苏林梅广场舞太湖美动作分解

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苏林梅广场舞太湖美动作分解
苏林梅广场舞《太湖美》是一支动感十足的广场舞,以下是该舞蹈的动作分解:
1. 头运动:双手自然下垂,头向前倾斜,然后慢慢向左转头、向后仰头、向右转头,最后恢复正视。

2. 肩膀运动:双手自然下垂,双肩向上提起,再回落,重复数次。

3. 手臂运动:双手自然下垂,向前伸出,然后转动手腕,之后双手放于胸前,手掌向下,向外推开,再引回,重复数次。

4. 腿部运动:双脚并拢站立,然后右脚踏出一步,再回到原位,接着左脚踏出一步,重复交替数次。

5. 旋转运动:双脚并拢站立,向右转体,然后回到正面,再向左转体,重复数次。

6. 下蹲运动:双脚并拢站立,然后蹲下身体,尽量坐到脚跟上,再站起身,重复数次。

7. 动感步伐:根据音乐的节奏,进行动感的步伐,可以是向前走两步,向后走两步,或者是交叉走等。

以上是《太湖美》广场舞的动作分解,希望对你有所帮助。

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