小儿鼻窦炎最全调理指南：5种症状类型食疗推拿快来get！

小儿鼻窦炎最全调理指南：5种症状类型食疗推拿快来get！
大家好，我是奶爸C。

说起「鼻窦炎」，我也太有发言权了。

大概小学五年级临近毕业时候某一天，以为是股什么超能力涌上我脑门，就差个奥特曼变身器了。

当然就是副作用有点大，不但脑瓜子疼，还感冒流脓鼻涕，看来当英雄的代价也太大了点儿。

鼻窦炎这病，小孩在下半年季节交替时容易患上，除了从鼻子直通脑门的酸爽感，还会伴有感冒、流脓鼻涕等症状。

很多孩子年纪还小对病情症状的表达常常比较模糊，非常容易耽误治疗，就需要家长们生活中更用心的观察了。

那么这一期，奶爸我又来给大家输出小儿疾病调理知识了！
家长请Get!
什么是小儿鼻窦炎？
很多家长搞不明白什么是鼻窦，鼻窦不是具体的一个部位，是额窦、上颌窦、蝶窦和筛窦的总称，它们均与鼻腔相通。

而孩子的鼻窦发育和成年人相比并不健全，孩子鼻腔的开口处很宽大，细菌、病毒、真菌很容易进入鼻窦。

加上宝宝的鼻窦黏膜防御功能较差，脏腑也比较娇嫩，受到感染后就易患上炎症，引起小儿鼻窦炎。

小儿鼻窦炎症状
小儿鼻窦炎的症状主要有鼻塞、流鼻涕、头痛等等，具体症状家长可以对症自查：
那从中医入手有什么好的调理方法呢？我们听听雷医生怎么说 FILE
引起小儿鼻窦炎的原因
《素问·气厥论》曰“胆移热于脑，则辛頞鼻渊。

鼻渊者，浊涕下不止也”；《灵枢·本神》曰：“肺气虚则鼻塞不利少气”
鼻渊即是鼻窦炎。

大多是胆肺生热移于脑鼻所致。

当然引起鼻窦炎还有其他方面的原因。

—胆肺问题
a. 孩子日常生活中没注意保暖感冒了，风热从肺上流到鼻子导致的鼻炎。

b. 孩子情绪控制不好，急躁易怒，胆火上流到大脑伤到了鼻子。

都是内热引起的鼻窦炎。

—脾胃问题
饮食不节制，又喜欢重油重盐辛辣的食物，导致体内生湿热，无法疏导出去，传到鼻腔诱发。

—自身问题
a. 自身抗病能力差，易患感冒和上呼吸道感染。

b. 先天性免疫机能不全或特应性体质，如过敏性鼻炎。

c. 扁桃体肿大或腺样体肥大影响正常呼吸。

—其他问题
a. 在不洁净的水中游泳或洗澡。

b. 鼻腔异物、鼻外伤而继发感染。

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5种小儿鼻窦炎类型
小儿鼻窦炎辨证分为实证（相当于急性鼻窦炎）和虚证（相当于慢性鼻窦炎）。

实证可分为肺经风热、胆腑郁热、脾胃湿热，虚证可分为肺气虚寒、脾气虚弱共5种类型。

家长们可对照下图自查
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5种鼻窦炎对应辨证调理
孩子患上鼻窦炎，可以按照下面的辨证逻辑，来观察孩子是否有对应的伴随症状，从而确定鼻窦炎的类型，再对症进行调理。

