做个好教练

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对如何做一名合格教练员的认识

对如何做一名合格教练员的认识
的 规 范 程 序 主要 是通 用 的 技 术 标 准 , 培养 巩 固 的 规 律 性 , 不 能 排 除 特 殊事 例 以保 护 特 殊 人 才 。 2 . 2 一般教 学的方法和训练手段 , 特 殊情 况 下 的 教 学 方 法 和 训 练 手段 。训 练方 法 和 训 练 手 段 是 直 观 的 . 容易学习 . 重 要 的 是 学 会 发 现 问 题 和分 析 解 决 问题 。 般 的教 学方 法 无外 乎 讲解 、 示范 、 观摩 , 由模 仿 到 训 练。 讲解要 做到 清楚 明了 . 语言 表达准确 , 突H { 重点: 示 范 要
■匪
对 如 何 做 一 名 合 格 教 练 员 的 认 识
苗 卉
( 石家庄市射击场 . 河北 石家庄
时光飞逝 , 转 眼我 已 经 在教 练 员 的 岗 位 上 奋 斗 了 十 三 年 这里很有 必要对过去 的教练员生涯 进行梳理 和总结 . 期 待 获 得更多更好的经验 , 争取更大的进步。
1 . 育 人 的 责 任
0 5 0 0 0 0 )
确 立 ,一 般 通 用 的 姿 势 标 准 是 经 过 多 年 前 人 的研 究 和 经验 的
教练不仅仅是教技术 , 更重要的是培养教育人 , 只 有 培 养 全 面发展 、 德 才 兼 备 的人 才 , 才是社 会的需要 , 才 能 在 关 键 时 候为“ 我” 所用 。 1 . 1 爱 才 与 爱 人 。 爱 护 人 才 不 是 一 句 简 单 的话 。 充 满 教 育 者的心血。首先要确立他的大方 向, 即如何树人 , 教 育他 树 立 怎 样 的 人 生 目标 , 陶 冶情 操 , 促 使 他 们 形 成 高 尚 的 人 格 。 其 次 要 计 划 好 如 何 传 授 给 他 们 技 能 的有 效 训 练 方 法 和 良好 的 日常 管理方法 , 从 而 培 养 德 才 兼 备 的 人 才

如何做一名合格的教练员

如何做一名合格的教练员

教练员心得

随着经济的发展,路上的机动车越来越多,机动车的驾驶问题现在已经成为一种最基本技能。培训驾驶员的同时,教练员的想法,做法,心理素质成了最重要的因素。

成为一名合格的教练员首先得做到自身素质过硬,才能成为一名合格的教练员。可以起示范带头作用,也是有效的说服学员,能够做到把所有知识毫不保留的教给学员。

其次,一个教练员如果个人素质很差,就是技术再好,也不是一名合格的教练员,学员最痛恨吃拿卡要,所以教练员要想在这个行业生存下去,就要严格要求自己,不吃拿卡要,更不准带有色眼镜看学员!得罪了一名学员,就可能得罪十个、百个客户,维护了一个学员的利益,可能就会带来十个、百个客户,诚心待人是做为教练员最基本的原则,当学员问我们问题的时候,我们想方设法给他们耐心解答,不厌其烦就是我对工作的态度。

在考取教练的这段时间,发现有些年纪比较大和内向的学员,对于不同的学员,教练员应要用不同的方式教,不能太过急躁,太过急躁会适得其反,要发现学员的优缺点,有耐心有责任心的慢慢指导。而且随着科目的增加难度的加深,很容易使学员产生失落沮丧情绪,教练员必须耐心细致的做好开导工作,认真发现学员特点,以朋友的身份指出错误所在,并指导纠正方法,激励学员。

