中长跑项目记圈表
起终点用表
检录长：终点记录长：径赛裁判长：起终点用表组米赛组检录长：终点记录长：径赛裁判长：起终点用表起终点用表检录长：终点记录长：径赛裁判长：总记录主任：记录员：成绩报告表总记录主任：记录员：成绩报告表总记录主任：记录员：成绩报告表成绩报告表组赛组总记录主任：记录员：检录工作检录的主要任务：根据大会竞赛秩序册规定的时间，在每个径赛项目比赛前准时召集运动员点名并带进比赛场地，为比赛做好准备。
1．赛前布置好检录处，准备好所需用品，拟定运动员须知，编印检录时间及入场时间表。
按照径赛分组表，核对运动员成绩卡片或检录表。
了解各径赛项目起点和接力区的位置。
2．提前到达检录处，做好准备工作。
3．根据检录时间，按时点名（小型运动会要及时处理运动员请假，组织运动员抽签排定道次），检查运动员号码、服装及钉鞋等是否符合要求，按时带领运动员入场。
4．接力赛跑项目应分别将各棒运动员带到接力区，并将检录单交给各接力区检查员（4*100米接力，由一名检查员带领）。
发令工作发令员的任务：根据竞赛秩序册规定的各项比赛时间，组织运动员准时进行比赛。
1．赛前检查径赛各项起点和分道起跑线画得是否正确，准备好起点所需器材。
2．发令员与终点裁判长联系后，立即通知运动员上道。
3．发令员的口令要清新洪亮，“各就位”口令要拉长一些，“预备”口令要平稳短促，预备到鸣枪应以全组运动员身体稳定为准。
举枪时应举到烟屏中央稍下一点，鸣枪后稍停片刻再放下。
一旦发现运动员犯规，立即鸣枪召回。
4．不分道的中长跑项目，起跑前应告知运动应站在起跑线后三米集合线处，听到“各就位”口令时，运动员应迅速到起跑线后作好起跑准备，待全体运动员身体稳定后即“鸣枪”。
5．发令员位置的选择（1）能清楚观察到所有运动员起跑的全部动作。
（2）能使所有运动员都清楚听到口令和枪声。
（3）计时员能清楚看到发令枪烟。
在直道发令时，发令员与助理发令员的站立位置，一般有两种：一是发令员站在起跑线后约七至八米的跑道中间，助理发令员站在起跑线前跑道内突沿左侧约3米的地方。
运动训练专业单招考试田径专项体育测试方法与评分标准
运动训练专业单招考试田径专项体育测试方法与评分标准一、测试指标及所占比例二、测试方法与评分标准（一）测试方法1．凡报考田径专项的考生只能在10000米场地竞走、20000米场地竞走和100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、男110米栏、女100米栏、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高、铅球、标枪、铁饼、链球和全能中选择一个项目并参加该项目的考试。
2．径赛项目测试采用一次性决赛，以成绩排序。
记取成绩采用电动计时。
在电动计时出现问题时，以每道三名手计时裁判员所计成绩的中间值或相同值为最终成绩。
3．如果同一名考生两次起跑犯规将被取消测试资格。
4．进行田赛远度专项考试时，每人均有六次试跳或试投机会。
田赛高度项目每一高度有三次试跳机会（决名次赛除外）。
各田赛项目均以其中最好一次成绩计算名次得分。
5．凡报考全能项目的考生只考四项。
男子全能项目为110米跨栏、跳高、铁饼或标枪（任选一项）和1500米。
女子全能项目为100米跨栏、跳高、标枪和800米。
以最后四项全能评分结果为其专项成绩。
6．每位田径考生必须参加身高测试。
7．跨栏采用的栏架高度和投掷项目所使用的器材均为中国田径协会2003年田径规则规定的成人标准比赛器材。
（见表1和表2）表1 栏采用的栏架高度表2 投掷项目所使用比赛器材的重量（二）测试安排1．800米以上的径赛项目（含800米）、跳远、跳高、铁饼、链球在上午进行测试。
2．短距离径赛项目、三级跳远、撑杆跳高、铅球、标枪在下午进行测试。
3．全能在一天内完成四项考试。
男全能：上午：110米跨栏、跳高。
下午：铁饼或标枪（任选一项）、1500米。
女全能：上午：100米栏、跳高。
下午：标枪、800米。
4．身高测验分别在上午和下午没有比赛项目时测试。
（三）技评方法和标准1．每项目专项考试设主考1人，监考2人，组成技评小组，事先认真学习各项目技评标准。
2．根据技评标准达到五项者可评为优秀（分值8.6—10分），达到四项者可评为良好（7.6—8.5分），达到三项者可评为及格（6—7.5分），只达到两项或以下者评为不及格（6.0分以下）。
学校学生早操出勤考核制度
学校学生早操出勤考核制度学校学生早操出勤考核制度一一、考勤次数及规定：1、本学期课外考勤将采用校园一卡通。
考勤从第4周—15周，每周刷卡次数不限，按累计次数计数。
2、本学期考勤总次数为35次，其中早操15次、课外活动20次，两者不能互相替代。
不满35次，则在体育总分中扣分，每缺一次扣除1分。
3、每天可最多刷卡3次（即早操1次，下午课外活动1 次，晚锻炼1次），下午同一单元只记入1次课外活动。
4、本学期中长跑、立定跳远（男：25米往返；女：20米往返）、仰卧起坐（女：腹背肌各20次）、引体向上（俯卧撑）（男：引体20次或俯撑40次）为必锻项目，各不得少于2次。
中长跑：男生1200米在6'30”以内，女生800米在4 ' 30”以内；其它必锻项目必须先慢跑400米后再进行。
5、参加体育社团、协会活动，根据出勤情况可给予加章（最多12次），参加院系组织或校内的体育竞赛活动，根据出勤次数由下系教师负责加章（最多14次），两者最多累加14次。
所有加章次数均记入课外活动的总次数，不作为早操次数。
二、早操规定:1、每周一至周五早上6： 30—7： 00南区：体育中心田径场，慢跑二圈（800米）后到考勤点刷卡。
本部：从宿舍慢跑至相辉堂，绕草坪逆时针跑一圈后到校史馆门口考勤点刷卡。
2、早操、课外活动不准骑车、代人刷卡、抄近路、穿皮鞋（拖鞋、凉鞋）等，如有违规，教师当场填写违规登记表（学生签字认可）并在手持机中记一次违规，事后将违规登记表由值班教师交李海霞老师备案。
