经典班会-期中考试动员
期中考试班会教案（精选6篇）
期中考试班会教案（精选6篇）期中考试班会篇1班会目的：1、提高学生的集体荣誉感；2、提高学生的纪律自学性；3、建立良好的师生关系；4、增强学生的责任感。
班会过程：一、个人与班集体由“木桶理论”说明班集体每一个成员的重要性，说明团结的力量，提高学生的集体荣誉感。
在我们的学习生涯中，我们每个人都希望自己生活在一个优秀的，积极向上的，让人自豪的班集体里。
但是，一个良好的班集体的建设，离不开你，我，他！不能单纯的依赖班主任，依赖班干部，而应该每一个同学都要有主人翁的精神，为提高班级的品牌而出谋划策，而尽自己的义务和责任，努力地提升自己的高度，让我们成为一个让别人羡慕，让自己骄傲的班级！列举例子，说说我们对班集体贡献了什么？（师生参与）二、纪律是学习的保证，纪律也是安全的保证纪律可以帮助我们打造良好的学习环境；纪律是我们塑造人格的第一步。
所以，有纪律，才有真正的自由。
或者说纪律是自由的保证。
对于大家而言，纪律是学习的保证，也是安全的保证。
不要一提纪律就只想到罚站、停课，只想到对老师的愤恨，甚至认为纪律=整人，纪律=惩罚。
换个角度想想吧，严格的作息保证了你多少学习时间，科学的生活方式使你的身体如何强健，全面的防范使你消除了多少安全隐患。
总之，遵规守纪会给你带来很多的好处，我们应该感激纪律，感激惩罚。
讨论纪律的重要性，以及检讨自己有哪些地方做的不足（师生参与）三、构建和谐的师生关系老师是我们的老师，同时也是我们的朋友，是除了爸妈以外，对我们最无私奉献的人，所以我们要爱我们的老师，要尊敬我们的老师，要学会感恩！而良好师生关系的建立，关系到我们是否喜欢这门功课，是否想学好这门功课，对我们是百利而无一害的；反之，我们讨厌这位老师，那我们同时也会讨厌他教的这门课程，那就学不好，所以是百害而无一利的，同学们，那我们应该如何做呢？那就是跟老师做好朋友，构建和谐的师生关系！讨论建立良好的师生关系的重要性，四、要有责任心对自己负责：努力学习，塑造自我对他人负责：关心爱护和帮助他人对集体负责：为集体增添荣誉和力量一个人做事，要先做自己应该要做的事，再做自己喜欢做的事。
期中考试前动员班会发言稿（精选6篇）
期中考试前动员班会发言稿期中考试前动员班会发言稿（精选6篇）在现在社会，我们使用上发言稿的情况与日俱增，发言稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。
相信很多朋友都对写发言稿感到非常苦恼吧，以下是小编为大家收集的期中考试前动员班会发言稿（精选6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
期中考试前动员班会发言稿1各位领导、各位老师、全体同学们：大家好！时光飞逝，不知不觉，期中考试马上就要来临了，本学期已过去一半，为了更好的督促同学们进行段考复习，我们在这里召开考试动员会，总结过去，展望未来，为即将到来的期中考试鼓劲加油！为此，我想在这向全体同学们提出几点建议：一、明确目标，制订计划美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。
研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。
20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。
这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。
那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。
可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊！我希望同学们要尽快确立自己的人生目标和期中考试目标，并把它写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。
目标有多远，我们就能走多远。
同时，制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上，一项一项的完成。
二、从现在就开始行动。
目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。
从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。
面对期考目标，我们肯定会有压力，但有了压力才会有动力，才会发挥出一个人蕴藏的潜力！我们的行动必须强化如下态度：一是勤奋的态度，勤能补拙是良训，一分耕耘一分收获;二是刻苦的态度;三是进取的态度，一下子成为天才不可能，但每天进步一点点总有可能;四是务实的态度，求真务实是我们学习的法宝，为此我们必须“上好每一课、抓紧每一秒、练准每一题、迈实每一步！”不到最后一刻，决不轻言放弃！三、要有战胜一切困难的勇气。
小学期中考动员班会记录(3篇)
第1篇一、班会时间：2021年10月15日二、班会地点：学校多功能厅三、参会人员：全体师生四、主持人：班主任五、班会流程：1. 主持人宣布班会开始，全体师生起立，奏唱国歌。
2. 班主任介绍本次班会的目的和意义。
3. 各学科老师发言，介绍本学科的特点和备考方法。
4. 学生代表发言，分享学习经验和备考心得。
5. 班主任对近期班级工作进行总结，并对同学们提出要求和期望。
6. 班主任宣布班会结束，全体师生起立，奏唱校歌。
以下为班会具体内容：一、主持人宣布班会开始，全体师生起立，奏唱国歌。
班主任：同学们，大家好！今天我们召开小学期中考动员班会，旨在提高同学们的学习积极性，明确备考目标，为即将到来的期中考做好充分准备。
下面，让我们开始今天的班会。
二、班主任介绍本次班会的目的和意义。
班主任：同学们，小学期中考是我们学习生涯中的一次重要考试，它关系到我们能否顺利进入初中阶段。
本次班会的目的是帮助大家了解考试的重要性，明确备考目标，提高学习效率，争取在考试中取得优异成绩。
三、各学科老师发言，介绍本学科的特点和备考方法。
语文老师：语文考试注重基础知识积累和阅读理解能力，同学们要重视课文背诵、生字词记忆和阅读练习。
备考时，要多读多写，提高自己的语言表达能力。
数学老师：数学考试注重逻辑思维和解题技巧，同学们要掌握好基础知识，多做练习题，提高解题速度和准确率。
