“满面红光”或是体内有热(PDF X页)
养生须知：脸色红润并非好事 或是一种疾病
【微信：本草纲目，bcgangmu】每个人都希望自己面色红润、满面红光，认为这是健康的表现。
但是，满面红光未必都是好事，中老年人长期脸色潮红，要警惕有没有高血压;中年女性满面潮红，要考虑更年期的问题。
所以，满面红色需要具体情况具体分析。
说到满面红色，大家首先会想到长着大红脸的历史人物关羽。
关羽的红脸是天生的，除了红色还有黄色掺杂其间，另外他的脸色是明亮、润泽、含蓄的，因此他的红脸是正常的。
一般脸色偏红的正常人，脸部皮肤毛细血管襻开放得比较多，血内氧合血红蛋白浓度高，在中医看来是属于气血充足的人。
但不正常的红色往往红得不是太过就是不及，要么红色独显，要么红得不是地方。
从寒热辨证，满面红赤多为热证。
热盛血行，血液的红色充斥颜面五官，所以满面表现为红色。
热证有温、热、火、暑之分，还有虚、实、真、假的分别。
实热是热邪强盛所致。
实热证的人面色红赤而且鲜明，部位广泛，时间持久，也就是持续性满面通红，古人形容为“面合正赤”、“面赤如醉”，多见于新病，一般是感染引起的高热性疾病，如伤寒、疟疾、肺炎等，这种情况一定要尽快就医，不能拖延。
虚热证是由于精血津液不足，导致虚热内生。
虚热证的病人一般脸色呈现浅淡的红色，部位局限在颧骨脸颊，时间不持续而且发作定时，大多在午后或傍晚发热，常常为低热，以手心、脚心为主，伴有心中烦热，称为“五心烦热”。
小说《红楼梦》里的林黛玉自幼患有肺结核，肺结核十有八九是虚热，因此林黛玉一到下午就两颧淡红、心情烦躁，到傍晚就更加严重。
另外还有一种热证为假热证，就是真寒假热，往往见于久病重病的虚寒病人，满面苍白，有时在颧骨脸颊浮现娇嫩、鲜艳的红色，中医叫“面赤如妆”，部位游移不定，还伴有畏寒、精神萎靡、烦躁不安等，是病情危重的表现。
从脏腑辨证来看，长期面色红赤的人，要结合自己身体的状况，考虑是否有心脏的问题。
心病的主要症状包括心烦、神乱、心悸、心痛等。
高血压的病人往往满面红光，有的心脏病患者则是脸上局部发红。
脸色红润的人身体一定好吗 红光满面好吗？有光泽的面红才是健康
脸色红润的人身体一定好吗红光满面好吗？有光泽的面红才是健康如果你每天都红光满面可别高兴太早，有可能是高血压的现象，不得不慎！有不少人在喝了酒之后，会满脸通红，或是在运动后也脸红红，以为血液循环良好，甚至在泡汤后也脸色红润，都以为不碍事；其实，这都有可能是血压飚升，尤其是在吵架时，常会有脸红脖子粗，一不注意，就有可能发生憾事，要特别小心。
一、红光满面是血液壅塞不畅通许多红光满面的人好像血液很多，其实是血液壅塞不畅通，微细血管不充沛，致使动静脉血管转换率降低，回流心脏的血液在血管尾巴末梢不通畅，进而会造成血管阻塞，就会形成高血压，而且高血压就是体质性改变，但是却看起来像是红光满面。
二、活在身体气化才轻松出现液化人生就会僵化所以，以传统中医而言，血气壅塞是会造成血管疾病。
身体是气化时，就会觉得身体轻松，就好像气球般可以跳得高与远，每滴水份与血球是充满氧气与热量；而若是出现液化身体，就会慢慢变成僵化，许多年轻人红光满面、胖嘟嘟，就像水球一样，这就是液化人生，以致容易血管硬化、肝硬化、肺纤维化，内脏机能与肌肉和筋硬化，骨骼却软化和疏松，这都是人体结构发生问题。
三、避免血压飙高先从饮食与运动开始体能是元气，体内营养会气化，微循环才会好，血压高不是血液太多，而是血管末梢不好，以致身体出现液化与僵化，元气会衰退，进而导致脸红；所以，想要避免血压飙高，可先从饮食与运动开始，运动是最好的方法，饮食上则是不要吃太咸，也不要太油，而且不可暴怒，否则很可能出现中风，甚至会死亡。
心静体经络肌肉放松，中年后能清心寡欲高尚生活。
四、服用西药出现副作用配合中药治疗较完整降血压有很多西药可治疗，但若是服用西药出现体能不好、精神不够、血压降不下来，或是有副作用，则是可配合中药来补气活血，能够活血化瘀的中药，再加上适量喝水调节体气，可使血液浓度降低，并能使体力恢复正常，进而能去运动，应是较完整的治疗。
红光满面或是疾病预兆
龙源期刊网 红光满面或是疾病预兆作者：范团起来源：《家庭医学》2017年第05期六十多岁的王大爷一向红光满面，家人都以为老爷子身体很棒，没想到前几天突然中风，偏瘫在床。
医生检查后发现，王大爷中风是血压高造成的，而红光满面正是高血压的表现。
看过《智取威虎山》的人都知道，里面有一句戏词是这样说的：“脸怎么红了？精神焕发！”在现实生活中，很多人也都把脸红，尤其是红光满面作为健康状况良好、精神焕发的标志，其实，这种看法非常片面。
的确，有一些人红光满面是健康的脸红，但这并不意味着所有的“红光满面”都是健康的。
恰恰相反，有些人红光满面正是疾病的症状。
一般来说，脸红常因面部暂时性血管扩张所致，可因情绪激动、植物性神经功能紊乱、内分泌影响或血管活性物质直接作用于面部真皮血管等多种因素引起。
有些人末梢血液循环较好，稍一活动面色就比较红润，这是一种健康的表现；还有一些人居住在高原，身体需要更多的红细胞来携带氧，造成脸红也是正常的；另外，有些人会因为害羞、着急、愤怒、紧张等引起脸红，这是由于情感的改变而造成的心理性脸红。