3、学生违规一次将在体育学期总分中扣2分。
三、课外活动：1、南区体育中心田径场：中长跑、立定跳远、引体向上（俯卧撑）（男）、仰卧起坐（女）。
时间：周一至周五下午15： 20—16： 452、南区：乒乓房、健身房、篮、排球、羽毛球、网球。
时间：一、三、四、五下午15： 20—16： 453、本部：篮、排球北区：健身房、乒乓房。
时间：周一、三、四、五下午15： 20—16： 454、晚间锻炼：南区每周一、三、五晚上18： 00—21： 00项目：乒乓房、健身房北区体育馆每周二、四晚上18： 00—21： 00项目：乒乓房、健身房、羽毛球。
谋道中学2014年运动会秩序册
谋道镇初级中学第十四届秋季田径运动会秩序册谋道中学二〇一四年十月竞赛规程一、指导思想：为了贯彻德、智、体全面发展及“健康第一、全民健身”的教育方针，增强学生体质，检阅学校体育教学成绩，营造良好的校园体育文化氛围，推动学生体育活动的进一步发展，丰富课余文化生活，不断提高学校运动竞技水平，培养学生的互助、合作、团结、友爱的集体主义精神和有组织，有纪律，勇敢、坚强等道德品质。
二、时间：二○一四年十月三、地点：校内体育场篮球场四、项目及组别：（一）田径项目1、甲组（九年级）100米、200米、800米（女）、1000米（男）、1500米（男女）、急行跳远、跳高、跳绳、掷铅球、4×100米、30×80m迎面接力、30米袋鼠跳、拔河。
2、乙组（八年级）项目同甲组；3、丙组（七年级）项目同甲组。
（二）集体项目：1、80米迎面接力（30人参加，男女生各半）；2、七年级广播操；（全员参与）3、拔河（20人参加，男女生各半）；五、参加对象：谋中七、八、九年级全体学生六、运动员资格及参加办法：1、每个项目各班限报3人。
2、每个队员最多只能报3个项目的比赛，集体项目除外。
3、各运动员必须保证身体健康，适于参加竞技比赛，方可报名。
4、广播操比赛：以方队的形式出现，各班以实际人数参赛，设指挥一人，领操一人；七、录取名额及奖励办法：1、按名次5、3、2、1记分，不足四人，减录取。
2、集体项目按单项名次加倍计算。
3、中长跑项目积分按7、5、4、3、2、1积分。
4、并列名次，按应得分数平分。
5、如破校记录，则按单项名次双倍积分，只取第一名。
6、以各班运动员各项得分之和计算团体总分，若分数相等，则以第一名多者居首，以此类推。
7、单项目奖前三名，集体项目奖前四名。
8、写有关运动会的稿件以播稿件的数量决定取前三名，不计入团体总分，作为评定班级道德风尚奖的条件。
9、奖励甲、乙、丙组团体总分前四名。
10、本次运动会设体育道德风尚奖一名，由组委会综合评定。
田径运动竞赛的主要规则
田径运动竞赛的主要规则进行田径运动竞赛的裁判工作，需要掌握田径竞赛规则。
由于基层单位举办的田径运动会属于群众体育比赛的性质，因此，竞赛规则应从实际情况出发，参照中国田径协会审定的《田径竞赛规则》执行。
对于有变动或另行制定的竞赛规则，应在竞赛规程中或领队教练员会议上进行说明。
（一）田径比赛通则方面1、参加比赛的运动员必须佩带号码，否则不得参加比赛。
2、径赛项目运动员须沿跑道逆时针方向跑进。
3、径赛运动员挤撞或阻挡别人而防碍别人走或跑进时，应取消其该项比赛资格。
4、如果一名运动员参加一个径赛项目，又参加一个田赛项目，或者参加一个以上的田赛项目，而这些项目又同时举行比赛时，有关主裁判可以允许运动员只在某一轮次（高度项目以一个高度为一个轮次，一个高度有3次试跳机会；远度项目以所有运动员按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次。
）的比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先进行试跳（试掷）一次。
回来后已错过的试跳（试掷）顺序一律不补。
5、判定名次和成绩相等判定名次的方法。
径赛项目中，判定运动员到达终点的名次顺序，是以运动员躯干的任何部分到达终点线内沿的垂直面的先后为准。
以决赛的成绩作为个人的最高成绩，而不以预、次、复赛的成绩判定最后名次。
田赛项目中，远度项目以比赛的六次试跳或试掷中最好的一次成绩作为个人的最好成绩，包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩，然后以各运动员的最高成绩排列名次。
高度项目以每名运动员最好一次试跳成绩，包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩，作为最后决定成绩。
全能运动项目，以各运动员全部项目得分的总和排定名次。
如遇两人或两人以上成绩相等，应按下列规定处理：在径赛的预、次、复赛中，按成绩录取最后名次时，有两人或两人以上成绩相等，如对下一赛次或决赛人数没有影响，则成绩相等的运动员都应录取；如有影响，则应抽签决定进入下一赛次的人选。
此种抽签应在有关裁判长领导和组织下，成绩相等的运动员自己抽签决定。
决赛中出现第一名成绩相等，裁判长有权决定这些成绩相等运动员重新比赛，则名次并列。
中长跑计时计圈系统
中长跑计时计圈系统/ap_sports.htm系统概述在田径、马拉松、铁人三项、自行车、摩托车、越野滑雪、短道速滑等众多体育比赛项目中，需要记录运动员从起点到终点的运动时间和先后名次，一般比较古老而经典的方法是人工掐秒表计时。
随着科技的发展，出现了红外线计时设备、终点全自动电子摄影/ 摄像计时设备[1] 。
由于红外线计时设备只能记录运动员冲过终点线时的成绩，不能判断运动员过终点线的名次顺序，当众多运动员同时过终点线时，不能记录每个运动员的成绩。
而终点全自动电子摄影/ 摄像计时设备可以通过记录并保存运动员冲过终点线时的图像和时间信息，需要时，通过调出计时胶片或计时图像来读出运动员的先后名次和运动时间。
