自我效能培养对提高女大学生就业能力的启示
培养积极自我意识促进女大学生就业
培养积极自我意识促进女大学生就业陈娟【摘要】积极的自我意识对女大学生就业具有促进作用.要努力营造良好的成长成才环境,实施肯定性评价并提高运用技巧,还要善于发现和挖掘女大学生的长处和优势,逐步培养其自信心,提高她们的就业竞争力.【期刊名称】《安徽工业大学学报（社会科学版）》【年(卷),期】2011(028)002【总页数】2页(P150-151)【关键词】女大学生;自我意识;就业心理【作者】陈娟【作者单位】安徽工业大学材料科学与工程学院,安徽马鞍山243002【正文语种】中文【中图分类】G647一、自我意识的涵义与D.J.Bem的改变自我意识理论自我意识是指对自我存在的意识，由自我认识、自我体验和自我控制力三种心理成分构成。
任何一种心理构成的改变都会影响到自我意识的建构。
[1]人作为社会的一个成员，从事各种社会实践，是以自我意识为中介而实现的。
自我意识作为一个自我认识、评价、协调监督和调控系统存在，是人格系统的重要组成部分，是人格各个部分整合和统一起来的核心力量。
美国著名心理学家D.J.Bem早就提出改变自我意识理论。
他认为，通过评定人们的行为能改变其自我知觉、自我体验，从而影响态度的改变。
他指出，人们的行为往往不是由他们内部的原因引起的，在相当程度上却是环境力量作用的结果。
所有的行为都被环境“实际地”影响着。
只是有时人们感觉到了环境的存在，有时却没有意识到环境的存在。
他认为，持续强调否定行为可能影响大学生用一种否定的方式来评定自己，从而导致他们在与这种否定的自我知觉一致的方式里行动，强调肯定的自我知觉比唠叨、数落或者否定的评定更能有效地改变人们的行为。
因而，他提倡用一种叫做“肯定评价”的方法来改变大学生的自我意识、人格与行为。
[2]二、女大学生树立积极自我意识的重要性根据贝姆的自我意识理论就会发现，为了促进女大学生在就业时形成健康的自我意识，高校要营造适当的教育环境，经常开展肯定性的评价。
自我意识的发展水平是人格发展水平的重要标志。
大学生职业决策自我效能感与就业力的关系职业生涯规划的中介作用
大学生职业决策自我效能感与就业力的关系职业生涯规划的中介作用一、本文概述在当前社会经济快速发展的背景下，大学生的职业决策和就业力成为了广泛关注的焦点。
本文旨在探讨大学生职业决策自我效能感与就业力之间的关系，并进一步分析职业生涯规划在其中的中介作用。
职业决策自我效能感是指个体在职业选择和发展过程中对自己能力的信心和评估，它影响着个体的职业决策过程和结果。
而就业力则是指个体在就业市场中获得和保持工作的能力，是衡量个体职业成功的重要指标之一。
本研究通过问卷调查和实证分析的方法，对大学生的职业决策自我效能感和就业力进行了量化研究，并探讨了职业生涯规划如何在这两者之间发挥中介作用。
研究结果表明，大学生的职业决策自我效能感与就业力之间存在显著的正相关关系，且职业生涯规划在这一关系中起到了显著的中介作用。
这一发现对于高校职业指导和学生个人职业发展具有重要的实践意义。
本文首先回顾了相关理论基础和前人研究，明确了研究的理论框架和假设。
接着，通过问卷调查收集数据，并运用结构方程模型等统计方法进行数据分析。
根据研究结果提出了相应的实践建议，旨在帮助大学生提高职业决策自我效能感，加强职业生涯规划，从而提升其就业力，实现更好的职业发展。
二、文献综述在近年来的学术研究中，大学生职业决策自我效能感与就业力的关系逐渐受到学者们的关注。
职业决策自我效能感，指的是个体在职业选择和发展过程中，对自己完成相关任务、做出决策的能力的信念。
而就业力，则是指个体在就业市场上所具备的竞争力和适应能力。
这两者之间的关系，不仅影响着大学生未来的职业发展，也是高校教育和职业指导的重要内容。
在以往的研究中，许多学者已经对职业决策自我效能感和就业力进行了深入的探讨。
例如，（20）在其研究中指出，职业决策自我效能感高的学生，在面对就业市场时更有可能表现出更高的自信心和主动性，从而更容易获得就业机会。
（20）则从就业力的角度出发，认为就业力是职业决策自我效能感的具体表现，是学生在求职过程中综合素质的体现。
大学生自我效能管理与综合提升培训心得体会
大学生自我效能管理与综合提升培训心得体会
我们时刻都在与自己相处，如果一个大学生能够认识并接纳自己,对自己有合理的期望，善于利用每个成长机会改进自己、完善自己，他的一生就会快乐、充实，有意义。
反之如果他未能建立良好的自我形象就会产生一种角色混淆的感觉，他会不知道自己是谁，不知道自己属于谁，与人相处也困难。
大学阶段是一个人从青春期向成年期转变过渡的重要时期，也是人的自我意识发展、完善的重要时期。
正确地认识自我、评价自我、悦纳自我、有效地控制自我、科学地发展完善自我，有助于增强自信心，健康地生活。
在现代社会中管理无处不在，我们在大学阶段同样如此，加强大学生自我管理的能力是必不可少的。
作为现代管理科学意义上的自我管理，对许多人来说，也许还是一个比较陌生的概念。
那是因为在人们熟悉的文化中，管理自然界、管理组织和管理员工的图景远多于管理自我。
甚至在20世纪的大部分时间内，我们的经济学家、管理学家和心理学家们探讨的主要问题，也是如何改造、管理自然界，如何管理企业，对于如何管理自己的技能方法问题，却较少涉及。
但随着社会生产力的提高和人类文明发展的进一步要求，自我管理的问题日益成为人们共同面临的而又必须解决的一个重要的理论和实践课题。
市场竞争的激列，学习工作压力的不断增加，心理的失控和身体的失调，这一切都迫切要求我们每个人都要加强自我管理。
培养积极自我意识 促进女大学生就业
Ｍ ａ ｃ ， ２０１１ ｒｈ
２０ １ １ 年 ３ 月
培 养积极 自我 意识
促 进 女大学 生就 业 Nhomakorabea陈 娟
（ 徽工业大 学 材 料科学 与工程 学 院 ， 安 安徽 马鞍 山 ２ ３０ ） ４ ０２
摘 要 ： 极 的 自我 意 识 对 女 大 学 生 就业 具 有 促 进 作 用 。要 努 力 营造 良好 的 成 长 成 才环 境 ， 施 肯 定 性 评 价 并 积 实