做为一名教练员要学会对学员的管理,学习时不可以任由学员操作,也不可以强硬的命令学员,毕竟学员的经历、性格、习惯不同,要采取的是朋友之间的探讨式交流法,先倾听学员的想法,然后把危害和错误慢慢讲解给学员,把优点积极的赞美,缺点不足及时指出。避免事故发生。在学习过程中要保护学员的安全,注意学员的感受以及学员的情绪,要把学员放在首位,随时观察学员的动态以及回答学员的任何问题,积极帮学员解答一切疑问,做到让每一位学员都能安心,顺心,舒心。

教练需要具备的十大素质

教练需要具备的十大素质

教练需要具备的十大素质

教练需要具备的十大素质

教练员的任务就是率领全队夺取比赛的胜利,为此教练员要做大量的工作,花费大量的时间研究本队和对手的实际情况,并有针对性地进行技术、战术、身体、心理、思想教育等各方面的准备。要顺利完成这项艰巨而又细

致的任务,那么必须具备以下十个方面的根本素质。

1热心即对所从事的专业训练指导工作从内心深处抱有极大的热情和

兴趣,而这种热心又来自于热爱工作。这就要求教练员不应把教练工作单

纯地当成一种例行任务,而要力求到达视教练工作为自己的一种生活需要,并愿意为此而做出某种牺牲的境界。只有这祥,才能以自己高度的工作热

情和责任感,带动和激发运发动的训练热情,促使他们不断的拚搏、进取。

2耐心缺乏耐心往往是新任教练员的最大缺点,表现在训练过程中急

于求成,盲目下达训练指标和任务。而运动训练规律和动作技能的形成规

律告诉我们:一切新技能的形成和旧习惯的改正都非一朝一夕之事,都需

要有一个时间过程。特别是在纠正以前养成的错误动作和习惯时,更须耐心。因为一个错误动作的纠正有时比重新学习一个正确动作更难。这就要

求教练员在指导训练过程中要耐住性子,悉心指导,慢慢促成,而不能抱

有一蹴而就的奢望。

3细心运动训练及比赛的实践告诉我们,某些细节间题有时恰好就是

成功或失败的关键所在,对细节的无视往往会造成大的过失。这就要求教

练员无论是在日常训练还是临场比赛指导中,都要细心观察,勤于思考,

并能大处着眼,小处着手,善于敏锐地发现队员细节方面的缺乏之处,并

及时采取有效的弥补措施。

4专心教练员凡事要有自己的主见,不为外界因素所迷惑,坚决自己

怎样做个好的轮滑教练-

怎样做个好的轮滑教练-

溜冰是相当好,但可曾知道它的负面运动伤害有多恐怖,我称之溜冰障碍,再怎么厉 害身怀绝技的选手,都躲不掉,它可使选手停止不前甚至毁于一旦。且看世界上的选 手哪一个不受它的迫害,甚至结束溜冰历程,而终身蒙受其害,承受其痛苦与折磨。 我以前的授业恩师曾有三次脑震荡的经历,目前脊椎骨还是弯曲的,这种血淋淋的教 训,为了什么?
身为一个教练的确是有必要刻不容缓去教导与学习如何避免它,不要为了名誉而将运 动员训练成为了斗士。运动的健Biblioteka Baidu作用似乎已经成为了一种伤害。这是一句相当好的 警句呀。
我也很认同教练的细心与耐心,很容易让人感受温馨,这让我想到在轮滑场里,往往 家长都比教练还缺乏它,由于家长的心急,使得小孩蒙受压力,不但学习效果差,容 易产生运动伤害,往往适得其反,产生反效果,所以常提醒要注重运动伤害的重要性。
怎样做个好的轮滑教练?
其实以一个世界级的花样轮滑选手来说,教练是不止一个:有音乐老师、舞蹈老师、 体能老师、裁判老师,溜冰方面又区分专门教旋转教练、步伐教练、跳跃教练( 其间 每一种教跳跃的教练都有专人来教导 ),教法相当严谨。
这里我想说的重点是,只要是身为教练,对于本身的技术都相当成熟与专业,最大的 不同是如何激发选手的最大潜能与减少运动伤害的形成,在这轮滑网里这么久,还没 看见有人提出运动伤害的相关议题。
运动伤害真可怕,随着高难度的练习、不正确的动作、身心的疲惫、不专心而来, 我 个人认为一个好教练必须时时刻刻注意选手们日常的身心状况,注意营养的摄取,睡眠 的充足,养成一个健全的身体,才会有好体力,才能更容易避免运动伤害的形成,让运 动更加健康。

