家庭竞赛表
元旦节的家庭游戏与智力竞赛
元旦节的家庭游戏与智力竞赛元旦节是一年中最值得庆祝的节日之一。
在这个特殊的日子里，家人们聚在一起，欢度美好时光。
在这篇文章中，我想和大家分享一些有趣的家庭游戏和智力竞赛，以增加节日的欢乐氛围。
第一部分：家庭游戏家庭游戏是让家人之间建立联系并增进亲情的绝佳方式。
以下是一些适合元旦节的家庭游戏。
1. 猜谜游戏：让每个人事先准备一些谜语或者灯谜，然后大家轮流出题给其他人猜。
这个游戏不仅考验了大家的智力，还提供了机会展示自己的创造力。
2. 身体舞蹈：选一首欢快的音乐，然后每个人轮流表演自己设计的舞步。
这个游戏可以使大家放松身心，同时也增加了欢笑与快乐。
3. 经典卡牌游戏：选择一款大家喜欢的卡牌游戏，比如扑克牌或者狼人杀。
这种游戏不仅可以提高智力，还能培养团队合作和策略思维。
第二部分：智力竞赛智力竞赛是元旦节期间挑战自己和家人的好方法。
以下是一些适合元旦节的智力竞赛。
1. 智力问答：准备一些有趣的智力问答题目，并组织一个小竞赛。
可以根据不同的年龄段设置不同的题目难度，让大家都能参与。
2. 拼图挑战：选一款拼图游戏，根据难度设置合理的时间限制，并看谁最快完成拼图。
这个挑战不仅培养了注意力与空间思维，还增加了比赛的紧张感。
3. 字谜比拼：每个人轮流出一个字谜给其他人猜。
可以选择成语、谚语或者诗词等等。
这个游戏考验了大家的才智，同时也增加了对中国传统文化的了解。
总结：在元旦节这个特殊的日子里，家庭游戏和智力竞赛能够增进家庭成员之间的感情，同时也提供了愉快和难忘的时刻。
通过这些游戏，不仅可以发掘自己的潜力，还能与家人们共同分享乐趣和欢笑。
所以，在今年的元旦节，为了更加丰富的庆祝活动，为什么不尝试一些家庭游戏和智力竞赛呢？它们将为您的节日增添无限的快乐和回忆。
祝大家元旦节快乐！。
家庭医生团队技能竞赛题目大全
家庭医生团队技能竞赛题目大全
1. 制定一个家庭健康计划，包括饮食、锻炼、心理健康等方面的内容。
2. 解决家庭成员中的冲突和矛盾问题。
3. 怎样帮助家庭成员建立健康的沟通模式。
4. 如何在家庭中培养健康的饮食习惯。
5. 妊娠期的家庭保健措施。
6. 家庭急救技能培训。
7. 如何在家庭中应对心理健康问题，如焦虑、抑郁等。
8. 为家庭成员设计一个有效的身体锻炼计划。
9. 如何诊断儿童常见疾病，如感冒、腹泻等。
10. 控制家庭中心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。
11. 培养家庭成员之间良好的睡眠习惯。
12. 如何正确处理家庭成员的紧急伤害，如割伤、烧伤等。
13. 组织一个家庭体检活动，包括必要的检查项目和相关指导。
14. 制定一个家庭紧急事件预案，包括火灾、地震等灾害。
15. 如何应对家庭成员中的吸烟问题，并提供戒烟支持。
16. 家庭常见急症处理技能竞赛。
17. 家庭中常见皮肤问题的诊断和治疗。
18. 如何应对家庭成员的酒精或药物滥用问题，并提供适当的支持和
治疗。
19. 儿童早期教育和父母参与的培训计划设计。
20. 家庭中常见过敏原的鉴定和预防措施。
家庭积分奖励表格模板
以下是一个简单的家庭积分奖励表格模板。你可以根据需要进行修改和扩展。
日期
成员姓名 任务/活动 积分奖励 备注
2023-05-01 家庭成员 1
洗碗
+2
2023-05-01 家庭成员 2 打扫客厅
+3
2023-05-01 家庭成员 3 整理卧室
+2
2023-05-02 家庭成员 1 洗衣服
+3
2023-05-02 家庭成员 2
做饭
+2
2023-05-02 家庭成员 3 帮忙做饭
+1
2023-05-03 家庭成员 1 打扫卫生间
+2
2023-043;1
2023-05-03 家庭成员 3 看望老人
+3
你可以根据每个家庭成员的任务和活动为他们提供相应的积分奖励。同时，在备注栏中 可以添加任何额外的信息，例如任务完成情况或其他相关说明。每个家庭成员的积分可 以在表格中单独列出，以便于跟踪和比较。
春节期间的家庭运动会与游戏竞赛
春节期间的家庭运动会与游戏竞赛春节是中国传统的重要节日，是举国欢庆、家人团聚的日子。
除了大餐、贴对联、观烟花等传统活动外，越来越多的家庭开始在春节期间举办家庭运动会与游戏竞赛，以增加家庭成员之间的互动和庆祝活动的乐趣。
下面我将为大家介绍一些常见的春节家庭运动会和游戏竞赛。
家庭运动会是春节期间的一项热门活动，它能够带来欢乐和活力。
一般来说，家庭运动会包含了各种各样的竞赛项目，有助于家庭成员之间的互动和团结。