但需要注意的是，肺结核、风湿性心脏病、高血压、流行性出血热等疾病的症状之一，也是满面红光。
有肺结核病的人常表现出面部潮红，伴有食欲不振、乏力以及午后低热、夜间盗汗、咳嗽或者咯血等症状。
风湿性心脏病患者由于二尖瓣狭窄，回心血量受阻，造成肺淤血，会导致面部双颧呈紫红色，医学上称为“二尖瓣面容”。
早期高血压患者由于心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩能力增加，造成心脏排出的血增加，从而引起患者头面部血管扩张充血，导致面部发红。
流行性出血热感染者由于全身毛细血管扩张，血管通透性增加，早期也可表现为面部充血、颜面发红。
因此，红光满面并不都是健康的象征。
我们衡量自己的身体是否健康，不能只看表面现象，否则有可能贻误疾病的诊断和治疗。
“满面红光”就很健康吗
张大爷虽然年逾古稀，但一向红光满面，看起来非常健康。
春节，晚辈们都回来了，全家人难得聚在一起吃年夜饭，他异常兴奋，多喝了两杯。
半夜里，老伴突然听到他哼了几声，接着鼾声如雷，推之不应，开灯一看，只见张大爷面色潮红、大汗淋漓、口角歪斜、不省人事，家人急忙将他送到医院，后经全力抢救，虽保住了性命，却留下了半身不遂的后遗症。
医生说，张大爷是突发脑溢血，罪魁祸首是高血压。
张大爷平日里面色通红，正是高血压肝阳上亢型的典型表现。
看来，这红光满面未必就是好事。
面色，能辨健康与病理中医认为，由于面部皮肤薄嫩外露，色泽变化易于观察，故脏腑的虚实、气血的盛衰，都可通过面部色泽的变化反映于外。
面色红润通常提示人体脾胃气血生化有源，气血充足则能上承面部，通过面部的毛细血管呈现于面部，给人一种身体和精神都处于良好状态的印象。
从西医的角度来看，身体健康的人，末梢血液循环较好，活动后面色会比较红润，这是正常现象。
但是，对于红光满面，要综合面色、水润度及全身状况来评价，不能简单地当作健康的标志。
面红，某些疾病的警报器相对于健康的满面红光，病理性脸红更为多见。
当身体出现某些疾病的时候，这种“满面红光”恰恰就是一种外在的体现。
到底什么样的满面红光应当让我们提高警惕呢？结合临床经验，有几类“面红”需要格外注意，因为它们是不同疾病的警报器。
1. 高血压中医辨证中肝火亢盛、肝阳上亢、肝肾阴虚3种证型的高血压患者极有可能会出现满面红光。
肝火旺盛者表现为实热征象；而肝肾阴虚者则体现的是虚热征象；肝阳上亢多为虚实夹杂，其本为虚，其标为实。
2. 高热中医认为满面红光可能是体内有热的征象。
《伤寒论》中把面色红称为“热象”，中暑患者会出现面红如桃，这是因为体温升高，使得血液循环加速，机体通过皮肤毛细血管扩张增加散热来达到降温的目的。
3. 一氧化碳中毒一氧化碳中毒的患者，皮肤尤其是嘴唇泛樱桃红色，这是因为一氧化碳和血红蛋白的亲和力是氧气的210倍，少量的一氧化碳就会导致血红蛋白携带氧气不足，从而导致缺氧窒息，而一氧化碳和血红蛋白的结合会使得皮肤呈樱桃红色。
女人红光满面并非走好运
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女人红光满面并非走好运
导语：“满面红光”的脸色，应该是健康的，但这个红有讲究，要含而不露，更不能红的同时自己还觉得发热发烫，如果是后者，就有可能是病兆。
如果女
“满面红光”的脸色，应该是健康的，但这个红有讲究，要含而不露，更不能红的同时自己还觉得发热发烫，如果是后者，就有可能是病兆。
如果女人总是如此的“关公脸”，中医一般认为是“肝郁”，“肝郁”换成人们更熟悉的意思，就包括了内分泌失调。
很多女人都有过被医生诊断为“肝郁”的经历
最常见的是因为近期生气，郁闷了，对外表现出来的一组症状就是中医说的“肝郁”，其中包括面色发红发热，以及月经不调，这种人如果吃中药，医生一般会在“加味逍遥丸”的基础上调整方子，帮助她们疏解郁结的肝气，肝气疏解了，脸红的问题也就解决了。
很多人会问，我情绪很好，也没什么郁闷的事，但也经常满面红光的不舒服，担心是更年期提前了
这个担心有道理，因为这种失调确实类似更年期时的激素分泌紊乱，只不过她们不是因为年龄到了，而是因为长期的精神压力大，持续紧张，以至于已经习以为常了，同时又长期身处在“雌激素”过高的环境中，这种满面红光是双重作用的结果之一，受害者可以年纪很轻。
雌激素是女性的生机
但是它必须有的放矢，如果女人已经过了生育年龄，或者还没到生育年龄，这个生机无处施展，剩余了、富裕了，就要无事生非，就会有热，满面红光就是化热的表象，而妇科肿瘤则是化火的终极。
之所以推荐“加味逍遥丸”，因为它是中医疏肝的经典方。
市面上有“逍遥丸”和“加味逍遥丸”两种，作用略有区别。
后者是针对肝郁日久，
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中医-脸上的“三光五色”之脸色发红内热不少心火旺
