幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》活动教案
幼儿园大班健康教案《好玩的垫子》含反思
幼儿园大班健康教案《好玩的垫子》含反思一、教学内容本节课选自幼儿园大班健康领域教材第四章“快乐运动”，详细内容为第三节“好玩的垫子”。
通过垫子游戏，让幼儿体验运动的乐趣，培养幼儿团队协作精神，提高幼儿身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让幼儿了解垫子的基本使用方法，培养幼儿运动兴趣。
2. 通过垫子游戏，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
3. 培养幼儿团队协作精神，增强幼儿自信心和自主性。
三、教学难点与重点教学难点：垫子游戏的团队协作和动作协调。
教学重点：垫子的基本使用方法和安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：垫子若干，口哨一个，音乐播放器一个。
学具：每组一个垫子。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用情景引入，讲述小动物们用垫子玩游戏的有趣故事，激发幼儿兴趣。
2. 讲解与示范（5分钟）讲解垫子的基本使用方法，示范垫子游戏的基本动作，强调安全注意事项。
3. 实践操作（10分钟）将幼儿分成若干小组，每组一个垫子，引导幼儿进行垫子游戏。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）以小组为单位，进行垫子接力赛。
讲解接力赛的规则和技巧，引导幼儿体验团队协作的乐趣。
5. 随堂练习（10分钟）进行垫子跳跃、翻滚、爬行等动作的练习，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
六、板书设计1. 垫子的基本使用方法2. 垫子游戏动作要领3. 垫子接力赛规则七、作业设计1. 作业题目：与家人一起用垫子设计一个有趣的运动游戏。
答案：可根据实际情况自由发挥，如垫子跳跃、翻滚等。
2. 作业题目：用画笔描绘出你在垫子游戏中的快乐时光。
答案：幼儿可自由发挥，画出自己在垫子游戏中的快乐场景。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过垫子游戏，让幼儿体验到了运动的乐趣，提高了幼儿的身体协调性和灵活性。
但在实践过程中，部分幼儿对团队协作的掌握还不够熟练，需要在今后的教学中加强引导。
拓展延伸：1. 邀请家长参与垫子游戏，增进亲子关系。
2. 组织垫子运动会，让幼儿在竞赛中提高运动技能和团队协作能力。
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿认识垫子，了解垫子的多种玩法。
2. 技能目标：培养幼儿的平衡能力、协调能力和创造力。
3. 情感目标：培养幼儿参与体育游戏的兴趣，增进同伴间的合作与交流。
二、教学重点与难点：重点：让幼儿掌握垫子的多种玩法，培养平衡能力和协调能力。
难点：在游戏中，让幼儿学会与同伴合作，共同完成任务。
三、教学准备：1. 物质准备：垫子若干、障碍物若干、音乐播放设备。
2. 环境准备：宽敞的户外活动场地。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体，调动他们的积极性。
2. 教学基本玩法（10分钟）：1. 教师向幼儿展示垫子的多种玩法，如跳跃、翻滚、平衡等。
2. 幼儿在教师的指导下，尝试基本玩法，培养平衡能力和协调能力。
3. 游戏环节（10分钟）：1. 教师设置障碍赛道，幼儿分组进行比赛，看谁先完成赛道。
2. 幼儿在赛道上使用垫子，通过跳跃、翻滚等方式前进。
3. 教师观察幼儿的表现，及时给予指导和鼓励。
2. 教师针对幼儿的表现，给予肯定和鼓励，并提出改进建议。
五、教学评价：1. 观察幼儿在游戏中的表现，评价他们的平衡能力、协调能力和创造力。
2. 搜集幼儿在游戏中的照片或视频，作为评价资料。
3. 听取家长和幼儿的意见，不断完善教学方案。
六、教学延伸：1. 家园共育：教师与家长沟通，了解幼儿在家庭中的体育活动情况，鼓励家长参与幼儿的体育活动，共同培养幼儿的体育兴趣。
2. 环境创设：在幼儿园环境中布置垫子，引导幼儿自主创造玩法，激发幼儿的创新意识。
七、教学反思：1. 教师在教学过程中要关注幼儿的安全，避免发生意外事故。
2. 教师要关注幼儿的个体差异，因材施教，使每个幼儿都能在游戏中得到锻炼和成长。
3. 教师要注重与幼儿的互动，营造轻松、愉快的教学氛围，提高幼儿的参与度。
八、教学案例：1. 案例一：在游戏过程中，一名幼儿表现出明显的恐惧心理，不敢尝试垫子上的动作。
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让幼儿认识垫子，了解垫子的多种用途。
1.2 技能目标：培养幼儿跳跃、翻滚、平衡等基本动作。
1.3 情感目标：培养幼儿对体育游戏的兴趣，增强团队协作意识。
第二章：教学重难点2.1 教学重点：垫子的多种玩法。
2.2 教学难点：幼儿在游戏中能熟练掌握基本动作。
第三章：教学准备3.1 物质准备：垫子若干，音乐播放设备。
3.2 环境准备：宽敞的户外活动场地。
第四章：教学过程4.1 导入部分：教师向幼儿介绍垫子，引导幼儿思考垫子可以怎么玩。
4.2 主体部分：4.2.1 游戏一：垫子跳跳乐。
幼儿分组，依次跳跃垫子，锻炼跳跃能力。
4.2.2 游戏二：垫子翻滚乐。
幼儿平躺垫子上，滚动前进，锻炼翻滚能力。