第一个项目是拔河比赛。
拔河比赛一直是一项备受喜爱的运动，通过绳子的牵引力，家庭成员可以进行团队协作和协调能力的比拼。
参赛者根据年龄和性别进行分组，并在一定的距离和时间内，通过团队合作来决定比赛的胜负。
接下来是倒立比赛。
倒立比赛对身体的平衡能力和协调能力要求较高，对于家庭成员来说是一次挑战。
比赛规则是参赛者在指定的区域内进行倒立，时间最长者获胜。
这项比赛有助于增强身体控制能力和提高家庭成员之间的互信和合作。
此外，还可以设置足球、篮球等球类比赛项目。
家庭成员可以组成不同的队伍参加比赛，通过球赛的竞争来促进家庭成员之间的协作和友谊。
除了家庭运动会，游戏竞赛也是春节期间的受欢迎的活动之一。
不同于传统的春节文化活动，游戏竞赛更加注重娱乐和互动。
第一个游戏项目是猜灯谜。
在春节期间，很多地方会举行灯谜猜猜活动。
家庭成员可以根据自己的兴趣和经验编写一些有趣的灯谜，并在一定的时间内向其他家庭成员提问。
正确回答灯谜的家庭成员将得到奖励，增加了大家之间的竞争和娱乐性。
另一个游戏项目是抢红包。
抢红包是中国传统节日中非常受欢迎的活动，通过竞争来获取红包中的奖金。
在游戏中，家庭成员可以设置不同的规则和条件，增加游戏的难度和刺激性。
此外，还可以举行扑克牌比赛、象棋比赛等。
这些游戏可以锻炼家庭成员的智力和策略能力，并且增加了家庭成员之间的互动和交流。
总而言之，在春节期间举办家庭运动会和游戏竞赛是一种增加家庭成员之间互动和庆祝活动趣味的好方法。
感恩节家庭游戏竞赛挑战各种有趣的家庭游戏
感恩节家庭游戏竞赛挑战各种有趣的家庭游戏感恩节是一个传统的节日，人们常常以家庭团聚为主题，共同庆祝并表达对彼此的感激之情。
为了增加家庭的互动和欢乐氛围，许多人喜欢在感恩节期间举办家庭游戏竞赛。
这项活动不仅可以带来欢笑，还能促进家人之间的互动和交流。
下面，我将为大家介绍几种有趣的家庭游戏，让我们一起来挑战，度过一个难忘的感恩节。
一、猜谜游戏猜谜游戏是感恩节竞赛中常见的项目之一。
它不仅能考验参与者的观察力和智力，还可以增进家人之间的默契。
例如，可以准备一些与感恩节相关的谜题，要求参与者猜出正确答案。
谜题可以涉及节日起源、传统食物、活动习俗等方面内容。
家人们可以分成小组来竞争，或者每人可以独立作答，然后进行对比。
二、板球比赛感恩节是许多美国人热衷于板球比赛的时期。
板球是一种有趣的室内运动，需要参与者团队合作和技巧配合。
参与者需要将球拍打到对方的底盘上，以获得分数。
这个游戏除了锻炼身体，还可以增进家庭成员之间的团结和协作精神。
家人们可以分成两队进行比赛，或者进行轮流比赛，以增加游戏的趣味性和竞争性。
三、团队拼图竞赛团队拼图竞赛是一项培养团队协作和集体智慧的游戏。
将一幅大拼图分成若干块，然后将这些块混在一起。
参与者需要合作拼凑出完整的图片。
这个游戏既能培养参与者的观察力和耐心，又能增进家人之间的合作精神和沟通能力。
家人们可以分成小组竞争，或者分别进行计时比赛，看哪个小组或个人能够最快完成拼图。
四、猜物游戏猜物游戏是一种考验观察和逻辑思维能力的游戏。
家人们可以准备一些物品，并将其放在不同的袋子或容器中。
参与者需要通过摸、听或闻等方式来猜测每个袋子中的物品是什么。
这个游戏既能增进家人之间的互动，又能让参与者通过触觉和感官来体验乐趣。
家庭成员可以轮流参与猜物游戏，或者分成小组进行竞赛，看哪个小组猜的准确率更高。
五、家庭趣味运动除了竞技性的游戏，家庭成员还可以参与一些趣味运动，例如扔沙袋、国旗抢夺比赛等。
这些运动不仅能增加家人之间的亲近感，还能锻炼身体。
家庭健康指导员家庭健康知识竞赛题库(含参考答案)
家庭健康指导员家庭健康知识竞赛题库（含参考答案）一、单选题（在括号里标注序号）1.您认为成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？（b）a.5～6小时b.7～8小时c.9～10小时d.11小时以上2.您认为“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？（b）a.小于200毫升b.200～400毫升c.400～600毫升d.看个人体质情况定3.您认为成年人腋下正常体温是多少？（b）a.35～36℃b.36～37℃c.37～38℃d.37.5～38.5℃4.身体健康表现为哪些方面？（a）a.体格健康、器官功能良好b.精力充沛、体格健康c.体能良好、精力充沛5.山东省健康生活方式中的“一评、二控、三减、四健”中“二控”是指什么？（c）a.控烟、控糖b.控油、控酒c.控烟、控酒d.控糖、控油6.