健康无法重来--吃冰的下场.
垃圾食品危害真实案例
垃圾食品危害真实案例
垃圾食品，顾名思义就是对人体健康有害的食品。
它们通常含有过多的糖分、盐分、反式脂肪酸和添加剂，长期食用会给人体带来严重的健康问题。
下面，我们就来看几个关于垃圾食品危害的真实案例。
案例一，肥胖与糖尿病。
小明是一个垃圾食品的忠实粉丝，每天都会吃一些薯片、巧克力和汽水。
随着时间的推移，他的体重逐渐增加，最终发展成了肥胖。
而且，由于长期摄入大量的糖分，他还患上了糖尿病。
这让他深刻意识到垃圾食品对健康的危害。
案例二，心血管疾病。
小红的父亲是一个忙碌的商人，经常外出应酬，饮食不规律，经常吃一些快餐和方便食品。
多年后，他患上了高血压和冠心病，甚至不幸发生了心脏病发作。
医生指出，他长期摄入的垃圾食品是导致心血管疾病的重要原因之一。
案例三，骨质疏松。
王叔叔是一个爱吃方便面的人，每天都会吃上一两碗。
然而，他最近做骨密度检测时发现，自己竟然患上了骨质疏松症。
专家指出，方便面中的防腐剂和调味料会破坏人体对钙的吸收，长期食用会增加骨质疏松的风险。
以上这些真实案例充分说明了垃圾食品对人体健康的危害。
因此，我们在日常生活中要尽量远离垃圾食品，选择健康的饮食方式，多吃新鲜的蔬菜水果、粗粮和优质蛋白质，保护自己和家人的健康。
希望以上案例能给大家一些启示，让我们珍爱健康，远离垃圾食品。
寒凉食物吃多了会怎样？
寒凉食物吃多了会怎样？
有很多食物是凉性或者寒性的，比如苦瓜、藕片、魔芋以及蛤蜊等等，即便人们经常喝的牛奶都属于凉性食物，在生活中，有的人属于标准的热性体质，这类人平时很容易上火的，所以这部分人可以吃一些寒凉的食物，但有些人属于寒性体质，那就要尽量避免吃寒凉食物了，因为寒凉食物吃多了会产生下列这些危害。
寒凉食物吃多了会怎样？
1、造成早衰
首先就是，体质寒气比较重，会影响血液的流动，那么在这样的情况之下，就会导致身体中血液循环不顺畅，那么必定会影响脏腑的正常运作，时间一长就会造成有些女性出现手冷脚冷的出现，并且面色苍白毫无血色，同时衰老也就会更加的快速。
因此，女人如果想要让自己老的慢一点，那么在平时的生活中一定要注意少吃一些凉性的食物，适量的多吃一些热性的食物，比如说羊肉汤等可以驱寒养生。
2、影响胎儿
对于一些已经怀孕的孕妇而言，如果在平时的生活中经常吃一些凉性的食物，那么对身体当中的宝宝伤害是比较大的。
会造成宝宝在出生之后身体素质不是特别的好，经常会出现肚子痛，还有拉肚子的情况。
因此，对于那些已经怀孕的孕妇而言，在平时的生活中吃食物，一定要注意热性与凉性的交叉吃，这样才不
会让体质变寒，从而影响宝宝的健康。
3、导致胃寒
对于女性而言，如果在平时的生活中经常吃一些凉性的食物，除了会有上文中所说的这些危害之外，还会对脾胃造成刺激，最终导致胃寒。
如果得了胃寒，那么对于身体健康而言是非常不利的。
它会导致出现慢性胃炎，还有就是胃下垂，甚至是胃十二指肠溃疡。
所以在平时的生活中大家一定要控制自己对于寒性食物的摄入，这样才能够避免这种情况的出现。
过量饮食易引起9种疾病早吃热晚吃凉身体更健康
龙源期刊网 过量饮食易引起9种疾病/早吃热晚吃凉身体更健康
作者：
来源：《饮食与健康·下旬刊》2011年第06期
过量饮食易引起9种疾病
文/徐天盛
民以食为天，人们最常用的打招呼方式“吃了吗”，就足以说明人们对吃的重视。
然而，吃饭八分饱就好了，吃得过饱对健康来说却是一个灾难。
哪怕是短期的暴饮暴食，都会给身体带来一系列的健康问题。
1.肠道疾病
中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
2.疲劳
吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。
人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
3.癌症
日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。
4.老年痴呆
日本有关专家还发现，大约有30%～40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
5.骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率\会大大提高。
6.肾病。
药店宣传口号