4.2.3 游戏三：垫子平衡挑战。
幼儿站在垫子上，保持平衡，锻炼平衡能力。
4.3 结束部分：教师总结幼儿在游戏中的表现，给予鼓励。
第五章：教学评价5.1 教师观察幼儿在游戏中的表现，评价幼儿的动作技能。
5.2 鼓励幼儿分享自己在游戏中的收获和感受。
第六章：教学延伸6.1 家园共育：教师与家长沟通，了解幼儿在家庭中使用垫子的情况，鼓励家长参与幼儿的体育活动。
6.2 社区互动：组织幼儿到社区进行垫子游戏展示，增进与其他小朋友的互动交流。
第七章：教学反思7.1 教师在课后总结教学过程中存在的问题，如幼儿对垫子玩法掌握程度、课堂纪律等。
7.2 教师根据反思结果调整教学方法，以提高教学效果。
第八章：教学计划8.1 下一节课的教学内容：介绍其他体育游戏，如跳绳、羽毛球等。
8.2 教学目标：让幼儿认识新的体育器材，培养幼儿的协调性和合作精神。
第九章：幼儿表现9.1 观察幼儿在课堂中的参与程度，记录幼儿在各个游戏环节的表现。
9.2 对表现优秀的幼儿给予表扬，对表现不足的幼儿给予鼓励和指导。
第十章：教学总结10.1 教师总结整个课程的教学成果，如幼儿在动作技能、团队协作等方面的进步。
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿认识垫子，了解垫子的多种玩法。
2. 技能目标：培养幼儿跳跃、翻滚、平衡等基本运动能力。
3. 情感目标：培养幼儿参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
二、教学内容：1. 垫子的认识与玩法介绍2. 跳跃游戏：垫子障碍赛3. 翻滚游戏：垫子隧道4. 平衡游戏：垫子平衡桥5. 团队协作游戏：垫子接力赛三、教学重点与难点：1. 教学重点：让幼儿掌握垫子的多种玩法，增强基本运动能力。
2. 教学难点：幼儿在游戏中能灵活运用垫子，提高运动技巧。
四、教学准备：1. 教具：垫子若干，标志物，接力棒2. 场地：宽敞的户外活动场地3. 音乐：欢快的背景音乐五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体，提高运动能力。
2. 教学展示（10分钟）：1. 教师向幼儿展示垫子的多种玩法，如跳跃、翻滚、平衡等。
2. 邀请幼儿参与游戏，指导幼儿在游戏中掌握技巧。
3. 游戏环节（10分钟）：1. 跳跃游戏：垫子障碍赛。
幼儿依次跨越垫子障碍，比谁用时最短。
2. 翻滚游戏：垫子隧道。
幼儿依次翻滚过垫子隧道，比谁翻滚得最快。
3. 平衡游戏：垫子平衡桥。
幼儿走垫子平衡桥，比谁走得最稳。
4. 团队协作游戏：垫子接力赛。
幼儿分组进行接力赛，比哪个小组用时最短。
4. 放松活动（5分钟）：教师带领幼儿做放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等，让幼儿缓解疲劳。
注意事项：1. 在游戏过程中，教师要注意安全，避免幼儿受伤。
2. 针对不同幼儿的运动能力，教师可适当调整游戏难度。
3. 鼓励幼儿积极参与游戏，培养团队协作精神。
4. 教师应关注每个幼儿的表现，及时给予表扬和鼓励。
六、教学评价：1. 幼儿在游戏中的表现，包括动作技巧、团队协作等方面。
2. 幼儿对垫子玩法的掌握程度，以及创新游戏的能力。
3. 幼儿参与活动的积极性、主动性和愉悦感。
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案一、教学内容本节课选自幼儿园大班体育活动教材，主要围绕垫子游戏展开。
教学内容包括：垫子的基本使用方法、垫子游戏的设计与实施、团队合作意识的培养。
具体章节为第四章“趣味垫子游戏”，详细内容涉及垫子的拿、放、滚、跳等基本动作，以及在此基础上设计的多样化游戏。
二、教学目标1. 让幼儿掌握垫子的基本使用方法，提高动作协调性和灵活性。
2. 培养幼儿团队合作意识，提高沟通协作能力。
3. 培养幼儿对体育活动的兴趣，养成积极参与体育锻炼的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：垫子动作的协调性和灵活性，团队合作意识的培养。
教学重点：垫子的基本使用方法，垫子游戏的设计与实施。
四、教具与学具准备教具：垫子若干，口哨一个，计时器一个。
学具：每人一个垫子，水壶，毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，引导幼儿进入体育活动状态。
2. 垫子基本动作教学（10分钟）教师示范垫子的拿、放、滚、跳等基本动作，幼儿跟随模仿，教师进行个别指导。
3. 垫子游戏设计与实施（10分钟）游戏一：垫子接力。
幼儿分成若干小组，每组幼儿用垫子进行接力比赛，提高动作协调性。
游戏二：垫子抢夺。
在规定区域内，两组幼儿互相抢夺对方的垫子，培养团队合作意识。
4. 例题讲解与随堂练习（10分钟）教师选取一道具有代表性的例题，讲解解题思路，引导幼儿进行随堂练习。
六、板书设计1. 垫子的基本使用方法2. 垫子游戏设计与实施3. 团队合作意识七、作业设计作业题目：回家后，与家长一起设计一个垫子游戏，并分享给其他小朋友。
答案：略八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本次教学活动中，幼儿对垫子游戏的兴趣较高，但在团队合作方面还有待提高。
下次教学活动中，可以增加一些团队合作的游戏，进一步提高幼儿的团队协作能力。
2. 拓展延伸：可以组织幼儿参加户外垫子活动，如垫子野餐、垫子拓展等，让幼儿在户外活动中进一步锻炼身体，提高团队合作意识。
