中小学生防溺水安全小常识知识讲解

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防溺水知识安全常识十条

一、如何防溺水：

1. 不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；

2. 严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；

3. 严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡变得很松散，有些水边还因长年累月被水浸泡长了苔藓，踩上去易滑入水中，还有被摔伤的危险；

4. 到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；

5. 在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救；

6. 遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩；

7. 不要在水中长时间憋气，容易导致供氧不足；

8. 如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；

9. 如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；

10. 当自己特别心爱的东西掉入水中时，不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

二、溺水时的自救方法：

1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3. 身体下沉时，可将手掌向下压；

4. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

水中抽筋自救法：

抽筋的多发部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张、游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

防溺水安全小常识

（一）学生游泳安全应做到“六不”

1.不私自下水游泳。

2.不擅自与他人结伴游泳。

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游戏。

5.不到不熟悉的水域游泳。

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

（二）游泳过程中的“四注意”

1.应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

2.到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3.要注意休息，不要长时间游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

4.中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

（三）溺水的原因

1.私自下水。未经大人允许私自到不明水域游泳，并且没有相应的防范措施。

2.意外落水。在水边活动时失足落入水中。

3.打捞物品。物品掉落到水中后，在对水域情况不了解的情况下进行打捞。

4.盲目施救。他人落水后，在自己没有救助能力的情况下，盲目下水救人或采用手拉手救人。

（四）溺水致死的原因

缺氧是溺水死亡的原因。人淹没于水中，由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞，喉头、气管发生后射性痉挛，引起窒息和缺氧，从而导致死亡。

1.水面以上及水面以下温差较大。有些水域表面以上及以下温差较大，下水后突然遭受冷水的刺激后，会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

2.被水草缠绕、陷入淤泥。有些水域中会有很多的水草和淤泥，下水后可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入淤泥中而失去控制能力。并且水底乱石较多，坑洼不平，极易发生危险。

中学生防溺水小知识_暑假预防溺水安全常识

夏天天气炎热，气温高，又恰逢暑假，作为一名学生，我们要怎么提高自己防溺水的安全常识？生活中有哪些防溺水小知识？以下是小编收集整理的几篇关于中学生防溺水小知识_暑假预防溺水安全常识，欢迎大家前来阅读。

防溺水小知识：

一、防溺水的知识要点

1教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

2教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,游泳。

3我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

二、容易发生溺水事故的情况。

1、不小心从池边、岸边或薄冰等处落入水中。

2、在水中突然滑倒后站立不起来或嬉水时，被人按压而不能自控等情况。

3、准备活动做的不较充分，又急于下水马上就进行剧烈运动;有时过于逞强，不自量力或游泳时间过长而造成疲劳过度。

4、突然呛水，不会调整呼吸;带在身上的浮具脱离或破裂漏气沉入水中。

5、游泳技术没掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措、动作慌乱。

6、在水温过低的水域里游泳而产生的抽筋现象。

7、入水方法不当，撞到墙壁或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。

8、冒险潜水，(由于憋气时间过长，造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象)。

9、被溺水者紧抱不放的其它游泳者。

10、游泳场所的设施不当或在急流、有旋涡、有大风浪的海或湖等水域里游泳。

三、游泳小常识

1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

防溺水安全知识讲稿

爱惜自己生命，学会保护自身安全，遵守安全规范更是我们每一个人义不容辞的责任。今天向你推荐防溺水安全知识讲稿，希望对你有所帮助。

防溺水安全知识讲稿篇【1】

各位同学：

夏天已到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热门话题。

水塘、河流和XXX给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分预备和XXX，就可以够带给我们欢笑，更可以免可能的后悔与遗憾。XXX20xx年防溺水150天专项教育活动，从今天开始正式启动。

学校本着"以人为本"的精神,为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生。在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。上星期，学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》，希望同学们经常和家长一起认真地去研究一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水"六不"》、《四个牢记》等内容。

在家期间，除非有父母亲的切身陪同否则也禁绝下水泅水!假设要跟随父母参加泅水，那末应留意甚么呢?我们聚集了有关常识。请同学们耐烦肠听下去一定会有收获的。

一、泅水安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海泅水，则必须有伴相陪，不可单独泅水;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险正告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深最少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

防溺水安全小知识资料

溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。下面店铺为大家整理了相关安全小知识防溺水资料，希望大家喜欢。