药店的标语加强药品管理，保证药品质量安全。
提供优质服务，确保用药安全有效。
坚持平价销售，争创药价全市最低。
微笑多一点、说话轻一点、脾气小一点、度量大一点、动作轻一点、嘴巴甜一点、理由少一点、做事多一点、脑筋活一点、效率高一点待人热情、办公快捷、服务主动、答复满意。
多点沟通，少点抱怨，多点理解，少点争执态度决定一切，细节决定成败自我提升，良性竞争，相互欣赏，相互支持。
要平凡，但不平庸；要大胆，但不大意；要敢说，但不空说；要多思，但不乱思；要大干，但不蛮干；要谦让，但不迁就；要虚心，但不虚荣；要勇敢，但不蛮横。
宁肯自己千辛万苦，不让用户一时为难。
找上门，送上户，努力为生产一线服好务。
货比三家，价比三家。
同价质最好，同质价最低，同质同价服务最优。
靠质优树信誉，靠价廉占市场，靠服务塑形象，靠管理创效益。
降低药价，让利于民你健康,我快乐!还药品实价■健康百分百，人生才精彩。
■预防保健生活化，享受健康一路发。
■动头动脑防痴呆、动手动脚健康来、笑口常开心愉快、长命百岁最实在。
■健康一身，换得一生。
■健康是跨越空间与时间的通行证。
■再多的理想支票，都要健康作背书。
■一二三四、二二三四、健康无法再来一次！■身心健康美，疾病件件没。
■要素食不要快餐，要健康不要贱康。
■没有健康，万万不能，失去健康，一点都不能。
■健康是奇幻城堡的一砖一瓦，没有它，再美的梦想也会倒塌。
■每日运动三十分钟，健康有劲一百分。
■健康人生减速前进酒色财气禁止通行。
■乱生气，丢运气。
常运动，保健康。
■身体就像信用卡，刷爆了就玩完了。
■公保劳保农保健保不如自保。
■时时作运动，健康不漏洞。
■股市有赚有赔，健康一本万利。
■活动！运动！脂肪不跳动！筋骨不再痛！■健康一点，欢乐满点。
■微笑–是世界上最营养的维他命。
■经常伸动人身，品尝生动人生。
■运动是身心的知己，营养是生命的知音。
■口中言少，心头事少。
肚中食少，自然睡少。
依此四少，神仙可了。
■健康像个宝，活力不会老。
2022年7月25日事业单位联考C类《综合应用能力》试题
2022年7月25日事业单位联考C类《综合应用能力》试题2022年7月25日事业单位联考C类《综合应用力量》试题在此发布。
（本套2022年7月25日事业单位联考C类《综合应用力量》试题试题来自考生回忆，由我整理。
2022年7月25日事业单位联考C类《综合应用力量》试题材料一气候变化对全球生态系统的影响是巨大而深刻的，气候变化对人类健康的直接影响来自于极端天气、温度变化和海平面上升。
由气候变暖导致的降雨量和温度模式的变化可能扰乱自然生态系统，转变传染病的生态，危害农业和清洁水的供应，加重空气污染，引起动植物群落大范围的重组等。
人类对于气候变化的程度和速度特别敏感。
比如，很多温带国家的死亡率就存在明显的季节变化，冬季死亡率一般比夏季高10%-25%。
然而近期有讨论指出，在气候变暖的状况下，与热有关的死亡率增加将大于与冷有关的死亡率削减。
由于气候变暖，估量到2050年，与冷有关的全年死亡人数将削减20000人。
与此同时，全球气候变暖会使夏季变得更热、冬季变得温柔，其导致的湿度增加，更加剧了夏季极端高温对人类健康的影响。
对地球升温最敏感的中纬度地区的人们，因高温高湿天气会患上心脏、呼吸系统疾病，甚至因此死亡，暑热天数延长带来的持续性酷热比瞬时高温对这里的死亡率影响更大。
在纽约和上海，一旦温度超过肯定的阈值，日死亡率就显著增加。
将来，随着热浪发生频率和强度的加大，由极端高温大事引起的死亡人数和严峻疾病数量很可能也会增加。
气温上升也给很多疾病的产生、传播供应了更相宜的温床。
历史上，数次难以掌握的瘟疫暴发转变了人类的文明进程。
冰盖溶化、海平面上升、天气反复无常……这些可能导致另一个威逼日益迫近：新旧疾病会在一些曾被认为平安的地方传播。
虽然疾病的扩散与人口增长和城市化也有关系，但是快速变暖的气候会成为全球范围内疾病扩展传播的刺激因素。
气候变暖转变了气候带的界线，这给很多“喜热病菌”供应了更宽阔的生存活动空间，疾病掌握的效果也会大受影响，暖化趋势将使数以百万计的人们面临很多传染病的威逼。
女人经常吃冰的坏处
女人经常吃冰的坏处
很多女生都喜欢吃冰淇淋，无论冬夏，吃冰淇淋是不分季节都。
许多养生节目都劝告女生，不要过度都食用冰的食物，因为女生本来就会体寒，如果过度食用冰的食物会对身体造成非常严重的损害，想医治的话都会非常的困难。
下面给大家说下女人经常吃冰的坏处有哪些?
