内蒙古赤峰市敖汉旗体育与健康四年级2019-2020学年下学期期末教学质量统一检测(人教版)

体育与健康期末试卷（四年级）
一、判断题（每小题2分，共计20分）
1、兔跳、蛙跳都是单脚跳。

（）
2、跳绳可以并脚跳，也可以单脚跳。

（）
3、立定跳远时可以用一只脚跳。

（）
4、站立式起跑时，两脚应该并拢站立。

（）
5、上体育课时穿什么衣服都可以。

（）
6、篮球比赛中每进一球的2分。

（）
7、排球比赛每队上场人数是5人。

（）
8、掷远的时候出手的投掷物要高于肩。

（）
9、剧烈运动后马上喝一杯水。

（）
10、人的身高和体育锻炼没有关系。

（）
二、选择题（每小题3分，共计60分）
1、四百米跑属于（）距离跑。

A：长B：短
2、短距离跑（）抢道。

A：可以B：不可以
3、在校田径运动会60米的比赛中甲同学（二道）串入一道中并取得了第一名，则甲同学的成绩（）。

A：有效B无效C：只能算第二名
4、奥运会的全称是（）。

A：奥林匹克B：奥林匹克亚运动会C：奥林匹克运动会
5、休息的最好方式有（）。

A：消极性休息B：积极性休息C：静止性休息D：睡眠
6、夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑。

A：冷水B：温水C：冰水D：开水
7、在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（）
A：“一”左脚抬起瞬间，“二”右脚抬起瞬间
B:“一”左脚落地瞬间，“二”右脚落地瞬间
C:“一”左脚抬起瞬间，“二”右脚落地瞬间
8、立定跳远落地时，小腿前伸，用（）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡
A:全脚掌B：脚前掌C：脚跟
9、决定跑的速度最主要的部分是（）
A、起跑
B、疾跑C途中跑D重点冲刺
10、关于立定跳远的起跳动作，说法正确的是（）
A两臂向后下方用力B两臂向前上方用力C两臂不用力11、双手头后向前抛实心球时，最先发力的部位是（）
A腿部B上肢C腰腹
12、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（）来补充。

A水B脂肪C糖
13、奥运五环中，黄色代表（）
A美洲B亚洲C非洲
14、篮球比赛每队应（）人参加。

A5 B6 C7
15、抛实心球时抛的（）成绩越好。

A越高B越准C越远
16、立定跳远比赛中，第一次跳1.80米，第二次失败，第三次1.75米，最后成绩为（）。

A 无效B1.75米C1.80米
17、下列不属于球类运动的是（）
A、足球
B、篮球
C、铅球
18、以得分计算成绩的是（）
A、乒乓球
B、50米跑
C、跳远
19、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）
A、起跑
B、途中跑
C、终点跑
20、体育活动中扭伤是比较常见的，正确的治疗方法是（）
A、冷敷
B、贴膏药
C、热敷
三、简答题（每小题10分，共计20分）
1、你所学过的跑、跳、投、技巧有什么？（每项写出两种）
2、双手前掷实心球动作方法。