如何美白牙齿小方法

如何美白牙齿小方法

如何美白牙齿：食物洁白牙齿

有美白牙齿功效的食物也有很多，例如有

1、水，水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝一杯水，可以将口腔中

的食物残留带走，避免细菌滋生，损害牙齿。

2、乳酪，乳酪中含有钙及磷酸盐，可以平衡口腔中的酸碱值，避免口腔中细菌活动。还能有助于化及重建珐琅质，使得牙齿更加坚硬。

3、绿茶，绿茶中含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有防止蛀牙的产生。还能

除去难闻口气保持口腔的清新。

如何美白牙齿：正确刷牙

1、正常人一天要早晚刷一次呀，在饭后或吃完东西后要漱口半小时再后刷牙。想要

增加牙齿的洁白程度可以在刷牙时，在牙刷上加上点酵母粉，可以帮助牙齿变得亮白。

2、还可以将桔子皮晒干，研磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。牙齿也会很快变亮白。

3、将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合。同牙刷将混合物涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏洗掉混合物后漱口，也可以起到洁白牙齿的功效。

4、将花生嚼碎后不要吞下去，将花生屑当牙膏刷牙，可以使得牙齿变洁白。

如何美白牙齿：漱口

用家里的食醋含在嘴里分钟到3分钟，然后吐掉后刷牙。能有效起到洁白牙齿的功效，但之后牙齿会感觉到非常的酸麻。此方法只适合紧急使用，不能经常使用，要隔约2个月

左右才能做一次。否则会对牙齿造成损伤。

如何快速美白牙齿：

1：陈醋、白醋都可以但是不可以是醋精，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻感觉会持续2分钟左右不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急

的方法如出门约会前，发现牙齿好黄，并可以除口臭

2：适量小苏打看你使用牙齿的数量决定啦，加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以

可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了

3：把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的;刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿;把生花

生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

4：用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白

感谢您的阅读，祝您生活愉快。