英语老师：英语考试注重词汇积累和听力、口语能力，同学们要扩大词汇量，加强听力训练，提高口语表达能力。
物理老师：物理考试注重实验操作和理论理解，同学们要熟练掌握实验技能，加强理论知识的复习。
化学老师：化学考试注重实验操作和化学方程式的书写，同学们要熟练掌握实验技能，加强化学方程式的练习。
四、学生代表发言，分享学习经验和备考心得。
学生代表1：我认为，学习的关键在于坚持和毅力。
每天都要有计划地学习，养成良好的学习习惯，不断提高自己的学习效率。
学生代表2：备考期间，要多做真题和模拟题，了解考试题型和难度，提高自己的应试能力。
期中考试动员主题班会教案
期中考试动员主题班会教案•相关推荐期中考试动员主题班会教案（精选8篇）作为一名优秀的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
教案要怎么写呢？以下是小编整理的期中考试动员主题班会教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
期中考试动员主题班会教案篇1活动时间：xx年11月2日活动地点：本班教室活动目的：1、明确期中考试的目的。
2、激励学生，使学生信心百倍地去迎接考试。
3、营造班级良好的学习氛围。
4、指导学生掌握正确的复习方法，了解一些应试的技巧。
活动过程：从下周三开始，全校将进行期中考试，希望全体同学把握好这次机会，考出我们的水平，考出佳绩，考出自信。
考试作为教学评价的一种手段，作用除了对学生基础知识和基本技能进行考查之外，就是通过考试让教师了解学生掌握知识的总体情况。
因此，学校要求要严肃考风考纪，确保考试过程和考试结果的公平公正，确保考试的权威性和可信性。
而且，同学们通过考试，对自己的学习情况得出一个理性的认识，促使自己巩固所学知识、技能，从学习结果的反馈中，及时获得矫正信息，调整自己今后的学习（包括学业平衡、查漏补缺，学习态度和方法）。
因此每一个学生都必须认真、严肃、负责的态度对待期中考试。
首先，人的记忆遗忘规律告诉我们，遗忘是人的必然，世上从来就没有过目不忘的人，我们每个学生要端正对待考试的态度，重视考前的复习。
孔子曰：“温固而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生是肯吃苦、肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人，所以希望每一位同学能够在老师的指导下，把所学的知识认真整理，归类。
并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通。
其次，考试是紧张的，每位同学即要重视考试，又要正确对待考试。
考试既是知识的检测，又是意志的磨练。
考试时紧张，但不能过分紧张，要保持一定的焦虑但不能过于焦虑，要沉着冷静，要对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。
期中动员主题班会
答题技巧与注意事项
01
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04
时间分配
在答题过程中，合理分配时间 ，避免因时间不足而影响答题
质量。
先易后难
遇到难题时，先做简单的题目 ，避免在难题上花费过多时间
。
检查答案
答完题目后，留出时间检查答 案，避免因疏忽而造成不必要
的失分。
遵守纪律
考试期间严格遵守考场纪律， 不作弊、不抄袭，诚信应考。
考试形式
了解考试是笔试还是机考， 以及具体的评分标准，有 助于学生更好地备考。
考试科目复习要点
重点知识点
根据老师提供的复习资料和课程 要求，确定各科目的重点知识点，
进行有针对性的复习。
常见题型
了解各科目的常见题型和出题方 式，有助于学生更好地应对考试。
历年考题
做历年考题有助于学生熟悉考试 难度和出题思路，提高应试能力。
班级卫生要求
保持环境整洁
要求学生每天按时打扫卫生，保持教室整洁、卫 生，创造良好的学习环境。
垃圾分类与处理
教育学生垃圾分类知识，及时处理生活垃圾，保 持环境整洁。
维护公共设施
教育学生爱护公共设施，如桌椅、门窗、投影仪 等，保持教室设施完好。
班级文化建设建议
树立班级形象
01
设计班级标志、班旗、班服等，树立班级形象，增强学生归属
提高学生学习的积极性
激励学生树立明确的学习目标， 激发学习动力。
引导学生找到适合自己的学习方 法，提高学习效率。
鼓励学生积极参与课堂讨论和课 外学习，培养自主学习意识。
加强班级凝聚力
通过共同讨论和交流，增进同 学之间的了解和友谊。
强调班级团结合作的重要性， 培养学生的团队协作精神。
2024年期中考试动员大会国旗下讲话稿(18篇)
2024年期中考试动员大会国旗下讲话稿（18篇）2024年期中考试动员大会国旗下讲话稿篇1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家上午好！今天国旗下讲话的题目是：做好充分准备迎接期中考试。
同学们，时间过得真快，转眼又到了一个检验我们学习状况的时刻，本周的星期五，我镇将进行统一的期中考试。
满怀信心地迎接期中考试，争取优异的`成绩，是我们共同的心愿，为了同学们能够获得好成绩，针对期中考试，我想向同学们谈谈我的一些想法：一、首先要重视考前的复习。
孔子说：“温故而知新”，这句话告诉我们学习要重视复习。
因此我们要遵守学校纪律，按时到校，不迟到，不旷课。
要合理安排作息时间，晚上按时休息，才能保证白天上课时精力充沛、听讲效率高。
时间对每一位同学来说都是一样的，我们只有珍惜分分秒秒，并提高效率，我们的成绩才能更好一些。
充分利用在校时间，上好早读，一日之计在于晨，早上记忆力好，是学习的大好时光。
最重要的是要养成良好的学习习惯。
上课专心听讲，积极思考，大胆发言，课后要按时完成作业进行知识的巩固。
不懂得知识要及时向老师、同学请教，以防不懂得知识越积越多，最后想迎头赶上都难！复习中还要讲究科学的学习方法，好的学习方法可以达到事半功倍的效果。
复习时要学会理解记忆、学会举一反三、融会贯通。
二、要正确对待考试考试既是知识的检测，也是意志的磨炼。
考试时不要紧张，要认真分析试题，仔细推敲，先易后难。
要细心谨慎，做到先看清题目，再认真思考理清思路，最后动笔写答案。