一、过于冰凉的食物对女性子宫的危害
1、经常吃那些冰淇淋、冰镇饮料的女性会使自己的胃着凉，造成盆腔的血瘀，从而影响到自身的月经周期。
2、多吃冰凉的食物容易让女性的子宫受冷，会导致宫寒现象的发生。
而且，在夏天，毫无顾忌的吃冰镇的食物，严重的话，会让你很难受孕。
二、夏季过多吃冰的其他危害
1、喝冷饮过量会引起消化不良
由于过多的饮用冰凉的饮料，会引起胃黏膜血管的收缩，胃液的分泌会减少，而肠道受冷的刺激下会加快蠕动，影响对营养物质的吸收，进而引起消化不良、腹痛、腹泻等现象。
2、吃多冷食会影响食欲
像冰棍、冰淇淋这种冰凉的食物过量的摄入会伤害到胃黏膜，导致食欲下降，胃长久受到冰冷刺激，还可能导致胃病。
3、大量冰冷食物会导致感冒
吃过多的冰冷食物或者喝过量冷饮会让咽喉黏膜遇冷收缩，
抵抗力从而降低，使潜伏在咽喉部附近的细菌乘虚而入，容易引起感冒等疾病。
三、女性吃冰提示
1、切勿食用过多的冰冷食物，例如冰镇啤酒、冰镇西瓜、雪糕、冰棍等等。
2、吃冰冷食物有顺序，先吃热食再吃凉食，能够很好的保护子宫不被冷食伤害到。
3、在月经期间切忌冰冷食物。
在月经期间，女性一定不要吃冰冷的食物，本身在这个特殊时期，女性身体的抵抗能力大大降低，子宫也颇为脆弱，过于冰冷的食物会引起痛经，月经量增多，月经失调等现象。
吃冰糕诱发心梗
志愿者服务进老区
近日， 中南大学湘雅医院组 织该院青年志愿者团队赴革命老区 浏阳文家市镇， 开展暑期社会实践 服务。 当日， 专家志愿者服务团在 镇医院开展义诊服务， 并向医院捐 赠价值 4000 余元的药品。 图为湘 雅医院消化内科副教授李乾为一老 人检查。
通讯员 费汝倩 摄影报道
湖南省部分综合（专科）医院 专家门诊指南
肾脏长在胸腔内 患了结石才知晓
本报讯 （梁辉） 李冶 （化名） 不久前因输尿管结石、 肾结石， 到 医院做手术， 医生检查发现其左肾 竟然长到了胸腔内， 被心、 肺等脏 器围绕。 目前， 湖南省人民医院泌 尿外科医生突破重重困难， 在输尿 管软镜下采用钬激光碎石术， 成功 为其击碎结石， 同时解除输尿管梗 阻。 目前， 李冶已康复出院。
38 岁 的 李 冶 来 自 常 德 澧 县 农 村 ， 2013 年 5 月 ， 他 因 腰 痛 被 当 地医院检查确诊为 “左输尿管、 右 肾结石”。 更为奇特的是， 李冶的 左肾竟然长到了胸腔内， 高出正常 位 置 20 厘 米 ， 与 心 脏 齐 平 ， 并 被 胸腔膈肌、 胸膜、 心、 肺等围绕， 而左侧输尿管也比正常的长了 6-7 厘米， 并被肠子包裹， 导致常规 的经皮肾手术或开胸手术均不宜 进行。 与心胸外科、 麻醉科会诊 后， 省人民医院泌尿外科决定为 其采取无创、 无感染、 无出血的 输尿管软镜下钬激光碎石手术。 经 尿 道 进 入 ， 仅 用 30 分 钟 便 将 患 者左输尿管上段结石击碎， 大部 分结石排出， 并成功解除了左输 尿管的梗阻。
冷饮是心血管疾病的“帮凶”
长沙市中心医院心血管内二科 医师龙骁告诉记者， 冰镇食物有时 会成为心脑血管疾病的 “帮凶”。 每到夏天， 该院就会接到不少因为 贪吃冷饮而诱发心绞痛、 心肌梗 死、 脑溢血等的患者。
因吃了垃圾食品而生病的真实案例
因吃了垃圾食品而生病的真实案例因吃了垃圾食品而生病的真实案例1. 引言吃是人类生活中的必需品，饮食健康是人们关注的焦点之一。
然而，在现代社会，垃圾食品泛滥成灾，许多人为了方便和口味上的享受，经常食用这些垃圾食品。
然而，垃圾食品长期食用会给人体健康带来严重的危害，下面将通过一些真实案例探讨因吃了垃圾食品而生病的现象。
2. 背景介绍2.1 消费人群现代社会快节奏的生活方式和工作压力增加，迫使人们对饮食的选择更加追求方便，忽略了对食物质量的关注。
尤其是年轻人，因为不愿花费时间做饭和追求即时满足感，更倾向于选择快餐、方便面等垃圾食品。
2.2 垃圾食品的危害垃圾食品往往富含高盐、高糖、高油脂、添加剂等，缺乏膳食纤维、维生素和矿物质，长期食用会导致肥胖、高血压、高血脂、心血管疾病等健康问题。
3. 真实案例3.1 案例一：小明的体重失控小明是一名25岁的年轻人，由于工作繁忙，经常吃方便面或快餐作为主要的一餐。
随着时间的推移，小明的体重急剧上升，导致肥胖问题，同时他还出现了高血压和高血脂的症状。
经过医生的诊断，这些健康问题都源于他长期食用高盐、高脂肪的垃圾食品，尤其是方便面和快餐。
3.2 案例二：李女士的心脏病李女士是一名40岁左右的职场女性，每天因工作繁忙而选择吃快餐或外卖。
她长时间地食用高油脂、高胆固醇的垃圾食品，导致她最终被诊断出患有冠心病。
虽然心脏病是多种因素综合导致的，但垃圾食品的长期摄入是加速了李女士患病进程的重要因素之一。
4. 危害总结4.1 营养不均衡垃圾食品通常存在营养成分不均衡的问题，缺乏膳食纤维、维生素和矿物质。
长期食用会导致营养不良，影响机体正常的生理功能。
4.2 肥胖与代谢疾病垃圾食品往往富含高糖、高油脂，长期食用会导致肥胖问题。
肥胖不仅影响外貌，还会引发高血压、高血脂等代谢性疾病，增加患心血管疾病的风险。
4.3 心脑血管疾病垃圾食品中的高盐和高胆固醇会增加心脑血管疾病的患病风险，包括冠心病、中风等。
酷夏过后入凉秋 放纵饮食伤五脏
??? 秋寒秋凉 老胃病再折腾
??? 随着夏秋季节交替，早晚天气凉爽了不少，许久不见的“老胃病”又来赴约了，治疗养护不及时，就很容易转为胃溃疡。陈老师说，导致秋季胃病高发的原因主要还是天气转凉，寒冷可刺激人体，导致胃酸分泌增加。有统计表明，胃溃疡病一年中的高发时间为10、11、12月份。
??? 首先容易被引发的就是肝炎。 研究发现，一年中，慢性肝病并发感染的发生率有两个高峰，多发生在每年的3—4月份和10—12月份，而秋季的这个高峰比春季的高峰持续时间更长，复发的病人数量也更多。
??? 陈道国老师提醒说，秋季容易诱发慢性肝炎，也容易让一些常见的肝病复发，那么在这段时间就要特别留意身体的不适反应。例如：食欲不振、易怒、发烧、关节酸痛，还伴随着尿液呈茶色、右上腹部疼痛、皮肤出现蜘蛛痣等。
