2024年度军训完整队列训练教案

求，及时调整训练计划和方法。
学员改正错误并取得进步。
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在训练过程中，指挥员应给予学
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指挥员还应注重培养学员的团队
员充分的鼓励和支持，激发学员
协作精神和集体荣誉感，促进队
的训练热情和自信心。
列训练的顺利进行。
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队列纪律要求及实施策略
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严格遵守作息时间规定
根据学员的具体情况，教练应迅速采取必 要的紧急救助措施，如止血、包扎、心肺 复苏等，并及时拨打急救电话。
疏散和转移
与医疗人员沟通
在确保安全的前提下，教练应组织其他学 员疏散到安全区域，并保持秩序，避免发 生混乱和踩踏事件。
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在紧急救助过程中，教练应与赶来的医疗人 员详细沟通学员的病情和救助措施，以便医 疗人员迅速做出诊断和治疗。
通过表彰和奖励，激励参训学员更加努力 地投入到队列训练中，提高训练效果。
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总结经验教训，提出改进建议
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在成果展示比赛结束后，组织
参训学员和教官进行总结和反
思。
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分析比赛中出现的问题和不足
，总结经验教训，提出改进建
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议。
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针对存在的问题和不足，制定 针对性的训练计划和措施，加 强薄弱环节的训练。
曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米（着夏常
服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；向后摆
臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。听到“立定”的脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
军训完整队列训练教案
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CONTENTS
• 队列训练基本概念与目的 • 队列动作规范与标准 • 队列指挥方法与技巧 • 队列纪律要求及实施策略 • 队列训练成果展示与评估 • 安全注意事项及应急处理措施
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队列训练基本概念与目的
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队列训练定义及意义
要点一
停止间转法
包括向右（左）转、向后转。以右（左）脚跟为轴，右（ 左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致 向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取 捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时， 两腿挺直，上体保持立正姿势。向后转时，按照向右转的 要领向后转180度。
要点二
方衣扣约15厘米处（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约15厘米处；着作训服时，高于外腰带扣中央约 10厘米处），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧1距0 裤缝线约30厘米。行
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队列指挥方法与技巧
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指挥员职责及要求
严格遵守队列纪律，以身 作则，为学员树立良好的 榜样。
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谢谢您的聆听
THANKS
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确保学员身心健康，营造良好氛围
关注学员心理状况
教练应时刻关注学员的心理变化，及 时发现并解决学员的心理问题，减轻 其心理压力。
丰富多彩的文化活动
组织学员开展丰富多彩的文化活动， 如文艺演出、体育比赛等，让学员在 轻松愉快的氛围中度过军训时光。
加强沟通交流
鼓励学员之间加强沟通交流，分享训 练心得和感受，增进彼此了解和信任 ，营造良好的团队氛围。
熟练掌握队列指挥理论和 技巧，具备灵活运用各种 指挥方法的能力。
善于观察和分析学员的训 练情况，及时发现问题并 进行纠正。
具备较强的沟通能力和组 织协调能力，能够有效地 组织和管理队列训练。
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口令下达与传达方式
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口令必须准确、清晰、洪亮，使 学员能够迅速理解并执行。
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口令下达前，指挥员应先确定传 达方式和范围，确保所有学员都 能够听到并理解口令。
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每组选定一名指挥员，负责 组织和指挥本组的队列动作 。
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评委根据各组的表现进行打 分，评分标准包括动作规范 性、协调性、指挥员指挥能 力等方面。
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个人表现突出者表彰奖励
在成果展示比赛中表现突出的个人，将获 得表彰和奖励。
表彰形式可以是颁发荣誉证书、奖章等， 奖励可以是物质奖励或精神奖励。
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在下达口令时，指挥员应站在便 于观察和指挥的位置，保持身体 稳定，姿势端正。
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对于复杂的口令或动作，指挥员 可进行分解示范，使学员更加清 晰地理解口令要求。
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指挥员与学员互动沟通技巧
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指挥员应时刻保持与学员的沟通 交流，了解学员的训练情况和需
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当学员出现错误或问题时，指挥 员应及时进行纠正和指导，帮助
加强热身和拉伸运动
在每次训练前，组织学员进行充分的热身运动，提高身体灵活性；训 练后进行拉伸运动，缓解肌肉紧张，预防肌肉酸痛和损伤。
