七彩阳光教案
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执教年级一年级课时第课时
教学目标1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节与第一
节
2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第二节扩胸运动
3、?
4、培养学生身体协调能力与上肢力量
教学内容复习《七彩阳光》预备节与第一节伸展运动学习《七彩阳光》第二节扩胸运动
重点难点动作路线，动作方法，动作节奏挺胸立腰
顺序教学内容教师活动(
学生活动数时强
开始部分1、课堂常规，师生问好。
2、体操队形集队。
1、教师语言
要清晰。
2、讲解课堂
要求任务。
学生集
队：快、
静齐。
~
110小
基本部分一、复习《七彩阳光》预备节
与第一节
二、学习第二节扩胸运动（8×
8）
预备姿势：直立
第一个八拍：
、
1-- ：两腿屈，同时两臂胸前立
屈，握拳（拳心相对）
2-- ：直立，同时两臂前举，握
拳
3--4：两臂胸前平屈后振，握拳
5--6：左脚向前一步成弓步，同
时两臂经前至侧举后振（拳变
教师镜面示
范示范：口
令顺畅、动
作到位。
教师检查学
生动作，纠
正错误动
作。
学生模仿
教师动作
-
学生听从
教师指
挥，按口
令练习
522中
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执教年级一年级课时第课时
教学目标1、…
2、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节、第一
节、第二节
3、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第三节踢腿运动
4、培养学生身体协调能力与下肢力量
教学内容1、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节
2、学习《七彩阳光》第三节踢腿运动
重点难点各节动作路线，动作方法，动作节奏；
上下肢动作的协调一致，动作位置与力量的控制。
顺序、教学内容教师活动学生活动数时强
开始部分
1、课堂常规，师生问
好。
2、体操队形集队。
1、教师语言要
清晰。
*
2、讲解课堂要
求任务。
学生集队：
快、静齐。
110小
基本部分一、复习《七彩阳光》预
备节、第一节、第二节
二、学习第三节踢腿运动
（8×8）
&
预备姿势：直立
第一个八拍：
1：左脚向前一步重心前
移，成后点地，同时两臂
前举（掌心向下）
2：右腿前踢至水平（直
膝，绷脚尖），同时两臂
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教师镜面示范示
范：口令顺畅、
动作到位。
教师检查学生动
作，纠正错误动
作。
学生模仿教
师动作
学生听从教
师指挥，按
口令练习
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522中
执教年级一年级~
课时第课时
教学目标1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节、第一节、第二节、第三节
2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第四节体侧运动
3、培养学生身体协调能力与躯干力量
教学内容1、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节、第三节
2、学习《七彩阳光》第四节体侧运动
重点难点—
上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制
顺序教学内容教师活动学生活动数时强
开始部分1、课堂常规，师生问
好。
，
2、体操队形集队。
1、教师语言要
清晰。
2、讲解课堂要
求任务。
学生集队：
快、静齐。
110小
基本部分
一、复习《七彩阳光》预
备节、第一节、第二节、
第三节
二、学习第四节体侧运动
（8×8）
|
预备姿势：直立
第一个八拍：
1--2：起落踵2次，同时
两臂经侧至肩侧屈，指尖
触肩
3--4：起落踵2次，同时
手臂胸前平屈，击掌2次
5--6：左脚侧伸（脚跟点
地），同时右腿稍屈，上
教师镜面示范示
范：口令顺畅、
动作到位。
教师检查学生动
作，纠正错误动
作。
学生模仿教
师动作
`
学生听从教
师指挥，按
口令练习
522中
执教年级一年级课时第课时
教学目标1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节与前四节动作，加深记忆。
2、学习掌握体转运动，发展躯干力量。
`
教学内容1、复习《七彩阳光》预备节与前四节动作
2、学习第五节体转运动
重点难点两臂的上举，单臂的前举；躯干的转体，肩肘的展开。
顺序教学内容教师活动!
学生活动数时强
开始部分1、课堂常规，师生问
好。
2、体操队形集队。
1、教师语言要
清晰。
2、讲解课堂要
求任务。
学生集队：
快、静齐。
)
110小
基本部分一、复习预备节（8×
4）、第一节、第二节、
第三节、第四节
二、第五节：体转运动
（8×8）
动作要领是：
第一个八拍:1-2左脚
向左侧一步成开立（稍宽
于肩），同时两臂经侧至
头上交叉2次（五指分
开，掌心向前）抬头。3-4
上体左转90度，同时左
教师镜面示范示
范：口令顺畅、
动作到位。
教师检查学生动
作，纠正错误动
作。
学生模仿教
师动作
^
学生听从教
师指挥，按
口令练习
522中