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案「篇一」设计意图：稻子是家乡的一种农作物，幼儿对水稻很熟悉，差不多每家都种水稻，他们对身边的农作物有所了解。
这节课以幼儿了解水稻的生长过程，稻米及稻草的用途让幼儿懂得爱护水稻，爱惜粮食。
通过玩草垫游戏活动，培养了幼儿身体的协调能力。
教案目标：1、初步知道稻谷和稻草的用途，懂得爱护水稻，爱惜粮食。
2、幼儿喜欢玩草垫子，能想出各种玩草垫子的方法。
教案准备：人手一块草垫子、稻草一束、米一瓶。
教案过程：1、谈话导入，引起幼儿兴趣：教师：秋天是一个丰收的季节，很多东西到了秋天都成熟了，请幼儿说说什么东西到了秋天都成熟了？出示图片：今天老师带来了一种秋天的农作物，它是谁呢？下面邀请小朋友一起来猜一猜。
2、出示水稻图片：提问：（1）你们看这是？（在我们这里，水稻小时候是长在水里的，所以它才叫水稻）（2）你们看稻穗上一颗一颗成串的是什么？（稻谷）（3）稻谷外面包着一层黄色的壳，剥掉外面的壳以后，里面是什么呢？（米）（4）米有什么用呢？（可以做成饭、粥、磨成米粉）（5）让幼儿知道水稻是农民伯伯辛辛苦苦种出来的我们每天吃的饭、粥都是用米做的，小朋友要爱惜粮食。
教师小结：水稻浑身都是宝，除了它的果实有那么多的作用以外，剩下的稻草也有很多的用处。
师：出示稻草实物幼儿园教案，小朋友知道稻草可以干什么吗？（搓草绳、盖草绳、做稻草人、做草垫子）（逐一出示实物）3、玩草垫：（1）师出示草垫，看，这就是用稻草做成的草垫子，它有很多用处。
小朋友还可以用它来做游戏呢。
小朋友们可以开动小脑筋想一想、玩一玩。
看谁玩的方法多。
（2）教师和幼儿一起玩草垫，一边玩一边念儿歌草垫子，变变变，变不成小河跳过去。
草垫子，真有趣，变成格子，跳一跳。
草垫子，真好玩，顶在头上，慢慢走。
（3）幼儿自由游戏。
教师巡视指导。
延伸活动：活动后教师可在区域活动中引导幼儿用稻草编制草垫，草绳等。
幼儿园大班健康教案《好玩的垫子》含反思
幼儿园大班健康教案《好玩的垫子》含反思一、教学内容本节课选自幼儿园大班健康领域教材第四章《运动小健将》，详细内容为《好玩的垫子》。
通过引导幼儿利用垫子进行各种运动游戏，锻炼幼儿的体能和协调能力。
二、教学目标1. 了解垫子的基本使用方法，能安全地进行垫上运动。
2. 通过垫子游戏，培养幼儿的团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 增强幼儿的身体素质，提高动作协调性和灵活性。
三、教学难点与重点教学难点：垫子游戏中的动作协调和团队合作。
教学重点：掌握垫子的基本使用方法，进行安全、有趣的垫上运动。
四、教具与学具准备教具：垫子若干，口哨一个，音乐播放设备。
学具：每位幼儿准备一套干净的运动服，运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿进行简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，引导幼儿进入运动状态。
2. 例题讲解（5分钟）教师示范垫子的基本使用方法，讲解垫子游戏的规则，强调安全注意事项。
3. 随堂练习（10分钟）幼儿分为若干小组，进行垫子接力赛、垫子跳跃等游戏，教师巡回指导。
4. 游戏拓展（10分钟）教师组织幼儿进行垫子拼图、垫子平衡等游戏，提高幼儿的动作协调性和灵活性。
六、板书设计1. 垫子的基本使用方法2. 垫子游戏：接力赛、跳跃、拼图、平衡3. 注意事项：安全、团队合作七、作业设计1. 作业题目：与家人一起用垫子进行运动游戏，记录下你们的游戏过程和感受。
2. 答案：略八、课后反思及拓展延伸本次课程通过丰富的垫子游戏，让幼儿在愉快的氛围中锻炼了身体，提高了动作协调性和灵活性。
在课后，教师应关注幼儿的家庭作业完成情况，鼓励幼儿将所学知识运用到生活中，与家人分享运动的快乐。
同时，教师可根据幼儿的表现，适当调整教学内容和难度，为幼儿提供更多拓展延伸的机会。
重点和难点解析：1. 教学难点：垫子游戏中的动作协调和团队合作。
3. 作业设计：与家人一起用垫子进行运动游戏的家庭作业。
详细补充和说明：一、教学难点解析1. 动作协调性a. 示范法：教师亲自示范垫子游戏动作，让幼儿观察并模仿。
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案一、教学内容本节课选自幼儿园大班体育游戏教材第四章《器械游戏》，详细内容为第2节《好玩的垫子》。
通过使用垫子这一器械，进行各种有趣的体育游戏，锻炼幼儿的体能和协调性。
二、教学目标1. 让幼儿掌握垫子的基本使用方法，培养其器械操作能力。
2. 通过游戏，锻炼幼儿的团队合作精神，提高其人际交往能力。
3. 培养幼儿对体育活动的兴趣，养成积极参加体育锻炼的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：垫子的正确使用和团队协作能力的培养。
教学重点：通过各种游戏，锻炼幼儿的体能和协调性，培养其团队合作精神。
四、教具与学具准备教具：垫子、口哨、音乐播放器。
学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿进行简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，引导幼儿进入体育活动的氛围。
2. 例题讲解（5分钟）教师向幼儿介绍垫子的基本使用方法，并演示如何进行各种有趣的垫子游戏。
3. 随堂练习（10分钟）（1）单人练习：幼儿自己尝试用垫子进行翻滚、跳跃等动作。
（2）双人合作：两个幼儿一组，进行垫子传递、垫子上抛等游戏。