山东省健康生活方式中的“一评、二控、三减、四健”中“三减”是指什么？（b）a.减烟、减盐、减体重b.减油、减盐、减糖c.减盐、减油、减体重7.山东省健康生活方式中的“一评、二控、三减、四健”中“四健”是指什么？（a）a.健康体重、健康骨骼、健康口腔、健康心理b.健康牙齿、健康体质、健康骨骼、健康心态8.您认为成年人的正常脉搏范围是多少？（c）a.30～50次/分钟b.40～80次/分钟c.60～100次/分钟d.100～120次/分钟9.《中国居民膳食指南（2022）》推荐，健康成年人每人每天烹调用油量是多少？（d）a.22～27克b.23～28克c.24～29克d.25～30克10.健康成年人一天食盐、油摄入量分别不超过多少克？（b）a.盐8克、油30克b.盐6克、油30克c.盐4克、油25克d.盐4克、油40克11.乙肝病毒、丙肝病毒感染会与什么发生有关？（c）a.肺癌b.胃癌c.肝癌d.宫颈癌12.您认为肺结核病是如何传染的？（b）a.通过吃生冷、不干净的食物传染b.肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播c.通过输血传播d.通过握手、衣物等接触传染13.中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过：（a）a.50克（1两）b.100克（2两）c.150克（3两）d.200克（4两）e.自己的酒量14.您认为消除室内空气污染最有效的方法是：（a）a.经常开窗通风b.喷洒消毒剂c.喷洒空气清新剂d.用药草熏蒸15.您认为一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？（b）a.200克b.300克c.400克d.依据成年人体重酌定16.如果被犬、猫抓伤、咬伤后，您会：（b）a.立刻注射狂犬病疫苗b.应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗c.用水冲洗即可d.用民间土方进行伤口处理17.出现下列哪些情况应警惕糖尿病：（a）a.多食、多尿、多饮、消瘦b.肥胖、多饮、多食、少言c.肥胖、多动、多尿、少饮d.多食、少尿、多饮、消瘦18.倡导中小学生每天在校外接触自然光时间多少小时？（a）a.1个小时b.2个小时c.2.5个小时d.1.5个小时19.小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别不少于多少个小时？（b）a.9、8、7b.10、9、8c.11、10、9d.8、7、620.中小学生非学习目的使用电子屏幕产品单次不宜超过多少分钟？每天累计不宜超过多少小时？（c）a.10分钟、1小时b.15分钟、1.5个小时c.15分钟、1小时21.血压正常高值在医学上是指收缩压介于多少mmHg之间和（或）舒张压介于多少mmHg之间的情况？（a）a.120～139mmHg、80～89mmHgb.130～140mmHg、70～90mmHg22.从胎儿出生至出生后多少天为新生儿期？（a）a.28天b.30天c.40天23.新生儿每天睡眠时间通常为多少个小时？（d）a.10～15小时b.15～20小时c.16～22小时d.18～22小时24.新生儿出生后即可开奶是因为出生时已具有什么反射？（c）a.膝跳反射b.巴宾斯基反射c.吸吮和吞咽反射d.觅食能力25.健康生活方式主要包括哪四个方面？（b）a.营养丰富、戒烟戒酒、适当运动、心理平衡b.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡c.平衡膳食、加强锻炼、讲究卫生、健康心理26.成人每日应当进行多少千步当量的身体活动？（a）a.6～10b.5～10c.8～1027.艾滋病、乙肝和丙肝是通过哪三种途径传播的？（c）a.接吻、性接触、空气b.握手、性接触、输液c.血液、性接触、母婴28.肺结核主要是通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的什么传播？（b）a.声音b.飞沫c.空气29.建议每人每天摄入多少克大豆或相当量的豆制品？（b）a.50～100克b.30～50克c.10～20克30.下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？（a）a.120/80b.140/70c.120/95d.140/9531.保护人们免受被动吸烟危害的有效措施是什么？（c）a.划分吸烟区和非吸烟区b.