由于该设备能长期保存时间图像，可重复查验，而广泛用于田径、自行车、赛艇、皮划艇、摩托车等竞赛项目中。
但该设备也有一定的局限：它较适合距离短、每组参赛运动员数量在几十人以下、分道、计时精度不低于1/100 秒的项目；而对于不分道、运动员在几十人以上以至万人、计时精度为秒级的项目（如田径长跑、竞走、马拉松、自行车等），要准确记录运动员到达终点的名次就很困难，需要裁判协助人工计圈，不仅难度大，而且需要的裁判数量庞大，人工记录还很容易出错，不能确保万无一失。
另外，对马拉松比赛，由于运动员太多，有时第一个出发的与最后一个出发的人离开起跑线能相隔几十分钟，全自动终点电子摄影/ 摄像计时设备很难满足比赛的要求，也不能完全准确无误地记录每个运动员名次和成绩。
对田径中长跑（ 5 千米、10 千米、10 千米竞走、20 千米竞走等），几十名运动员在400 米的跑道上进行比赛，水平参差不齐，准确记录每名运动员行进的圈数，一直是一大难题：多年以来一直是裁判员通过人工摆棋盘和人工画表格等形式记录，除耗费大量的人力物力外，还不可避免存在人为失误，影响成绩的准确性。
然而，田径比赛的不可重复性决定了：不能因为裁判员的失误而让运动员重赛（如我国第二届全运会田径比赛，万米少记一圈，而使这届运动会万米无成绩），因此对准确性和可靠性具有很高的要求，特别需要高科技的竞赛电子设备——自动计圈设备，并与终点全自动电子摄像计时设备相结合，准确地判读运动员的名次和成绩，确保比赛的公开、公平、公正。
中长跑测试仪自动记圈
中长跑测试仪自动记圈中长跑测试仪可用于体质测试，学生体育考试，部队军用体能测试训练比赛等，使用方便，质量可靠，操作简单，欢迎咨询泰美泉中长跑测试仪一，中长跑测试仪产品资料1、自动测量400/800/1000/1500/5000/10000米等中长距离跑的时间，自动计时、记圈、能够自动识和显示每个考生所完成的圈数、考生通过终点的顺序和时间2、标配20人同时测试，可以扩展到100人同时测试，腕表具有终点蜂鸣器提示功能3、本装置带有高性能的卡片自动识别系统，具有高速多重识别功能，能快速识别在其读出范围内的所有感应卡4、本装置采用单天线，在终点铺设有检测天线，可测试400米、800米、1000米、1500米、3000米、5000米、10000米等中长跑项目，可根据场地大小设置单圈距离，通过调整终点天线的铺设位置，实现各种长度的跑步检测5、为避免个别测试时间过长影响测试进度，设备有自动评定最低成绩功能二，中长跑测试仪技术参数：测试量程：0～9999s分辨率： 0.1s误差：±1s工作环境:5℃～40℃湿度＜90%存储环境:5℃～50℃湿度＜75%咨询方式：152～0126～6026维信主机部分：1、主机嵌入Android4.2.2系统，CPU采用双核A9.RAM架构，1G主频，ROM:8G，支持TF扩展32G，7寸电容触摸屏，支持多点触控2、采用中文显示界面，测试成绩与单机同步显示，可增加VGA和HDMI全高清接口，可实现双屏幕同步显示测试过程和结果3、内置自动一体化热敏打印机功能，可实时打印成绩，便于测试人员了解测试成绩4、可键盘或搜狗输入法输入测试编号，且测试编号具备自动递增功能；可增加非接触式IC卡、二维码识别、身份证识别5、主机可U盘导入10万条测试人员信息至sqlite数据库内部，可以同步显示测试人员的测试编号、姓名、性别、照片和测试成绩；6、可从U盘导入信息中批量选择测试人员信息（可按照学校、年级、班级进行随意选择添加）7、具备操作提示音及语音播报成绩的功能，更具备手工输入成绩的功能（无需仪器配合，业内支持）8、具备统计功能：合格率、平均值、排名等（可按照学校、年级、班级进行随意统计）9、主机与单机之间采用无线通讯方式传输数据，主机与电脑之间也采用无线通讯方式传输测试数据（双向无线，避免冗长连接线）10、主机内可储存记忆10万条测试资料，并且具有双sqlite数据库存储和备份功能（防止用户意外操作），支持增、删、改、查功能11、主机内置兼容其他测试项目程序，主机相互之间可替换测试，兼容互通（一个主机支持多种测试项目）2000型中长跑测试仪三，中长跑测试仪测试方法测试者按序号将内置有卡片的背心穿在上身。
比赛表格表——精选推荐
检录表男（女）子组＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道号码姓名单位成绩检录长：检录员：年月日检录表男（女）子组＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道号码姓名单位成绩检录长：检录员：年月日检录表男（女）子组＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道号码姓名单位成绩检录长：检录员：年月日径赛检录表男（女）子组＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组道次一二三四五六七八号码姓名单位成绩备注检录长：检录员：年月日径赛检录表男（女）子组＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组道次一二三四五六七八号码姓名单位成绩备注检录长：检录员：年月日径赛检录表男（女）子组＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组道次一二三四五六七八号码姓名单位成绩备注检录长：检录员：年月日成绩报告表男（女）子组＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名号码姓名单位成绩主裁判：裁判年月日成绩报告表男（女）子组组别＿＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名号码姓名单位成绩主裁判：裁判：年月日成绩报告表男（女）子组组别＿＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名号码姓名单位成绩主裁判：裁判：年月日成绩公告表项目：＿＿＿＿预决赛男（女）子＿＿组第＿＿组名次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 