如何当好一名教练

如何当好一名教练

如何当好一名教练

作者:匡香红

来源:《新课程·上旬》 2015年第16期

匡香红

(江苏省常州市新北区实验中学)

有人说:“一位好教练就能带出一支好的队伍。”“好教练”当然一定得师德高尚、素质

全面。随着经济的发展和时代的进步,我国的体育事业得到了长足的发展。越来越多的家长除

了希望孩子们学好课堂文化知识,也鼓励他们学习课外知识,以获得一技之长。其中很多家长

和学生选择了体育。在众多的体育项目中,田径是人们眼中竞争最激烈的项目,但也是最苦的

项目。如今,作为一名田径教练,我该如何做好是我想的最多的。曾经的经历也让我意识到做

一名教练是多么的欣慰啊。以下是我个人认为做一名好教练应该具备的条件。

一、提高自身素质,塑造表率形象

这就要求我们认真学习、加强修养,全面提高自身素质。要努力提高自身专业水平,以渊

博的学识和运动能力赢得学生的敬重;要增强责任意识、提高服务水平,以高超的管理艺术赢

得学生信赖;要从细节入手、从小事做起,锤炼自己的师表风范,增强教师的人格魅力,从而

发挥身教重于言教的整体作用。

二、构建运动队愿景,培养良好队风

良好队风,是建立队伍愿景的前提。队伍愿景,是团队凝聚力的重要体现。作为一名教练

要在营造良好队风上下工夫,充分发挥集体舆论的作用,通过鼓励竞争、讲求合作、倡树正气、激励先进、鞭策后进等措施,固化为群体的心智模式,将大家的心理趋向凝成共同追求的愿景。

三、尊重、理解队员,优化师生关系

俗话说:“亲其师信其道。”只有良好的师生关系,教练的教育、要求才能落到实处。要

优化师生关系,需要教练尊重、理解学生,平等地对待学生。需要教练善待学生的缺点、宽容

做一名好的篮球教练作文

做一名好的篮球教练作文

做一名好的篮球教练作文

嘿呀,我一直梦想着能成为一名超棒的篮球教练呢。

记得有一次带孩子们训练的时候,那场面可热闹了。刚开始,小家伙们就像一群没头苍蝇似的在球场上乱跑。我大喊一声:“嘿,都给我站住。”他们这才停下来,一个个眨巴着眼睛看着我。

我开始教他们运球,有个小胖子老是运不好球,那球就像跟他作对似的,老是从他手里跑掉。我走过去,蹲下身子说:“小家伙,别着急,你看啊,运球的时候手要像这样轻轻地拍。”我给他做了个示范,他学着我的样子拍了几下,还是不行。我就耐心地一遍又一遍地教他,嘿,最后他终于能把球运得有模有样了。

训练投篮的时候,有个小个子总是投不进,急得都快哭了。我笑着对他说:“别灰心啊,你力气小,那就站近点投。”我拉着他站到一个合适的位置,然后教他投篮的姿势和发力的方法。他眼睛紧紧地盯着篮筐,用力一投,哇,球进了。他高兴得跳了起来,我也跟着哈哈大笑。

我知道要做一名好的篮球教练可不容易,但我会努力的。我要让每一个孩子都能在篮球中找到快乐,让他们像小老虎一样在球场上尽情奔跑。我相信,我一定能成为那个让孩子们都喜欢的篮球教练。

