抑郁体验问卷[Depressive Experiences Questionnaire]

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抑郁自评量表72题sds

抑郁自评量表72题sds

抑郁自评量表72题sds抑郁自评量表(Self-rating Depression Scale,SDS)是用于衡量抑郁程度的一种心理评估工具。

以下是一个包含72个问题的SDS量表。

请注意,这只是一个示例,并非正式的抑郁自评量表。

1. 最近一周,我感到心情低落吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样2. 我觉得自己没有价值吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样3. 我经常感到疲倦吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样4. 我对未来感到绝望吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样5. 我发现很难集中注意力吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样6. 我感到焦虑或不安吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样7. 我经常失眠吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样d. 很少这样e. 从未这样8. 我感到身体上疼痛或不适吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样9. 我感到情绪低落或沮丧吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样10. 我感到疲劳或缺乏能量吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样11. 我对自己的工作或学习感到不满意吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样12. 我感到孤独或无助吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样13. 我经常感到焦虑或不安吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样14. 我对未来感到担忧吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样15. 我感到心情愉悦或快乐吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样16. 我感到身体上的不适或疼痛吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样17. 我对自己的外貌或形象感到满意吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样18. 我感到内心充满压力吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样d. 很少这样e. 从未这样19. 我感到对生活失去兴趣吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样20. 我感到自己的生活有价值和意义吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样21. 我感到自己的思维变得迟缓或混乱吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样22. 我感到自己的身体反应变得迟钝或缓慢吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样23. 我感到自己的情绪变得易怒或不稳定吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样24. 我感到自己的食欲或体重发生了变化吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样25. 我感到自己的睡眠质量变得差吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样26. 我感到自己的疲劳感持续存在吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样27. 我对自己的健康状况感到担忧吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样28. 我感到自己的社交生活变得消极或缺乏乐趣吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样29. 我感到自己与他人的关系变得疏远或紧张吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样d. 很少这样e. 从未这样30. 我感到自己的注意力或记忆力下降了吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样31. 我感到自己的思维变得混乱或犹豫不决吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样32. 我感到自己的行为变得自动化或机械吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样33. 我感到自己的情绪变得平淡或缺乏激情吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样34. 我感到自己的自我价值感下降了吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样35. 我感到自己的生活变得无聊或缺乏意义吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样36. 我感到自己的学习或工作效率下降了吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样37. 我感到自己的身体变得容易疲劳或虚弱吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样38. 我感到自己的思考变得迟缓或犹豫不决吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样39. 我感到自己的睡眠质量变得很差或过多吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样40. 我感到自己的情绪变得沮丧或低落吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样d. 很少这样e. 从未这样41. 我感到自己的食欲或饮食习惯发生了变化吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样42. 我感到自己的集中注意力或思考能力下降了吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样43. 我感到自己的自信心或自尊心下降了吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样44. 我感到自己的娱乐活动或兴趣爱好减少了吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样45. 我感到自己的决策能力下降了吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样46. 我感到自己的身体出现疼痛或不适吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样47. 我感到自己陷入悲观或绝望的情绪中吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样48. 我感到自己的社交能力下降了吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样49. 我感到自己的思维变得混乱或犹豫不决吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样50. 我感到自己的自我价值感降低了吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样51. 我感到自己的生活变得毫无乐趣或满足感吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样d. 很少这样e. 从未这样52. 我感到自己的自尊心或自信心受到打击吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样53. 我感到自己的情绪变得焦虑不安或易怒吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样54. 我感到自己的身体出现头痛或肌肉疼痛等不适吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样55. 我感到自己的注意力和思考能力下降了吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样56. 我感到自己的生活变得单调乏味或缺乏目标吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样57. 我感到自己的社交生活变得无聊或缺乏意义吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样58. 我感到自己的自尊心或自信心受到了打击吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样59. 我感到自己的情绪变得烦躁不安或易怒吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样60. 我感到自己的身体出现疲劳或乏力等症状吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样61. 我感到自己无法摆脱抑郁或焦虑的情绪吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样62. 我感到自己的思维变得迟缓或犹豫不决吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样d. 很少这样e. 从未这样63. 我感到自己的睡眠质量变得很差或过多吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样64. 我感到自己的情绪变得易怒或不稳定吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样65. 我感到自己的食欲或饮食习惯发生了变化吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样66. 我感到自己的集中注意力或思考能力下降了吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样67. 我感到自己的自信心或自尊心下降了吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样68. 我感到自己的娱乐活动或兴趣爱好减少了吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样69. 我感到自己的社交能力下降了吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样70. 我感到自己的情绪变得失落或沮丧吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样71. 我感到自己的身体出现疲劳或乏力等症状吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样72. 我感到自己的注意力和思考能力下降了吗?a. 几乎每天都这样b. 大部分时间这样c. 有时这样d. 很少这样e. 从未这样。

自评抑郁量表和抑郁状态问卷

自评抑郁量表和抑郁状态问卷
自评抑郁量表(Self-rating Depression Scale,SDS)
2. 如何使用SDS?
回答SDS中的所有问题:包括"补充项"部分
对于每个问题:选择最能描述您过去一周内感受的选项
计算每个问题的得分:将答案的分数相加得到总分数
根据总分数:判断您的抑郁程度。一般来说,50-59分为轻度抑郁,60-69分为中度抑郁,70分以上为重度抑郁
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自评抑郁量表(Self-rating Depression Scale,SDS)
自评抑郁量表(SDS)是一种用于评估和诊断抑郁症状的自我评估工具。以下是SDS的介绍和用法
自评抑郁量表(Self-rating Depression Scale,SDS)
1. 什么是自评抑郁量表(SDS)?
SDS是一个包含20个问题的自评问卷,旨在评估个体在过去一周内的抑郁症状。每个问题有四个选项,根据症状的频率或强度进行评分,分数范围为1-4分。得分越高,表示抑郁症状越严重
可能受到文化背景和个人解读的影响:需要结合个体情况进行解释
对于严重抑郁患者:自我评估可能存在偏差,需要专业医生进行评估
抑郁状态问卷(Depression Status Inventory,DSI)
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抑郁状态问卷(Depression Status Inventory,DSI)
抑郁状态问卷(DSI)是一种用于评估和诊断抑郁症状的自我评估工具。以下是DSI的介绍和用法
自评抑郁量表(Self-rating Depression Scale,SDS)
3. SDS的优点和局限性
优点
简单易用:适用于广泛的受众群体
提供定量和定性的抑郁症状评估
可用于监测治疗过程中的抑郁症状变化