中医-脸上的“三光五色”之脸色发红内热不少心火旺什么颜色红我们说过这个红呢我们希望大家脸上红润对不对白里透着红那绝对是好状态为什么管女人都叫红颜呢红颜不老这是我们都希望的那有的时候我们会发现这个红不太正常的红他脸上是通红满面通红我们有过满面通红的时候吗有你在特别热的时候跑半天步是不是脸脸满脸通红的还有你在特紧张特害羞的时候是不是也满脸通红的这个是正常的但是如果不在这两种情况下你的脸总是比较通红那个要注意红代表着什么内热红就代表着内热会比较重了然后这个我们说心其华在面对吧所以满面通红的时候呢有时候跟心火有关系心火大它就容易脸上发红但是这个脸上发红呢我们还有一个辨别前面我们也讲过一种虚一种虚叫阴虚内热大家还记得吗阴虚内热有个典型的标志它也是红但是它不是心火旺它叫阴虚内热怎么看呢就是它就这两个地方红你留意就这两个地方红两个小脸蛋红扑扑好像害羞就是颧骨潮红所以如果发现了这种情况一般叫阴虚内热记住了好那不是这个情况整个脸都比较红那个是心火比较旺了好整个脸红心火旺了要说这个心火旺会有什么表现呢除了这个脸红以外大家上过火吧我们肯定都上过火但是我们怎么就知道我们上的火是心火了呢我们来看看我们上没上过心火满面通红这是第一第二呢我们说过这个眼的哪个部位反应了亲内眼角内眼角红红赤充血眼中这是对吧心开窍于舌口舌生疮心火重心开窍于舌口舌生疮心火重心主神哎呀这个心神不宁总是心慌总是心慌心烦失眠心火一直大下去心烦失眠还有好多女生脑门长痘有人喜欢在下巴上长痘有人喜欢在脑门上长痘脑门上长痘一般普遍是心火太旺记住啊你们上过星火吗闪过了有火咱们就得清火什么提示能清火清清火呢我们来学习双角式变体双脚式我们前面讲过所有带脚字的动作它都比较疏离到哪条经络肝经肝会不会有火呢肝会有火肝火是所有火气的根儿你要注意了因为肝五行属木木生火只要肝火起来了其他的火都容易起来所以呢我们首先不管是去哪种火都要给它清一清肝火所以你看双脚式呢有清肝火的作用但在里面产生一个变体就有了清心火的作用我们有请文畅老师来为大家做一下示范我们先来看什么叫双脚式双脚式呢双脚打开两肩宽那首先呢先双手叉腰两肩后展身体呢向前屈屈的过程中整条脊椎保持竖直好屈下来以后我们手掌去扶地板这就叫双角式双脚式呢可以有很多的变化练习比方说可以做加强的双手去抓两脚趾的一个练习加强的向下去伸展也可以呢做手臂向后去伸翻转伸展的一个练习这个有很多练习还可以做身体扭转的双脚式的练习那有很多的变化这个我们就可以叫做三角式的变体来在三角式的基础上身体产生一个扭转、翻转这个翻转的过程中好我们第一步左侧翻转左手叉腰右手去推力保证脊椎是竖直的大家记住做三角式双角式很多人习惯性的拱背背不能拱如果你做不到现在就能下去你就可以在手的下面再加两块瑜伽砖垫高一点好这样做这个练习我们确定我们能做到背伸直了身体展开了好然后把左手举起来向天空心经怎么走呢腋下好打开腋窝伸展手臂的内侧这里又有一个舒展心经清泻心火的作用梳理肝经梳理心经来清心火这个叫双脚式变体保持五到十个呼吸好呼吸落手然后换另一侧做同样的练习先保证身体转过来好然后把右手举起向上又能缓解我们腰背的疲劳促进盆腔的气血还能去肝火清心火改善这种内热的情况一个人总是脸上哎呀特别的红赤你就可以让他这样来舒展身体倾斜内热好胡杰洛慢慢的收回这就是双脚式那掌握了这样的体式练习再学习一个去心火的穴位去火的穴位有很多我们以前学过去火的穴位大家记得吗在前面的课程上太冲穴清肝火还有什么清火的穴位叶门学对吧耶门穴清各种头面的火那这个少海穴你看看少海穴记住一个原则穴位里面但凡带水的都能去火不是不都是肾精穴位里面但凡带水的都能去火你看少海穴有没有水还有比这个水再大的吗大海水对不对上海在哪呢少阴之海它在心经上来我们看他怎么找呢上海穴特别好找大小臂弯曲大小臂弯曲好内侧加出来的肘横纹尽头内侧这个肘横纹的尽头就是烧海穴这个好找吧好你把拇指摁在烧海穴上按住手臂打开好然后左右的波有什么感觉吗有疼有麻有胀有串有的人一拨一个麻筋儿串过去这是比较痛的表现你就这样拨动它上海学专清心火但凡再有了这种心火大的情况试一试波揉少海穴练习刚才的双脚式变体吃点什么去心火桂花绿茶这就是查这个概念其实我们在看李时珍的本草纲目的时候茶也是入药的好多同学一说哎呀查解药所以很多吃药的时候呢是不喝茶的但那么就得注意茶解的是什么药呢因为茶性凉寒凉它解一些这种热性的药所以一般我们吃补药不喝绿茶那其实很多败火的药呢反倒配着绿茶效果会很好比方说菊花绿茶对不对那我们今天教给大家桂花绿茶这里面首先大家得懂茶李时珍说呢茶呀味苦性寒最去心火所以你看苦味是入心的但凡大家心火旺盛了那我们有了这种什么口舌生疮眼睛红赤然后这个心烦失眠心烦意乱你就喝一点茶但是好多同学那个茶实在不叫喝茶真正在中国人来说喝茶是一个很厉害的功夫所以叫功夫茶嘛对不对喝茶是一种很重要的修为古人把茶当成四大雅士焚香、品茶、插花、挂画这是古代最高修为的四件事所以我们说能去心火这个茶你不能像我们平时大碗茶那么喝你看古人是怎么喝呢我们得像古人茶道那样喝茶就是你要品茶那品字怎么写呢大家要留意品字有几个口有几个口呢品字有三个口对不对那意思就是说我们得一口一口的喝你别咕咚咕咚咕的大口罐那就麻烦了所以呢我们每次呢泡上这一杯茶小口慢饮慢慢的去滋润这个身体让水分沁入才能很好的有一个降火的效果否则你那就是解渴你那个充其量呢就是大口大