《大学生心理健康教育项目化教程》教案 第12课 树立健康恋爱观
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性心理是指在性生理的基础上，与性特征、性欲望、性行为等有关的心理状态和心理过程，是性意识、性观念、性情绪等的总和。
（一）性健康及性心理健康
性健康是指个体在性生理和性心理上均保持健康的状态。性心理健康有以下判断标准：①能正确认识自我，悦纳自己的性别；②具有正常的性欲望；③性心理和性行为符合心理发展年龄；④有较强的性适应能力；⑤能与异性保持和谐的人际关系；⑥性行为符合社会文明规范。
你碰到并思考过这种现象吗？你是否赞成这样的状态和生活？
【学生】聆听、思考、回答
（四）培养健康的性心理
【师生互动】
【教师】随机邀请学生回答以下问题：
大学生如何培养健康的性心理？
【学生】聆听、思考、回答
1．主动学习性知识
大学生应通过书籍、网络等途径主动学习一些基本的性知识，了解性生理和性心理发展的普遍规律，以正确的态度看待性行为，用科学的方法解决性心理问题，进而消除对性的困惑和误解，减轻心理负担。
课题
树立健康恋爱观
课时
2课时（90min）
教学目标
知识目标：
（1）熟悉大学生性心理的特征和常见的性心理困扰
（2）学会培养健康的恋爱心理和性心理，掌握失恋心理的调适方法
素质目标：
理解爱的真谛，培养爱与被爱的能力
教学重难点
教学重点：大学生性心理的发展
教学难点：正确恋爱观的培养，失恋与失恋心理的调适
教学方法
教学过程
主要教学内容及步骤
设计意图
】使用APP进行签到
【学生】按照老师要求签到
培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况
问题导入
（5min）
【教师】提出以下问题随机邀请学生回答：
你认为大学生应当树立什么样的恋爱观？应如何处理好学习和恋爱之间的关系？
【学生】聆听、思考、回答
（二）大学生性心理的特征
1．性意识增强
性意识是指个体对两性需求及其可能产生的种种相互关系的感觉或认知，具体指性别特征、性别角色和性冲动在心理认知层面上的反映。进入青春期后，由于性生理和性心理日趋成熟，加之对性的了解较少，不少大学生对性有强烈的好奇心，会情不自禁地对异性产生兴趣、好感和爱慕，渴望与异性交往。在朦胧纷乱的心理变化中，大学生的性意识逐渐强烈和成熟起来。
正确答案：对
由于性激素的作用及对性的好奇，大学生十分渴望得到恰当的性体验，如在恋爱过程中，恋人之间的亲吻和抚摸都会引起性欲望和性冲动。性梦、性幻想等也是渴望性体验的表现。
4．性冲动与性压抑并存
一方面，青年期是个体性欲最旺盛的时期，随着生长趋势的变化，大学生的性发育年龄不断提前，性心理易受外界的刺激而动荡不安，产生性冲动。另一方面，在道德舆论及校纪校规的约束下，大学生的性需求得不到合理的疏导和释放，易产生焦虑和压抑情绪导致性压抑。
4．塑造健康的人格
大学生要树立健康的性观念，培养良好的意志品格，充分尊重自我和他人，提升自我责任感，增强道德修养和法律意识，进而规范自己的行为，克服性冲动带来的心理冲突，合理调节各种情绪和心态，不断完善自我、提升自我。
（五）大学生婚前性行为
【师生互动】
【教师】随机邀请学生回答以下问题：
婚前性行为有哪些负面影响？
（三）大学生常见的性心理问题
1．性意识问题
大学生常见的性意识问题表现为性幻想、性梦等。
有性意识问题的大学生，应该加强对青少年生理、心理发展规律的学习，正视自身存在的性意识问题；应树立正确的性观念，养成科学健康的生活和学习习惯，在男女同学交往中保持大方自然；应特别注意减少或避免社会或网络的不良风气对自身产生的负面影响，提高自律能力。当自觉无法摆脱心理困境时，可主动求助老师或心理咨询师。
案例分析法、问答法、讨论法、讲授法
教学用具
电脑、投影仪、多媒体课件、教材
教学设计
第1节课：考勤（2min）→问题导入（5min）→传授新知（23 min）→探索活动（15min）
第2节课：问题导入（5min）→传授新知（25 min）→探索活动（10 min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）
