广播操七彩阳光教案
广播体操《七彩阳光》教案
（封面）广播体操《七彩阳光》教案授课学科：授课年级：授课教师：授课时间：XX学校广播体操《七彩阳光》教案1第3课教材1、复习广播体操《七彩阳光》2、游戏轮流领先课型综合课时目标1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，2、通过游戏，提高学生耐久跑的能力。
3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。
重难点重点学生正确的身体姿态，学生规范性难点学生正确的身体姿态，学生规范性课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一3分钟1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2、师生问好！3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
13教学组织：成四列横队。
（如图）?????????????????????????????????????????教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
二5分钟二、准备活动：1、队列：慢跑，蛇形跑。
2、拍手操。
12*8223教学组织：四列横队成体操队伍站立。
（图示一）?????????????????????????????????????????教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
三14分。
广播操七彩阳光教案
四、准备活动：准备操
1
1
队形：
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
组织形式：体育委员整队、清点人数
要求：静、齐、快；一切行动听指挥
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
一、广播操《七彩阳光》预备节、伸展运动、扩胸运动
1、预备节：（4拍X4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
要求：静、齐、快；一切行动听指挥
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
一、广播操《七彩阳光》测试
队形：
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
组织与教法：
1、学生示范、学生讲评
2、教师点评、示范
3、集体练习
4、个别展示
5、教师点评（表扬做的好的，指出不到位之处）
要求：认真、仔细
结构
课的内容
运动量
组织教法和教学要求
次数
时间
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
二、体育常识：天天锻炼身体好
生问好，宣布课的内容。
二、提问：你们每天锻炼身体吗？
三、学生小组讨论交流，个别回答。
四、提问：你们平时所谓的身体好，指的是什么？
五、学生小组讨论交流，个别回答。
六、根据学生的回答讲解。现在的身体好一般包括：体格健全，即肌肉，骨骼，脂肪协调发展，并与年龄，性别相适应：各器官系统发育正常，功能良好：速度，力量，耐力，灵敏等运动素质和跑，跳，爬，投等运动能力至少达到中等水平：具有良好的环境适应力，对疾病的抵抗力和意志力等等。
小学体育与健康《广播体操七彩阳光整理运动》教案
小学体育与健康《广播体操七彩阳光整理运动》教案广播体操七彩阳光整理运动教案引言：广播体操七彩阳光整理运动是小学体育与健康课程中的一个重要内容。
通过这个活动，学生可以锻炼身体、增强体质，同时也能培养他们的协调性、团队精神和合作能力。
本文将为您提供一份完整的教案，帮助教师们在课堂上有效地组织和指导广播体操七彩阳光整理运动活动。
一、教学目标：1.了解广播体操七彩阳光整理运动的起源和基本要素；2.掌握广播体操七彩阳光整理运动的基本动作；3.增强学生的体质和协调性；4.培养学生的团队合作和沟通能力。
二、教学准备：1.播放器和音乐；2.操练场地的准备：平整、安全；3.教师制作好体操动作示范的图片或视频。
三、教学过程：1.导入（5分钟）：教师通过简短的介绍，引入广播体操七彩阳光整理运动的背景和好处，激发学生学习的兴趣和意愿。
2.呈现（10分钟）：教师播放广播体操七彩阳光整理运动的音乐，并向学生展示相关的图片或视频，让学生对整个操练过程有一个基本的了解。
3.学习动作（15分钟）：教师通过图示或视频详细讲解每个动作的要领和要点，同时强调正确姿势的重要性。
教师先示范，然后学生跟随教师的示范进行练习。
4.操练（20分钟）：学生根据音乐的节奏进行操练，并根据教师的指令进行不同的动作变化。
教师可以通过放慢音乐的速度，逐步增加难度，帮助学生逐渐掌握每个动作。
5.小结（5分钟）：教师对学生的表现给予肯定，并总结今天学习的内容和重要要点。
同时，鼓励学生在家中继续练习广播体操七彩阳光整理运动，以巩固所学。
四、教学延伸活动和评估：1.延伸活动：开展广播体操七彩阳光整理运动比赛或展示活动，让学生可以展示自己的动作技巧和表现。
可以邀请其他班级或学校参加，增加活动的趣味性和竞争性。
2.评估：通过观察学生的表现和对学生的口头回答，评估学生对广播体操七彩阳光整理运动的掌握程度和理解程度。
可以制定评分标准，以便进行客观评估。
五、教学反思：教师在教学过程中要注重对学生的引导和指导，要及时发现和纠正学生动作的不正确之处，以免培养出不良的练习习惯。
小学体育与健康《广播体操 七彩阳光》表格式教学设计附反思
广播体操《七彩阳光》教案1
第3课
反思：
广播操《七彩阳光》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练习的方法来完成教学任务。
目前，在教法上我改用激趣法和鼓励
法进行教学尝试，取得了较好的效果。
练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生分小组练习，一方面，让学生当小老师教不会的同学。