通过净化空气或装置通风设备c.室内公共场所和工作场所完全禁止吸烟32.《中国居民膳食指南》建议成年人每天应该吃多少克蔬菜？（c）a.150～250克b.250～400克c.300～500克d.500～1000克33.《中国居民膳食指南》建议天天吃水果，保证每天摄入多少克新鲜水果？（a）a.200～350克b.150～300克c.250～400克d.400～550克34.骨质疏松症最严重的后果是什么？（b）a.疼痛b.骨折c.驼背d.身高降低35.超重肥胖者，限制和减少能量摄入，应以减少什么为主？（c）a.蔬菜b.水果c.淀粉类食物d.脂肪36.流感在我国多发生在哪个季节？（c）a.春夏季b.夏秋季c.冬春季d.秋冬季37.1岁以内婴儿的辅食应当保持原味，以下哪个做法是不正确的？（d）a.不加盐b.不加糖c.不加调味品d.加少量的糖38.保持健康体重的两个主要因素是什么？（b）a.进食量和饮食习惯b.进食量和运动量c.饮食习惯和运动量39.血吸虫的生存繁殖离不开下列哪种宿主？（b）a.田螺b.钉螺c.扁卷螺d.淡水虾40.世界无烟日是哪一天？（a）a.5月31日b.5月10日c.5月30日d.5月11日41.下列选项中，哪个不是失眠症的表现？（c）a.夜间觉醒超过2次、凌晨早醒b.睡眠质量差，恶梦多c.入睡时间一般在20分钟左右d.每天睡眠时间少于6小时42.按照中国成年人体重判定标准，体重指数多少即为肥胖？（a）a.≥28kg/m²b.≥30kg/m²c.≤28kg/m²43.满6个月龄婴儿，关于辅食应该添加下列哪项食品最合适（b）a.水果汁、鱼肝油b.蛋黄、鱼泥、米糊c.烂面、肉末d.软饭44.预防传染病最有效、最经济的措施是什么？（a）a.接种疫苗b.服药45.65岁及以上人群伤害致死的第一位原因是什么？（a）a.跌倒b.疾病c.游泳46.膳食应当以什么为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。
家庭中的小竞赛
家庭中的小竞赛
在我们这个充满欢乐和温馨的家里，时不时就会来一场有趣的小竞赛，给平淡的日子增添不少乐趣。
有一次，周末的午后，阳光透过窗户洒在客厅的地板上，暖洋洋的。
爸爸妈妈突然提议来一场包饺子比赛，看看谁包的饺子又快又好看。
“这可难不倒我！”我自信满满地说道。
比赛一开始，全家人就忙得不亦乐乎。
爸爸自信地拿起饺子皮，大手一挥，舀了一大勺馅儿，结果馅儿太多，怎么包都包不住，急得他直冒汗，“哎呀，这馅儿咋不听话呢！”妈妈在一旁偷笑，“你呀，心急可吃不了热豆腐！”妈妈倒是有条不紊，她熟练地放上适量的馅儿，手指灵活地一捏一折，一个漂亮的饺子就出现在眼前。
我也不甘示弱，努力地模仿着妈妈的动作，嘴里还念念有词：“先这样，再那样……”
“哈哈，我已经包了五个啦！”我兴奋地喊着。
“别得意，闺女，看看我包的这饺子，多整齐！”妈妈笑着回应。
爸爸则在一旁嘟囔着：“你们等等我呀，我这不是在努力追赶嘛！”
一家人你一言我一语，客厅里充满了欢声笑语。
最后，经过一番激烈的角逐，妈妈毫无悬念地获得了第一名，我紧随其后，爸爸则不好意思地挠挠头，“下次，下次我一定赢！”
这场小小的包饺子竞赛，虽然没有什么大奖，但却让我们的家庭充满了温暖和快乐。
它就像一颗闪闪发光的星星，照亮了我们平凡的生活。
家庭安全知识竞赛题
家庭安全知识竞赛题
第一题
有一个陌生人来敲门，你该怎么做？
A。
打开门并询问陌生人的事情。
B。
打开门并请陌生人进入。
C。
不打开门，通过门口的视窗或对讲机询问陌生人的事情。
D。
不理睬陌生人。
第二题
下列哪个是防盗窗户的重要功能？
A。
装饰屋内的窗户。
B。
防止窗户被打碎。
C。
提供额外的光线进入房间。
D。
增加窗户的面积。
第三题
如果发生火灾，哪个是错误的做法？A。
尽量关紧门窗。
B。
使用电梯逃生。
C。
用湿毛巾捂住口鼻。
D。
使用灭火器扑灭火焰。
第四题
以下哪种情况可能会导致电气火灾？A。
插座上堆积太多插头。
B。
使用合乎规定的插座。
C。
定期清洁电器设备。
D。
使用质量可靠的电器配件。
第五题
下列哪个措施可以防止电器过热？
A。
将电器设备放置在通风良好的地方。
B。
经常重复使用电器设备。
C。
在电器周围堆放物品。
D。
错开使用多个高功率电器。
以上是家庭安全知识竞赛的题目，请选择正确答案或填写正确答案的字母。
Good luck！。
快乐的中秋节小学生的家庭游戏竞赛
快乐的中秋节小学生的家庭游戏竞赛中秋节是中国的传统节日之一，人们常常以家庭团聚为主，庆祝这一节日。
