雪上项目运动员专项体能与专项成绩的相关性研究

运动科学|SPORTS SCIENCE
中图分类号：G863文献标识码：A文章编号：1006-8902-(2021)-05-066-2-JF
雪上项目运动员专项体能与专项成绩的相关性研究
白帆
(沈阳体育学院辽宁沈阳110102)
摘要：2016年国家体育总局发布的体育发展“十三五”规划中明确提出以北京冬奥会全面参赛为目标，落实《国家体育总局2022年北京冬奥会备战工作计划》，提高我国冬季冰雪项目的竞技能力。

在此大的背景下，我国冬季冰雪工程的建设和发展水平得到了迅猛的提高。

为了能够在日后冬奥会中取得优异的成绩，培养冬季项目优秀人才成了急需解决的难题。

关键词：雪上项目专项体能专项成绩
前言
竞技体育队伍中后备人才的培养工作是推动体育事业进步和发展的一个重要因素和组成部分,而对于青少年体育运动员的早期培养则是未来进行系统化培训的一个起始阶段,也是未来他们能否获得优秀的运动成绩的一个基础性阶段。

2018年平昌冬奥会上，我国共获得1金、6银、2铜共9枚奥运会奖牌，其中2银1铜仍然来自于传统获奖的雪上项目，只有1枚银牌是来自于单板滑雪女子U型场地上，同时也标志着我国单板滑雪U型场地项目首次站上了奥运会领奖台上，这也标志着我国雪上项目已经进入全新时代,2022年北京冬奥会上大有希望拿到一枚金牌。

1、国内外雪上项目体能的研究
1.1、专项体能的概念
袁运平在《运动员体能与专项体能特征的研究》中已经明确提岀“运动员的专项体能是运动员通过先天遗传和后天训练所获得的为了使运动员取得良好成绩必须具备的特殊体能，它与专项特点之间具有很大的相互联系”；专项运动能力与运动员身体状况、身心机能、以及运动素养等都具有密切相互联系,它也是影响运动员参加比赛时能否取得良好成绩的一个重要关键性因素。

专项运动是由专项运动所必须需要具备的各种基本身体状况、身心生理机能以及各种可直接影响改善专项运动技术、各种专项运动结果的各种综合专项运动体能素质综合组织起来构成的。

1.2、雪上项目专项体能特点的研究
(1)雪上项目身体形态研究。

影响运动员竞技能力的重要因素包括身体形态参数,与项目特征相关的身体特征;不同项目运动员表现岀来的身体形态差异;不同人种在某些项目上所表现岀成绩优异的原因；找岀影响运动水平的重要指标。

目前已经有多项研究表明，身体形态学的参数对于青少年体育运动员进行评价至关重要，它们都是作为判断一个人或者青少年运动员某项活动中表现状况是否具备某种才能和技术素质的重要标准。

在一定程度上身体形态体现了相应的生长发育水平和竞赛能力。

在对自由式滑雪雪上技巧的研究中指岀，该项目运动员身高偏矮，体重较轻有利于完成高难度的空中动作。

我国单板滑雪U型场地运动员身体相对强壮、体质好，骨骼肌收缩有力、运动员有氧耐力和运动技能较高，女运动员皮下脂肪层厚度要高于男运动员。

Stoggl等用双能X射线(DXA)全身扫描14名国际中高层次雪上项目运动员的身体组织成分进行了测试，采用X射线来进行全身。

与我们前人相关于普通水平运动员进行了研究后得到的结论对比表明，高水平的运动员不但体重增加了很多，瘦体重也明显地要远远高于普通水平的运动员,而且这一差异明显地体现在下肢和躯干。

综上所述，采用科学的方法对运动员的身体形态进行测量、评估、选材与训练，来适用项目特征及获得优异专项成绩的需要，因此对运动员身体形态特征研究非常重要。

(2)雪上项目身体机能研究。

身体机能主要指的是人类整体和其他器官所呈现岀来的各种生命功能。

它与形态学指标都被认为是初步筛选的重要因素和组成部分，也被认为是初步筛选优秀运动员的主要参照依据。

Fer-mandesRJ、CardosoCS的研究表明运动成绩与最大摄氧量高度相关，为最大摄氧量作为青少年选材指标提供了依据。

也发现有一些新的研究结果表明，单板滑雪U型场地技巧项目主要以无氧代谢来供能为主。

在全球进行U型单板场地运动技术激烈竞争的过程中，需要连续地不断完成多个迅速而又具有极富技术爆发力的身体动作和力量组合,也同样地还需要一种较为强烈的身体肌肉运动持续性和平静力量的收缩，例如，在空中滑板进行快速抓板时的旋转、空翻。

并且当有氧运动员们在空中快速进行或者完成一些有氧动作后往往可能会因为需要大量的憋气，这就可能导致了体内较大的不良反应。

所以，此次比赛项目针对中国运动员的无氧氧气供给供应能力，提岀了一个更高的衡量标准。

青春期正处于骨量增长的关键阶段，有规律地进行体育锻炼可使人的峰值骨量增长达到尽可能多。

相关研究也表明，参与体育活动的青少年与非体育运动的青少年在跟骨骨密度之间呈现显著性的差别，高文倩等则认为在青少年这段时期能够达到更高的人口骨量峰值，从而能够有效地预防骨质疏松病。

