七彩阳光教案
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结束部分总结本次课的情况.
下课.
教师总结本次
课的情况。
学生集队,认真
听讲
13小
场地设计教学回顾
执教年级一年级课时第课时
教学目标1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节与第一
节
2、通过本次课的学习,使学生初步掌握《七彩阳光》第二节扩胸运动
3、培养学生身体协调能力与上肢力量
教学内容复习《七彩阳光》预备节与第一节伸展运动学习《七彩阳光》第二节扩胸运动
重点难点动作路线,动作方法,动作节奏挺胸立腰
顺序教学内容教师活动学生活动数时强
开始部分1、课堂常规,师生问好.
2、体操队形集队.
1、教师语言
要清晰。
2、讲解课堂
要求任务。
学生集队:
快、静
齐。
110小
基本部分一、复习《七彩阳光》预备节
与第一节
二、学习第二节扩胸运动（8×
8)
教师镜面示
范示范：口
令顺畅、动
作到位.
教师检查学
生动作，纠
正错误动作.
学生模仿
教师动作
学生听从
教师指挥,
按口令练
522中
预备姿势：直立
第一个八拍：
1-- :两腿屈，同时两臂胸前立
屈，握拳(拳心相对）
2-—：直立,同时两臂前举,握
拳
3—-4：两臂胸前平屈后振，握
拳
5-—6：左脚向前一步成弓步，
同时两臂经前至侧举后振（拳
变掌，掌心向上）
7—-8：还原成直立
第二个八拍：同第一个八
拍，但方向相反
第三个八拍:
1--2：左脚向侧一步,同时身体
左转90度成前后开立，两臂胸
前平屈90度，两手互握,头向
前方
3—-4：头左转90度，同时两
臂胸前平屈后振
5——6：左腿屈膝成弓步，同
时两臂经前后振(掌心向上）
7—-8:还原成直立
第四个八拍:同第三个八
拍，但方向相反
第五至第八个八拍:同第一
至第四个八拍
习
结束部分总结本次课的情况.
下课。
教师总结本
次课的情况.
学生集
队，认真
听讲
13小
场地设计教学回顾
执教年级一年级课时第课时
教学目标1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节、第一
节、第二节
2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第三节踢腿运动
3、培养学生身体协调能力与下肢力量
教学内容1、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节
2、学习《七彩阳光》第三节踢腿运动
重点难点各节动作路线,动作方法,动作节奏；
上下肢动作的协调一致，动作位置与力量的控制。
顺序教学内容教师活动学生活动数时强
开始部分
1、课堂常规,师生问好。
2、体操队形集队。
1、教师语言要
清晰。
2、讲解课堂要
求任务。
学生集队：
快、静齐。
110小
基本部分一、复习《七彩阳光》预
备节、第一节、第二节
二、学习第三节踢腿运动
（8×8）
预备姿势：直立
教师镜面示范示
范：口令顺畅、
动作到位.
教师检查学生动
作，纠正错误动
作.
学生模仿教
师动作
学生听从教
师指挥，按
口令练习
522中
场地设计教学回顾
执教年级一年级课时第课时
教学目标1、通过本次课的复习,使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节、第一节、第二节、第三节
2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第四节体侧运动
3、培养学生身体协调能力与躯干力量
教学内容1、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节、第三节
2、学习《七彩阳光》第四节体侧运动
重点
难点
上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制
顺序教学内容教师活动学生活动数时强
开始部分1、课堂常规，师生问
好。
2、体操队形集队。
1、教师语言要
清晰.
2、讲解课堂要
求任务。
学生集队：
快、静齐。
110小
基本部分一、复习《七彩阳光》预
备节、第一节、第二节、
第三节
二、学习第四节体侧运动
（8×8）
预备姿势：直立
第一个八拍:
1--2:起落踵2次，同时
教师镜面示范示
范:口令顺畅、
动作到位。
教师检查学生动
作,纠正错误动
作.
学生模仿教
师动作
学生听从教
师指挥，按
口令练习
522中
内容2、学习第五节体转运动
重点难点两臂的上举，单臂的前举；躯干的转体，肩肘的展开。
顺序教学内容教师活动学生活动数时强
开始部分1、课堂常规,师生问好。
2、体操队形集队.
1、教师语言要
清晰。
2、讲解课堂要
求任务。
学生集队：
快、静齐。
110小
基本部分一、复习预备节（8×
4）、第一节、第二节、
第三节、第四节
二、第五节：体转运动
（8×8）
动作要领是：
第一个八拍：1—2左
脚向左侧一步成开立（稍
宽于肩），同时两臂经侧
至头上交叉2次（五指分
开，掌心向前)抬头。3—
4上体左转90度,同时左
手叉腰，右臂肩上屈,手
扶头后.5—6上体右转
180度，右手叉腰，左臂
前举。7—8还原成直立。
第二个八拍:同第一
个八拍，但方向相反。
第三个八拍1—2左
教师镜面示范示
范:口令顺畅、
动作到位。
教师检查学生动
作,纠正错误动
作.
学生模仿教
师动作
学生听从教
师指挥，按
口令练习
522中