基础体温记录表电子版

基础体温(BBT)记录表 姓名: 年龄： 200 年 月 200 年 月 200 年 月 体 温 .1

37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2

.3 .1 36.0 .9

1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期

周 期 备

注

体 温

.1

37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2

.3 .1 36.0 .9

1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 日 期

周 期 备

注

体 温 .1 37.0 .9 .8 .7 .6 36 5 .4 .2 .3 .1 36.0 .9 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45

日 期 周 期 备

注

＊方法要求：

特别注意:体温计前端可以承受人体舌下口水的压力，但是对于自来水的冲击压力有一定的承受阀值，所以不建议清水冲刷。使用者可以每次使用完后用酒精喷洒，然后用干净纸巾擦拭。

1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。

2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中至少5分钟（通常于清晨5—7点进行），取出体温计观察温度,并在表格内相应位置划圆点“●”标记。测量体温时,要尽量保持体态安静，不要起床，说话等。将各小圆点用线段连接起来,即成为基础体温曲线。

3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量:经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、"标记。

4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感（兴奋、高潮）情况,若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记;若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。

5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况,量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm）者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5—8cm者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm者，用“＋"标记。

6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。

7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录,在小方格下加“↑”表示开始,加“↓”表示结束时间。

＊举例如图:

体温

.1

37.0

.9

.8

.7

.6

36 5

.4

.2

.3

.1

36.0

.9

1 5 10 15 20 25 30 35 40 45

日期周期

备注

．

×××

×

×、

．．．．

．．．．．．．．．

．

．

．

．

．．．．

．．．

．．

⊙

⊙

⊙

⊙

××

⊙

失

眠

++ +++

+ + 感

冒

头

痛

↑克罗↓

米芬

↓

↑

↑

_

↓

．