??? 还尤其要注意倦怠感，因为肝具有合成、贮存、分泌、解毒、防御和造血等多项功能，是人体的生化中心，所以肝受损在身体上的第一反应就是疲惫。但疲惫在一般人的习惯当中，又常被认为是生活作息不正常、或是工作太累引起的毛病，尤其是上班族要特别注意这种情况。
??? 职场一族 入秋后易脾虚
??? 在酷热夏季，成都的职场一族整日在办公室吹空调，外出就餐又常是冰镇扎啤就翻滚的火锅，一冷一热的强烈刺激下，脾脏功能早已虚弱不堪。再加上立秋后，免不了出现的气温高、湿度大的天气，职场人士更容易引发脾虚。
??? 对此专家提醒，秋天天气凉爽后不可趁胃口大开饮食无忌，秋季进补一定要有节制，不能上来就大鱼大肉，可以适当在饮食中逐渐增加肉类的比重，但首先要让肠胃适应。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。
??? 陈老师说，中医脾虚证包括呕吐、泄泻、水肿、出血等，脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。引起脾虚的主要原因有三个：一是吃，二是思，三是休息不当。现代职场一族由于饮食不规律、睡眠不足、心智焦虑，极易引起脾胃失调。
关于吃垃圾食品中毒的真实故事
关于吃垃圾食品中毒的真实故事关于吃垃圾食品中毒的真实故事一、引言垃圾食品作为当今社会的普遍现象，给人们带来了很多健康隐患。
本文将通过几个真实的故事，深入探讨垃圾食品对我们身体健康的危害，并进一步呼吁大家树立正确的饮食观念。
二、故事一：洁洁与炸鸡洁洁是一个辛勤工作的白领，由于工作繁忙，常常选择快餐作为她的午餐。
尽管周围的同事们经常提醒她这种饮食习惯不健康，然而洁洁并没有太在意。
有一次，洁洁在某快餐连锁店购买了一份炸鸡，虽然吃得津津有味，但在当天晚上，她突然感到腹痛难忍，并伴有严重的恶心和呕吐感。
第二天，洁洁去医院诊治，被告知她是因为食物中毒所致。
从那以后，洁洁深深地意识到垃圾食品对身体健康的危害。
三、故事二：杰克的甜点梦魇杰克是一个对甜食特别钟情的人，每当看到甜品店里诱人的蛋糕、冰淇淋和巧克力，他总是忍不住心动。
然而，一次他和朋友去一间甜品店品尝蛋糕时，因为蛋糕的新鲜度不达标，杰克吃完后的几个小时里开始感到身体不适，呕吐和腹泻的症状接踵而至。
经过医生的确诊，杰克确认是因为食物中毒引发的。
对于杰克而言，他的甜品梦魇成为了一个警钟，他决定从此开始保持健康的饮食习惯。
四、故事三：小明的成长之路小明是一个八岁的男孩，他非常喜欢吃垃圾食品，每天都会嗑着薯片、喝着碳酸饮料。
然而，不久前，小明突然开始感到食欲不振、精神萎靡，家长带他去医院检查发现，他的肝功能异常，这完全是因为长期食用垃圾食品所引起的。
医生严肃告诫小明的父母，告诉他们垃圾食品对孩子的健康影响是巨大的，他们应该立即改变孩子的饮食习惯。
这一吓唬让小明的父母震惊不已，他们决定为孩子提供一份健康的饮食，并切实监督小明戒掉垃圾食品。
五、总结与反思通过以上几个真实的故事，我们可以看到垃圾食品对我们身体健康的危害不可小觑。
垃圾食品往往在制作过程中添加了大量的防腐剂、增香剂、合成色素等食品添加剂，这些对人体有害的物质会对健康造成极大的损害。
长期食用垃圾食品会导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康问题的发生。
冰对身体的危害有哪些
冰对身体的危害有哪些>这里所讲的冰，实际上是指一种药物，这种药物具有刺激神经导致兴奋的作用。
长期使用冰会导致使用者产生严重的依赖，一旦停止食用，这类人就会出现严重的身体不适，恶心，呕吐，头晕目眩，精神萎靡不振。
对身体的伤害是巨大的。
冰常用某些特殊性药物中。
但是，近年来，越来越被大家滥用。
那么冰对身体的危害有哪些呢？“冰”的成瘾者，以每天要强迫性服用大量DU品为待征。
这些人已对DU 品产生了较强的依赖性，DU品已成为他们生活的必需品。
这种口服滥用方式的危险之一是导致有害的“兴奋剂--安眠药”，即“兴奋--抑制”滥用循环。
每天使用“冰”以保持兴奋，否则他们难以度过；夜时必须用安眠药镇静他们高度兴奋的神经，弥补“冰”作用后期的不快效应，否则亦难过。
次日又开始这种恶性循环，如此反复，不能自拔。
这种恶性循环极易导致过量中DU。
“冰”的滥用者，采用静脉注射的目的是为了捕捉和感受一种短暂即逝的强烈快感或兴奋，这种体验对滥用者的求药行为起着正性强化作用。
快感过后，取而代之的是一种严重抑郁、疲劳和激怒，这是一种痛苦的体验，这种痛苦与再次寻味“快感”的强烈欲望相交织，导致强迫性用药行为。
这种使用DU品方式，极易导致精神病状态，表现出活动过度，情感冲动，野蛮，妄想，偏执狂，幻觉甚至有杀人倾向。
此种状态过后，出现一种极度衰竭和抑郁状态，也有因严重抑郁而自杀者。
“冰”长期滥用后突然停止使用，患者会出现高度疲劳、精神抑郁、饥饿感，以及强烈的求药行为。
这就是戒断综合征。
过量的使用冰DU可导致急性中DU。
严重者出现精神混乱、性欲亢进、焦虑、烦躁、幻觉状态。
长期滥用可造成慢性中DU、体重下降、消瘦、溃疡、脓肿、指甲脆化和夜间磨牙。
静脉注射方式滥用者可引起各种感染合并症；包括肝炎、细菌性心内膜炎、败血症和艾滋病等。
高剂量或重复使用“冰”可产生中DU性精神病，表现有被害妄想、幻觉，多为幻视，也可能出现听幻觉和触幻觉。
现代医学称之为苯丙胺精神病。
药店的口号
药店的口号预防保健生活化，享受健康一路发。
动头动脑防痴呆、动手动脚健康来、笑口常快乐开心、长命百岁最实在。
健康一身，换得一生。
健康是跨越空间与时间的通行证。
再多的抱负支票，都要健康作背书。
一二三四、二二三四、健康无法再来一次!身心健康美，疾病件件没。
要素食不要快餐，要健康不要贱康。
没有健康，万万不能，失去健康，一点都不能。
健康是奇幻城堡的一砖一瓦，没有它，再美的幻想也会倒塌。
每日运动三非常钟，健康有劲一百分。
健康人生减速前进酒色财气禁止通行。
乱生气，丢运气。
常运动，保健康。
身体就像信誉卡，刷爆了就玩完了。
公保劳保农保健保不如自保。