对于小学生来说，他们可以通过参加家庭游戏竞赛来增进亲子关系，丰富节日乐趣。
本文将为您介绍几种快乐的中秋节家庭游戏竞赛，帮助小学生度过一个难忘的中秋节。
一、猜灯谜中秋节猜灯谜是一项受欢迎的家庭活动。
在家庭游戏竞赛中，家长可以组织小学生参加猜灯谜的比赛。
家长可提前准备好一些富有中秋特色的灯谜，例如“圆圆的形状，一轮明亮月，中秋之夜月常圆，答案是什么？”（月饼）。
家长可以将灯谜内容适当难易程度，根据小学生的年龄和智力进行安排，以确保比赛的公平性。
家庭成员可以分为几个小组，每组有限定时间来猜灯谜。
猜对的小组将获得奖励，增加比赛的趣味性。
二、团圆拼图团圆拼图是一项可以提高团队合作意识的游戏。
家长可以准备一幅中秋节的拼图，将其打散，然后将家庭成员分为若干小组。
每组中的小学生必须合作拼图将其还原成完整的画面。
这个游戏要求小学生之间相互协作，共同解决问题，并且可以锻炼他们的观察能力和团队合作精神。
三、制作中秋手工制作中秋手工是一个寓教于乐的游戏。
这个游戏可以锻炼小学生的动手能力和创造力。
家长可以准备一些中秋节的主题材料，例如彩纸、剪刀、胶水等等。
小学生根据自己的创意和想象，制作中秋节的手工作品，例如月亮灯笼、兔子造型的卡片等等。
比赛结束后，家长可以评选出最具创意和美观的手工作品，并给予奖励，鼓励小学生发挥自己的想象力。
四、传统中秋游戏中秋节有许多传统的游戏，例如打龙舟、放孔明灯等等。
家庭游戏竞赛中，家长可以组织小学生参与这些传统活动的比赛。
例如，在一个室外场地上组织打龙舟比赛，小学生可以分成几个小组，每个小组指定一名代表划龙舟。
还可以在合适的场地上放孔明灯，小学生可以轮流放灯，并通过谁放得最高、最远来竞争。
五、亲子制作月饼中秋节少不了美味的月饼。
家庭游戏竞赛中，可以将制作月饼纳入比赛内容。
家长可以事先准备好各种月饼的材料和工具，然后将小学生分为几组，每组代表一种月饼口味。
亲子趣味竞赛家庭智力游戏比拼
亲子趣味竞赛家庭智力游戏比拼家庭是人们成长的港湾，而在共同的生活中，亲子趣味竞赛家庭智力游戏成为了一种愉悦的方式，既可以增强亲子之间的互动，也能开发孩子们的智力潜能。
本文将介绍一些适合家庭玩的趣味竞赛家庭智力游戏，让我们一起来探索吧！一、心理智力游戏——“推理大师”这个游戏要求家庭成员共同参与，通过玩推理游戏来锻炼逻辑思维和分析能力。
游戏开始时，每个人都会得到一些线索，并需要根据这些线索推理出正确的答案。
例如，可以给出一些关于身份、动机、事件等的线索，然后通过家庭成员的讨论来找出真相。
这种游戏既能培养孩子的思考能力，又能增强亲子之间的默契。
二、视觉智力游戏——“拼图挑战”拼图是一种非常经典的家庭智力游戏，通过拼合零散的碎片来还原一幅完整的图案。
拼图游戏除了能培养孩子的观察力和耐心外，还能提升家庭成员的团队合作能力。
为了增加趣味性，家庭成员可以进行比赛，看看谁能最先完成拼图。
游戏结束后，大家可以一起欣赏拼好的作品，分享成功的喜悦。
三、口头智力游戏——“谜语猜猜猜”谜语是一种充满智慧和趣味的语言游戏，通过描述事物的特点、特征等来挑战玩家的智力。
家庭成员可以互相出谜语，既能让大家锻炼思维能力，又能增进对彼此的了解。
游戏过程中，可以设置时间限制，看看谁能在规定时间内猜出答案，更加增加了游戏的紧张感和趣味性。
四、动作智力游戏——“扔球抓字母”这个游戏既能锻炼运动能力，又能提升儿童的字母认知能力。
游戏开始时，每个家庭成员都会拿到一个有字母标记的球，然后需要通过扔球的方式来抓住正确的字母。
扔球的距离可以根据孩子的年龄和能力进行调整，让每个人都能有一次成功的机会。
通过这个游戏，孩子们可以锻炼手眼协调能力，同时也能够提高字母的识别能力。
五、团队智力游戏——“趣味接龙”这个游戏需要家庭成员共同合作，通过在一个主题下轮流说出相关的词汇，展开一场趣味接龙比拼。
游戏开始时，家庭成员可以确定一个主题，比如动物、食物等，然后按照字母顺序轮流说出与主题相关的词汇，直到没有人能够继续为止。
三人四足接力跑（六对家庭组合）
第十一届校运会小学组三个团体比赛的比赛规则
一、甲组三人四足20米往返亲子接力跑（六对家庭组合）竞赛规则（一）参加人数：每班六对家庭组合中，至少有一个女生的家庭组合；
（二）比赛方法：三人左右站立，成一横队，在相邻的两脚踝关节至膝关节任一处用绑带绑在一起，听到口令后三人同时向前跑，绕过二十米处的障碍物返回到终点把接力棒传给本组的第二组合，第二组接着往前跑，依此直至本组最后一组跑完全程，全程用时少则名次靠前。
1、如中途绑带松开，必须在松开处重新绑好，再继续比赛：
2、如中途掉棒，必须重新拾棒继续比赛；