关于抑郁症的自我评估问卷及解析

关于抑郁症的自我评估问卷及解析

关于抑郁症的自我评估问卷及解析一、问卷概述抑郁症是一种常见的心理障碍,表现为持续的悲伤、失去兴趣或快乐感、疲劳、食欲和睡眠问题等症状。

为了帮助个体评估自己是否存在抑郁症倾向,我们设计了一份自我评估问卷。

本问卷共包含10个项目,每个项目采用5级评分法,分别代表症状从“没有”到“非常严重”。

请根据近一个月来您的实际情况填写本问卷。

二、问卷内容1. 我感到情绪低落、沮丧或绝望。

(1分:没有,2分:偶尔,3分:有时,4分:经常,5分:总是)2. 我对以前感兴趣的活动失去了兴趣。

(1分:没有,2分:偶尔,3分:有时,4分:经常,5分:总是)3. 我入睡困难、睡眠不安或早醒。

(1分:没有,2分:偶尔,3分:有时,4分:经常,5分:总是)4. 我感到食欲不振或暴饮暴食。

(1分:没有,2分:偶尔,3分:有时,4分:经常,5分:总是)5. 我觉得自己很疲倦或缺乏活力。

(1分:没有,2分:偶尔,3分:有时,4分:经常,5分:总是)6. 我有自杀的念头或自我伤害的行为。

(1分:没有,2分:偶尔,3分:有时,4分:经常,5分:总是)7. 我难以集中注意力、思考或作决定。

(1分:没有,2分:偶尔,3分:有时,4分:经常,5分:总是)8. 我感到身体上有不明原因的疼痛或不适。

(1分:没有,2分:偶尔,3分:有时,4分:经常,5分:总是)9. 我感到自己无法摆脱的糟糕感受。

(1分:没有,2分:偶尔,3分:有时,4分:经常,5分:总是)10. 我对未来没有希望或感到绝望。

(1分:没有,2分:偶尔,3分:有时,4分:经常,5分:总是)三、评分与解析本问卷采用10个项目,每个项目最高5分,总分最高50分。

根据分数可以评估抑郁症的严重程度,具体如下:1. 0-10分:没有明显的抑郁症倾向。

2. 11-20分:偶尔出现抑郁症状,注意自我调节。

3. 21-30分:有时出现抑郁症状,建议咨询心理医生。

4. 31-40分:经常出现抑郁症状,建议立即寻求专业帮助。

抑郁症120个测试题

抑郁症120个测试题

抑郁症120个测试题抑郁症自我评估问卷说明:本问卷旨在帮助个人了解可能存在的抑郁症状。

请注意,此问卷不能代替专业医疗诊断。

如果您在回答这些问题时发现自己有较多的肯定回答,请考虑咨询专业的心理健康服务提供者。

所有问题均为封闭式选择题,请根据您的最近一周内的感受和行为来回答。

一、情绪与认知1. 您是否经常感到悲伤、绝望或空虚?- 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是2. 您是否失去了对以往感兴趣活动的兴趣或愉悦感?- 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是3. 您是否觉得自己一无是处或有罪恶感?- 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是4. 您是否难以集中注意力或记忆力下降? - 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是5. 您是否有消极的念头或想过自杀?- 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是二、身体症状6. 您是否经常感到疲劳或没有活力?- 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是7. 您是否有睡眠问题,如失眠或过度睡眠? - 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是8. 您是否经常感到头痛、胃痛或其他身体疼痛? - 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是9. 您的食欲是否有明显的变化,如减少或增加? - 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是10. 您是否经常感到身体无力或虚弱?- 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是三、社交与日常功能11. 您是否避免与朋友和家人的社交活动?- 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是12. 您是否在工作或学习中感到困难?- 偶尔- 有时- 经常- 总是13. 您是否对家庭责任感到压力重大?- 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是14. 您是否在日常生活中感到丧失动力?- 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是15. 您是否感到与他人的联系变得疏远或不重要? - 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是四、情绪波动16. 您是否经常感到焦虑或紧张?- 从不- 偶尔- 经常- 总是17. 您是否容易感到愤怒或易怒?- 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是18. 您是否经常感到无助或不知所措?- 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是19. 您是否感到情绪低落影响您的决策能力? - 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是20. 您是否感到情绪波动影响您的日常生活? - 从不- 偶尔- 有时- 经常- 总是请根据以上问题记录您的回答,并计算总分。

抑郁症问卷测试题目

抑郁症问卷测试题目

抑郁症问卷测试题目一、介绍抑郁症是一种常见的情绪障碍,它影响着全球数百万人的生活质量。

抑郁症的症状可能包括持续的悲伤、兴趣或快乐感的丧失、能量减少、食欲改变、睡眠问题以及自杀想法等。

为了帮助识别和评估抑郁症的症状,我们设计了这份问卷测试题目。

请注意,本问卷不能代替专业医疗诊断,但可以作为初步自我评估的工具。

二、测试指南在开始测试之前,请确保您处于安静且无干扰的环境。

对于每个问题,请根据您的过去两周内的感受和行为来回答。

选项的评分从“0”(没有或很少时间)到“3”(大部分或全部时间)。

三、测试题目1. 你是否感到心情沮丧、郁闷或无助?- 0 | 1 | 2 | 32. 你对日常活动,包括工作、学习或娱乐活动是否失去了兴趣?- 0 | 1 | 2 | 33. 你的食欲是否发生了显著变化,比如明显增加或减少?- 0 | 1 | 2 | 34. 你是否体验到失眠或过度睡眠?- 0 | 1 | 2 | 35. 你是否经常感到疲倦或缺乏活力?- 0 | 1 | 2 | 36. 你的自尊或自信是否有所下降,或者你是否感到无价值或过分的内疚?- 0 | 1 | 2 | 37. 你的注意力或决策能力是否有所下降?- 0 | 1 | 2 | 38. 你是否有过自杀的想法,或者考虑过伤害自己的行为?- 0 | 1 | 2 | 39. 你是否感到焦虑或烦躁,或者相反,感到麻木或情感平淡?- 0 | 1 | 2 | 310. 你的身体是否有不明原因的疼痛或消化问题,这些症状对常规治疗无反应?- 0 | 1 | 2 | 3四、评分与解释完成问卷后,请将所有问题的分数相加得出总分。