每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，在我的激发和鼓励下，学生对广播操充满了兴趣，不仅体育课上做，回家也经常练习，大课间也在认真的做，面对学生的进步，我深感成功的快乐。
这套操的动作设计变化比较多、比较快，如果不熟练的话，可以突然让你应接不暇，错漏百出体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
在这套广播操教学中，我觉得,作为教师应该更注重对学生美感的培养，自信心树立，增进同学们之间的友谊，让校园广播操给孩子们留下美好的回忆，让孩子们做出友谊，舞出精彩的童年！。
七彩阳光广播体操教案
七彩阳光广播体操教案一、教案简介本教案旨在通过教授七彩阳光广播体操，让学生在课间活动中锻炼身体，增强体质，提高免疫力。
通过学习，学生能掌握广播体操的基本动作和组合，养成积极参加体育锻炼的好习惯。
二、教学目标1. 了解七彩阳光广播体操的基本动作和组合。
2. 学会正确的呼吸和节奏感。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
4. 提高学生的身体素质和运动能力。
三、教学内容1. 七彩阳光广播体操基本动作讲解与示范。
2. 动作要领的讲解与练习。
3. 整套广播体操的组合与练习。
4. 团队协作和集体荣誉感的培养。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解动作要领，学生跟随模仿。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随练习。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 游戏法：设置趣味游戏，激发学生的学习兴趣。
五、教学步骤1. 热身活动：引导学生进行简单的热身运动，如跳绳、慢跑等，预防运动损伤。
2. 基本动作讲解与示范：教师讲解动作要领，并进行示范。
3. 动作练习：学生跟随教师练习，教师个别指导。
4. 整套广播体操组合练习：学生分组练习，教师纠正动作不规范的地方。
5. 团队协作和集体荣誉感的培养：引导学生积极参与，互相鼓励，培养团队精神。
6. 结束放松：进行简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
教案编写完毕，仅供参考。
如有需要，请根据实际情况进行调整。
六、教学评价1. 学生能熟练掌握七彩阳光广播体操的基本动作和组合。
2. 学生能在锻炼中保持正确的呼吸和节奏感。
3. 学生表现出团队协作精神和集体荣誉感。
4. 学生身体素质和运动能力得到提高。
七、教学资源1. 教学视频：七彩阳光广播体操教学视频。
2. 音乐：七彩阳光广播体操背景音乐。
3. 器材：音响设备、跳绳、标志物等。
八、教学安全1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 学生进行体育锻炼时，应穿着舒适、适合运动的服装和鞋子。
3. 教师应提醒学生在运动过程中注意力集中，避免发生意外。
广播体操七彩阳光教案
广播体操七彩阳光教案
以下是一份以广播体操七彩阳光教案为主题的教学教案：
一、教学目标
让学生熟练掌握广播体操七彩阳光的动作，增强学生的身体协调性和节奏感，培养学生对体操的兴趣和热爱运动的习惯。
二、教学重难点
重点：各节体操动作的规范和准确。
难点：动作的连贯性和节奏感的把握。
三、教学准备
宽敞的场地、音响设备、七彩阳光音乐。
四、教学过程
师：同学们，今天我们要开始学习广播体操七彩阳光啦，大家准备好了吗？
生：准备好了！
师：那我们先来热热身吧。
全体都有，围着操场慢跑两圈。
（学生慢跑热身）
师：好啦，停下，现在我们来简单复习一下之前学过的体操基本动作。
一二三四，五六七八……
（带领学生复习基本动作）
师：下面我们正式开始学习七彩阳光，大家先看老师做一遍示范。
（老师完整示范七彩阳光）
师：都看清楚了吗？那我们一个动作一个动作来学。
第一个动作，预备，起……
（详细讲解并示范第一个动作）
生：跟着老师做动作。
师：对，很好，就是这样。
下一个动作……
（依次教学各个动作）
师：来，我们连起来做一遍，注意动作和节奏哦。
（带领学生连贯做动作）
师：非常棒，同学们，再来几遍，争取做得更标准。
（学生反复练习）
五、教学反思
通过这次教学，学生们对七彩阳光广播体操有了初步的掌握，但部分学生在动作的细节和连贯性上还需要加强练习。
在今后的教学中，要更加注重个体差异，对掌握较慢的学生给予更多的指导和帮助。
同时，要不断激发学生的学习兴趣，让他们更加积极主动地参与到体操学习中来。
：广播体操《七彩阳光》教学教案
教案标题：广播体操《七彩阳光》教学教案一、教学目标1.知识与技能：学生能够熟练掌握《七彩阳光》广播体操的全套动作，包括预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动和整理运动等。
2.过程与方法：通过分解教学、完整教学、分组练习和集体展示等方法，提高学生的身体协调性和节奏感。
3.情感态度与价值观：培养学生对体育活动的兴趣，增强团队合作意识，形成积极向上的体育精神。
二、教学内容•主要内容：第三套全国中小学生系统广播体操《七彩阳光》全套动作。
•分解动作：o预备节：包括两臂侧上举、交叉胸前成侧下举、左脚向左迈一步等动作。
o伸展运动：通过两臂前举、侧举、上举等动作，配合下肢的屈伸，达到伸展身体的效果。
o扩胸运动：强调上肢的舒展和下肢的弹性屈伸，提高胸部的扩张能力。
o其他各节动作：根据《七彩阳光》的具体内容进行教学。
三、教学方法1.示范讲解法：教师先完整示范整套广播体操，然后分解讲解每个动作的要领和注意事项。
2.分解练习法：将每个动作分解成若干个小部分，逐一进行练习，确保学生掌握每个细节。
3.完整练习法：在学生掌握分解动作后，进行整套广播体操的连贯练习。
4.分组练习法：将学生分成若干小组，进行分组练习和比赛，提高学生的参与度和积极性。
5.集体展示法：在课程结束时，组织学生进行集体展示，检验学习成果。
四、教学步骤1.开始部分：o集合整队，检查人数，宣布本课内容和任务。
o进行热身活动，如慢跑、徒手操等，为接下来的学习做好准备。
2.准备部分：o教师示范并讲解《七彩阳光》广播体操的预备节动作。