（3）小组合作：将全班幼儿分成若干小组，进行垫子接力、垫子障碍赛等游戏。
4. 游戏竞赛（10分钟）教师组织幼儿进行垫子接力比赛，每个小组的成员需要完成一定的任务，最快完成的小组获胜。
5. 放松活动（5分钟）教师带领幼儿进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 垫子的基本使用方法2. 垫子游戏：翻滚、跳跃、传递、上抛、接力、障碍赛等3. 游戏竞赛规则七、作业设计1. 作业题目：与家长一起用垫子进行亲子游戏。
2. 作业题目：画一幅关于垫子游戏的画。
答案：幼儿可根据自己的想象，画出与垫子游戏相关的场景。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师应关注幼儿在游戏中的表现，及时给予鼓励和指导，提高幼儿的自信心和积极性。
2. 教师可针对幼儿在课堂上的表现，进行有针对性的辅导，提高幼儿的体能和协调性。
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿认识垫子，了解垫子的多种玩法。
2. 技能目标：培养幼儿跳跃、翻滚、平衡等基本动作，提高幼儿的肢体协调性。
3. 情感目标：培养幼儿参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
二、教学重点与难点：重点：垫子的多种玩法，培养幼儿的创造力和想象力。
难点：幼儿在游戏中掌握跳跃、翻滚、平衡等基本动作。
三、教学准备：1. 物质准备：垫子若干，音乐播放设备，标志物。
2. 环境准备：宽敞的场地，安全无障碍。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳跃、翻滚等，提醒幼儿注意动作的幅度和力度，避免受伤。
2. 游戏介绍（5分钟）：教师向幼儿介绍垫子的多种玩法，如跳跃、翻滚、平衡等，并演示一些有趣的游戏动作。
3. 游戏进行（10分钟）：幼儿自由分组，尝试使用垫子进行游戏。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，鼓励幼儿发挥创意，探索新的游戏玩法。
4. 放松活动（5分钟）：教师带领幼儿做放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等，帮助幼儿缓解疲劳。
五、教学反思：教师在课后对本次教学进行反思，总结教学中的优点和不足，针对幼儿的表现，调整教学策略，以提高教学效果。
关注幼儿在游戏中的安全，避免发生意外事故。
六、教学评价：1. 幼儿参与度：观察幼儿在游戏中的积极参与情况，以及他们对垫子游戏的兴趣。
2. 动作技能：评估幼儿在游戏过程中跳跃、翻滚、平衡等基本动作的掌握程度。
3. 团队协作：观察幼儿在分组游戏时的合作情况，以及他们之间的沟通与协调。
七、教学拓展：1. 家园共育：鼓励家长参与幼儿的体育活动，协助幼儿在家中进行垫子游戏，增进亲子关系。
2. 主题活动：结合幼儿园的主题活动，如春天、动物等，设计相关垫子游戏，提高幼儿的兴趣。
八、教学注意事项：1. 确保场地安全，无障碍物，避免幼儿在游戏过程中受伤。
2. 注意调整教学难度，根据幼儿的表现适时增加或减少游戏难度。
大班体育游戏好玩的垫子教案
大班体育游戏好玩的垫子教案一、教学内容本节课选自《幼儿园大班体育活动指导手册》第四章，主题为“好玩的垫子”。
具体内容包括垫子的基本使用方法、垫子游戏的设计与实施，以及垫子在体育活动中的安全常识。
二、教学目标1. 让学生掌握垫子的基本使用方法，能够安全、有效地进行垫子游戏。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信的品质，提高学生的身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点教学难点：垫子游戏的设计与实施，以及学生在游戏中的安全。
教学重点：垫子的基本使用方法，学生团队合作精神的培养。
四、教具与学具准备教具：垫子、哨子、音乐播放器。
学具：每位学生准备一套运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在老师的带领下，进行简单的热身活动，如跳绳、捉迷藏等。
2. 垫子基本使用方法学习（10分钟）a. 老师示范垫子的正确使用方法，如铺放、叠放等。
b. 学生跟随老师一起练习，掌握垫子的基本使用方法。
c. 学生分组进行垫子接力赛，巩固垫子使用技巧。
3. 垫子游戏设计与实施（10分钟）a. 老师介绍几种垫子游戏，如“小兔跳”、“翻山越岭”等。
b. 学生分组讨论，设计自己的垫子游戏。
c. 各组展示并分享自己的游戏，其他组进行评价。
4. 例题讲解与随堂练习（10分钟）a. 老师选取一个垫子游戏，进行详细讲解和示范。
b. 学生跟随老师一起进行游戏练习。
c. 学生分组进行游戏练习，老师巡回指导。
a. 学生分享自己在游戏中的收获和感受。
b. 老师点评学生在游戏中的表现，强调安全注意事项。
六、板书设计1. 垫子的基本使用方法a. 铺放b. 叠放2. 垫子游戏设计与实施a. 小兔跳b. 翻山越岭七、作业设计1. 作业题目：设计一个以垫子为道具的体育游戏。
答案要求：a. 游戏名称b. 游戏规则c. 游戏所需道具d. 游戏适合的人数2. 课后练习：和家人一起玩垫子游戏，记录下游戏过程和感受。
大班体育游戏好玩的垫子教案
大班体育游戏好玩的垫子教案一、教学内容本节课选自《幼儿园大班体育活动指导手册》第四章，主题为“好玩的垫子”。
具体内容包括垫子的基本使用方法、垫子上身体的滚动和翻滚、垫子接力游戏等。