口的咕咚咕咚灌下去它很快走肠那其实充其量就是走一个肠道一会儿就排出去了所以要润物细无声你要这么喝那但是你还得了解这个茶是个怎么样的概念我们说的这个去心火的茶指的是绿茶你看李时珍当时特别强调过说时珍年幼喜欢喝茶结果呢喝了很长时间发现把自己给搞寒了为什么呀因为茶味苦性寒所以后来他推荐建议大家不要喝太多茶那问题来了茶这么好为什么还不要喝太多呢那后来我们去研究历史就会发现其实李时珍是哪个朝代的人呢明朝时代的人对不对在李时珍他的那个时候还没有发明红茶所以其实李时珍相对来说他只喝到过绿茶还没有喝到过红茶那所以他就无从去推荐那这个茶什么人能喝什么人不能喝了他只能推荐大家如果胃寒体寒的人要少喝那其实从李时珍之后开始有了正山小种正山小冢就是红茶的鼻祖就在武夷山每年大概在五月前后我们都会带着学生们去武夷山游学采茶我们就进入到正山小种的发源地桐木关一个特别深的深山岭里面在那里面空气特别的纯净山水特别的秀美茶就长在那种云雾之间那在李时珍之后明朝的那个阶段那个时候桐木关的人大抵也是种绿茶后来来了一个一帮军队因为打仗兵荒马乱的来了一帮军队把这个茶人们刚刚把这个茶的嫩芽都采下来准备晾晒结果那个打仗的那些军人们来了把茶人们都给吓跑了结果这茶叶铺了一地也没来得及去给它炒茶炒制炒干炒干了就是绿茶了他也没给它去加工都跑了跑了那个军人们一看铺了一地的绿叶特别的舒服我们就此安营扎寨就把那个那个铺盖都铺在上面扎寨然后就铺上帐篷就开始在这儿休息结果休息了几天军队走了这个茶农们再回来一看麻烦了那个茶叶让他们的护卷都给捂得发酵了发酵了变色了变味了味不一样了但是一年就这么一季也得靠它生活就硬着头皮把这个东西又给它炒干了又给它加工了一下然后呢很便宜的价格就当就说今年茶没弄好没炒好那我们就便宜的卖了卖出去了卖出去提心吊胆怕会不会哎呀大家都找上门来就退货就后来发现人家确实找回门来了找上门来说这个茶好我就要这个茶你还有多少都给我茶农们这么一看不得了因祸得福所以他们就后来按照这个工艺每年都这么做茶有了红茶所以红茶跟绿茶的区别是什么呢绿茶是没有发酵的所以它味苦性寒它保留了它茶叶本身的性质但是红茶呢它给它发酵过了发酵过以后呢它就温润养胃所以心火大的朋友们喝绿茶桂花绿茶一般绿茶桂花大概三克左右泡一杯茶喝但是如果胃寒的朋友们呢我们喝红茶红茶温润养胃也有一定的清心火的作用也是极好的那还有很多同学分不清哎呀我到底适合喝绿茶还是适合喝红茶呢如果你在这个纠结之间那建议你喝半发酵的乌龙茶这就平性就比较省事了嘛我们就很好选择了那绿茶、红茶、乌龙茶我们就有的选择了乌龙茶里面有很多比较经典的像铁观音就是乌龙茶还有我们每年带大家去采茶的另一个主要的茶种就是武夷山的大红袍这就是盐茶也是乌龙茶还有很多广东人喜欢喝的这个凤凰丹枞都是不错的所以大家都可以去选择那我们可以喝茶来降心火但是一定要注意了这个茶如果说降心火最好的是绿茶每年我去杭州杭州的绿茶西湖龙井那是非常好的那西湖龙井再配上点桂花香这个淡淡的香气搭配龙井因为桂花本身偏温性能平衡一点绿茶的寒性所以其实这样喝起来就很不错而且口感上也是相互提升的有一种淡淡花香的绿茶你说想想都已经很美了心情能不好吗心气儿能不顺吗所以桂花绿茶推荐给心火大的朋友们抓紧喝起来那咱们今天这样的面色发红的功课就全面了瑜伽练起来穴位揉起来茶喝起来一定要记住这个喝茶不能是大碗喝品茶一口一口的喝记住这个细节好。
红光满面或是疾病预兆
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红光满面或是疾病预兆
作者：
来源：《饮食与健康·下旬刊》2015年第03期
红光满面，在很多人看来是气血充足、身心愉悦的表现。
但看人不能只看表面现象，有一部分人面部红润是暗藏疾病危机。
对于红光满面者，首先要提防高血压。
人体动脉血压异常升高时，心脏为了将血液射入压力增高的主动脉内，在疾病早期会代偿工作，使得心肌收缩力增强，心肌肥厚，心率加快，心脏排血量增加，从而引起身体血管扩张，颜面部充血后导致脸色发红。
尤其对于中老年人，如果同时合并体型肥胖、精神压力大、缺乏体育活动等，却反常表现为红光满面，则必须监测血压。
因为人体血压是波动的，因此建议分时多次测量，有些甚至需要至医院进行24小时动态血压监测，以排查高血压病。
其次，面部发红、尤其是双侧颧骨部分呈现暗红色，则要警惕肺动脉高压。
人体动脉系统分为体循环系统和肺循环系统。
体循环系统动脉压力增高就是我们耳熟能详的高血压，而肺循环系统动脉压力增高则为肺动脉高压。
很多疾病都会引起肺动脉压力升高，最为常见的有风湿性心脏病二尖瓣狭窄、系统性红斑狼疮引起的肺间质病变等，有些病人会在原发疾病没有明显症状时，就已经发生肺动脉压力增高，显示为面部发红。
再者，更年期女性因体内激素水平变动，也常见阵发性面部发红，甚至会合并血压升高。
不过这种面部潮红往往发作短暂，持续5～15分钟。
此外，还有一些感染性疾病、肺结核、过敏反应以及一些特定药物的不良反应等，都有可能表现为红光满面。
因此，若衡量一个人身体健康不健康不能只看表面现象，而要辨证区别，不要贻误疾病的诊断和治疗。
“满面红光”不一定是身体健康,可能是肾阴虚!