o学生跟随教师进行分解动作练习。
3.基本部分：o依次学习《七彩阳光》的伸展运动、扩胸运动、踢腿运动等各节动作。
o采用分解练习和完整练习相结合的方式，确保学生掌握每个动作的要领。
o组织学生进行分组练习和比赛，提高学生的团队协作能力和竞争意识。
4.结束部分：o进行放松活动，如拉伸练习等，帮助学生恢复体力。
七彩阳光广播体操教案
七彩阳光广播体操教案一、教案简介本教案旨在通过教学七彩阳光广播体操，让学生掌握正确的体操动作，提高身体素质，培养团队协作精神。
适用于小学四年级学生，共五个章节，每个章节包含两个动作。
二、教学目标1. 让学生掌握七彩阳光广播体操的基本动作。
3. 增强学生的团队协作精神。
三、教学内容第一章：基本动作（动作1-动作2）1. 动作1：热身运动（跳绳）动作要领：双脚并拢，双手握绳子，进行跳绳运动。
2. 动作2：活动手腕和脚踝动作要领：双手平举，手腕左右摆动；双脚并拢，脚踝左右摆动。
第二章：伸展运动（动作3-动作4）1. 动作3：伸展手臂动作要领：双脚并拢，双手向上伸直，尽量向后伸展。
2. 动作4：侧身伸展动作要领：双脚并拢，一只手叉腰，另一只手向上伸直，身体向一侧伸展。
第三章：力量训练（动作5-动作6）1. 动作5：俯卧撑动作要领：双脚并拢，双手撑地，身体保持直线，尽量保持稳定。
2. 动作6：深蹲跳动作要领：双脚并拢，下蹲至大腿与地面平行，跳起。
第四章：平衡训练（动作7-动作8）1. 动作7：单脚站立动作要领：一只脚站立，另一只脚弯曲，双手平举，保持平衡。
2. 动作8：旋转身体动作要领：双脚并拢，一只手叉腰，另一只手向上伸直，身体向一侧旋转。
第五章：综合训练（动作9-动作10）1. 动作9：跳跃运动动作要领：双脚并拢，双手向前平举，进行跳跃运动。
2. 动作10：放松运动（瑜伽球）动作要领：双脚并拢，双手握瑜伽球，进行轻松的瑜伽球运动。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 游戏法：设置相关游戏，让学生在游戏中完成动作。
五、教学评价1. 学生能正确完成每个动作，得2分。
2. 学生能配合音乐完成整个广播体操，得2分。
总分：6分。
六、教学步骤1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如跳绳、活动手腕和脚踝等，以避免运动伤害。
2. 学习基本动作（10分钟）教师示范动作1-动作2，学生跟随教师学习并练习。
小学体育与健康广播操《七彩阳光》教案
小学体育与健康广播操《七彩阳光》教案七彩阳光体育广播操教案引言：体育操作为一种广泛运用于小学生体育课堂的活动，不仅可以培养学生的协调性和灵活性，还能促进学生的健康成长。
《七彩阳光》体育广播操作为一套经典的小学健身操，深受学生们的喜爱。
本篇文章将为您详细介绍一套名为《七彩阳光》的小学体育广播操教案。
一、教案背景与目标1. 教案背景：《七彩阳光》体育广播操是一套适合小学三至六年级学生的健身操。
它结合最新的运动科学理论，同时兼顾学生的身体素质和心理需求，以寓教于乐的方式，让学生在欢快的音乐中进行锻炼。
2. 教案目标：培养学生的协调性和灵活性，提高学生的身体素质；增强学生对体育健身操的兴趣，促进学生主动参与体育活动；为学生提供一个良好的身体锻炼环境，促进学生的健康成长。
二、教案内容与步骤1. 教案内容：本教案共包括6个部分，分别是热身准备操、气血调理操、关节活动操、柔韧训练操、协调能力操和放松休息操。
每个部分都有特定的动作和音乐伴奏，旨在全面锻炼学生的身体素质。
2. 教案步骤：（1）热身准备操：通过活动关节和加深呼吸，为后续的操练做好准备。
（2）气血调理操：通过有氧运动和深呼吸，提高学生的心肺功能和气血循环。
（3）关节活动操：通过关节活动和伸展运动，增加学生的关节灵活度。
（4）柔韧训练操：通过柔韧性训练，增强学生的肌肉拉伸能力。
（5）协调能力操：通过平衡训练和协调动作，培养学生的协调性和身体控制能力。
（6）放松休息操：通过缓慢而舒缓的动作，让学生的身心得到放松。
三、教案特点与优势1. 教案特点：（1）全面锻炼：《七彩阳光》体育广播操覆盖了热身、气血调理、关节活动、柔韧训练、协调能力和放松休息等不同方面，能够全面锻炼学生的身体素质。
（2）易于操作：教案中的动作设计简单易懂，适合小学生的理解和操作。
（3）音乐伴奏：教案每个部分都有特定的音乐伴奏，能够增加学生的兴趣和动力，提高课堂活跃度。
2. 教案优势：（1）促进学生参与：《七彩阳光》体育广播操能够通过音乐和活动激发学生的兴趣，让他们愿意主动参与健身操的活动。
七彩阳光体育教学教案【三篇】
七彩阳光体育教学教案【三篇】以下是为大家整理的关于七彩阳光体育教学教案的文章3篇 , 希望对大家有所帮助！教学内容：1、《七彩阳光》第二三节2、游戏《捕捞》适用年级：一年级一、说道教学内容我所执教的是小学生广播体操《七彩阳光》第2、3节，《七彩阳光》共8节，持续时间3分22秒，是针对小学生的身心特点创编而成的。
本套广播体操以培养小学生正确身体形态的基本体操动作、基本队列和步伐位主要动作语汇，吸纳了一些有助于小学生灵敏协调素质和弹跳力的健美操动作，形成了规范大方、活泼欢快的风格特点。
本节课的教学目的是：要求学生学会做操，力求大方、美观、整齐；培养学生协同合作精神及群体意识。
二、说道教法1、在教学过程中，引入竞争机制，充分调动学生学习广播体操的积极性，使学生积极参与到体育教学过程中去。
2、在具体教学中采用分组比赛的方式，培养学生“团队协作精神”以养成协同合作的'意识，让每一位同学都专注同伴的合作，从而获得成功的体验。
3、引导学生大胆展现自己。
使用评选活动最佳体育小明星、最佳体育大女团的方式，既使学生学会搞广播体操，又使学生感受到顺利的欢欣，并使学生在一片悠扬的气氛中自学并掌控了崭新科学知识，发展了学生个性。
三、说重点难点第二节上肢运动的重点就是上肢动作斜平竖直，方向精确。
难点就是上肢动作方向纷乱、紧身。
第三节扩胸运动的重点是上肢动作舒展，下肢屈伸富于弹性。
难点是胸前平屈使肘关节下垂，手臂上举时曲肘。
四、说道学法1、在体育教学过程中，坚持“以学生发展为本”，真正摆出学生主体地位，充分发挥学生主体作用。
从课前准备到以游戏为主的热身、到以分组比赛评选最佳组合，均以学生为主体，教师只起主导作用。