二、教学目标1. 学习垫子的基本使用方法，提高幼儿对体育器材的认识和使用能力。
2. 培养幼儿在垫子上的身体协调性和灵活性，提高运动技能。
3. 培养幼儿团队合作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：垫子上的身体滚动和翻滚动作要领。
教学重点：垫子的基本使用方法，以及团队合作精神的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：垫子若干，口哨一个，计时器一个。
2. 学具：每位幼儿准备一套运动服装，运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿做简单的热身运动，提醒幼儿注意运动安全。
引导幼儿观察垫子，讨论垫子的用途。
2. 教学内容讲解（10分钟）教师示范垫子的基本使用方法，讲解动作要领。
分组练习，教师指导并纠正动作。
3. 例题讲解（10分钟）教师示范垫子上的身体滚动和翻滚动作，讲解动作要领。
幼儿分组练习，教师指导并纠正动作。
4. 随堂练习（10分钟）进行垫子接力游戏，培养团队合作精神。
教师观察幼儿表现，给予鼓励和指导。
邀请部分幼儿进行展示，分享学习心得。
六、板书设计1. 垫子的基本使用方法2. 垫子上身体的滚动和翻滚动作要领3. 垫子接力游戏规则七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家长一起练习垫子上的身体滚动和翻滚动作。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：引导幼儿思考垫子的其他玩法，激发幼儿的创新意识。
在下一节课中，让幼儿分享自己的创意玩法，并进行实践。
重点和难点解析：1. 教学难点：垫子上的身体滚动和翻滚动作要领。
2. 教学重点：垫子的基本使用方法，以及团队合作精神的培养。
3. 教学过程中的例题讲解和随堂练习。
一、垫子上的身体滚动和翻滚动作要领1. 身体滚动动作要领：双脚并拢，双手抱膝，身体蜷缩成球状。
幼儿园大班优秀体育游戏教案《好玩的垫子》含反思
幼儿园大班优秀体育游戏教案《好玩的垫子》含反思一、教学目标1.培养幼儿跳跃、翻滚、平衡等基本动作，提高身体协调性和灵活性。
2.培养幼儿团队合作意识，增强集体荣誉感。
3.培养幼儿勇敢、自信的品质，激发对体育活动的兴趣。
二、教学重点与难点1.教学重点：掌握跳跃、翻滚、平衡等基本动作。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和团队合作。
三、教学准备1.垫子若干2.音乐播放设备3.教学场地四、教学过程1.热身活动（1）组织幼儿做简单的拉伸运动，活动全身关节。
（2）带领幼儿做“抓垫子”游戏，培养幼儿的反应能力和协调性。
2.基本技能训练（1）讲解跳跃、翻滚、平衡等基本动作要领，并进行示范。
（2）分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）组织幼儿进行“垫子接力”比赛，培养团队合作意识。
3.游戏活动（1）游戏一：“垫子山”将垫子堆成小山，幼儿分组，轮流翻越“垫子山”。
要求幼儿勇敢、自信，注意安全。
（2）游戏二：“垫子隧道”将垫子排成一排，形成隧道。
幼儿分组，轮流穿越“垫子隧道”。
要求幼儿保持平衡，避免摔倒。
（3）游戏三：“垫子接力”幼儿分成四组，每组排成一列，每组第一个幼儿将垫子放在地上，跳过去后传给下一个幼儿，以此类推。
最快完成的组获胜。
4.放松活动（1）组织幼儿做简单的放松运动，缓解肌肉紧张。
五、教学反思1.本节课通过多种游戏活动，让幼儿在愉快的氛围中掌握了跳跃、翻滚、平衡等基本动作，达到了教学目标。
2.在教学过程中，我注重了幼儿的个体差异，给予每个幼儿足够的关注和指导，让每个幼儿都能在活动中得到锻炼和成长。
3.通过团队合作游戏，培养了幼儿的团队合作意识，增强了集体荣誉感。
4.在活动组织方面，我尽量让每个幼儿都能参与其中，避免出现等待现象，提高了教学效率。
5.在今后的教学中，我将继续探索更多有趣的游戏，让幼儿在游戏中快乐成长。
六、教学建议1.教师在组织活动时，要注意安全，避免幼儿受伤。
2.教师要关注每个幼儿的表现，及时给予鼓励和指导。
大班体育游戏好玩的垫子教案【含教学反思】
大班体育游戏好玩的垫子教案【含教学反思】一、教学内容及目标•教学内容：大班体育游戏中使用垫子的技巧和熟练度。
•教学目标：让学生掌握正确使用垫子的方法，并能在体育游戏中应用垫子技巧，提高游戏的趣味性和挑战性。
二、教学准备•垫子：准备足够数量的垫子，保证每个学生都能使用到垫子。
•游戏器材：根据游戏选择适当的器材，如篮球、足球等。
•教练员：至少有两名能带领学生进行游戏的教练员。
•教学场地：选择合适的室外运动场地或室内体育馆等。
•时钟/秒表：记录游戏时间，并掌控游戏进度。
三、教学过程1. 教练员进行简短的垫子使用方法介绍教练员依次向学生展示垫子使用方法，并提醒学生不要在垫子上滑动或站立，以免滑倒受伤。
学生在此环节中了解如何正确使用垫子，以避免游戏中出现危险情况。
2. 进行基础游戏热身进行一些基础的游戏热身，例如接力跑和拼图游戏等。
此环节的目的是让学生逐渐熟悉垫子的使用，并为后续的游戏热身。
3. 进行多种游戏挑战教练员依次推荐不同的游戏，并给予学生足够的实践时间。
例如：- 篮球游戏：学生通过使用垫子，将球交给站在篮球架下的队友，并向队友呼喊球员编号。
- 唐老鸭游戏：队友用金箍棒追逐学生，并在学生踩下垫子时，用手轻触学生的身体，使学生出局。
- 狼人游戏：在的垫子上，学生需要保护自己，并努力将狼人踢下垫子。