考题你容易别人也容易，因此遇到容易的，要细心谨慎，遇到难题不要心慌，要认真思考。
很多时候考不好是因为粗心大意，马虎的，我们要吸取教训，做到基础题不失分，难题不怕他，争取战胜它，并注意把握考试时间。
学习没有捷径，只有勤奋刻苦，善于思考，才能取得进步。
我衷心希望同学们勤奋学习，认真复习，能在老师的指导下，把前一阶段所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧、融会贯通。
自信迎接期中考试班会教案（通用5篇）
自信迎接期中考试班会教案自信迎接期中考试班会教案（通用5篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，就有可能用到教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编整理的自信迎接期中考试班会教案（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
自信迎接期中考试班会教案1一、班会背景时间飞逝，转眼间大一下学期进入尾声了。
在过去的一段时间里，通过不断地学习，我们收获了很多.，感悟了很多。
马上就要到期末了，各门课程的考试也即将开始了，所以考前的动员大会是必不可少的。
二、班会主题1、期末考试动员大会，抓好考风考纪2、表彰先进个人及积极参加各项活动的同学三、班会目的1.期末考快到了，让同学们更好地认识考试的重要性，抓好考风考纪.2.表彰先进个人及积极参加各项活动的同学四、班会时间20xx年xx月29号下午六点半左右五、班会地点C324六、班会对象xx班全体同学七、班会流程1、考试动员大会（抓好考风考纪，杜绝作弊现象）3、表彰先进个人及积极参加各项活动的同学并颁发证书4、班干上台讲述严抓考风考纪的重要性5、班会总结八、班会总结5月29日下午六点半，xx班全体同学在C324教室举行了本学期期末考试动员大会，时值期末努力学习，认真复习，争取再创佳绩。
首先，由班长xx同学进行本学期班级活动总结。
并由班长宣读了我校学生违纪处分条例，关于旷课和考试作弊的相关处理条例，对学生进行诚信教育，不要存有侥幸心理。
每学期都有学生因考试作弊被处分的，其中利用通讯工具作弊情节处理得最为严重，会给予非常严重的处分然后由各班委进行工作总结，并进一步说明考风考纪的重要性。
在班长及各位班委的带动下，其他同学也纷纷发言，总结了这一学期的学习生活情况，表示要在最后的时间里，努力学习，认真复习，争取再创佳绩。
通过这次班会让我们了解到了集体的重要性，在一个班级里只有互相学习，互相帮助才能够让我们取得更高的成就。
自信迎接期中考试班会教案2活动背景临近期末，老师们精选试题，精心备战，学生们也抓紧时间，查缺补漏。
考试动员大会班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年3月15日下午2:00地点：学校报告厅主持人：班主任张老师参会人员：高一（1）班全体同学---一、班会开场（主持人张老师走上讲台，全班同学起立，奏唱国歌。
）张老师：尊敬的同学们，下午好！今天是2023年3月15日，我们在这里召开高一（1）班考试动员大会。
本次大会的主要目的是为了激励同学们在即将到来的期末考试中取得优异成绩，同时也为大家加油鼓劲。
下面，请允许我宣布，高一（1）班考试动员大会正式开始！---二、班主任讲话张老师：同学们，首先，我要对大家说，过去的几个月，你们在学习和生活中都付出了很多努力。
现在，我们即将迎来期末考试，这是检验大家一个学期学习成果的重要时刻。
以下是我对大家的一些建议：1. 明确目标：每个同学都要为自己设定一个切实可行的目标，这个目标可以是班级排名，也可以是个人成绩的提升。
2. 制定计划：根据自己的实际情况，制定一个详细的复习计划，包括每天的学习时间、复习内容和休息时间。
3. 调整心态：保持积极向上的心态，对待考试要有信心，同时也要有平和的心态，不要给自己太大的压力。
4. 科学复习：复习时要注重方法，比如先复习基础知识，然后针对难点和重点进行强化训练。
5. 合理作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，以保持良好的学习状态。
张老师：我相信，只要我们大家齐心协力，共同努力，就一定能够取得优异的成绩。
现在，我宣布，高一（1）班考试动员大会第一项议程——全体同学宣誓！（全班同学起立，庄严宣誓。
）---三、学生代表发言（学生代表李明同学上台发言。
）李明：尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好！我是高一（1）班的李明。
今天，我非常荣幸能代表全体同学在这里发言。
首先，我要感谢学校和老师们对我们的辛勤付出。
在过去的一个学期里，我们经历了许多挑战，也收获了成长。
现在，期末考试即将来临，这是我们检验自己学习成果的时刻。
我想说，考试并不可怕，可怕的是我们对知识的敬畏之心。
我们要珍惜这次机会，认真对待每一门课程，每一道题目。
期中考试动员讲话稿15篇
期中考试动员讲话稿15篇期中考试动员讲话稿1老师们，同学们，大家早上好：时光飞逝，转眼间本学期的期中考试又将如期举行。
对于高一高二的同学们，你们已久经沙场，这次考试将成为你们不断前行的过程中又一个坚实的脚印。
对于高三的同学们，本周三周四要迎来湖北省著名的七市联考，这场考试的重要性自不必说，相信你们一定已经卯足了劲为自己的理想而奋斗。
考试的真正目的是通过检测，发现自己的学习目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的'问题，为自己下一阶段有针对性地改进学习提供重要的依据。
通过考试能提醒大家反省自己的学习状况，尽快改善自己的学习习惯，努力探求适合自己的学习方法。
针对本次考试，我对同学们的复习提几点建议：一、要克服急于求成的思想倾向，要重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。
二、要重视归纳总结，对做错的题目要及时纠正。
每个同学都要建立一个错题记录本，一个典型问题整理本，把学习中遇到的一些有价值的知识点记下来，养成反思自我、分析错误、提高自己的好习惯。
三、要注意知识的融会贯通，要建立系统的知识网络结构，要在老师的统一安排下，强化专题训练，提高解题能力。