Ａｂｔ ｃ ： ｏ ｉｖ ｅｆａ ｒｎ ｓ ｌｙ ｒｍｏｉｇｒ ｌ ｆｒｆｍａｅｓｕ ｅ ｔ ｅｋｎ ｏ ．Ｗｅｓ ｏ ｌ ｒａｅｆｖ ｒｂｅ ｓｒ ｔＰ ｓｔ ｅｓ ｌ ｗａｅ ｅｓｐａ ｓａｐｏ ｔ ｏｅ ｏ ｅ ｌ ｔ ｄ ｎｓｉ ｓｅ ｉｇｊｂ ａ ｉ － ｎ ｎ ｈ ｕｄ ｃｅｔ ａｏ ａ ｌ
一
、
一 她 自我意 识是指对 自我存在 的意识 ， 自我认 识 、 例 如 ， 个很 自信 的女 大学 生 ， 在就业行 为上 就 会使 由 自 就能努力 克服 困难 ， 战新 的 挑 我体 验和 自我控制 力 三种心 理成 分构 成 。任何一 种 心 自己表现 出勇敢 的品质 ， 面试 ， 能抓住机 遇 。一个 自认 为 自己能力 不 如别 人 、 就 理构成 的改 变 都 会影 响 到 自我 意 识 的建 构 ｏ 人 作 为 Ｅ ｑ 在 社会 的一个成员 ， 事各 种社 会 实践 ， 以 自我 意识 为 表现平凡 的女生 ， 就业 选择 时就会 表现 为听 天 由命 、 从 是 找到一 份工 作就 万事大 吉 的行 为 。所 以 ， 高 中介而 实现 的。 自我意识作 为一个 自我认识 、 评价 、协 随遇而安 ， 调监督 和调控 系统存 在 ， 是人 格 系统 的重 要组 成部 分 ， 校就业 指导部 门要 全程关 注 女大学 生 自我 意识 在 就业 关 是人 格各个部 分整合 和 统一起 来 的核 心力 量 。美 国著 求职 中的重 要作 用 ， 注她 们 在就 业 过程 中作 为 主体 培 促 名心 理学家 Ｄ Ｊ Ｂ ｍ早 就提 出改变 自我意 识理论 。他 的全 方位 的成 长和体 验 ， 养其独 立性 和 自主性 ， 进 ．． ｅ 她们 在生理 、 心理 和社 会适 应能力 等方 面健康 、 和谐 的 认为， 通过评定 人们 的行 为能改 变其 自我 知觉 、 自我体 引导她 们 在 就业 方 面 树立 良好 的 自我 意识 。这 验 ， 而影响 态度 的改变 。他 指 出， 从 人们 的行 为往 往 不 发展 ，
高校学生自我效能感与职业发展的关系
高校学生自我效能感与职业发展的关系近年来，高校学生的职业发展一直备受瞩目，而其中一个重要的因素就是他们的自我效能感。
自我效能感是指个体对自己在特定任务中能力的信心程度，它对于高校学生的职业发展起着至关重要的作用。
本文将深入探讨高校学生自我效能感和职业发展之间的密切关系。
自我效能感对职业选择的影响自我效能感对高校学生的职业选择有着深远的影响。
一个拥有高自我效能感的学生会更加自信，更容易选择与自身能力和兴趣相匹配的职业方向。
相反，低自我效能感的学生可能会因为自我怀疑而迷茫不安，导致偏离正确的职业发展轨道。
自我效能感对职业发展的推动作用拥有强烈的自我效能感可以激发高校学生追求成功的动力，克服困难，勇于尝试新挑战。
这种积极的态度和行为将直接促进他们在职业发展中取得更多的成就和成功。
自我效能感的增强，也会使他们更具领导力和创新力，更容易在职场上脱颖而出。
培养高校学生的自我效能感为了提升高校学生的自我效能感，学校和社会应该共同努力。
教育机构可以通过激励和鼓励学生，帮助他们建立正确的自我认知，培养积极的心态和态度。
社会也可以提供更多的实习机会和职业指导，让学生在实践中不断锻炼和成长，从而增强他们的自信和自我效能感。
高校学生的自我效能感与职业发展密不可分，它不仅影响着学生的职业选择，还直接影响着他们在职业发展中的表现和成就。
因此，学生应该认识到自我效能感的重要性，不断努力提升自己的信心和能力，勇敢追求自己的职业梦想。
在现代社会，高校学生的自我效能感已经成为一个不可忽视的关键因素，只有不断完善自我，拥有坚定的信念和勇气，才能在职业发展的道路上走得更远更稳健。
让我们一起努力，积极培养自己的自我效能感，为更好的职业发展打下坚实的基础。
高校学生的自我效能感对于职业发展具有深远的影响，只有建立自信，敢于追求梦想，才能在竞争激烈的职场中脱颖而出。
自我效能感对于大学生就业能力的影响探究——以陕西科技大学为例
JIUYECHUANGYE I人社天地•就业创业丨编者按：大学生的就业能力不仅需要较强的专业知识和能力，还需要较强的自我效能感。
本文对陕西科技大学的115名大学生进行调查，总结出自我效能对大学生就业能力的影响路彳圣和影响结果，提出了如何在实践中培养自我效能的措施，从而增加就业能力。
自我效能感对于大学生就业能力的影响探究----以陕西科技大学为例□郑璇王珍20世纪70年代，美国著名心 理学家班杜拉于在其著作《思想 和行为的社会基础》中提出自我 效能感一词，指的是人们对自身 能否利用所拥有的技能去完成某 项工作的自信程度，它是一种主 观的自我感受或体验。
自我效能 感对于大学生就业能力的提升起 着十分重要的作用，影响着大学 生的就业目标、求职以及对风险 的接受度、工作的坚持度等。
就业能力是指个体获得和保 持工作的能力，最初由英国经济 学家贝弗里奇于1909年提出。
据 人社部相关消息，2017年全国普 通高校毕业生达795万人，比2016年增加30万，面对如此严峻 的形势，大学生应当加紧提高自 身的就业能力，这需要更高的自 我效能感觉。
一、自我效能感影响大学生就业能力的实证分析(一）研究内容本文主要采用问卷调查法对 陕西科技大学的115名应届毕业 生作出调查，发现其自我效能感的总体状况、影响因素以及对就业能力的影响等相关信息，并采用量表法获取大学生自我效能感评价数据。
(二） 研究样本为了使样本更具代表性，选取了陕西科技大学大四毕业生115人，其中男生66人，女生49人;理工科49人，文科66人；生源地为农村学生15人，城市80人，县一级地区20人。
发放问卷120份，回收115份，回收率为95.8%。
(三） 研究路径表（GSES)”如表1，一共包括10个题目，选择项包括从“完全不符合”到“完全符合”四个等级，并分别被赋以1-4分，得分越高，表明自我效能感越好。