时时作运动，健康不漏洞。
股市有赚有赔，健康一本万利。
活动!运动!脂肪不跳动!筋骨不再痛!健康一点，快乐满点。
微笑–是世界上最养分的维他命。
常常伸动人身，品尝生动人生。
运动是身心的知己，养分是生命的知音。
口中言少，心头事少。
肚中食少，自然睡少。
依此四少，神仙可了。
健康像个宝，活力不会老。
健康上篮，欢乐入网。
多一次健康检查，少一次得癌机率。
粗茶淡饭消化好，生活规律精神足，扭腰伸腿体力佳，一日三笑欢乐多。
每日开怀笑，健康一把罩，每天好心情，健康一路飙。
跑跑跳跳，把病甩掉。
一句吩咐话，健康生活化。
自由过生活，健康多更多。
名利一下子，健康一辈子。
让自己的’’健康’’股票是张’’绩优股’’!股市有赚有赔，健康稳赚不赔。
朝七暮五去办公，周休二日去运动，健康一生不是梦。
健康相随一切最美。
多走一步路，健康像大树。
保养一时，健康一世!!健康百分百，生活最摇摆。
做好健康检查，病菌不来找碴。
留得健康在，不怕没财招。
求得名利一下子;身心健康一辈子。
健康有约，丰彩人生。
起的早，睡的好，七分饱，常跑跑。
多笑笑，莫苦恼，每天忙，永不老。
健康检查作得好，长命百岁没苦恼。
吃得巧，动得妙，身心健康才是宝。
没有健康，生命就不发光。
一身健康，一世美好。
万丈高楼平地起，百年健康运动来。
戏剧可以NG，健康不行以重来。
健康危机(文案)
健康危机
人到中年，生活不易。
整日奔波忙碌，熬夜加班成了常态，三餐凑合更是经常。
然而，这世上从来就不存在什么侥幸，不好好爱惜身体的人，总有一天会受到惩罚。
消耗健康，真的会死！
前段时间，一位在殡仪馆工作的博主@瓜掉了捡不捡就分享了自己的一段见闻，他说：“我这几天呆在停尸房拍东西，其实冲击对我挺大的，倒不是说怕鬼怪，人给我的冲击最大。
我以为一般来停尸房的逝者大多是老人，但是我没想到年轻人和中年人也这么多。
很多都是熬夜猝死的，天天都有，真的蛮多的。
甚至不知道是什么原因一下子就去了，有时候就是胸口疼了那么几秒人一下子就没了，还那么年轻……
第一天来看见的头一个逝者才17岁，希望大家千万千万少熬夜，爱惜自己的生命。
”
看完最大的感受就是：身体健康，比什么都重要。
有了健康，才有资格维护家庭和爱人，照顾我们的父母与孩子。
有了健康，才能不受疾病和痛苦的困扰，日子也才能舒心自在。
反之，如果没了好身体，一切幸福都会远去。
哲学大师斯宾诺莎说：“保持健康是做人的责任。
”
所以，为了爱你的人，和你爱的人，好好照顾自己吧。
工作累了就歇一歇，心情烦了就停一停，该吃就吃，该睡时睡，保持一颗平和的心态，顺其自然。
人生后半程，有一个健康的身体，陪孩子快乐成长，陪爱人柴米油盐，才是最幸福的生活。
关于吃垃圾食品的危害的真实故事
关于吃垃圾食品的危害的真实故事
曾经在一个小镇上，有一个年轻人名叫杰克。
他是一个胖子，几乎每餐都选择
吃垃圾食品。
垃圾食品的香味和方便性深深吸引了他，但他却没有意识到这样的生活方式对他的身体健康造成了巨大的危害。
随着时间的推移，杰克的健康状况开始显露出问题。
他的体重迅速增加，日常
活动变得困难而吃力。
他因为体重过重而感到自卑和羞愧，渐渐地变得孤僻而沉默。
并不只是外在的变化，垃圾食品还对杰克的身体健康造成了严重的影响。
他的
血压开始升高，造成心脏负荷过大。
循序渐进地，他开始经历呼吸困难，容易疲劳和失眠等问题。
不止一次，杰克在午后时分感到胸闷和胸痛，这让他感到恐慌和无力。
在经历了一次次的身体不适之后，杰克决心改变他的生活方式。
他慢慢地摒弃
了垃圾食品，开始增加新鲜蔬果和健康食品的摄入量。
他还参加了健身活动和体育锻炼，逐渐恢复了健康状态。
通过这个真实故事，我们可以看到吃垃圾食品对身体健康的危害。
垃圾食品中
的高热量、高盐分和高脂肪含量，对心血管系统、代谢系统和免疫系统都产生了负面影响。
而长期食用垃圾食品还可能导致肥胖、高血压、糖尿病和其他慢性疾病。
因此，我们每个人都应该关注我们的饮食习惯，尽量避免过多地摄入垃圾食品。
选择健康的食物，保持适度的运动，才能拥有一个健康而幸福的生活。
吸冰后有那些症状
吸冰后有那些症状关于《吸冰后有那些症状》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
吸冰即吸食冰毒，在法律法规上它是一种不允许且违反规定的个人行为。
由于吸食冰毒对人体沒有一切益处，且会出現副作用。
吸冰后造成人处在激动情况，长期不歇息不要吃东西，做事情不历经人的大脑思索，乃至作出一些违反规定的个人行为，长期下来也是有卒死的可能。
因此我们一定不必吸食冰毒，假如一不小心误吞一定要到有关部门戒除。
短期内影响在服食就算是小量的羟基安非他明后，脑神经中枢系统(CNS)的反映包含：吓醒状况加剧、身体活动提升、胃口变弱、盗汗提升、高烧、沉醉。
其他脑神经中枢系统的影响还包含爱生气、失眠、疑惑、发抖、晕倒抽搐、焦虑情绪、空想和有攻击能力。
高烧和晕倒抽搐能够造成身亡。
长期性影响血压羟基安非他明造成心跳加速和血压提高，这类状况可造成心脑血管永久危害，可造成中风。
羟基安非他明的其他影响还包含呼吸道问题、心率紊乱和胃口大幅度减低。
服食羟基安非他明能够造成心脏衰退和身亡。
血液冰毒的特点胃口降低、乃至厌食，饭后呕吐，口干舌燥多饮水。
讨厌和人相处，脾气暴躁，非常容易闹脾气，有意逃避亲戚朋友、亲人，喜欢一个人待在屋子里边，常常进出偏远的地区，爱撒谎、向人借款，有的乃至偷盗等。
因为吸食毒品但是造成胃口降低，乃至厌食。
要不是有哪些病症，就可以看一下她们的食量是否相对的降低了，或是是果断几顿都不要吃。
用餐后是否有呕吐状况。
吸食毒品之后会出現口干舌燥状况，因此常常饮水，并且比平常喝的水好多。
补充神经中枢激动病症：冰毒属苯丙胺类兴奋药，长期性吸入会造成明显的神经中枢激动功效。
男士乱用者会出現比较严重的精神失常，如不要吃不睡、情感欲望、偏执型人格、空想(如出現被害妄想症时，吸入者会觉得有些人要对本身开展损害)、出现幻觉(如幻视、幻听症、幻嗅等)，并伴随暴力倾向。