如何做一名合格的教练员

如何做一名合格的教练员

如何做一名合格的教练员

作者:张鹏

来源:《成才之路》2009年第15期

摘要:教练员在竞技体育的发展中起着至关重要的作用,只有好的教练员才能带出优秀的运动员。要成为一名合格的教练员,就要有为体育事业献身的决心、责任心和执著追求的精神,就要和运动员处理好“三位”关系,在训练过程中既要继承又要创新。

关键词:教练员;运动员;合格

教练员在竞技体育发展中起着至关重要作用,只有好的教练员才能带出优秀的运动员。要成为一名合格的教练员,我个人认为至少需要做到以下几点:

第一,要做一名合格的教练员,就要有为体育事业献身的决心、责任心和执著追求的精神。有首歌唱得好:“有啥也别有病,没啥也别没精神,有了精神穷变富,有了精神地生金。”作为一名教练员你付出超人的代价,有了不怕失败、不怕挫折的精神,有了强烈的责任心和为体育事业献身的精神,那你就像歌中唱的有了“金”的产生,俗气点讲就有了“穷变富”的机会。

第二,要做一名合格的教练员,就要和运动员处理好“三位”关系。我认为教练员和运动员之间存在着“三位”关系:在教学,训练比赛中是师生、师徒关系,在思想了解和交流中是朋友,在日常生活中是长辈与晚辈的关系。要做好师傅必须以身作则,为人师表,全身心地投入;要做好朋友必须放下架子平等对待,在队员最困难的时候会不假思索地去帮助,照顾他。如果有一名教练员和运动员处理好了这“三位”关系,他们之间还会存在什么样无法解决的问题?

第三,创新是竞技体育发展的动力。人类发展是一个适应、创新的过程,那么竞技体育的发展自然也是一个适应、创新的过程。但要想创新必须有知识的积累作为前提,要善于动脑,想问题,总结规律,突破旧的思维方式,研究技战术发展的趋势,不断对训练方法、手段改进创新,这样才能掌握主动权。笔者2005年底去珠海参加全国青少年科学化训练培训班的学习,2006年初我结识了几位国家队、省队的教练员,2006年底又在郑州听了国家队体能教练的讲习。从他们那里,学到了很多有关训练方面的知识、技巧。但回来后,自己的训练却不知该如何安排,这也想练,那也想练。而原来没学之前,按原有的思路练得也认为不错。这时,笔者想尽办法把它们糅在一起。我也为新的手段、方法付出过代价,但当我在失败的过程中不断总结、不断前进时,训练也从原来的有序变为混乱、无序的状态,继而进入一个新的有序状态。在这个过程中,训练水平踏上了一个新的台阶,构筑了一个新的平台。

管理者如何做好教练

管理者如何做好教练

管理者如何做好教练

管理者如何做好教练

企业的管理者在其岗位工作中,同时扮演着多个角色。明茨伯格在“管理者角色”理论中,将管理者的角色归纳为三个大类10种角色:一为人际关系方面,包括挂名首脑、领导者、联络者;二为信息传递者,包括监听者、传播者、发言人;三为决策制定者,包括企业家、混乱驾驭者、资源分配者、谈判者。对员工的培训,明茨伯格归入领导角色中。不同的管理者对管理者角色有不同的认识,从法约尔的强调管理者的管理职能,到德鲁克注重管理的经验与企业案例研究。无论从哪个角度来理解管理者角色,对于员工的训练与教导(我们称之为教练角色),无疑是管理者应该履行的一个重要的角色,而且其在管理者角色中所占比重将比以往都要大。

现实的情况是,在企业中,相当多的管理者对于如何好履行管理者的教练角色观念淡薄,认识不够,方法缺乏,行动不力,成效不彰。很多业务层面的管理者,往往以业务繁忙、任务压力重为由,将员工的训练放在一边,甚至连制定好的训练计划都不能如期实施,在他们的心目中,除了完成每月的销售任务似乎就再无其他;有的管理者对员工的训练就局限于“三板斧”,三板出去后,再无新招;还有的管理者口里说的是一套,实际行动却是另外一套,在自己与下属之间搞两套标准等等。