经王才康等人研究发现，G SES的各个项目和总分的相关都在0.60上，且在池丽萍和辛自强的研究中，计算出量表Cronbach a系数为0.86，分半信度为0.85，四周后的重测信度为0.81，表明该量表是可靠的测量工具。
论自我效能感对大学生就业工作的借鉴作用
没有特长， 心里没有底气， 自我效能感低， 从而在找工作的
时候或面试的时候容易遭人拒绝和失败。第三阶段是在工
自我效能感理论
作初期的时候， 毕业刚找到工作时， 大学生急于把 自己在学 己在特定条件下能够完成特定工作或达成特定目标的一种 校学到的知识应用于自身的工作岗位， 但是因为毕业初期 信念。 …所以说， 自我效能感在心理学上指的是一种内驱 的工作内容往往比较简单枯燥而且琐碎， 认为 自己所从事
能感 ， 因此对于择业和就业， 就显得眼高手低， 产生了许多 能力没有很好地去培养， 没有明确的个人生活和学习的目 问题。相反 ， 还有些大学生在体制改革思潮的影响下， 自我 标， 职业规划的能力也比较差。第二阶段是在大四求职准 效能感过低 ， 觉得就业机会很少， 很难就业。由此可见适当 备阶段时认为好的工作都需要找关系， 要有门路 ， 而且 自己 的自我效能感， 对于提高大学生的就业起着重要的作用。
作者简介 ： 黄敏 ， 硕士 ， 助教 ， 莆 田学 院 商 学 院 。
・
２６ ・
第１ 期
论 自我效能感对大学生就业工作的借鉴作用
２ ０ １ ５生
就业时的意志。如果大学生在择业的时候缺乏意志， 会使 己行为选择的影响， 那么就会产生从众现象。对于就业的 得就业工作变得相当困难。在择业之前 ， 因为缺乏意志力， 目 标认识不清晰， 没有明确的定位， 看着 社会上热门的工种 行为没有坚持性 ， 天天游手好闲， 拖拉懒散也不愿意努力， 或者同学选择的职业， 不加辨别， 盲目的选择自己的就业方
第ｌ ５卷
第 １期
鸡 西 大 学 学 报
Ｊ ＯＵＲＮＡ Ｌ ＯＦ Ｊ Ｉ ＸＩ ＵＮＩ ＶＥ ＲＳ ｎＹ
Ｖ０ ｌ Ｊ ｌ ５ Ｎｏ ． １
自我效能感对工作、生活的启示
自我效能感对工作、生活的启示由于社会发展快，竞争激烈，就业难的现象，让人不得不投入更多的精力和时间到工作中去，这样使得职场的生存环境变得更加艰难，员工的身心倍感压力。
像职场倦怠、加班、过劳死等等都变成了再熟悉不过的词。
由于压力的增大，双职工的家庭越来越多，女人大批大批的进入职场，虽然创造了很大的社会价值，但是却造成一系列的工作和家庭问题。
工作与家庭的冲突，成为社会问题的一个重要问题。
而影响工作与家庭冲突的一个重要变量就是自我效能感。
曾经西方心理学者针对这一问题进行了实验，结果表明工作家庭冲突与自我效能感成负相关。
也就是说一个自我效能感高的人能够减少工作家庭的冲突。
除此之外，自我效能感还对一个人的情绪、对外界的选择、自身的努力程度等产生重大影响。
*什么是自我效能感？简单来说就是自己对未来的一个预期所带的能量。
最早提出自我效能感的是美国心理学家班都拉，他把自我效能感看作是对自己在特定的情景中是否有能力完成操作行为的预期。
而预期又分为结果预期和效能预期，结果预期就是个人对未来事件结果的一个预测，而*效能预期更为重要，它是个人推测自己能否顺利地完成某种行为以产生一定结果的预期。
举个例子，公司有一个重要的策划交给你，如果能力正常，但是你相信自己能够顺利地完成这项任务并获得奖励，在这个预期能的推动下，你工作起来更积极有效。
*自我效能感高低的影响每个人的自我效能感不一样，一般而言自我效能感强的人，生活中表现的更自信积极，工作效率高，学习良好；而自我效能感地的人与之相比就要差一点。
所以，它对我们无论是生活还是工作都是有想大的影响。
*1、影响工作与家庭工作与家庭冲突，是很多人头痛的事情，人们往往只注意到外在的客观原因却忽视了内在的主观原因，其中一个重要因素就是自我效能感。
工作与家庭冲突，影响了很多的工作的热情和家庭的温馨。
我们都知道，时间对任何人都是一样平等的，而是有限的。
如果想要在工作上表现出色，很多人势必会将时间更多地倾注在工作上，也就工作时间大大增多。
自我效能培养对大学生就业能力的影响
中国成人教育CHINA ADULT EDUCATION工作研究GONGZUO YANJIU 美国著名的心理学家同时是社会学习理论创始人的班杜拉在研究社会认知理论过程中提出了自我效能理论，其主要内涵是理清行为和认知之间的关系，通俗地讲，就是个人在面对某一个问题时或者进行某个操作时对自己的能力和水平进行评估，分析和判断能够多大程度完成该项任务。
自我效能能够有效帮助个体在执行具体任务时分析自身优势和实力，对人物进行评估，以保证在完成任务过程中充分发挥出自身的主体能力，从而最大程度地完成任务。
一、自我效能对个体及其职业活动的影响（一）自我效能对个体活动的影响自我效能能够帮助个体进行调节，从而维持自我的动机和行为。
某些中介因素会影响个体的行为过程和结果。
１．选择活动时的影响。
在环境中人需要主动适应环境，并不断在活动中通过自身行为来改变环境并且可以创造环境，每个人在选择环境的时候都会倾向于选择自己可以有效把握或者对其有好感，或者以前经历过的比较熟悉的环境。
这种对具体活动内容和活动环境进行选择的过程，其实就是自我效能对活动的自主性选择。
通过对不同活动的选择积累直接经验，并对个体今后的能力和发展方向发挥影响。
２．对活动动机和坚持的影响。
自我效能还会对个体的动机水平和坚持性产生影响。
个体在活动中对待困难的态度、对活动的投入程度和自身能力的发挥都受到自我效能的影响。
自我效能水平很高的人，面对困难的时候会有更多的自信和勇气，自身实现目标时会灵活运用各种有效策略。
３．对活动精神状态的影响。
自我效能还会对个体的精神状态产生影响。
根据相关研究，在面对不利环境的时候，个体的应激水平受到个体自我效能的影响，如果自我效能很高，则个体会对不利事件产生较少的焦虑和应激反应，能够很强烈地体验到自身对环境的感知，可以更好地采取积极主动的行为来适应和改变环境，从而使得自身在活动中的主体能力完美发挥出来。
但是自我效能较低的个体，在面对不利环境时会更倾向于采取逃避的行为，这会严重限制自我能力发挥。