总分的解释如下:- 0-4分:没有抑郁症状。

- 5-9分:轻度抑郁症状,建议关注情绪变化并寻求支持。

- 10-14分:中度抑郁症状,可能需要专业的帮助和咨询。

- 15-18分:重度抑郁症状,强烈建议寻求专业的心理健康服务。

- 19-27分:非常严重的抑郁症状,应立即寻求专业帮助。

学生抑郁情况调查问卷模板

学生抑郁情况调查问卷模板

尊敬的同学:您好!为了了解我校学生的心理健康状况,特别是抑郁情绪的普遍情况和影响因素,我们特设计了这份调查问卷。

您的参与对我们非常重要,所有回答将被严格保密,仅用于统计分析。

本问卷共分为四个部分,请您根据自己的实际情况和感受认真填写。

感谢您的支持与配合!一、基本信息1. 性别:()男()女2. 年级:()一年级()二年级()三年级()四年级()五年级()六年级3. 年龄:()15岁以下()15-17岁()18-20岁4. 学校:____________________二、情绪状况评估以下问题请根据您的实际情况选择最符合您的选项:5. 您是否经常感到心情低落、沮丧?()经常()偶尔()很少()从未6. 您是否经常感到无助、绝望?()经常()偶尔()很少()从未7. 您是否经常感到焦虑、紧张?()经常()偶尔()很少()从未8. 您是否经常感到疲劳、精力不足?()经常()偶尔()很少()从未9. 您是否经常感到睡眠障碍,如失眠或睡眠过多?()经常()偶尔()很少()从未10. 您是否经常感到食欲不振或暴饮暴食?()经常()偶尔()很少()从未三、生活状况评估以下问题请根据您的实际情况选择最符合您的选项:11. 您是否经常感到学习压力过大?()经常()偶尔()很少()从未12. 您是否经常感到人际关系紧张?()经常()偶尔()很少()从未13. 您是否经常感到家庭环境不和谐?()经常()偶尔()很少()从未14. 您是否经常感到经济负担过重?()经常()偶尔()很少()从未15. 您是否经常感到对未来的迷茫和无助?()经常()偶尔()很少()从未四、心理支持与应对以下问题请根据您的实际情况选择最符合您的选项:16. 当您感到心情低落时,您会采取以下哪种方式来应对?()独自承受,不与他人交流()与朋友或家人倾诉()寻求专业心理咨询()其他(请注明):____________________17. 您认为学校在心理健康教育方面做得如何?()非常好()较好()一般()较差()非常差18. 您是否愿意参加学校组织的心理健康教育活动?()非常愿意()愿意()一般()不愿意()非常不愿意感谢您抽出宝贵时间完成这份问卷!您的真实反馈对我们非常重要,我们将根据调查结果采取相应措施,为学生提供更好的心理健康服务。

贝克抑郁症测试题2

贝克抑郁症测试题2

贝克抑郁症测试题2贝克抑郁症自测问卷指导语:本问卷旨在帮助您了解自身可能存在的抑郁症状。

请您认真阅读每一个问题,并根据您最近一周内的感受和体验,选择最符合您情况的选项。

请注意,本问卷并非用于诊断,而是一种自我评估工具。

如果您在完成问卷后对自己的情况有所担忧,建议寻求专业医生的帮助。

以下每个问题都有四个选项,请根据您的实际情况选择:0分——完全没有1分——几天2分——超过一半的天数3分——几乎每天1. 感到悲伤、郁闷或情绪低落- 0分 1分 2分 3分2. 感到自己无用或有罪恶感- 0分 1分 2分 3分3. 睡眠障碍,如失眠或过度睡眠- 0分 1分 2分 3分4. 感到疲倦或缺乏活力- 0分 1分 2分 3分5. 食欲改变(增多或减少)6. 对性生活等活动失去兴趣或愉悦感减退- 0分 1分 2分 3分7. 难以集中注意力或做决定- 0分 1分 2分 3分8. 感到焦虑、烦躁或坐立不安- 0分 1分 2分 3分9. 有自杀的想法或行为- 0分 1分 2分 3分10. 感到自己身体上的疼痛或不适,如头痛、背痛、肌肉酸痛等,而这些疼痛并不是由明显的身体疾病引起的- 0分 1分 2分 3分11. 感到自己比以前更容易哭泣或对事物更敏感- 0分 1分 2分 3分12. 感到自己的社交活动减少,对与人交往失去兴趣- 0分 1分 2分 3分13. 感到自己的工作效率下降,或者在工作、学习中难以完成任务 - 0分 1分 2分 3分14. 感到自己对前途感到悲观或绝望- 0分 1分 2分 3分15. 感到自己对日常事务的处理能力下降16. 感到自己对家人、朋友或同事的耐心减少- 0分 1分 2分 3分17. 感到自己对新鲜事物或娱乐活动的兴趣减少- 0分 1分 2分 3分18. 感到自己有逃避现实的想法或行为- 0分 1分 2分 3分19. 感到自己对个人卫生和外表的关注减少- 0分 1分 2分 3分20. 感到自己有过度的自责或自我批评的倾向- 0分 1分 2分 3分评分标准:0-9分:您可能没有抑郁症状,或者症状非常轻微。

关于抑郁症的自我评估问卷及解析

关于抑郁症的自我评估问卷及解析

关于抑郁症的自我评估问卷及解析1. 简介本文档旨在提供一份关于抑郁症的自我评估问卷,并对问卷结果进行解析。

请根据自身情况,如实回答以下问题。

2. 评估问卷请在以下问题中选择最适合您的答案,并标记相应选项的编号。

1. 您是否感到情绪低落或沮丧?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是2. 您是否失去了对生活的兴趣和乐趣?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是3. 您是否感到疲劳或缺乏精力?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是4. 您是否对自己的价值感到质疑或自责?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是5. 您是否出现了睡眠问题,如入睡困难、睡眠不深或过多的睡眠?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是6. 您是否食欲减退或过度进食?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是7. 您是否感到难以集中注意力或做出决策?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是8. 您是否有自杀或死亡的念头?- [ ] 从不- [ ] 偶尔- [ ] 经常- [ ] 总是3. 问卷解析根据您的答案,我们对抑郁症的自我评估结果进行解析。

请注意,这仅供参考,不能作为临床诊断的依据。

如您对自己的身心健康有任何疑虑,建议您咨询专业医生或心理咨询师。

- 如果您在多个问题中选择了"总是",并且这些问题对您的日常生活产生了较大的负面影响,可能存在抑郁症的风险。

建议您尽快咨询专业医生或心理咨询师,以获得更准确的评估和帮助。

- 如果您在某些问题中选择了"经常",但并未感受到明显的日常生活困扰,可能只是暂时情绪低落,可以通过积极的自我调节和寻找支持来缓解情绪。

- 如果您在多数问题中选择了"从不"或"偶尔",并且没有明显的情绪困扰,那么您当前的情绪状态可能是正常的。

抑郁焦虑的调查问卷模板

抑郁焦虑的调查问卷模板

尊敬的参与者:您好!为了更好地了解公众的心理健康状况,特别是抑郁和焦虑方面的状况,我们特此设计此份问卷。

本问卷采取匿名方式,所有数据仅用于统计分析,您的个人信息将严格保密。

请您根据自己的实际情况,认真填写以下问题。

感谢您的参与与支持!一、基本信息1. 您的性别:a. 男性b. 女性c. 不愿透露2. 您的年龄:a. 18岁以下b. 18-24岁c. 25-34岁d. 35-44岁e. 45-54岁f. 55岁以上3. 您的居住地:a. 城市地区b. 农村地区二、抑郁症状评估以下问题请根据您近一个月内的感受进行回答。

每个问题有四个选项,请您选择最符合您情况的选项。

4. 您是否经常感到心情低落、沮丧?a. 非常符合b. 符合c. 不符合d. 完全不符合5. 您是否经常感到无助、绝望?a. 非常符合b. 符合c. 不符合d. 完全不符合6. 您是否经常感到对生活失去兴趣?a. 非常符合b. 符合c. 不符合d. 完全不符合7. 您是否经常感到睡眠障碍(失眠或嗜睡)?a. 非常符合b. 符合c. 不符合d. 完全不符合8. 您是否经常感到食欲不振或暴饮暴食?a. 非常符合b. 符合c. 不符合d. 完全不符合9. 您是否经常感到疲劳、精力不足?a. 非常符合b. 符合c. 不符合d. 完全不符合10. 您是否经常感到思维迟缓、注意力不集中?a. 非常符合b. 符合c. 不符合d. 完全不符合三、焦虑症状评估以下问题请根据您近一个月内的感受进行回答。