号码姓名成绩单位成绩公告表项目：＿＿＿＿预决赛男（女）子＿＿组第＿＿组名次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 号码姓名成绩单位成绩公告表项目：＿＿＿＿预决赛男（女）子＿＿组第＿＿组名次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 号码姓名成绩单位总成绩表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名号码姓名单位成绩备注记录员：径赛裁判长：总成绩表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名号码姓名单位成绩备注记录员：径赛裁判长：总成绩表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名号码姓名单位成绩备注记录员：径赛裁判长：中长跑项目检录表男（女）子＿＿组 项目＿＿＿ 预决赛 第＿＿组序号 号码 姓名 单位 成绩 名次 备注 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 名次 号码 姓名 单位 成绩 备注 签名 第一名 径赛裁判长：主裁判：记录员：第二名 第三名 第四名 第五名 第六名4×100米接力检录表男（女）＿＿组代表队：道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道第一棒第二棒第三棒第四棒单位成绩名次备注主裁判：裁判：年月日4×100米接力检录表男（女）＿＿组代表队：道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道第一棒第二棒第三棒第四棒单位成绩名次备注主裁判：裁判：年月日4×400米接力棒次表男（女）＿＿组代表队：棒次 1 2 3 4 号码姓名4×400米接力棒次表男（女）＿＿组代表队：棒次 1 2 3 4 号码姓名4×400米接力棒次表男（女）＿＿组代表队：棒次 1 2 3 4 号码姓名4×400米接力棒次表男（女）＿＿组代表队：棒次 1 2 3 4 号码姓名4×400米接力检录表男（女）＿＿组代表队：道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道第一棒第二棒第三棒第四棒单位成绩名次备注主裁判：裁判：年月日4×400米接力检录表男（女）＿＿组代表队：道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道第一棒第二棒第三棒第四棒单位成绩名次备注主裁判：裁判：年月日田赛检录表（跳远、三级跳远和铅球及跳高）男（女）子＿＿组 项目＿＿＿ 预决赛 第＿＿组序号 号码 姓名 单位 成绩 名次 备注 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 名次 号码 姓名 单位 成绩 备注 签名 第一名 田赛裁判长：主裁判：记录员：第二名 第三名 第四名 第五名 第六名跳远、三级跳远成绩表男（女）子＿＿组 项目＿＿＿ 预决赛 参加人数＿＿次序 号码 姓名 单位前三次 最好 成绩名次 后三次 比赛成绩名次备注一 二 三 一 二 三 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20名次 号码 姓名 单位成绩备注 签名 第一名 田赛裁判长：主裁判：记录员：第二名 第三名 第四名 第五名 第六名铅球成绩表男（女）子＿＿组 项目＿＿＿ 预决赛 参加人数＿＿次序 号码 姓名 单位 前三次 最好 成绩名次 后三次 比赛成绩名次备注一 二 三 一 二 三 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20名次 号码 姓名 单位 成绩备注 签名 第一名 田赛裁判长：主裁判：记录员：第二名 第三名 第四名 第五名 第六名田赛高度成绩记录表（跳高）项目: 跳高（男女）子组组别:号码姓名单位高度（米）失败总次数最后高度名次备注成功o 失败×免跳—总裁判长：田赛裁判长：裁判长：记录员：男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组名次号码道次成绩第一表决定成绩第二表第三表计时主裁判：裁判员：径赛计时表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组名次号码道次成绩第一表决定成绩第二表第三表计时主裁判：裁判员：径赛计时表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组名次号码道次成绩第一表决定成绩第二表第三表计时主裁判：裁判员：男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次主看成绩兼看名次号码道次兼看成绩备注主裁判：裁判：年月日终点计时表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次主看成绩兼看名次号码道次兼看成绩备注主裁判：裁判：年月日男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注主裁判：裁判：年月日终点计时表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注主裁判：裁判：年月日终点计时表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注主裁判：裁判：年月日男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注圈数：3.75 