自我效能感对职业发展的影响
自我效能感对职业发展的影响自我效能感是指个体对自己完成特定任务的信心和能力的评估。
在职业发展中，个体的自我效能感起着重要的影响作用。
本文将探讨自我效能感对职业发展的影响，并说明如何培养和提升自我效能感。
首先，自我效能感对职业发展有积极的影响。
个体对自己的能力和信心评估高，通常更有可能面对挑战和困难。
他们更有动力去追求自己的目标，并坚持不懈地努力。
自我效能感强的人更有可能表现出更高的工作动机和工作满意度，因为他们相信自己能够取得成功。
这种积极的心态和自我效能感有助于个体在职场中充分发挥自己的才能和潜力，进而实现职业发展。
其次，自我效能感对职业发展的影响还表现在个体的职业决策和行为上。
自我效能感强的人更有自信地做出职业选择并投入行动。
他们更倾向于追求具有挑战性和发展潜力的工作机会，因为他们相信自己能够胜任。
相反，自我效能感低的人可能对自己的能力产生怀疑，并更容易回避有风险的机会。
自我效能感对职业发展的影响还表现在个体的职业发展意向和目标上。
自我效能感强的人更有可能设定更远大的目标，并制定相应的行动计划来实现这些目标。
那么，如何培养和提升自我效能感呢？首先，个体需要认识到自身的能力和潜力。
了解自己的优势和弱点，找到自己的激励点和动力来源。
其次，个体可以通过经验和学习来增强自我效能感。
通过积极参与实践、接受挑战和反馈，个体可以逐渐积累成功经验，从而提高对自己能力的信心和评估。
此外，寻求他人的支持和鼓励也是提升自我效能感的重要途径。
与他人分享经验和困扰，寻求他人的建议和鼓励可以增强个体的信心和自我效能感。
总之，自我效能感对职业发展具有重要的影响。
个体拥有强烈的自我效能感更有可能取得成功，在职业发展中实现自己的目标。
与此同时，培养和提升自我效能感也是个体职业发展的重要策略之一。
认识自身的能力和潜力，通过经验和学习不断提升自己的能力和信心，寻求他人的支持和鼓励，都是增强自我效能感的途径。
因此，我们应该重视和培养自己的自我效能感，以实现更好的职业发展。
大学生自我就业能力的培养与提升
大学生自我就业能力的培养与提升随着社会的快速发展，大学生自我就业能力的培养与提升日益受到重视。
如何提高自我就业能力，成为了大学生们面临的一项重要任务。
本文将从提升专业知识、发展实践能力、培养创新思维和积极拓展人脉四个方面进行论述，以帮助大学生们更好地培养和提升自我就业能力。
一、提升专业知识专业知识是大学生自我就业能力的基础。
在大学期间，学生们应注重学习课程内容，深入理解专业知识。
除了课堂学习，还可以通过参加学术讲座、行业讲座等活动，拓展自己的知识面。
同时，利用互联网资源，阅读相关书籍、论文，关注行业动态，以提升自己的专业素养。
只有具备扎实的专业知识，才能在就业市场中脱颖而出。
二、发展实践能力实践能力是大学生自我就业能力的重要组成部分。
通过实践锻炼，大学生们能够将学到的知识应用到实际中，提高解决问题的能力。
大学生可以积极参加社团、学生工作、志愿活动等实践项目，担任一些职务或岗位，提升自己的组织能力和领导能力。
同时，可以自主组织一些实践活动，如实习、创业等，通过亲身经历，了解职场的实际情况，增强自己发展的信心和能力。
三、培养创新思维创新思维是大学生自我就业能力的重要特质。
在现代社会，创新能力成为了各行各业的核心竞争力。
大学生应该培养创新思维，不断探索新的领域和新的想法。
可以通过参加创新创业比赛、科技项目等活动，锻炼自己的创新思维和团队合作能力。
此外，要积极关注行业热点问题，参与相关讨论和研究，提出独特的见解和解决方案，展现自己的创新能力。
四、积极拓展人脉人脉关系对于大学生自我就业能力的培养和提升起着重要作用。
大学生在校期间应该积极参加各类社交活动，扩大自己的人脉圈。
可以通过参加一些行业协会、社团组织等，结识一些志同道合的人，并与他们建立良好的合作关系。
同时，利用大学资源，多与教师和同学交流互动，寻求师长和同学们的指导和帮助。
良好的人脉关系能够为大学生提供更多的就业机会和职业发展的支持。
综上所述，大学生自我就业能力的培养与提升需要从多个方面进行努力。
大学生职业自我效能感的培养对职业竞争力的影响研究
大学生职业自我效能感的培养对职业竞争力的影响研究1. 引言1.1 研究背景研究表明，职业自我效能感是指个体对于在特定职业领域中能够成功完成任务的信念和信心。
在职业发展过程中，职业自我效能感会影响个体的职业选择、职业认知、职业行为以及最终的职业成功。
大学生如何培养和提升自己的职业自我效能感，对于他们能否在职场上取得成功具有重要意义。
了解大学生职业自我效能感的概念和特点，以及职业自我效能感的培养方式和对职业竞争力的影响，在当前社会背景下具有重要的现实意义。
本研究旨在探讨大学生职业自我效能感的培养对职业竞争力的影响，为大学生的职业发展提供理论支持和指导。
1.2 研究意义研究意义：大学生作为社会中的新生力量，其职业竞争力的提升对于个人的发展和社会的进步至关重要。
而职业自我效能感作为影响个体职业发展的重要因素，其培养对于提高大学生的职业竞争力具有重要意义。
通过深入研究大学生职业自我效能感的培养对职业竞争力的影响，可以为大学生就业指导和职业发展提供更加科学的理论支持和实践指导。
本研究还可以为大学生个人提供更加有效的职业规划和发展路径，帮助他们更好地适应社会变革和职业竞争的挑战。
通过探讨大学生职业自我效能感的培养策略和职业竞争力的提升途径，可以为高校和相关机构提供指导，帮助他们更好地开展职业生涯规划和培养工作。
本研究具有重要的理论和实践价值，有助于推动大学生职业发展和提升整体社会竞争力。
2. 正文2.1 大学生职业自我效能感的概念和特点大学生职业自我效能感是指大学生对自己在工作领域中所能发挥的能力的认知和信念。
这种信念包括对自己能力的信心、对自己能够克服困难的信念以及对自己能够达成目标的信心。
大学生职业自我效能感的特点主要有以下几点：1. 信心和自信：大学生具有较高的自信心和信心，相信自己能够胜任工作任务，并且能够取得成功。