每个问题有四个选项,请您选择最符合您情况的选项。

11. 您是否经常感到紧张、担忧?a. 非常符合b. 符合c. 不符合d. 完全不符合12. 您是否经常感到心跳加速、呼吸急促?a. 非常符合b. 符合c. 不符合d. 完全不符合13. 您是否经常感到肌肉紧张、颤抖?a. 非常符合b. 符合c. 不符合d. 完全不符合14. 您是否经常感到头晕、头痛?a. 非常符合b. 符合c. 不符合d. 完全不符合15. 您是否经常感到肠胃不适、消化不良?a. 非常符合b. 符合c. 不符合d. 完全不符合四、生活影响以下问题请根据您近一个月内的感受进行回答。

抑郁体验问卷[Depressive Experiences Questionnaire]

抑郁体验问卷[Depressive Experiences Questionnaire]

抑郁体验问卷[Depressive Experiences Questionnaire](Blatt,D'Afflitti,&Quinlan,1976 a)简介抑郁体验问卷(DEQ )是为了评定Blatt1974年提出的抑郁的两个主要维度,即(1)无助性抑郁(anaclitic depression),其特征为显著的无助感、需求感、害怕被遗弃和依赖他人,(2)内射性抑郁(introjective depression),其特征为自己的标准过分严格,自罪感、无价值感和自尊心丧失。

作者将人形成无助性或内射性抑郁的自然倾向特定为自发育早期即已植根于自身的稳定的人格特质。

DEQ并不试图评价抑郁症状本身,而是要评价常与抑郁相关联的广泛的内心体验。

DEQ初表包括“个Likert型条目,询问受试者对自身及对人际关系的态度。

每个叙述都按7级回答,从“强烈反对”到“完全同意”,中值为40下面是几个典型条目:“我在同别人的激烈竞争中体验到快乐”;“我很担心会冒犯或伤害周围的人”;“不管成功或失败,我都自我感觉良好”。

为给上述两个假定的维度评分,Blatt等(1976b)将该问卷做了因子分析,形成三个因子。

与预计的一样,第一因子反映无助性,指向与人交往的人格特性;第二因子反映内射性或自我批评性人格特征;第三因子与前两个区别较大,代表了对自我安全感的渴求及骄傲等,可能是一种抑郁拮抗因素。

作者将三个因子分别命名为依赖性(DEQ-A,指向“无助性”)、自我批评性(DEQ-I,指向“内射性”)和有效性(DEQ-E)。

由于三个因子的生成有性别差异,也就需要六种评分指导。

用DEQ初表评分时,每个条目的粗分必须用Blatt等(1976b)的标准样本得出的均值与标准进行标准化,由此得出标准化评分,再乘以从初表因子分析中得出的适当的因子加权值方得出分量表分。

这种加权值有男女之间是不一致的。

鉴于这种计分方法太过复杂和繁琐,Welkowitz&Bond于1985年提出了另一种替代方法。

抑郁状态问卷(DSI)

抑郁状态问卷(DSI)

抑郁状态问卷(DSI)抑郁状态问卷(DSI)指导语:DSI由20个陈述句和相应问题条目的组成,请被测试者根据最近一周的情况,以“是—否”的形式作答,如实回答以下20项症状。

1.你感到情绪沮丧,郁闷吗?2.你要哭或想哭吗?*3.你感到早晨心情最好吗?4.你夜间睡眠不好吗?经常早醒吗?*5.你吃饭象平时一样多吗?食欲如何?6.你感到体重减轻了吗?*7.你的性功能正常吗?乐意注意具有吸引力的异性,并好和他/她在一起、说话吗?8.你为便秘烦恼吗?9.你的心跳比平时快吗?10.你无故感到疲劳吗?11.你坐卧不安,难以保持平静吗?12.你做事情比平时慢吗?*13.你的头脑象往常一样清楚吗?14.你感到生活很空虚吗?*15.你对未来感到有希望吗?*16.你觉得决定什么事很容易吗?17.你比平时更容易激怒吗?*18.你仍旧喜爱自己平时喜爱的事情吗?*19.你感到自己是有用的和不可缺少的人吗?20.你曾经想过自杀吗?1972年Zung氏增编了与自评抑郁量表(Self-Rating Depression Scale,SDS)相应的检查者用本,改自评为他评,称为抑郁状态问卷(Depression Status Inventory,DSI)。

评定时间跨度为最近一周。

DSI由20个陈述句和相应问题条目的组成。

每一条目相当于一个有关症状,按1-4级评分。

DSI为一短程他评量表和问卷,操作方便,容易掌握,能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重和变化,特别适用于综合医院以发现抑郁症病人。

如受试者文化程度较低或智力水平稍差不能进行自评,可采用DIS由检查者进行评定。

DIS在国外已广泛应用。

我国于1985年译成中文首先用于评价抗抑郁药米那匹林(minaPrine)治疗抑郁症的疗效和抑郁症的临床研究。

评分方法:每一个条目均按1、2、3、4四级评分。

20个条目中有10项(第2、5、6、11、12、14、16、17、18和20)是用正性词陈述的,为反序计分,其余10项是用负性词陈述的,按上述1-4顺序评分。

抑郁症测试题问卷

抑郁症测试题问卷

抑郁症测试题问卷指导语:本问卷旨在通过一系列问题来评估您近期的情绪状态和心理健康状况。

请您根据最近一周的实际情况,诚实地回答以下问题。

所有答案没有对错之分,仅用于专业评估。

请在每题后选择最符合您感受的选项。

一、情绪状态1. 您是否经常感到心情低落、沮丧或绝望?- 从不- 偶尔- 经常- 总是2. 您是否失去对平时喜欢的活动或爱好的兴趣?- 从不- 偶尔- 经常- 总是3. 您是否容易感到焦虑、紧张或烦躁?- 从不- 偶尔- 经常- 总是二、认知功能4. 您是否觉得自己的思考速度变慢或难以集中注意力?- 从不- 经常- 总是5. 您是否对自己的未来感到悲观或无所希望?- 从不- 偶尔- 经常- 总是6. 您是否经常有自责、自我否定的想法?- 从不- 偶尔- 经常- 总是三、身体症状7. 您是否有睡眠障碍,如难以入睡、早醒或睡眠过多? - 从不- 偶尔- 经常- 总是8. 您是否经常感到疲劳、无力,即使没有进行体力活动? - 从不- 偶尔- 经常- 总是9. 您是否有饮食改变,如食欲减退或暴饮暴食?- 从不- 经常- 总是四、社交功能10. 您是否避免与家人、朋友或同事交流?- 从不- 偶尔- 经常- 总是11. 您是否在社交活动中感到不快乐或不自在? - 从不- 偶尔- 经常- 总是12. 您是否觉得自己是他人的负担或累赘?- 从不- 偶尔- 经常- 总是五、自杀念头13. 您是否曾有过结束自己生命的念头?- 从不- 偶尔- 经常- 总是14. 您是否有具体的自杀计划或尝试?- 从不- 偶尔- 经常- 总是请注意:如果您在第13题或第14题中选择了“经常”或“总是”,我们强烈建议您尽快寻求专业心理健康服务。