「肺经风热」
是不是很多家长的娃都是在外面玩热了衣服一脱就不愿穿回来的那种？然后一不留神就着凉感冒打喷嚏了。

如果再发现孩子有鼻窦炎，那多半就是肺经风热所引起。

辨证分析
肺经风热症状的娃就是因为没注意保暖，感冒引起的鼻塞、流脓鼻涕从而导致鼻窦炎。

同时伴有鼻涕又黄又臭，嗅觉减退，精神不振，咳嗽咳黄痰、舌苔微黄等症状。

解决要点：疏风清热，宣肺通窍
肺热的娃咳咳咳的家长看着也心疼，所以要对肺疏风清热。

可以给孩子吃些梨、杏子这类清热水果当做零嘴顺便还能止咳，这可比辣条健康多了噢~
日常餐食可以用下面这道粥代替米饭，对清热有很好的效果。

食疗方
天河穴的推拿方式特别好玩，手势就像道家做法前的样子，反复摩擦娃Q弹的手手，让各种病都速速离开。

「胆腑郁热」
有没有发现娃有时候也是个小炸药桶，说不得，骂不得。

不然分分钟蹲在地上画圈圈生你的闷气，满地打滚哇哇大哭，真是操碎了心。

当然了，这种易怒的症状是胆腑生热导致的，从而诱发鼻窦炎。

辨证分析
胆腑郁热的孩子因胆腑生热，引起的鼻涕黄浊味臭，鼻塞不通。

可通过伴随的头昏头胀、咽干口苦、耳鸣目眩、烦躁易怒、舌红苔黄等症状来进行辨别。

解决要点：清泄胆热，利湿通窍
胆腑生热的娃不但容易引起鼻窦炎，脾气还特别臭，是时候治一治他了。

推荐丝瓜根蕺菜饮，虽然清胆热的效果不错，就是这味道嘛…嘿嘿，不过可以加点糖调味来骗娃喝，当然同样也适合家长们饮用。

食疗方
这个穴位好就好在不但可以给娃疏风散热，还可以顺带捏捏娃的小鼻子玩。

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「脾胃湿热」
脾胃湿热的娃都有个毛病，就是饮食不节制加上口味重，仿佛已经看到娃又贪吃又因为鼻窦炎难受的画面了。

也不知道随谁，家长自觉来认领哈。

辨证分析
饮食不节的娃挺容易在脾胃上出问题，这类因脾胃湿热导致的鼻窦炎，有鼻涕黄浊、量多、味臭，鼻塞重的症状。

同时伴有嗅觉变差，鼻窍黏膜红肿，脑袋胀痛，肢体无力的特点。

解决要点：清热利湿，化浊通窍
脾胃湿热是娃的老陪跑选手了，不知道家长们还记得萝卜、莴笋、莲藕这三位清热利湿的金牌选手吗？
但要想让娃喜欢上的话，推荐搭配下面这道薏苡荷叶粥，不但清热排脓，而且香香甜甜的味道连隔壁孩子都馋哭了。

食疗方
又可以玩娃的小jiojio啦！这个穴位不但对胃有改善作用，当娃咳嗽、失眠时也同样适用~
「肺气虚寒」
有的娃从小就是追风少年，只要风度不要温度那种。

结果三天两头感冒发烧咳嗽，久而久之导致体质变弱。

或者生病后没有得到较好的保养，就容易患上肺气虚寒型的慢性鼻窦炎。

辨证分析
和肺经风热型的不同，肺气虚寒型的娃肺没有上火，所以娃的鼻涕都是黏白无臭味的。

同时或轻或重会鼻塞，长时间好不了，遇风冷还会加重，而且肺活量小孩乏力伴有舌头色淡，舌苔又薄又白的症状。

解决要点：温补肺脏，散寒通窍
娃生病多了，体内寒气过重，就需要进行温补散寒。

可在日常餐
食中加入生姜、花椒、葱等香料。

也可以弄点核桃给娃做日常零嘴。

天儿开始凉了，这道热气腾腾的黄芪冬瓜汤，看着就暖和，相信准能驱走娃体内的寒气，过一个暖秋~
食疗方
这道推拿最适合晚上抱着娃看电视的时候按了，满满的温馨感有木有。

「脾气虚弱」
娃最近胃口又不好了，追着喂饭都不愿意吃，不知道是因为郁闷自己没得小红花，还是在学校嗨得太累了。

如果这会还患上了鼻窦炎，那么多半就是脾气虚弱导致的。

辨证分析
脾主运化，脾虚则不能有效的向身体各处运送能量。

孩子则面黄形瘦、没有食欲没有精神。

而这类型的鼻窦炎导致鼻涕又黏又多，鼻塞重，嗅觉差，四肢乏力，食欲不振面黄肌瘦，还拉稀粑粑，畏冷，舌苔淡舌头变胖。

解决要点：健脾利湿，益气通窍
娃脾弱就要给他健脾，冬瓜、扁豆、玉米都是不错的健脾利湿食物。

下面这道参芪山药粥，把山药研磨后加入，糯糯的口感娃都不需要你追着喂饭了，变成……妈妈，我想吃粥。

吃，吃大碗的，2碗够吗？够了，谢谢妈妈，妈妈真好。

食疗方
这个推拿不像手手可以随时按，捏脊需专门找时间来给娃推拿。

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生活建议
最后雷医生建议，避免小儿鼻窦炎的有效方法就是注意保持鼻腔的卫生以及养成良好的生活习惯。

注意不要让孩子用手挖鼻，以免细菌趁机入侵形成炎症。

擤鼻切勿过猛，方法要得当，防止引发中耳炎。

平时可经常用温水给孩子清洗鼻腔。

注意适当休息，防寒保暖，避免感冒以免诱发或加重症状。

另外忌食辛辣刺激的食物，饮食清淡，多喝热水，以防上火。

希望每位宝宝都能健康快乐的成长呀~
END
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