2、根据身心健康教育课程目标体系中“培育学生具备较好的合作精神”，使用小组比赛方式，并使学生产生浓郁的兴趣，并使学生愿学、乐学、爱学。
五、说教学过程（一）、游戏引入使学生一上课就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向一下集中到学习中去。
七彩阳光广播体操教案
七彩阳光广播体操教案1. 简介七彩阳光广播体操是一种适合学生群体进行的简单而有趣的体育活动。
该体操旨在通过一系列的动作和音乐的配合，促进学生的身体协调能力、灵活性和团队合作意识。
本教案将介绍如何开展七彩阳光广播体操活动，并提供示范动作和配乐。
2. 教学目标通过本次体操教学，学生将能够：•学会七彩阳光广播体操的基本动作；•提高身体协调能力和灵活性；•培养团队合作意识；3. 教学准备•七彩阳光广播体操配乐；•教师和学生使用的音响设备；•教师和学生使用的麦克风；•广播体操场地的准备和标记。
4. 教学步骤步骤一：介绍教师向学生介绍七彩阳光广播体操的背景和目的，并说明将会学习的基本动作。
步骤二：热身教师引导学生进行热身活动，包括拉伸、旋转和轻微的有氧运动。
步骤三：示范动作教师向学生示范七彩阳光广播体操的基本动作，包括腿部、胳膊、腰部和躯干的活动。
步骤四：学生练习教师与学生一起进行七彩阳光广播体操的学习和练习，确保学生能够正确地完成每个动作。
步骤五：团队合作教师组织学生分成小组，要求他们在音乐的伴奏下一起完成七彩阳光广播体操。
步骤六：巩固和反馈教师与学生一起再次进行七彩阳光广播体操的练习，并提供反馈和指导，帮助学生更好地掌握动作。
5. 注意事项•学生在进行广播体操时需要特别注意安全，避免受伤；•教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和要求；•在教学过程中，要注意学生的反馈和理解情况，及时做出调整。
6. 结束语通过本次七彩阳光广播体操的教学，学生能够获得身体锻炼的乐趣，提高身体素质，培养团队合作精神。
希望通过广播体操的活动，能够在学生们的身心健康和团队合作意识的培养方面起到积极的作用。
注：请根据实际情况进行教学的具体调整，确保体操的顺利进行。
广播体操七彩阳光教案
广播体操七彩阳光教案广播体操七彩阳光教案一、教学目标：1. 掌握广播体操七彩阳光的动作要领；2. 培养孩子们积极阳光的生活态度；3. 培养孩子们的团队合作精神。
二、教学准备：1. 广播体操七彩阳光音乐；2. 广播设备；3. 教学PPT。
三、教学过程：1. 教师先和孩子们一起进行体操的热身准备，做一些拉伸活动，以确保孩子们的身体状态良好。
2. 介绍广播体操七彩阳光的来源和背景，并播放广播体操七彩阳光的音乐。
3. 通过PPT介绍广播体操七彩阳光的动作要领，一共有12个动作，分别是：挥手、十字蹲、抬膝蹦、翅膀展、精神头、开合腿、弓箭步、团团转、健美伞、耸肩走、俯卧撑、弓箭步。
4. 教师带领全班按照音乐的节奏进行广播体操七彩阳光的动作练习，同时在PPT上显示相应的动作图片，方便孩子们跟随动作。
5. 学习完全部动作后，教师和孩子们一起进行整体复习，直到能顺利完成所有的动作。
6. 分组练习：将全班分为若干小组，每个小组选择一位队长，其他成员跟随队长的指示进行广播体操七彩阳光的动作练习。
7. 每个小组进行小组展示，展示时教师可以打开广播设备，让整个班级都能听到他们的广播体操七彩阳光动作。
8. 教师评价和鼓励每个小组的表现，同时点评每个小组的优点和不足，并提出改进意见。
9. 教师总结本节课的内容，强调广播体操七彩阳光对孩子们健康发展的作用，并鼓励孩子们将广播体操七彩阳光运动融入到日常生活中。
四、教学反思与改进：1. 教师可以在课前和课后播放广播体操七彩阳光的音乐，让孩子们在课前热身和课后放松。
2. 可以选择孩子们喜欢的音乐进行配合，让运动更加有趣。
3. 教师可以鼓励孩子们在家中进行广播体操七彩阳光的练习，形成良好的运动习惯。
七彩阳光广播体操教案
七彩阳光广播体操教案
教学内容：七彩阳光广播体操
教学目标：
1. 学生掌握七彩阳光广播体操的动作要领；
2. 锻炼学生的协调能力和灵活性；
3. 增强学生的体质和健康意识。
教学准备：
音乐播放设备、七彩阳光广播体操音乐、教学大纲。
教学步骤：
Step 1：热身准备（5分钟）
1. 教师播放热身音乐，让学生做几分钟的身体热身活动，如拉伸、摇臀、摇手等。
Step 2：介绍七彩阳光广播体操（10分钟）
1. 教师简要介绍七彩阳光广播体操的由来和意义。
2. 教师向学生展示七彩阳光广播体操的整体动作，重点强调每个动作的要领，以及注意姿势的正确性。
Step 3：学习七彩阳光广播体操（30分钟）
1. 教师将音乐播放，让学生跟随音乐开始练习。
2. 教师逐个教授每个动作，一边示范，一边让学生模仿。
3. 针对每个动作，教师可以重复练习多次，直至学生理解并掌握为止。
Step 4：练习巩固（10分钟）
1. 教师与学生一起进行全套动作的练习。
2. 教师根据学生的表现，进行必要的纠错和指导。
Step 5：收尾总结（5分钟）
1. 教师和学生一起回顾所学的七彩阳光广播体操内容，强调重要的动作要领和注意事项。
2. 教师对学生的表现进行肯定和鼓励，提醒学生可以在家里继续练习。
3. 教师结束本节课，播放音乐带领学生进行放松活动。
教学延伸：
学生可以将七彩阳光广播体操编排为表演节目，展示给其他同学或家长。
二年级体育教案《第三套广播操《七彩阳光》
二年级体育教案《第三套广播操《七彩阳光》一. 教材分析《七彩阳光》是一套适合小学生做的广播操，这套操共有9节，每节都包含了一个动作组合。
它以简单的动作和明快的节奏，锻炼学生的身体，提高他们的体质。
这套操的动作组合丰富多样，包括了一些基本体操动作，如：伸展、弯曲、扭转、跳跃等。
通过这套操的练习，学生可以提高他们的协调性、灵活性和节奏感。
二. 学情分析二年级的学生，他们的身体协调性、灵活性和节奏感正处于一个发展阶段。
他们对新事物充满好奇，学习积极性高，但注意力容易分散，需要教师通过有趣的教学手段和方法，来吸引他们的注意力。
此外，二年级的学生，他们的集体意识和团队协作能力也在逐步形成，通过集体活动，可以增强他们的集体荣誉感和团队协作能力。
三. 教学目标1.让学生掌握《七彩阳光》广播操的基本动作和节奏。
2.提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