游戏时间由教练员掌握，确保学生感到挑战和乐趣。
4. 游戏总结和反思教练员可以和学生一起总结游戏过程中的优点和不足，让学生明确游戏过程中需要注意的细节，让学生巩固知识点。
四、教学反思本教案旨在通过体育游戏的方式来培养学生使用垫子的技能，并在游戏中提高学生的趣味和挑战性。
在教学过程中，教练员需要密切关注学生的状态，以确保游戏过程的安全性，并确保游戏时间掌握在合理范围内。
此外，对于学生不同的学习需求，教练员可以采取合适的教学策略，例如合作学习或结对学习，以确保每个学生都能认真参与到游戏中来。
综上所述，本教案是一种有趣又安全的体育游戏教学方法，能够提高学生们对体育游戏的兴趣，并强化学生们的技能，是一种非常有效的教育方法。
2024年幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案
2024年幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案一、教学内容本节课选自幼儿园大班体育活动教材第四章《趣味游戏》，详细内容为“好玩的垫子”。
通过使用垫子，发展幼儿的平衡能力、协调能力和基本运动技能。
二、教学目标1. 让幼儿能够掌握垫子的基本使用方法，培养其平衡和协调能力。
2. 培养幼儿团队协作精神，提高集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：垫子的平衡控制。
教学重点：垫子的基本使用方法以及团队协作能力的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：垫子若干，口哨一个，音乐播放器。
2. 学具：水杯，毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿做简单的热身运动，提醒幼儿注意运动安全。
分组进行“传递垫子”游戏，让幼儿熟悉垫子。
2. 例题讲解（10分钟）教师示范垫子的基本使用方法，如：平衡、跳跃、翻滚等。
讲解动作要领，引导幼儿注意身体协调。
3. 随堂练习（10分钟）幼儿按照教师示范，分组进行垫子上平衡、跳跃、翻滚等练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 游戏环节（10分钟）开展“垫子接力赛”游戏，培养团队协作精神。
评选出表现优秀的团队，给予表扬。
5. 放松活动（5分钟）教师带领幼儿做垫子上的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
分享本次活动的感受，鼓励幼儿积极参与。
六、板书设计1. 垫子的基本使用方法平衡跳跃翻滚2. 团队协作游戏：垫子接力赛七、作业设计1. 作业题目：和家人一起用垫子进行趣味运动。
垫子上翻滚垫子接力赛垫子跳跃八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次活动中，幼儿积极参与，动作掌握程度较高。
但在团队协作方面，部分幼儿还需要加强引导。
2. 拓展延伸：在下一节课中，可以增加更多团队协作的游戏，提高幼儿的团队意识。
同时，鼓励幼儿创新垫子的玩法，发展其创造力。
重点和难点解析1. 教学难点：垫子的平衡控制。
2. 教学重点：垫子的基本使用方法以及团队协作能力的培养。
3. 实践情景引入中的热身运动和安全提醒。
4. 例题讲解中的动作要领和身体协调。
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案通用
幼儿园大班体育游戏《好玩的垫子》教案通用一、教学内容本节课选自幼儿园大班体育游戏教材，主要围绕垫子展开各种有趣的体育活动。
教学内容包括：垫子基本使用方法、垫子游戏、垫子创意玩法。
具体章节为第四章“有趣的垫子”，详细内容为第一节“垫子的基本使用方法”和第二节“垫子游戏”。
二、教学目标1. 学习垫子的基本使用方法，提高幼儿的动手操作能力和协调性。
2. 通过参与垫子游戏，培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。
3. 激发幼儿的创意思维，鼓励他们创造性地运用垫子进行游戏。
三、教学难点与重点难点：垫子创意玩法的引导与实施。
重点：垫子的基本使用方法、垫子游戏、团队合作精神的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：垫子若干，口哨一个，计时器一个。
2. 学具：每组一个垫子，幼儿自备运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用垫子搭建一个小舞台，邀请幼儿上台表演，引导幼儿关注垫子的使用。
2. 垫子基本使用方法（5分钟）（1）教师示范垫子的正确使用方法。
（2）幼儿分组练习，教师指导。
3. 垫子游戏（10分钟）（1）游戏一：“垫子接力赛”a. 教师讲解游戏规则。
b. 幼儿分组进行接力赛。
（2）游戏二：“垫子抢夺战”a. 教师讲解游戏规则。
b. 幼儿分组进行抢夺战。
4. 垫子创意玩法（10分钟）（1）教师引导幼儿思考垫子的其他用途。
（2）幼儿分组讨论，展示创意玩法。
（2）颁发奖品，鼓励表现优秀的幼儿。
六、板书设计1. 垫子的基本使用方法2. 垫子游戏垫子接力赛垫子抢夺战3. 垫子创意玩法七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人一起用垫子进行游戏，记录下你们的创意玩法。
答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过丰富的垫子游戏，培养了幼儿的动手操作能力、团队合作精神和创意思维。