3、有抢道者，取消比赛名次。
二、乙组30米×18迎面接力规则：
（一）参加人数：每班18学生参加，至少5名女生；
（二）比赛方法：18人分成人数相等的两组，分别在相距30米的跑道两端对面站立，听到口令后，起点处的第一位学生持棒向前跑，到对面把接力棒传给对面的第一位学生，接棒后马上起跑，依此直至本组最后一名学生到达终点，用时少者为名次靠前。
1、如中途掉棒，必须重新拾棒继续比赛；
2、有抢道者，取消比赛名次。
三、丙组30米×24迎面接力规则：
（一）参加人数：每班24学生参加，至少5名女生；
（二）比赛方法：18人分成人数相等的两组，分别在相距30米的跑道两端对面站立，听到口令后，起点处的第一位学生持棒向前跑，到对面把接力棒传给对面的第一位学生，接棒后马上起跑，依此直至本组最后一名学生到达终点，用时少者为名次靠前。
3、如中途掉棒，必须重新拾棒继续比赛；
4、有抢道者，取消比赛名次。
健康家庭评比竞赛题目 (含答案)
健康家庭评比竞赛题目（含答案）一，单选题共30分3分/题1.下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（C）A.身体状况B.心理状况C.智商D.社会适应能力2,下列哪两种食物在短时间内可以同食(B)A.菠菜与豆腐B.红薯与猪肉C.海鲜与啤酒D.牛乳与巧克力3 下列不属于高血压的高危因素的是？(B)A.高盐饮食B.感染C.超重和肥胖D.抽烟4、下列关于糖尿病的说法，不正确的是（A）A.糖尿病不会遗传B.并发症是导致糖尿病患者死亡的主要原因C.糖尿病患者可以通过自我管理来控制病情D.血糖控制不好的患者，应用口服降糖药或者胰岛素治疗5、下列关于老年人跌倒的说法，不正确的是（B）A.跌倒是65岁及以上人群伤害致死的第一位原因B.老年人跌倒死亡率与年龄无关C.跌倒除导致老年人死亡外，还导致残疾D.跌倒后的恐惧心理降低老年人的活动能力6 以下哪种食品可以食用(C)A.发霉的茶叶B.发芽的土豆C.变绿的豆芽D.变红的汤圆7、吃剩的菜放进冰箱后,应该如何处理(D)A.只要菜没有变味什么时候都可以吃B.时间不超过一星期就可以吃C.菜变味了以后一加热就可以吃D.放进冰箱的食物要尽快并加热食用8、世界公认的在食品中可产生的三大致癌物质是黄曲霉毒素、苯并芘和硝胺，其中黄曲霉毒素污染主要存在于下列哪一食物中（A）A、发霉的玉米B、炸糊了的薯条C、过了保质期的牛奶D、海鱼和贝蛤类食品9、下列关于老年痴呆的说法，正确的是（D）A.老年痴呆是指老年人记忆力下降B.老年痴呆不会影响老年人的性格C.所有的老年人到了一定年纪都会得老年痴呆，不用关注D.多吃些含有胆碱和维生素B的食物，可有效预10、人们常说香烟中含有尼古丁，吸烟有害健康，尼古丁其实是一种有毒物质，原名叫烟碱，那么“尼古丁”原本是：（B）A . 一个叫“尼古丁”的地方B . 一个叫“尼古丁”的人C . 一所叫“尼古丁”的医院二，多选题共40分，4分/题1、世界卫生组织认为，衡量健康的标志有哪些？（ABCD）A.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调B.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎C.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血D.头发光洁，无头屑，肌肉、皮肤有弹性，走路轻松2.下列哪些属于通过改变行为和生活方式来促进我们的健康（ACD）A.通过洗手来预防禽流感、腹泻等疾病B.政府通过法律来控烟C.适量运动D.戒烟3.下列与空气污染有关的疾病是（AB）A.肺癌B.慢性阻塞性肺疾病C.乙肝D.艾滋病4.下列关于预防高血压的说法，正确的是（ABC）A.坚持运动B.限制高盐摄入C.多吃蔬菜和水果D.戒白酒，改饮啤酒5.下列关于家庭自测血压的说法，正确的是（BCD）A.测量血压之前，可以先抽一根烟，使自己平静下来B.测量血压前避免剧烈运动C.每天造成和晚上测量血压，每次测2-3遍，取平均值D.测量的时候，应保持上臂与心脏在同一水平线上6.糖尿病的主要症状包括（BCD）A.吃的少B.多饮水C.多尿D.体重减轻7.关于农产品污染问题,以下说法哪些是不正确的(ABD)A.农产品污染的惟一因素是农药和化肥的污染B.有虫眼的蔬菜说明没施农药,因此属于放心菜C.长期过度使用氮肥会导致土壤中的硝酸盐含量增高D.包装好的蔬菜就是放心菜8.关于户外采食野菜不正确的说法是(ABC).A.所有野菜都可以放心食用B.野菜虽清香鲜嫩,并非所有野菜均能食用,不认识的野菜不要吃.C.