防溺水安全小知识资料篇1

防溺水三字经

炎夏至热得慌欲下水寻清凉

不得法死或伤怜父母悲欲绝

惜家庭人破亡痛祖辈发苍苍

勿下水记心上何时地不可忘

六个不准1、不准私自下水游泳。

2、不准擅自与他人结伴游泳。

3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4、不准到不熟悉的水域游泳。

5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

防溺水安全小知识资料篇2

1、不要私自在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中。

2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生如果去游泳必须带好救生圈，并在家长陪同下到安全合格的游泳池游泳。

3、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变的很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4、没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。

5、到公园或湖上划船必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。

7、如果出现有人溺水，应懂得科学求救而不鲁莽行事，应该向就近的大人求救或拨打110报警，避免不必要的伤亡发生。

防溺水安全小知识资料篇3

01 游泳安全警示“四不去”：

没有大人的陪同不去游泳;

小学生防溺水安全教育知识

每年的暑假很多人都会因游泳、戏水等引发溺水伤亡事故，因此安全教育尤为重要，关于防溺水的知识你都知道多少呢?下面小编为大家收集整理了“小学生防溺水安全教育知识”，欢迎阅读与借鉴!

防溺水安全教育知识点

幼儿园饮食安全教育活动

交通安全知识普及演讲稿

小学生防溺水安全教育知识：如何防溺水

1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;

2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;

3、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;

4、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;

5、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;

6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气，容易

7、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救;憋气死亡;

8、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部;

9、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙;

当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

防溺水安全小知识

防溺水安全小知识大全

夏季到了，预防溺水将是重点的话题!下面是为大家收集的关于防溺水安全小知识，欢迎大家阅读借鉴!

