第11讲足厥阴肝经PPT课件
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(医学课件)足厥阴肝经
足厥阴肝经xx年xx月xx日•肝经的基本概念•肝经的循经路线与穴位•肝经病变与疾病治疗目录•肝经的养生与保健•中药肝经药物•足厥阴肝经的其它疗法01肝经的基本概念1定义与概述23足厥阴肝经是中医学经络系统中的一条重要经脉。
它起始于足趾，沿着小腿内侧、大腿内侧和腹部，最终与肝脏相连。
肝经具有调节情志、疏泄气机、调节胆汁分泌等功能。
03调节胆汁分泌足厥阴肝经与胆经相连，调节胆汁分泌，可以改善消化功能。
肝经的生理功能01调节情志足厥阴肝经与情志活动密切相关，刺激肝经可以缓解情志抑郁、烦躁等问题。
02疏泄气机足厥阴肝经具有疏泄气机的功能，可以调节全身气机的运行，保持气血畅通。
足厥阴肝经与足少阳胆经相表里，二者在生理功能上相互影响。
与足少阳胆经足厥阴肝经与足太阴脾经相交会，二者在气机调节上相互协调。
与足太阴脾经足厥阴肝经与手厥阴心包经相交会，二者在情志调节上相互配合。
与手厥阴心包经肝经与其它经络的关系02肝经的循经路线与穴位起于足背，沿足内侧，过踝关节，沿大腿内侧，环绕阴部，至小腹，挟胃两旁，属肝，络与胆。
上行绕到胁肋部，沿气管之后，入鼻后窍，连目系，上达巅顶。
肝经的循经路线太冲缓解头痛，眩晕，疝气，月经不调，痛经。
阴包缓解腰痛，膝关节疼痛。
曲泉缓解膝关节疼痛，尿频，尿急，尿痛。
足五里缓解腹胀，尿频，尿急，尿痛。
膝关缓解膝关节疼痛，下肢不遂。
阴廉缓解腰痛，膝关节疼痛。
肝经的穴位及其功能肝经的保健方法选取肝经的穴位进行针灸，每周1-2次，每次20-30分钟。
针灸按摩拔罐艾灸用手掌或手指沿着肝经的循经路线进行按摩，每次5-10分钟。
选取肝经的穴位进行拔罐，每周1-2次，每次15-20分钟。
选取肝经的穴位进行艾灸，每周2-3次，每次20-30分钟。
03肝经病变与疾病治疗肝气郁结情志失调、饮食不当或外邪入侵等因素导致肝气郁结，进而影响肝经气血运行，表现为胸胁胀满、乳房胀痛、疝气疼痛等症状。
肝经病变的病理机制肝火上炎情志失调、肝郁化火、嗜食辛辣油腻等因素导致肝火上炎，表现为头痛、目赤、口干、口苦等症状。
(医学课件)足厥阴肝经
张和疼痛。
常用按摩手法
足厥阴肝经的常用按摩手法包 括推法、揉法、按法等，每种 手法均有其特定的主治功能和
操作方法。
按摩操作流程
按摩操作通常包括准备工作、 实施手法和结束整理三个步骤 ，每个步骤都有具体的操作要
求和注意事项。
拔罐疗法
拔罐治疗原则
拔罐治疗需遵循疏通经络的原则，通过拔罐刺激穴位，促进气血 流通，达到治疗疾病的目的。
配合呼吸锻炼
进行深呼吸等呼吸锻炼，有助于放松身心 ，缓解压力，促进身体健康。
针灸保健
针灸治疗
在专业医师的指导下进行针灸治疗，以调理肝脏 功能，缓解肝病症状。
针灸预防
通过针灸预防肝病的发生，如肝炎、肝硬化等。
针灸调理情绪
通过针灸调理情绪，缓解焦虑、抑郁等心理问题 ，促进身心健康。
06
足厥阴肝经的病例分析
2. 作息调理：保持良好 的作息习惯，保证充足 的睡眠，避免熬夜和过 度劳累。
3. 情志调理：肝火旺的 人容易情绪波动，因此 需要保持良好的心态， 学会自我调节和控制情 绪。
病例二：经络淤堵的改善
01
02
总结词：经络淤堵是指 人体经络中气血运行不 畅，导致身体各部位出 现疼痛、肿胀等症状。 通过针灸、推拿、拔罐 等中医疗法可以有效地 改善经络淤堵。
特点
肝经为多血少气之经，是人体肝气疏泄、肝血生发的重要通 道。
足厥阴肝经的重要性
生理功能
肝经对人体的生理功能有重要影响，如调节情志、促进消化、疏泄气血等。
病理意义
肝经病变可导致多种疾病，如胁痛、目疾、小便不利等。
中医对足厥阴肝经的理解
经络理论
中医认为，肝经是人体内肝气、肝血运行的重要通道，与五脏六腑、四肢百骸都 有密切联系。
常用按摩手法
足厥阴肝经的常用按摩手法包 括推法、揉法、按法等，每种 手法均有其特定的主治功能和
操作方法。
按摩操作流程
按摩操作通常包括准备工作、 实施手法和结束整理三个步骤 ，每个步骤都有具体的操作要
求和注意事项。
拔罐疗法
拔罐治疗原则
