基于积极心理学视角下的高校大学生心理问题应对策略探析

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基 于 积 极 心 理 学 视 角 下 的 高 校 大 学 生 心 理 问 题 应 对 策 略 探 析
肖红 新
( 福建农林大学, 福建 福州 3 5 0 0 0 2 )

要: 当前, 随着社会 经济改革的深入发展 , 高校 大学生也越来越 多地承 受着来 自学业、 经济和就业 的压 力, 伴其 产生 的是 多元

( 一) 主 动 预 防原 则
动、 朋辈帮扶 、 媒体 宣传 和氛围营造等。
二、 当前我 国高校大学生心理健 康教育 中存 在 的问
在 高校 大学 生积极 心 理健康 教育 中 , 主 动地 、 正面
地对 大学生心理 健康进行 引导 和教育 , 包括 生命意识教 题
育、 人 际社交教 育 和临危处 理 教育 , 充分发 挥大 学生在
亲身实践 的认知意识和价值观念 。 在教 育过程 中, 教 角, 是 由美 国著名心理 学家马 丁 ・ 赛里 格曼 于 2 0 世 纪末 与、
最大 程度 提 出的 。它的提 出和兴起 , 将 传统心 理学的切入点转 移 育 者应 始终坚持主动引导和积极 预防的原则 ,
不断增 强大学 到追寻人 的发展潜力 和美德等积极品质和人格特征。积 地挖掘和激发大学生个体所蕴 藏 的潜能 , 判 断力 和抵抗 力 , 力 争将 大 极心理学 , 更 加追求 主动地去发现 和应 对人们 的心理问 生对于心 理危机 的免疫力 、
题, 变被 动应付 为积极 预 防 , 不 断地挖 掘人们 心理 中 的 学生的心理问题 控制并 解决在萌 芽状态 。
向善人 格和正能量 。 目前 , 高校大学 生群体 中的心理 问 题 和心理 危机 数量 不断攀 升 ,常见 的类 型包 括人 际障
( 二) 以人 为 本 的 原 则
积极心理学的核心和关键 点在于注 重人 的价值 , 倡
d o i : 1 0 . 3 9 6 9 / j . i s s n . 1 6 7 2 — 3 3 0 9 ( x ) . 2 0 1 3 . 0 8 . 8 2 文章编 号: 1 6 7 2 - 3 3 0 9 ( 2 0 1 3) 0 8 — 1 8 1 — 0 2

大力培养大学生积极参 积极 心理 学 ,作 为心 理咨询 的一个 崭 新理论 和 视 心理健康教育中的主观能动性,
注重个体 自身潜 能 的发 挥 , 注重 自我调节 碍、 情感 危机 、 适 应不 良和 生命淡 漠等 , 如马 加 爵事 件 、 导人 的发展 , 药家鑫事件 以及大学生跳楼 自杀事 件等。2 0 0 5 年, 教育 和 自我成长 的实现 。因此 , 在高校开展 积极心理 健康教 要 始终坚持 以人为本 、 人文关怀 的原则 , 将 部颁 布 的《 关 于进一步加强 和改进大学生 心理健康教育 育 的过程 中 , 的意见》 明确指 出, “ 高校有关 部 门要坚持 教育与 自我 教 学生 的成长 成才作 为高校 心理健 康教 育 的出发 点和 落 育相结 合 , 充分调 动大 学生 的积极 性 和主动性 , 增强 大 脚 点 , 促 进大学生心理素质 和人格 品性 的不断提高 与显 学生心理 调适能力 ” ,并将此 作为加强 和改进大学 生心 著完 善。 理健康 教育的基本原则 之一 。因此 , 大 力开展基 于积极
化、 复杂化心理 矛盾和问题 。 积极心理学 , 作为高校大学生心理健康教育 的一个重要组成部分 , 倡导培养乐观 向上 的人格 ,
强调 塑造积极正面 的价值理念 , 既有利于大学生各 种突出心理 问题的应对 和解决 , 更有利于大学生身心全 面和谐地发展。
关键词 : 积极心理 学; 大学生; 应对策略 中图分类  ̄ : G 6 4 1 文献标识码 : A
在需要 , 具有十分重要 的意义 。

生 。因此 , 在积极心理教育的过程 中, 要特别注重 团体参 课程 、 编排心 理话 剧 、 心理知识 竞赛 、 论 坛讲 座 、 体 验活

高校大 学生积极 心理 健康教育 中需要把握 的原 与 的程 度和实效 , 参与 方式 可以有 多种 , 包括 开设 专业
接访工 作里 , 在教育 和咨询 过程 中 , 把大量 精力集 中在
( 二) 坚持 “ 以人 为本 ” , 融 合 师 生 之 间 的教 育 指 导 关
心理 问题 学生的 困惑和情绪上 , 工作 的重点往往落在如 系
何治理和解决 已经发现 的大学生心理问题上 。 这种方式 从积极心理学 的视角 出发 , 高校 大学生 的心理健康 的教育 和咨询 , 只有 出现 了心理偏差和危机 的学生才会 教 育应该做 到坚持 “ 以人 为本 、 为学生 服务 ” 的宗 旨, 努
( 一) 过 分注重大 学生心理 中的消极成 分 , 教 育过程
※ 本文获得 2 0 1 1年福 建省教 育厅 B类社科项 目资助 , 项 目编号 J B 1 1 0 8 1 S 。
较 为被 动
应 始终坚持 “ 预 防为主 、 标 本兼治 ” 的教 育方针 , 充 分发
当前 的高 校大学 生心理健 康教育 大部分 还是在 沿 掘 大学生 的内心潜能 , 促进培养起其 积极 、 乐观 、 豁达 的 用传统 的心理 咨询和指导模 式 , 依然停 留在被 动的 日常 人格 品质 。
( 三) 全 员参与的原则
心理 学的大学生 心理健 康教育 , 有利 于大大减轻 大学生
高校 的积极心 理教育 的宗 旨是帮 助并 促进 全 体高
学业 、 经济 、 就业 和生活方面 的压力 , 有利于调节个 体 自 校大学生 心理潜 力 的全 面开发 和挖 掘 以及积极 心 理 品 身的消极态度 和负面情绪 ,有利 于追求和感受 正面 、 积 质和人格 的全 面发展 , 它的服务对象应 该是在校 的全体 极 和乐观 的情 绪体验 , 是高校大 学生思想政 治教育的 内 大学 生群体 ,而绝非 是那些 被认 定为心 理有 问题 的学
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