健康生活,远离亚健康

有一位名叫小明的年轻人，他平时生活作息不规律，爱熬夜、爱吃垃圾食品，经常处于亚健康状态。

一天，小明的朋友大力对他说：“小明啊，你得注意身体啊，都说健康是最大的财富，你可不能再这样虐待自己了！”
小明却哈哈大笑道：“没事儿，我还年轻呢，身体棒着呢，这点小事影响不了我。

”
大力笑着说：“哎呦，那可不一定，你要知道，亚健康可比正常状态严重多了！我前几天去健身房看到的，有个人状况特别差，真是太搞笑了。

”
小明好奇地问：“怎么个情况？”
大力指了指大腿说：“那人举起一根空手杠铃，结果一下子就把自己砸晕了，然后醒来后又兴致勃勃继续举！”
小明忍俊不禁，“哈哈哈，这也太逗了吧！”
大力继续说：“而且，亚健康的人还会出现记忆力下降的情况，比如有一天，有个人去超市买菜，结果走到半路想不起自己要买什么了，只好原路折返。

”
小明感慨道：“听起来挺搞笑的，但其实亚健康还挺可怕的呢。

”
大力点点头说：“是啊，还有一个人，因为亚健康经常容易犯困，有一次他在公交车上打盹，结果一觉醒来才发现自己睡过站了，眼看着车开到了终点站，只好又买票坐回去。

”
小明摇头笑道：“这些趣事看似好笑，其实背后反映出来的是亚健康对人们的影响挺严重的。

”
大力赞同地说：“没错，所以不要等到身体出现问题才后悔，要学会珍惜健康，远离亚健康状态才是正道。

”
小明点点头，“我懂了，从现在开始，我要开始规律作息，健康饮食，远离亚健康！”
大力笑着拍了拍小明的肩膀，“对，要坚持下去哦，你看，你现在笑得多开心呢！”。