2. 坚韧性和毅力：大学生在面对困难和挑战时能够坚持不懈，不轻易放弃，具有较强的毅力和坚韧性。
自我效能培养_提高大学生就业能力新途径
收稿日期:2005212206第一作者简介:蔡明俐(19792),女,华中科技大学教育科学研究院硕士研究生。
・人才培养・自我效能培养:提高大学生就业能力新途径蔡明俐,张晓明(华中科技大学教育科学研究院,湖北武汉 430074)摘要:针对当前大学生就业存在的问题和解决方法的局限性,介绍了心理学中自我效能理论的主要内容及其在职业活动中的重要作用。
提出解决大学生就业问题可从心理层面上提高大学生的自我效能着手,并对在教育实践中如何培养大学生自我效能进行了分析。
关键词:自我效能;大学生就业;自我效能培养中图分类号:G 645 文献标识码:A 文章编号:100428154(2006)022*******Capacity Cu ltivati on R elated to Em p loym en t of Co llege Studen tCA IM ing 2li ,ZHAN G X iao 2m ing(Institu te of E d uca tion ,H uaz hong U n iversity of S cience and T echnology ,W uhan 430074,Ch ina )Abstract :W ith regards to the current p roblem s in students’emp loym ent and its so luti ons ,th is paper introducesthe theo ry of self 2efficacy in p sycho logy and its i m po rtance in j ob hunting of co llege students.It p ropo ses m eans of so lving emp loym ent p roblem s from the angle of i m p roving the self 2efficacy of co llege students and analyzes the w ays to cultivate co llege students’self 2efficacy in educati on p ractice .Key words :self 2efficacy ;emp loym ent of co llege students ;self 2efficacy cultivati on 一、自我效能理论内涵自我效能是由美国社会学习理论创始人、心理学家班杜拉在他的社会认知理论研究中提出的概念。
大学生自我效能对职业发展的作用研究
大学生自我效能对职业发展的作用研究大学生作为未来社会的中坚力量，其职业发展对于个人和社会都具有重要意义。
自我效能是指一个人对自身能力的评估和信心，它在个人的职业发展中起着决定性的作用。
本文将从自我效能的概念、影响因素以及对于大学生职业发展的作用等方面展开探讨。
一、自我效能的概念及影响因素自我效能是由心理学家阿尔伯特·班达拉斯（Albert Bandura）于20世纪70年代提出的概念。
它指的是个体对自身能力的评估和信心程度，即相信自己能够完成特定任务的信念。
自我效能感来源于个体过去的经验和对自己能力的评估。
具有较高自我效能感的人认为自己能够有效地完成任务，而具有较低自我效能感的人则怀疑自己的能力。
自我效能的形成受到多方面因素的影响。
首先，个体的过去经验是自我效能感的重要源泉。
“成功经验”能够增强个体的自我效能感，使其对自己的能力更加自信。
其次，观察他人经验也对自我效能感的形成产生影响。
当个体观察到同伴或其他角色成功完成任务时，他们会认为自己也可以做到，从而提高自我效能感。
再次，社会支持和鼓励也是自我效能感的重要因素。
得到他人的认可和支持，个体会更加相信自己的能力。
最后，情绪和心理状态也会对自我效能感产生影响。
积极的情绪和良好的心理状态有助于提升自我效能感，而消极的情绪和心理状态则会降低自我效能感。
二、自我效能在职业发展中的作用1.影响职业选择自我效能感对大学生的职业选择具有重要影响。
具有较高自我效能感的学生更有可能选择具有挑战性的职业和专业，因为他们相信自己能够克服困难并取得成功。
而具有较低自我效能感的学生则更倾向于选择相对简单和安全的职业，对自己的能力和潜力缺乏信心。
2.影响职业动机和努力程度自我效能感对职业动机和努力程度产生重要影响。
较高自我效能感的大学生更容易树立积极的职业目标，并为之付出努力。
他们坚信自己能够实现目标，从而表现出更大的工作动力和努力程度。
而具有较低自我效能感的学生则可能对职业发展持消极态度，缺乏动力和积极性。
浅析大学生职业决策自我效能及其对就业指导教育的启示
完善 就业 教育 体 系等方 式提 高 大学 生的职 业决 策 自我效 能 ，增 强高校 的 就业 指导 教 育。
【 关键 词 】 大学 生 ；职 业决 策 自我效 能 ；就业 指 导
大 学 毕 业 生人 数 的 增 多 和社 会 竞 争 了女 性的 臼我效 能感预 期 ，导致 女大学 生 职 业 兴 趣 、职 业 能力 和 社 会 适 应 力 ，从 的 曰趋 激 烈使 大 学 生 就 业 问题 受 到 前所 在 自我计价 、 自信心 和 就业信 息收 集等方 而提 高 了职 业 决策 自我 效能
。
它
力 的 将 标 的 、 个 筛 职 自
含 业 评 的 能 规
包 职 我 人 选 业
◎唐 燕
西北 农林科技大学
五 、 ；工 ； ； 个 兴 价 属 做 划 方 趣 能 性 力 能 面 职 力 与 出 力
学 求 ｒ 的 业 策 为 有 分 要 意 。 文 要 析 大 生 职 决 我 能 年 、 ｊ 家要 职 素决 职 提 生 职 程中 职 决 行 具 十 重 的 义 本 简 分 了 学 的 业 策自 效 受 级 性｝ 容 等 特的 响 出 过 】 Ｉ 庭 因 影 ， 、
：