1、大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息。

2、惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。

3、淡水淹溺，大量水分入血，血被稀释，出现溶血，血钾升高导致心室颤动―――心跳停止;海水淹溺，高钠引起血渗透压升高，造成严重肺水肿，导致心力衰竭而死亡。

1、周末、节假日、寒暑假严禁到河边、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

2、上课期间或途中千万勿去玩水，游泳。

3、很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

1、不小心从池边、岸边或薄冰等处落入水中。

2、在水中突然滑倒后站立不起来或嬉水时，被人按压而不能自控等情况。

3、准备活动做的不较充分，又急于下水马上就进行剧烈运动;有时过于逞强，不自量力或游泳时间过长而造成疲劳过度。

4、突然呛水，不会调整呼吸;带在身上的浮具脱离或破裂漏气沉入水中。

5、游泳技术没掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措、动作慌乱。

6、在水温过低的水域里游泳而产生的抽筋现象。

7、入水方法不当，撞到墙壁或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。

8、冒险潜水，(由于憋气时间过长，造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象)。

9、被溺水者紧抱不放的其它游泳者。

10、游泳场所的设施不当或在急流、有旋涡、有大风浪的海或湖等水域里游泳。

小学生防溺水、防火、防电等安全知识

小学生防溺水、防火防电等安全知识

小学生防溺水安全知识

一、预防溺水的措施

1、中小学生应在家长的带领下游泳；不能擅自下库、塘、河、渠游泳；

2、不要独自在河边、山塘、水库边玩耍；

3、不去非游泳区或禁止游泳的地方游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

二、溺水时的自救方法

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法

小学生发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边施救。

四、岸上急救溺水者

1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

4、尽快联系急救中心或送溺水者去医院。

小学生消防安全知识

小学生不得玩火，不可以随身携带火种。

一、不能带火柴或打火机等火种；

二、不得随意点火，禁止在存放有易燃易爆物品处用火；

三、不得在公共场所燃放鞭炮、烟花等危险物品，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。

在火灾现场，小学生等未成年人要有秩序地逃离。

学生防溺水安全教育知识中小学生防溺水安全教育知识

学生防溺水安全教育知识中小学生防溺水安全教育

知识

中小学生防溺水安全教育知识主要包括以下内容：

1. 溺水的危害：向学生普及溺水的危害，如溺水可能导致生命危险、残疾或丧失自理

能力等后果，提高学生对溺水的认识和警惕。

2. 水域安全意识：教育学生在水域附近要保持警觉，不随意靠近或玩弄水，避免发生

意外事故。告诉学生水域的危险性，例如水深、水流、陡坡等可能的风险。

3. 游泳安全技巧：教育学生学习正规的游泳技巧和正确的呼吸方法。告诉学生只有具

备一定的游泳能力和认识到自己的限制，才可以安全地在水中活动。

4. 不随便下水：教育学生不要随便下水，尤其是不熟悉的水域或未经他人告知的水域。鼓励学生在有家长或成年人陪伴下下水，或者在专业教练的指导下进行游泳。

5. 预防意外发生：告诉学生如何预防溺水事故，如不在水中嬉戏、不在深水区嬉戏、

不搏斗、避免乱跳水等。同时教育学生如何正确的响应紧急情况，包括向周围人呼救、用大声喊叫或举手示意寻求帮助等。

6. 紧急救援知识：介绍学生紧急救援知识，如拨打报警电话、扔救生圈、学会基本的

人工呼吸和心脏按压等。

7. 溺水常识普及：向学生普及一些常见的溺水常识，如孩子最容易发生溺水事故的场所、时间和原因等。

8. 家庭安全教育：鼓励学生将所学的安全知识带回家，向家人普及溺水的危害和预防知识，共同保障家庭成员的安全。

教育学生防溺水安全的重要性，并通过课堂教育、户外活动和模拟演练等多种方式培养学生的防溺水意识和自我保护能力。

中小学生防溺水安全知识

防溺水安全知识

1. 下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。

2. 溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息而死。

3. 当发生溺水时，不可以将手臂上举乱扑动。

4. 学生不可以相互比谁潜水的时间更长。

5. 游泳过程中，应该互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。

6. 被污染的(水质不好)河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。

7. 为防止溺水事故发生，学生游泳要做好准备活动。

8. 未成年人发现溺水者，应立即大声呼救，不要贸然下水施救，可将救生器材或竹竿、木板、绳索等物件抛给溺水者进行营救。

9. 去游泳前，如果自己身体不太舒适，特别是缺钙经常抽筋的千万不要去游泳，怕游泳时抽筋可是要命的，一定要了解自己身体的健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳，一定要注意啊。

10. 不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的。

11. 在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋。

12. 冷静下来放松身体让身体最大限度浮在水面，同时让头部浮出水面口向上，让口鼻露出水面把握换气呼吸的机会。

13. 溺水后要注意呼吸节奏，呼吸要缓吸气要快深，为自己争取空气呼吸，延长救援时间。

小学生防溺水安全常识教育

一、如何防溺水:

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;

有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;

3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;

4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;

5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;

6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气，容易

7.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；憋气死亡；

9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；

10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；

二、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚；

中小学生防溺水安全知识内容

首先，我们要学会游泳。学会游泳可以让我们更加自信和安全地在水里玩耍。如果我们不会游泳，就要在有家长或者老师的陪同下，在浅水区游泳，切忌一个人独自在深水区游泳。

其次，要了解水的危险性。水是非常不可预测的，我们要时刻保持警觉，尤其是在没有成年人陪同的情况下不要随意靠近水域玩耍。如果不小心掉进水里，应该学会自救，能够尽快游到岸边或者找到浮在水面的救生设备。

此外，了解溺水的迹象也很重要。如果看到别人在水里挣扎、呛水或者喊救命，我们应该赶快报警并尽快寻找成年人帮助救人。

最后，做好自我防范。不要随意到陌生的水域玩耍，也不要在没有家长或者老师的情况下独自去水边。在水边时不要做出危险动作，尤其是不要互相推搡或者打闹，以免发生意外。

总之，安全第一，大家一定要牢记这些防溺水的知识，保护好自己，也要时刻关心身边的朋友和家人，互相提醒，共同创建一个安全的环境。让我们一起呵护生命，远离溺水的危险。防溺水对于中小学生来说是非常重要的事情。从小培养安全意识和自我保护能力，可以让我们在生活中更加安全和健康地成长。除了学会游泳和了解如何自救之外，还有一些其他的知识和技巧也是很重要的。

首先，要了解溺水的危险性。很多人都有一种错误的认识，认为只有大海和江河才是危险的水域，其实小小的水坑、池塘、甚至是浴缸里都可能引发意外。所以，无论是在哪里，我们都

要保持警惕，不随意接近水域或者在水里游泳时，都要特别小心。

其次，是了解水性。不同的水域有不同的水性，对于小学生来说在未得到成年人的指导和允许之前，尽量避免涉水游泳。即使在有成年人陪同下涉水游泳，也要明确水域的深度和是否有暗流，以免发生危险。