3 2 1 0主裁判：裁判：年月日1500米终点计时表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注圈数：3.75 3 2 1 0主裁判：裁判：年月日1500米终点计时表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注圈数：3.75 3 2 1 0主裁判：裁判：年月日男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注圈数：7.5 7 6 5 4 3 2 1 0主裁判：裁判：年月日3000米终点计时表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注圈数：7.5 7 6 5 4 3 2 1 0主裁判：裁判：年月日3000米终点计时表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注圈数：7.5 7 6 5 4 3 2 1 0主裁判：裁判：年月日男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注圈数：12.5 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0主裁判：裁判：年月日5000米终点计时表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注圈数：12.5 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0主裁判：裁判：年月日5000米终点计时表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注圈数：12.5 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0主裁判：裁判：年月日1500米总记圈表项目：＿＿＿＿预决赛男（女）子＿＿组第＿＿组圈数1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15脱圈人数3.753211500米总记圈表项目：＿＿＿＿预决赛男（女）子＿＿组第＿＿组圈数1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15脱圈人数3.75 3 2 1 03000米总记圈表项目：＿＿＿＿预决赛男（女）子＿＿组第＿＿组圈数1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15脱圈人数7.5 7 6 5 4 3 2 1 05000米总记圈表项目：＿＿＿＿预决赛男（女）子＿＿组第＿＿组圈数1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15脱圈人数12.5 12 11 10 987654321破纪录统计表项目原纪录新纪录备注创造者单位成绩赛、轮次时间4×100米4×400米100米200米400米1500米3000米5000米跳高跳远三级跳远破纪录统计表项目原纪录新纪录备注创造者单位成绩赛、轮次时间4×100米4×400米100米200米400米1500米3000米5000米跳高跳远三级跳远检查报告单男（女）子组项目＿＿＿第＿＿＿组犯规运动员号码被影响运动员号码犯规地点及情况检查主裁判处理意见径赛裁判长处理意见总裁判长：径赛裁判长：检查主裁：检查员：检查报告单男（女）子组项目＿＿＿第＿＿＿组犯规运动员号码被影响运动员号码犯规地点及情况检查主裁判处理意见径赛裁判长处理意见总裁判长：径赛裁判长：检查主裁：检查员：检查报告单男（女）子组项目＿＿＿第＿＿＿组犯规运动员号码被影响运动员号码犯规地点及情况检查主裁判处理意见径赛裁判长处理意见总裁判长：径赛裁判长：检查主裁：检查员：犯规总记录表组别＿＿＿项目＿＿＿裁判员编号运动员号码犯规性质裁判员姓名~ 〈红卡~ 〈红卡~ 〈红卡~ 〈红卡~ 〈红卡~ 〈红卡12345678910犯规总记录表组别＿＿＿项目＿＿＿裁判员编号运动员号码犯规性质裁判员姓名~ 〈红卡~ 〈红卡~ 〈红卡~ 〈红卡~ 〈红卡~ 〈红卡1 2 3 4 5 6 7 8 9 10＿红卡＿组别＿＿项目＿＿比赛时间＿＿裁判员号码：＿＿＿判罚原因运动员号码：＿＿＿腾空圈数及时间：＿＿＿屈膝裁判员签字：＿＿＿＿红卡＿组别＿＿项目＿＿比赛时间＿＿裁判员号码：＿＿＿判罚原因运动员号码：＿＿＿腾空圈数及时间：＿＿＿屈膝裁判员签字：＿＿＿田径比赛成绩证明表姓名性别出生年月民族身高体重项目成绩风速籍贯所在单位竞赛名称竞赛地点创造成绩时场地、器材等情况执签名裁判员职务裁判员等级行裁判裁判长审核竞委会意见创、超、平田径纪录报告表姓名性别出生年月民族身高体重项目成绩原纪录籍贯所在单位运动员等级竞赛名称风速竞赛时间竞赛地点运动员代表单位意见负责人：盖章年月日体育学院审批意见盖章年月日本院系意见盖章年月日学校意见盖章年月日。
宁波市中考体育项目及评分标准表
附件12014届宁波市初中毕业学生升学体育考试实施方案一、考试目的通过实施初中毕业升学体育考试，并将考试成绩计入升学考试成绩，激励学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼，形成健康运动的观念和习惯，掌握运动技能，增强身体素质，提高健康水平；进一步促进学校体育课程内容及方法的改革，切实增强学校体育教学的实效性。
