蹲踞式跳远模板小学生教案

年级：四年级
课时：2课时
教学目标：
1. 让学生掌握蹲踞式跳远的基本技术动作，包括助跑、起跳、腾空、落地四个环节。

2. 培养学生的协调性、灵敏性和下肢力量，提高学生的跳跃能力。

3. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神，增强自信心。

教学重点：
1. 蹲踞式跳远的助跑和起跳技术。

2. 腾空过程中的空中蹲踞姿势。

教学难点：
1. 助跑与起跳的衔接。

2. 腾空过程中的空中蹲踞姿势的保持。

教学准备：
1. 橡皮筋、标志线、体操垫、录音机、挂图等。

2. 课前布置好场地，确保安全。

教学过程：
第一课时：
一、热身导入（5分钟）
1. 教师组织学生进行慢跑，让学生活动开身体。

2. 教师带领学生做原地慢跑韵律热身操，提高学生的兴奋度。

二、学习蹲踞式跳远技术（25分钟）
1. 教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，示范动作。

2. 学生跟随教师学习助跑、起跳、腾空、落地四个环节的动作。

3. 学生分组练习，教师巡回指导。

三、游戏活动（10分钟）
1. 教师组织学生进行“跳过橡皮筋”的游戏，巩固蹲踞式跳远技术。

2. 学生在游戏中感受蹲踞式跳远的乐趣，提高练习兴趣。

四、放松活动（5分钟）
1. 教师组织学生进行放松活动，缓解肌肉紧张。

第二课时：
一、复习导入（5分钟）
1. 教师组织学生进行慢跑，让学生活动开身体。

2. 教师提问上节课学习的内容，检查学生的学习效果。

二、巩固蹲踞式跳远技术（25分钟）
1. 教师组织学生进行短程助跑练习，提高学生的起跳速度。

2. 学生分组练习，教师巡回指导。

三、提高难度练习（15分钟）
1. 教师组织学生进行全程助跑蹲踞式跳远练习，提高学生的跳跃能力。

2. 学生在练习中体会蹲踞式跳远的技巧，提高动作质量。

四、比赛活动（10分钟）
1. 教师组织学生进行蹲踞式跳远比赛，激发学生的学习兴趣。

2. 学生在比赛中检验自己的学习成果，提高自信心。

五、放松活动（5分钟）
1. 教师组织学生进行放松活动，缓解肌肉紧张。

教学反思：
1. 本节课通过游戏和比赛的方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习蹲踞式跳远技术，提高了学生的学习兴趣。

2. 教师在教学中注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。

3. 在教学过程中，教师应加强对学生的安全教育，确保学生的安全。