负重吸食冰毒会令人长期性处在激动情况，长期不歇息，没有食欲东西，会造成身体功能比较严重衰退。
喝冰水的恐怖后果 你不可不知
喝冰水的恐怖后果你不可不知夏季更要喝温水长期喝冰水、吃冷饮，体温迅速降低，大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。
如此一来，汗毛孔排泄不畅，散热困难，余热蓄积，更易中暑。
另外，冰水、冷饮还容易刺激咽喉部和肠胃，引起喉痛、声音嘶哑、腹泻、腹痛、胃痉挛等。
部分女性长期喝冰水、吃冷饮，容易造成月经紊乱、痛经，甚至可能埋下婚后不孕的祸根。
专家提醒，夏季最适宜喝的还是温水，喝与室温相同的温开水更佳。
温水不仅能保护和滋润咽喉、肠胃，更有利于消暑、解渴。
同时，夏季水分流失大，需要补充大量水分，每天喝8杯200毫升左右的水是比较科学合理的。
尤其是早晨刚起床的时候，先喝一杯250毫升的温水，半小时之后再吃早餐，对肾脏及肝脏排毒非常有帮助。
关于喝水的14个真相如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。
不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。
在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。
1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。
可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。
消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。
鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。
早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。
2、餐前补水最养胃吃饭前还要补水吗？那不是会冲淡胃液影响消化吗？西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用汤菜来调动食欲，润滑食道，为进餐做好准备。
那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯（约100毫升），可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。
一桶冰水浇下，要了他的命？！
一桶冰水浇下，要了他的命？！作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2018年第8期往身上浇了桶冰水，就能要了命？可能会有人觉得有点不可思议，然而这绝不是危言耸听，这是真实发生的事件。
据报道，53岁的刘某为图一时爽快，往身上浇了桶冷水。
洗完澡后，刘某感觉胸口持续疼痛，等到实在疼痛难忍就叫了救护车前往医院，却为时已晚，抢救无效身亡。
其实，这样的惨剧并非个例，因浇冷水或洗冷水澡而引发心梗甚至死亡的病例，已经有很多起了。
那么，为啥冷水这么可怕？高温下，突然冷刺激易诱发心脑血管病炎热夏天，冲个冷水澡，瞬间觉得舒服得不能再舒服，特别是年轻人，这种情况更是普遍，现在看来真要对他们说声：“命真大”！辽宁中医药大学附属医院心肺内科主任医师张艳说：天热时，人体为散热会使血液集于体表，心脏大脑血液供应减少，会加重缺血缺氧反应。
而在人体大量排汗时，体内水分流失多，使血液黏度上升。
此时，突然而来的冷刺激会造成外周血管收缩，导致血压升高、心跳加快、血流加速，甚至会导致冠状动脉严重痉挛，形成血栓，极易诱发心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。
猛喝冰水也易诱发心脑血管疾病夏天除了洗冷水澡，人们还喜欢喝冰水来解暑，猛地喝上一大口，别提有多“爽”了，其实短时间、大量地喝冷饮，这也是一个危险的举动。
张艳主任说：气温高时人体血管处于扩张状态，而一旦突然大量进食冷饮，会导致血管收缩，心脏、大脑等器官的耗氧加剧，引发血压波动，易突发心绞痛、心梗、脑溢血等心脑血管疾病。
所以说，再热，也要控制自己，不要只图一时之快。
非要洗冷水澡必须慢慢让身体适应不管有多热，其实最好还是用温水洗澡，但如果偏要有人洗凉水澡该怎么办呢？张艳说：总的来说，就是要避免骤冷刺激。
满身大汗的情况下，先要让身体的汗收一下，或者用毛巾擦干汗。
洗澡时，先用毛巾慢慢打湿自己，这和游泳时先要撩一些水是同样道理，让身体有个适应的过程，可先从手脚四肢开始，等到身体适应了水的温度，再开始洗全身。
健康无法重来--吃冰的下场__DER
请爱惜自己卫生署日前公布了去年国人的十大死因统计，恶性肿瘤（癌症）又第二十度蝉联冠军，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而」，显示这二十年来，癌症和国人真的是如影随形。
闻之色变⏹十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、结肠直肠癌、女性乳癌、胃癌、子宫颈癌、口腔癌、摄护腺癌、淋巴癌与食道癌。
除了众人闻之色变的肺癌、肝癌外，值得注意的是结肠直肠癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前冲。
个中原因在饮食内容之外，⏹应该也和国人饮食习惯有密不可分的关系。
⏹这些习惯最显而易见的如:⏹暴饮暴食、⏹重宵夜、⏹三餐不定时、⏹忽冷忽热、⏹仓促进食、⏹早餐不吃，⏹或者一大早就喝冰咖啡、冰饮料等，致癌凶手⏹如果仔细探究，都称得上是标准的致癌凶手。
早餐不吃绝对会影响一天的精力来源，最直接的受害当然是-----⏹胃部机能。
⏹可是都不及一早就喝冰饮料的伤害来得大。