“满面红光”不一定是身体健康，可能是肾阴虚！日常生活中，我们经常能听到这样的对话，“你最近满面红光脸色不错啊”，“最近是不是有烦心事儿啊，怎么前段见你满面红光，今天怎么这么不好看”……似乎从百姓的生活习惯和普遍认识中，满面红光就意味着身体健康，精神矍烁，然而严格意义上讲，满面红光并不一定代表身体健康。
面色红润通常提示人体脾胃气血生化有源，气血充足则能上承面部，通过面部的毛细血管呈现于面部，给人一种身体和精神都处于良好状态的印象。
但满面红光也有可能是体内有热的表现。
当然，中医理论中对热有更详细的辨证，或为实热，或为虚热。
虚热则夹杂有阴虚体质，常表现为两颧红赤，形体消瘦，舌红少苔，脉细数。
而实热常夹杂有阳盛体质，常表现为除了面红外，还有如大便干结，小便短赤，面赤身热，腹痛，口干口臭，舌红，苔黄或黄燥等其他实证表现。
但不论实热虚热，面色皆可呈现为红色。
我们经常会发现有些前来就诊的患者面色很红，以高血压病人为例，肝火亢盛，肝阳上亢，肝肾阴虚，这三证型的高血压患者极有可能会出现满面红光的表现。
此时的满面红光未必是个好征象。
高原地区的居民，因为高原地区相对氧气不足，长期的环境使得机体会通过增加携带氧气的工具——血红蛋白的含量来增加供氧，也会出现生理性的面红。
另外，从西医角度，很多疾病也会出现面色发红，比如高热、中暑患者会出现面红如桃，这是因为体温升高，血液循环加速，机体通过皮肤毛细血管扩张增加散热来达到降温的目的;一氧化碳中毒的患者，皮肤(尤其是嘴唇)泛樱桃红色，这是因为一氧化碳和血红蛋白的亲和力是氧气的210倍，少量的一氧化碳会导致血红蛋白携带氧气不足，从而导致缺氧窒息，而一氧化碳和血红蛋白的结合会使得皮肤呈樱桃红色。
相信通过小编的介绍，大家已经了解了肾阴虚的症状，生活中出现以上现象不用担心，也不用急着买各种药来补，可以每天喝两杯9味瑜圣茶（九味御圣茶）进行调理。
9味瑜圣茶（九味御圣茶）饮茶之味，饮茶之余强身健体，且不为因需补肾而被人窃笑，不失华贵之尊。
“满面红光”未必是福
龙源期刊网 “满面红光”未必是福作者：王丹来源：《恋爱婚姻家庭·养生版》2012年第09期生活中，我们常常认为面色呈红色且有光泽是一种健康现象，但不要被这种“满面红光”的健康表象所迷惑。
并非所有发红的面色都是好迹象，这很有可能是身体在向我们发出求救讯号。
现代医学研究表明，如果一个人的面部经常呈红赤状，与其血液中的前列腺素的活性增高有关；整个面部出现潮红，常出冷汗，而且伴有神经和胃肠道症状的人，很可能是水杨酸盐中毒的警示讯号；如果在面颊和两腮上出现樱桃般的红色，可能是心脏病、煤气中毒的常见表现；如果面色通红，伴有口渴甚至抽搐，则可能是一种急性热病的面色，如急性传染病、高热性疾病，这种热病面容除了潮红之外，还会有口唇周围的疮疹，或是皮肤上的皮疹等征象；如果两面颧部呈现绯红色，并且每到下午症状更加明显，这可能是结核病的警示讯号。
此外，如果仅仅是两面颧骨呈红色，且与周围皮肤有清晰的界限，就像拇指在颧骨上的指印，而“指印”外不见红色，此种情形很可能是心脏骤停的先兆，而且从出现颧红到猝死的间隔时间很短；如果两颧呈现紫红或一侧紫红，中间颜色较深，宛如核桃，与周围皮肤的界限不明，此时很可能是风湿性心脏病的讯号；如果颧颊部呈粉红色，可能是慢性腰痛病的征兆；如果孕妇的颧部像火一样红，可能是难产的征兆。
一般在排除剧烈运动、饮酒、日晒和情绪激动等自然生理因素外，“红光满面”还可能是常见疾病高血压的征兆。
如果是小儿满面暴红，很可能是外感风寒发热的讯号。
以口鼻为中心，从鼻到两颊部位，多见形似蝴蝶展翅停留表面上的红斑，其可成为“蝶形红斑”，此时应该警惕是否罹患结缔组织疾病，例如风湿性及类风湿性关节炎、红斑狼疮、硬皮病、多发性动脉炎，或是皮肌炎等。
所以，如当你“满面红光”时，千万不可轻视这种健康的假象，应该及时到医院进行详细的检查，以便及早对症治疗。
满面红光
龙源期刊网
满面红光
作者：金韵蓉
来源：《爱你·心灵读本》2015年第09期
每年春天一到，我就立刻将室内跑步机移出书房并送进车库，然后喜滋滋地从车库里推出我心爱的自行车，准备让它陪我共度长达八个月的美好户外时光。
我不是个擅长体育运动的人，曾以26秒跑百米的速度创下纪录，也因为一面哭一面跑400米而让体育老师气到崩溃。
然而，我喜欢骑自行车，不是风驰电掣的那种，而是轻缓、悠闲地骑车。
除了骑自行车外，走路也是我热爱并擅长的运动之一。
走路时，我喜欢把腰板挺得直直的，尽可能迈着大步走。
许多女孩抱怨男友或老公走路的速度太快，害得她们得小跑才跟得上，我却从来没有这种困扰。
在宽敞亮堂的机场大厅里，不管是准备上飞机或刚下飞机，我从来不走电动通道，我会拉着登机行李以接近电动通道的行进速度快速行走。
旅行时，只要在脚程可以到达的范围内，我不会依赖交通工具，而是自己走着去。
结婚后，腼腆、木讷的老公在一次又被我逼问“你从什么时候开始喜欢我的”这个无聊的问题时，没有成功躲闪的他略微羞赧地说他喜欢我是从有一次看见我穿着衬衫、牛仔裤，扎着两条粗黑的辫子，迈着潇洒的大步走过校园图书馆前开始的。
他说那时候的我“精神抖擞、红光满面”，于是他开始留意这个和普通女孩儿不太一样的学妹，并对这个走起路来精神抖擞、红光满面的女孩儿产生了好感。
（摘自《我心安处是幸福》中信出版社）。
内科学_各论_症状：“红光满面”_课件模板
内科学症状部分：“红光满面”>>>
病因： 肺结核、风湿性心脏病、流行性出血
热、高血压等病引起。
内科学症状部分：“红光满面”>>>
诊断：
1.高血压病高血压是一种缓慢进展的 慢性疾病,早期大多无明显症状,当病达到 一定程度后可造成心脏损害.由于心脏扩 大、心肌肥厚、心肌收缩力增加,使心脏 排出的血量增加,从而引起患者头面部血 管扩张充血,导致颜面发红.此时患者还可 伴有头痛、面部发热、耳鸣、眼花、心悸 及失眠等症状. 2
内科学症状部分：“红光满面”>>>
诊断：
.肺结核患者常表现为面部潮红,伴食欲不 振、乏力以及午后低热、夜间盗汗、咳嗽 或咯血等症状. 风湿性心脏病患者由 于二尖瓣狭窄,回心血量受阻,造成肺淤血, 导致面部双颧呈紫红色,医学上称为”二 尖瓣面容”.患者同时还伴有心悸、气短、 呼吸困难、咳嗽或咯血等症状. 3.流 行性出血热患者