四、心理上要有合理的定位：每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低。
过高则会造成过分紧张，过低则会太放松自己，这都不利于考试的发挥。
静下心来，认真复习，充满信心，力求考试的正常发挥。
演讲稿五、要突出“规范性”。
每次大考结束后，总有些同学自以为应该有个好分数，但实际得分却不理想，其中重要的原因就是答题不规范，失了“卷面分”。
就规范性的问题，今天我想向同学们强调五点:1.注重书写规范。
即把字写清楚，符号数字写准确，书写尽量工整、规范，少连笔或不连笔，要训练迅速工整的书写能力。
2.注重格式规范。
做题的格式就是做题的规矩。
如:每段开始空两格;数理应用题中的解、设、答等都有固定的格式。
格式不对，就使人感到别扭，考试时容易失去“感情分”。
初中主题班会-期中期末考试总动员ppt课件
注意各科时间分配
均衡发展各科，复习时不能 遗漏任何一门。切记切勿轻 视优势学科，同时也要对薄
弱学科保持信心。
互帮互学，共同受益
高效是成功的基石，尤其体 现在课堂上。课堂是学习的 主阵地，而效率是学习的脉 络。今日事，今日毕，切莫
考试紧张时，可以作放松训练
深呼吸法
人类的遗忘规律呈现“先快后慢”的趋势，经过一段时 间后，记忆的衰减速度会显著减缓，甚至达到几乎不会 遗忘的状态。
自我暗示
人的遗忘规律表现为先快后慢，随着时间的推移，遗忘 的速度会逐步减缓，最终在某一时刻接近停滞状态。
考试的关键在于掌握技巧，而技巧并不复杂。最重要的是把握这些技巧，并在考试中发挥出来。影响发 挥的另一重要因素是心态。保持良好心态的关键在于身心健康，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适当的 娱乐活动。在考试中，自信和稳定的情绪至关重要。每一位考生都应相信自己的能力，保持镇定，通过 脚踏实地的努力，争取应得的成功。
好好学习天天向上
肆
如何面对焦虑
如何面对焦虑
“考试焦虑症”案例
该班有一位同学，平时上课表现优异。他专心听讲，思维敏捷， 积极思考，常常得到老师的赞扬。他的作业质量很高，同学遇到 难题时也乐于向他请教，他总是竭尽所能地帮助他人，共同进步。
然而，每当面对重要考试时，这位同学却表现得截然不同。平时 轻易就能解决的问题，此时却让他束手无策。他内心焦急万分， 陷入极度痛苦之中。学习成绩也因此逐日下降，让他怀疑自己是 否患上了“考试焦虑症”。尽管在考前他不断告诫自己保持冷静， 但一踏入考场，他的心神便乱了，就像临大敌一般无法安宁。
奋斗正当时+未来尤可期——期中考试动员班会课件-2023-2024学年热点主题班会课件大观园
04 家校携手 同心前行
正确认识分数
• 许多家长片面看重分数，以分数高低为判断学习优劣的唯一标准，若分数下降了， 就认为“不争气”、“没出息”，进而推论出孩子“太笨”、“没有希望”。家长 一定要稳定情绪，正确认识考试，考试只是检验孩子学习情况的一种手段，分数只 是形式和手段。它不能证明一个孩子的品格与才能如何，它不是衡量孩子聪明与否 的唯一标准。 督促孩子复习
02 备考策略
• 第三：掌握考试技巧，以平和心对待 • 考试中掌握技巧也是非常关键的： • 1、整体浏览，拿到试卷之后，先总体上浏览一下，根据以前积累的考试经验，大致估计一下
试卷中每部分应分配的时间。 • 2、提高速度，考试时，题目有了思路就赶紧做，不要犹豫。 • 3、碰到难题时，可以先用“直觉”快速找到解题思路；如果“直觉”不管用，就可以用联想
法找到解题思路；如果这样也不行，你可以猜测一下这道题目可能涉及到的知识点和解题技 巧，然后尝试。 • 4、检查试卷，如果能够提前做完试卷，一定要细心检查看是否有遗漏的题目；重新快速浏览 题目的要求，是否理解错题意，确保解题步骤和结果的正确。考试既是知识的检测，又是意 志的磨炼。我们可以有适度的紧张与焦虑，但更重要是沉着冷静，满怀信心。
01 期中考试各科成绩分析
期中考试重要性： 3、检验学生对试卷适应性程度。
期中或期末或联考试卷每年都会出现一些创新题，同时有改编 题等等，学生对试卷的适应程度直接决定其中考或高考走向。 那么对于不同年级阶段的学生来说，对不同试卷、题型的适应 能力显得很重教学方向的调整。
• 家长需要督促孩子认真复习，帮助孩子查漏补缺，提高孩子的学习成绩。 • 同时要关注孩子的情绪变化和学习进度，及时与孩子沟通，了解孩子的学习情况。
04 家校携手 同心前行
迎期中考试主题班会优秀4篇
迎期中考试主题班会优秀4篇个人礼仪，包括一个人的仪容、仪表、仪态等多个方面。
一个容貌清爽的人，一个举止优雅的人，一个仪容得体的人，必定是一个备受欢迎的。
本文是美丽的小编给大伙儿收集整理的迎期中考试主题班会优秀4篇，仅供参考，希望可以帮助到有需要的朋友。
迎期中考试主题班会篇一教学目标1、复习巩固汉语拼音，掌握本单元中多音字的正确读音，并能根据拼音写出已学的汉字。
2、复习掌握本单元所学的生字，要求读准字音、认清字形、了解字义。
复习辨析同音字和形近字，进一步培养正确使用汉字的能力。
4、复习掌握本单元《词语表》中的词语，能写出部分词语的近义词和反义词，能按要求正确搭配词语和将词语分类。
5、复习巩固对句子的认识，会把不完整的句子补充完整和把句子写具体。
6、复习学过的各种句式，初步认识比喻句和学会改写反问句。
7、体会课文中关键词句表达情意的`作用。
把握文章的主要内容，体会文章表达的思想感情。
能复述叙事性课文的大意。
教学重点：1、理解句、段、篇之间的关系，概括段意和主要内容。
2、用修改符号修改病句和自己的作文。
教学难点：能围绕中心，具体地叙述一件事。
板书设计一课时（总课时）主题“观察和发现方面的趣事”第1课《观潮》1、读课文，记生字。
注意“蒙、雾、昂、贯”的写法，注意多音字的读音：薄，号，度、称了解课文大意：课文写的是耳闻目睹钱塘江大潮潮来前、潮来时、潮头过后的景象，描写了大潮由远到近、奔腾而去的全过程，写出了大潮的奇特、雄伟、壮观。
“奇观”指的是什么？你从课文哪些词句感受到了钱塘江大潮是天下奇观？2、第3、4自然段重点朗读，要求背诵的。
是从远到近的顺序写的，先闻其声，再观其形，思其序。
大潮来之前，钱塘江将面很平静，观潮的人们急切地昂首东望。
大潮终于来了，开始只是一条白线；近些，只见白浪翻滚；浪潮越来越近，气势磅礴，浩浩荡荡地飞奔而来。
两丈有多高，从中你感受到什么？潮头很高，范围很宽，感受到潮水来势汹涌澎湃。