保持充足的水分和营养补充
鼓励学员在训练过程中及时补充水分，合理安排饮食，确保身体所需 的能量和营养得到补充。
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遇到突发情况时的应急处理方案
立即停止训练
实施紧急救助
一旦发现学员出现身体不适或突发情况， 教练应立即停止训练，并询问学员身体状 况。
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将总结的经验和改进建议应用 到后续的队列训练中，不断完 善和提高训练效果。
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安全注意事项及应急处理措施
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预防运动损伤和疾病发生
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合理安排训练强度和时间
根据学员的体能状况，科学制定训练计划，避免过度训练导致运动损 伤。
强调正确的动作规范
教练应详细讲解并示范正确的队列动作，引导学员掌握正确的姿势和 技巧，减少因动作不规范造成的伤害。
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仪容整洁
头发要梳理整齐，面部要 清洁干净，不得佩戴首饰
等物品。
姿态端正
在队列中保持端正的站姿 、坐姿和行姿，展现出良
好的精神风貌。
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尊重教官和服从命令安排
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尊重教官
对教官要保持礼貌和尊重 ，认真听取教官的讲解和 示范。
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服从命令
在队列训练中，要严格遵 守教官的命令和安排，不 得随意行动或发表不当言 论。
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之 二，两腿自然伸直，上体保持立正姿 势，身体重心大部分落于右脚。
跨立
左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直 ，上体保持立正姿势，身体重心落于 两脚之间。两手后背，左手握右手腕 ，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上 沿）同高；右手手指并拢自然弯曲， 手心向后。
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停止间转法及行进间转法
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培养学员服从命令、听从 指挥的纪律观念，增强集 体荣誉感和团队协作精神 。
锻炼学员的意志品质和心 理素质，提高应对突发情 况和复杂环境的能力。
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培养学员纪律意识与团队协作精神
队列训练的严格要求有助于培养学员的纪律意识，使他们养成自觉遵守规章制度、 服从命令的良好习惯。
通过队列训练中的相互配合和协作，增进学员之间的信任和友谊，培养团队协作精 神。
积极配合
与教官和其他同学积极配 合，共同完成队列训练任 务，展现出良好的团队合 作精神。
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队列训练成果展示与评估
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分组进行成果展示比赛
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将参训学员按照班级或连队 进行分组，每组人数根据具 体情况而定。
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在规定的时间内，各组按照 抽签顺序依次进行队列动作 展示，包括整齐报数、立正 稍息、跨立立正、停止间转 法、行进与立定等。
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队列训练中的集体活动和挑战项目，能够激发学员的集体荣誉感和责任感，提高他 们的团队凝聚力和战斗力。
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队列动作规范与标准
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立正、稍息、跨立等基本姿势
立正
稍息
两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺 胸；上体正直，微向前倾；两肩要平 ，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手 指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第 二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要 直，口要闭，下颌微收，两眼向前平 视。
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准时参加训练
按照军训日程安排，准时到达训练场地参 加队列训练。
不迟到早退
严格遵守训练时间，不得随意迟到或早退 ，确保训练计划的顺利进行。
合理安排休息时间
在教官的指挥下，合理安排休息时间，确 保身心得到充分恢复。
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保持良好仪容仪表和着装要求
统一着装
按照军训要求，统一穿着 军训服装，保持整洁干净
• 正步走与立定：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适
当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直
贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下
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行进间转法
行进间需要转向时，先迈出的脚着地后稍微停顿一下再进 行转向。转向时身体保持平稳，不得左右晃动。
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步伐变换及行进间步伐调整
• 齐步走与立定：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法
动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯
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队列训练是一种军事化训练方式 ，旨在通过规范的队列动作和严 格的纪律要求，提高学员的组织 性、纪律性和协调性。
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队列训练是军训中的重要内容之 一，它不仅是一种体能训练，更 是一种培养学员良好军事素养和 团结协作精神的有效途径。
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军训中队列训练目标
通过队列训练，使学员掌 握基本的队列动作和军事 技能，提高身体素质和自 我保护能力。