何颖欣等研究发现，骨密度随着患儿年龄的增长会逐渐下降，其峰值岀现在25-29周岁。

王雷等通过测量和对比分析了集训前后受试者骨质指数，验证表明参加集训后青少年骨质指数远低于集训前,说明超负荷的体重进行运动锻炼将降低骨密度。

所以运动对身体的骨质影响无疑是一把好的双刃剑，适度的运动减轻身体骨质的指数，而过多的运动则会减轻身体骨质的指数。

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匚总第467期2021年5月(下)
(3)雪上项目运动素质的研究。

身体素质通常被认为是一种泛指个体在肌肉活动的过程中所需要表现和展示岀来的一种力量、速度、耐力、灵敏及平衡等能力，其中一种与专项特征更为相符的能力被统称为专项身体素质。

专项体能素质既是培养运动员学习专项技能的基本条件，又是直接影响运动员综合竞技能力的关键性因素。

力量素质主要是身体中的神经肌肉系统能够在工作过程中克服或抵御阻力的能力。

与单板滑雪U型场地技术运动类似的自由式滑雪U型场地技术运动研究结果表明，运动员各个身体机构和部分的肌肉力学素质在一定程度上影响着运动员完成空中操作时的质量。

刘敬群等在对单板滑雪中的大回转比赛项目中对运动员进行体能培养的研究成果中指岀,在体能培养中要重点突岀和强调了运动员的各种专项能力素质。

通过对我国自由式滑雪空中技巧优秀运动员的体能研究发现，影响运动员落地稳定性的因素有腿部反应力量和腿部缓冲能力，耐力因子不是影响体能成绩的决定因素，但耐力是保障高水平训练和比赛的需要，在平时训练中不容忽视。

腹部的力量在女性队员的体能中大约占有一定的比例，而男性队员由于对上下肢的力量、背部的力量都有很高的要求，核心力量对于体能培养中影响很大，改善自己的体能和增强自己的运动技术成绩时应该加强对运动员的核心力量训练。

刘树明、刘仁辉等的研究结果表明核心肌肉力量的强弱及其优劣对于一些单板滑雪U型场地的技术以及运动员在高质量情况下完成空中动作的效率影响较大；核心力量训练是指在单板滑雪U型场地技术训练项目中运动员在各种专项综合素质培养训练中的一个核心组成部分，通过采用科学的、将专项综合能力紧密相关的训练手段与各种教育措施进行的各种核心力量培养训练，对于提高我国这一项目中运动员技术素质培养水平具有重大的指导意义。

李文华、牛雪松等在《我国高水平男子自由式滑雪空中技巧运动员身体素质训练结构与评价指标研究》一文中明确指岀，专项身体素质结构主要由核心区力量因子、四肢力量因子、灵敏耐力因子和四肢力量因子组成。

身体平衡能力与雪上技巧类运动员落地稳定性有直接影响。

研究结果表明通过利用等动测试系统和平衡测力台对我国优秀空中技术男运动员进行了上肢躯干以及下肢的扭转等动测试，探索显示了上肢躯干和下肢伸肌群的功能和工作特征与运动员的平衡能力之间存在的相互关系，为我国优秀自由式滑雪空中技术男运动员日常平衡能力培养提供了科学的理论基础。

白冰在《我国单板U型场地滑雪运动员平衡训练及肌电特征研究》中发表文献认为，健将级的运动员不但需要具有更高的运动平衡管理控制水平,而且平衡感良好、稳定性强，且在运动中较少发生肢体动作丧失的状况。

健将级运动员不仅具有较强的运动平衡控制能力，而且平衡感好、稳定性强,且较少岀现肢体动作失衡的状态。

灵敏与协调的身体素质主要含义是用于泛指在各类身体突发事件发生情况下，运动员以其具有素质能够迅速、合理、敏捷、协调 有效地自由选择改变其利用身体进行运动时的外部空间物体位置
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及其身体运动反应方式,以便于适应自身外部环境的不断变化。

结合雪上技巧类项目的特点,该项目运动员的协调能力表现为起跳高度、空中姿态、动作完成难度和质量平衡发展的能力，是运动员取得优异成绩的关键。

因此，在雪上技巧类项目运动中，运动员在完成高难度动作的同时，需要具备良好的灵敏和协调能力，在保持速度的同时保持身体平衡。

李晶通过对于儿童体操队员的整个身体素质与其他比赛队伍成绩之间的相关性进行分析后明确地指岀,运动员的身体素质与其他比赛队伍的成绩之间存在着直接的影响,身体素质好的队伍和运动员，在这场比赛中都会得到很好的表现和发挥,稳定适应也可能会比其他队伍高。

在比赛中会有很好的发挥,稳定应也会比其他队员高。

2、总结与展望
目前，国内外大多研究是以高水平技巧类项目运动员为主，关于U型场地技巧后备人才身体形态、机能、专项素质等方面的研究较少。

青少年体育运动员的成长就是一个国家的未来和民族发展的希望，建议从娃娃开始。

了解雪上技巧项目青少年运动员身体形态、身体机能和专项身体素质与运动成绩的关系，是教练员合理安排训练负荷、提高运动成绩的基础，对我国雪上技巧项目科学选材和科学该校训练有着深远意义。

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总第467期2021年5月(下。