拔罐治疗需遵循疏通经络的原则，通过拔罐刺激穴位，促进气血 流通，达到治疗疾病的目的。
配合呼吸锻炼
进行深呼吸等呼吸锻炼，有助于放松身心 ，缓解压力，促进身体健康。
针灸保健
针灸治疗
在专业医师的指导下进行针灸治疗，以调理肝脏 功能，缓解肝病症状。
针灸预防
通过针灸预防肝病的发生，如肝炎、肝硬化等。
针灸调理情绪
通过针灸调理情绪，缓解焦虑、抑郁等心理问题 ，促进身心健康。
06
足厥阴肝经的病例分析
2. 作息调理：保持良好 的作息习惯，保证充足 的睡眠，避免熬夜和过 度劳累。
3. 情志调理：肝火旺的 人容易情绪波动，因此 需要保持良好的心态， 学会自我调节和控制情 绪。
病例二：经络淤堵的改善
01
02
总结词：经络淤堵是指 人体经络中气血运行不 畅，导致身体各部位出 现疼痛、肿胀等症状。 通过针灸、推拿、拔罐 等中医疗法可以有效地 改善经络淤堵。
特点
肝经为多血少气之经，是人体肝气疏泄、肝血生发的重要通 道。
足厥阴肝经的重要性
生理功能
肝经对人体的生理功能有重要影响，如调节情志、促进消化、疏泄气血等。
病理意义
肝经病变可导致多种疾病，如胁痛、目疾、小便不利等。
中医对足厥阴肝经的理解
经络理论
中医认为，肝经是人体内肝气、肝血运行的重要通道，与五脏六腑、四肢百骸都 有密切联系。
(医学课件)足厥阴肝经
标本兼顾
治疗时需要兼顾标本，调理脏腑功能，以治本为主，同时缓解患者的症状， 提高患者的生活质量。
足厥阴肝经的中西医结合治疗方法
中药治疗
针灸治疗
根据患者的证候特点，应用中药复方或单味 药，以调理脏腑功能，改善患者的体质。
应用针灸刺激足厥阴肝经的穴位，以调节气 血运行，缓解疼痛和其他不适症状。
推拿按摩
适量运动
适量运动可以促进血液循环，有助 于肝脏排毒和代谢。
规律作息
保持规律的作息，保证充足的睡眠 时间，有助于肝脏的修复和排毒。
饮食调理
饮食宜清淡，多吃富含蛋白质、维 生素和矿物质的食物，少吃油腻、 辛辣、刺激性食物。
足厥阴肝经的养生保健食疗方案
柴胡疏肝散
01
由柴胡、香附、陈皮、枳壳等中药组成，具有疏肝解郁、理气
评估方法
根据不同的病症制定不同的评估标准，如采用 VAS评分、症状积分等方法进行评估。
3
注意事项
在治疗过程中要密切观察患者的反应情况，根 据实际情况调整治疗方案。
05
足厥阴肝经的中西医结合治疗
足厥阴肝经的中西医结合治疗原则
整体观念和辨证论治
根据患者的症状、体征和体质，运用中医的四诊八纲理论，进行综合分析和 判断，制定个性化的治疗方案。
注意事项
按摩足厥阴肝经的穴位时，应注意手法要轻柔，避免用力过大造成损伤。同时， 应根据个人体质和健康状况进行按摩，避免不适宜的按摩方法。在按摩过程中， 如出现不适或过敏反应，应立即停止按摩并寻求专业医生的建议。
03
足厥阴肝经的经络病理
足厥阴肝经的经络病变
经络阻滞
足厥阴肝经经络阻滞，可引起肝脏功能减弱、气血运行不畅 ，导致一系列病变。
止痛的功效，适用于肝气郁结、胁肋疼痛等症状。
治疗时需要兼顾标本，调理脏腑功能，以治本为主，同时缓解患者的症状， 提高患者的生活质量。
足厥阴肝经的中西医结合治疗方法
中药治疗
针灸治疗
根据患者的证候特点，应用中药复方或单味 药，以调理脏腑功能，改善患者的体质。
应用针灸刺激足厥阴肝经的穴位，以调节气 血运行，缓解疼痛和其他不适症状。
推拿按摩
适量运动
适量运动可以促进血液循环，有助 于肝脏排毒和代谢。
规律作息
保持规律的作息，保证充足的睡眠 时间，有助于肝脏的修复和排毒。
饮食调理
饮食宜清淡，多吃富含蛋白质、维 生素和矿物质的食物，少吃油腻、 辛辣、刺激性食物。
足厥阴肝经的养生保健食疗方案
柴胡疏肝散
01
由柴胡、香附、陈皮、枳壳等中药组成，具有疏肝解郁、理气
评估方法
根据不同的病症制定不同的评估标准，如采用 VAS评分、症状积分等方法进行评估。
3
注意事项
在治疗过程中要密切观察患者的反应情况，根 据实际情况调整治疗方案。
05
足厥阴肝经的中西医结合治疗
足厥阴肝经的中西医结合治疗原则
整体观念和辨证论治
根据患者的症状、体征和体质，运用中医的四诊八纲理论，进行综合分析和 判断，制定个性化的治疗方案。
注意事项