的 【 要 职 决 自 效 是 策 在 业 策 程 完 各 任 所 需 能 的 我 估 提 大 生 职 业 获 职 解 夺 摘 】 业 策 我 能 决 者 职 决 过 中 成 项 务 必 的 力 自 评 ， 高 学 的 业 策 尊决 套作 ， 内 需 得的 业 以 业 点 策 业
３ 家庭状 况 ． 大学 生职业 决策 过程 中 ，家 庭因素 占 有 很重要 的位 置。家庭 的经 济环 境、父 母 的价 值观 和职业 经历及 家庭 社会 关系不 仅 影 响大学 生智 力和价值 观发 展 ，而且会 直 接 影 响大 学 生 的 职 业 决 策和 职 业 发展 。 研 究 表 明， 家 庭经 济 情 况 好 的大 学 生要 高 于 家 庭 经 济 情况 较 差 的职 业 决 策 自我
自我效能培养对提高女大学生就业能力的启示
（ 影响个体 的身心反应过程。在面临可能的危险 、 四） 不 幸、 灾难等厌恶性情境 条件时 ， 自我效 能感决定 了个体 的应 激状态 、 焦虑反应和抑郁程度等心身反应 过程 。应对效 能感
强的人 ， 不会在应对环境 事件之前 忧虑不 安； 应对 效能感弱 的人则会体验到强烈 的应激状态和焦 虑唤起 ， 以各种保护 并
与女 大学生就业能力呈正相关。在 大学生就业 形势 日益严峻 的新 时期 ， 自我效能理论应 用于女 大学生职业生涯 将 规划， 积极探寻 自我效能与女 大学生职业生涯规划之 间的关 系， 可帮助女 大学生减 少求职过程 中的盲 目性 ， 正职 修
业 生 涯规 划 ， 进 其 做 出正 确 的职 业 决 策 并 成 功就 业 。 促
比例高于女生 ， 女生 初次就业 率远远低 于平均水 平 ， 种男 这
须有良好 的沟通合作能力 、 有效处理 当前工作 和处 理突发事 件的心理能力 。自我效能与实际工作绩效呈 中等程度相关 ，
同时与工作态度及 职业紧张 、 工作倦 怠感有不 同程度联 系。
女就业率的差别在 普通院校 的的专业竞 争尤 为激 烈。五是
活 动 方式 的选 择 而决 定 人 性 潜 能 在 哪 些 方 面 得 到 开 发 、 些 哪 方 面 被忽 视 。
导向的就业机制带来 了大学毕业 生就业率逐年走低 、 就业 困
难 的现 实 问题 。
（ 女大学毕业生 就业 中存在 的主要特 点。有研究表 一）
明女大学生就业和男大学生相 比， 呈现 了三高二低 的模式特 点。一是高就业成本 。大多数 同学认为 ， 生找一份 工作 ， ・ 女 总要 比男生花费更 多的精力和物力 ， 要制作更精致 的求 职简 历， 购买漂亮 的衣服 ， 花钱找更多的关 系 ， 以弥补 自己在就业
自我效能与大学生就业能力的提升
２当前 大 学 生就 业工 作 存 在 的 问题 运 气并 认 为仅 靠 自己是不 能取 得成功 的， 就会 降低 自我效 能感 。 近年来，高校招生规模 的不断扩大使我们不得不面对大 自我 强 化对 调 节 人 的 行 为 很 重要 ，它 是 以 自我奖 赏 的 方 学毕 业 生就 业 的现 实 问题 。大 学 生就 业 问题 由多方 面 原 因所 式激 励 或 维 持 自己达 到 某 个 标准 的行 为 过程 ，这 是个 体 自我
促成 ，除高等教育本身与市场需求之间的较大偏差和因扩招 效 能提 升 的 外现 ，当 自我 强 化达 到 自己的标 准 时 会提 高 自我 带来 的巨大 社会 竞 争 压 力 等客 观 原 因外 ， 还 不 能 忽视 大学 生 效 能感 ， 反之 ， 则 易于 对 自 己的行 为 能力 丧 失信 心 。
（ １ ） 自我效能是 由美国社会学习理论创始人 、 心理学家班
杜拉在他 的社会认知理论研究中提 出的概念，指个体对 自己 力是个体发展的可能条件和保证， 是个体职业生涯发展的重要基 是 否 有 能力 为 完成 某 一 行 为 所 进 行 的推 测 与 判 断 。这 种 理论 础和影响因素。 这里所说的能力除了普通意义上的智能、 知识和 认为， 即便人 的行为没有对 自己产生强化 ， 但 由于人对行为结 技 能外 ， 大学 生就 业 问题 的有 效解 决除 了进 行相 关就业指 导 ， 个 果所能带来的功效产生期望 ， 可能会主动性的进行那一活动 。 体 自我效能信念是择业和职业发展过程中的关键因素， 大学生对
自身 所存 在 的 阻碍 其 Ｊ Ｉ Ｆ ， ￣ Ｊ 就 业 的主 观 因素 。 （ ２ ） 利 用 兴 趣 的动 力 功 能 ， 培 养 和提 高 学 生 的 自我 效 能 感 （ １ ）对职 业 选 择 没 有 心 理准 备 。在 择 业 时对 自己未来 的 兴趣 。情 绪 心 理 学 的研 究 表 明 “ 兴趣 是 唯 一 的有 益 于健 康 的 岗位 没 有 明确 的定 位 和 意 向 ，更不 了解 自 己的特 长 和 能力 倾 正 性情 绪 ” ， 兴趣 可 以使 人更 加 积 极 主动 地 探索 并 在 其 中得 到
自我效能感作用下大学生就业论文.doc
自我效能感作用下大学生就业论文一、自我效能感理论下大学生就业存在的一些问题1．自我效能感影响或决定大学生就业行为的选择。
自我效能感会影响人们对行为的选择，而行为的选择是受个体对行为的认知影响的。
大学生对自身的就业缺乏正确的认识主要分为三个阶段。
第一阶段是就业前对自己的就业前景缺乏认知。
大学生就业困难的现状使得大部分普通高等院校的学生因为学校和专业的缘故，对自己的未来失去了信心，呈现出较低的自我效能感，因此他们在大学期间虚耗了时间和精力，对自己的专业能力和其他的个人能力没有很好地去培养，没有明确的个人生活和学习的目标，职业规划的能力也比较差。
第二阶段是在大四求职准备阶段时认为好的工作都需要找关系，要有门路，而且自己没有特长，心里没有底气，自我效能感低，从而在找工作的时候或面试的时候容易遭人拒绝和失败。
第三阶段是在工作初期的时候，毕业刚找到工作时，大学生急于把自己在学校学到的知识应用于自身的工作岗位，但是因为毕业初期的工作内容往往比较简单枯燥而且琐碎，认为自己所从事的工作没有价值。
因此工作时产生的认知和自身期待的落差，让他们轻易地放弃工作，使毕业生毕业初工作岗位的流动性比较大。