二、参加对象所有参加升学（指升入普高、职高、中专、中技等学校）考试的初中毕业学生（含在外地就读，户籍在本市的应届初中毕业学生及本市户籍往届初中毕业学生）。
三、考试项目、分值、评分要求及标准（一）考试项目及分值体育考试采取过程性评价与终结性评价相结合，注重学生整体素质要求与个体发展差异相结合，增强学生的选择权与发展权。
依据浙江省初中阶段《体育与健康》课程标准及《国家学生体质健康标准》，考试项目分为学校日常体育项目和集中测试项目，集中测试项目又分为必测项目和选测项目，共40分。
1.学校日常体育项目：按体育课和《国家学生体质健康标准》要求，结合学生平时参与课内外体育活动的表现进行综合评定，分值10分；2.集中测试项目：（1）必测项目：中长跑（男生1000米，女生800米），分值10分；（2）选测项目：包括游泳、50米跑、立定跳远、跳绳（60秒）、掷实心球（2千克）、篮球运球投篮、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒），分值20分。
考生可自主决定是否参加游泳选项测试，其他项目由市教育局于2014年3月组织抽签仪式，从中随机抽取3项（以下简称“随机项目”），再由考生从这3项中自主选择1项或2项进行测试。
选测项目成绩按以下方法计算：（1）已参加游泳选项测试且获满分的考生在随机项目中自主选择1项进行测试，并按游泳和随机项目实际测试成绩计入总分。
（2）已参加游泳选项测试且未获满分的考生在随机项目中自主选择2项进行测试，并在游泳和随机项目中，取其中最高2项成绩计入总分。
（3）未参加游泳选项测试的考生在随机项目中自主选择2项进行测试，并按实际测试成绩计入总分。
田径中长跑训练计划
田径中长跑训练计划星期一：准备活动：5圈热身跑；一般发展练习：压腿练习、踢腿练习、小步跑、高抬腿、后登跑、3～4次50m加速跑；85％～90％的速度1400+1000+800+600+400m间歇跑(间歇跑记时)整理活动的慢跑2000m。
星期二：准备活动：5圈热身跑；一般发展练习：压腿练习、踢腿练习、小步跑、高抬腿、后登跑、3～4次50m加速跑；项目为800、1500米的运动员跑1200+2000m*3组项目为大于或等于1500m以上的运动员跑3000m*2组、2000m*4组整理活动的慢跑1600m。
星期三：准备活动：5圈热身跑；一般发展练习：压腿练习、踢腿练习、小步跑、高抬腿、后登跑、3～4次50m加速跑；项目为800、1500米的运动员跑1200+1600m*4组项目为大于或等于1500m以上的运动员跑4000m+3000m+2000m+200vm *2组整理活动的慢跑1000m。
放松星期四：准备活动：5圈热身跑；一般发展练习：压腿练习、踢腿练习、小步跑、高抬腿、后登跑、3～4次50m加速跑；一般性身体素质练习：仰卧起坐40个+背肌练习30个+俯卧撑20个+200m 快速跑*四组4000m耐久跑一组。
集体放松。
星期五：准备活动：5圈热身跑；一般发展练习：压腿练习、踢腿练习、小步跑、高抬腿、后登跑、3～4次50m加速跑；项目为800、1500米的运动员：800*5组项目为大于或等于1500m以上的运动员跑1500m*3组+3000m一组。
（要求尽全力跑）星期一：准备活动：5圈热身跑；一般发展练习：压腿练习、踢腿练习、小步跑、高抬腿、后登跑、3～4次50m加速跑；90％～95%速度400+800+1000*3组整理活动的慢跑2000m。
星期二：准备活动：5圈热身跑；一般发展练习：压腿练习、踢腿练习、小步跑、高抬腿、后登跑、3～4次50m加速跑；项目为800、1500米的运动员：负重跑2000m*2组（中间间隔时间为8分钟，每一圈200m时间要求控制在50秒）项目为大于或等于1500m以上的运动员跑3000m*2组（中间间隔时间为8分钟，每一圈200m时间要求控制在50秒）集体60m*6个记时整理活动的慢跑1000m。
小学田径队训练计划清单
田径队训练计划训练计划：第一阶段：采用一般的训练强度,进行增强体力的身体训练。
第二阶段：采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术,作风与心理素质的培养。
第三阶段：采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，同时加强队员战术以及心理素质的训练。
第四阶段:认真总结田径训练的得失.及时查漏补缺.改进训练方法。
训练措施：1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须以身体系统训练为主。
3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱学校、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。
通过师生的共同努力. 从难、从严、从实战出发，进行严格训练，注意加强意志品质培养，争创良好训练佳绩。