按摩足厥阴肝经的穴位时，应注意手法要轻柔，避免用力过大造成损伤。同时， 应根据个人体质和健康状况进行按摩，避免不适宜的按摩方法。在按摩过程中， 如出现不适或过敏反应，应立即停止按摩并寻求专业医生的建议。
03
足厥阴肝经的经络病理
足厥阴肝经的经络病变
经络阻滞
足厥阴肝经经络阻滞，可引起肝脏功能减弱、气血运行不畅 ，导致一系列病变。
止痛的功效，适用于肝气郁结、胁肋疼痛等症状。
(医学课件)足厥阴肝经
足厥阴肝经与免疫调节密切相关，其 多种穴位可以调节免疫细胞和分子的 活性。
03
免疫调节作用
足厥阴肝经通过调节免疫细胞和分子 的活性，影响机体免疫功能，维持机 体健康。
肝经的抗炎抗氧化作用
抗炎抗氧化概述
抗炎抗氧化是机体对抗炎症和氧 化应激的重要机制之一。
肝经与抗炎抗氧化关 系
足厥阴肝经与抗炎抗氧化密切相 关，其多种穴位可以调节炎症和 氧化应激反应。
抗炎抗氧化作用
足厥阴肝经通过调节炎症和氧化 应激反应，减轻组织损伤和促进 组织修复，维持机体健康。
THANKS
谢谢您的观看
情绪波动会影响肝的功能，如暴怒伤肝，导致肝气郁结，出现胸胁胀满、疼痛等 不适症状。
情绪舒畅有助于肝的疏泄功能正常发挥，保持心情愉悦对肝脏健康有益。
肝经在疾病诊断中的应用
通过观察肝经在足部的循经脉搏和穴位诊察，可以判断肝脏功 能状态。
足厥阴肝经起于足大趾内侧，沿足背内侧向上，经过内踝前一 寸处，向上沿大腿内侧中线进入阴部，沿着腹部中线进入胁肋 部，经过喉咙连接目系，与督脉会合于头顶百会穴。
通过观察肝经的穴位，可以判断肝脏功能是否正常，如太冲穴 可以调节情志，行间穴可以缓解胸胁疼痛等。
04
肝经的养生调理
肝经的保健方法
保持良好作息
保证充足的睡眠，尽量避免熬 夜。
保持心情舒畅
避免情绪波动，缓解压力，保持 平和的心态。
饮食调理
适量食用具有疏肝解郁、养肝明目 等功效的食物，如枸杞、菊花等。
操作方法
采用毫针刺法，根据病情选择深度、方向和刺激 手法。
肝经的推拿按摩
推拿原理
通过刺激肝经穴位，可以调和气血，缓解肌肉紧张，促进毒素排 出。
主要穴位
03
免疫调节作用
足厥阴肝经通过调节免疫细胞和分子 的活性，影响机体免疫功能，维持机 体健康。
肝经的抗炎抗氧化作用
抗炎抗氧化概述
抗炎抗氧化是机体对抗炎症和氧 化应激的重要机制之一。
肝经与抗炎抗氧化关 系
足厥阴肝经与抗炎抗氧化密切相 关，其多种穴位可以调节炎症和 氧化应激反应。
抗炎抗氧化作用
足厥阴肝经通过调节炎症和氧化 应激反应，减轻组织损伤和促进 组织修复，维持机体健康。
THANKS
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情绪波动会影响肝的功能，如暴怒伤肝，导致肝气郁结，出现胸胁胀满、疼痛等 不适症状。
情绪舒畅有助于肝的疏泄功能正常发挥，保持心情愉悦对肝脏健康有益。
肝经在疾病诊断中的应用
通过观察肝经在足部的循经脉搏和穴位诊察，可以判断肝脏功 能状态。
足厥阴肝经起于足大趾内侧，沿足背内侧向上，经过内踝前一 寸处，向上沿大腿内侧中线进入阴部，沿着腹部中线进入胁肋 部，经过喉咙连接目系，与督脉会合于头顶百会穴。
通过观察肝经的穴位，可以判断肝脏功能是否正常，如太冲穴 可以调节情志，行间穴可以缓解胸胁疼痛等。
04
肝经的养生调理
肝经的保健方法
保持良好作息
保证充足的睡眠，尽量避免熬 夜。
保持心情舒畅
避免情绪波动，缓解压力，保持 平和的心态。
饮食调理
适量食用具有疏肝解郁、养肝明目 等功效的食物，如枸杞、菊花等。
操作方法
采用毫针刺法，根据病情选择深度、方向和刺激 手法。
肝经的推拿按摩
推拿原理
通过刺激肝经穴位，可以调和气血，缓解肌肉紧张，促进毒素排 出。
主要穴位
足厥阴肝经课件
• [刺灸法] 直刺1～1.5寸。 • [附注] 合穴
Part 2
• 阴包 Yībāo （LR9）
• [定位] 在大腿内侧，当股骨内上踝上4寸，股内肌与缝 匠肌之间
• [解剖] 在股内肌与逢匠肌，内收长肌中点，深层为内收 短肌；有股动、静脉，旋股内侧动脉浅支；布有股前皮 神经，闭孔神经浅、深支。
• [主治] ①月经不调,小便不利，遗尿。② 腰骶引小腹 痛。
足厥阴肝经
• 经络循行
目录
• 特定腧穴
Part 1