在工业废水流经的草地,马路两旁生长的野菜可以食用D.有些野菜含有剧毒,食用后,轻者会感到闷,胀,呕吐,重者还会危及生命,吃前要小心辨别.9.健康的四大基石是（ABCE）A合理营养B适量运动C戒烟限酒D保持苗条E心理平衡10.世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病，这三种疾病是（BCD）A腰肌劳损B心血管病C癌症D龋齿三，判断题共30分3分/题1.对待网上热传的养生保健知识不轻信、不盲从（对）2.吸烟有害，烟草中毒性最大的物质是麻黄碱（错）3.高血压患者可以忘记一顿饭，但是千万不要忘记吃一次药（对）4.不与外人共用毛巾、牙刷，但是家人可以（错）5.心理问题不算病，无需看医生（错）6.出现异常肿块、异常出血、体重快速减轻是癌症的早期症状。
快乐复活节家庭趣味竞赛
快乐复活节家庭趣味竞赛复活节是一个重要的传统节日，在这一天，家人们会聚在一起庆祝并参加各种有趣的活动。
为了增加家庭成员之间的互动，许多家庭选择举办快乐复活节家庭趣味竞赛。
本文介绍了一些有趣的竞赛项目，帮助您举办一场难忘的复活节家庭趣味竞赛。
1. 彩蛋捕手彩蛋捕手是复活节家庭趣味竞赛中最受欢迎的项目之一。
为了准备这个项目，您需要一些装饰有彩色蛋壳的塑料蛋。
然后，将这些塑料蛋藏在花园或家中不同的角落。
比赛开始时，家庭成员们可以带着篮子或袋子出发，尽可能多地找到和收集这些彩蛋。
最后，将收集到的彩蛋进行计数，最多的人将成为获胜者。
2. 创意帽子设计这是一个发挥创意的项目。
家庭成员们需要准备一顶空白的帽子，并用各种材料装饰它。
可以使用彩色纸张、丝带、羽毛、装饰贴纸等等。
参赛者可以根据自己的想法设计，并在给定的时间内完成帽子的装饰。
完成后，家庭成员们将互相评选最具创意的帽子，并决定获胜者。
3. 扭扭乐舞会扭扭乐舞会是激发家庭活力的绝佳方式。
为了参加这个项目，每个家庭成员都可以选择自己喜欢的复活节歌曲。
在音乐响起时，大家一起跳舞，尽情释放自己的热情和活力。
可以根据歌曲的不同，创造出各种有趣的舞蹈动作。
比赛的评判标准可以包括舞姿优美度和舞蹈创意。
在共同的欢乐中，家庭成员们可以以舞蹈的形式展示自己的快乐和活力。
4. 制作复活节卡片制作复活节卡片是一个充满创意和温馨的项目。
家庭成员们可以用彩色纸张、贴纸、彩笔等材料，制作出心意满满的复活节卡片。
参赛者可以根据自己的喜好和想法，设计出独特而温馨的卡片。
在完成后，家庭成员们可以互相分享自己制作的卡片，并评选出最具创意和感动的作品。
5. 猜谜游戏猜谜游戏是促进家庭智力和思维发展的好方法。
您可以在复活节主题的基础上设计一些有趣的谜题。
参赛者们可以互相提问、猜测答案，以找出正确的解决方案。
谜题的设计可以涉及复活节传统、复活节图案以及有关复活节的知识。
这个项目可以激发大家的思考能力，也可以增进家庭成员之间的交流和互动。
除夕的家庭游戏与竞赛
除夕的家庭游戏与竞赛除夕，是中国民间传统的重要节日之一。
在这个团圆的时刻，家人们聚在一起，共同庆祝新年的到来。
除了吃年夜饭、放鞭炮、贴春联等传统习俗外，家庭游戏与竞赛也是许多家庭特别喜欢的活动。
这些游戏和竞赛不仅增加了亲子互动的机会，还能够增强家庭成员之间的感情。
本文将介绍一些适合除夕家庭游戏和竞赛，让你的除夕更有乐趣。
一、猜灯谜猜灯谜是除夕晚会上最受欢迎的家庭游戏之一。
在晚会开始之前，家庭成员可以事先准备一些灯谜，然后由一人出题，大家轮流猜谜。
这不仅考验了大家的智力和观察力，还能让人们在猜谜的过程中放松心情，享受欢乐的氛围。
二、扑克比大小扑克比大小是一款简单而又受欢迎的纸牌游戏。
在这个游戏中，家庭成员们会坐在一起，轮流猜牌的点数来比大小。
这不仅可以培养大家的数学思维能力，还可以加深家人之间的交流和互动。
三、抢红包抢红包是一项非常具有中国传统特色的家庭游戏。
在这个游戏中，家庭成员会准备一些装有小礼物或者一定金额红包的红包袋子，然后大家按照一定的规则进行抢夺。
这个游戏不仅趣味性强，还能增加家庭成员之间的互动和友谊。
四、家庭小艺术表演家庭小艺术表演是一项能够展示才艺的游戏。
在除夕晚会中，家庭成员可以展示自己的才艺，比如唱歌、跳舞、念诗等。
通过这种方式，不仅可以让家庭成员们放松身心，还能增进感情，创造愉快的氛围。
五、厨艺竞赛厨艺竞赛是一项非常适合除夕家庭活动的游戏。
在这个竞赛中，家庭成员们可以分成若干小组，每组派出一名代表进行烹饪比拼。
比如，大家可以选取一道传统的年夜饭菜肴，然后各小组根据自己的创意和技术进行制作。