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诊断： 由于全身毛细血管扩张,血管通透性增加, 早期可表现为面部充血、颜面发红,医学 上称之为”醉酒面容”.。
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检查项目： 心电图、动脉血气。
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相关症状：
面肌抽搐 颧面部塌陷 面长耳大 早上起床突然发现面颊动作不 单侧面部萎缩 面纹消失 面部皮肤油腻 前房下方有红色血平面 舌体大且表面有沟纹 皮面上针头大小瘙痒点。
内科学各论症状部分 “红光满面” 内容课件模板
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身体部位： 头部。
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红光满面未必好,综合考察判健康
红光满面未必好，综合考察判健康中医诊疗讲究“望闻问切”，“望”排在第一位，说明判断一个人健康与否，看面色的参考作用首当其冲，意义挺大。
在我们的日常生活中，我们经常能听到这样的对话，“你最近满面红光、脸色不错啊”，“你最近是不是有烦心事儿啊，怎么前段时间见你满面红光，今天怎么这么不好看”......似乎从百姓的生活习惯和普遍认识中，满面红光就意味着身体健康，精神烁烁，诚然，中医认为,由于面部皮肤薄嫩外露,血脉丰盛,色泽变化易于观察,故脏腑的虚实、气血的盛衰,都可通过面部色泽的变化反映于外。
正如《灵枢·邪气脏腑病形》所说:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上荣于面而走空窍。
”面色红润通常提示人体脾胃气血生化有源，气血充足则能上承面部，通过面部的毛细血管呈现于面部，给人一种身体和精神都处于良好状态的印象，于是在电视中，我们时常能听到这样的广告语“脸色红润我喜欢”等等，显而易见，红光满面等于健康在人们的头脑中已经根深蒂固。
然而严格意义上讲，满面红光并不一定代表身体健康。
从中医角度，《素问·阴阳应象大论》：“东方生风，风生木……在色为苍……南方生热，热生火……在色为赤……中央生湿，湿生土……在色为黄……西方生燥，燥生金……在色为白……北方生寒，寒生水……在色为黑。
”《灵枢·五色》篇说：“以五色命脏，青为肝、赤为心、白为肺、黄为脾、黑为肾”，认为面色红与热关系密切，所以《伤寒论》中把面色红称为“热象”，又有“面赤”、“面色缘缘正赤”、“面合赤色”等记载。
《难经》“望而知之者，望见其五色，以知其病”，则认为面色可以反映人体内部的健康与疾病状况。
可见，中医认为满面红光可能是体内有热的征象。
当然，中医理论中对热有更详细的辨证，或为实热，或为虚热，此处的虚实涉及到中医八纲辨证的范畴，凡机体功能衰退低下和不足或维持生理活动的物质缺损所引起的一类证侯，称为虚证，凡邪气较盛而正虚不明显的病证，为实证。
红光满面的意思解释
红光满面的意思解释
红光满面，通常是形容一个人脸色红润、充满朝气的状态。
这个成语常用来形容一个人处于愉快、兴奋或者充满自信的状态，生机勃勃，充满活力。
红光满面通常出现在人们精神焕发、面色红润的情况下。
当一个人心情愉快或身体健康时，面部的气色会因血液循环良好而显得红润。
这种红光往往表明着人的精神状态良好，心情愉快，内外兼修。
红光满面的状态常常出现在在精神焕发、积极向上的环境中。
当人处于舒适愉快的家庭环境或工作环境中时，常常能够感受到快乐和幸福，这种心情会通过脸色的变化而展现出来。
健康的人往往面容红润、富有光泽，反过来也会促进人的身心健康。
然而，红光满面也可以用来形容人的尴尬或羞愧情绪。
当一个人因为某种尴尬的事情或者无法掩饰的羞愧感而脸红时，也可以用“红光满面”来形容这种情况。
这时的红光满面表明了人的内心活动，尽管面部表情暴露出来，但往往只有熟悉的人才能够读懂其中的含义。
总的来说，红光满面不仅可以用来形容一个人身体健康以及心情愉快的状态，同时也可以形容人在某些特定情况下的尴尬和羞愧。
这个成语在日常生活中被广泛使用，并且具有丰富的含义和表现。
无论是表现出的快乐与幸福，还是尴尬与羞愧，红光满面都反映了一个人的内心及外在状态。
“红光满面”要辩证看
“面色红润”、“红光满面”，通常是形容一个人气色好、身体健康，然而并非每个人“红光满面”都是好事，有时还隐藏着某些疾病的危机，因此要辩证地看待。
为什么会脸红？脸红是由人的大脑决定的。
当遇到特殊刺激时，人们通过眼睛、耳朵等感受器官把刺激信号传给大脑皮质，大脑皮质指挥身体分泌肾上腺素。
肾上腺素少量分泌时能够使血管扩张，引起脸部的皮下小血管扩张；肾上腺素大量分泌的时候，反而会使血管收缩。
当外界刺激比如害羞等信号传入大脑的时候会分泌少量肾上腺素，引起面部血管扩张，血流增加，表现出心理性脸红。
而当人情绪非常激动的时候，则会引起肾上腺素分泌过多，血管收缩，造成血流减少，表现为“气得脸发白”。
1.没问题的“红光满面”（1）生理性脸红每个人体质不同，有些人容易出现脸红，稍一活动就红光满面。
一直容易脸红的人，往往面部出现从内而外、红黄交错的脸红，这是气血充足的表现，人们常常夸赞这些人“红光满面”，这是健康的标志。
有些人末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润，这也是一种健康的表现。
还有一些人居住在氧气比较稀薄的高原，身体需要更多的红细胞来携带氧，脸红也是正常的。
另外，有些人会因为害羞、着急、愤怒、紧张等引起脸红，这些都是由于情感的改变而造成的生理性脸红。
是不是容易脸红的人更健康呢？这不可一概而论，每个人的体质不同，那些运动后、紧张时也不容易脸红的人，只要脸色没有发青，也是非常健康的。