• 肝足厥阴之脉。起于大指丛毛之际，上循 足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出 太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中， 过阴器，抵小腹，夹胃、属肝、络胆，上 贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡， 连目系，上出额，与督脉会于巅。
• 其支者，从目系下颊里，环唇内。 • 其支者，复从肝别，贯膈，上注肺。
谢谢聆听
有隐神经前支。 • [主治] ①睾丸肿痛，阳强挺长，外阴瘙痒，小便不利，遗尿，
月经不调，带下。②足胫疼痛。 • [配伍] 配百虫窝、阴陵泉穴、三阴交穴治滴虫性阴道炎；配中
都穴、地机穴、中极穴、三阴交穴治月经不调、带下症、睾丸 炎；配大敦穴、气冲治睾肿、卒疝、赤白带下 • [刺灸法] 平刺0.5～0.8寸。 • [附注] 络穴
Part 1
分支 • 目系分支：从目系走向面颊的深层，下行环绕口唇
之内。 • 肝部分支：从肝分出，穿过横膈，向上流注于肺，
与手太阴肺经相接。
Branch • Branch of the eye: from the eye to the deep cheeks,
down the lips. • Partial branch of the liver: separated from the liver,
Part 2
• 阴包 Yībāo （LR9）
• [定位] 在大腿内侧，当股骨内上踝上4寸，股内肌与缝 匠肌之间
• [解剖] 在股内肌与逢匠肌，内收长肌中点，深层为内收 短肌；有股动、静脉，旋股内侧动脉浅支；布有股前皮 神经，闭孔神经浅、深支。
• [主治] ①月经不调,小便不利，遗尿。② 腰骶引小腹 痛。
足厥阴肝经
• 经络循行
目录
• 特定腧穴
Part 1
• 肝足厥阴之脉。起于大指丛毛之际，上循 足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出 太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中， 过阴器，抵小腹，夹胃、属肝、络胆，上 贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡， 连目系，上出额，与督脉会于巅。
• 其支者，从目系下颊里，环唇内。 • 其支者，复从肝别，贯膈，上注肺。
谢谢聆听
有隐神经前支。 • [主治] ①睾丸肿痛，阳强挺长，外阴瘙痒，小便不利，遗尿，
月经不调，带下。②足胫疼痛。 • [配伍] 配百虫窝、阴陵泉穴、三阴交穴治滴虫性阴道炎；配中
都穴、地机穴、中极穴、三阴交穴治月经不调、带下症、睾丸 炎；配大敦穴、气冲治睾肿、卒疝、赤白带下 • [刺灸法] 平刺0.5～0.8寸。 • [附注] 络穴
Part 1
分支 • 目系分支：从目系走向面颊的深层，下行环绕口唇
之内。 • 肝部分支：从肝分出，穿过横膈，向上流注于肺，
与手太阴肺经相接。
Branch • Branch of the eye: from the eye to the deep cheeks,
down the lips. • Partial branch of the liver: separated from the liver,
(医学课件)足厥阴肝经
足厥阴肝经具有藏血功能，能够 储存和调节血液，维持全身脏腑 组织器官的正常功能。
足厥阴肝经具有濡养功能，能够 滋养肝脏及其它脏腑组织器官， 保持其正常功能。
足厥阴肝经的分布与组成
分布
足厥阴肝经主要分布在足部和小腿部，以及部分腹部和胸部 。
组成
足厥阴肝经由30余个穴位组成，主要穴位有太冲、曲泉、膝 关等。
控制饮酒
避免过度饮酒，以免对肝脏 造成损害。
足厥阴肝经的心理调理与保健方法
培养积极心态
学会放松
积极面对生活，保持乐观的 心态，避免消极情绪的影响
。
学会放松自己，如通过冥想 、深呼吸等方式来缓解压力
和紧张情绪。
与他人交流
避免过度思考
与亲朋好友保持良好的沟通 ，分享自己的感受和困惑， 有助于缓解心理压力和获得
足厥阴肝经与其它经络的关系
与足阳明胃经
01
