六年级健康的体魄优秀作文

六年级健康的体魄优秀作文
“健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

”这是英国著名
哲学家斯宾塞说的一句话。

对于正处于六年级的我们来说，拥有一个
健康的体魄，那可太重要啦！
就拿我们学校的运动会来说吧，那真是一场充满激情和活力的盛会。

我还记得那次运动会上，我们班的“飞毛腿”小明参加了 100 米短跑比赛。

比赛前，他可是做足了准备，每天早上都早早地起来去操场跑步，拉伸，那认真劲儿，仿佛要去参加奥运会似的。

比赛那天，阳光格外灿烂，好像也在为运动员们加油助威。

小明穿
着他那双崭新的运动鞋，站在起跑线上，一脸的自信。

他那结实的小
腿肌肉，在阳光下显得格外有力。

“砰！”随着一声枪响，小明像一支
离弦的箭一样冲了出去。

他的双臂快速摆动，步伐又大又稳，那速度，简直让人眼花缭乱。

我在跑道旁扯着嗓子为他加油，心都提到了嗓子眼儿。

只见他迅速
超过了一个又一个对手，跑在最前面。

可是，在最后冲刺的时候，隔
壁班的一个同学突然加速，眼看就要超过小明了。

这时候，小明咬着牙，使出了全身的力气，拼命向前冲。

他的脸涨得通红，额头上的汗
珠像断了线的珠子一样不停地往下掉，但他的眼神中充满了坚定和执着。

终于，小明第一个冲过了终点线！我们班的同学们都欢呼起来，我
更是激动得又蹦又跳。

小明累得瘫倒在地上，大口大口地喘着粗气，
但他的脸上却洋溢着胜利的笑容。

那一刻，我深深地感受到了健康的
体魄带给他的力量和荣耀。

再说说我自己吧，以前的我总是觉得自己还小，不爱运动，一有时
间就喜欢宅在家里看电视、玩游戏。

结果呢，身体越来越差，经常感
冒发烧。

有一次，学校组织爬山活动，我才爬了一半就累得气喘吁吁，落在了队伍的最后面。

看着同学们一个个轻松地往山上爬，我心里别
提多难受了。

从那以后，我下定决心要改变自己。

每天放学后，我都会去操场跑
上几圈。

一开始，跑不了几步我就累得不行，但我咬着牙坚持下来。

渐渐地，我能跑得越来越远，身体也变得越来越强壮。

现在，我不仅
不再经常生病，而且在体育课上的表现也越来越出色。

我们班还有一个小胖墩儿，叫小强。

因为太胖，他总是跑不快，跳
不远，同学们有时候会笑话他。

为了改变这种状况，小强给自己制定
了一个严格的锻炼计划。

每天早上，他都会去公园里跳绳、跑步。

一
开始，他总是坚持不下来，但在他爸爸妈妈的鼓励下，他还是一直坚
持着。

几个月下来，小强的体重减轻了不少，体育成绩也有了明显的
提高。

现在的他，再也不是那个被同学们嘲笑的小胖墩儿了，而是一
个充满活力的阳光少年。

在六年级的学习生活中，拥有健康的体魄不仅让我们在体育场上能
够一展风采，更让我们在学习上充满了精力。

每当上课铃响起，那些
经常锻炼的同学总是能够精神饱满地坐在教室里，认真听讲，积极回
答问题；而那些不爱运动的同学，则常常无精打采，哈欠连天。

放学后，我们一起在操场上玩耍。

有的同学打篮球，他们身手敏捷，跳跃、投篮，动作一气呵成；有的同学踢足球，他们在草地上奔跑、
传球、射门，尽情释放着自己的能量；还有的同学打羽毛球，小小的
羽毛球在空中飞来飞去，就像一只欢快的小鸟。

大家在运动中欢笑，
在运动中成长。

健康的体魄就像是我们成长道路上的基石，只有基石稳固了，我们
才能茁壮成长。

所以，亲爱的六年级小伙伴们，让我们一起行动起来，积极参加体育锻炼，拥有一个健康的体魄，去迎接未来的挑战吧！
就像那句话说的：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活
一辈子。

”让我们为了自己的未来，为了更加美好的明天，动起来，跑
起来，跳起来！让健康的体魄伴随我们走过每一个精彩的瞬间！。