3.培养学生的集体意识和团队协作能力。
4.让学生在体育活动中，体验到快乐，增强他们的自信心。
四. 教学重难点1.教学重点：《七彩阳光》广播操的基本动作和节奏。
2.教学难点：动作的准确性、协调性和节奏感。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作的示范，让学生跟随模仿。
2.纠正法：教师对学生的动作进行纠正，确保动作的准确性。
3.游戏法：通过游戏的方式，让学生在玩乐中练习广播操。
4.比赛法：分组进行比赛，提高学生的学习积极性和团队协作能力。
六. 教学准备1.教师事先熟悉《七彩阳光》广播操的动作和节奏。
2.准备教学场地，确保场地平整、宽敞。
3.准备音响设备，确保音乐的清晰度和节奏感。
4.准备教学道具，如：小红旗、口哨等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问的方式，引导学生思考：我们为什么要做广播操？广播操对我们的身体有什么好处？通过提问，激发学生的学习兴趣，引入新课。
2.呈现（5分钟）教师完整地示范一遍《七彩阳光》广播操，让学生对整套动作有一个初步的了解。
示范过程中，教师讲解每个动作的关键要点，帮助学生更好地理解动作。
七彩阳光广播体操教案
七彩阳光广播体操教案第一章：七彩阳光广播体操简介1.1 教学目标让学生了解七彩阳光广播体操的背景和特点掌握七彩阳光广播体操的基本动作和节奏1.2 教学内容七彩阳光广播体操的起源和发展七彩阳光广播体操的动作要领和节奏1.3 教学方法讲解法：介绍七彩阳光广播体操的背景和特点示范法：演示七彩阳光广播体操的基本动作和节奏1.4 教学步骤介绍七彩阳光广播体操的背景和特点演示七彩阳光广播体操的基本动作和节奏学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操第二章：七彩阳光广播体操基本动作2.1 教学目标让学生掌握七彩阳光广播体操的基本动作2.2 教学内容七彩阳光广播体操的基本动作：伸展、弯曲、扭转、跳跃等2.3 教学方法讲解法：讲解七彩阳光广播体操的基本动作示范法：示范七彩阳光广播体操的基本动作练习法：学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操2.4 教学步骤讲解七彩阳光广播体操的基本动作示范七彩阳光广播体操的基本动作学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操第三章：七彩阳光广播体操节奏与呼吸3.1 教学目标让学生掌握七彩阳光广播体操的节奏与呼吸技巧3.2 教学内容七彩阳光广播体操的节奏与呼吸技巧：呼吸与动作的协调、节奏的掌握等3.3 教学方法讲解法：讲解七彩阳光广播体操的节奏与呼吸技巧示范法：示范七彩阳光广播体操的节奏与呼吸技巧练习法：学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操3.4 教学步骤讲解七彩阳光广播体操的节奏与呼吸技巧示范七彩阳光广播体操的节奏与呼吸技巧学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操第四章：七彩阳光广播体操组合练习4.1 教学目标让学生能够完成七彩阳光广播体操的组合练习4.2 教学内容七彩阳光广播体操的组合练习：将基本动作进行组合，形成完整的动作序列4.3 教学方法讲解法：讲解七彩阳光广播体操的组合练习方法示范法：示范七彩阳光广播体操的组合练习练习法：学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操4.4 教学步骤讲解七彩阳光广播体操的组合练习方法示范七彩阳光广播体操的组合练习学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操第五章：七彩阳光广播体操的锻炼效果与注意事项5.1 教学目标让学生了解七彩阳光广播体操的锻炼效果和注意事项5.2 教学内容七彩阳光广播体操的锻炼效果：增强体质、提高免疫力、改善睡眠等七彩阳光广播体操的注意事项：动作要准确、力度要适中、避免受伤等5.3 教学方法讲解法：讲解七彩阳光广播体操的锻炼效果和注意事项示范法：示范七彩阳光广播体操的正确动作和力度练习法：学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操5.4 教学步骤讲解七彩阳光广播体操的锻炼效果和注意事项示范七彩阳光广播体操的正确动作和力度学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操第六章：七彩阳光广播体操的编排与创新6.1 教学目标让学生了解七彩阳光广播体操的编排原则和创新方法6.2 教学内容七彩阳光广播体操的编排原则：动作的连贯性、音乐的节奏感、锻炼的效果等七彩阳光广播体操的创新方法：改变动作组合、增加难度、融入其他体育项目等6.3 教学方法讲解法：讲解七彩阳光广播体操的编排原则和创新方法示范法：示范七彩阳光广播体操的编排和创新动作练习法：学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操6.4 教学步骤讲解七彩阳光广播体操的编排原则和创新方法示范七彩阳光广播体操的编排和创新动作学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操第七章：七彩阳光广播体操的竞赛与表演7.1 教学目标让学生了解七彩阳光广播体操的竞赛规则和表演技巧7.2 教学内容七彩阳光广播体操的竞赛规则：比赛场地、比赛时间、评分标准等七彩阳光广播体操的表演技巧：表情、动作的准确性、团队的协作等7.3 教学方法讲解法：讲解七彩阳光广播体操的竞赛规则和表演技巧示范法：示范七彩阳光广播体操的竞赛和表演动作练习法：学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操7.4 教学步骤讲解七彩阳光广播体操的竞赛规则和表演技巧示范七彩阳光广播体操的竞赛和表演动作学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操第八章：七彩阳光广播体操的推广与普及8.1 