这些都是误区。在知识经济时代,个人的成功越来越离不开团队的成功,竞争的结果取决于个人与团队的学习力,而不只是学历。而且竞争已经没有了所谓终的胜利者,只有不断的胜利者。要取得不断的胜利,就要不断地学习。管理者要让自己的团队不断地取得胜利,就要不断地对团队成员组织学习与训练,而且速度还要快过他人。从这个意义上来说,管理者扮演好教练的角色,对于团队以及个人的成功有着重要的意义。

如何做好教练

如何做好教练

教练传播爱的使者爱的种子

什么是教练?

国际教练协会对教练的定义如下:“教练是一种持续的合作伙伴关系,帮助来访者获得圆满的个人生活及事业。通过教练,来访者加深了学习,改善了表现,并提高了他们的生活质量。”

教练的作用?

(一)镜子,古人云:

❖以铜为镜,可以正衣冠

❖以史为镜,可以知兴亡

❖以人为镜,可以明得失

教练的镜子作用就是映射出完美的团队,完美的合作状态,完美的沟通模型,完美和谐的人际关系等,使被教练者觉察到、认识到自己的团队或者本人距离完美的差距,本寻求可行的解决方案,所以教练的身份在被教练者眼里趋于完美,甚至于一种崇拜,我们要有清晰的定位和认识,其实这种完美我们也做不到,只是我们可以一起去改善并制定行动计划。

(二)指南针

在通往目标的路上,我们有很多机会性的选择,在这条路上还充满了各种诱惑,帮助被教练者理清方向,确立目标是教练们的另一个职责。

(三)催化剂

有的人只要给出方向和目标,他认为是对的,他就会积极的采取行动;有的人你给他目标和方向,他会怀疑,并停歇不前,甚至有的人会被困难和挑战吓破了胆,这些人可能需要你去拉他,推动它,甚至鞭笞他,所以教练必须学会激励,甚至给被教练者一些压力,让他看到后果等。

第一篇:教练心态

(一)积极的人处处是阳光的

积极的人像太阳照到那里那里亮,消极的人像月亮初一十五不一样.

❖新鲜感--—每天都是新的开始;是的每一天都是新的,每一个团队都是新的,每一个项目的操作也是新的,这样的心态才能催生出新的发现,新的优化,促进新的进步,教练要有好奇心。

❖快乐感—-—快乐工作,享受生活;把每一天都过得更加快乐,每一天都让自己充满笑容,每一刻都让自己的心灵沐浴在阳光里。

如何做一名合格的教练员

如何做一名合格的教练员

如何做一名合格的教练员

一、教练员在运动队中的重要作用

如果说获得奥运会冠军和世界冠军以及打破世界记录的优秀运动员是祖国的宝贵财富,为国争光的英雄,那么培养他们的教练员则应是祖国财富的发掘者、英雄的雕塑者。我国的运动健儿们能够屡屡在各种世界性的大赛中夺得奖牌,我国的竞技体育能够跻身于世界体育先进行列,这一切都与我们的一批批杰出的教练员有关,他们为把我国建设成体育强国洒下了自己的辛勤汗水,立下了不朽的功勋。也就是说,一个国家如果没有相当数量的世界水平的教练员,就不可能培养出相当数量的世界冠军。如果没有胡鸿飞、马俊仁和孙海平等优秀的教练员们,就不可能有朱建华、王军霞和刘翔等这些为祖国争光的优秀运动健儿们的出现。新世纪要提高一个运动项目的水平,其关键在于教练。一位精通业务,敢于创新,善于管理,有理想、有远见的教练员,往往能带出一批好的运动员、一支好的运动队。可见,教练员的作用是多么的重要。