结束语:感谢您完成本问卷。

请记住,本问卷仅供参考,不能代替专业医生的诊断。

如果您对自己的心理健康有任何疑问或担忧,请及时咨询专业心理健康服务。

您的心理健康同样重要,我们鼓励您积极寻求帮助和支持。

关于抑郁自评量表(SDS)情况的问卷

关于抑郁自评量表(SDS)情况的问卷

关于抑郁自评量表(SDS)情况的问卷抑郁自评量表(Self-rating depression scale,SDS),是含有20个题目,分为4级评分的自评量表。

该量表有助于我们了解自己,评定自己是否处于抑郁状态。

请仔细阅读下面20个问题,根据自己最近一周的真实体验和实际情况来回答,不要花费太多时间去思考,根据第一印象作出选择最合适的答案。

填表注意事项:请仔细阅读下面20个题目,每个题目后有4个选项,分别表示: A:没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天); B:小部分时间(过去一周内,有1-2天有过这类情况) C:相当多时间(过去一周内,3-4天有过这类情况) D:绝大部分或全部时间(过去一周内,有5-7天有过这类情况)请根据你的实际情况和个人经验回答以下每一个问题,因为你的回答的真实性对我们的研究的准确性非常重要。

Q1. 您的年龄段是?(单选题)Q2. 家庭背景?(单选题)Q3. 您的职业是(单选题)Q4. 我觉得闷闷不乐,情绪低沉(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q5. 我觉得一天之中早晨最好(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q6. 我一阵阵地哭出来或是想哭(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q7. 我晚上睡眠不好(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q8. 我吃的和平时一样多(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q9. 我与异性接触时和以往一样感到愉快(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q10. 我发觉我的体重在下降(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q11. 我有便秘的苦恼(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q12. 我心跳比平时快(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q13. 我无缘无故感到疲乏(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q14. 我的头脑和平时一样清楚(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q15. 我觉得经常做的事情并没有困难(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q16. 我觉得不安而平静不下来(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q17. 我对将来抱有希望(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q18. 我比平常容易生气激动(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q19. 我觉得做出决定是容易的(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q20. 我觉得自己是个有用的人,有人需要我(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q21. 我的生活过得很有意思(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q22. 我认为如果我死了别人会生活的更好些(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间Q23. 平常感兴趣的事我仍然感兴趣(单选题)A、没有或很少时间B、小部分时间C、相当多时间D、绝大部分或全部时间非常感谢您花费宝贵时间来进行此次问卷调查!。

倾向抑郁症测试题

倾向抑郁症测试题

倾向抑郁症测试题抑郁倾向自我评估问卷指导语:本问卷旨在帮助个人评估自己可能存在的抑郁倾向。

请注意,本问卷不能代替专业医疗诊断,如果问卷结果提示您可能有抑郁倾向,建议及时寻求专业医疗机构的帮助。

本问卷共包含20个问题,所有问题均需根据您的真实感受来回答。

请在每个问题后选择最符合您最近一周感受的选项。

评分标准:1分 - 完全没有2分 - 几天3分 - 超过一半的天数4分 - 几乎每天问题:1. 您是否感到心情沮丧、郁闷或无助?2. 您的兴趣或愉悦感是否减少?3. 您是否有睡眠困难,如难以入睡、经常醒来或过早醒来?4. 您是否经常感到疲倦或缺乏活力?5. 您的食欲是否发生变化,或者您是否有暴饮暴食或食欲不振的情况?6. 您是否有对自己价值的质疑或过度的内疚感?7. 您是否难以集中注意力或做决定?8. 您是否有身体不适的感觉,如头痛、背痛或消化不良?9. 您是否对社交活动失去兴趣?10. 您是否有自杀的念头或行为?11. 您是否感到焦虑或紧张?12. 您是否觉得自己一无是处或失败?13. 您是否经常感到烦躁或易怒?14. 您是否觉得生活没有意义或未来没有希望?15. 您是否在家庭、工作或学习中遇到困难?16. 您是否有过对自己或他人的暴力冲动?17. 您是否感到自己与世界隔离或被理解?18. 您是否有过逃避现实的想法,如通过酒精、药物或其他方式?19. 您是否觉得自己的生活节奏变慢或思维变得迟钝?20. 您是否经常哭泣或感到悲伤?结束语:感谢您完成本问卷。

请根据您的选择计算总分。

总分的解释如下:- 20-40分:您可能没有明显的抑郁倾向。

- 41-60分:您可能有轻度至中度的抑郁倾向。

- 61-80分:您可能有中度至重度的抑郁倾向。

- 81分及以上:您可能有重度抑郁倾向。

请注意,这个评分只是一个初步的自我评估,不能作为任何诊断的依据。

如果您对自己的心理健康有所担忧,强烈建议您咨询专业的心理健康服务。

您的心理健康同样重要,请及时关注并寻求帮助。

小学生抑郁症状问卷

小学生抑郁症状问卷

小学生抑郁症状问卷前言这份问卷旨在帮助教育工作者和家长了解小学生抑郁症状的表现,以便及时发现和支持那些可能受抑郁困扰的孩子。

请在以下问题中选择适用的答案,并尽可能诚实回答。

个人信息1. 你的姓名:答:2. 你的性别:- 男- 女3. 你的年级:答:4. 你的年龄:答:抑郁症状问答请根据你近期的感受回答以下问题:5. 你是否感到常常感到沮丧或悲伤?- 是- 否6. 你是否经常感到无力、没有精力?- 是- 否7. 你是否经常感到对任何事情都不感兴趣?- 是- 否8. 你是否容易烦躁或发脾气?- 是- 否9. 你是否经常感到害怕或紧张?- 是- 否10. 你是否经常感到自己没有价值或者没有用处?- 是- 否11. 你是否常常无法专注、集中注意力?- 是- 否12. 你是否经常感到对生活失去希望?- 是- 否13. 你是否经常觉得自己睡眠不足或睡得很差?- 是- 否14. 你是否有过想伤害自己的念头?- 是- 否15. 你是否常常哭泣或感到眼泪忍不住流出来?- 是- 否16. 你是否对饮食变化明显,例如食欲减少或过度进食?- 是- 否17. 你是否感到体重增加或减少?- 是- 否18. 你是否在学校或和朋友交往时感到孤独或不受喜爱?- 是- 否19. 你是否经常感到心情低落,难以从负面情绪中摆脱出来?- 是- 否20. 你是否常常感到身体或心理上疲倦?- 是- 否结语感谢你完成这份问卷。

请记住,这只是一个参考工具,并不能确诊抑郁症。

如果你觉得你有问题或需要帮助,请及时告诉你的家长或老师。

抑郁症是可以治疗的,我们都希望你能过上快乐健康的生活。

抑郁症患者生活质量问卷

抑郁症患者生活质量问卷

抑郁症患者生活质量问卷1. 引言本问卷旨在了解抑郁症患者的生活质量,以帮助医生和研究人员更好地了解患者的生理和心理状况。

请按照您的实际情况回答以下问题,保证回答的真实性和准确性。

2. 调查信息请提供以下基本信息:- 姓名:- 年龄:- 性别:- 抑郁症确诊时间:- 目前治疗方式:3. 抑郁症状请根据您的实际情况回答以下问题:1. 在过去两周内,您是否感到情绪低落、沮丧或绝望?- 是- 否2. 您是否失去兴趣或快乐对您而言不再重要?- 是- 否3. 在过去两周内,您是否出现了食欲改变(过度进食或食欲减退)?- 是- 否4. 您是否感到体重的明显增加或减少,而没有进行相关的努力?- 是- 否5. 您是否感到睡眠困难或过度睡眠?- 是- 否6. 在过去两周内,您是否感到身体或精神上缺乏活力?- 是- 否7. 您是否感到自责或内疚的情绪?- 是- 否8. 您是否注意力不集中或难以做出决策?- 是- 否9. 在过去两周内,您是否经常产生死亡或自杀的念头?- 是- 否10. 您是否感到焦虑或不安?- 是- 否4. 生活质量评价请回答以下问题,根据您的主观感受选择合适的答案。