2．自我效能感影响大学生就业行为的坚持性和努力程度。
自我效能感对行为的坚持性和努力程度也有一定的影响，行为的坚持性和努力程度在某种程度上反映了大学生就业时的意志。
如果大学生在择业的时候缺乏意志，会使得就业工作变得相当困难。
在择业之前，因为缺乏意志力，行为没有坚持性，天天游手好闲，拖拉懒散也不愿意努力，没有系统和全面地积累自己的内在经验，也没有学习他人的替代性经验，于是在毕业时要进入一个新的外在情境时，他们往往会手足无措，无法良好适应。
而在择业的时候就表现为容易放弃工作机会，缺乏竞争力。
就业后的表现为容易因为工作困难或无趣放弃工作机会，要么就是频繁跳槽，要么就是辞职后一直高不成低不就。
3．自我效能感影响大学生就业的思维模式和情感反应模式。
浅析自我效能感对大学生就业的影响
二、 影响大学 生就 业行为的 自我效能感
（ 一） 影 响大 学 生 就 业 行 为 的选 择
自我效能感可 影响个体对行 为 的选择 ， 而行 为的选 择 亦受个体对行 为认知 的影 响 。有些人在 求职 时 ， 先想 到 自己的不 足 ， 于是 前期便 形成 不好 的心 理定 式 ， 这种
人 的 自我效能感是 比较低 的。 这种心 理定式 给个体带来
一
我 防卫 的极度 敏感状态 ，导致推理判断能 力的下降 ， 就 业能 力 的异 常发挥 ， 从 而产生 心神 不定 、 灰心失望 等 心
，
学 角
Ｓ ｅ ｐ ｔ ｅ ｍｂ ｅ ｒ ， ２ ０ １ ５
２ ０ １ ５ 年
９ 月
Ｕｎ ｉ ｖ ｅ ｒ ｓ ｉ ｔ ｙ Ｅｄ ｕ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ
浅析 自我效能感对大学 生就业 的影响
张朝 红 乔海英
杨凌 ７ １ ２ １ ０ ０ ） （ 西北 农林科 技 大 学 ， 陕西
［ 摘
要］ 自我效 能感在ｊ ｔ ， ． － ｆ ｆ ｌ 自我调节过程 中处于中心地位 ， 并越 来越 多地被运 用于教 育领域 ， 在 高校思 想政 治教 育中发挥 着
积极 的作 用。 在 当今 高校不断扩招 ， 大学生们就业压 力逐年递增 的背景下 ， 加 强大学生 自我效能感的培养 不仅有利 于提 高大学生的
者“ 有业不就” 。 （ 三） 影响大 学生就业 的情感状态
如若大学生在就业 过程 中的 自我效能感不 高 ， 那么
能力 的基础上 ， 自我效能感 成了大学生就 业 的决定 性 因
素。
他们就会经 常产生焦虑 、 自负 、 依赖等不 良的心理反应 ，
严重影 响着大学生 的学习 、 生活和就业状 态。 焦虑心理 。面对 着严峻 的就业压力 ， 每一位 大学毕 业生都 渴望争 取到称心如意 的职业 ， 却担心 被用人单位 拒之 门外 ， 心 理上普遍会有紧迫感 、 焦虑感 。［ ３ １ 就业 的 自 觉性 、 积极性 的增加来 自于适 度 的焦 虑 ， 由于先天 条件 或后期 自我效 能感 的不足 引起 的过 度焦 虑使人处 于 自
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
聊城大学学报(社会科学版)2008年第2期
自我效能培养对提高女大学生就业能力的启示
车力轩
(聊城大学教育科学学院,山东聊城 252059)
[摘 要]自我效能是指个体应对或处理内外环境事件的效验或有效性,对人的身心状态及行为模式具有重要影响,
与女大学生就业能力呈正相关。
在大学生就业形势日益严峻的新时期,将自我效能理论应用于女大学生职业生涯规划,积极探寻自我效能与女大学生职业生涯规划之间的关系,可帮助女大学生减少求职过程中的盲目性,修正职业生涯规划,促进其做出正确的职业决策并成功就业。
[关键词]自我效能;女大学生就业
[中图分类号]G 444 [文献标识码]A [文章编号]1672-1217(2008)02-0161-02
[收稿日期]2008-03-24
[作者简介]车力轩(1978-),女,山东烟台人,山东聊城大学教育科学学院研究生。
自我效能是由美国社会学习理论创始人、心理学家班杜拉在他的社会认知理论研究中提出的概念。
强调认知与行为之间的相互作用,主要是指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该活动所具有的信念和自我判断,很大程度上影响到个体在实际活动中主体能力的发
挥,是构成自我的一个现象学特征。
[1]一、自我效能的作用
自我效能是使个体自我调节而使行为和动机得以维持的关键变量,直接影响到个体在动力心理过程中的功能发挥,从而构成决定人类行为的一种近向原因。
主要作用包括四个方面:
(一)影响人的行为选择。
人不仅要适应环境,更须通过活动来改变和创造环境。
当个体在面对不同选择时,倾向于选择自己认为能够有效应对的活动环境和内容。
自我效能的高低不仅决定了个体在面临新任务时是把它当作挑战加以迎接还是当作困难加以回避,而且也通过影响个体对不同活动方式的选择而决定人性潜能在哪些方面得到开发、哪些方面被忽视。
(二)感影响人的思维模式。
自我效能感能够影响或激起若干特殊形态的思维过程,这些思维过程对个体活动产生的影响是自我促进还是自我阻碍,依照自我效能感的高低而不同。
(三)影响个体活动的坚持性和动机水平。
自我效能通过思维过程发挥主体作用,会影响到个体在活动中的努力程度以及在活动中面临困难、挫折、失败的持久力和耐力。
自我效能越强,就越具有坚持性,从而以更大的努力去迎接挑
战;自我效能弱,面临困难时就会因怀疑自己的能力而倾向于放松努力或完全放弃。
(四)影响个体的身心反应过程。
在面临可能的危险、不幸、灾难等厌恶性情境条件时,自我效能感决定了个体的应激状态、焦虑反应和抑郁程度等心身反应过程。
应对效能感强的人,不会在应对环境事件之前忧虑不安;应对效能感弱的人则会体验到强烈的应激状态和焦虑唤起,并以各种保护性的退缩行为或防御行为被动地应对环境。
二、当前我国女大学生就业现状
近年来,随着我国教育制度的一系列变革,大学毕业生分配政策也开始转向“双向选择、自主就业”。