（2）药物引起的脸红一些药物也会引起脸红，例如硝苯地平、尼群地平等药物在扩张血管降血压的同时，面部毛细血管也扩张，导致脸红。
这属于药物的正常反应，对健康没有太大影响。
2.有问题的“红光满面”（1）提醒您不能多喝酒脸红就是不能喝酒的标志，喝酒脸红的人，不管有没有醉，都不应该继续喝了。
为什么呢？不少亚洲人喝酒以后，脸上、身上的皮肤变红，是由于酒精代谢产生的乙醛在体内已经形成堆积。
通常，人体会通过分泌各种酶，对酒精进行分解。
有的人体内分解酒精的酶比较缺乏，就容易导致乙醛在体内大量堆积，表现为脸红。
“红光满面”要辩证看
2012.6/FOR YOUR HEALTH 生活保健/生活之友“面色红润”、“红光满面”，通常是形容一个人气色好、身体健康，然而并非每个人“红光满面”都是好事，有时还隐藏着某些疾病的危机，因此要辩证地看待。
为什么会脸红？脸红是由人的大脑决定的。
当遇到特殊刺激时，人们通过眼睛、耳朵等感受器官把刺激信号传给大脑皮质，大脑皮质指挥身体分泌肾上腺素。
肾上腺素少量分泌时能够使血管扩张，引起脸部的皮下小血管扩张；肾上腺素大量分泌的时候，反而会使血管收缩。
当外界刺激比如害羞等信号传入大脑的时候会分泌少量肾上腺素，引起面部血管扩张，血流增加，表现出心理性脸红。
而当人情绪非常激动的时候，则会引起肾上腺素分泌过多，血管收缩，造成血流减少，表现为“气得脸发白”。
1.没问题的“红光满面”（1）生理性脸红每个人体质不同，有些人容易出现脸红，稍一活动就红光满面。
一直容易脸红的人，往往面部出现从内而外、红黄交错的脸红，这是气血充足的表现，人们常常夸赞这些人“红光满面”，这是健康的标志。
有些人末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润，这也是一种健康的表现。
还有一些人居住在氧气比较稀薄的高原，身体需要更多的红细胞来携带氧，脸红也是正常的。
另外，有些人会因为害羞、着急、愤怒、紧张等引起脸红，这些都是由于情感的改变而造成的生理性脸红。
是不是容易脸红的人更健康呢？这不可一概而论，每个人的体质不同，那些运动后、紧张时也不容易脸红的人，只要脸色没有发青，也是非常健康的。
（2）药物引起的脸红一些药物也会引起脸红，例如硝苯地平、尼群地平等药物在扩张血管降血压的同时，面部毛细血管也扩张，导致脸红。
这属于药物的正常反应，对健康没有太大影响。
2.有问题的“红光满面”（1）提醒您不能多喝酒脸红就是不能喝酒的标志，喝酒脸红的人，不管有没有醉，都不应该继续喝了。
为什么呢？不少亚洲人喝酒以后，脸上、身上的皮肤变红，是由于酒精代谢产生的乙醛在体内已经形成堆积。
“满面红光”或是体内有热
33快乐养生 2015.10少津，腰膝无力为肝肾阴虚，可用枸杞子、沙参煎汤服用。
同时，调节情志，注意休息，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。
多唾或唾液清冷多应温阳利水。
建议慎起居、防外感，保持皮肤清洁，多吃清淡易消化的食物。
涎：为脾之液脾开窍于口，脾之阴精上布于口，则为涎，主要用来溶解食物，助消化。
脾胃虚弱者可表现为口淡乏味，恶心且口水多，应温中健脾。
忌寒凉、多热食，给胃脘部热敷，也可服姜汤或糯米粥加红枣数枚食用。
胃火盛可表现为口干涎少，这类人忌食辛辣刺激之品，要多吃水果、新鲜蔬菜等，也可用麦冬、沙参煎水服。
（摘自《健康养生周刊》）“满面红光”或是体内有热⊙江苏省南京医科大学第一附属医院中医科主任医师 魏睦新日常生活中，我们经常能听到这样的对话，“你最近满面红光脸色不错啊”，“最近是不是有烦心事儿啊，前段时间见你满面红光，今天怎么脸色不好看”……在百姓的普遍认识中，满面红光就意味着身体健康，精神矍烁，然而严格意义上讲，满面红光并不一定代表身体健康。
面色红润通常提示人体脾胃气血生化有源，气血充足则能上承面部，通过面部的毛细血管呈现于面部，给人一种身体和精神都处于良好状态的印象。
但满面红光也有可能是体内有热的表现。
当然，中医理论中对热有更详细的辨证，或为实热，或为虚热。
虚热则夹杂有阴虚体质，常表现为两颧红赤，形体消瘦，舌红少苔，脉细数。
而实热常夹杂有阳盛体质，常表现为除了面红外，还有如大便干结，小便短赤，面赤身热，腹痛，口干口臭，舌红，苔黄或黄燥等其他实证表现。
但不论实热虚热，面色皆可呈现为红色。
我们经常会发现有些前来就诊的患者面色很红，以高血压患者为例，肝火亢盛、肝阳上亢、肝肾阴虚，这三证型的高血压患者极有可能会出现满面红光的表现。
此时的满面红光未必是个好征象。
高原地区相对氧气不足，长期居于此环境，使得机体会通过增加携带氧气的工具——血红蛋白的含量来增加供氧，也会出现生理性的面红。
从西医角度，很多疾病也会出现面色发红，比如高热、中暑患者会出现面红如桃，这是因为体温升高，血液循环加速，机体通过皮肤毛细血管扩张增加散热来达到降温的目的；一氧化碳中毒的患者，皮肤（尤其是嘴唇）泛樱桃红色，这是因为一氧化碳和血红蛋白的亲和力是氧气的210倍，少量的一氧化碳会导致血红蛋白携带氧气不足，从而导致缺氧窒息，而一氧化碳和血红蛋白的结合会使得皮肤呈樱桃红色。
“满面红光”或是体内有热
“满面红光”或是体内有热
魏睦新
【期刊名称】《家庭医药·快乐养生》
【年(卷),期】2015(0)10
【摘要】日常生活中,我们经常能听到这样的对话,＂你最近满面红光脸色不错啊＂,＂最近是不是有烦心事儿啊,前段时间见你满面红光,今天怎么脸色不好看＂……在百姓的普遍认识中,满面红光就意味着身体健康,精神矍烁,然而严格意义上讲,满面红光并不一定代表身体健康。
【总页数】1页(P33-33)
【作者】魏睦新
【作者单位】江苏省南京医科大学第一附属医院中医科主任医师
【正文语种】中文
【相关文献】
1.局部热壁面温度瞬态变化腔体内纳米流体自然对流数值模拟
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5.基于LBM的部分热活跃边界下多孔腔体内自然对流换热
