奇异果的美容功效及作用营养

奇异果的美容功效及作用营养
猕猴桃含有丰富的维他命C，主要起美白作用。

奇异果的美容功效有哪些呢?下面是的奇异果的美容功效，欢迎阅读。

猕猴桃是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性
减肥的好帮手。

与此同时，猕猴桃有清热生津、健脾止泻、止渴利尿的功效，常用来治疗
食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。

猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含
纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。

可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效
地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。

维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。

猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多
巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预
防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。

猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的
作用。

而且，猕猴桃外用美容效果也不错。

洗过脸后，用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并
进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。

猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去
除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。

猕猴桃其它作用
对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，
其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。

因此，猕猴桃是减肥
与兼顾营养的最佳选择。

推荐美容搭配:奇异果+氨基酸
奇异果含有丰富的果胶、维生素CVitC的含量是柑橘的9倍、维生素E、叶酸、膳食
纤维素等。

新西兰人常用它来补充人体所需营养、增强抵抗力、预防疾病，因此，也被新
西兰视为与奇异鸟并列的国宝。

奇异果提取物再配以大豆多肽、富含蛋白质的木瓜、维生素B1、B2、B6、钙、锌等物质，就能为人体提供全面、均衡的营养，帮助人们保持健康的身体
1、猕猴桃的维生素C、维生素A、维生素E含量较高，被誉为“维生素C之王”。

2、猕猴桃含有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。

3、猕猴桃中含有多种氨基酸，其外皮含有丰富果胶。

4、猕猴桃果实中的钾、镁及微量元素含量较高。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。