⏹在整个胃部特别是胃壁在经历一个晚上的空窗期后，正需要有个温暖的安慰时，却给予冰冷冷的饮料，其所造成的胃黏膜、胃壁组织之僵化、硬化结果，纵使是不懂得基本医学常识的人，⏹经此一说，应该也可了解到十之八九，因为任何一个人, 如果一大早, 就将他往冷冻库里一推（更不要说关个几分钟），整身毛细孔不马上打哆嗦，⏹恐怕很难，严重的还可能因此-----⏹受寒感冒。
⏹如再加上咖啡对神经系统、肠胃道的伤害，就更加不言可喻了。
众所皆知，⏹喝了太烫的饮料会伤到食道，⏹相对的喝了太冰的饮料也会对食道有害，这个道理非常浅显。
⏹至于统计数字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足为奇。
早上请不要再喝冰咖啡⏹因为综观各个应酬场合、夜市摊上，酒酣耳热、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男性。
男人为此付出比女性多一倍以上的代价，也一点都怪不了别人！倒是得胃癌的女性中，有多少人是日常喜欢喝咖啡；而且是早上喝冰咖啡的，就相当值得探讨了。
⏹无论如何，早上请不要再喝冰咖啡，⏹要喝咖啡，请喝热的！⏹◆早餐别再喝冰的饮料⏹体内环保最近流行生机饮食，很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
健康无法重来吃冰下场__DER
請愛惜自己衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而」，顯示這二十年來，癌症和國人真的是如影隨形。
聞之色變⏹十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。
除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
個中原因在飲食內容之外，⏹應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。
⏹這些習慣最顯而易見的如:⏹暴飲暴食、⏹重宵夜、⏹三餐不定時、⏹忽冷忽熱、⏹倉促進食、⏹早餐不吃，⏹或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，致癌凶手⏹如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是-----⏹胃部機能。
⏹可是都不及一早就喝冰飲料的傷害來得大。
⏹在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，⏹經此一說，應該也可瞭解到十之八九，因為任何一個人, 如果一大早, 就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，⏹恐怕很難，嚴重的還可能因此-----⏹受寒感冒。
⏹如再加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
眾所皆知，⏹喝了太燙的飲料會傷到食道，⏹相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，這個道理非常淺顯。
⏹至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。
早上請不要再喝冰咖啡⏹因為綜觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男性。
男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡；而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
⏹無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，⏹要喝咖啡，請喝熱的！⏹◆早餐別再喝冰的飲料⏹體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。
新人教版2019-2020学年三年级下册语文期中测试卷D卷
新人教版2019-2020学年三年级下册语文期中测试卷D卷姓名: _________ 班级: _________________ 成绩: _________________小朋友，带上你一段时间的学习成果，一起来做个自我检测吧，相信你一定是最棒的!一、倾听思考。
（共1题；共5分）1. （5分）下列关于课外书阅读中的作品和内容叙述不正确的一项是（）A .《拇指姑娘》《海的女儿》《丑小鸭》《皇帝的新装》都是丹麦作家安徒生的作品。
B .《小兵张嘎》和《小游击队员》讲述的是抗日战争时期，主人公嘎子和潘冬子通过战火的洗礼，成长为革命小战士的故事。
C . “耐心地听小豆豆说了四个小时的话”、“让孩子们不穿泳衣游泳”…这些都是《窗边的小豆豆》中小林校长与众不同的地方。
D .《宝葫芦的秘密》中王葆最终扔掉了宝葫芦，因为他知道了异想天开、不劳而获只能带来烦恼和痛苦,只有付出才会有收获。
二、知识积累水平考查（40% （共10题；共40分）2. （2分）下面下划线字的读音全部正确的一项是（）A .干燥（z a o）稀薄（b o）磁（c i）场B .陨（s u n）石辐（f d）射分析（x i）C .核（h d）酸轨（gu i ）道海盗（d a o）D . 土壤（I a ng）培（p e i ）养拍摄（ni e）3. （2分）下列词语书写全对的一组是（）A .发愤图强无独有偶B .革故顶新触类旁通C .重于泰山专心致致D .各抒已见见微知著4.（2分）下列句子中没有语病的一项是（）A .大家都注意卫生，全校冋学的健康和疾病就有了保障。
B .我带了课本、笔、纸等文具，按时到校。
C .在公共场所，我们应当保持清洁。
D .我一定认真改正并听取大家的意见。
5.（2分）下列词语不是互为近义词的是（）A .兴许---或许B .朦胧---模糊C .归拢---摊开|6.（2分）选择正确的答案，把序号填在括号里。