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老中医：满面红光并不一定代表身体健康
日常生活中，我们经常能听到这样的对话，“你最近满面红光脸色不错啊”，“最近是不是有烦心事儿啊，怎么前段见你满面红光，今天怎么这么不好看”……似乎从百姓的生活习惯和普遍认识中，满面红光就意味着身体健康，精神矍烁，然而严格意义上讲，满面红光并不一定代表身体健康。
面色红润通常提示人体脾胃气血生化有源，气血充足则能上承面部，通过面部的毛细血管呈现于面部，给人一种身体和精神都处于良好状态的印象。
但满面红光也有可能是体内有热的表现。
当然，中医理论中对热有更详细的辨证，或为实热，或为虚热。
虚热则夹杂有阴虚体质，常表现为两颧红赤，形体消瘦，舌红少苔，脉细数。
而实热常夹杂有阳盛体质，常表现为除了面红外，还有如大便干结，小便短赤，面赤身热，腹痛，口干口臭，舌红，苔黄或黄燥等其他实证表现。
但不论实热虚热，面色皆可呈现为红色。
我们经常会发现有些前来就诊的患者面色很红，以高血压病人为例，肝火亢盛，肝阳上亢，肝肾阴虚，这三证型的高血压患者极有可能会出现满面红光的表现。
此时的满面红光未必是个好征象。
高原地区的居民，因为高原地区相对氧气不足，长期的环境使得机体会通过增加携带氧气的工具——血红蛋白的含量来增加供氧，也会出现生理性的面红。
另外，从西医角度，很多疾病也会出现面色发红，比如高热、中暑患者会出现面红如桃，这是因为体温升高，血液循环加速，机体通过皮肤毛细血管扩张增加散热来达到降温的目的;一氧化碳中毒的患者，皮肤(尤其是嘴唇)泛樱桃红色，这是因为一氧化碳和血红蛋白的亲和力是氧气的210倍，少量的一氧化碳会导致血红蛋白携带氧气不足，从而导致缺氧窒息，而一氧化碳和血红蛋白的结合会使得皮肤呈樱桃红色。
这么多非正常状况的“满面红光”，什么样才是正常的呢?中医常描述我们黄种人正常健康的面色是微黄透红，明润光泽的。
当然，因环境等不同，正常面色也会有所差别，但总以明润含蓄为特点。
明润是指面色光明润泽，是精气充盈的表现;含蓄是指面色隐含于皮肤之内而不特别显露，是精气内含而不外泄的象征;所以在看待面色与健康的关系问题上，不能拘泥于红光满面，而要综合面色，水润度及全身状况来评价。
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。江苏省 南京 医科 大学第一附属 医院 中医科主任 医师 魏 睦新
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常 生活 中，我们 经常 能听到这样 的对 话 ，
你 最 近 满面 红 光脸 色 不错 啊 ” ， “ 最近 是
高原地 区相对氧气不足 ，长期居于此环境 ，
使得机体会通过增加携带氧气的工具——血 红蛋 白的含量来增加供氧，也会 出现 生理性的面红。 从西 医角度 ，很 多疾病也会 出现面色发 红 ， 比如 高热、 中暑患者会 出现 面红如桃 ，这是因为 体温升高，血液循环加速 ，机体通过皮肤毛细血 管扩张增加 散热来达到降温的 目的；一氧化碳 中
品 ，要多 吃水果、新鲜蔬 菜等 ，也可用麦冬、沙
参煎水服。◎
脾开窍于口 ，脾之 阴精上布于 口 ，则为涎 ， （ 摘 自《 健康养生周刊 》 ）
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刺 激 食物 ，忌 烟 酒 。多 唾 或 唾 液清 冷 多 应 温 阳利
多 ，应温中健脾。忌寒凉 、多热食 ，给 胃脘部 热 水。建议慎起居 、防外感 ，保持 皮肤清洁 ，多吃 敷 ，也 可 服 姜 汤 或 糯 米粥 加红 枣 数 枚 食 用 。胃 火 清淡 易 消化 的食 物 。 盛 可 表 现 为 口干 涎 少 ，这 类 人 忌 食 辛 辣 刺 激 之
是 因为 一 氧化 碳 和血 红 蛋 白的亲和 力是 氧 气的２ １ ０
不是有烦 心事儿啊 ，前段 时间见你 满面红光 ，今 天怎么脸 色不好看 ……在 百姓 的普遍认识 中，
满面红光就意味着身体健康 ，精神 矍烁，然而严 格意义上讲 ，满面红光并不一定代表身体健康。
面色 红润 通常提 示人体 脾 胃气 血 生化有源 ，气 于 面部 ，给 人 一 种身 体 和 精 神 都 处 于 良好 状 态 的 印象 。但满 面红 光也有 可 能是体 内有热 的表 现 。
当然 ，中医理论 中对热有更详 细的辨证 ，或 足 ，从而导致缺氧 窒息 ，而一氧化碳和血红蛋 白 的结合会使得皮肤呈樱桃红色。
这 么多非正常状况的 “ 满面红光 ，什么样才 是正常的呢？ 中医常描述我们黄种人 正常健康的 面色是微黄透红 ，明润光泽 的。 当然 ，因环境等 不同，正常面色也会有所差别 ，但总 以明润含 蓄 为特 点。明润是指面色光 明润泽 ，是精 气充盈 的 露，是精气 内含而不外泄 的象征 ；所 以在看待 面 色与健康 的关系 问题上，不能拘泥于红光满面 ，
血充足则 能上承面部，通过面部的毛细血 管呈现 毒的患者，皮肤 （ 尤其是嘴唇）泛樱桃红色 ，这 倍 ，少量的一氧化碳会导致血红蛋 白携 带氧气不
为实热，或为虚热。虚热则夹 杂有 阴虚体质 ，常 数。而实热常夹 杂有 阳盛体质 ，常表现为除 了面 红外 ，还有如大便 干结 ，小便短赤，面赤身热 ，
表 现 为 两 颧 红 赤 ，形 体 消 瘦 ，舌 红 少 苔 ，脉 细
腹痛 ，口干 口臭，舌红 ，苔黄或黄燥 等其他实证
表现。但不论 实热虚热，面色皆可呈现为红色。
红 ， 以高血 压 患者 为 例 ，肝 型 的高 血 压 患 者极 有 可 能会 出
我们 经常会发现有 些前来就诊的患者面色很 表现 ；含蓄是指面色隐含于皮肤之 内而不特别 显
现满面红光的表现。此时的满面红光未必是个好
征象。
而要综合面色、水润度及全身状况来评价。 ◎
（ 摘 自《 健康时报 》）
少津 ，腰 膝无 力为肝 肾阴虚 ，可用枸杞子 、沙参 主要用来溶解食物 ，助消化 。 煎汤服用。同时，调节情志 ，注意休息 ，忌辛辣 脾 胃虚弱者可表现为 口淡乏 味 ，恶心且 口水