1. 您认为自己的抑郁症对自己的生活产生了很大的影响吗?- 很大影响- 有一定影响- 影响不大- 没有影响2. 您是否因抑郁症而无法从事工作或研究?- 是- 否3. 您是否感到抑郁症影响了您与家人和朋友的交流和关系?- 是- 否4. 您是否感到抑郁症影响了您的生活乐趣和娱乐活动?- 是- 否5. 您是否因抑郁症而减少了与他人的社交活动?- 是- 否6. 您对抑郁症的治疗效果满意吗?- 非常满意- 满意- 一般- 不满意- 很不满意5. 结束语非常感谢您参与本次调查。

您的回答将为抑郁症的治疗和研究提供重要参考。

如有任何与调查相关的问题,请联系我们。

谢谢!。

抑郁症20道测试题

抑郁症20道测试题

抑郁症20道测试题抑郁症自测问卷指导语:本问卷旨在帮助个人初步了解自己可能存在的抑郁症状。

请注意,本问卷不能代替专业医生的诊断,如果问卷结果提示可能存在抑郁症状,请及时寻求专业医疗机构的帮助。

本问卷共20个问题,请根据您最近一周的实际情况选择最符合您感受的选项。

评分规则:每个问题对应四个选项,分别代表不同的频率。

请根据您最近一周的实际情况,选择最符合您感受的选项。

1分 - 从未或很少如此2分 - 有时如此3分 - 经常如此4分 - 总是如此问卷题目:1. 我对日常活动失去兴趣,不再感到乐趣。

2. 我感到心情沮丧、郁闷或绝望。

3. 我睡眠不好,有时难以入睡,有时又睡得太多。

4. 我感到疲倦或没有活力。

5. 我的食欲不好或吃得太多,以至于体重有所变化。

6. 我对自己感到内疚或觉得自己是个失败者。

7. 我难以集中注意力,做决定时犹豫不决。

8. 我觉得自己一无是处,总是自我贬低。

9. 我失去了对性的兴趣。

10. 我感到焦虑或紧张。

11. 我有过自杀的念头或行为。

12. 我感到身体上的某些部位有持续的疼痛或不适。

13. 我的反应比平时慢,或者容易激动。

14. 我觉得自己是个负担,给别人添麻烦。

15. 我对未来感到悲观。

16. 我感到坐立不安,难以保持静止。

17. 我在日常活动中感到困难重重,力不从心。

18. 我感到自己与他人疏远或被孤立。

19. 我经常感到哭泣或容易流泪。

20. 我觉得自己的思考变得混乱,难以清晰表达自己的想法。

结束语:感谢您完成本问卷。

请将每个问题的分数相加,得到总分。

总分的解释如下:- 20-27分:您可能没有抑郁症状。

- 28-49分:您可能有轻度至中度的抑郁症状。

- 50分及以上:您可能有重度抑郁症状。

请注意,这个结果只是一个初步的自我评估,不能作为医学诊断。

如果您的总分提示可能存在抑郁症状,请尽快联系专业医疗机构进行进一步的评估和治疗。

抑郁症是一种常见的情绪障碍,可以通过适当的治疗得到改善。

抑郁症自评测试题

抑郁症自评测试题

抑郁症自评测试题指导语:本自测问卷旨在帮助个人评估近期的情绪状态,以及是否可能存在抑郁症状。

请注意,本测试不能代替专业医疗诊断,如果测试结果引起您的关注,请及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助。

本测试共包含20个问题,请根据您的真实感受选择最符合您近一周情况的选项。

评分标准:1分 - 完全没有2分 - 几天3分 - 超过一半的天数4分 - 几乎每天题目:1. 我对日常活动失去兴趣,不再感到乐趣。

2. 我感到心情沮丧、郁闷或绝望。

3. 我睡眠不好,要么睡得太多,要么睡得太少。

4. 我感到疲倦或没有活力。

5. 我的食欲发生了变化,要么增加要么减少。

6. 我觉得自己很糟,有罪恶感。

7. 我难以集中注意力,做决定时犹豫不决。

8. 我感到紧张或烦躁不安。

9. 我有自杀的想法或行为。

10. 我觉得自己对别人来说是个负担。

11. 我对未来感到悲观。

12. 我失去了对性的兴趣。

13. 我感到自己反应迟钝或思维缓慢。

14. 我有过自杀的念头,但没有具体的计划。

15. 我感到害怕,好像有什么坏事即将发生。

16. 我与家人和朋友的关系变得疏远。

17. 我在工作中或学习中的表现不如以前。

18. 我感到生活中的一切都很艰难。

19. 我有过伤害自己的念头。

20. 我感到自己失去了前进的动力和希望。

结束语:感谢您完成本自测问卷。

请根据您的选择计算总分。

总分的解释如下:- 20-40分:您可能最近有些情绪波动,但不一定有抑郁症状。

保持健康的生活习惯,如规律作息、均衡饮食和适量运动,有助于维持良好的情绪状态。

- 41-60分:您可能有轻度到中度的抑郁症状。

建议寻求心理咨询师的帮助,了解自己的情绪,并学习应对策略。

- 61-80分:您可能有中度到重度的抑郁症状。

强烈建议您尽快联系专业医生或心理咨询师,进行详细的评估和必要的治疗。

- 81-100分:您的抑郁症状较为严重,需要立即寻求专业帮助。

请尽快联系医生或紧急热线,获取必要的支持和治疗。

抑郁读测试题

抑郁读测试题

抑郁读测试题抑郁自评量表(Self-Rating Depression Scale, SDS)是一种常用的抑郁症状自评工具,以下是一份简化版的抑郁自评测试题,用于帮助个体初步了解自己的情绪状态。