二者相互衔接，组成一条经脉，在人体前侧和后侧交替循行。
与手厥阴心包经
02
二者相互衔接，组成一条经脉，在人体侧部和背部交替循行。
与足少阳胆经
03
二者相互衔接，组成一条经脉，在人体前侧和后侧交替循行。
02
足厥阴肝经穴位详解
足厥阴肝经的穴位名称及位置
大敦
位于足大趾外侧，距趾甲角3分处。
05
足厥阴肝经的养生保健
足厥阴肝经的日常调理与保健方法
规律作息
养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠， 避免熬夜和过度疲劳。
适当运动
进行适度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等 ，以增强身体素质和免疫力。
保持心情舒畅
积极面对生活，保持良好的心态，避免情 绪波动和焦虑。
按摩穴位
经常按摩足厥阴肝经的穴位，如太冲、行 间等，可以缓解疲劳和促进血液循环。
足厥阴肝经(课件)
•
【主治】：①小腹胀痛，小便不利
。②阴挺，睾丸肿痛。③瘰疬。
15
15
11、阴廉穴
•
【位置】：在大腿内侧，当
气冲穴直下2寸，大腿根部，耻
骨结节的下方长收肌的外缘。
•
【作用】：疏肝调经，通经
止痛。
•
【主治】：①月经不调，带
下。②小腹胀痛。
16
16
12、急脉穴
【位置】：在耻骨结节的外侧， 当气冲穴外下方，腹股沟股动脉搏 动处前正中线旁开2.5寸
8
8
4、中封穴
【位置】：在足背侧，商丘与解 溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹 陷处。
【作用】：疏肝利胆，通经活络。 【主治】：①疝气，腹痛。②遗 精。③小便不利。
9
9
5、蠡沟（ Lí Gōu）穴
•
【位置】：在小腿内侧，当足内踝
尖上5寸，胫骨内侧面中央
•
【作用】：疏泄肝胆，调经利湿。
•
【主治】：①外阴瘙痒，阳强。②
本经腧穴主治肝胆病症、泌尿生殖系统、神经 系统、眼科疾病和本经经脉所过部位的疾病。如： 胸胁痛、少腹痛、疝气、遗尿、小便不利、遗精、 月经不调、头痛目眩，下肢痹痛等症。
3
3
足厥阴肝经: 本经一侧14穴，11穴分布于下肢内侧，3穴位
于胸腹部。大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中 都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、 章门、期门。左右合28穴。
月经不调，带下。③小便不利，疝气，
足肿疼痛。
10
10
6、中都穴
【位置】：在小腿内侧，当内 踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央
【作用】：疏肝理气，消肿止痛， 调经通络。
【主治】：①两胁痛，腹胀， 腹痛，泄泻。②恶露不尽。③疝气。
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23
曲泉（合穴）——定位
屈膝 当膝内侧横纹头
上方凹陷中
24
曲泉——按摩指征
曲泉穴多有压痛
按揉有压痛时千万不要用力按压 轻柔的手法才是补法。
25
大腿部4穴
26
胸腹部2穴
27
妇人保健须调肝
冲脉为血海 任脉主胞胎
冲任二脉 通于肝经
女子以肝为先天
28
妇人保健须调肝
➢ 肝主疏泄调畅气血 ➢ 肝主藏血调节血量
18
太冲——按摩原则
按揉太冲穴时 会很痛，
此时要反复按摩， 直到这个穴位 不再疼痛为止
19
太冲——按摩小技巧
用一只脚的脚跟 踩按另一只脚的 太冲至行间一线
20
太冲——按摩时间
凌晨1点至3点肝经当令
睡觉呢！怎么办呢？
21
太冲——按摩时间
下午5点至7点肾经当令
肝肾同源 肾水生肝木
22
小腿部4穴
You Know, The More Powerful You Will Be
Thank You
在别人的演说中思考，在自己的故事里成长
Thinking In Other People‘S Speeches，Growing Up In Your Own Story
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