期中考试动员主题班会教案
期中考试动员主题班会教案期中考试动员主题班会教案「篇一」一、导入：同学们，时光如梭，转眼一个学期已经过去一半了。
在这个学期里我们收获了快乐，即将收获成功。
面对着即将到来的期中考试，大家准备好了吗?现在就让我们开始本周的主题班会——为期中加油，为自己而战，期中考试动员”。
二、回顾反思1、友情提醒同学们，期中考试的脚步越来越近了，还有多少天我们踏进战场呢?距离期中政史地生考试仅有16天，语数外考试只有22天。
2、找问题面对期中你做好了未雨绸缪了吗?现在反思这阶段的学习，你存在什么问题?期中考试动员主题班会3、班级不良现象总结(学习态度不端正的表现)期中考试将近，但依然有很多不利于同学们学习不利于浓厚学习氛围形成的不良现象存在，如：①.有少数同学学习没动力，时间上没有紧迫感。
②学习不主动，以上课铃声响来看自己是否该学习了，发呆闲聊，弄手指或者头发等等。
课间在班内随便走动或出入教室没有一点纪律性和自觉性，害了自己也严重影响他人。
④课堂上不做笔记，课后不交作业。
⑤经常违反纪律甚至扣分。
三、观看图片(激励学生努力拼搏)1、展示招聘会及找工作图片看到了这些，你在想些什么，几年的辛苦换来几十年的幸福，这么简单的.数学题，我们真的不会算吗?稍微起的早点，我们说辛苦稍微累一点，我们说坚持不住老师稍微凶一点，我们就说委屈作业稍微多一点，我们就说累比起下面的这些，你所说的“累”，你的一切借口，显的那么的苍白而无力。
看到这些你还有时间玩乐吗? 你还有理由迟到吗?你还有理由上课睡觉吗?你还有理由不完成作业吗?看到这些，我们还有理由懈怠吗?2、展示父母辛苦工作图片请同学们看一组图片。
你的父母会身在其中吗?“苦不苦，想想父母背朝黄天面朝土;累不累，想想爸妈走南闯北受的罪！”四、调整心态积极备考1、相信自己相信自己是最优秀的，相信自己是最努力的。
坚信自己是成功的人，已经成功了一半。
2、信心积极的人，像太阳，照到哪里哪里亮;想法决定我们的生活和学习，有什么样的想法，就有什么样的未来。
期中考试前动员会发言稿12篇
期中考试前动员会发言稿12篇在日新月异的现代社会中，发言稿的使用频率越来越高，通过对发言稿语言的推究可以提高语言的表现力，增强语言的感染力。
你知道发言稿怎样才能写的好吗？下面是小编收集整理的期中考试前动员会发言稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
期中考试前动员会发言稿1尊敬的各位老师、亲爱同学们：下午好，很荣幸我能代表七年三班全体同学在这里发言。
繁忙期中考试结束了，也预示着我们付出辛劳半个学期结束了，我们再次感谢各位老师对我们辛勤指导及帮助。
上半个学期要感谢人很多。
首先要感谢于主任，他虽然工作很忙，但还经常深入我班，了解我班情况和个别同学谈心，帮助他们提高学习状态。
感谢我们年级主任王老师，她工作认真，一丝不苟，对我们要求也很严格。
感谢我们班主任谷老师，给我们严父慈母般感受，我们都很爱她。
感谢我们数学老师刘老师，她对我们学习认真负责。
感谢历史老师高老师，她向我们生动有趣传授知识。
感谢我们政治老师杨老师，他教会了我们为人处事道理。
我们还要感谢地理老师董老师、音乐老师阎老师、体育老师赵老师、美术老师廖老师，还有生活老师刘老师。
谢谢你们对我们教导与关爱。
成绩已成过去，未来征程还很遥远。
我们七年级三班会坚定不移地以“三好”标准来严格要求自己，在行为上我们要做到语言文明、谦恭礼让。
在学习上，我们要做到自主学习好习惯。
在生活上，我们要听从老师安排。
努力提高自己来回报我们老师。
我们有信心，我们一定能做到。
加油！期中考试前动员会发言稿2敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！期中考即将来临，它是对我们这半个学期以来所学知识的一次检测。
回想这半个学期，我科学确实进步了。
但在做语文和数学的时候，我也时常因粗心而写错了题，希望我在这次期中考的时候不要再因粗心而失了分。
再想想英语，尽管几次来单元考试成绩都不错，但也不能在任何一个时刻放松自己，而是还要加紧复习。
但一切光说不做还是不行的，所以我就给自己定了一个“期中复习计划表”：1、将四门主科各理出几份试卷做。
期中考试动员会讲话稿12篇
期中考试动员会讲话稿12篇期中考试动员会讲话稿1尊敬的各位同事：经校长室研究决定基础年级期中考试定于本周四、五两天进行，这次考试学科主要初一、二的语、数、外、初二的物、政，当天考试学科当晚阅卷结束，阅卷老师晚上6:00在学校食堂就餐，以后在逸夫楼会议室集中阅卷，周六上午评讲试卷，周六下午上下周一下午的课，班会班主任进行期中总结。
星期天放假，住堂生周日晚到校参加联欢。
星期二前政教处、年级部发《告家长书》将考试学科、考试时间、到校、离校时间、考试期间的安全、守时、遵纪的方面的管理要求告知家长，请家长协助管理好。
复习期间没有课务的教师要按时到班，可对过去工作回头看，可准备好复习课，或听候学校安排。
为使期中考试的效度、信度达到最优化，我就复习、监考、阅卷三方面提些具体要求：第一方面关于复习问题，我想提三个要求：一如何用劲、二在哪用大劲、三怎么用巧劲。
1、我要和大家说如何用劲要吃透新课程特点首先，考试就是要考查学生对教学目标的达成度，新课程有三维目标，知识与技能、过程与方法、情感态度和价值观，知识与技能大家都能把握，但过程与方法、情感与价值观在试卷中将怎么体现。
其次，各学科也要根据学科特点，有针对性的复习。
语文的综合实践活动，新人文读本会怎么考，数学、物理如何在做这个字上去考查，英语学科如何考查任务，剑桥英语会怎么考。
新教程会考到什么深度。
另外，各个学科都要思考如何注意学科间知识渗透，学科与学生哪些生活能联系，与现代科技哪些东西能联系。
2、我要和大家说在哪用大力瞄准教学重点、难点复习教学重点、难点是出卷关注的热点，教师复习时不要回避，自然要作为重点去对待，去复习。
不能去追求偏题、怪题、难题，去钻牛角尖，把学生领进死胡同。
我们就是要考查教师平时的教学脉膊把得准不准。
期中考试是阶段总结性检测，目的是总结过去、面向未来。
要让学生发现学习的长处和不足，充满信心去投身今后的学习。
因而考试不是为难学生，而是要面向绝大多数学生，让学生考出自信，在今后的学习中听信教师一家之言，围绕教师的指定的教学目标去学习，这对我们今后的教学也是有利的。
期中动员班会4篇
