怎么去安慰一个失去亲人的人

怎么去安慰一个失去亲人的人
1. 怎么去安慰别人
安慰2113别人时，要有技巧。

第一，要站在被安慰者的立场去看问题；第二，要有真诚的想帮助被安慰者的心；第三，不要去讲大道理，因5261为谁都知道的大道理，但就是做不到；第四，可以多举一些例子或打一些比喻让被安慰者醒悟；第五，切记不要说4102一些自己都做不到的事去安慰别人，这样容易引起反感；第六，说话的语气要温和，不能急，有的时候去安慰的人，劝了半看对方还是没有改善1653，就开始急了，一边提高声音，一边狠狠地保证什么事情，以宽对方的心，这样做只能使对方更不安；第七版，用一些事情引起被安慰者的感恩的心，比如讲一些让被告安慰者曾受到的恩惠恩情，或者某些人是如何对其好，当感恩的心一起来，安慰时就容易多权了。

2. 朋友悲伤时,如何去安慰他们
总是有那样一个时刻，朋友有难，需要你的安慰和帮助。

如何有效地安慰到对方，这个貌似简单的行为却有着聪明的技巧。

我们随着年龄的增长，人世的变迁，遇到让人难过事的几率越来越高——好友经历婚变、同事婆婆中风、好友的年少至亲得了绝症……人生的生老病死，是我们无论如何也逃避不了的东西。

我们能帮什么忙？应该帮忙吗？怎么帮，才算有效？要帮到什么程度？有人采取不说，害怕说错话，有的人则是言不由衷，绕了一大圈还是没有切入重点。

总之人害怕自己的不合适表白、不合适行为大过安慰本身。

怎样开启发自内心的深层对话？而不是体面的，花心思的表面对话？该如何整合身、心、灵，以自然之姿来做最有效的对话，不妨看看专家怎么说吧？“疗效对话”的6大原则：所谓“疗效对话”是由国外心理学专家提出的：针对如何弥补人际关系的鸿沟，适时地在对方的角度考虑问题，让受难者获得适度的精神缓解，进而自然地达到“治疗的效果”。

1、用心聆听学会停顿如果说倾诉会缓解焦虑，而
聆听是决定疗效的关键。

聆听，不是保持沉默，而是用心仔细听对方说了什么，没说什么，以及真正的涵义。

聆听不是急于发表自己的意见，出主意，或者发问。

通常我们会急于分享自己的故事，或者询问对方问题，获得事情的真相，以为这样就是聆听该有的姿态。

然而，聆听应该是用我们的眼、耳和心，去听对方的声音，而不要急于了解真相，立刻对事件下结论。

这样会造成误会和伤害，好心办坏事。

正确的方法是找个相对隐蔽放松的空间，准备一些缓解压力的饮料，有些动人但不吵人的音乐很不错。

你们坐得很舒服，开始谈话的氛围是轻松的，私密的。

在对话时，有时说，有时听，当听到自己内心响起“我不懂……”时，就是应该停顿下来问对方：我是否错过什细节了？这个问题是不是这样子？我们必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段——说些或者做些我们认为对对方有益的事。

从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并产生好奇心。

停顿就像开车时，变换排档时，所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行有效加速。

安慰的艺术，在于“在适当的时候，说适当的话”，要避免在一时冲动下，说出不该说的话。

2、是朋友不是救世主帮别人度过难关，不等于将他们从痛苦处境中“拯救”出来。

你不是他的英雄，他也不是你的奴隶。

人们有权利和责任，去承受他们行为的后果及其所带来的困境。

我们认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。

我们试着提供让他们越过“恐惧之河”的桥梁。

当别人身陷苦痛时，支援他们最基本的法则是：允许对方哭泣。

哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而哭泣是疗伤的过程。

所以，别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意就好。

3、给予安慰提供实际帮助给予安慰不是告诉别人：“你应该觉得……”或是“你不应该觉得……”。

人们有权利保有其真正的感受。

安慰是指：不要对他们下判断，不要想正在受苦，需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去恢复那种做自己、认同自己的感觉。

我们不需要透过“同意或反对”他们的选择处理困境的方法，来表达关心。

不需要帮别人找到所有问题的解决方案，即便是亲人也一样。

我们可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，一切有效方式，来帮助他们找到答案，可以帮人打电话，找到专家，也可以找些书籍，或者干脆提供一个躲避的空间，让他们平静，自己去寻找答案。

4、感同身受但不等于他人面对别人的苦痛，我们时常会想起自己的一些类似的经历，应该找到合适的时机表达——让他觉得这个痛苦，并不只“青睐”他，曾经也让你痛苦。

也许说出你的那段往事，会给他一些解决的提示。

对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需要忍受自身的煎熬。

不论面临的处境如何，善意的现阿你也可以采取写字条，发短信来表达，有时候，书写的感觉，可以让人更重视。

“疗效对话”尚有许多不同的形式，让对方温暖不失面子的做法最可取。

5、长期守候充当“共鸣箱” 不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，这是正常的。

让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是一种好的方法。

甚至可以老实地说：“我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。

”即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方觉得温暖，而且让对方更快地调整好和别人沟通的状态。

