路新宇经络养生（肺经大肠经）

路新宇经络养生（肺经大肠经）
路新宇做客贵州卫视《杏林大国医》
——肺和大肠相表里
秋天的主要的气是燥气。

秋天五行属金，和肺有关系。

如果肺经不畅通，肺的功能就会弱化。

在这种双重压力下就会产生上呼吸道感染咳嗽等等问题。

肺和大肠相表里，老年人也会出现便秘。

秋季养肺是关键
——肺经分布
有形的部分在拇指外侧
疏理肺经是掌心向上放平，顺着拇指外侧进行疏理。

肺经还有一个无形的线路：肺手太阴之脉。

肺气它的推动力量的来源于脾胃。

——哪一个脏器能被意志控制
只有一个脏器可以被意志控制，就是肺。

现代人比古人消耗要快。

保养肺练呼吸是非常重要的。

肺经养生
——肺经堵塞点一：孔最穴
重点找的是肘关节向下。

用左手的掌指关节，从肘关节开始敲到腕关节。

大多数人是在肘关节下三指宽的地方有疼的感觉，这就是肺经常见的堵塞点：孔最穴。

咳嗽嗓子干，这里会疼痛。

——肺经堵塞点二：鱼际穴
按住大鱼际，向骨头方向靠。

如果有肺的隐患这里也会
痛。

把这两个穴位保养好，秋天肺部的问题就会少。

——肺经最佳疏通时间：早上9-11点
肺经最旺盛的时间是凌晨3-4点。

可以选足太阴脾经的时间在早上9-11点。

配合煮点梨水和白色的食物：山药。

山药还有补肾的作用，它健脾益肾。

建议洗干净蒸着吃。

大肠经养生
——大肠经线路
大肠在手背向下和肺经对应的位置。

虎口向上，前臂向内侧微屈45度。

主要探查前臂这一段。

用小指的掌骨关节敲打。

——大肠经堵塞点一：手三里穴
痛点还是在肘关节下三指宽的地方。

下牙疼痛可以找同侧的手三里穴。

因为大肠经是从下牙然后环唇上来。

胃经是从上牙走的，如果上牙疼痛找髀关穴。

——大肠经堵塞点二：合谷穴
用力抵住合谷穴，不能来回蹭搓，可以旋转按压。

——大肠经最佳疏通时间：早上5-7点
——早晨总是四点钟就醒，怎么办？
早上四点就醒，如果持续这样肺有问题。

凌晨3-5点是气血在肺经最旺盛的时候。

有些肺癌的病人每天3点就醒来，持续到5点以后又去睡回笼觉。

第一年3点莫名其妙的就醒会有小的寒热病变。

第二年还这样可能会有点咳嗽吐点白色泡沫痰，影像学检查没有证据，X光片可能肺纹理增强，用药没有效果，其实是肺癌早期。

大家不用恐慌，及时疏
通肺经可预防肺癌。

保养肺经大肠经，多吃水果和白色的食物。