常用腧穴及定位

常用腧穴及定位方法
2011.3 李冰
一、腧穴的基本概念
腧穴是人体上与脏腑器官和有关部位相联系的特殊区域。

它从属于经络，具有输注气血、反映病痛和感受信息的特性。

腧穴又称孔穴、穴道、穴位。

二、常用穴位
合谷：第1、2掌骨之间,约当第2掌骨桡侧之中点处。

主治：头痛，眩晕，目赤肿痛，牙痛，面肿，咽喉肿痛，半身不遂等。

内关：腕横纹上２寸，“两筋”之间。

主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，失眠，眩晕等。

外关：腕背横纹上２寸，桡骨与尺骨之间。

主治：热病，头痛，颊痛，目赤肿痛，胁痛，肩背痛等。

足三里：屈膝或平卧，在膝眼下３寸，距胫骨前嵴外侧约１横指
主治：胃痛，腹痛，呕吐，泄泻，便秘，消化不良，痢疾等。

曲池：曲肘，在肘横纹外侧中端凹陷处，肌肉隆起高点处。

主治：热病，咽喉肿痛，手臂肿痛，上肢不遂，手肘无力等。

手三里：侧腕曲肘，外侧，曲池下２寸处。

主治：牙痛，面颊肿痛，偏瘫，手臂麻痛等。

风池：在项后枕骨下，颈部两侧凹陷处，
主治：头痛，眩晕，颈项强，高血压等。

大椎：俯伏或正坐头略前倾，于后正中线上，第７颈椎棘突下凹陷中。

主治：热病，咳嗽，肩背痛，中暑等。

三阴交：在内踝高点直上３寸，胫骨内侧面后缘。

主治：月经不调，为妇科常见病的特定治疗穴位之一。

腰眼：在第4腰椎棘突下，旁开3～4寸凹陷处。

主治腰痛等。

神阙：脐窝正中。

主治腹痛，腹胀等。

关元：又名丹田，仰卧，腹中线上，脐下3寸处。

主治：虚劳乏力，小腹疼痛等。

是人体重要保健穴位之一。

中脘：仰卧，腹中线上，脐上4寸处
主治：胃脘痛，腹胀，呕吐等。

膻中：于胸骨中线上，平第4肋骨间隙，两乳头之间。

主治：咳嗽，心悸，胸疼及乳腺增生等。