发展

自我意识的形成与发展
欧阳光明（2021.03.07）
自我意识是个体自身心理、生理和社会功能状态的知觉和自我评价,指主体对其自身的意识。

它包括自我观察、自我监督、自我评价、自我体验、自我教育和自我控制等,自我意识对人的心理活动和行为起着调节作用。

心理学研究表明，个体自我意识从发生、发展到相对稳定和成熟，大约需要二十余年。

个体自我意识的发展经历两次飞跃：第一次飞跃大约在一至三岁是以儿童学会用代词“我”来标志自己为重要特点；第二次飞跃是在初中阶段。

国外有人将儿童自我意识的发展划分为三个阶段。

第一阶段为自我中心期(8个月~3岁)。

刚出生的婴儿是没有自我意识的，他们甚至无法意识到自己与外界事物的区别。

婴儿经常吸吮自己的手指，而且津津有味，只因他把母亲当作自己的一部分。

这时，他还生活在主体与客体尚未分化的状态之中，到了八个月左右的时候，生理自我开始萌生，这是自我意识的最初形态。

到了一岁左右，儿童开始能够把自己的动作和对象区别开来，能够初步的意识到自己是动作的主体。

一周岁后，儿童逐渐认识自己的身体，开始能够意识到自己身体的感觉，但还只是把自己的当作客体来认识。

大约到了两岁左右，儿童逐步学会用“我”来代表自己。

三岁左右，儿童的自我意识呈现新的发展，主要表现为：第一人称“我”的使用频率提高，许多事情都要求“我自己来”，开始有自立的要求；出现
羞愧感和疑虑感。

做错事时，他会感到羞愧；碰到问题或矛盾时，他会感到疑虑；产生占有欲和嫉妒感。

当他看到自己喜欢的东西(如食物、玩具、衣物等)时，就想独自占有，不愿与他人(尤其是同龄人)共享。

应该说三岁儿童的自我意识已经有了一定的发展，但其行为的中心仍然是自我，他们按照自己的想法去解释外部世界，并把自己的想法、情感投射到外界事物上去。

第二阶段为客观化时期(3岁~青春期)，这一时期是个体社会化最深的时期，也是学习角色与获得社会自我的重要时期。

个体在家庭、幼儿园、学校、邻里中游戏、学习、劳动，通过模仿、认同、练习等方式，逐渐形成各种角色观念，个体开始能意识到自己在人际关系和社会关系中的作用和地位。

然而这一时期能够引起他们注意的还是外部世界。

对于自己的内在心理状态，他们并不了解。

他们并不明白情绪是一种主观感觉，而常以为是由某种客观原因造成的，也不太善于用自己的视角去解释事物、认识社会，更多的是参考甚至模拟成人的相关观点。

第三阶段为主观化时期(青春期~成年)。

这一时期的自我意识开始成熟、进入心理自我，个性逐渐形成。

从青春期到成年约十年里，个体的自我意识趋于成熟，并逐渐获得心理自我。

儿童自我意识发展形成的过程中还是很容易发生问题的，如自我认识失实、自我调节失控等。

那么，如何促使儿童拥有一种良好的自我意识呢？
1.鼓励儿童多参与各种活动，多与同龄伙伴交往。

在与同伴的交往过程中，儿童要必须放弃“自我中心”，站在他人角度思考问
题，关心理解他人的心情；他们必须学会自我控制、宽容忍让，重新认识、评价自己，调整自己的言行，否则，他们很难处理好同伴之间的关系。

儿童的自我意识正是借助于一次次的误会、争吵、和好、共享而得到不断改进的。

2.让儿童自己评价自己，提高正确认识自己的能力。

无论儿童对或错、进步或退步，都可以让他自己做出反思，从而培养良好的自我意识。

3.培养儿童积极的及我一时。

儿童对自己的看法来源于他人的评价，尤其是父母的评价。

成人对孩子的评价要有分寸，尽量少用“最”字，以免孩子产生自满或自卑心理；批评和表扬要针对具体的事情，而不是笼统地对人，使儿童可通过具体的反思加以改进。

经常指责孩子”很懒、很笨“，只能使孩子形成消极的自我意识。

4.提高儿童的自我调节能力。

自我调节能力是衡量自我意识水平高低的主要标尺。

如何调整情绪，如何合理把握某一项活动的进程，并有意识地对活动结果的偏差进行自我矫正等，都需要重点指导。

总之，要从行为、自我意识方面有针对性的对儿童进行正确的培养，保证其全面健康的发展。