花茶养颜需谨慎

花茶养颜需谨慎
有不少女性听说花茶能活血调经、改善面色，就每天大量饮用。

但效果往往会适得其反。

因为干花茶具备药理性，有特殊的适应人群，而且还要注意每天的饮用量。

有些还必须要在医生指导下饮用。

如红花具有活血破瘀的作用，但如果用法不当，会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后容易引发流产。

玫瑰花，具有活血调经的作用，但如果用的不对，会造成经血不止。

金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。

菊花，对于阳虚体质就不太适合。

此外，人群的体质也有个体差异，有虚实寒热之分。

花草茶大多性寒，寒药治热病，而女性属阴，寒性体质不宜过度喝花茶，除非加其它药材，比如：菊花加点枸杞，玫瑰花茶滴点红酒，桂花加点甘草，单喝一味花茶，而且是长期饮用，容易引发体虚、咳嗽等。

对于孕妇来说，禁忌就更多了。

人参茶、薏仁茶、红枣茶、当归茶、决明子茶、玫瑰茶、薄荷茶、菊花茶、茉莉花茶等都会增加子宫收缩或出血，所以不宜多喝。

而芦荟、木莓、当归、伏牛花、肉桂、迷迭香等，也有刺激子宫或是活血的作用，同样不适合孕妇饮用。

以下是一些常见花草茶的功效及禁忌，供读者参考：
玫瑰花茶
干玫瑰花6至10片，冲热水，即可饮用。

功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

荷楂菊茶
荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)，把材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。

容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。

杞菊药茶
枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。

把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

决明子茶
将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。

功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。