二、教练员的大致分类

一个运动队都是一个以运动训练为中心的集体,教练员是传道授技解惑育人者,其基本素质对于运动员的成长进步至关重要。优秀的教练员成为运动员的楷模,而缺点多的教练员也影响着运动员的发展,同时也可能导致教练员与运动员关系恶化,对国家的体育事业造成严重的危害。例如,我国著名的中长跑教练员马俊仁在20世纪90年代后期由于“师徒矛盾”而导致“马家军”师徒分道扬镳的严重后果。而造成严重后果的原因主要矛盾方面应该是教练员,这往往是由于教练员在工作方法、训练安排、队伍管理等方面存在严重问题所致。

运动员不信任的教练员大致可以分为以下几种类型:

教练是怎样炼成的

教练是怎样炼成的

教练是怎样炼成的

导言:

教练是现代社会中十分重要的职业之一。无论是体育教练、职业教练还是培训教练,他们都承担着教导和引导他人的责任。然而,成为一名优秀的教练并非易事。它需要多年的经验积累、专业知识的深度学习以及不断的自我提升。本文将探讨教练是如何炼成的,以期能够为读者提供一系列关于教练发展的重要因素和路径。

一、热情和兴趣

作为一名教练,对所从事领域的热情和兴趣是必不可少的。只有充满热情的教练才能激励他人,帮助他们克服困难并充分发挥潜力。对于初入行的教练来说,他们可以通过观察优秀的教练,与他们交流经验,提高他们的专业兴趣和热情。

二、专业知识与技能

除了热情和兴趣外,教练炼成的关键要素还包括学习和掌握相关的专业知识与技能。教练需要不断学习最新的研究成果和方法论,以便能够更好地指导和辅导他人。不论是体育教练还是职业教练,他们都需要深入了解自己所所从事领域的规则和技巧,并持续不断地提升自己的专业水平。

三、实践与经验

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”教练必须经历大量的实践

和积累丰富的经验。通过与学生或客户的互动,教练能够更加深入

地理解他们的需求,并根据实际情况调整自己的指导方法。教练还

可以通过观察和分析其他教练的实践经验,借鉴他们成功的经验和

技巧,并将其融入到自己的教学风格中。

四、持续学习和自我提升

教练从业者需要时刻保持求知欲,持续学习和自我提升。他们可以

通过参加专业培训、学术研讨会、阅读专业书籍和参观其他教练的

实践来不断拓展自己的知识和技能。此外,教练还应定期进行反思

和自我评估,以发现自己的不足并改进自己的教学方法。

做教练的心得体会5篇

做教练的心得体会5篇

做教练的心得体会5篇

(经典版)

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序言

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如何做一个合格的私人教练

如何做一个合格的私人教练
如何做一个合格的,优秀的教练
1. 教练上班最重要的、应该做的和不应该做 2. 你知道多少会员的名字,有过多少电话联系
3. 有会籍带访客参观,遇到访客问减肥多长时 间有效,你该如何回答
4. 如何做体侧 5. 当日会员入场超过100人,教练如何应对 6. 遇到会员投诉没器械可练或抱怨身体没有改
善,你如何回答 7. 如何树立教练的权威 8. 早班晚班教练该做些什么
1. 提高自我服务,加强专业水平,不断充实自己 2. 讲究售后服务,提高售后服务意识 3. 私教课程安排,突出自己风格 4. 培养会员的依赖性,非你不可的态度 5. 富有创意
源自文库
如何做一个合格的,优秀的私人教练
1. 私人教练的职能 2. 介绍器械的七个步骤,举例说明 3. 一堂课私教课的基本顺序 4. 训练计划设计原则 5. 超量恢复的概念 6. 有氧运动的概念 7. 肥胖和消瘦者的饮食原则 8. 如何维护老客户 9. 你如何处理撞单 10. 你为甚么过河拆桥
如何维护老客户