但在引导幼儿进行创意玩法时，部分幼儿表现较为拘谨，需要进一步激发他们的想象力。
2. 拓展延伸：在下一节课中，可以尝试引入其他器材，让幼儿进行更多有趣的体育游戏，提高他们的运动兴趣。
《好玩的垫子》大班体育教案
《好玩的垫子》大班体育教案《好玩的垫子》大班体育教案作为一位不辞辛劳的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，借助教案可以有效提升自己的教学能力。
教案要怎么写呢？下面是小编整理的《好玩的垫子》大班体育教案，希望能够帮助到大家。
《好玩的垫子》大班体育教案1设计意图：在日常生活中，发现孩子们喜欢利用器械机械进行体育活动，尤其对具有弹性的垫子情有独钟，在上面打滚，跑、跳、爬着玩，乐此不疲。
《幼儿园教育指导纲要》指出：要用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。
为调动幼儿参与垫子上运动的兴趣，根据大班幼儿年龄特点的发展需要，我设计了一节愉快的体育活动《垫子上的游戏》。
不但吸引幼儿参与，而且通过垫子的不断变化，锻炼幼儿的运动技能，发展身体动作的协调能力和灵活性。
增强幼儿战胜困难，勇于挑战的信心，充分体验到"一物多玩"及运动的快乐。
活动目标：1、锻炼钻、爬、跑、跳、前滚翻等运动技能以及身体动作的协调能力和灵敏性。
2、在《好玩的垫子》户外游戏活动中能够战胜困难，勇于挑战，体验合作游戏的快乐。
3、培养机智、勇敢、灵活及遵守纪律的优良品德和活泼开朗的性格。
4、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
活动重点：让幼儿掌握钻、爬、跑、跳、前滚翻等运动技能。
活动难点：幼儿在活动中能够战胜苦难，勇于挑战。
活动准备：1、材料准备：垫子若干，音乐。
2、经验准备：幼儿有基本的前滚翻经验。
活动过程：一、开始部分谈话导入师：小朋友们请你们看一看老师今天给你们准备了什么？（垫子）那我们今天要和垫子做游戏，小朋友，想不想玩一玩呢？幼：想。
师：那让我们一起试一下吧……跟音乐，带领幼儿做热身活动。
二、基本部分游戏一：幼儿主动探索游戏，发挥想象。
（1）教师：那现在请小朋友，想一想自己在垫子上可以怎么玩呢？（幼儿自由探索。
）教师总结：请幼儿说一说自己的玩法，并示范。
（2）教师：那现在请小朋友和你旁边的好朋友共同探索一下，两个人怎么在垫子上合作玩游戏呢？（幼儿共同探索。
幼儿园大班健康《好玩的垫子》教案
幼儿园大班健康《好玩的垫子》教案教学目标：1.了解垫子的作用和分类。
2.培养幼儿的动手能力和动作协调能力。
3.提高幼儿对团队合作的意识。
教学重点：幼儿了解垫子的分类，学习垫子的正确使用方法。
教学准备：垫子，音乐，绳子。
教学过程：一、导入（5分钟）1.引导幼儿回忆上次课学习的内容，垫子的作用是什么？2.师生互动：垫子有哪些分类？二、学习新知（15分钟）1.展示不同种类的垫子：运动垫、手摇垫、跳绳垫、毛毯垫等。
向幼儿解释它们的作用。
2.继续师生互动：宝宝们还知道什么样的垫子呢？3.分组讨论：让宝宝们自由分组，讨论并展示自己收集到的不同种类的垫子。
4.引导幼儿讨论：哪一个垫子他们最喜欢，为什么？三、动手实践（30分钟）1.室外活动：将垫子摊在操场上，让幼儿们分成小组练习跳高、跳远、翻滚等动作。
2.分组表演：每个小组设计一个动作表演，包括跳高、跳远和翻滚等动作，可以结合音乐和舞蹈予以呈现。
3.观摩展示：每个小组轮流表演，其他小组观摩并进行评价。
四、总结分享（10分钟）1.引导幼儿回顾今天的学习内容，总结垫子的分类和作用。
2.师生互动：请几个幼儿分享他们学到的新知识或感受。
五、课堂延伸（5分钟）1.师生互动：请幼儿们列举出幼儿园其他地方可能会用到垫子的场景。
2.请宝宝们合作完成一幅画，画出你们心目中的最好玩的垫子。
六、课堂结束（5分钟）1.总结课堂内容，并评价幼儿的表现。
2.分发学习记录册，让幼儿和家长一起记录今天的活动及感受。
3.预告下一课的内容。
教学反思：这节课通过介绍不同种类的垫子，引发幼儿对垫子的兴趣，并锻炼了幼儿的动手能力和动作协调能力。
通过分组活动，培养了幼儿的团队合作精神。
然而，需要注意的是，垫子虽然有玩乐的作用，但幼儿在活动时要注意安全，避免受伤。
同时，师生互动环节和小组表演环节可以增加互动性，使幼儿更加积极参与课堂活动。
大班体育教案《好玩的垫子》
大班体育教案《好玩的垫子》一、教学目标1.培养幼儿勇敢、自信、合作的精神。
2.培养幼儿跳跃、翻滚、攀爬等基本动作。
3.提高幼儿身体协调性、灵敏性和平衡能力。
二、教学重点与难点1.教学重点：掌握跳跃、翻滚、攀爬等基本动作。
2.教学难点：提高幼儿身体协调性、灵敏性和平衡能力。
三、教学准备1.教具：垫子若干、标志物、音乐播放设备。
2.场地：宽敞的户外活动场地。
四、教学过程1.热身活动（1）组织幼儿做简单的拉伸运动，活动全身关节。
（2）带领幼儿做“抓垫子”游戏，提高幼儿的注意力。
2.基本动作练习（1）教师示范跳跃动作，引导幼儿模仿，并纠正动作。
（2）幼儿分组进行跳跃练习，教师巡回指导。
（3）教师示范翻滚动作，引导幼儿模仿，并纠正动作。
（4）幼儿分组进行翻滚练习，教师巡回指导。
（5）教师示范攀爬动作，引导幼儿模仿，并纠正动作。
（6）幼儿分组进行攀爬练习，教师巡回指导。
3.游戏活动（1）组织幼儿进行“垫子接力”游戏，提高幼儿的团队协作能力。
（2）组织幼儿进行“垫子障碍赛”游戏，提高幼儿的跳跃、翻滚、攀爬能力。
4.放松活动（1）组织幼儿进行“垫子瑜伽”活动，放松身心。
（2）教师带领幼儿做简单的呼吸练习，缓解疲劳。