这种以市场为导向的就业机制带来了大学毕业生就业率逐年走低、就业困难的现实问题。
(一)女大学毕业生就业中存在的主要特点。
有研究表明女大学生就业和男大学生相比,呈现了三高二低的模式特点。
一是高就业成本。
大多数同学认为,女生找一份工作,总要比男生花费更多的精力和物力,要制作更精致的求职简历,购买漂亮的衣服,花钱找更多的关系,以弥补自己在就业中的比较劣势。
二是高期望值。
和男生相比,女生对就业比较理想化,就业意向对单位性质的选择上,把政府机关、事业单位和国有企业作为首选择的就业单位。
在对地区的选择上,绝大多数女生选的是大中城市,选择基层的只有少数比例。
三是高依赖性。
在就业中对学校、父母、亲朋的依赖性高于男生,自己择业的主动性不高,带有回避择业责任的倾向,择业途径很狭小,大多数寄希望于家人、亲友等一切可以利用的关系。
四是低就业率。
毕业生落实用人单位的男生
1
61
比例高于女生,女生初次就业率远远低于平均水平,这种男女就业率的差别在普通院校的的专业竞争尤为激烈。
五是低就业质量。
根据男女大学生就业率的动态分析,两性就业率的差异随着就业时间的推移,在不断缩小,有的甚至持平,原因是女生对自己就业的满意度较低,而降低了自己的就业质量。
(二)女大学毕业生就业中存在的主要问题。
女大学生就业问题由多方面原因所促成,除高等教育本身与市场需求之间的较大偏差和因扩招带来的巨大社会竞争压力等客观原因外,还不能忽视女大学生自身所存在的阻碍其顺利就业的主观因素,主要表现在:一是对职业选择没有心理准备。
在择业时对自己未来的岗位没有明确的定位和意向,更不了解自己的特长和能力倾向,缺乏主见盲目从众,在临近毕业时随大流被动求职或在求职中一味攀比而忽略了个人条件和能力。
二是缺乏长远就业计划。
不少女大学生希望毕业首次就业就能够获得好职位和高薪,但缺乏毕业前自身长远的就业计划,往往好的就业机会来了也不能很好地把握住。
三是消极应对求职挫折和心理冲突。
面对求职过程中出现的挫折和困难情境,极易陷入诸如焦虑、迷茫和抑郁的心理状态,同时引发了后续求职过程中的退缩行为和消极的态度,。
三、运用自我效能理论方法探索解决女大学生就业问题
从根本上提高大学生的就业能力是解决就业问题的核心,而能力是个体发展的可能条件和保证,是个体职业生涯发展的重要基础和影响因素。
这里所说的能力除了普通意义上的智能、知识和技能外,心理能力也是一项不可忽视的重要内容。
[2]个体自我效能是择业和职业发展过程中的关键因素,[3](P607)女大学生对自己求职成功的低自我效能是导致就业困难重要的原因之一,大力加强对女大学生的自我效能培养,可以成为解决女大学生就业问题不同以往的有效尝试。
(一)运用自我效能理论提升女大学生的职业发展规划能力。
一是职业的选择。
在选择职业时,大学生最先考虑的是什么?这是决定大学毕业生就业状况的关键,是解决大学毕业生“就业难”的出发点。
[4]自我效能通过影响个体活动的过程和结果,使个体发展了不同水平和方向的能力,这些都影响到她们职业的倾向和职业兴趣,一定程度上预测了个体所认为能够胜任的职业选择的范围。
二是职业的决策。
在职业选择行为中,职业决策是其中十分重要的一环,[5]以自我效能为中介可增强职业判断决策的果断性和有效性。
对职业决策的自我效能知觉越强,用来进行职业选择和计划的探索性活动的水平越高,相反如果缺乏自信则会在职业决策时缺乏坚持性和应对的方法策略。
三是职业的适应。
要适应职业所赋予的角色仅有专业知识和相关技能是不够的,还须有良好的沟通合作能力、有效处理当前工作和处理突发事件的心理能力。
自我效能与实际工作绩效呈中等程度相关,同时与工作态度及职业紧张、工作倦怠感有不同程度联系。
四是职业的发展。
知识和技能的不断进步要求人们不但要熟练掌握目前工作所需知识技能,更要有学习和创新的能力。
个体的自我效能通过对自己是否有掌握新知识和运用新的思维及行为方式能力的判断,影响学习者的学习的动机水平、情绪和坚持性,对新知识的掌握、实际工作中知识运用及职业的发展产生影响。
(二)运用自我效能理论提升女大学生的就业能力。
一是加强自我效能培养力度。
可将自我效能培养列入正式大学课程体系,教师针对如何有效提高自我效能进行客观分析与讲解,使女大学生对自我效能理论有明晰的认识,并产生努力提高自我效能的强烈内在动机,从而自觉、主动地从意识上强化对自我效能的培养。
二是紧密结合教学活动。
积极引导女大学生将近期目标与远期目标相结合,过高的目标会使女大学生在付出大量努力后达不到预期效果而遭受挫折,过低的目标又会使她们既得不到能力的提高也体会不到成功的喜悦,两者都对自我效能的发展没有助益。
教师积极反馈和适时鼓励都能增加女学生学习活动的内部动力,有利于个体形成积极的自我概念,形成较高水平的自我效能信念。
三是建立多维度的学生评价体系。
女大学生的能力是多方面的,对她们的评价的标准不仅仅限于成绩和分数,而应该是综合各方面能力的客观评价。
教师对影响学生学习成绩主要因素诸如能力、努力、任务难度等作用程度做出评定和反馈,对学生正确的归因予以肯定、鼓励,对错误的归因指出其归因误差,并加以矫正,帮助学生建立起积极适当的归因模式。
四是积极开展丰富的实践活动。
学校应组织形式多样的社会实践,增强女大学生实践知识和实践能力,使原来已建立起来的自我效能信念在实践中得到了最大程度的泛化和迁移。
参考文献:
[1]高申春.自我效能理论评述[J].心理发展与教育, 2000,(1):60-63.
[2]汤跃跃.关注大学生职业教育,设计适宜的职业生涯[J].当代教育论坛,2004,(12):76-77.
[3][美]班杜拉.自我效能:控制与实施[M].缪小春等译.上海:华东师范大学出版社,2001.
[4]张福明,刘法力.山东省大学毕业生就业状况的调查分析[J].聊城大学学报(社会科学版),2005,(2):73-76.
[5]郭本禹,姜飞月.职业自我效能理论及其应用[J].东北师范大学学报(哲学社会科学版),2003,(5):130-137.
[责任编辑 尚 仁]
261。