期中动员班会4篇期中动员班会四篇第一篇：回顾成绩、总结经验尊敬的各位老师和同学们：大家好！欢迎来到本学期期中动员班会。
在这个班会上，我们将回顾我们的成绩，总结我们的经验，并为下半学期做好准备。
首先，让我们回顾一下本次期中考试的成绩。
虽然每个人的成绩不尽相同，但无论是优秀的成绩还是稍有不尽如人意的成绩，我们都应该为自己的努力而感到骄傲。
优秀的成绩是我们努力学习和付出努力的结果，稍有不尽如人意的成绩则是我们进步的动力和契机。
当然，除了成绩本身，我们还应该总结我们在学习过程中的经验。
我们可以思考一下自己在学习上的优势和不足之处，制定针对性的学习计划。
同时，我们还可以互相学习，共同探讨学习方法和技巧，以提高我们的学习效果。
第二篇：激励目标、明确方向亲爱的同学们：在这个期中动员班会上，我想和大家一起探讨如何激励目标，并给自己明确方向。
激励目标是我们前进的动力。
在学习的道路上，我们可以设定一些明确的目标，如提高成绩、加强自己的专业能力等。
然后，我们可以制定一些切实可行的计划和步骤，逐步实现这些目标。
同时，我们还可以寻找一些激励自己的方式，如参加比赛、加入学术团队等，以及与志同道合的同学互相激励和鼓励。
同时，明确方向也是非常重要的。
我们可以考虑自己的兴趣和优势，为自己设定一个明确的学习方向。
这样，我们在学习上就会更加有目标和有动力，而不会盲目地追求成绩或者其他虚无缥缈的东西。
第三篇：建立良好学习习惯、养成高效学习方法亲爱的同学们：在这次期中动员班会上，我想和大家一起分享建立良好学习习惯和养成高效学习方法的重要性。
良好的学习习惯有助于我们的学习效果和学习质量。
我们可以养成每日复习的习惯，及时巩固所学知识；可以养成做作业的习惯，提高学习的实践性；可以养成阅读和思考的习惯，开拓我们的知识面和思维方式。
这些习惯的形成，需要我们的坚持与努力，但是一旦形成，它们将成为我们学习道路上的得力助手。
此外，我们还需要养成一些高效的学习方法。
期中考试动员讲话稿（通用24篇）
期中考试动员讲话稿期中考试动员讲话稿（通用24篇）在社会发展不断提速的今天，我们需要用到讲话稿的情形越来越多，讲话稿具有临场有据、增强语言魅力的作用。
怎样写讲话稿才能更好地发挥其做用呢？以下是小编为大家整理的期中考试动员讲话稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
期中考试动员讲话稿篇1尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家早上好!弹指一挥间，紧张、忙碌而又充实的两个多月学习生活又过去了。
不知不觉我们将迎来本学期的期中考试。
本次考试是检验我们两个多月教学成果的一个重要标准，因此，它对于学校、对于全体师生都有重要的意义。
首先，对我们全体老师来讲，考试是教学评价的一种手段，不仅对学生的基础知识和基本技能进行考查，而且通过考试了解学生掌握知识的总体情况，为教学方法的改进、教学措施的调整、教学策略的制定和实施，提供全面客观的依据，因此，我希望全体教师在监考过程中要严肃考风考纪，在阅卷过程中要不出任何纰漏，确保考试过程和考试结果的公平公正，确保考试的权威性和可信度。
其次，对全体同学提出以下几点希望。
第一、希望同学们从思想上能够重视每次考试。
考试是对我们同学一个阶段以来所学知识的一次大检验，我希望同学们能够抓住机会，展示自己，在这收获的季节摘取胜利的果实。
对于七年级同学来讲，你们要通过考试，对自己初中学习情况有一个理性的认识,及时获得矫正信息，调整自己今后的学习态度和学习方法。
对于八年级同学来讲，你们的初中生活已经近半，本次考试成败也将成为你反思初中学习过程，进而改进和调整学习策略、提高学习质量的重要手段;对于九年级同学来讲，不仅本次考试，每次考试都是你们进入理想高中奋力拼搏的关键所在。
从这些意义上来说，本次考试对于我们大家来说，它蕴含了太多的机遇和希望。
因此，我们每一个学生都应以严肃、认真、负责的态度对待学校组织的各种考试。
第二、珍惜时间不浪费。
现在距考试时间虽然非常短，但俗话说，“临阵磨枪，不快也光”,因此，请同学们抓紧点滴时间，静心进行考前复习。
期中动员班会4篇
期中动员班会4篇期中动员班会第1篇活动过程：1、看照片：同学集体跑步的照片，说明我们每个人都在奔跑，每个人都要努力。
2、看照片：班级的教室，班级里桌椅上的书，下面是来的早的同学的特写：并在照片上附上一些话，如：关键是人勤奋，我孤独、我欢快、我充实!孜孜以求，只为明朝圆梦!第一名在行动!3、看两张全班同学在教室学习的照片上写上：高一14班，人才济济，挤挤一堂!4、班级的光荣榜照了下来，写上：这个地方有没有我们的位置?我们的位置应当在哪里?5、一起唱歌：在路上。
幻灯片上写：我们该起程了，我们该上路了!6、同学介绍复习方法。
7、指导同学制定复习方案。
8、讲应试技巧。
9、心理预备：信任自己!一起读：信任自己行，才会我能行，别人说我行，努力才能行，你在那边行，我在这边行，今日若不行，明天还能行，能正视不行，也是我能行。
不但自己行，挂念别人行.争取全面行，制造才最行.10、祝大家期中考试考试成功!留意事项或建议：预备工作充分，使同学有紧迫感，能全身心投入到期中复习工作中去。
活动效果及后记：活动效果明显，班会后班级的学习氛围日渐深厚!全班同学都争分夺秒地开头投入到紧急的复习学习中去了，所以在期中考试中就取得了好的成果。
期中动员班会第2篇教学目的：通过这次班会使同学明白期中考试的关键性和重要性，教会同学如何抓住每一次考试机会，发挥自己的特长，在这短暂一个星期备考中，找到行之有效、事半功倍的学习方法。
教学重点：1、提高同学的思想生疏优秀的同学不行傲慢，中等的同学不行迟疑、松懈，落后的同学不行气馁、灰心。
坚信一分耕耘，一分收获。
2、传授各科行之有效、事半功倍的学习方法。
教学过程：1.这是分班后，大家的`第一次期中考试，期望大家能从思想上重视，打好期中考这一仗。
高中阶段的学习本身就是辛苦的。
大家要依据自己的实际状况，紧抓理综，重视语数英，把握文科考试。
争取做到各科的均衡。
大家要合理地支配时间，从今日开头，到期中考一共有9今日，这九天里要重点复习好6门科目，你自己先要在心里做好方案，每天的时间怎样来统筹支配，这9天，期望大家都能静下心来，废话少讲，要看的就是行动。
期中考试动员
期中考试动员
同学们，期中考试即将到来，我想和大家一起做一次全员