五、教学反思1.在教学过程中，注意观察幼儿的反应，及时调整教学方法和进度。
2.针对不同幼儿的身体状况，适当调整练习难度，确保幼儿的安全。
3.鼓励幼儿积极参与，培养他们的自信心和合作精神。
4.结合游戏活动，让幼儿在轻松愉快的氛围中掌握基本动作。
六、教学评价1.观察幼儿在课堂上的表现，了解他们掌握基本动作的情况。
2.通过游戏活动，评价幼儿的团队协作能力和身体协调性。
3.结合家长反馈，了解幼儿在家庭中练习的情况。
第一步：热身活动（1）教师组织幼儿做简单的拉伸运动，活动全身关节。
（2）带领幼儿做“抓垫子”游戏，提高幼儿的注意力。
第二步：基本动作练习（1）教师示范跳跃动作，引导幼儿模仿，并纠正动作。
（2）幼儿分组进行跳跃练习，教师巡回指导。
大班《好玩的垫子》教案
大班《好玩的垫子》教案一、教学内容本节课选自大班体育活动教材第四章《有趣的器械活动》，详细内容为“好玩的垫子”。
通过运用垫子这一器械，发展幼儿的平衡、协调、灵敏等基本运动能力，同时培养他们的团队合作精神。
二、教学目标1. 让幼儿掌握垫子的基本使用方法，提高他们的运动技能。
2. 培养幼儿在运动过程中保持平衡、协调和灵敏的能力。
3. 培养幼儿团队合作意识，增强他们的集体荣誉感。
三、教学难点与重点1. 教学难点：垫子的正确使用方法，以及团队合作精神的培养。
2. 教学重点：幼儿平衡、协调、灵敏等基本运动能力的训练。
四、教具与学具准备1. 教具：垫子若干，口哨一个，音乐播放器一个。
2. 学具：每组一张垫子，若干个平衡木。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿在操场上站好，教师展示垫子的基本使用方法，引导幼儿注意观察。
2. 例题讲解（5分钟）（1）平铺垫子，让幼儿在上面进行跳跃、翻滚等动作。
（2）折叠垫子，让幼儿进行跨越、爬行等动作。
（3）用垫子搭建障碍物，让幼儿进行闯关游戏。
3. 随堂练习（10分钟）将幼儿分成若干小组，每组一张垫子，让幼儿自主练习垫子的各种玩法。
4. 团队合作游戏（10分钟）（1）将幼儿分成两个队，进行垫子接力赛。
（2）设置障碍物，让幼儿用垫子进行闯关，以团队形式完成。
教师对幼儿的表现进行点评，强调团队合作精神的重要性。
六、板书设计1. 垫子的基本使用方法：（1）平铺垫子：跳跃、翻滚（2）折叠垫子：跨越、爬行（3）垫子障碍物：闯关游戏2. 合作游戏：垫子接力赛、垫子闯关七、作业设计1. 作业题目：和家人一起用垫子进行运动，记录下你们玩得最开心的瞬间。
2. 答案：根据幼儿的实际完成情况，鼓励他们用绘画或文字的形式进行表达。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课幼儿对垫子的使用方法掌握程度较好，但在团队合作游戏中，部分幼儿表现出依赖心理，需要进一步加强引导。
2. 拓展延伸：（1）引导幼儿探索垫子的其他玩法，提高他们的创新能力。
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动教案
设计意图：
在日常生活中，发现孩子们喜欢利用器械进行体育活动，尤其对具有弹性的垫子情有独钟：在上面打滚，跑、跳、爬着玩，乐此不疲。《幼儿园教育指导纲要》指出：要有幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。
为调动幼儿参与垫子上运动的兴趣，根据大班幼儿年龄特点好而发展需要，我设计一节欢愉的体育活动《好玩的垫子》。
在活动中创设了形式多样、风趣而富有挑战的游戏，吸引幼儿参与，并通过垫子的不断变化，锻炼幼儿的运动技能，发展身体动作的协调能力和灵活性。增强幼儿战胜困难，勇于挑战的信心，充分体验到一物多玩及运动的大肌肉的运动技能，提高身体动作的协调能力和灵活性。(重点）
2.能够战胜困难，勇于挑战，体验合作游戏的喜悦。
3.请幼儿介绍自己在垫子上的玩法，并示范动作。
4.教师与幼儿一起模仿幼儿示范动作，亲切地与垫子玩耍。
5.请幼儿将所有的垫子摆成一竖排，形成桥，幼儿依次用自己喜欢的动作通过桥。
6.教师用身体摆成例外姿势，设置障碍，让幼儿想办法过桥
7.教师依次抽调部分垫子让桥变形，提示幼儿根据垫子的变化用助跑跳远的方式过桥。8.将幼儿的每个垫子拼成擂台的模式，教师先进行示范，然后幼儿解放分成红蓝两组分别进行擂台赛。
9.红蓝双方各挑选一名幼儿进行比赛，教师公布比赛结果。
三、结束部分：
幼儿到教师面前找一惬心的位置坐好同老师随音乐一起做放松运动。
四、活动评价：
1、器械运用的独创性：大胆地将多见的运动辅助器械--垫子作为本活动的主要运动器械，并贯穿、运用于活动的全过程，体现了一物多用、安全简易的优势。
2、幼儿活动的自主性：本活动改变了幼儿园体育活动较多的在教师的示范与口令下练习的现状，给了幼儿充分的自主探索、活动的空间。幼儿在与器械、同伴、老师的积极互动下，各种玩法别出心裁，有用地扩展了运动思想，提高了运动兴趣与能力。
（难点）
活动准备：
每个幼儿一个垫子，哨子，背景音乐，红蓝发带。
活动过程：
一、开始部分
1．xx问好。
2．教师与幼儿一起随着音乐做热身活动，模仿各种小动物（围着操场由慢到快，又快到慢的速度）。
二、基本部分
1.教师请幼儿各自选取一块垫子，在垫子上感受一下垫子的松软，请幼儿说说在垫子上的感觉。
2.幼儿在垫子上解放玩，发挥想象。
3、活动过程的层次性：本活动由幼儿自发的好动好玩开始，逐步引导鼓励幼儿去大胆尝试。在获得初步的感性认识之后，通过变换垫子的摆放方式，增强活动量与活动难度，探索多种新奇独到的锻炼方法。活动由幼儿自发变为幼儿主动地学习，幼儿的潜能逐步发挥，不仅机体得到锻炼，也进行了一次思维的体操。