好教练才是好领导

好教练才是好领导

好教练才是好领导

好的教练往往也是一位优秀的领导,因为他们拥有着许多领导所需的品质和技能。一

个好的教练能够激发团队的潜力,带领团队向着共同的目标前进。在职场上,好的教练才

是好领导,因为他们不仅能够培养团队成员的技能,还能够指引团队朝着成功的方向前进,本文将从几个方面阐述好教练才是好领导的原因。

好的教练懂得激发团队的潜力。一个优秀的领导应该懂得发挥整个团队的潜力,而好

的教练往往能够具有这样的能力。他们能够通过激励和指导,帮助团队成员发现他们自身

的潜能,并且激发他们为实现共同目标而努力。好的教练知道如何激发人们的内在动力,

鼓励他们不断地提高自己的能力,这是一个好的领导者所必须具备的素质。

好的教练具有良好的沟通技巧。在团队合作中,良好的沟通是至关重要的。一个好的

领导者需要能够清晰地传达自己的想法,也需要善于倾听团队成员的意见和建议。好的教

练不仅能够给团队成员传授知识和技能,还能够与他们建立起良好的沟通渠道。他们懂得

如何有效地表达自己的观点,也能够理解并接纳团队成员的反馈,从而更好地引导团队朝

着共同的目标前进。

好的教练具有团队合作的精神。一个好的领导者应该懂得带领团队合作,而好的教练

往往能够具备这样的品质。他们懂得如何协调整个团队的工作,能够平衡团队成员之间的

关系,让他们协同合作,共同完成工作任务。好的教练懂得如何发挥团队成员的优势,化

解团队成员之间的矛盾,从而保持团队的凝聚力和团队合作的效率。

好的教练还具有耐心和毅力。在团队合作中,还经常会遇到各种问题和困难,而好的

领导者应该具备耐心和毅力,来带领团队克服这些问题和困难。好的教练不会因为困难的

如何做好私教

如何做好私教

如何做好私教

私教和巡场教练不同,私人教练必须得了解客人,客人也得了解私教,所以一定得有会员基础之后才能有所发展。一个私人教练的素质要求要比普通教练高得多。不是简单的器械指导,不是纯粹的带操,那么,21世纪我们应当如何做一个优秀的成功的私人教练?

1个性,性格。开朗,耐心。私人教练充当了老师的角色。乐于助人。热情洋溢的工作态度,爱心责任心。个人魅力。

2创造能力。短时间内达到最大功效,但不是不择手段。健身的发展需要我们不断推陈出新。

3知识,技术,技巧,理论。丰富而全面的健身理论知识,运动和教学经验,作为健康顾问而存在。

4专业资格,证书。优秀的教练培训课程给你一个严格的职业标准和规范,保证你的专业水准。

5不断吸收新知识。健身行业的知识更新得非常快,私人教练应该让自己站在行业的最前端!

6仪表,外形。作为私人教练,一定要具备良好的形体,结实而匀称的肌肉,优秀的私人教练,会注意经常锻炼,保持良好体形,时刻给会员一个榜样。

7态度,心态,沟通,兴趣。把别人训练成一个标准体形。与会员进行沟通,是一个私人教练所必须具备的基本条件。要具有良好的沟通技巧,职业道德和敬业精神。

8负责任。勇于承担由于自己的原因而导致客人受到伤害的责任。

9帮助客人达到目标。一个合格的教练会让客人的健身效果事半功倍。

利用心率监测运动强度是较为客观,但却不适用于有高血压或心脏病的人士,因为往往药物都会影响其心率。所以对这类型人士使自我运动强度表(RPE)更为准确及合适使用,总括而言,这些人运动不应有吃力的感觉。

私人教练需要注意儿童与成人在生理方面一些基本的差异。在心肺系统方面,一岁婴儿的心率要高得多,平均约为134次/分钟,心率通常在15岁左右降到82次/分钟。运动后心率和肌肉力量的恢复比成人要快。

