肛漏健康教育

肛漏健康教育
1、保持心情平静，戒烦燥、焦急情绪。

2、饮食以清淡、易消化、高蛋白、高纤维素为原则，饮食要多样
化，粗细粮搭配；多吃新鲜蔬菜、水果等，如白菜、萝卜、黄
瓜、香蕉、苹果等，不宜吃辛辣刺激性、肥甘油腻、腥发食品。

3、保持大便通畅，养成定时排便的良好习惯；不要久蹲、久坐，
要适当活动，排便时不要努责，应慢慢增加力量，以免损伤肛
门。

4、保持肛门清洁，勤换内裤，便后用干净、柔软的手纸擦拭，用
温水或坐浴方坐浴。

5、加强肛门功能锻炼，促进局部血液循环，增强抗病能力，如提
肛运动等。

6、生活起居有常，劳逸适度，注意休息。

7、积极治疗肛周疾病，防止发生继发肛瘘。