7
循行路径
其支者： 1.从目系下颊里，环唇内。 2.复从肝别贯膈注肺。
8
主治病证
主治： 肝病、妇科、前阴病 及经脉循行部位的其他病症， 如：腰痛、胸满、呃逆、 遗尿、小便不利、疝气等。
9
经 络 腧 穴
共 28 穴
10
穴位名称
➢ 大敦 ➢ 行间 ➢ 太冲 ➢ 中封 ➢ 蠡沟 ➢ 中都 ➢ ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ关
足背， 第一、二趾 间缝纹端
泻肝火
15
行间——按摩手法
➢ 轻柔的属补 ➢ 刺激较强
力量较重的属泻
痛一点没关系
16
太冲——定位
足背， 第一、二跖骨
结合部之前 凹陷中
17
太冲——原穴
盘腿端坐， 用左手拇指按 右脚太冲穴， 沿骨缝的间隙 按压并前后滑动，
做20次。 然后用右手 按压左脚大敦穴， 手法同前。
29
如何判断肝经出了问题？
✓ 睡后疲乏 ✓ 眼眶黑暗 ✓ 眼睛干涩 ✓ 皮肤易过敏 ✓ 整日疲劳 ✓ 起色不佳
30
切记“久”字伤身体
➢ 久视伤血 ➢ 久卧伤气 ➢ 久坐伤肉 ➢ 久立伤骨 ➢ 久行伤筋
不 妄 作 劳
31
熬夜或许有道理☺
肝主谋虑 决断出焉
32
养生一定要睡饱！！！
33
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
足厥阴肝经
2
3
4
生闷气的后果
5
生闷气如何排解？
➢ 多听一些悠扬和节奏舒缓的音乐 让优美的乐曲化解精神的焦躁 放松情绪
➢ 运动也是发泄的有效途径，
6
循行路径
肝足厥阴之脉， 起于大指丛毛之际， 上循足跗上廉，去内踝一寸， 上踝八寸，交出太阴之后， 上腘内廉，循股阴，八毛中， 环阴器，抵小腹，挟胃， 属肝，络胆，上贯膈，布胁肋， 循喉咙之后，上入颃颡。
➢ 曲泉 ➢ 阴包 ➢ 足五里 ➢ 阴廉 ➢ 急脉 ➢ 章门 ➢ 期门
11
大敦——定位
拇趾外侧趾甲角 旁约0.1寸
12
大敦——按摩方法
用左手拇指按压右脚 大敦穴，左旋按压15次，
右旋按压15次。 然后用右手按压
左脚大敦穴， 手法同前。
13
大敦——按摩目的
➢ 妇科疾病 ➢ 镇静 ➢ 安神
14
行间——定位、主治
曲泉（合穴）——定位
屈膝 当膝内侧横纹头
上方凹陷中
24
曲泉——按摩指征
曲泉穴多有压痛
按揉有压痛时千万不要用力按压 轻柔的手法才是补法。
25
大腿部4穴
26
胸腹部2穴
27
妇人保健须调肝
冲脉为血海 任脉主胞胎
冲任二脉 通于肝经
女子以肝为先天
28
妇人保健须调肝
➢ 肝主疏泄调畅气血 ➢ 肝主藏血调节血量
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太冲——按摩原则
按揉太冲穴时 会很痛，
此时要反复按摩， 直到这个穴位 不再疼痛为止
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太冲——按摩小技巧
用一只脚的脚跟 踩按另一只脚的 太冲至行间一线
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太冲——按摩时间
凌晨1点至3点肝经当令
睡觉呢！怎么办呢？
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太冲——按摩时间
下午5点至7点肾经当令
肝肾同源 肾水生肝木
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小腿部4穴
You Know, The More Powerful You Will Be
Thank You
在别人的演说中思考，在自己的故事里成长
Thinking In Other People‘S Speeches，Growing Up In Your Own Story
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
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循行路径
其支者： 1.从目系下颊里，环唇内。 2.复从肝别贯膈注肺。