（1）下列词语中，画线字的读音正确的一项是（）A .湖畔（p a n）B .融化(1 o ng) |C .手臂（b e i）D .横切(qi e)（2）下列词语中，和“鲜艳”意思最接近的一项是（）A .鲜明B .鲜活C .艳丽D .新鲜（3）下列句子中，关联词语使用不正确的一项是（）A .迎客松不但饱经风霜，而且仍然郁郁葱葱，充满生机。
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衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而」，顯示這二十年來，癌症和國人真的是如影隨形。
聞之色變
⏹十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。
除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
個中原因在飲食內容之外，
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⏹這些習慣最顯而易見的如 :
⏹暴飲暴食、
⏹重宵夜、
⏹三餐不定時、
⏹忽冷忽熱、
⏹倉促進食、
⏹早餐不吃，
⏹或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，
致癌凶手
⏹如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是-----
⏹胃部機能。
⏹可是都不及一早就喝冰飲料的傷害來得大。
⏹在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，
⏹經此一說，應該也可瞭解到十之八九，因為任何一個人 , 如果一大早 , 就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，
⏹恐怕很難，嚴重的還可能因此-----
⏹受寒感冒。
⏹如再加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
眾所皆知，
⏹喝了太燙的飲料會傷到食道，
⏹相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，這個道理非常淺顯。
⏹至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。
早上請不要再喝冰咖啡
⏹因為綜觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男性。
男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡；而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
⏹無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，
⏹要喝咖啡，請喝熱的！
⏹◆早餐別再喝冰的飲料
⏹體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。
⏹所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？
「熱食」保護「胃氣」
⏹吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。
中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。
⏹因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。
體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，
⏹假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順。
也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
⏹因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廣東粥等等，然後再
配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
⏹在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
以後不敢吃冰了
⏹提醒你一件可怕之事，據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可樂、泡沫紅茶... 等冰冷之物維生，終日冰不離手，
⏹結果很多導致月經不來、子宮急速老化、18歲更年期就到了，
⏹這不是嚇人而是事實！
⏹另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；
⏹還有因吃冰而癱瘓在床 20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁才回憶起當年：天氣很熱，他在田裡工作，一有賣冰的經過，他一定會吃，隔一些日子之後，從此沒下過床了。
冰就是一種毒品
⏹總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，
⏹你可以說冰就是一種毒品，
⏹所以現今的怪病、癌症才會這麼多。
⏹另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！
健康無法重來，請愛惜自已根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水的量至少要300~500cc
⏹才能幫助體內新陳代謝，
⏹小酌一兩口根本無法解身體的渴，
⏹各位，把您的水杯換大一點的吧!。