这不仅可以展示每个人的厨艺才华，还能激发大家的创造力，增进相互之间的交流和合作。
六、谜语接龙谜语接龙是一种需要灵活思维和团队协作的游戏。
在这个游戏中，家庭成员们可以轮流出谜语，其他人则要根据前一条谜语的最后一个字，来找到下一条谜语。
这个游戏不仅考验了每个人的智力和反应能力，还能增加大家之间的交流，提高团队合作的能力。
国庆节家庭亲子竞赛的游戏规则与奖品设置
国庆节家庭亲子竞赛的游戏规则与奖品设置国庆节是中华民族的重要节日，也是家庭团聚的时刻。
为了增强家庭亲子关系，让家庭成员之间更加融洽，我们决定举办一场家庭亲子竞赛。
本文将介绍竞赛的游戏规则和奖品设置。
一、游戏规则1. 家庭组成每个参赛家庭由父母和至少一个子女组成。
子女年龄不限，可以是小孩子或者青少年。
2. 比赛项目（1）智力游戏：参赛家庭将参与一场智力游戏，包括谜语、填字游戏、智力题等。
此项游戏考验家庭成员的思维能力和团队合作精神。
（2）体育竞技：参赛家庭将进行一场体育竞技，可以是篮球、足球、接力赛等。
此项游戏考验家庭成员的身体素质和团队协作能力。
（3）才艺表演：参赛家庭可以自由选择一种才艺表演形式，如歌曲演唱、舞蹈、小品等。
此项游戏考验家庭成员的创造力和表演能力。
3. 比赛方式（1）智力游戏：每个家庭成员轮流回答问题，答对者得分。
家庭总分将决定排名。
（2）体育竞技：参赛家庭按照抽签结果进行比赛，胜者晋级下一轮。
最终决出冠军、亚军和季军。
（3）才艺表演：每个家庭有5分钟的时间进行表演，由评委进行打分。
得分最高的家庭将获胜。
4. 裁判和评委比赛将由专业裁判和评委组成，确保比赛的公正和公平。
二、奖品设置1. 冠军奖品冠军家庭将获得一份旅游大礼包，包括全家人的往返机票和酒店住宿。
2. 亚军奖品亚军家庭将获得一份家庭电影票套餐，可供全家人观看最新上映的电影。
3. 季军奖品季军家庭将获得一份家庭游乐园门票，可供全家人尽情享受游乐设施。
4. 参与奖所有参赛家庭将获得一份精美的纪念品，以表彰他们的参与和努力。
5. 特别奖在比赛中表现出色的个人将获得特别奖，奖品为一份精美的礼品。
三、总结通过这场家庭亲子竞赛，我们希望能够加强家庭成员之间的互动和沟通，培养孩子们的团队合作意识和自信心。
同时，通过游戏的形式，让家庭成员在欢乐中度过国庆节，共同创造美好的回忆。
希望这场竞赛能够成为家庭的传统，每年国庆节都能举办，让更多的家庭参与其中，共同享受快乐和团聚的时刻。
圣诞节的家庭游戏与竞赛
圣诞节的家庭游戏与竞赛圣诞节是一年中最令人期待的节日之一，它不仅是庆祝耶稣诞生的重要日子，也是家庭团聚、亲情分享的时刻。
在这个特别的日子里，家人们常常会举行一系列有趣的家庭游戏与竞赛，以增进亲子关系、加强家庭凝聚力。
下面将介绍几种适合圣诞节的家庭游戏与竞赛。
1. 翻牌游戏这是一款非常简单且趣味无穷的游戏。
家人们可以准备一副印有圣诞主题的扑克牌或扑克牌大小的卡片，将其洗混后堆在桌子上。
然后，每位家庭成员轮流翻开两张卡片，如果两张卡片匹配到一对相同的圣诞图案，他们就可以得到这一对卡片，并可以继续翻开另外两张。
游戏结束后，拥有最多卡片的家庭成员将获得胜利。
2. 圣诞主题拼图竞赛这个游戏需要事先准备好一些圣诞主题的拼图。
家人们可以坐在一起，将拼图倒在桌子上，然后比赛开始。
每个人都可以选择一块拼图开始拼接，时间结束后，还没有完成拼图的家庭成员将会受到相应的惩罚，比如唱一支圣诞歌曲或扮演圣诞老人。
3. 挑战菜肴制作圣诞节是一个美食充盛的时刻，家人们可以通过举行一个挑战菜肴制作的竞赛来增加乐趣。
每个家庭成员可以选择自己擅长的菜肴，并在规定的时间内进行制作。
评委可以根据味道、外观、创意等因素来进行评分，并最终决定谁是制作最佳菜肴的家庭成员。
4. 舞蹈对决家庭里的人们可以组成两支队伍，每支队伍都要准备一段有趣的圣诞舞蹈。
舞蹈可以根据自己的喜好和创意来编排，可以是欢快活泼的圣诞歌舞，也可以是优雅温馨的爵士舞。
比赛时，两支队伍轮流表演，评委将根据舞蹈的默契度、舞蹈动作的美感和舞蹈队形的整齐度等因素进行评分，并最终决定胜者。
5. 圣诞谜题解锁这个游戏需要一定的策略和智力。
家庭成员们需要合作解决一系列圣诞主题的谜题，这些谜题可能包括密码解锁、拼图解谜、藏宝寻找等等。
完成一个谜题后，才能进入下一个关卡。
家庭成员要相互配合、集思广益，才能最终解锁全部谜题，游戏的主办者可以提前设置奖品，对最终成功的家庭成员进行奖励。
通过家庭游戏与竞赛，人们可以在欢笑声中度过一个难忘的圣诞节。
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