教学目标让学生了解七彩阳光广播体操的推广意义和普及方法8.2 教学内容七彩阳光广播体操的推广意义：提高国民体质、促进健康生活方式等七彩阳光广播体操的普及方法：通过学校教育、社区活动、媒体宣传等途径8.3 教学方法讲解法：讲解七彩阳光广播体操的推广意义和普及方法示范法：示范七彩阳光广播体操的动作和节奏练习法：学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操8.4 教学步骤讲解七彩阳光广播体操的推广意义和普及方法示范七彩阳光广播体操的动作和节奏学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操第九章：七彩阳光广播体操的安全防护9.1 教学目标让学生了解七彩阳光广播体操的安全防护措施9.2 教学内容七彩阳光广播体操的安全防护措施：正确的动作姿势、适当的运动量、避免运动损伤等9.3 教学方法讲解法：讲解七彩阳光广播体操的安全防护措施示范法：示范七彩阳光广播体操的正确动作和姿势练习法：学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操9.4 教学步骤讲解七彩阳光广播体操的安全防护措施示范七彩阳光广播体操的正确动作和姿势学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操第十章：七彩阳光广播体操的评估与反馈10.1 教学目标让学生了解七彩阳光广播体操的评估方法和反馈途径10.2 教学内容七彩阳光广播体操的评估方法：观察动作准确性、运动负荷、参与度等七彩阳光广播体操的反馈途径：自我评价、同伴评价、教师评价等10.3 教学方法讲解法：讲解七彩阳光广播体操的评估方法和反馈途径示范法：示范七彩阳光广播体操的动作和效果练习法：学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操10.4 教学步骤讲解七彩阳光广播体操的评估方法和反馈途径示范七彩阳光广播体操的动作和效果学生跟随老师一起练习七彩阳光广播体操，并进行自我评估和反馈第十一章：七彩阳光广播体操的多元教学策略11.1 教学目标让学生了解并掌握七彩阳光广播体操的多元教学策略。
七彩阳光广播体操教案
七彩阳光广播体操教案
一、教学目标
1. 掌握七彩阳光广播体操的基本动作和要领。
2. 通过学习，增强学生的身体协调性和柔韧性。
3. 培养学生的集体荣誉感和团队合作意识。
二、教学内容
1. 体操的基本姿势和动作要领。
2. 各个动作的分解和组合。
3. 体操比赛的规则和要求。
三、教学重点难点
1. 重点：掌握基本动作和要领，做到动作规范、优美。
2. 难点：动作的连贯性和协调性，以及集体配合的默契。
四、教学方法
1. 讲解示范法：教师先进行示范，让学生了解每个动作的要领和要求，再结合讲解进行详细阐述。
2. 练习法：学生个人或小组进行练习，教师进行指导和纠正。
3. 比赛法：组织学生进行体操比赛，提高他们的积极性和竞争意识。
五、教学过程
1. 准备活动：进行适当的热身活动，预防运动损伤。
2. 基本动作学习：学习各个动作的基本姿势和要领，教师进行示范和讲解。
3. 动作组合练习：将基本动作进行组合练习，让学生掌握动作之间的衔接和连贯性。
4. 集体练习：组织学生进行集体练习，培养他们的团队合作意识和集体荣誉感。
5. 比赛环节：组织学生进行体操比赛，激发他们的竞争意识，提高学习效果。
六、教学评价与反馈
1. 教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足之处，提出改进意见。
2. 学生自我评价，反思自己的表现和需要改进的地方。
3. 教师根据学生的表现给予反馈，对学生的学习成果进行肯定和鼓励，激发他们的学习热情和学习动力。
同时也要提醒学生注意安全和卫生问题，避免在练习过程中受伤或影响身体健康。
2024版第三套小学生广播操《七彩阳光》最全教案
第三套小学生广播操《七彩阳光》最全教案contents •课程介绍与目标•动作分解与示范•音乐节奏与配合•教学方法与手段•学生自主创编环节•课程总结与延伸目录01课程介绍与目标广播操的起源和发展广播操的起源广播操的发展《七彩阳光》特点及意义《七彩阳光》特点《七彩阳光》意义教学目标与要求教学目标通过本课程的学习，学生应能够熟练掌握《七彩阳光》广播操的动作要领和节奏韵律，达到锻炼身体、提高身体素质的目的。
教学要求在教学过程中，教师应注重动作示范和讲解，引导学生逐步掌握动作要领；同时，要注重节奏感和音乐感的训练，让学生在愉悦的氛围中完成广播操的学习。
此外，教师还应关注学生的个体差异和需求，提供个性化的指导和帮助。
02动作分解与示范预备节：原地踏步直立，双手叉腰，双腿并拢，抬头挺胸，目视前方。
开始原地踏步，双腿交替抬起，落地时前脚掌先着地，双臂自然摆动，保持身体平衡。
踏步速度逐渐加快，呼吸保持均匀。
直立，双腿打开与肩同宽，双手握拳置于胸前。
双手向两侧平展扩胸，同时深吸气，感受胸部的扩张。
双手还原至胸前，同时深呼气，重复进行多次。
左腿收回至原位，右腿向前踢出，脚尖绷直。
双腿交替进行踢腿运动，保持身体平衡和呼吸均匀。
直立，双手叉腰，左腿向前踢出，脚尖绷直。
第三节：踢腿运动03音乐节奏与配合音乐风格及节奏解析音乐风格节奏特点音乐节奏清晰，强弱拍明显，易于学生掌握和跟随。
同时，音乐中融入了多种元素，如切分音、附点等，增加了音乐的丰富性和趣味性。
动作与音乐融合方法动作设计教学方法提高音乐感受力，培养节奏感打节拍听音乐通过拍手、跺脚等方式，引导学生跟随音乐的节奏打节拍，培养学生的节奏感和协调能力。
舞蹈练习04教学方法与手段动作要点强调每个动作的关键点，如手臂的伸展、腿部的抬高等，帮助学生更好地掌握动作。
动作分解将广播操的每一个动作进行详细分解，阐述其起始姿势、动作过程、结束姿势以及呼吸配合等要领。
注意事项提醒学生在练习过程中需要注意的事项，如保持身体平衡、避免过度伸展等，以确保练习的安全和效果。
七彩阳光广播操教案
七彩阳光广播操教案教案标题：七彩阳光广播操教案教学目标：1. 了解广播操的基本概念和作用；2. 学习七彩阳光广播操的基本动作和节奏；3. 培养学生的协作意识和团队精神；4. 提高学生的身体灵活性和协调能力；5. 培养学生的音乐欣赏能力和节奏感。