训练时间：每周二、四早训，每周三、五下午训练训练内容：（一）素质训练：小步跑、高抬腿、后踢跑、后蹬跑、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿；（二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑；（三）力量训练：单足跳、蛙跳、跳台阶、俯卧撑；（四）耐力训练：800米、1000米、变速跑、计时跑；（五）反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习；（六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉；（七）专项训练：100米、200米、400米、800米、垒球、跳高、跳远、接力4×100米；校本课程备课记录表校本课程备课记录表校本课程备课记录表校本课程备课记录表校本课程备课记录表校本课程备课记录表校本课程备课记录表校本课程备课记录表6、训练安排：星期一速度训练：①准备活动：a、3000米跑；b、压肩、压腿；c、30米小跑步、高抬腿、交叉步跑、行进间踢腿各两组；②100米、200米、150米各两组；③放松；星期二力量速度训练：①准备活动：a、3000米跑；b、拉韧带练习；c、30米单足跳、30米蛙跳各两组、30米加速×3；②200米2组、立定三级跳、纵跳30下；③放松；星期三耐力训练：①准备活动：a、5000-6000米跑；b、拉韧带练习、压肩、压腿；c、原地30米小步跑、高抬腿各两组、蹲起50下各两组；②800米限时跑、沙坑跳远；星期四专项训练：①准备活动：a、领跑；b、行进间拉腿、踢腿各两组；c、30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑；②根据学生专项测试；③放松练习；星期五调整训练：①调整训练800-1000米、加距离触地往返跑；②压韧带练习5分钟；③基本练习：小跑步、高抬腿、踢腿；④游戏等。
中长跑计时计圈系统方案
设备号：64 位编码，输出位数可选 尺寸：86 * 54 * 4.5 毫米 工作寿命：带电池，寿命 30 万次以上 材质：亮灰色 ABS 外壳加聚碳酸酯标签 工作温度：-20～+60℃ 工作湿度：0 - 80% 无凝结，水里正常工作，水中感应距离无任何改变 工作频率：发射频率 4MHz,接收频率 125KHz
6.2 学校学生体能训练，适用于大中小学校、专业体育院校，大学生体能达标测试
采用 RFID 计时系统，改变了传统方式老师对被测试学生进行跟踪秒表测试，手工掐秒表效率低、计时 准确性差、训练趣味性差、老师强度大等弊端。而采用先进的 RFID 中长跑计时计圈训练系统，可以改 变以上传统方式中的弊端，使学生测试成绩形成数据库，成绩真实，便于分析，从而制定更加科学的 训练测试模式，同时降低老师在跑步训练上的工作强度，有更多的时间辅导其他锻炼测试。
序号 仪器设备名称 数量 单价
1 计时计圈主机 1
2 地毯感应天线 1
3
PC 平板主机
1
4
软件
1
5
专用背心
50
6 远距离感应卡 50
合计
备注 低频远距离读卡器、铝合金支架、铝合 金箱、大容量锂电池、数据线、专用提
袋等 地毯、天线、调谐器、信号线
10.8 寸 人员信息导入、计时计圈、成绩导出、
集成其他体测设备 透气、松紧带调节 低频有源激活工作，重复使用
2.1.4、 PC 平板主机
产品特性： 1.采用 10.8 寸 1920×1280 高清触控电容屏，画面清晰，易于操作。支持多 点触控，简化操作步骤，提升用户体验； 2.主机采用正版 Windows10+安卓双操作系统，稳定高效，具有强大的应用功 能； 3.易于操作的图形化界面，专业定制设计的 UI 操作界面,简洁、美观； 4.不小于 4G 运行内存，64G 的移动存储，4 组标准 USB 接口，可直接插入 U 盘导入 1000000 条测试名单信息，也可直接导出测试成绩至 U 盘自动生成 Excel 表格； 5、主机内置大容量可充电锂电池，可独立工作 1 个工作日以上，在停电时不
第十届省中学生运动会径赛规则与裁判法
计取成绩的方法： 计时应从发令枪或经批准的发令器材 发出的闪光或烟开始，直至运动员的躯干 （不包括头、颈和四肢）的任何部位抵达 终点线后沿垂直面的瞬间为止。
二 计时
手计时成绩的判定：
在三只正式秒表中，两只秒表所计时 间相同时，应以这两只秒表所计的时间为
准；如三只表所计时间各不相同时，则应
以中间时间为准；如只使用两只表，所计
阻挡 离开自己的跑道
跨栏或阻挡别人而妨碍其他 运动员走或跑进时，应取消其该项目 的比赛资格。 处理：重赛 如发生在预赛，可充许受严重影响 的运动员参加下一赛次的比赛。
四 检查
分道跑及部分分道跑
在分道跑或部分分道跑比赛中，运动员必 须自始至终在自己的分道内跑进。 不能跑在突沿或实际分界线上或内侧。
四 检查
接力跑项目
接力区的长度：20米 在中心线前后各10米，分界
线的后沿至后沿。 颜色：蓝色 黄色 （形状）
分道跑的棒次：4X100为全程分道跑
4X200第一圈的第一弯道末抢道线前 4X400第二圈的第一弯道末抢道线前 标志物： 在自己分道内用5X40厘米的胶布
四 检查
接力跑项目工作重点： 1、是否在接力区内完成交接棒（以接力棒为 准，看准开始个完成交接棒的瞬间）。 2、有否抛接棒行为，接棒人通过推动跑出或 采用其他方法受到帮助。 3、掉棒后，不是由原掉运动员捡起而跑进。 离开自己的分道捡棒时缩短比赛距离或侵犯 其他运动员。
800米比赛起点裁判员站位与分工
召回2 助理2 助理1
协调员 发令员
召回1
注：发令员站在终点线后，跑道外侧约10米；召回1负责观察1—4道运动员，召回2负责观察 5—8道运动员；助理1检查1—4道运动员准备情况，助理2检查5—8道运动员准备情况，助理3 接收并安排下一组运动员。
美国顶级田径训练计划(400米)
美国顶级田径训练计划（400米）美国顶级田径训练计划（400米）400米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。
特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。
因而有很多人都谈400米而色变，其实只要在平时的训练中有针对性地进行各项具有400米项目特点的体能和技术的训练，就能有效地达到提高400米成绩的效果。
通常400米运动员具备两个显著特征：短跑运动员的速度和800米跑运动员的耐力特征。
约翰逊是200米奥运会冠军和世界冠军，他就是一位短跑型400米运动员。