动员，共同努力取得好成绩。
首先，我想提醒大家要认真复习。
期中考试是对我们学习
成果的一次全面检验，所以一定要认真地复习课本内容和
做好习题。
可以制定周密的学习计划，合理分配时间，做
到事半功倍。
其次，我们要互相帮助。
在学习过程中遇到难题，可以向
同学请教或者向老师请教，相互讨论学习方法和解题思路。
相信大家的智慧和团体力量，一定能够解决问题。
另外，我们要保持良好的状态。
充足的睡眠、合理的饮食
和适量的运动对学习非常重要。
保持健康的身体和良好的
心态，才能更好地发挥我们的潜力。
最后，我想告诉大家要保持自信。
相信自己的能力，相信
自己已经做好了充分的准备，才能更好地应对考试的挑战。
保持积极的心态，相信我们一定能取得好成绩。
同学们，让我们一起加油吧！相信我们团结一心，共同努力，一定能取得优异的成绩！祝大家考试顺利！。
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今天多一点准备，明天少 一些匆忙！ 要做事，但不要做事务的 奴隶
探究园： ● 找问题
你是否也有类似 的这些“小毛 病”？
我 的 学 习 分析
项目 语文 学习效果 85分左右 原因分析
分析：
1、学习效果好坏通常跟什么 因素有关？ 2、兴趣是提高学习效果的唯 一条件吗?
昨天是一张作废的支票，明 天是一张期票，而今天则是你 惟一拥有的现金——所以应当 聪明地把握。
思考： 1、这种情况有没有发生在你身上？
2、你认为出现这种情况的因是什么呢？
二、考试焦虑产生的原因：
考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张 或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生 意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产 生焦虑的心理体验。 因为： 1、对当前情况不了解，包括对考试的难度、对 自己的实力和准备； 2、对结果很看重。 思考：1、焦虑对考试有没有利呢？ 2、考试的作用是什么？
二、有效利用复习时间
有了复习计划，就要有效地利用时间。离期中考试只有两 周的时间了，时间对于我们来说相当重要，所以我们要以 迎接期中考试的复习为重心。那么怎样才能在有限的时间 内做更多的事情？我认为： （1）依靠学习技能，可以提高学习效率，这样就能完成 更多的任务。 （2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间， 这样就能获得比别人更多的时间。 （3）通过自我控制，保持旺盛的战斗力，充满激情的让 每一天都变成金子！用“分”来计算时间的人，比用“时” 计算时间的人，时间多五十九倍。
2、如何向着目标奋进？
一、仔细制定一个考前复习计划
制定计划的几个要求： 1、明确目标（在学习方面你想达到什么样的目 标 ） 2、突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提高） 3、具体实施方案（你想通过什么途径来实现你的 目标） 4、切合实际（你的目标符合你的实际吗？对你有 挑战性吗） 5、计划的执行要进行监控（计划要有监督人，要 进行自我奖惩）
长工在床上不紧不慢地翻了个身，梦呓一样地说： “不，先生。我告诉过你，当暴风雨来的时候，我能睡 着的。”农场主被他的回答气坏了，真想当场就把他给 解雇了。 他强压着火气，赶忙跑到外面，一个人为即将到来 的暴风雨做准备。不过令他吃惊的是，他发现所有的干 草堆都早已被盖上了焦油防水布，牛在棚里，鸡在笼中， 所有房间门窗紧闭，每件东西都被拴得结结实实，没有 什么能被风吹走。农场主这时才明白长工的话是什么意 思。 这个长工之所以能够睡得着，是因为他已经为农场 平安渡过风暴做足了准备。如果你在精神、心理、身体 等方面做好了准备，那么就没有什么东西可以令你害怕 了。当风暴吹过你的生活的时候，你能睡得着吗？
五、考试紧张时，可以作放松训练
1、深呼吸法 2、自我暗示
考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把握 好，发挥技巧，心态更重要，心态好就必须吃 好、睡好、玩好、信心好、心情好。关键的时 刻每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳， 稳扎稳打，用实际行动去争取本来属于自己的 成功。
大家一起来努力吧！
宣誓：在这临近考试的最后 的（20）天内，我决心：克 服艰苦，排除万难。面对考 试，沉着冷静；面对作业， 不叫苦累；认真完成，吸取 经验；面对老师，大胆请教； 面对同学，互相督促。以沉 着的心态，坚定的信念，迎 接每一天的挑战！
4、不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进， 方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑 并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新 的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质 上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更 快更好地获取知识。 5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。快到考试了， 连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江 蹈海，我自岿然不动的气魄。
班
会
到
此
结
束
课后任务：制定近期的复习计划和目标。
为学习加油!! ——期末考动员
你能在暴风雨夜睡着吗？
从前有一位农场主，在大西洋沿岸耕种一块土地。 他总是不断地张贴雇用人手的广告，可还是很少有人愿 意到他的农场工作。因为大西洋沿岸的风暴总是摧毁沿 岸的建筑和庄稼。直到有一天，一个又矮又瘦的中年男 人找到农场主应聘。 “你会是一个好帮手吗？” 农场主问他。”“这么说吧，即使是飓风来了，我都可 以睡着。”应征者得意地回答。 虽然这听上去有点狂妄，农场主心里也有点怀疑， 但是农场主还是雇用了这个人，因为他太需要人手了。 新来的长工把农场打理得井井有条，每天从早忙到 晚，农场主十分满意。不久后的一天晚上，狂风大作。 农场主跳下床，抓起一盏提灯，急急忙忙地跑到隔壁长 工睡觉的地方，使劲摇晃睡梦中的长工，大叫道：“快 起来！暴风雨就要来了！在它卷走一切之前把东西都拴 好！”
