冬季鼻炎发作？日常预防赶走喷嚏

冬季鼻炎发作？日常预防赶走喷嚏*冬季鼻炎高发
冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病，冬季也是耳鼻喉科疾病的高发季节。

耳冻伤、鼻出血、急性会厌炎等就诊的患者比平时增加了很多，因此冬季做好保健预防很重要。

Tips：
1、为减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当的时候可以戴上口罩；
2、日常注意保暖和加强锻炼；保持室内通风，多开窗；
3、睡醒后不要忙叠被，可先将被子抖抖、翻过来平铺床上散
散气。

*慢性鼻炎*药膳方
辛夷煮鸡蛋
配料：辛夷花10克，鸡蛋2个。

制法：将辛夷花放入砂锅，加清水2碗，置火上，煎取1碗；鸡蛋煮熟去壳，刺小孔数个。

将砂锅复置火上，倒入药汁煮沸，再放入鸡蛋同煮片刻即可。

用法：饮汤吃蛋。

此为1日量，分2次服食。

功效：疏风通窍。

适用于慢性鼻窦炎、流脓涕等症。

丝瓜藤煲猪瘦肉
配料：丝瓜藤35尺，瘦猪肉60克。