2．对性的关注
随着性意识的增强，大学生对性的关注程度也明显提升。他们十分重视自己在异性心目中的形象，十分看重来自异性的评价，并常根据异性的喜好塑造自我形象。
3．渴望性体验
【师生互动】
【教师】随机邀请学生回答以下问题：
有人说：“大学生对性的好奇很大源于激素水平的影响。”这个说法对吗？
【学生】聆听、思考、回答
2．性行为问题
大学生常见的性行为困扰是自慰。其实，自慰是一种正常的性行为，并非“不正经”，不必因此陷入心理困境。但这并不意味着自慰可以无度，过度自慰会对身体造成一定的伤害。
【案例分析】
【教师】随机邀请学生回答以下问题：
小樊与小路是高校“夫妻部落”中的一员，两人在校园外租下一套房子，过起了同居生活。双方对未来都没有太明确的想法，目前生活在一起只是为了“相互取暖”。
【教师】总结学生的回答，导入本节课课题：大学生性心理的发展
通过问题导入，让学生主动探究大学生健康恋爱观的相关内容，激发学生的求知欲
传授新知
（23min）
【教师】讲解大学生性心理的发展
一、大学生性心理的发展
性的内涵包括生理、心理和社会文化三个层面。从生理层面看，男女各有其独特的性特征；从心理层面看，性包括性意识、性观念、性情绪等；从社会文化层面看，性受到文化习俗、道德伦理、法律法规和情感意志等的制约。
2．积极参加综合实践活动
积极参与各种综合实践活动，可以使大学生得到充分的放松，使性心理问题导致的焦虑情绪得到缓解。同时，广泛地参与综合实践活动还可以满足大学生与异性接触的需要，有助于增进人际交往，保持愉快的心情。
3．建立正常的异性交往关系
对于大学生而言，建立正常的异性交往关系，有利于情感的交流、智力的互补、个性的塑造、情绪的稳定和心理的补偿。在与异性交往的过程中，首先，要树立正确的观念，分清友情与爱情的界限，建立纯洁的异性友谊与和谐的恋爱关系；其次，与异性交往时要自然、大方、真诚、坦率，避免害羞、忸怩或过于亲密的行为；最后，与异性交往时，言谈举止要注意分寸，做到亲近而不轻浮。
【学生】聆听、思考、回答
1．负面影响
（1）存在健康隐患。
（2）引发心理问题。
（3）降低婚姻质量。
（4）影响人生发展。
……（详见教材）
2．调适及规范
（1）用理智约束本能。
（一）性健康及性心理健康
性健康是指个体在性生理和性心理上均保持健康的状态。性心理健康有以下判断标准：①能正确认识自我，悦纳自己的性别；②具有正常的性欲望；③性心理和性行为符合心理发展年龄；④有较强的性适应能力；⑤能与异性保持和谐的人际关系；⑥性行为符合社会文明规范。
你碰到并思考过这种现象吗？你是否赞成这样的状态和生活？
【学生】聆听、思考、回答
（四）培养健康的性心理
【师生互动】
【教师】随机邀请学生回答以下问题：
大学生如何培养健康的性心理？
【学生】聆听、思考、回答
1．主动学习性知识
大学生应通过书籍、网络等途径主动学习一些基本的性知识，了解性生理和性心理发展的普遍规律，以正确的态度看待性行为，用科学的方法解决性心理问题，进而消除对性的困惑和误解，减轻心理负担。
课题
树立健康恋爱观
课时
2课时（90min）
教学目标
知识目标：
（1）熟悉大学生性心理的特征和常见的性心理困扰
（2）学会培养健康的恋爱心理和性心理，掌握失恋心理的调适方法
素质目标：
理解爱的真谛，培养爱与被爱的能力
教学重难点
教学重点：大学生性心理的发展
教学难点：正确恋爱观的培养，失恋与失恋心理的调适
教学方法
教学过程
主要教学内容及步骤
设计意图
】使用APP进行签到
【学生】按照老师要求签到
培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况
问题导入
（5min）
【教师】提出以下问题随机邀请学生回答：
你认为大学生应当树立什么样的恋爱观？应如何处理好学习和恋爱之间的关系？
【学生】聆听、思考、回答
（二）大学生性心理的特征
1．性意识增强
性意识是指个体对两性需求及其可能产生的种种相互关系的感觉或认知，具体指性别特征、性别角色和性冲动在心理认知层面上的反映。进入青春期后，由于性生理和性心理日趋成熟，加之对性的了解较少，不少大学生对性有强烈的好奇心，会情不自禁地对异性产生兴趣、好感和爱慕，渴望与异性交往。在朦胧纷乱的心理变化中，大学生的性意识逐渐强烈和成熟起来。