怎样做一个新型的好教练

怎样做一个新型的好教练

怎样做一个新型的好教练

发表时间:2014-01-25T09:11:07.903Z 来源:《教育学文摘》2014年1月总第107期供稿作者:李波成代秀华[导读] 凡是涉及到学生切身利益的时候,我会千方百计地为学生想办法,直到大事化小、小事化了,急学生所急,想学生所想。李波成山东省昌邑市文山中学261300;代秀华山东省昌邑市围子初中261307 摘要:时代在发展,教育改革在不断深入,教育环境和教育手段都在发生变化。班主任工作不能停留在经验阶段,应从实际出发,不断更新知识,在思想观念上也应顺应时代潮流的发展,及时修正某些陈旧观念,开拓创新,更应该像个教练员。

关键词:教练型教育人格创新苏格拉底说过:没有审视的人生是没有前进的人生。对于我而言,近15年的班主任工作,几乎没有花这样长时间去想、去思考自己工作的问题。近来通过做教练型的班主任培训,谈谈自己的体会。时代在发展,教育改革在不断深入,教育环境和教育手段都在发生变化。社会各界对教育的期望值是越来越高,迫切要求教师锤炼品行和业务,做符合广大家长和学生期望的好班主任。我认为,做教练型的班主

任至少要具备三方面的素养:

一、教练型班主任的教育意识应具备新时代特征

1.树立服务意识,帮助学生。班主任是为学生服务的,是顾问,是导师,是朋友,是教练。凡是涉及到学生切身利益的时候,我会千方百计地为学生想办法,直到大事化小、小事化了,急学生所急,想学生所想。班主任不仅有责任帮助学生学习文化知识,更有责任帮助学生丰富情感、健全心理、完善人格,还有责任保护学生的健康和安全。

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场上队员
比赛比分
虽然进的球很多,但丢的球 也很多,净胜球只有一个。
虽然进的球不多,但却没丢 球,净胜球有两个。
5战2胜3平 进6球失3球
5战4胜1平 进8球失1球
“斗牛士军团”在大赛的淘汰赛中不丢球的纪录已经延续了900 分钟,本届欧洲杯上,西班牙队也只丢掉了一个球,斗牛士军团防 线的表现是无可指责,接近完美的。
西班牙队在本届欧洲杯上只在对意大利的比赛中丢了一个球, 更神奇的是,在大赛的淘汰赛中,西班牙队已经有900分钟没有丢球 了,换算成小时就是15小时,上一次在大赛淘汰赛中攻破西班牙球 门的球员还是齐达内(2006年世界杯1/8决赛)。2008年欧洲杯的3场 淘汰赛,2010年世界杯的4场淘汰赛,2012年欧洲杯的2场淘汰赛, 西班牙队的防线都牢不可破。
足球是风靡全球的世界第一运动,一支球队 成绩的取得,决定因素在于一个优秀的教练和其 卓越的指挥才能。
而人生又何尝不似一场漫长足球赛呢?比赛 成绩决定我们一生的财富多寡,只有做好自己财 富的教练,才能最终赢得一生富足的生活。
有人说人生就像一场足球赛,这场球赛充满了悬念与惊
喜,要想赢得这场球赛就要ห้องสมุดไป่ตู้您这位教练是如何排兵布阵。
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课程介绍
时 间: 30分钟 课程用途: 足球爱好者特定类型TTS观念篇 授课形式: 讲授、互动 研发背景: 随着湖北分公司PTS项目正如火如荼地展开,各 家银行也逐渐开始重视网点外拓的业务开发。湖北作为一个有 着很强足球传统和足球氛围的大省,拥有大量的足球爱好者及 业余足球团体,为开拓这一客户群体,本课程将保险理财与足 球紧密联系起来,使听众认识并认同保险理财的观念,达成提 升生命品牌影响力,提升网点产能的目的。
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