教学准备：1. 音乐播放设备；2. 七彩阳光广播操的音乐；3. 教室或操场。
教学过程：引入活动：1. 教师向学生介绍广播操的概念和作用，强调广播操对身体健康的重要性。
示范动作：2. 教师播放七彩阳光广播操的音乐，向学生展示基本动作，并解释每个动作的名称和要领。
分组练习：3. 将学生分为小组，每个小组由5-6名学生组成。
4. 每个小组选择一名学生担任领舞，其他学生按照音乐的节奏进行广播操动作练习。
5. 教师巡视指导，鼓励学生互相帮助和协作。
合作展示：6. 每个小组轮流展示他们的广播操表演，其他小组进行观摩，并给予鼓励和评价。
反思总结：7. 教师与学生一起回顾广播操的学习过程，总结学生的进步和不足之处。
8. 学生提出问题和困惑，教师进行解答和指导。
拓展活动：9. 学生可以自由选择广播操的音乐和动作，进行创编和表演，展示个人特色和创造力。
评估方式：10. 教师观察学生的参与度、动作准确性和团队合作精神，给予适当的评价和鼓励。
教学延伸：11. 学生可以在校园活动或节日庆典中表演广播操，展示所学技能和团队合作精神。
教学反思：教师应根据学生的实际情况和反馈，灵活调整教学方法和内容，确保教学效果的最大化。
同时，教师还应注重培养学生的创造力和自主学习能力，鼓励他们在广播操中展示个人特色和创新思维。
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组织形式：体育委员整队、清点人数
要求：静、齐、快；一切行动听指挥
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
一、广播操《七彩阳光》预备节、伸展运动、扩胸运动
1、预备节：（4拍X4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
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教具
场地
心理
曲线
课后记录
体育实践课教案
日期：教师：
教学
内容
1、广播操《七彩阳光》测试；
2、队列队形
教学
任务与
目标
1、知识目标：让大部分学生掌握广播操《七彩阳光》的基本动作；
2、技能目标：让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操的基本动作；
3、情感目标：让学生体会到《七彩阳光》的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。
3、情感目标：让学生体会到《七彩阳光》的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。
结构
课的内容
运动量
组织教法和教学要求
次数
时间
启发
性趣
活跃
情趣
阶段
一、集合整队、清点人数
二、宣布本节课内容：复习上学期学的广播操《七彩阳光》预备节、第伸展运动和扩胸运动
三、检查服装、安排见习生
四、准备活动：准备操
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队形：
3、扩胸运动（8拍X8）一八拍1两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。2直立，同时练笔前举，握拳。3 4两臂胸前平屈后振，握拳。5 6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。7 8还原成直立。三八拍1 2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。3 4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5 6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7 8还原成直立第五至第八个八拍同第一至第四个八拍
2、跳跃运动（8拍X8）1 2并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧屈。34同1 2但方向相反。5 7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。8还原成立正。第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍1-跳成开立，同时两臂前举。2-小跳一次。3-跳起成开立，同时两臂上举。4-小跳一次。5-跳起成开立，同时两
队形：
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组织与教法：
1、学生示范、学生讲评
2、教师点评、示范
3、集体练习
4、个别展示
5、教师点评（表扬做的好的，指出不到位之处）
要求：认真、仔细
结构
课的内容
运动量
组织教法和教学要求
次数
时间
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
3、体转运动（4拍X4）1 2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次3 4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体左转90°5 6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。78还原成直立 三八拍1 2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举，3 4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90°看左手。5 6右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180°7 8还原成直立
一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。
二八拍：同一八拍方向相反。三八拍：
1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍
队形：
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教具
场地
心理
曲线
课后记录
体育实践课教案
日期：教师：
教学
内容
1、广播操《七彩阳光》（二）；
2、队列队形
教学
任务与
目标
1、知识目标：让大部分学生掌握广播操《七彩阳光》第三至五节的基本动作；掌握一路纵队成二路纵队走、一列横队成二列横队走的基本动作要求
运动量
组织教法和教学要求
次数
时间
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
二、体育常识：天天锻炼身体好
生问好，宣布课的内容。
二、提问：你们每天锻炼身体吗？
三、学生小组讨论交流，个别回答。
四、提问：你们平时所谓的身体好，指的是什么？
五、学生小组讨论交流，个别回答。
六、根据学生的回答讲解。现在的身体好一般包括：体格健全，即肌肉，骨骼，脂肪协调发展，并与年龄，性别相适应：各器官系统发育正常，功能良好：速度，力量，耐力，灵敏等运动素质和跑，跳，爬，投等运动能力至少达到中等水平：具有良好的环境适应力，对疾病的抵抗力和意志力等等。
束动作（5拍）1-4身体立正，两臂经侧至侧举.5-还原成立正。
二、游戏：
找伙伴
要求：1、一切行动听指挥
2、注意安全
稳定情绪身心恢复阶段
一、放松操
二、小结本节课内容，表扬个别学生
三、宣布下节课内容，对下节课要达到什么样的精神状态提出要求
四、整理器材、师生行礼、下课
队形：
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3、情感目标：让学生体会到《七彩阳光》的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。
结构
课的内容
运动量
组织教法和教学要求
次数
时间
启发
性趣
活跃
情趣
阶段
一、集合整队、清点人数
二、宣布本节课内容：复习上学期学的广播操《七彩阳光》预备节、第伸展运动和扩胸运动
三、检查服装、安排见习生
四、准备活动：慢跑两圈、准备操
结构
课的内容
运动量
组织教法和教学要求
次数
时间
启发
性趣
活跃
情趣
阶段
一、集合整队、清点人数
二、宣布本节课内容：复习上学期学的广播操《七彩阳光》预备节、第伸展运动和扩胸运动
三、检查服装、安排见习生
四、准备活动：准备操
1
1
队形：
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
组织形式：体育委员整队、清点人数
队形：
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
组织与教法：
1、学生示范、学生讲评
2、教师点评、示范
3、集体练习
4、个别展示
5、教师点评（表扬做的好的，指出不到位之处）
要求：认真、仔细
结构
课的内容
运动量
组织教法和教学要求
次数
时间
保持
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
抬。四八拍：同三八拍方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍
二、队列队形
1、一路纵队成二路纵队走
2、一列横队成二列横队走
组织形式：
队形：
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☆
要求：动作整齐、没有多余动作；静、齐、快
稳定情绪身心恢复阶段
一、放松操
二、小结本节课内容，表扬个别学生
三、宣布下节课内容，对下节课要达到什么样的精神状态提出要求
二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。3-4起落锺一次，还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立
2、伸展运动：伸展运动（8拍X8）
2、技能目标：让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操《七彩阳光》第三至五节的基本动作；学生能根据一路纵队成二路纵队走、一列横队成二列横队走的动作要求熟练、准确的做；
3、情感目标：让学生体会到《七彩阳光》的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。
结构
课的内容
运动量
组织教法和教学要求
次数
时间
启发
பைடு நூலகம்性趣
2、体侧运动（8拍X8）1 2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩3 4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。5 6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头7 8还原成直立三八拍1 2左脚迈一步成开立，同时两臂前平举，3 4左臂经前成上举，右臂收回。5 6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈7 8还原成直立第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
活跃
情绪
发展
运动
能力
阶段
一、广播操《七彩阳光》踢腿运动、体侧运动、体专运动
1、踢腿运动（8拍X8）1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2右腿前踢，同时两臂下摆后振。3同14还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6还原成直立7同5但方向相反8同6三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。6还原成直立7同5，但方向相反8同6第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
1
1
队形：
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
组织形式：体育委员整队、清点人数