正确答案：对
由于性激素的作用及对性的好奇，大学生十分渴望得到恰当的性体验，如在恋爱过程中，恋人之间的亲吻和抚摸都会引起性欲望和性冲动。性梦、性幻想等也是渴望性体验的表现。
4．性冲动与性压抑并存
一方面，青年期是个体性欲最旺盛的时期，随着生长趋势的变化，大学生的性发育年龄不断提前，性心理易受外界的刺激而动荡不安，产生性冲动。另一方面，在道德舆论及校纪校规的约束下，大学生的性需求得不到合理的疏导和释放，易产生焦虑和压抑情绪导致性压抑。
4．塑造健康的人格
大学生要树立健康的性观念，培养良好的意志品格，充分尊重自我和他人，提升自我责任感，增强道德修养和法律意识，进而规范自己的行为，克服性冲动带来的心理冲突，合理调节各种情绪和心态，不断完善自我、提升自我。
（五）大学生婚前性行为
【师生互动】
【教师】随机邀请学生回答以下问题：
婚前性行为有哪些负面影响？
（三）大学生常见的性心理问题
1．性意识问题
大学生常见的性意识问题表现为性幻想、性梦等。
有性意识问题的大学生，应该加强对青少年生理、心理发展规律的学习，正视自身存在的性意识问题；应树立正确的性观念，养成科学健康的生活和学习习惯，在男女同学交往中保持大方自然；应特别注意减少或避免社会或网络的不良风气对自身产生的负面影响，提高自律能力。当自觉无法摆脱心理困境时，可主动求助老师或心理咨询师。
案例分析法、问答法、讨论法、讲授法
教学用具
电脑、投影仪、多媒体课件、教材
教学设计
第1节课：考勤（2min）→问题导入（5min）→传授新知（23 min）→探索活动（15min）
第2节课：问题导入（5min）→传授新知（25 min）→探索活动（10 min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）
2．对性的关注
随着性意识的增强，大学生对性的关注程度也明显提升。他们十分重视自己在异性心目中的形象，十分看重来自异性的评价，并常根据异性的喜好塑造自我形象。
3．渴望性体验
【师生互动】
【教师】随机邀请学生回答以下问题：
有人说：“大学生对性的好奇很大源于激素水平的影响。”这个说法对吗？
【学生】聆听、思考、回答
2．性行为问题
大学生常见的性行为困扰是自慰。其实，自慰是一种正常的性行为，并非“不正经”，不必因此陷入心理困境。但这并不意味着自慰可以无度，过度自慰会对身体造成一定的伤害。
【案例分析】
【教师】随机邀请学生回答以下问题：
小樊与小路是高校“夫妻部落”中的一员，两人在校园外租下一套房子，过起了同居生活。双方对未来都没有太明确的想法，目前生活在一起只是为了“相互取暖”。
【教师】总结学生的回答，导入本节课课题：大学生性心理的发展
通过问题导入，让学生主动探究大学生健康恋爱观的相关内容，激发学生的求知欲
传授新知
（23min）
【教师】讲解大学生性心理的发展
一、大学生性心理的发展
性的内涵包括生理、心理和社会文化三个层面。从生理层面看，男女各有其独特的性特征；从心理层面看，性包括性意识、性观念、性情绪等；从社会文化层面看，性受到文化习俗、道德伦理、法律法规和情感意志等的制约。
2．积极参加综合实践活动
积极参与各种综合实践活动，可以使大学生得到充分的放松，使性心理问题导致的焦虑情绪得到缓解。同时，广泛地参与综合实践活动还可以满足大学生与异性接触的需要，有助于增进人际交往，保持愉快的心情。
3．建立正常的异性交往关系
对于大学生而言，建立正常的异性交往关系，有利于情感的交流、智力的互补、个性的塑造、情绪的稳定和心理的补偿。在与异性交往的过程中，首先，要树立正确的观念，分清友情与爱情的界限，建立纯洁的异性友谊与和谐的恋爱关系；其次，与异性交往时要自然、大方、真诚、坦率，避免害羞、忸怩或过于亲密的行为；最后，与异性交往时，言谈举止要注意分寸，做到亲近而不轻浮。
【学生】聆听、思考、回答
1．负面影响
（1）存在健康隐患。
（2）引发心理问题。
（3）降低婚姻质量。
（4）影响人生发展。
……（详见教材）
2．调适及规范
（1）用理智约束本能。