但是，多年来他也进行力量和耐力的训练，所以他保持高速度的能力比其他选手强。
奥运男子400米范尼凯克破约翰逊纪录夺金速度分配在400米跑中，全程分配速度和能量是最有效的方法，也是取得胜利的基本要求。
没有人能够自始至终全速跑完400米，进行步幅和速度分配是必要的。
记住，400米并不是全程短跑。
在100米和200米有惊人的速度的运动员，只有当他学会合理分配能量时，他在400米比赛中才能占据优势。
通常著名的400米运动员，他的200米最好成绩与400米跑的前200米成绩相比相差大约0.5秒，而没经验的400米选手却有大约1秒的差距。
对200米选手进行400米潜力的预测有一个好公式：200米跑的最好成绩乘以2，然后在加上3.5秒，条件是他们愿意训练，是否愿意通过训练成为优秀的400米，全力以赴。
很明显，短跑运动员在400米比赛的前半程是有优势的，但是如果没有经验，训练不合理，这种优势就无法保持到最后。
我们看到一些短跑运动员在400米中获胜，主要是因为发展耐力比发展中距离短跑能力更有效。
训练400米是一项缺氧项目，这就意味着氧吸收量低于提供ATP （三磷酸腺苷）的需求量，400米跑的能源是从高能源磷酸盐的衰竭和糖元的分解成乳酸得到的。
中考体育800米
00米跑步技巧1、姿势。
正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。
正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上面最直观。
中长跑的姿势要保持于比较平衡，跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是80°到85°左右，女生的速度相对慢些，保持85°左右就可以了。
跑步的过程中要注意抬头收腹，双手自然配合脚步运动，减少身体左右晃动，减少不必要的能量浪费（跑步的时候左右晃动最好让人在旁边纠正）。
中长跑的后程（就1000M和800M来说，500M和400M以后就是后程了），跑步者的体内乳酸增多、氧债增大，人体已处于疲劳状态，在这种困难的状态下，跑步速度会自然而然的减低。
要提高技术和跑速，确实是很艰难的。
这时候就要求加大躯干的前倾（男的80°，女的85°），从而带动身体向前，为平衡这种前倾，自然要加强蹬摆的配合，增大上肢的摆动幅度，以促使后程技术动作不变形，最终达到提高后程的效果。
2、步频和步长。
增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。
但是步频和步长又是一对矛盾。
当步长加大时，步频相对较慢，而步频加快时，步长有会变得相对较小。
因此很难做到同时提高步长和步频。
通常只能是保持步长，提高步频，或是保持步频，提高步长，来到达提高成绩的目的。
一般情况下，一个1.75M的男子，其步长应该可以达到1.8M-2m,一个身高1.6M的女子步长可以达到1.5M－1.7M米（按身高比例来说，男的下限也就是1.7M，女的是1.5M，上限男的是2.2M，女的是1.9M））。
大家在训练的时候要注意计算100M的平均步长，换算一下，至少要达到步长的下限。
如果你刚好腿短身长，那么就需要适当提高自己的步频，一般是一秒3.5次。
3、蹬摆送髋技术蹬伸是由髋、膝、踝、趾的由上而下的发力，使各关节达到较充分的伸展，支持反作用力才能作用于髋部，使身体重心前移。
中考体育长跑技巧和考试规则
中考体育长跑技巧和考试规则中考体育长跑技巧1.三步一呼，三步一吸中长跑时，由于机体能量消耗大，因此对氧气的需要量增加。
为了保证机体对氧气的需求，呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的步伐相配合，要三步一呼，三步一吸。
就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。
如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。
注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。
如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。
一定能取得好成绩。
2.先耐力，后速度专家说中长跑主要考察考生的耐力水平，在训练前期，中考生要以耐力练习为主，如定时跑、定距跑。
考生可以根据自己的耐力水平选择10分钟、15分钟、20分钟或更多。
没有正规操场练习的，可以跑楼梯、在小区内跑步来锻炼。
在训练中期，要以速度耐力练习为主，练习方法有间歇跑、变速跑、反复跑等，间歇跑可选100米-200米-300米-200米-100米等，反复跑可选10组100米、5组200米、3组400米等，考生可根据自己的体力进行选择。
变速跑可选100米快-100米慢，200米快-100米慢等。
3.要匀速更要冲刺体育老师建议，考生在跑的过程中要匀速，在临近终点的最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，“这时可以大口呼吸，直到冲过终点，这样一定能取得好成绩。
”肖海然说，考生在跑步的的过程中一定要注意动作，“考生跑步时一定要放松，注意全身协调，用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地，上体挺直放松，两臂自然有力地摆动。
”如何避免受伤⑴要尽量选择塑胶的场地，不要在很坚硬的水泥地面上跑步。
上坡跑时，利用前脚掌着地，上体稍前倾，步幅稍小些，加强后蹬;下坡时，上体稍后仰，脚跟先着地，然后过渡到全掌，并要随时注意安全，不要随惯性猛跑，以免发生危险。
⑵不要穿硬底鞋，尽量穿底子较软较厚的鞋，最好穿胶鞋或富有弹性的跑鞋⑶跑步的姿势要科学合理。