中小学生预防溺水安全知识注意事项

1. 不要独自下水游泳，应该有成年人的陪同和监护。

2. 在水中游泳时要注意水深和水流情况，选择适合自己能力的游泳区域。

3. 不要在没有救生员或者成年人的监护下游泳。

4. 如果不会游泳，不要尝试下水游泳或者玩水。

5. 学会正确的游泳姿势和呼吸技巧，不要在水中乱蹬乱挥手。

6. 不要在深水区玩水游戏，如跳水、滑水等。

7. 如果感到累了或者不舒服，应该立即离开水中并向成年人或者救生员寻求帮助。

8. 不要在未经批准的地方游泳，如河流、池塘等。

9. 不要随意摸索或者触摸陌生的水域，可能存在危险。

10. 学会基本的救生知识，如漂浮和呼救。

11. 水上活动应该穿戴适合的泳衣和浮力工具，如救生圈。

12. 不要在游泳池或者水上游乐设施周围奔跑和玩耍，可能会滑倒或者跌入水中。

13. 不要乱扔垃圾和玩具等，以免造成水域的污染和隐患。

14. 提醒身边的同学和朋友注意水上安全，共同维护安全的游泳环境。

小学生夏天防溺水安全知识

学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，针对游泳的特点，不论是家长还是学校都要对学生开展如下有用知识的教育：（一）、游泳小常识：（五点）

1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

（二）、游泳前要做好准备活动。

1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何准备：

通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身

防溺水安全教育内容及知识常识

防溺水安全教育知识手册

第一部分：防溺水的基本知识

一、什么是溺水

二、溺水死亡的原因

三、溺水的症状

四、中小学生溺水高危行为

五、发生溺水的常见时段

第二部分：溺水的日常预防

一、远离危险水域

二、警惕：游泳池成为“隐形杀手”

三、坚决做到“六不”

四、家长监护到位

第三部分：游泳注意事项

二、游泳前的基本知识

二、游泳前的准备工作

三、游泳“九不”

四、游泳“七要”

五、游泳池游泳的安全常识

六、在野外淡水环境中游泳的安全要点

七、在海中游泳的安全要点

八、预防游泳时的肌肉痉挛

第四部分：不慎落水，如何救护

一、自己落水，怎么自救

二、同伴落水怎么办第五部分：“防溺水”口诀

珍爱生命，预防溺水

“溺水是我国儿童的第一位致死原因”一一中国疾病预防控制中心

♦每年6-8月和10月为溺水事故高发期；

♦82%溺亡事件发生在离家不远的水域；

♦在溺亡的孩童中，65%都是会游泳的；

♦79%溺亡的儿童，都没有做好安全措施；

♦发生溺水事故时99%的家长都不在身边。

据卫生部统计显示，全国每年约有5.7万人死于溺水，每年少年儿童溺水死亡人数占总溺水死亡人数的56.04%,小学生溺水死亡人数占溺水死亡学生人数的68.2%o

夏季是青少年溺水事故高发期，做好防溺水安全教育、掌握相关知识和技能，将有助于预防和减少溺水事故的发生，不让悲剧再重演，这是全社会共同的责任。

第一部分：防溺水的基本知识

一、什么是溺水

溺水又称淹溺，是指人淹没于水中，由于水被吸入肺内（湿淹溺90%）或喉挛（干淹溺10%）所致窒息。

二、溺水致死的原因

溺水致死的原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛引起呼吸道关闭、窒息死亡。另外，溺水致死的原因还包括：

防溺水小学生知识内容(5篇)

防溺水小学生知识内容篇1

一、游泳、嬉水要注意什么

在亲近河流之前一定要预先得到家人的同意，同时要结伴以便互相照顾。

1.设有[禁止游泳或水深危险]等警告标语之水域处，千万不可下水嬉水。

2.切勿到不明地形的水域、河流、水塘、小坑等游泳、嬉水，以免发生危险。

3.身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜嬉水。

4.不明河流地形或水深处均不宜下水。

5.潜水技术欠佳者，不可贸然潜入深水，以免生命危险。

6.从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以保安全。

7.不穿着牛仔裤或长裤下水。

8.如果看见有人溺水，要大声呼救，无熟练救生技术者，不要妄自赴救。

9.河流出现暗流漩涡。如果不明水底状况，贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种危险，恣意弄潮嬉水，很可能要付出极大的代价。

防溺水小学生知识内容篇2

游泳是磨练人的意志、锻炼身体的良好方法，但也要做到16忌，遇有下列情况不宜游泳。

1.忌饭前饭后游泳

空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况，饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2.忌剧烈运动后游泳

剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担，体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3.忌月经期游泳

月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4.忌在不熟悉的水域游泳

在天然水域游泳时，切忌贸然下水，

凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

5.忌长时间曝晒游泳

长时间曝晒会产生晒斑，或引起急剧皮炎，亦称日光灼伤，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。