请注意,这仅是一个初步的自我评估工具,不能替代专业医生的诊断。

抑郁自评测试题1. 我感到情绪低落,经常无缘无故地感到悲伤。

- 没有- 有时- 经常- 总是2. 我对日常活动失去了兴趣,包括以前喜欢的活动。

- 没有- 有时- 经常- 总是3. 我感到自己没有价值,或者自罪自责。

- 没有- 有时- 经常- 总是4. 我最近体重有明显变化,不是由于节食或锻炼。

- 没有- 有时- 经常- 总是5. 我有睡眠问题,比如失眠或睡眠过多。

- 没有- 有时- 经常- 总是6. 我感到疲劳或缺乏精力。

- 没有- 有时- 经常- 总是7. 我感到难以集中注意力,做决定很困难。

- 没有- 有时- 经常- 总是8. 我感到绝望,认为事情永远不会好转。

- 没有- 有时- 经常- 总是9. 我有过自杀的想法或行为。

- 没有- 有时- 经常- 总是10. 我感到身体上有各种不适,如头痛、背痛等,但医生查不出原因。

- 没有- 有时- 经常- 总是评分标准:- 没有:0分- 有时:1分- 经常:2分- 总是:3分计分方法:- 将所有题目的得分相加,得出总分。

结果解释:- 总分 < 10:没有抑郁症状。

- 总分 10-15:可能有轻微抑郁症状。

- 总分 16-30:可能有中度至重度抑郁症状。

- 总分 > 30:可能有严重的抑郁症状。

注意:这份测试结果仅供参考,如果测试结果显示有抑郁症状,建议寻求专业医生的帮助进行进一步的评估和治疗。

抑郁症sds测试量表测试题

抑郁症sds测试量表测试题

抑郁症sds测试量表测试题抑郁症SDS自评量表指导语:本测试量表是为了帮助个体评估近期的情绪状态,特别是抑郁症状的自我诊断。

请您根据最近一周的实际情况,诚实地回答以下问题。

对于每一个问题,请选择最能够反映您情绪的选项。

本量表包含20个题目,每个题目有四个选择,分别对应不同的分数。

请在每个题目后选择最符合您近一周感受的选项。

评分规则:1. 偶尔,很少的时间内感到(1分)2. 有时,大约一半的时间内感到(2分)3. 经常,大部分的时间内感到(3分)4. 总是,几乎全部的时间内感到(4分)题目:1. 我觉得闷闷不乐,情绪低落。

2. 我觉得自己是个无用的人,总是给周围的人添麻烦。

3. 我感到害怕或惊恐。

4. 我对未来感到绝望,认为没有事情会变得更好。

5. 我感到无助,觉得没有人能帮我解决问题。

6. 我感到自己比平时更容易哭泣。

7. 我感到紧张或焦虑。

8. 我觉得一切都很有趣,生活中有很多值得我高兴的事情。

9. 我感到精力充沛,充满活力。

10. 我觉得自己很糟,或者人们会因为我而烦恼。

11. 我觉得决定一件事情很困难。

12. 我感到夜晚睡眠不好。

13. 我感到饥饿,食欲增加。

14. 我对性的兴趣减退。

15. 我有想过伤害自己的想法。

16. 我觉得自己很平静,没有特别的情绪波动。

17. 我感到容易疲倦或没有力气。

18. 我觉得自己很愉快,心情很好。

19. 我觉得自己比平时更容易发脾气。

20. 我觉得自己很自卑,对自己失去信心。

结束语:完成所有题目后,请将每个题目的分数相加,得到总分。

根据总分,可以初步评估您的抑郁程度。

请注意,本量表不能代替专业医生的诊断,如果您的分数显示可能有抑郁症状,请及时寻求专业医疗机构的帮助。

评分参考:总分 20-40分:无抑郁症状。

总分 41-53分:轻度抑郁症状。

总分 54-62分:中度抑郁症状。

总分 63分及以上:重度抑郁症状。

请根据评分结果,结合自身实际情况,考虑是否需要进一步的专业咨询或治疗。

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抑郁体验问卷[Depressive Experiences Questionnaire](Blatt,D'Afflitti,&Quinlan,1976 a)简介抑郁体验问卷(DEQ )是为了评定Blatt1974年提出的抑郁的两个主要维度,即(1)无助性抑郁(anaclitic depression),其特征为显著的无助感、需求感、害怕被遗弃和依赖他人,(2)内射性抑郁(introjective depression),其特征为自己的标准过分严格,自罪感、无价值感和自尊心丧失。

作者将人形成无助性或内射性抑郁的自然倾向特定为自发育早期即已植根于自身的稳定的人格特质。

DEQ并不试图评价抑郁症状本身,而是要评价常与抑郁相关联的广泛的内心体验。

DEQ初表包括“个Likert型条目,询问受试者对自身及对人际关系的态度。

每个叙述都按7级回答,从“强烈反对”到“完全同意”,中值为40下面是几个典型条目:“我在同别人的激烈竞争中体验到快乐”;“我很担心会冒犯或伤害周围的人”;“不管成功或失败,我都自我感觉良好”。

为给上述两个假定的维度评分,Blatt等(1976b)将该问卷做了因子分析,形成三个因子。

与预计的一样,第一因子反映无助性,指向与人交往的人格特性;第二因子反映内射性或自我批评性人格特征;第三因子与前两个区别较大,代表了对自我安全感的渴求及骄傲等,可能是一种抑郁拮抗因素。

作者将三个因子分别命名为依赖性(DEQ-A,指向“无助性”)、自我批评性(DEQ-I,指向“内射性”)和有效性(DEQ-E)。

由于三个因子的生成有性别差异,也就需要六种评分指导。

用DEQ初表评分时,每个条目的粗分必须用Blatt等(1976b)的标准样本得出的均值与标准进行标准化,由此得出标准化评分,再乘以从初表因子分析中得出的适当的因子加权值方得出分量表分。

这种加权值有男女之间是不一致的。

鉴于这种计分方法太过复杂和繁琐,Welkowitz&Bond于1985年提出了另一种替代方法。

当符合以下标准之一时,某条目就被归人一个分表:(1)条目在某因子上的载荷在两性都大于0.40;(2)条目在某因子上的载荷最大;(3)条目在某因子上载荷最大,即使在某个性别其绝对值<0.40.采用这一原则,有21个条目归入依赖性(DEA-Q)分量表,15个归人自我批评(DEQ-I),8个归人有效性(DEQ-E)。

剩下的22个条目无法归类。

信效度测试Blatt等(1976)的最初研究样本是500名女性与160名男性大学生。

Welkowitz等(1985)的研究样本为心理系大学生,男55名,女76名。

Klein (1989)对DEQ初表及修订表的随访研究样本是社区精神卫生中心的门诊病人,男45,女118名,其中49%符DSM - III重性情感障碍标准。

Klein还调查了一些人的后代,包括73名重性情感障碍病人,33名整形外科病人与风湿病人,38名无精神病家族史及个人史的正常人。

所调查的均为成人或少年。

内部一致性:如前所述,Blat等(1976)从DEQ中提取出三个因子。

因子的数学模型可以间接说明分量表的内部一致性。

Welkowitz等(1985)用简单的。

或1加权法得出的分量表α系数为:DEQ-A,0.81;DEQ-I,0.86;DEQ-E,0.72。

Klein等(1989)报道的α系数在病人为0.79,0.82和0.59,在正常后代中为0.86,0.83和0.72。

由此看来,在很不相同的样本中α系数是接近的,而且因子A和I内部一致性很好。

重测信度:间隔5或13周重测时依赖性与自我批判分表的重测相关值分别为0.81-0.89和0.68-0.83。

临床病人6个月后随访重测所得三个分表的重测相关性分别为0.64,0.61和0.690说明该量表稳定性相当好,提示DEQ得分的确反映了人格特质。

聚合效度:Blatt等(1976)将DEQ的三个因子与其它量表进行了聚合效度分析。

发现DEQ-A(依赖因子)与Weissman-Risks心境量表得分无关,与受试者对真实自我的评价也不相关,但却与真实自我能力的评价(在女性)和真实自我能力与理想自我能力之间的差距相关,作者觉得依赖因子与“自我懦弱的主旋律”相呼应。