你也可以采取写字条，发短信来表达，有时候，书写的感觉，可以让人更重视。

3. 怎么去安慰别人呢像有些人如果不熟悉的话发生什么不开心的事
情也
安慰人，很需要技巧，也需要耐心，我谈谈我个人经验吧。

我个人感觉，人的情感方面，是有通性的，每个人，都需要安慰，每个人，都有属于自己的孤独，只不过每个人都所处的环境，教养，朋友圈，等等的不一样，让这层孤独有了很模糊的外壳，不熟悉的人，一般摸不透，看不清。

如果想安慰一个人，你就必须看清楚他的孤独，看清楚了，融化了这层外壳，你才能走进他内心给他安慰。

安慰朋友，最重要的是换位思考，你要考虑到他的性格，现在的心里变化，这样才能真正的安慰到他.我现在假设一下他对你这句话"一切都会好起来的"的一种理解。

“又是一个不了解我的人，又是一个旁观者，”假如他这样想了，那么你确实增加了他的伤痛，或者又只是他现在还沉浸在伤痛中，你现在是给了他安慰，只不过这个安慰太无力，安抚不了他的伤。

如果他真的很难受，或者受伤很深，你需要慢慢的去融化他受伤的心，人如果受到伤害很大的时候，他首先会自我保护，有些人会发泄出来，有些人则将伤痛藏在心里，对于前者，你只要倾听，或者陪伴就好了，如果是后者，你就需要语言，场景等做铺垫，一步步的引出他内心的压抑，悲伤，最好期间不要出现“到底怎么了”之类的，在合适的时间，你可以说“你说，我听”“我懂你现在的感受，我以前也有过这样。

”
一般如果是我朋友不说，我会说：“我说，你听，如果你想说了，你就说，我听着。

”但我个人觉得我的安慰能力很强，我的话一般都能触摸到他的心我才说这句的。

总结下上面的：1.人都是希望有人能给予他安慰的，但是内心的孤独又让他不愿意轻易吐露心声2.想安慰别人，你就得站着他的角度去思考他的问题3.安慰别人时，说不出什么的时候，就不要说，因为这样不仅无用，而且还让他觉得你根本不了解事情的根本，最好是多听，然后去理解他的伤痛到底是什么4.安慰人时语言要精练，就是要每句话点到关键5.不要一直是安慰词，实在觉得自己不能说什么，你就说“如果你愿意说下去，我愿意一直听下去，即使我不懂，我会认真去理解你的难受"6.结束的时候，最好能说，“其实你说的，有很多都是我的痛，只不过，我不懂怎么用语言去描绘出来” 烦死了，电跳
闸了两次，每次讲到一半又重新开始。

本来不想打了，但是你的问题我又觉得还是说两句吧。

如果觉得有用，下次遇到这种事情急你就Q我好了，不过我过年这几天不再线，你留言也行。

4. 朋友心情不好怎么去安慰
在这个世界上，人人都不可能逃避生老病死的自然规律，因而人人也都会有遭遇变故伤心的时候。

当这种情况降临时，再坚强的人也会希望得到来自亲友的关心和安慰，以帮助他们走出这一片生活中的阴暗地带。

如果你的朋友深陷于痛苦之中，你保持缄默只会使他认为你对之毫不在意。

可是，当你对她所遭遇的事件毫无经验而感到不知如何去安慰她时，也切不可想当然地说些泛泛的安慰话。

要知道，这样不仅于事无补，反而可能会危及你们的友谊，令你得不偿失。

《时尚健康》特约心理学家的建议是：“其实你不必说很多，也不需要什么完美的词汇和堂皇的人生哲理。

只要一两句简单支持她的话，就能打破你朋友心中的坚冰，让她释放出心底的负担，与你共同分享内心的感受。

”
让我来告诉你，在遇到几种特定场面时，怎样安慰朋友才最有效：情形一：满心欢喜要当妈妈的朋友却不慎流产了不要说：“别担心你还年轻以后还会再有的。

”而是要说：“我很难过，真不知道你是怎么熬过来的，你要是想找我聊聊，可以随时打电话给我。

情形二：你的朋友被她负心的男友抛弃了不要说：“我从来就没喜欢过那个没良心的东西”（如果他们两人又和好如初那你这个朋友可就做不成了）。

而是要说“分手总是令人难过的，但我永远都会站在你这一边，支持你。

”
情形三：朋友的某位亲人不幸去世不要说：“这是他的命，你不要难过了。

”或者“我很清楚你现在心里的感受。

”
而是要说：“我很难过。

我能帮上你什么忙吗。

”
（与朋友共同回忆和亡者一起度过的快乐时光或翻看他/她生前的照片也是一种非常有效的安慰法）情形四：朋友突然失去了工作不要
说“工作就是那么回事儿，那些工作本来也没什么意思。

”而是要说“我很吃惊也很难过。

但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们一起来好好想一想。

”总之，安慰朋友的诀窍就是让他有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。

想一想你遇到这些情况时会希望听到什么样的话。

一定要从她的切实感受出发你就会赢得一份更牢固的友谊。