三个学习要点
关于学习的方法可以谈很多，但 重要的应注意以下三点：
一、多读书，注意基础 二、多思考，注重理解 三、多重复，温故而知新
四位良师益友
在我们的学习 中，除了任课教 师，还有三位特 殊的“老师”， 它们的作用和老 师一样重要，也 是我们学习中的 良师益友。 一、自 二、课 三、同 四、教 信 本 学 师
学了又忘怎么办？
艾宾浩斯记忆规律曲线
看图分析： 1、请根据左图找出人 的记忆或遗忘规律。 人的遗忘规律是先快 后慢的，到了一定的 时间后，几乎就不会 遗忘了。 2、学校学习中的哪些 环节是需要延长记忆 保持时间的? 课堂知识。
3.怎样才能延长记忆保 持的时间？
在遗忘之前及时复 习可以延长记忆 保持的时间
实验：两组学生学习一段课文
甲组
乙组
学习后不久复习
一天后 一周后 98％ 83％
不复习
56％ 33％
记忆与遗忘
1、人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的 时间后，几乎就不会遗忘了 2、在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的 时间 3、理解了的知识记得更容易、更长久
特别提醒:
1、注意各科时间上的合理分配。各科要均衡发展， 每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心， 也不能对薄弱学科失去信心。 2、效率第一，效率是成功的关键，尤其是课堂效率， 课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节 课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的 事决不用两分钟。 3、互帮互学，共同受益。个人成绩的取得，实际 上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人 的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享， 一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友 说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。
6、集中精力，心无旁骛。“蚓无爪牙之利，筋骨 之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。” 别 把心思用在学习之外的事情上。
如何面对考试焦虑？
一、[案例] 某班有一位学生，该生平时的上课表现很不错，听讲认真，思考积 极，且思维宽广活跃，对某些问题能提出自己独到的见解，经常受 到教师的表扬；作业完成的质量很高，字迹端正，正确率高；同学 遇到难题也喜欢向他请教，他总是竭尽所能的帮助那些有困难的同 学，借此达到共同进步。奇怪的是一到期中、期末的重要考试，他 平常那股沉着、敏捷劲儿便无影无踪了，平时很容易解决的问题， 这时却怎么也解不出来，或者答的漏洞百出，甚至犯起平常极少出 现的计算马虎、看错题等毛病。面对这种情况，他心急如焚，拼命 的想在学习方法上找出原因、在身体状况上找出原因，但都无济于 事。为此，他陷于了极度的苦恼之中，学习成绩更是每况愈下，原 来那个活泼开朗、聪明可爱的学生不见了。正如该生自己述说：“ 我很苦恼。为了学习问题，我每天冥思苦想。我不知道自己是否得 了那种‘考试焦虑症’？因为尽管在考前我再三告诫自己，不要慌 ，但一到考场却总是如临大敌，心神不定。
三、正视焦虑、正视考试
①中度（适度）焦虑，对考试其 积极作用，使人对复习时更专心， 考试时更细心
焦虑的作用
②低焦虑时，人会过度放松， 无所用心不求上进 ③高焦虑时，人会担心、紧张， 出现复习时静不下心，注意力分 散，记忆力下降，考试时记忆受 阻，思维僵滞，头脑一片空白。
2、考试的作用 一般 认为：检查教学效果，为社会发展选拔 人才到高等学府进修学习； 其实，考试与素质教育并不矛盾，考试也是素 质教育的一部分。它是要求人在特定的情况下 控制自己的能力发挥。培养的是一种在特定的 时间内运用好人的智力和非智力条件去完成特 定任务的能力。有这种能力的不简单呢！而对 于那些“只会考试，不会做事”的人来说，它 们是把完成特定的任务的能力仅限在做试卷上， 没有发生能力的迁移与扩展罢了。
四、如何调整考试心理
1、端正心态，控制焦虑水平 (1)要保持适度的焦虑对待考试 “在战略上要轻视它，但在战术上要重视它” （2）重过程，轻结果 把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现 问题解决问题的机会
2、了解和把握好考试的要点，了解自己的 准备情况
3、根据自己的实力水平调整期待水平，定出可 实现的目标，放下包袱，轻装上阵； 4、养成良好的生活习惯、学习习惯，让其形 成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上； 5、保持良好的情绪状态 （1）对他人友好，对自己欣喜（欣赏和喜欢） （2）考试前，自我激励；考试时，放松 考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆 幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺；面对 考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚 心请教
一、订立目标 孔子的话： 取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取 乎其下，则无所得矣 。 做事要作最充分的准备，要付出高于目标的 努力来达到目标。 最高目标（各科） 最低目标（各科） 竞争对手（班里或年级） 接受挑战,就可以享受胜利的喜悦。 当前学习如此繁重，让对手给予自己不断前进的 动力！