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主治病证
主治： 肝病、妇科、前阴病 及经脉循行部位的其他病症， 如：腰痛、胸满、呃逆、 遗尿、小便不利、疝气等。
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经 络 腧 穴
共 28 穴
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穴位名称
➢ 大敦 ➢ 行间 ➢ 太冲 ➢ 中封 ➢ 蠡沟 ➢ 中都 ➢ ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ关
足背， 第一、二趾 间缝纹端
泻肝火
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行间——按摩手法
➢ 轻柔的属补 ➢ 刺激较强
力量较重的属泻
痛一点没关系
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太冲——定位
足背， 第一、二跖骨
结合部之前 凹陷中
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太冲——原穴
盘腿端坐， 用左手拇指按 右脚太冲穴， 沿骨缝的间隙 按压并前后滑动，
做20次。 然后用右手 按压左脚大敦穴， 手法同前。
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如何判断肝经出了问题？
✓ 睡后疲乏 ✓ 眼眶黑暗 ✓ 眼睛干涩 ✓ 皮肤易过敏 ✓ 整日疲劳 ✓ 起色不佳
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切记“久”字伤身体
➢ 久视伤血 ➢ 久卧伤气 ➢ 久坐伤肉 ➢ 久立伤骨 ➢ 久行伤筋
不 妄 作 劳
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熬夜或许有道理☺
肝主谋虑 决断出焉
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养生一定要睡饱！！！
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写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
足厥阴肝经
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生闷气的后果
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生闷气如何排解？
➢ 多听一些悠扬和节奏舒缓的音乐 让优美的乐曲化解精神的焦躁 放松情绪
➢ 运动也是发泄的有效途径，
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循行路径
肝足厥阴之脉， 起于大指丛毛之际， 上循足跗上廉，去内踝一寸， 上踝八寸，交出太阴之后， 上腘内廉，循股阴，八毛中， 环阴器，抵小腹，挟胃， 属肝，络胆，上贯膈，布胁肋， 循喉咙之后，上入颃颡。
➢ 曲泉 ➢ 阴包 ➢ 足五里 ➢ 阴廉 ➢ 急脉 ➢ 章门 ➢ 期门
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大敦——定位
拇趾外侧趾甲角 旁约0.1寸
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大敦——按摩方法
用左手拇指按压右脚 大敦穴，左旋按压15次，
右旋按压15次。 然后用右手按压
左脚大敦穴， 手法同前。
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大敦——按摩目的
➢ 妇科疾病 ➢ 镇静 ➢ 安神
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行间——定位、主治