DEQ-1(自我批评)与对抑郁的评定(Weissman-Risks心境量表)相关。

作者指出:由于自我批评因子带有否定性自我评价和自罪色彩,因而与对抑郁的评定相关较好。

抑郁量表对自罪和自责更为重视,因为这些症状传统上被看作是抑郁的主要组成成份。

另有研究发现,依赖与自我批评因子得分与下述各种评定方法的关系与理论期望相近:如各种抑郁症状群的评分,对自我概念、自尊与人际关系的评定,Rorschach墨迹测验中的口头应答,对性角色取向的评定,对双亲的描述的评定,以及对被拒绝乃至事业失败的不同易感性的评定等等。

Welkowitz等(1985)对DEQ修订版三个分表分别与Beck抑郁问卷进行了相关分析。

在男女两组受试中,DEQ三个分表与BDI得分的相关性分别为:DEQ-A,0.48和0.39;DEQ-I,0.62和0.58;DEQ-E,-0.18和-0.14。

Klein (1989)分析了原始因子分与Welkowitz等(1985)加权因子分之间的相关性,发现依赖性为0.81-0.94,自我批评为0.85-0.92;有效性为0.86-0.93。

这些相关分析表明,原始因子与修订因子分结果类似。

两种版体的自我批评和依赖得分均与同时应用的抑郁量表得分显著相关,而且自我批评的相关性高于依赖性,修订分的相关性略高于原始分。

,有效性的原始与修订分同抑郁评定的得分的相关一般是负性的,但很小。

所有三个分表得分与治疗六个月后的结局有中度的显著相关。

原始与修订DEQ因子加权系统的一个重要区别在于,原始因子分之间相互正交,基本无关,而修订因子分两者显著相关(r=0.53-0.69)。

Welkowitz等(1985)将修订的评分系统进行多重回归分析发现,当自我批判得分领先进人方程之后,依赖性得分对BDI得分的预测无显著贡献。

区分效度:不能认为有了其它抑郁量表,DEQ评分显得多余。

依赖与自我批评因子显然不同于有效性,与抑郁症的关系也更密切,更重要。

基于修订评分系统而出现的依赖性与自我批评因子之间较高的相关性也是它之所以引起注意的原因之一。

修订量表的各分表与其它量表各变量的关系是相似的(如上述Klein的研究),但与自我批评分表的相关性一般较高。

人们不得不考虑,依赖因子的这种相关有可能仅仅反映了它与自我批评因子所共有的那一部分方差。

解决这一问题的方法之一是采用原始评分系统,但这样就需要考证两种相互正交的因子有何现实意义。

在这一领域尚需进一步探讨。

表1 Welkowitz称(1985)修订的DEQ评分系统;修订的DEQ三个分表所涉及的条目序号:无助内射有效弃去2 7 1 39 11 14 410 13 15 518 16 24 619 17 33 820 27 42 1222 30 59 2123 35 60 2526 36 2928 37 3132 43 3934 53 4038 56 4441 58 4745 62 4846 4950 5152 5455 5765 61636466应用与评价对DEQ的价值仍有争议,但它在内容上的确有独到之处,即以精神动力学理论为基础。

应用该量表已得出不少有意义的发现,而它在心理测量上的缺陷并非不可克服。

需要进一步探讨的是:依赖与自我批评因子的相关性及其意义:标准样本因子加权系数的可替代性;两种评分系统之间的差异如何调和。

抑郁体验问卷以下列出一此与个人特点和素质有关的陈述.逐条阅读并确定您是否同意以及程度如何。

如果您完全同意,选7,如果强烈反对,选1;如果您觉得介乎两者之间,在1与7之间选择(适合您的)任一数字。

中间值是4.当您的态度不偏不倚或不能确定时,可选此值。

请在每一条目之前标明相应的数值。

强烈反对1 2 3 4 5 6 7完全同意1.我尽可能商地为自己设定目标。

2.没有周围人的支持,我将会感到孤立无援。

3.我容易满足于目前的计划和目标,从不去追求更高的目标。

4.我有时觉得自己很高大,有时却又觉得自己很渺小。

5.当我与别人形成了密切的关系,我从来没有唯恐失去的感觉。

6.我迫切需要只有别人才能提供的东西。

7.我常发觉自己不能按自己的标准或理想行事。

8.我感到我总能充分发挥自己的潜能。

9.与人缺少长久的关系并不让我优虑。

10.如果不能达到自己的期望,我会觉得没有价值.11.许多时候我觉得孤立无援。

12.我很少担心自己的言行会遭到非议。

13.在我目前的状况与我的希望之间有相当大的距离。

14.我在激烈的竞争中感到快乐。

15.我觉得有许多责任必须承担。

16.我有时感到内心“空虚”。

17.我不易满足于现状。

18.我不在乎是否达到了别人的要求。

19.当感到寂奥时我会变得恐慌。

20.假如失去一个很亲密的朋友,我会觉得好象是失去了自身的某个重要的部分。

21.不管我犯过多少错误人们都不会将我拒之门外。

22.我难于中断使我不愉快的关系。

23.我常常担心会有失去亲密朋友的危险.24.别人对我要求太高。

25.跟别人一道时,我容易低估或“贱卖”自己。

26.我不大在乎别人怎样报答。

27.两个人的关系不管多么亲密,仍会有摩擦和冲突。

28.我对被别人拒绝的暗示非常敏感。

29.我的成功对家庭很重要。

30.我常常觉得自己令人失望。

31.当别人惹我发火时,我会让他(她)知道我的感受。

32.我持之以恒、不遗余力地取悦或帮助周围的人。

33.我精力(能力、力量)充沛。

34:我发觉很难对朋友的请求说“不”。

35.在一种密切的关系中我绝不会真正感到安全。

36.我对自己的看法常常改变,有时感到自己完美无缺,有时看到自己的不足又觉得自己一无是处。

37.我常因处境改变而恐惧。

38.即便最亲近的人即将离去,我也一样能自己生活下去。

39.人们必须坚持不懈地追求他人的爱:也就是说,爱必须争取。

40.我对他人对自己言行的感受特别敏感。

41.我常因自己的言行而内疚。

42.我是一个独立性强的人。

43.我常感到有罪。

44.我想我是一个很复杂的人,一个具有“多种侧面”的人。

45.我十分担心会冒犯或伤害我所亲近的人。

46.发怒会使我惊慌失措。

47.重要的不是你的身份而是你所取得的成就。

48.不管成功还是失败,我都感觉良好。

49.我很容易把自己的感受和问题放到一边,全身心地关心别人的感受与问题。

50.假如一个我所关心的人冲我发火,我将担心他会离我而去。

51.当要担负重要责任时,我会感到不自在。

52.与朋友吵架后,我必须尽快承认错误。

53.我不愿承认自身的弱点。

54.重要的是我喜欢自己的工作,而不是我的工作是否得到称赞。

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